優秀作文不僅能夠引起讀者的共鳴和思考，還能夠給人以美的享受和心靈的激蕩。在這些優秀作文范文中，我們可以看到作者獨特的思辨和精彩的表達。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇一

最近，媽媽總是嚷嚷著要減肥，爸爸一邊看報紙一邊對媽媽說：“你又不胖，為什么要減肥呀？”媽媽沒好氣的答到“還不胖？你瞧肚子上的肉都鼓的像什么似的！”眼看著他們倆的戰爭要爆發了，我趕緊出來當和事佬，說：“行了，爸爸你就少說兩句吧！對了，媽媽你準備怎么減肥法呀？”我準備去做針灸減肥，肯定減的很快！媽媽，我聽說針灸減肥很傷身體而且很貴呢！不如我來做你的減肥教練吧。聽我的，準沒錯！媽媽聽了點了點頭說：“還是女兒的方法好！”那這樣吧，媽媽你每天轉15分鐘呼啦圈和做50個仰臥起坐。

剛開始媽媽可認真了，每天都按時完成任務，還每天做完了拿一把卷尺在那量呀量的。沒過幾天媽媽的懶惰思想復發了，每次我叫媽媽，她要么就是說：“今天太累了，不做了”，要么就是說：“少做一天有什么關系，今天不做了！”看來媽媽的減肥計劃要泡湯了，我這個減肥教練也下崗了！看來媽媽做事就只有三分s鐘熱度呀！

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇二

說我媽減肥認真吧!的確，她的安排挺苛刻的。要求自己每天6：00起來，每晚8：00之后不能吃東西。每天晚上只吃一個黃瓜和一個番茄，任憑自己有多餓，她也什么都不肯多吃一口，任憑誰用多么香的食物放在她嘴邊，她只是把頭扭到旁邊。吃完飯1小時后做各種各樣的、五花八門的運動：跳繩500個，開合跳300個……又用手機找各種減肥操。每當我寫完作業，一開門，就聽見她在“呼、呼、呼”，喘著粗氣啊!

一天吃飯時，我故意拿了個香味十足的雞腿，在她的鼻子前面晃來晃去，然后一口一口地開始吃，嘴里一邊咀嚼，一邊說：“真香啊!”嘴里還發出吧唧吧唧的聲響，饞得她是口水直流三千尺。可她還是頭一扭，說：“我減肥呢?不吃!”繼續當她的吃“瓜”群眾。這樣一看，她對減肥還是挺上心的。

不談減肥，她做家務的時，又是一絲不茍的。她拿著掃把掃地，掃得都可以在上面溜冰了，一絲灰塵也沒有;她洗起衣服來，也經常不麻煩洗衣機。總說：“洗衣機洗不干凈。”實際是她想讓我們穿上最干凈的衣服。跑到廚房噼哩啪啦做飯，一會兒就能端出了世上最最美味的飯菜。這認真勁要放在減肥事業上，估計很快就能達到目標了。

媽媽的減肥計劃失敗了，但這有什么關系呢?減肥是女人一輩子的事業，那就用一輩子的時間去實現吧。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇三

脂肪可能是所有女性朋友都討厭的東西。當然了我媽也不例外，這不她今晚就要減肥，我真想說，媽你在20xx年完成20xx年。在20xx年沒完成的20xx年。在20xx年達標的減肥！您覺得可能嗎？您減肥減了整整四年，正常人都減了四十多斤了吧！可您呢？反到長了二十斤，15年時您的體重為120斤。19年你的體重飆升到了140斤，我的媽媽咪呀！您確定不會越減越重嗎？看著這堅定的眼神而又不可動搖的樣子，我不禁想起老媽試過的減肥藥。減肥果凍。粉兒的。面兒的。條兒的。全都有，你就挑去吧。但是用在我媽身上那都是無濟于事。聽說她最近又在網上看見了一種體操減肥法（做體操減肥)當晚老媽就開始了她的減肥旅途。

“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老遠就聽見了我媽的氣喘吁吁的聲音，推開門，媽呀！（果然老媽在跟著手機做體操）不是我不尊重你啊，這動作形態無論怎么說也像個大猩猩吧！尤其是將手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃來晃去，兩只腳還上下的踩著。“我的媽媽呀！您確定這樣能瘦下來？”“當然！”老媽自信滿滿的回答。果真，當她從房間里出來的時候，額頭上像洗了一樣。正當我為她的減肥成果而高興的時候：老媽的眼睛轉向了桌上的剩飯。果然不出我所料，媽媽又坐了下來，沒事兒，我先吃口菜啊！要不我再來點飯？再盛一碗。

我親愛的老媽您確定這樣減肥不會反彈？

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇四

“啊！我的腰！”正在書房里寫作業的我，聽到這聲尖叫，嚇了一跳，沒有遲疑，立即奔到了父母的臥室。

只見媽媽站在體重秤上，手里拿著量腰用的帶子，尖叫著：“我的腰啊！足足胖了三厘米，體重足足重了五公斤！不行！不行！絕對不行！我，我要減肥！”我驚嘆一聲：“媽，現在是文明社會，別老大驚小怪的。再說了，胖一點有什么不好，我就喜歡胖胖的你！”可媽媽一點也不聽我的勸告，開始翻箱倒柜起來。

我意識到：一場災難要降臨了！果然，不出我所料。第二天早上，我伸了個懶腰起了床，一邊走向客廳一邊嘀咕道：“咦家里怎么這么安靜”突然，我看到桌子上的一張紙，上面寫著：晶晶，媽媽出去晨跑了，早餐已經做好了，你自己先吃吧！”“咦媽媽又搞什么鬼算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一邊沾沾自喜地說，一邊掀起菜罩。

“這菜……也太素了吧！”我大聲埋怨著，面前的這大餐，是我驚訝萬分：水果沙拉，生菜，胡蘿卜，番茄……哇，連牛奶都只有半杯！這是，媽媽突然回來了，看到我這副模樣，非但不驚訝，還很開心的說：“怎么樣，很豐盛吧”我為了不讓媽媽失望，只好一邊在心里埋怨，一邊把大餐一點點吃下去……本以為除了早上的一頓大餐就夠我受的了，但“福無雙至，禍不單行”，媽媽還有別的法子。我吃過晚飯，正準備去看電視時，媽媽晃悠悠地來到了我的身邊，笑嘻嘻地對我說：“晶晶，媽媽要到下面去慢跑，你也一塊去吧！”我剛想說不，但媽媽已經拉著我飛奔到了下面。

我嘆了一口氣，算了，跑一圈就跑一圈吧！誰知，她跑了一圈還不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我癱坐在地上，媽媽才極不情愿地把我“拖”回了家。

三個星期后，媽媽終于瘦了下來了。看到媽媽心滿意足的在鏡子前比劃，我懸著的一顆心終于落了下來。可我麻稈似的身子不知道何時才能恢復原樣啊！

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇五

最近，媽媽突然要減肥，這可讓我和爸爸這兩位“食肉族”遭了秧。于是我和爸爸堅決反對她的這一行動，終于在我和爸爸的軟硬兼施下媽媽答應不限制我們的“用餐”。

中午，媽媽做了一桌子豐富的菜，我和爸爸吃得津津有味，媽媽卻只是挑一些黃瓜以及西紅柿之類的菜吃。我故作高聲地問媽媽：“你想吃點？味道很不錯哦！”媽媽一邊搖頭一邊說：“不想，不想，我要減肥！”爸爸也在一旁打趣地說：“老婆，你不饞嗎？”媽媽還是搖頭，說：“不饞，不饞，我要減肥！”其實她的眼角已經瞟到桌上的那一盤紅燒肉了。

下午，我剛放學回到家就聽見房間里傳來了“呀”的尖叫聲，我放下書包立刻沖進房間，原來媽媽在房間里轉呼啦圈呀，只見呼啦圈從腰間一下子就滑到了腳根，繼而掉在了地上。媽媽迅速地撿起來，又開始扭動著身子轉起來，可是呼啦圈卻像個不聽話的孩子似的，又掉了下來。站在一旁的我終于忍不住大笑起來，可媽媽卻像沒聽見似的繼續練習，我的老媽勇氣可佳呀！

不一會兒，我和爸爸在客廳看電視，突然聽到房間里又傳來了一聲尖叫，我和爸爸又快速地跑過去，只見媽媽在房間里這件衣服穿一下，那件衣服比一下，可能沒有一件合適的吧，所以才會大叫，我隱約之間聽到媽媽小聲地說：“怎么辦，怎么辦，又胖了！”

好不容易到了晚上，我想媽媽應該不可能再有減肥行動了，于是，我央求著媽媽給做晚飯，可是媽媽卻說減肥計劃里面是沒有晚餐的，她準備空腹，如果想要吃飯，就去叫爸爸做。

晚上，我起來上廁所，看見媽媽咬著牙，繃著臉還在跑步機上跑步，豆大的汗珠向下流淌，看到媽媽這么努力地減肥，我心里真不好受。

媽媽，你什么時候才可以停止你的減肥計劃啊？

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇六

從表面上看，媽媽減肥是與我毫不相干的，但實際上絕對和我緊密相連。如果老媽的減肥之旅是一艘需要跨越太平洋的船，那我就是駕駛這艘船的人。老媽真是給我出了一個天大的難題。

突然有一天，老媽垂頭喪氣地走進門，然后就開始“長篇大論”：“今天我在街上看到一條裙子，特別漂亮，式樣又好，又提色。”媽媽眉飛色舞地不停地說。而我習以為常地添了一句：“可惜你太胖，穿不上那衣服。”一句冷語就此冰封了媽媽的'滿腔熱血，媽媽無可奈何地低下頭，然后猛地抬起頭，眼里閃著亮光，鄭重其事地說：“我決定，我要減肥。”“撲哧”一聲，我剛吃進嘴里的米飯，完完本本地噴了出來，而坐在餐桌對面的老爸的臉則成為了犧牲品。

我哭笑不得地說：“你減肥不比做奧數題還難嗎?”老媽橫了我一眼說：“你媽要不是因為生你，現在的身材準比世界名模好，所以你要對我進行全程陪護!”聽了這話，我心里那叫一個苦啊!可是又無言以對，只能認命了。但有一點必須明確，老媽即使沒生我，身材也絕不會比世界名模好，誰讓老媽的身材只有1.60米。說實話陪老媽減肥，還不如讓我做一本奧數題，這比陪老媽減肥容易得多。第二天，我和老媽便按計劃進行了“強化性魔鬼訓練”。當太陽還在地平線上拖拉不愿起床時，老媽便連拖帶拉得把我從床上弄了起來，被強迫著同她一起晨跑。老媽很認真地跑著。我真不明白，不就是為了一套衣服嗎，何必那么拼命。

就這樣，老媽穿著運動鞋圍小區跑了三圈，而我穿著溜冰鞋陪她繞了三圈。女人的信念是堅定的，尤其是對苗條身材向往的信念。自然，每天晚上媽媽也會拉著我去跑步。日復一日，直至她買回心儀已久的衣服，我才如釋重負，總算解決了我有生以來最大的一個難題。第二年，當媽媽再次從衣柜里拿出她喜歡的那套衣服，我聽到了臥室里傳來了那如雷鳴般凄慘的叫聲。我便知道那個看似被我消滅了的難題死了又復生，就像已到達太平洋對岸的船始終要返航一樣。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇七

一天中午，媽媽突然提出了要減肥。這可是我的爸爸萬萬沒想到了事。我們勸她還是算了吧，減肥很辛苦的，是很難堅持的，可媽媽偏偏不同意我們的想法。我們看媽媽那么有信心，就問媽媽能不能由我們來監督，進行一個魔鬼減肥計劃。“能！”媽媽信心十足地回答。于是，媽媽的魔鬼減肥計劃就這樣開始了。

第一天，我一早起來，叫醒媽媽，命令她快速起床，并晨跑半小時，我和爸爸則各騎一輛自行車緊跟其后，進行監督工作，媽媽跑得很汗流夾背，但還是堅持了下來。中午，我們在家吃午飯。媽媽干了一上午的家務，顯得很餓，看見爸爸做了一桌子香噴噴的菜，有點迫不及待了，拿起筷子就向一塊東坡肉夾去。“停！”我的筷子擋在了東坡肉的上面，并把一盤水煮大白菜放在了媽媽跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的鍛煉白費嘍。”我得意地說，并夾起一塊肉美滋滋地吃了起來，還故意吃得很響聲，很是可口的樣子。媽媽沒辦法，狠狠地盯了我一眼，轉過頭向爸爸發出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意轉移話題，與我聊起了昨晚的電視節目。只見媽媽無計可施，只得吃起了大白菜。我看媽媽有點可憐，心里頭酸酸的了。

下午午睡后，我督促媽媽跳繩二百個，晚上轉呼拉圈二百下。媽媽練得時間，總會在很累的時候，叫著不要減肥了，但在爸爸和我的鼓勵下，又都堅持了下來。不過，呼啦圈在她的“討價還價”之后，由二百下減到了一百下，呵呵，便宜她了。

媽媽第一天的減肥計劃雖然費盡周折，但我對媽媽有信心，因為媽媽是個做事認真的人，而且她也說了要給我做個說話算話的好榜樣，所以，我相信媽媽的減肥計劃一定能實施下去。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇八

春節前，我們全家人去購物。媽媽看上幾套特別漂亮的衣服，可是左試右試，怎么也穿不進去。媽媽只好一步三回頭地離開了商店。

回到家，媽媽第n次宣布：我要減肥！

“誰信呢？”我和爸爸異口同聲，不屑一顧。誰知，這更堅定了媽媽的決心：“那就騎驢看唱本——走著瞧！”于是，媽媽使出了各種減肥招數，請看：

招數1：節食。

聽說吃蘋果可以減肥，媽媽為了減肥，早餐只吃一個蘋果和一杯牛奶；午餐和晚餐只吃青菜和蘋果。對于美味可口的肉，一概不吃。當我和爸爸吃著香噴噴的飯菜時，媽媽就圍著桌子團團轉，還不時地咽口水。夜晚肚子唱起“空城計”時，她就使勁喝白開水，實在受不了，她就拿起蘋果大口大口地吃起來。

結果：堅持了三天，媽媽終于抵擋不住美味佳肴的誘惑，減肥宣告失敗。

招數2：運動。

一招不成又來一招，媽媽決定運動運動減肥。她還買來一臺秤時刻檢查自己的體重。媽媽每天上下班都堅持走路，在學校不打夠一個小時的籃球決不罷休；回到家里又忙著轉呼啦圈、踢毽子，還咬咬牙買來跑步機，連看電視時也不忘了跑，真有點走火入魔了。可是這樣做的后果就是——在餐桌上變本加厲地大吃大喝，還說是運動消耗體力，當然要多吃東西補充體力。

結果：媽媽堅持了10天，由于運動量大，胃口特好，體重重了1斤。減肥又失敗了。

招數3：節食+運動。

使了兩招減肥招數，沒有任何效果，媽媽就及時總結經驗，決定節食和運動同時使用。在吃的方面，早餐正常；午餐多菜少肉，吃半碗飯；晚餐吃五成飽。在運動方面，步行、轉呼啦圈、打球、跑步一樣不少。

結果：堅持了10天，媽媽一稱體重，輕了2斤。媽媽看到了成功的.希望，練得越來越起勁。

媽媽的減肥活動還在進行中，我希望她能瘦身成功，穿上她喜歡的漂亮的衣服。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇九

媽媽有30來歲，有一點點胖，個子不算高，濃眉毛，不大不小的眼睛，紅紅的嘴巴，比較小的鼻子，小耳朵，長頭發。

有一天，她突然覺得自己胖了，吵著要減肥。從那天之后，媽媽每天都在找減肥的辦法。

一天，我們在散步時，看到了一個減肥店，媽媽停住了腳步，我們一起進去看了看，媽媽問道：這都是減肥的嗎？店主說：是的！這時店主就開始了詳細的給媽媽介紹各種產品的用法，媽媽聽完之后，異常開心！

回到家媽媽就開始了走上了她的減肥之路，有一個腰帶是插電用的，腰帶里面有一個減肥藥包，通過電把藥包加熱通過肚臍而吸收的。還有就是每天吃的食物要清淡，加上呼啦圈的運動日復一日的堅持，兩個月下來媽媽真的瘦了好多呀！瘦了的媽媽看起來是比原來更精神了。

但是有時候看到媽媽餓了又不能吃，我的心里很難過，我寧愿媽媽胖一些，也不愿意她受那份罪。可是看到媽媽減肥之后每天的好心情，讓我明白了只要是讓媽媽開心的事，我也是開心的。還有就是媽媽減肥的這份堅持到底的決心，是值得我去學習的。

同學們，你們希望你們的媽媽一樣去減肥么？

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十

令我最難忘的一件事就是媽媽減肥的那一段時間。可這減肥雖好，卻是我和爸爸的一大噩夢。為什么這樣說呢？這一切，還要從幾個星期前開始講起。

記得那天下午，媽媽在家休息，她在網上看到一篇新聞：說什么經常坐在辦公室的人容易長胖，并會有一些職業病的并發癥。媽媽很恐慌，立馬跑到街上的電子秤上面稱了一下，結果顯示體重比原來重了十七斤。

第二天早上。還不到七點鐘，就聽到客廳里傳來“呼呼，呼呼”的聲音，我起床打開門一看，原來是媽媽在甩呼啦圈呀。“媽，你這是在干嘛呢？大清早的讓人睡覺都睡不好。”我說。媽媽邊甩邊問我：“陽陽，你有沒有發現媽媽現在長胖了呀？”媽媽擦了擦汗說：“你先去睡一下，媽媽一會就好了。”可我一躺倒床上，那聲音還是不停的出現在我耳邊，最后我終于受不了了，只好起床。

洗漱完后，我問媽媽：“早餐做好了嗎？我好餓！”“從今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上過早。不要在家吃，以免提起我的食欲。”媽媽氣喘吁吁的說。無奈，我和爸爸只好上街隨便應付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一頓。可是沒有想到，中午的主是大米飯和青菜，再加一盤涼拌黃瓜。像爸爸和我這種餐餐都離不開葷的人，這怎么行呢？哎呀，暈了！

下午到了吃晚飯的時間，媽媽要我們一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚飯的時間了，媽媽想干嘛？要知道奶奶住的地方離我家有五里遠呢。下了樓，媽媽說：“今天我們環保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行嗎？”哦，我媽媽要我們陪她一起運動呀！“奶奶已經做好晚飯了，快點走哦。”爸爸悄悄的對我說：“你媽媽和奶奶已經說好了，要我們支持她的減肥計劃，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸從來都不做飯的呀！

不用多說，媽媽的減肥計劃順利進行并逐步取得成果。老爸從學做飯開始發展到向媽媽和奶奶請教學做家常菜。我呢，從慢慢的習慣了到變得有點喜歡，甚至是欣賞老爸的烹飪手藝了。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十一

自從我記事起，我覺得媽媽說的最多的一句話就是我太胖了，我要減肥，可是這么幾年過去了，媽媽不僅沒有瘦，反而越來越胖，因為媽媽是食肉動物，一看見肉就關不住自己嘴了，也不管自己胖瘦了，哈哈，即使我多次說媽媽你是大胖子也刺激不了她，可是就是最近，我覺得媽媽像變了一個人一樣。

那是一個周六，我們和往常一樣去了姥姥家，下午，媽媽說要去超市買點東西，問姥姥去不去，姥姥說沒事去溜達一圈也行，于是我和姥姥還有媽媽一起去超市，超市離姥姥家很近，我們就沒騎車，就走路去了，結果路上姥姥說媽媽現在胖的走個路都帶不動這個龐大的身體了，姥姥這一句話可刺激到媽媽了，媽媽故意說我這么瘦，怎么可能帶不動，但是她心里比誰都清楚，晚上回到家，媽媽突然給爸爸說，晚上飯她以后不吃了，她要減肥，哈哈，爸爸冷笑兩聲，因為同樣的話我們都聽太多了，我們都習慣了，媽媽一臉嚴肅的說這次是真的，我以后真的要減肥了，那天晚上媽媽就真的什么都沒吃，第二天開始，媽媽不僅早上早早起床去晨練，晚上還要去晚練，即使爸爸有時候真的用好吃的來刺激她，她也無動于衷，我們都不太相信這還是我原來的媽媽，第二天，第三天，一個月，兩個月，媽媽都是這么堅持，最開始沒什么效果，一段時間后，媽媽真的開始瘦了，原來的衣服穿上都開始變得松松垮垮的，媽媽現在每天看著自己滿意的.身材，都快笑的合不攏嘴了。

我也好為媽媽開心，因為這都快成為媽媽的一塊心病了，我知道她對瘦的渴望，可是就是自制力差，一直達不到這個心愿，以后終于不用在為肥胖煩心了，通過這件事讓我明白了在學習的道路上和減肥是一樣的，沒有吃苦耐勞的精神，就不可能有以后的成功，以后我要向現在的媽媽學習，自律起來，努力成為媽媽的驕傲。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十二

媽媽原來非常胖，當朋友在一起玩時。朋友經常說媽媽，是個胖女人。自從那以后，媽媽天天要減肥，但是又不能廋下來，她非常生氣。有一次她看到一則廣告說，有減肥茶可以減肥。我媽媽信以為真。買了200多元。回去吃了起來，一個月后，雖然廋了，但是人的精神沒以前好了。我和爸爸都非常不放心，勸媽媽不要再吃了。媽媽說，她的肚子有時不舒服。她再也不吃。她要去段練來減肥。她開始練瑜伽了。一開始她覺得自己不行。覺得要放棄了。但是她怕朋友們笑她就練了一個月。沒想到媽媽減了10多斤，她自己也沒想到。

這么神奇，我和爸爸為媽媽減肥成功而感到高興。媽媽一興奮，帶著我到必勝客吃了一頓。媽媽也太堅強了。媽媽在這一個月中，一練瑜伽就流下汗。媽媽一個月中媽媽也流下了許多豆大的汗。我也和媽媽一起練習但是我不過5分鐘就堅持不住了。媽媽通過堅持不懈的努力，現在的媽媽是個漂亮的媽媽了，不光是身材好，而且氣質也好。但是媽媽還不滿足，媽媽現在還天天堅持鍛煉。媽媽堅持的精神使我感動。我要把媽媽這種精神放在學習上，好好努力。爭取，取得好成績，長大后做一個有用之處的人。建設我們美好的祖國。朋友們現在你的爸爸媽媽要是胖的話就請他們天天也鍛煉身體吧，為中國2008奧運會加油。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十三

媽媽，長久以來都是偉大的化身，而我的媽媽，卻是那么與眾不同。與她十三個春秋的相處，使我得出一個結論：這是一位在減肥路上有著無限憧憬的母親。

幾日前我放學剛邁進家，媽媽突然沖上來說她要減肥，我瞪大我那充滿疑惑的眼睛，像是見了外星人一樣盯著我那位滿臉興奮的老媽。本以為老媽只是一時興起，說說就完事兒了。可我來到客廳，竟發現多了好幾袋減肥餅干，角落里還冒出一臺碩大的跑步機。看來老媽這次是“破釜沉舟”，想“大戰一場”。

從那時起，媽媽開始吃減肥餅干，跑跑步機，一天稱體重七八次，還直言自己再也不吃宵夜。一開始我竟相信了，還以為媽媽變得堅定了。直到那一次依稀記得那是半夜十一點，我起來上廁所，發覺餐廳的燈竟亮著。我揉著朦朧的眼睛，輕手輕腳地邁進餐廳，一眼就瞧見媽媽在大口大口地吸溜著面條，直到我走近了，媽媽才發現我。她抬起頭，用一種無法形容的眼神望著我。數秒流逝，媽媽站起來跟我解釋迷迷糊糊中，我就被媽媽哄回去睡覺。

連續幾天，媽媽的體重不僅沒有輕下來，反而重了幾斤，而這背后的原因，我不說你也知道。

不得不感慨，我媽媽可真“堅定”呀！

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十四

我媽媽三十多歲了，天天鬧騰著要減肥，總想把自己的體重減下去，弄得我們家雞犬不寧，可是每次嚷嚷半天身材其實也沒有什么變化。但是這一次我明顯感覺到，她是認真的。

說到這兒你一定猜到我媽媽很胖吧，你說的沒錯，她的確很胖，體重在150斤左右晃蕩。為了她的體重，她制定了一個減肥計劃，那就是餓肚子。她每天早上吃的很多，中午堅決不吃肉，晚上什么也不吃。

有一次爸爸出去買飯，回來時帶了一份大盤雞回來。我饞得趕緊拿筷子吃了起來，媽媽說：“快點兒離開我的視線，別在我這兒吃。”我對媽媽說：“老媽，你就不要委屈自己了，過來吃一點兒吧！”媽媽說：“堅決不吃。”可是不到十分鐘，媽媽就熬住美食的誘惑，拿起筷子，一口接一口地悄悄吃了起來。哈哈。這就是我老媽的減肥歷險記。

除了餓肚子老媽還采用了運動減肥法——跳繩。媽媽雖然很胖，但她一點兒也不笨重。在每次吃完飯后，媽媽總會去店門口，跳一會兒繩，爸爸也覺得這是一個不錯的習慣，既可以減肥又能增加身體的免疫力。

總之，媽媽的減肥方法五花八門。也不知道這幾天媽媽有沒有減到一些體重，其實媽媽不用那么辛苦，但不減肥天天做運動倒是蠻好的也會保持身材。

其實每次看到媽媽減肥，我都忍不住有一絲的心疼。媽媽保持身材固然重要，但自己的身體才是最重要的，千萬不要因為減肥而生什么病。不過看到你如今努力的樣子，我想送你一句話：堅持就是勝利！

媽媽，我期待著你減肥成功的那一天，也祝愿你越來越瘦。加油媽媽！

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十五

最近，媽媽不知道怎么回事，一天到晚站在秤上量體重，吃飯前也量，吃飯后也量，這不，又去買了一盒減肥藥。

媽媽為了減肥，每天中午都只吃半碗米飯，菜也都吃素的。晚上，只吃了一碗稀飯，吃完飯后又拉著我爸出去散步，從我們家走到石棚山，又從石棚山前面那條花園路繞回來。我爸也真是奇怪，居然很支持我媽，現在每天也要出去走了。可是我很抱怨，每天中午媽媽都要炒一盤青菜，我都快吃膩了，今天，媽媽燒了一盤土豆燒肉，我吃了差不多半盤，但是媽媽卻只吃半碗不到的米飯，還讓我每天都幫她少盛點飯。

媽媽上次聽人家說，什么“左旋肉堿”效果很好，所以去買了一盒。舅舅上次出差，帶了很多保健品，里面有一個“蘋果醋粉片”，好像是減肥的，我媽又堅持每天吃。最近，她又去買了一個可以按摩臉部，并且可以減肥的什么東西，每天按摩五分鐘，原來就很瘦的臉，經過一段時間，又變瘦了。

我媽以前也說過減肥，但卻都半途而廢了，希望這一次能成功，老媽加油！希望你這一次能成功。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十六

“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這個人呀，用啥辦法都減不了肥。

比如我的第一個建議：用減肥茶。可媽媽總是說：“這東西呀，是騙人的，我喝過，可你看我現在還不是老樣子！”可想而知，我的第一個建議失敗了。

我不灰心，提出了第二個建議：節食。每天吃飯的時候，媽媽還是對桌上的美味佳肴流口水，她已經吃了不少了，還在說：“我實在憋不住了，還是讓我再吃一點吧！”看她饞兮兮的樣子，我心一軟，同意了。這樣，我的第二個建議又失敗了。

不久，我從廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試。可是媽媽愁眉苦臉地說：“這么貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個建議再次泡湯了。

最近，學校進行體育達標訓練，有跳繩、仰臥起坐這些項目。我想，這不是個好辦法嗎？我回到家，我把這個想法告訴了媽媽。媽媽也認為是個好辦法，可她又覺得很難為情，說：“人都快成老太婆了，還要減肥干嘛？”經過我的百般勸說，她最后還是答應試一試。

這不，每個星期回來，我都聽見她跳繩的聲音，現在媽媽一分鐘已經能做十一個仰臥起坐了，雖然還看不到明顯的效果，但我從媽媽興奮、自信的臉上看到了希望。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十七

我媽媽經常為她的身材發愁，媽媽的腹部特得的大，一坐下來就會有三層贅肉，因此，媽媽嘗試過許多減肥方法，可效果還是不太顯著。

媽媽去絲美美容院做減肥。每天只吃水果和蔬菜，喝點水和減肥專用的減肥飲料。還要用精油涂在身上，然后用按摩機在腹部的贅肉上按摩。聽媽媽說這按摩機熱烘烘的還挺舒服的。那時媽媽真的瘦了，可這是藥物效應，沒過多久就反彈了。

每天晚上，吃過飯后，過20分鐘媽媽就要去走路了。從陳婆渡到走到姜山一個來回。剛開始的幾天，有爸爸陪媽媽走，有爸爸給媽媽打氣，媽媽跟爸爸有說有笑，走路一點也不累，可后來爸爸走不動了就不走了，這下子沒人陪媽媽走了，媽媽也就不走了。就這樣b減肥計劃已成了歷史。

那天媽媽去農貿市場買菜，她買了些青瓜和西紅柿，回到家，她向大家宣布：“從今天起我要節食啦！”“這可不行，餓壞了肚子就不好了。”“是啊，怎么能這樣呢？”“不行，不行，絕對不行。”大家都七嘴八舌地討論起來。“停，我決心已定，你們不用勸我了。”既然這樣大家也不說什么了。那天，外婆家雞。魚。肉全有，真可謂是滿汗全席。大家吃的可起勁了，可媽媽只能在一旁啃青瓜。弟弟拿了一只大雞腿，走過去引誘媽媽，媽媽禁不住誘惑，只能宣布節食結束。然后，以迅雷不及掩耳之勢沖向餐桌。大口大口吃起來。

c減肥計劃只持續了30分鐘就慘遭失敗。

雖然，媽媽的減肥夢破碎了，但是我還是喜歡媽媽現在胖墩墩的樣子。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十八

可不是嘛，每天晚上11點30分才睡下，早上怎能起得來呢？再說，媽媽又不愛運動，能不胖嗎？可如何還我一個健康、美麗的媽媽呢？最好的辦法就是促使她下定決心，天天堅持運動。我一直這樣想。

我苦思冥想寫好了計劃書，“命令”媽媽買一個靈巧、便宜的健身器。于是，“減肥大戰”開始了！

第一天，我把鬧鐘調到6點15分。早上，悅耳的鈴聲響了，我立刻跳下床，在門縫中瞅著媽媽的房門。等了一會兒，還沒有動靜，我輕手輕腳走過去，悄悄的推開她的房門。只見媽媽睡得正香。看著媽媽那一臉的疲倦，我不禁心一軟，唉，減肥計劃失敗了。

我找了找原因，又修改了計劃書，把它貼在門上，然后，我高聲念道：

減肥計劃。

一、晚10點準時睡覺。

二、早上6點15分起床。

三、運動項目：

1、健美操。

2、在健身器上做30個扭腰動作。

3、自由活動。

主教練：王蕊小姐（注：有特殊情況，要向本教練請示，否則不得有誤。）。

當天晚上，我讓媽媽10點準時睡覺，早上，當美妙的鈴聲再次響起時，媽媽已身穿運動服，站在我的門前，笑瞇瞇地說：“王教練，我們可以開始嗎？”我滿懷欣喜，大聲說：“begin!”計劃果然奏效，真是太好啦！

訓練開始了，我先讓媽媽跟我做健美操，其實就是廣播操。可才做到第六節“側身運動”時，媽媽已經上氣不接下氣，臉漲的通紅，喘著氣說：“教練同志，能否休息片刻？”我堅定地說：“no！”在我的鼓勵下，她艱難地做完了十節操。接下來，媽媽在健身器上做了30個扭腰動作，媽媽邊做邊數：“20、21、22……”到最后，媽媽的扭腰動作幾乎變成了“企鵝舞。”終于做完了！“ok，最后一項，自由活動！”媽媽一聽，拍手叫好。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子甩甩手，很認真地做著每一個動作。

又過了幾星期，媽媽再一次站在臺秤上時，呀！少了幾公斤，媽媽開心的笑了！我突然覺得，媽媽年輕了許多！同事們都說她比10年前還美！可她們哪知道，媽媽的身后，還有個嚴格的小教練呢！

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇十九

你看我媽媽，從臉到上半身一點也不肥，再看下去，哇！那大腿跟水桶一樣大哦！（呵呵！有點夸啦！）所以媽媽開始她的“減肥計劃”！

前幾天媽媽每天都坐在電腦前，不是打游戲哦！而是搜索一些什么減肥方法！“嗨＇＇真是的呀！就那大腿肥而已，用不著這樣吧！”我又在小聲的嘀咕著。這時媽媽從電腦室出來，看她那滿臉高興樣呀，肯定又是找到什么減肥方法了！只見媽媽笑嘻嘻的跟我說：“女兒呀！媽媽又找到了減肥方法呀＇！”“我知道呀！看你這樣就知道了呀！”我無奈的說著。媽媽還是笑嘻嘻的說：“這個方法是：一天就以蘋果為主食，然后就喝茶，不吃別的東西了。”我聽后差點暈了（幸好本人抵抗力較強，不然就暈了呀！）說道：“這么難呀！你做的到嗎？”“哼！”媽媽還是那樣高興。我想來想去要媽媽取消這個念頭。

突然，媽媽叫道：“寶貝女兒，出來吃飯呀！”哈哈！機會來了呀。我進了廚房，用鼻子嗅嗅了桌上了飯菜說：“好香呀！我來嘗嘗！”然后夾了一塊肉放進嘴里慢慢地嚼著連聲說：“太香了！太好吃了呀！”只見媽媽咽了一口口水說：“那你慢慢吃吧！”說完就進電腦室了！我連忙夾起了肉和菜也跟著進了電腦室。我坐在媽媽旁邊對媽媽說：“媽媽呀！女兒我真是太有口幅了，這肉和菜太好吃了呀！”媽媽點了點頭說：“那當然了！你媽媽是誰呀！名廚呀！能不好吃嗎！”說完繼續打她的電腦。我又說：“對呀！你嘗不嘗嗎？媽媽說：“這就不要了。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇二十

“每天起床第一句，先給自己打個氣。每次多吃一粒米，都要說聲對不起。魔鏡、魔鏡看看我，我的鎖骨在哪里？美麗，我要美麗，我要變成萬人迷……”唉，起耳朵繭的《卡路里》又響了，不用說，一定是媽媽在減肥了。

我走出房間，一出門就看見媽媽在那里扭扭屁股扭扭腰，還時不時地吼叫兩句：“加油，努力！希望今天能減掉2斤！”看到媽媽這個樣子，我忍不住笑起來。媽媽發現我偷笑，很嚴肅地對我說道：“笑什么笑，老媽雖然長得不怎么漂亮，但我也想美呀！你就不能配合一下老媽嗎？”

“哈哈哈，哈哈哈……”看著老媽認真的樣子，我笑得更歡了。但為了配合媽媽，我擦完眼淚也學著媽媽跳起來，和媽媽一起唱起了《卡路里》：“為了變成小蠻腰，天天提著一口氣。為了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。天生麗質難自棄，可惜吃啥我都不膩。努力，我要努力，我要變成萬人迷……”

周末，媽媽又在減肥。媽媽發現我起床了，神秘兮兮地跑過來，低下頭用手指著自己的臉問我：“寶貝，你覺得老媽有什么變化嗎？”我左看右看后說：“沒什么變化呀！”

媽媽馬上站了起來，挺著胸脯又問：“寶貝，你再看看，老媽有什么變化嗎？”我上看下看后又說：“沒什么變化啊！”“胡說，你看，老媽的腰是不是更細了？！老媽的腿是不是也更細了呀？！”媽媽終于生氣了。看到媽媽生氣了，我只好違心安慰媽媽：“是，是，是更細了！我剛才說沒變化是騙您的！”“這才差不多！”媽媽扭著屁股在陽臺跳得更歡了！

“不放棄，燃燒我的卡路里。不放棄，燃燒我的卡路里，我要變成萬人迷……”哎，老媽呀，你的《卡路里》什么時候可以停止啊。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇二十一

這幾天，媽媽總說自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。

幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當然這不是生病，而是被餓壞的！

這兩天在學校上課，過程中，肚子里“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學一出門，一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！

回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼著晚飯的到來。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的心。

“我的天哪！”發出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱著一大盤菜吃了起來，心里默念：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對我的表現欣喜不已，她以為我已經戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。

正吃著，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”

哎，終于有人說出了我的心聲。

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇二十二

“完了，完了，我又長胖了！”媽媽每天往體重秤上一站，就會這么嚷嚷。她常對我說：“以前我哪像這樣，自從生了你，就發胖了。好好的衣服都不能穿了，哎！”我聽了，也調皮地回答：“媽媽，對不起了，都是我惹的禍！”這時，媽媽總會哈哈大笑。

一天，媽媽匆匆回到家，就喜笑顏開地對爸爸說：“今天我遇到一位老同學，她原來很胖的，現在變苗條了，我真是好羨慕啊！”我一聽，忙接過話茬：“她是怎么減肥的呀？”媽媽把某醫院用針灸減肥的事一五一十地告訴了我們。

我見媽媽這樣開心，就說：“那你也可以試試呀！”這時，媽媽一本正經地說開了：“光扎銀針是不夠的，還要按照它的.食譜吃一日三餐：早上吃一個雞蛋，一瓶牛奶和一個水果；中午吃半斤蔬菜和半斤魚；晚上吃一兩半牛肉和一根黃瓜。”爸爸聽了說：“哦，原來這是餓出來的瘦。”媽媽聽爸爸這么一說，臉馬上由晴轉多云了。

個菜好吃，一會說那個菜味道實在棒，引得媽媽口水都快流出來了。

一個月過去了，媽媽還是沒能瘦下來，她針灸也不去做了，零食照吃，飯量也沒少，還是天天那么開心。在我的眼里，媽媽始終是最美的！

我幫媽媽減肥（實用23篇）篇二十三

我的媽媽身材有點豐滿。最近，她每次逛完街就不停抱怨：哎呀，我實在是太胖了，長得太難看了。那服裝店里的漂亮衣服我都穿不了啦！我要減肥，我一定要減肥！

于是，為了減肥，媽媽用盡了各種各樣的奇招。

第一招：絕食大法。要么不吃，要么只吃素菜和水果。媽媽絕食這幾天里，我們全家也沒好受，每天都陪著媽媽一起吃素，餐桌上總是不見一點兒葷菜。媽媽減肥倒變成我們受罪了。可一稱體重，還是外甥打燈籠&&照舊。

一招不靈還有一招。第二招：運動瘦身。這下我可遭殃了，為什么？她減肥，我陪練！那幾天，我整天愁眉苦臉地陪著媽媽跳那些奇怪的舞。后來更干脆，媽媽說要和我比賽，把我帶到非常遠的地方讓我騎自行車回去，她跑步，看誰先回家。結果第一次我贏了，她還不服氣，嚷嚷著再來。就這樣反反復復了好幾輪，媽媽才放棄，我倆都累得筋疲力盡。我抗議說：媽媽。你減肥，我可沒什么肥可減啊！可媽媽理直氣壯地回答：你太瘦了，要多做運動，強身健體！

兩個星期下來，還不見媽媽瘦下來，她又開始了第三招：雙管齊下&&運動加絕食。這回，是爸爸陪著她運動。跑步、跳繩、騎車……怎么累怎么來。而吃飯時，媽媽一邊斜著眼看，嘴里還說：我不吃，我要穿漂亮衣服。我和爸爸就故意捉弄，一人夾著一筷爸爸還說：先吃，吃飽了才有力氣減肥。媽媽理也不理。看來為了漂亮，媽媽是豁出去了。

功夫不負有心人，經過一個月的魔鬼訓練下，媽媽終于瘦了好幾斤，我和爸爸也解放了。媽媽又去了趟服裝店，買回了那些漂亮的衣服，見著人就顯擺，那模樣別提有多高興了。

看，這就是我那愛美的媽媽！