優秀作文能夠以獨特的觀點、新穎的角度展現人們熟悉的事物，從而引起讀者的共鳴。接下來，小編為大家精選了一些優秀作文范文，希望能夠給大家帶來一些寫作的啟示。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇一

美國著名作家海輪凱勒。一歲半就雙目失明’這就達到她人生的一個低谷”但是她對人生沒有放棄'憑借著她的老師和她那自我欣賞的心態。艱難的跨進了中學校門：而后又走進了美國著名的學府----哈佛大學。開始了她的寫作生涯’如果沒有她自我欣賞的心態的話"如果她在半路上自暴自棄的話，恐怕海輪凱勒的名字就鮮為人知了吧！！

自我欣賞其實就是自信心的化身,只要有了堅定的自信心，就能發覺自身的優點’達到了自我欣賞的效果'但是自我欣賞也要有度過分的自我欣賞就是自傲自負‘三國時的馬謖就因為太自負;終究因為街亭失守而身首異處，這樣的自我欣賞是極其有害的。所以過分的自我欣賞會毀了你的一生巧妙的自我欣賞則會造就千千萬萬個人才。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇二

主講：曾令中。

是誰說過“少年不識愁滋味?”那一定是他不理解少年的緣故，隨著我們一天天長大，煩惱和歡樂也越來越多，感覺也時好時壞，有時候竟會莫名其妙地陷入苦惱與哀愁之中，我真不知道自己到底怎么了，是快樂還是憂愁……你知道自己的心情嗎?如果不知道的話，說不上來的說，那就需要學會清理并表達自己的情緒和情感，重要的是還需要學會承認并正視自己的情緒和情感，認識情緒對自己身心的影響，學會調節和控制自己的情緒，做情緒的主人，不做情緒的奴隸。

1．接受自己。

世界上沒有兩片樹葉是一模一樣的,世界上也沒有兩個人長得一模一樣,每個人都是世界上獨一無二的,每個人的身體都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不會有任何人和他一模一樣的,也不要指望能和別人一樣,當他的父母結合在一起,生他的機會只有億萬分之一,這就是說,假如他有億萬個兄弟姐妹的話,他們仍然會有許多地方會不同,試著接受和珍愛自己的與眾不同之處,這是一個人走向成功所必不可少的自尊。欣然接受自己的身體,接受既定的事實,不掩飾自己的本真,一個人要下定決心接受自己,不要和別人進行無謂的比較,任憑別人怎樣評論也無關緊要,任何人都取代不了生理上的自己,關鍵是能表現出自己特有的長處,不因為外界的影響而掩飾真我。

2．開放自己。

我們發現他們的美，讓我們全身心地去融合吧。只有充實的心里世界才有豐富的情感,只有開放的感觀,才會獲得美好的事物.緊緊關注自我的人,心中是一片荒蕪干裂的沙地,他們會失去友情,失去夢想,失去熱情和真誠.簡單易行的自戀轉移訓練法：全神貫注的注意一些自己熟悉的事物如一張桌子，一朵花，夜深人靜，閉眼細聽數一數五分鐘之內你聽到多少種不同的聲音。品嘗判斷調味品。

3.裝飾自己。

在咱們學校教學樓的大廳有幾面鏡子，我們仔細觀察會發現：女孩子有時三無成群地一塊照鏡子，相互比劃，男生一般很少這樣，是不是男生不喜歡照鏡子呢？其實不是，當沒有人的時候，他們也會前三步后三步的照鏡子欣賞自己。愛美是人的天性，所有的人都關心自己可能給別人留下美或丑的印象，我們正處于生理和心里急劇變化時期，關心自己的形象是無可厚非的，同時希望通過衣著打扮來掩飾那些令自己感到泄氣的缺陷，或者增加一點外在的吸引力，正是欣然接受自己的積極措施，但是，怎樣的穿著打扮才能體現現代中學生的最佳風采呢？這里面就有很大的學問了，據有關調查大多數的中學生均穿著打扮不當，你們在心理上有三種錯誤傾向，（1）盲目模仿心理，表現為受到社會上和自己崇拜者的影響，盲目的模仿對方的衣著和打扮，例如前幾年日韓偶像流行，很多學生模仿他們，將頭發留的遮住眼睛，男孩子打耳洞等等。中學生應展現的是健康向上的風采，但那樣給人的感覺卻是頹廢委靡。

（2）從眾心理：表現為看別人怎么穿戴，自己也如何穿戴，完全不考慮是否適合自己。

（3）錯覺心理：表現為由于自己感知覺的錯誤造成衣服的搭配不當，例如上身穿紅色襯衫，下身穿咖啡色裙子，這種色彩的搭配就會給人以混沌的感覺。

為了糾正這些弊病我們有必要學一些衣著打扮的常識。大方和體的穿著會使我們容光煥發，看起來富有朝氣。任何一個人如果以為目前市面上流行的熱門服飾或自己崇拜者的扮相都適合自己的話，那就錯了。這里我們將介紹一些掩飾身材不完美處的方法，但你必須掌握以下最基本的原則：

3.注意顏色的效能，深色具有收縮感，淺顏色有膨脹感4.表達自己。

1974年，達芬奇的名畫“蒙娜麗莎”在日本展出，“蒙娜麗莎”微笑的魅力在東京引起轟動，日本各地都掀起了一股“蒙娜麗莎熱”。于是，有10位女中學生，請美容大師左藤做了整容手術，使他們的容貌與“蒙娜麗莎”非常相象然后這十個人應邀來到電臺與全國電視觀眾見面。那是什么樣的場景？十張來年都與“蒙娜麗莎”相似，但是那一張也不具有“蒙娜麗莎”的神韻，完全沒有深度，只是“徒有其表”！

現代科技的發展，確實能使人通過整容手術改變自己的容貌，但是，人的魅力不可能依附在手術刀上，美與丑不僅僅與人的容貌有關，更與全身所表現出來的情操與教養的綜合氣質有關。

有人被稱作有魅力的人，有人被稱作乏味者，這不單單是由一個人的自然相貌所決定的，而是個人長期努力的結果，他的奧妙在于人的面部表情，以及形體動作上。人類的有些無聲語言，也就是面部表情和體態語言，要比聲音語言更富有表現力和感染力，也更具有可靠性。一個人所說的話可能是真心的也可能是謊言，而人體語言卻更具有真實性和可靠性。一方面因為一個人的動作是性格思想和人格品質的反映，另一方面由于人體的動作是內在心理的外部顯示。著名潛意識心理學的開拓者弗洛伊德認為：沒有人可以隱藏秘密，即使他不說話。由此看來，人體語言大都發自內心深處，很難壓抑和掩蓋。例如，做了虧心事或偷了別人東西的人總顯得心神不寧，說謊時總怕看對方的眼睛，激動總要手舞足蹈，等等。掌握了體態語言，等于掌握了社交領域的交通規則，不懂此規則的人，常常很難準確快速地判斷他人的反應和心理活動。社交生活中不善于察言觀色，往往使自己處于尷尬窘迫的境地。作為中學生來說，我們應當養成良好的舉止行動，下面給大家介紹幾項應掌握的規范：

一、迎賓送客。

1.見面時面帶微笑，握手時親切熱情，不要毫無生氣2.客人來家里做客，起立歡迎，避免用手示意客人入坐3.客人告別時，要送出門外。

4.客人走出門時，不要用力關門。應為這是對客人無言的侮辱。

二、交談體態。

1.避免翹二郎腿，并將翹起的腳對沖著他人2.避免打哈欠，伸懶腰。

5.避免在談話中將大拇指朝自己的方向擺動，這是嘲弄他人或自夸的語態。6.注意對方的語態，調整自己的交際方法。

總之，要想輕松表現自己，就應多關注自己和他人的體態語言。5.發現自己。

中垂頭喪氣，要知道誰也不會去指責一個鋼琴師吹不好喇叭，問題不在于你能不能成為愛因斯坦，而在于找到更適合發揮自己才能的位置。就像幾句有名的詩文所說：

如果無法成為山間的松柏，就做各地的灌木吧。如果不能成為灌木，就做小草吧。

注意轉移法，注意目標的轉移，可以引起相應的情緒和情感變化。例如兩個同學吵架了，如果仍然面對面站在那，互相看到對方都很生氣。假如其中一位同學出去走走，散散心，則可能使他憤怒的心情平靜下來。

思想轉移法，人門常常因為在某件事上想不通而生氣，如果一直想下去，只會越來越生氣，如果能想想別的問題，或者從同一個問題的不同角度去想想，可能會讓自己從郁悶和氣憤中解脫出來。

行動轉移法，我們常常說“化悲痛為力量”，就是行動轉移的例子。我們在憤怒傷心時可以把他們化為勞動，學習或工作的力量。

第二釋放法，俗話說樂極生悲，情緒情感的反映超過了一定的限度，可能走向不利的一面，不利于身心的健康發展。在生活中不論是過分的高興還是過分的悲傷，憤怒，都不應該完全埋藏在心里，而應該適度的釋放出來。例如在悲痛的時候想朋友傾訴，或者大哭一場。

第三言語、意志和意識調節法。

言語的職能之一就是調節人的行為和情感。我們可以幾句話把一個人說怒，也可以幾句話把一個人說樂，可以幾句話把一個人說的勇氣倍增，也可以把一個人說得垂頭喪氣。可見在適當的時候，也可以用語言來調整情緒和情感。例如：戰士沖鋒時常常高喊：“沖啊”“殺啊”，這些喊聲可以激發戰士的激情和勇氣，又例如不少人喜歡在自己的房間里寫“忍”、“制怒”一類的條幅，每當想發怒的時候，抬頭看到這些字畫，就可適當的控制情。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇三

也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；于是，你很自卑。

做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可卑，關鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會發現，天空一樣高遠，大地一樣廣大，自己與別人有一樣的活法。走向超越的只有靠你自己。

首先可以引入一段【卷首語】：【什么是心理健康？】。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

【可以引入一個小方框】關于正確看待生活的小詩：

自卑使人痛苦，自卑使人懶惰，自卑使人退縮。自信使人愉悅，自信使人奮發，自信使人前進。

哲理故事：

1、寬容。

一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭他的號叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢!

立場不同、所處環境不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關懷、了解的心情。要有寬容的心！

2.神跡。

試想：學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。

【每天都要開心】。

1從前，豆子和包子要打架，豆子在去打架的路上，遇到一條河，什么豆（這是人都知道，荷蘭豆！）。豆子找到了包子，把包子殺了，（豆沙包）包子的朋友為包子報仇，把豆子打了一頓（扁豆），豆子的腰折了（豌豆），被打的地方出血了（紅豆），最后，豆子死了（黑豆）！！

3橡皮、老虎皮、獅子皮哪一個最不好？

答：橡皮。

因為橡皮擦(橡皮差)。

受挫后的心里對策。

一、傾訴法。也叫發泄法，即將自己的心理痛苦向他人傾訴。傾訴法是近年來醫學心理比較提倡的一種治療心理失衡的方法。受挫后如果失望焦慮的情緒封鎖在心里，會凝聚成一種失控力，它可能摧毀肌體的正常機能，導致體內毒素滋生。

二、優勢比較法。受挫后有時難于找到適當的傾訴對象以訴衷腸，便需要自己設法平衡心理。優勢比較法要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。

三、目標法。挫折干擾了自己原有的生活，毀滅了自己原有的目標，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，這就是目標法。目標的確立，需要分析思考，這是一個將消極度心理轉向理智思索的過程。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇四

美國著名作家海輪凱勒一歲半就雙目失明’這就達到她人生的一個低谷;但是她對人生沒有放棄;憑借著她的老師和她那自我欣賞的心態;艱難的跨進了中學校門,而后又走進了美國著名的學府----哈佛大學/開始了她的寫作生涯‘如果沒有她自我欣賞的心態的話“如果她在半路上自暴自棄的話‘恐怕海輪凱勒的名字就鮮為人知了吧！

古人云”朽木不可雕也：、當周處和蛟龍"白額虎并稱為;義興三害時。他在人們眼里肯定時朽木吧！但是周處使;三害唯余其一：并找到陸云，使他改邪歸正。恐怕“這時候“朽木就變成了良材;這里面也少不了周處自我欣賞的心態。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇五

李董事長以“欣賞自己、欣賞他人、欣賞公司”及“新總結、新反省、新反饋、新承諾”為主題，給我們中層以上干部從思想上提出了一個更高層次的要求，我認為這將大大增強我們中層以上領導的凝聚力、執行力、學習力，從而有力推進公司企業文化建設，為公司安全生產提供強有力的思想保障。

從欣賞自己的角度出發，我欣賞自己的就是對領導安排的工作及任務盡最大的能力能及時地完成，工作中原則性很強，做事有計劃。

學會欣賞自己，首先必須先了解自己，了解自己之后才知道如何愛自己，明白自己想要表達什么。其次要培養自己優雅的舉止。仔細注意鏡頭中的自己，看看自己的舉止是否得體，微笑是否宜人，大膽地對自己品頭論足一番，你如何觀察別人，就如何觀察自己。第三，還要多做些你有信心可以完成的事，因為使自己完美的另一個要素就是“自信”。培養自信，你將會更加清楚地認識自己的價值；學會欣賞自己，最后還要讓自己成為天真的人。了解自己本質的人都是天真的，因為他們明了“真、善、美”是一體的。通過欣賞自己，認識自己所扮演的角色和角色的意義，認識自己所付出的努力和所取得的成績，發掘自己的閃光點和蘊含的潛力，增強自我認同感和責任感，激發發展自己、完善自己的動力。二是欣賞他人。在工作中，秦礦長的認真仔細和楊總工程師的敬業精神我就很欣賞。“尺有所短，寸有所長”。我們每個人的周圍，無論是上級、同事，還是下屬、朋友，都有可以欣賞的一面，都有值得稱道的地方。有的人知識豐富，有的人技藝超群，還有的人思想深邃，總之在一般情況下，一個人總能在某一處勝過別人。學會欣賞每個人，會讓一個人獲得許多取長補短的機會，同時也能贏得更多朋友的支持幫助，使自己受益無窮。這正如一位哲人所說：“智者尊重每個人，因為他知道各有其長，也明白成事不易。”欣賞一個人，并不是奉承他，而是我們能從他人的身上發現諸多的亮點。我們要始終記得“人無完人”這句話，不是每個人從一生下來就是優秀或愚鈍的，一個人所處的環境不同、所受的教育不同，那么，他的素養也會由此變得不同。

在我們周圍，不管是朋友、同事、親人，都可以從他們身上找到我們可以借鑒的地方，他人仿佛就是自己的一面鏡子，從中找到可以學習的優點，來彌補自己的不足，這樣也可以發覺自己與他人的差距，從而激勵自己、鞭策自己提高綜合修養水平，給自己更大的生活信心和精神力量！

懂得欣賞他人，有利于與他人互相學習，共同提高。增進人與人之間的和諧關系。

三是欣賞公司。李董事長給我們公司帶來了一股蓬勃向上的學習風氣，使我們公司在各個方面都有了一個質的飛躍。我們公司有“安全健康、先人后事、先行付出、組織忠誠、學習創新”的企業文化目標，有“視礦工為兄弟，視礦工為親人，為礦工安全生產提供保姆式服務”的服務員工目標；有“從這里走出去的干部職工是陽城一流的”的培育目標，有“建設陽城一流礦井，晉城模范礦井”的建設目標等，都讓我感到我們的企業積淀了豐富的企業文化，擁有優秀的管理團隊，擁有嚴謹的工作作風，具有很強的組織性和紀律性。特別是持之以恒的周六學習，讓我們懂得學習的重要性，知識是學無止境的，永遠要懷著謙虛的態度去面對我們的工作和生活。我們要了解公司的過去、現在和將來，使我們充分認識到公司的美好前景，充分認識到公司就是我們安身立命的地方，是我們事業的起點和奮斗的堅實后盾。欣賞公司，能夠增強我們對公司的認同感和自豪感。

總之，通過欣賞自己、欣賞他人、欣賞公司，能夠使我們加強自身文化修養，從思想上有一個質的改變。

去年一年，我所分管的調度采掘工作各項任務均圓滿完成，在工作中我能夠加強自身建設，不斷提高駕馭工作的能力，承上啟下，深入井下，掌握實情，科學有序組織生產，使調度工作取得了不凡的成績。

但在工作之余，我也深刻反省了自己的不足，認為自己在工作中需要提高的地方還很多，理論與實踐工作沒有得到很好的結合，在對職工的關懷方面還有欠缺，工作任務抓的太緊等，很多同事也向我提出了寶貴的意見，比如越礦長提醒我要加強學習，燕書記提出要我抽出更多的時間參與到支部的建設中來等等。我將虛心接受同事對我的反饋意見，不斷加以改正。為此，我在此承諾：我要以對安全生產的強烈責任感和對公司和諧發展的使命感，在工作上，牢固樹立安全第一的理念，高標準，嚴要求，大膽管理，堅持原則，與時俱進，開拓創新，不斷改進工作作風，體現共產黨員的先進性和純潔性；求真務實，立足本職，踏踏實實地抓安全，促生產，為建設和諧屯礦貢獻自己的光和熱。

謝謝大家。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇六

用欣賞的眼光對待別人，你會發現天竟是如此的燦爛.

--題記。

一味的用厭惡的眼神對待生活，評價他人，內心將會是黑暗的，反之，換一種角度，換一種思維來看世界，將無比美好.

我們班可是集中了"各路好漢"，大家來看看吧.

no.1幫助別人學習型。

此類人士的典型人物就數本寢室的學習狂小a了，她可是百問不厭，不信啊?你看!

"小a，這道題怎么做啊?我怎么也算不出來啊，幫me算下唄."。

"noproblem，拿來我算一下."(只見小a在草紙上飛快的寫著，算著)。

幾分鐘后.

"b，我算出來了，你看這道題，應該用那個公式......"。

"oh，明白了，你太聰明了!thangyou!"。

"別客氣啊，和我還客氣，以后你有什么題不會，只要是我會的，我一定給你講."。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇七

活動所需時間：40~60分鐘。

背景：隨著社會文明的進步，獨生子女的增多，小公主小皇帝逐漸成為家庭、社會的中心。在孩子中形成了一種極強的以自我為中心的現象。孩子普遍缺乏欣賞他人的心理與能力。培養孩子學會欣賞他人的心理與能力勢在必行。

活動設計理念：教學要走進學生的心靈，要從小培養學生的情感態度價值觀。從小學會欣賞他人的優點，從別人身上學到自己缺乏的。教師作為教學的指引者，要引導學生在發揮自己的長處的同時，學會欣賞他人的優點，做一個能與人彼此欣賞，團結合作的現代小學生。

活動目標：

1、能用各種方式展示學生對“欣賞”的理解，知道“學會欣賞他人”的意義，達到學會欣賞他人的心理教育效果。

2、講述關于欣賞的一些生活實例。培養學生意識到欣賞他人其實是可以隨時隨地的，同時培養學生彼此欣賞的能力。

活動準備：

教師準備：做好關于主題班會的課件，包括故事，音樂上的準備。

學生準備：學生要提前收集一些關于欣賞他人的故事，詩歌以及名言。

主題班會課是以學生為主體的自由體驗活動。因此,教師可適時地做一些“隨風潛入夜，潤物細無聲”式的引導。

活動過程：

一、創設情景，音樂、故事導入。

師：播放音樂《卓瑪》，看誰能說出它的歌名。

師：現在老師播放一首古箏曲子，看哪位同學知道它的曲名？（師播放音樂，曲調悠揚）學生們邊聽邊思索著。

師：下面有請知道這首曲子名字的同學向大家介紹介紹。

學生們踴躍發言。

師:同學們都知道一些關于這首曲子的大概，說明大家平時的閱讀面都挺廣的，繼續發揚這種多閱讀多積累的精神！下面就由我來做點補充。

師:這首曲子叫《高山流水》。說的是古時候俞伯牙和鐘子期高山流水覓知音的故事：春秋時，伯牙擅彈古琴，只是恨無知音。有次伯牙乘船外出，時值中秋之夜，偶遇一樵夫鐘子期。伯牙每彈一曲，子期都能講出樂曲的內容和演奏時的感情。兩人在船上互訴衷腸，結拜為兄弟。并約定一年以后在此相會。第二年中秋，伯牙如約前來彈奏，岸上卻不見鐘子期的影子。后知鐘子期已離開人世。死前他讓人把他葬在岸邊，好讓他的靈魂依約到此相會。伯牙來到墳前，邊哭邊彈，看熱鬧者卻拍手大笑，伯牙仰天長嘆：“子期不在，誰是知音？”遂將古琴摔碎。這個知音相求、同心相依的佳話流傳至今。

師：這段流傳千古的佳話，道出了欣賞的奧秘。我們的班集體要想取得長足的進步，彼此欣賞是必不可少的。學會欣賞他人，班級這個大家庭才會有生命，有發展。下面，讓我們再一次在樂曲中，走進這次“學會欣賞他人”的主題班會課。

（悠揚的樂曲再次響起，空氣中傳頌著俞伯牙和鐘子期真摯的友誼，而欣賞在其中扮演著重要的角色。在學生的感受氣氛正濃時，班會順利地開展了。）。

二、交流討論，什么是欣賞？

師：高山流水，兩人的默契讓無數后人感嘆不已。聽了這段佳話，同學們應該對欣賞有了一定的了解。那么，什么是欣賞呢？現在以小組為單位，討論交流欣賞是什么，怎樣才是欣賞？然后說說你是怎樣理解的。可以以一個日常生活故事的形式，加上評價來談，或者說一下自己被別人欣賞時的感受，形式不限。

這時，學生邊誦讀，邊回味。小組開始討論，氣氛活躍。

（這一環節不僅讓學生了解了什么是欣賞，交流討論加深了學生對欣賞的印象。多種理解的表達方式，使每一位學生都蠢蠢欲動。課堂氣氛空前高漲。）。

三、挑戰配樂朗誦，情感體驗熏陶。

《欣賞是一種神奇的力量》。

細細地欣賞自已周圍的人與事，你會發現生活本來就很美好。

欣賞是一種神奇的力量，它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學業的精湛，你的成績也會步步攀高；

你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會被彩云圍繞；

你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會有一個明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點點滴滴的進步，你的前程就會被金色的陽光籠罩；

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱；

欣賞是一種神奇的力量，它使人的一生更絢麗，生活更美好！

此時，學生們都躍躍欲試。課堂上大家踴躍舉手，表示挑戰。

（熱烈的討論過后，學生們在優美的詩歌中把思緒放飛，恣意徜徉，遨游，感受欣賞的神奇力量。挑戰的實踐更證明了這一主題。）。

四、角色互換，體驗欣賞。

師：欣賞，是一種神奇的力量。它不需要某個特定地的時間、特定地點和某個特定的人，我們隨時隨地可以欣賞他人。下面，我們請幾位同學上臺，彼此調換身份。站在對方的角度，想一想“自己”的優點是什么？體驗一下優點給“自己”帶來的愉悅，然后跟大家分享。

這時，學生在轉換后的角色中接受別人對“自己”欣賞。使他們在心中也細細地數著“自己”原來有如此這般的優點、長處，使學生感悟：“怎么以前都沒有發現？”

（這一環節的設計，讓許多特點不同、性格各異的學生扮演、體驗到不同的角色，使他們更深一層體會到別人的優點、長處。從而，在學會欣賞他人的同時互相學習、互相幫助。）。

五、收集名言，誦讀名言。

師：從古到今，有不少作家、名人都把自己對于“欣賞”的理解醞釀成一句句至理名言。下面，請收集到關于“欣賞”名言的同學上講臺誦讀自己喜歡的名言，然后把它粘貼在教室后面的“學習園地”里供大家欣賞、體會。

幾乎全班的學生都收集到關于欣賞的名言，如：

1、人性中最深切的稟質乃是被人賞識的渴望。——美國心理學家詹姆斯。

2、打動人最好的方式就是真誠的欣賞和善意的贊許，而不是指指點點。

3、欣賞別人的言行是一種友善，被人欣賞是一種福分，不會欣賞是一種殘疾。

4、你是我的風景，我是你的風景，欣賞是視線內的一份美好，一份享受。

5、欣賞別人需要愛心，被人欣賞需要魅力。

臺上，學生積極地誦讀名言；臺下，學生聽的同時感悟語義。收到了“雙贏”的效果。（這一環節不僅充分調動了學生的學習積極性，而且擴大了學生的知識面，使學生可以更深入地理解、體會欣賞的含義，學會去欣賞他人，與人交流。）。

六、教師總結。

師：通過這次班會，我們知道了什么是欣賞，懂得了如何去欣賞他人。在欣賞他人的同時，我們更要包容他人的缺點，做到彼此欣賞，與人共處，團結合作，做一個快樂欣賞的人！拓展實踐：

每個同學在活動結束后以《我眼中的***》為主題，寫一篇關于欣賞他人，與人共處的文章，字數不限。

（本次班會以多種形式體現了主題——學會欣賞他人。在設計上，樂曲故事導入、討論、挑戰朗誦、角色互換以及展示名言等環節，十分符合學生的學習興趣，調動了學生積極參與的主動性，培養了學生學會欣賞的能力，達到了很好的教學效果！）。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇八

欣賞是一種風格，是一種獨特自在的感悟風格。紛繁世界，無奇不有。懂得欣賞，便懂得感悟。

欣賞是一種品質，能夠欣賞一切的人，應該具有高尚的品質，具有兼濟天下、海納百川的胸懷和無私、博大的仁愛。

欣賞是一種境界，是一種情趣高雅的境界。懂得欣賞，你便懂得生活的真諦；懂得欣賞，你便擁有別人所沒有的情調；懂得欣賞，你也便擁有迷人的風姿。

欣賞更是一種力量；是一種與時俱進的力量。學會欣賞，你便懂得珍惜，你便擁有更多。

我們要學會欣賞大自然,欣賞那歡叫的小鳥、怒放的花朵、凝重的遠山、浩蕩的河流。學會欣賞人類幾千年來傳承下來的文化遺產。更重要的是要學會欣賞人類自身,因為欣賞是人與人之間的一種理解和溝通,它包含了信任和肯定；欣賞是一種激勵和引導，可以使人揚長避短，健康成長。

在生活中，每一個人都渴望得到別人的欣賞，同樣，每一個人也應該學會去欣賞別人。欣賞與被欣賞是一種互動的力量，這種力量激勵著人們，讓人們不斷地成長、不斷地完善。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇九

小時候讀過一首詩歌，上面說：“也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星，也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草……”今天，我想和你談談我的人生的轉折。

小時候的我很自卑，在家里不敢大聲說話，在學校里不敢抬起頭，可我卻一直在找同學們身上的優點，慢慢地，我自卑了。我發現：我不夠聰明、不夠大方、不夠仔細……一切優點在同學身上放大，而我，卻一直只是個小丑。

直到那天，老師的一句話改變了我的人生。那天下午，我像往常一樣，收拾好了東西準備回家，一個男生跑來說老師叫我去辦公室。我呆在了那里，而他，還在幸災樂禍地笑著。

我坐下了，但頭仍舊沒有抬起。

“把頭抬起來。”老師輕輕地說。“老師，我……”她忽然笑了。“把頭抬起來。”她又說了一遍。

我終于磨磨蹭蹭地把頭抬了起來，“這樣多好，”她笑道，“你看，把頭抬起來也不難嘛，以后在班上也要這樣。”她的笑容，如三月陽光般明媚，穿過凜冽的寒風，照到了我的心里。

“可是，我……”“不夠好？你錯了，你非常優秀，不用自卑，我知道，從開學以來，你一直很自卑，就是因為你只看到了別人優點，而把自己的美麗縮小。不要只會欣賞他人，也要學會欣賞自己。”那一刻，我理解了生命的真諦。

那天以后，我不再自卑。成績也一直保持在班級前五名，初一的上學期，我還考了全校第一呢！“做不了太陽，那就做星辰，在自己的星座發光發熱；做不了大樹，就做小草，讓綠色裝點希望。”如果你和我一樣總是自卑，那就學著欣賞一下自己吧，也許你的優點微不足道，但你會更加陽光，快樂！

欣賞自己與他人（實用16篇）篇十

人生總是不斷期待，不斷失敗，不斷體驗，不斷成長，我們也許羨慕過別人，但未必賞識過自己；我們也許欣賞過別人，但未必接受過自己；我們也許喜歡過別人，但未必擁抱過自己！事實上，我們只有敞開心扉，用欣賞的目光看待他人，用寬厚的心態對待自己，才會不斷提升自我，豐富自我。

欣賞是一種態度，是一種發自內心羨慕的態度。人與人之間的關系往往是相互的，你與人為善，也是與自己為善。當你用欣賞的眼光看別人時，別人也會向你投來欣賞的眼光；當你用鄙視的眼光看別人時，別人也會向你投來鄙視的眼光。開滿鮮花的花園里，引來蜜蜂和彩蝶，而發臭的垃圾堆里，招來的是蒼蠅和蚊子。培根說：“欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開的花朵，漠視者冰結心城，四海枯竭，叢山荒蕪。”

欣賞他人，是一種氣度，一種發現，一種理解，一種智慧，一種境界。聰明的人在欣賞他人的同時，也在悄悄地提高自己；愚蠢的人只能看到他人的不足之處，看不到他人的優點和長處。有的人喜歡以自我為中心，漠視他人的成績，聽到別人獲獎就不自在，看到別人進步就不痛快。這種自私、偏狹的心理不僅會使自己形成性格缺陷，還會影響與同事、朋友之間的交流，從而影響自己的進步和能力的提高。我們欣賞他人的收獲，更應該欣賞他人奮斗的足跡。在這個世界上，我們無法尋找到完美，任何事物都存在著缺陷，每個人都有他閃光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。因此，我們要以海納百川的襟懷去接納他人，努力地改善自己，積極地勞動和創造。所以說，智者的欣賞就是在欣賞他人的同時，試著把自己投入到鑄就輝煌的熔爐之中，把自卑練成自信，把不滿鍛造成奮爭，把孤傲揮灑成謙遜，把委屈升華成振奮，把失意擠壓成動力，把挫折錘打成練達??盡管腳下沒有紅地毯，頭上沒有彩霞滿天，但一生的欣賞也許會成為自己獨特的永恒的風景。

悅納自己，要有自知之明．對自己能做出恰當評價的人，既能了解自我，又能接受自我，體驗自我存在的價值．一個悅納自己的人，并不意味著他的一切都是完美的，而是說他在接受自己優點的同時，也了解自己的缺點，很坦然地承認了自己的不足之處．而后，不斷克服缺點，注意自我形象塑造，把握自己做人準則，不斷完善自己，更加相信的面對生活，走向成功．這是一種修養，也是一種難能可貴的品質。

人無完人，金無足赤。只有學會欣賞他人，悅納自己，才會不斷地改善自己、不斷地超越自我。只要接納別人，肯定了自己，自己會擁有屬于自己的那片天空，自己會看見美麗的彩虹。

非常喜歡的一段話：高素質的人，人幫人，幫來幫去幫自己，互相成就了彼此。素質一般的人，人比人，比來比去氣不順，心生嫉妒恨。低素質的人，人整人，整來整去整自己，害人又害己。漫漫人生路，積極付出和奉獻才能有美好的回報，要懂得欣賞別人的優點，多去幫助別人，多去支持別人，助人方能達己，互利方可共贏！

欣賞自己與他人（實用16篇）篇十一

今天第一堂課是作文課，當看到《》這個題目后，我頓時黯淡了下來，以前我只欣賞過他人，對自己從不欣賞，只是開心就好，自己的優點從不發覺，可是我卻從這個題目中學會了。

那是一個安靜的晚上，我一個人在房間里拼著自己買的賽車，我努力的拼著，可沒過一會兒就拼好了，于是我又把它拆開，不看圖紙拼了一遍，比上次還快，我頓時呆掉了，我看著我不大的小手，從沒發現小手會和腦子這么配合，這讓我驚嘆不已！

還有一件事不知是否值得自己欣賞，一年前冬天的某一天，天上下起了鵝毛般的大雪，輕輕地飄著，飄著。突然，隱隱約約聽到了幾聲咳聲，是媽媽房間里傳出來的`，我便狂奔進去，關心的問著媽媽：“您怎么啦？”媽媽一邊說一邊咳：“我沒事.”我便急匆匆地走進廚房，洗了兩個生姜放進鍋里，煮了一會，拿起杯子，倒了一杯滾燙滾燙的生姜湯給媽媽喝。媽媽喝完后，我從媽媽的眼睛里看到了眼淚。我想媽媽一定非常開心!

一趟作文課很快過去了，我找到并寫下了的兩件事，也學會了。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇十二

遠遠看著別人的身影，欣賞別人一手娟秀的粉筆字，欣賞別人的耀眼的.分數，別人欣賞多才多藝。看著自己寫的歪歪扭扭的鋼筆字，看著自己永遠都不完美的分數，連一首古箏曲都總彈錯的自己，又有什么值得去欣賞。

而這種看法的改變是在黃昏時。我看到一位老爺爺，頭發黑得有些不真實，瞇著眼睛，笑呵呵的，他的手面很臟，裂了很多口子。

我不禁覺得好笑，一個生意慘淡慘淡的剪刀鋪，怎么會有那么多的剪刀要磨，怎么還能笑出來，應該快要倒閉了，那家店。

那位爺爺似乎發現我一直站在鋪前，笑著問：“小姑娘有什么要幫忙的嗎?"。

”不，不，我只是驚訝爺爺為什么那么開心。"。

"呵，我從小就喜歡修東西，現在能把別人遺棄的剪刀都修好，我覺得很自豪，自豪啊!"。

"您是否抱怨自己?"我小心地問，其實我想繼續說一句：“只會修剪刀。”

反而是我多慮了，那就爺爺依舊爽朗地大笑，怎么會我還來不及呢!"。

我向爺爺告了別。腦子中總蹦出四個字。

你不必去仰望別人，自己亦是一道風景，那笑聲和那四個字始終提醒著我，我本身就很優秀。

欣賞自己與他人（實用16篇）篇十三

我很，因為會讓自己更自信、更勇敢、更開心。

我長得很靚，因為我很堅強不會怕東怕西，眼睛里閃爍出一種堅定，濃濃的眉毛，水汪汪的眼睛，高挑的身材，讓人看上去活力四射。

當然，我很絕不是靠外貌，我的優點也很多，比如：我的管理能力非常好，一些別人眼中天大的事情，在我看來，三下兩下就可以處理的很好，當班上很吵的時候，我會先表揚，然后讓同學們背古詩，之后再一個一個糾正，等到上課的時候，自然就安靜下來了，然而有時老師沒來，一般會讓幾個人管班，其他人去叫老師。每一次成功的完成，我都會嘴角一揚，得意的笑一下，這會讓我心中很很滿足，愛上這種感覺，所以，我會更加努力。

除了這一個優點，記憶能力很好是我的.另一個強項，三十個英語單詞，不用一個半小時，就能背，默寫，聽寫了。

我還有一種天生的對音樂的敏感度，聽音樂時，只要稍稍注意，就能聽出這首曲子是幾拍子，感受到它所要表達的心情和韻味。所以我上音樂課一直穩坐第一排。因為記憶力好，我能準確記住畫拍的手勢，這些優點一直讓我很自豪。

這三個優點，不過是萬里挑三了，我的優點還有很多呢！你說，我怎么不欣賞我自己呢？

人只要會，就會更加自信，更加快樂！

欣賞自己與他人（實用16篇）篇十四

我沒有美麗的外表，沒有聰明的頭腦，沒有清脆的歌聲，對我來說，十全十美這個詞對我是那么地遙遠，而“十全十美”這個詞對我是那么地近，直到后來我才發現，沒有美麗的外表和歌聲都無所謂。只要有一顆真摯、善良的心并不那么不完美了。

每次我看別人的相冊時，我發覺我自己又矮又胖，對自己喪失了信心，我垂頭喪氣地來到學校時，同學看著我，說我像“蒙奇奇”，我以為“蒙奇奇”不好看，到網上一搜，它非常可愛，我這又高興起來，到學校，我問她我為什么像蒙奇奇，她的回答令我欣喜若狂，但又不知是真是假，于是，她說：你像蒙奇奇是因為你有一顆善良、真誠的心。我聽完之后似乎又喜歡上了我，原來我還有這個優點，我在心里說了一句：“我愛我自己”。

在大街上，那些美麗的人把果皮不扔到垃圾桶里；聰明的人，有時愛耍小聰明，這是“聰明反被聰明誤”那些歌聲美的`人總會為了比拼而累壞嗓子，雖說這些優點很好，但是不要為了外表而丑陋了自己的心靈。

人要學會，要對自己有信心，如果對自己喪失了信心，那你還會發現自己的優點嗎？老天給關了一扇門，定會給你再打扇窗，那個窗外卻是你美麗的一面，而那關的那扇門卻是你丑陋的一面。，才是美麗！

欣賞自己與他人（實用16篇）篇十五

每個人都有每個人的優點，每個孩子都有每個孩子的長處，成績不是衡量孩子的唯一標準，不是所有的孩子都能當“學霸”，其實也不是所有的“學渣”都一無是處！

我的孩子也很一般，談不上優秀，但我不覺得這有多么丟人，我的孩子雖然話不多，但他樂意幫助同學，也很守信用，昨天最后一天考試，中午我準備騎車送他，他說要自己騎自行車，因為他和某某同學約好了，我讓他跟我走他堅決不走，說不騎自行車在廊橋等同學就失約了，我說那好吧，但一定不能遲到。在他的概念里，能知道做人要講誠信，這一點做媽媽要為他點贊！做任何事都要先做人，把人做好了，我不擔心他以后在社會上的生存能力。

孩子昨天下午考完試回到家，和我說：“媽媽，我想去看看儲老師和戴老師！”我說：“好，哪天有空我帶你一起去看望兩位恩師！”雖然他表達能力欠佳，寫得也不是那么出色，但孩子懂得感恩，有些能力是可以通過努力和環境來改變的，但不懂感恩的人真就注定了他的人生格局！記得在今年的畢業答謝會上，當時有儲老師、戴老師和江老師，剛開始我讓他去和三位老師合影，怎么說都不去，因為性格關系，孩子不喜歡用我要求的方式去愛老師，后來我說你端著飲料和我一道去陪老師喝一杯，然后立馬起身跟著我去了，我提前告訴他要給老師鞠個躬，老師為了你們付出的'都是青春和汗水，他說我心里明白，雖然那晚沒和老師合影，但都分別向老師深深的鞠了一躬！不管他用什么樣的方式，只要孩子心里懂得感恩老師就好，所以我也不強求和老師合影了！

不管是“學霸”還是“學渣”，做父母的一定不能片面看待問題，懂得欣賞自己的孩子，也要懂得發現他或她的優點，每個孩子的天賦真的不一樣，不是所有孩子都能當“學霸”！

欣賞自己與他人（實用16篇）篇十六

在生活中，也是在平時的心理咨詢中經常遇見的問題，因為別人的眼光，因為自己的一句話而感到沒有自信，害怕與別人接觸，不敢到人多的地方，難以表達自己內心的切實感受，害怕別人說自己，內心的煩惱也不敢與別人說，身邊的知心朋友也很少，與父母更是沒有話說，由此而讓自己難以自拔，自己瞧不起自己，也難得自己去喜歡自己。

如何才能讓自己走出來，該怎么樣給自己自信，也不是一個什么大的問題，也是在咨詢中經常說的，找回自己，不要把自己丟了，學會喜歡自己，自己要愛自己，不要奢求別人對自己怎么樣，重要的是自己要照顧好自己，讓自己真正笑起來，不是笑給別人看，而是要每天笑給自己看，不要對自己過于小氣，不是每天在想，重要的是讓自己動起來，每天發現自己一點點進步，而不要苛求自己，不是與別人怎么比較，更多的是與自己的昨天比較，多去發現自己的亮點，學會欣賞自己，相信自己才是最重要的。

關于友誼的名句如果連自己對自己都很吝嗇，很是小氣，相信沒有誰會憐惜自己，都說老王賣瓜，自賣自夸，我們對于自己也是，自己都不喜歡自己，自己都不欣賞自己，還有誰會來喜歡呢，就像很多戀愛中兩個人也是一樣，總是生活在對方的世界里，而沒有了自己，相信有一天也會把自己丟棄，不但自己把自己丟了，重要的是沒有誰會喜歡也沒有誰接受沒有自己的人。

學會欣賞自己，沒有誰生來就很自卑，沒有自信，而是更多的自己給自己的借口，給自己一個所謂的理由來逃避責任，走出來，換個角度看自己，相信一定會發現另一個不一樣的自己，學會欣賞自己，更有學會相信自己，在為別人鼓掌的同時，一定不要忘記給自己喝彩，你會發現自己就是一個獨一無二的也是最優秀的。