總結(jié)是一種對(duì)自我進(jìn)行反思和審視的方式，它不僅可以概括經(jīng)驗(yàn)，還能夠發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改進(jìn)之處。以下是小編為大家精選的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍╈`感和啟發(fā)。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇一

親身體會(huì)一次，才真真切切地體會(huì)到，上好一堂課并非想像的那么簡單。講課并非演講，只需要注重言語的鏗鏘有力和充滿激情的表情;講課也并非主持，雖然有時(shí)候要和觀眾交流，但是舞臺(tái)還是以主持人所講的為主，觀眾大多數(shù)要配合或者只作為聽眾;講課也不同于座談會(huì)，大家各抒己見;而講課是講師大多用語言的形式把知識(shí)傳送給學(xué)生，達(dá)到學(xué)生掌握所講知識(shí)的目的。所以要成為一個(gè)好老師，從知識(shí)的條理到語言的表達(dá)，從內(nèi)容的層次到儀容儀表，甚至于每一個(gè)微笑，每一句評(píng)價(jià)都得充分注意。從這些方面講，我的這堂課有得道之處，當(dāng)然也有許多不足。

一

教師講課的語言應(yīng)清楚流暢、精練樸實(shí)、通俗易懂、幽默風(fēng)趣，講課的語調(diào)要抑揚(yáng)頓挫、繪聲繪色。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)加重語氣，力求集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。否則語言平淡呆板，只能成為催眠曲，使學(xué)生昏昏欲睡。

課下我問了幾個(gè)同學(xué)，讓他們給我真實(shí)的評(píng)價(jià)。有的人提出我講課節(jié)奏有點(diǎn)慢，我想可能是語言上不夠精彩，講課的時(shí)候怕學(xué)生聽不懂，反反復(fù)復(fù)，絮絮叨叨，把精講變成了繁講。但是之前聽其他同學(xué)講課時(shí)，有時(shí)候我就是聽不懂，而且心里著急，可能是這個(gè)影響了我的授課方式吧，所以會(huì)給大家平淡無味的感覺 。

一節(jié)課中各部分內(nèi)容大致需要多長時(shí)間，應(yīng)心中有數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)需要的時(shí)間要長些，講的力度要深些，切忌主次不分，重點(diǎn)不清。

在時(shí)間分配上，我覺得還可以，一堂課下來，我把該講的都講了，重點(diǎn)內(nèi)容也給大家指出了，但是不太清楚大家的掌握情況，總之時(shí)間上沒出問題。

課堂提問是啟發(fā)學(xué)生積極思維的有效方法，設(shè)計(jì)的問題必須保持邏輯性、系統(tǒng)性。例如：

1、為講新課鋪路的提問。這種提問可創(chuàng)設(shè)一些懸念，激發(fā)學(xué)生的求知欲。

在我講搜索引擎優(yōu)化這塊，總是出現(xiàn)“pr值”這個(gè)名詞，很多同學(xué)都心存疑問，不知道這是什么意思，而我把這個(gè)作為他們的思考題，也正是想留給大家懸念。

2、總結(jié)式的提問。這種提問一般在每節(jié)課的小結(jié)中進(jìn)行，教師可以了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度。

在講過“對(duì)搜索引擎優(yōu)化不友好的網(wǎng)站特征”之后 ，然后提出“搜索引擎優(yōu)化的秘密”，我試圖讓大家把這兩塊內(nèi)容對(duì)應(yīng)起來，以達(dá)到掌握并且牢記的目的，但是實(shí)踐證明很少同學(xué)可以在課上把所講內(nèi)容牢記在心，從這兒可以體現(xiàn)出大家的聽課效率不高。

總體來講，這節(jié)課還算成功。在講課前的一周內(nèi)，我精心制作了ppt,并且寫了一份自己可以看的懂的教案，我以為在講課的時(shí)候自己會(huì)一直盯著教案，可是我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)把教案上的東西變成了自己的東西，所以講課的時(shí)候只需借著ppt，面向大家講。在這過程中我也沒有緊張過，可能是與自己先前打下的基礎(chǔ)有關(guān)系吧，對(duì)著大家我可以微笑，此時(shí)此刻仿佛就投入到了老師的狀態(tài)。另外我隨機(jī)的提問大家問題，可能會(huì)讓同學(xué)有些措手不及，但是我覺得答案不是最重要的，重要的是可以鍛煉大家的應(yīng)變能力。說到不足，我覺得可能是講話有點(diǎn)贅余，條理性不強(qiáng)，還有就是經(jīng)驗(yàn)不足，不能讓同學(xué)們很好的接受課堂上所講的內(nèi)容，這些都是需要自己今后要加強(qiáng)的地方。

最后還是要感謝高老師能給我們講課的機(jī)會(huì)，講課的好壞并不重要，重要的是我們體味了講課的過程，這讓我們都受益匪淺，取人之長，補(bǔ)己之短，為以后的學(xué)習(xí)提供了幫助。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇二

今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶。”教室里一下子歡呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢(shì)，我們才欣然地停了下來。

隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中啊！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對(duì)準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對(duì)準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。

最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。

踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。

(投稿：pengke108于2006-8-39:40:58)。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇三

痛苦是人生中不可避免的一部分。無論我們多么努力追求幸福和快樂，痛苦總會(huì)在某一刻找上門來。然而，正是通過痛苦的體驗(yàn)和磨練，我們才能獲得成長和進(jìn)步。本文將從不同角度探討痛苦給予我們的心靈體驗(yàn)和人生的啟示。

第二段：痛苦是成長的催化劑。

痛苦常常伴隨著困惑、挫折和困難。這些不愉快的經(jīng)歷能夠激發(fā)我們內(nèi)心的潛力，使我們變得更加強(qiáng)大。當(dāng)我們面對(duì)失敗時(shí)，痛苦會(huì)促使我們反思和總結(jié)，從而找到不足之處并尋求改進(jìn)。痛苦讓我們明白，只有通過積極的態(tài)度和努力，才能克服困難并取得成功。

第三段：痛苦帶給我們的智慧和謙遜。

痛苦像一面鏡子，能夠清晰地反映出我們自身的弱點(diǎn)和不足。通過痛苦的體驗(yàn)，我們學(xué)會(huì)了謙遜，明白自己不是全能的。我們懂得了寬容和體諒他人的重要性，因?yàn)槲覀兩钪粋€(gè)人經(jīng)歷過痛苦后，尤其需要他人的理解和關(guān)懷。痛苦讓我們變得更加智慧，使我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。

第四段：痛苦增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌性。

面對(duì)痛苦的折磨和壓力，我們的意志力會(huì)被經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn)。然而，正是痛苦激發(fā)了我們內(nèi)心深處強(qiáng)大的力量和毅力。通過堅(jiān)持不懈和克服困難，我們逐漸邁向成功。每一次痛苦的體驗(yàn)都猶如一次錘煉，讓我們的意志力更加堅(jiān)定，讓我們變得更加強(qiáng)大。

第五段：痛苦使我們更加懂得珍惜幸福。

當(dāng)我們經(jīng)歷過痛苦后，我們對(duì)幸福的珍惜程度也會(huì)有所提升。痛苦是一種對(duì)比，它和幸福形成了鮮明的對(duì)比。正是因?yàn)榻?jīng)歷過痛苦，我們才更加明白幸福的可貴和稀缺。當(dāng)我們?cè)俅胃惺艿叫腋r(shí)，我們會(huì)倍加珍惜。

結(jié)論：

痛苦是我們?nèi)松斜夭豢缮俚囊徊糠郑M管它給我們帶來了不快和折磨，但它也是我們成長和進(jìn)步的催化劑。痛苦讓我們意志堅(jiān)定，心智更加成熟，同時(shí)也讓我們更加明白和珍惜幸福。因此，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度來面對(duì)痛苦，從中汲取力量，并往更高的人生目標(biāo)邁進(jìn)。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇四

每個(gè)人一生當(dāng)中都有很多第一次，在我的人生長河中，也遇到過很多第一次，但使我印象最深的第一次，就是我當(dāng)新兵時(shí)的一次輕武器實(shí)彈射擊。

那是十幾年前的一件往事了，當(dāng)時(shí)我剛剛穿上綠軍裝不到三個(gè)月，一切事物在我的眼睛里都是美好和新鮮的。心目中充滿對(duì)未來的憧憬，就在一個(gè)陽春三月的上午，大地已經(jīng)復(fù)蘇，小草已長出嫩嫩的小芽，河岸上的楊柳已披上綠裝，我和全連新戰(zhàn)友一樣，一個(gè)個(gè)穿著肥大的綠軍裝整整齊齊的站在了實(shí)彈射擊的靶場上。新兵連長在作著實(shí)彈射擊前的動(dòng)員，他的聲音很大，但講的什么我一句也沒聽進(jìn)去，因?yàn)槲姨o張了，腦子像要凝固了一樣，什么也聽不進(jìn)去，握著沖鋒槍的兩只手心早已出了汗。連長動(dòng)員后，實(shí)彈射擊開始了，一聲聲刺耳的槍聲，仿佛要撕碎我的心，我呆若木雞的站在那里，心里一直在暗暗告誡自己，不要緊張，不要緊張，但我的心總是在怦怦直跳，第二組射擊人員該上場了，連隊(duì)文書點(diǎn)到我的名字，連點(diǎn)了三聲我還傻愣愣的站在那里一動(dòng)不動(dòng)，班長在一旁急得狠狠地推了我一把，我踉踉蹌蹌撞入了射擊位置，只聽副連長用洪亮的四川話下達(dá)命令“全體注意，臥姿裝子彈”。其他戰(zhàn)友聽到命令后都用規(guī)范的動(dòng)作應(yīng)聲趴下，我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地趴在射擊的土堆后面，用發(fā)抖的手裝上了子彈，副連長又命令：“打開保險(xiǎn)，開始射擊”。啪、啪、啪，一號(hào)、三號(hào)、四號(hào)、五號(hào)位置的槍聲都響了，唯獨(dú)我還在遲遲疑疑沒有擊發(fā)，班長走到我面前大聲說：“趕快擊發(fā)”！我倆眼一閉，扣動(dòng)了扳機(jī)，只聽“砰”的一聲，我就這樣稀里糊涂的打響了有生以來的第一槍，這下也給司靶員出了一個(gè)難題，他們?cè)诰G色的胸環(huán)靶上找了半天也沒找到子彈擊中的位置，最后，他們用報(bào)靶的紅圓牌在胸環(huán)靶上給饒了一個(gè)圈，（表示：大零蛋），10發(fā)子彈射擊結(jié)束我只打了五環(huán)，射擊結(jié)束后，連長集合全體官兵狠狠地把我批評(píng)了一頓，并責(zé)呈我們班下午召開班委會(huì)，讓我在全班作出深刻檢討。

返回途中，我坐在車上低著頭一言不發(fā)，心里卻像打翻的五味壇子，酸甜苦辣什么滋味都有，我想這下可完了，不但丟人現(xiàn)眼，而且前程喪盡，美好的理想變成了泡影，越想越覺得后悔和懊喪，強(qiáng)忍著淚水沒有掉下來。兩位老兵過來勸我說：“新同志嘛，出現(xiàn)緊張情況也是正常的，一定要想開點(diǎn)，今后努力克服就行了”。我鄰鋪的新戰(zhàn)友小崔一路走一路勸，回到營房我一頭扎進(jìn)寢室的.被子里再也起不來了。

開飯的哨聲響了，班長、老兵、小崔都來勸我吃飯，我還是沒去，小崔把飯打回來放在我的床前，極力勸我一定要吃一點(diǎn)，不能把身體弄壞了，我試著端起碗幾次想把一口大米吞下去，但喉嚨總象堵著一團(tuán)東西，怎么也吃不下去。班長回來后，把我叫到營房后面的車炮場，語重心長的對(duì)我說：“人的一生不可能不出過錯(cuò)，也不可能不受挫折，但是受了打擊或者挫折必須能站起來，這才是真正的男子漢，特別是你現(xiàn)在，離開了家鄉(xiāng)，離開了父母，一切全靠自己去把握，自己跌倒自己爬起來。”接著班長用自己的一次親身教訓(xùn)和感受來教育和啟發(fā)我，他說：“自己入伍后被分配到炮班的第一次實(shí)彈射擊，也是由于心里緊張裝錯(cuò)標(biāo)尺的情況，并且還受到炮營的通報(bào)批評(píng)，但是自己能振作精神，跌倒了爬起來，通過幾年的努力不但入了黨，還被師里樹為先進(jìn)典型”。班長的親身經(jīng)歷打動(dòng)了我，班長的不屈不撓的精神感動(dòng)了我，下午的班委會(huì)上，在連首長和全班戰(zhàn)友親切目光的注視下，我做了深刻檢討，并向連首長和同志們保證，今后一定克服心理障礙，力爭成為一個(gè)合格的解放軍戰(zhàn)士。

在班長和班里老兵的幫助下，經(jīng)過半年的心理素質(zhì)訓(xùn)練，我終于戰(zhàn)勝了心理障礙這一關(guān)，在年底全連實(shí)彈射擊中我十發(fā)子彈打出了98環(huán)的好成績，并取得連隊(duì)輕武器“優(yōu)秀射手”的榮譽(yù)。通過這件事情，也使我消除了容易激動(dòng)，不敢在人前講話的羞澀毛病，并給我今后的成長也奠定了良好的基礎(chǔ)。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇五

今天，老師說：“我們現(xiàn)在去操場打靶。”教室里一下子歡呼雀躍。有的同學(xué)高興得蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”直到老師做了一個(gè)停的手勢(shì)，我們才欣然地停了下來。

隨后，我們就來到了操場上，叔叔教我握起槍，教我怎樣打“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”這幾句話一直回蕩在我的耳邊。按照叔叔的指示，我開始打了。“砰”的`一聲，第一槍打出去了，心頭怦然一震，誰知道脫靶了，可能是有點(diǎn)緊張的原因吧！第二槍我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：原來不是很難嘛！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“啊？”沒搞錯(cuò)吧！不可能！明明我瞄準(zhǔn)了啊。又“啪”的一聲，“5環(huán)。”“7環(huán)。”“不錯(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請(qǐng)正確調(diào)整！”糟了，我聽到了旁邊同學(xué)傳來的：“切，平時(shí)還自稱是打游戲時(shí)的射擊高手呢！就這水平·····”“不行！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向。“4環(huán)。”“5環(huán)。”“6環(huán)。”“7環(huán)。”“8環(huán)。”太棒了！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散。“游戲結(jié)束，我一個(gè)人累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！

這次打靶游戲?qū)嵲谔猛媪耍钡交氐浇淌椅疫€沉浸在剛才的射擊景象中。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇六

今天，我做完作業(yè)，便拉著媽媽帶我出去玩。一到廣場，我的“超級(jí)掃描儀”便馬上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)引人注目的場地——打靶場。

“媽媽，媽媽，人家要玩?zhèn)€東東嘛！”我撒嬌道。“什么東西，把我女兒的眼球吸引住啦？”媽媽明知故問。“那個(gè)——”我的手往打靶場那邊一指，媽媽說：“好吧，今天完成女兒的心愿——打靶去！”“好媽媽，耶！”我高興地大叫起來，飛快地向那邊奔去。

“一元十次，來打吧小朋友！”阿姨熱情地招呼著。我往座位上“撲哧”一坐，媽媽交上錢，開始嘍！至于規(guī)則嘛，我略知一二，只要把中間的小孔對(duì)著圓圈再對(duì)上靶子中心，三點(diǎn)一線即可，簡直太簡單了！我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：就這破玩意兒，難得倒鼎鼎大名的偶？！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“啊？！”沒搞錯(cuò)吧！不可能！又“啪”的一聲，“5環(huán)。”“7環(huán)。”“不錯(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天也可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請(qǐng)正確調(diào)整！”糟了，周圍那么些人，看見多尷尬呀！果然，人群里冒出幾絲笑聲。“不行！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向。“4環(huán)。”“5環(huán)。”“6環(huán)。”“7環(huán)。”“8環(huán)。”……太棒了！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散。“游戲結(jié)束，累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！

我愛這有趣的打靶游戲，第一次打靶，我很開心！

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇七

人生！有許許多多的第一次，當(dāng)你第一次工作時(shí)你是否會(huì)感到刺激和開心呢？本文為你介紹！

7月19號(hào)正式參加工作，快4個(gè)月了，挺閑，培訓(xùn)的事要等到明年3月，一時(shí)半會(huì)兒還上不了崗，有點(diǎn)墮落的感覺。看著一起進(jìn)來的新同事天天忙這忙那，心里也不是滋味啊。

剛來這兒，就遇上洪水，看著老員工們舍小家為大家的精神，也想去幫忙做點(diǎn)什么，很抱歉，在通過培訓(xùn)之前沒資格做任何與工作有關(guān)的事，剛好那個(gè)時(shí)候在武裝部培訓(xùn)，也出不去，于是20號(hào)人就在那進(jìn)行了簡單的入廠培訓(xùn)。一個(gè)月后，培訓(xùn)的最后一天，人資部宣布新員工具體崗位，還好沒分去縣級(jí)的基層單位。然后是簡單的'歡迎晚宴，所有的領(lǐng)導(dǎo)和部分中干都來了，真正見識(shí)了什么叫酒量，強(qiáng)烈地體會(huì)到做領(lǐng)導(dǎo)還真要點(diǎn)“肚量”。

第二天去部門報(bào)到，主任說：小j，你盡快找到住的地方，進(jìn)入角色。我忙點(diǎn)頭，表示讓領(lǐng)導(dǎo)放一萬個(gè)心，其實(shí)心里很沒底，來了就去培訓(xùn)，點(diǎn)都不熟，想找個(gè)離單位近點(diǎn)的地方只能百度了。這樣，我跟其他部門幾個(gè)兄弟一起在賓館住了大概半個(gè)月，他們中心報(bào)銷了。半個(gè)月后終于租到了房子，170o，1w/年，在這邊算比較貴的，不過4個(gè)人合租，房租完全在承受范圍以內(nèi)。離上班的地方走路也只要15分鐘，省了很多車費(fèi)。

這邊的房價(jià)一直在漲，雖然和大城市沒的可比性，但我們的工資也和他們沒可比性。本來打算去年簽了之后就在這邊買一套，一直沒買：當(dāng)時(shí)不清楚人資部說的下放“基層”具體是哪個(gè)基層。現(xiàn)在一直在漲，都覺得這邊的房價(jià)跟風(fēng)太嚴(yán)重，人口不多，工業(yè)也少，房價(jià)卻是不成比例的高。本來以為在這可以憑自己能力買一套的，看來也只有啃老了，無賴啊。

工資嘛，較低，但，能過日子，企業(yè)大環(huán)境所致。說實(shí)在的，我們85后沒趕上好日子，房子漲了，工資降了，也沒令人羨慕的福利房了。我一直不明白物價(jià)在漲，怎么工資一直降。而且老員工還說：現(xiàn)在的工作量增加了好幾倍。不過看他們也只是隨口說說，日子挺滋潤的，無憂無慮，沒的可比性。(本站)從培訓(xùn)開始，網(wǎng)上就一直瘋傳降薪：反正與我無關(guān)，與85后無關(guān)，這已經(jīng)是事實(shí)了。其實(shí)很多東西都是表面的，每個(gè)行業(yè)都有其特殊性，工作了才知道，手機(jī)要24小時(shí)開機(jī)，隨時(shí)待命，隨叫隨到，沒有節(jié)假日，沒有周末，只要有工作，再冷、再晚都要迅速趕到現(xiàn)場，跟家人在一起的時(shí)間有限。不過，很多人和我一樣還是選擇了這一行，很多新同事表示：為了一個(gè)穩(wěn)定點(diǎn)的生活選擇了這份工作。我們是不是老了？！

街上的人很少，特別是晚上10點(diǎn)過后，基本上沒什么人。本來覺得閑的時(shí)候可以去打望，哎，什么也望不到，這個(gè)光棍節(jié)是跑不脫了。城市倒挺干凈的，很是喜歡，加上正在積極創(chuàng)衛(wèi)，越來越干凈了，中意啊！公司的辦公大樓也在加緊裝修中，雖然以后會(huì)在新辦公樓的三樓上班，沒有想象中的十幾樓那么愜意，但總比現(xiàn)在的二樓好吧，期待中。

總之，工作很順心。迄今為止，唯一恐懼的就是喝酒，沒有一次跑的脫，好心的同事會(huì)告訴你這同樣是工作的一部分。出來混，才知道：我的健康已不屬于我，原來它屬于企業(yè)，屬于人民。呵呵。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇八

9月19日上午，數(shù)統(tǒng)學(xué)院13級(jí)新生赴武漢警備區(qū)民兵訓(xùn)練中心關(guān)山靶場進(jìn)行目標(biāo)實(shí)彈射擊。八連新生在數(shù)統(tǒng)學(xué)院黨委副書記吳成霞、13級(jí)輔導(dǎo)員李慧的帶領(lǐng)下順利完成打靶訓(xùn)練。

上午八點(diǎn)，13級(jí)新生便早早的在6號(hào)樓門前集合，之后在九號(hào)樓門口統(tǒng)一坐上公交車，經(jīng)過大約半個(gè)小時(shí)的車程，便到達(dá)了關(guān)山靶場，在教官的帶領(lǐng)下按次序依次進(jìn)入打靶地點(diǎn)。臥倒、上膛、裝子彈…大家按照曾經(jīng)練習(xí)的步驟有序進(jìn)行訓(xùn)練。

為了安全，教官們不厭其煩的強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)“嘴巴微張、三點(diǎn)一線…”同學(xué)們?cè)诮坦俚募?xì)心指導(dǎo)下每人五發(fā)子彈順利的完成了打靶練習(xí)。

談到打靶感受，大多數(shù)人表示很興奮。“看到別人打歪了，自己感覺很可笑，可到了自己打的時(shí)候卻知道真的不容易瞄準(zhǔn)”數(shù)統(tǒng)學(xué)院新生朱鑫如此感慨。部分膽小的`的女生會(huì)有些許害怕，而活潑開朗的李丙歡則笑著說“現(xiàn)場像放鞭炮一樣，我很興奮，可惜只有五發(fā)，沒打過癮。”“吳書記和李老師很盡責(zé)，一直在強(qiáng)調(diào)安全問題。”13級(jí)學(xué)生楊馳對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和老師們的敬業(yè)精神表示很敬佩。

打靶訓(xùn)練在教官和領(lǐng)導(dǎo)們的共同努力下圓滿結(jié)束，新生們均表示此次經(jīng)歷很難忘，更進(jìn)一步地了解了軍人的生活。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇九

今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶。”教室里一下子歡呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢(shì)，我們才欣然地停了下來。

隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中啊！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對(duì)準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對(duì)準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。

最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。

踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。

(投稿：pengke108于-8-39:40:58)。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇十

作為一名學(xué)習(xí)藝術(shù)的人，痛苦訓(xùn)練是不可避免的。但是，這些痛苦訓(xùn)練并不只是為了鍛煉我們的技能和技巧，更是為了培養(yǎng)我們的心態(tài)和毅力。通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到了藝術(shù)痛苦訓(xùn)練的意義和價(jià)值，下面我將分享我的心得體會(huì)。

第一段：對(duì)于藝術(shù)創(chuàng)作的熱情。

我非常喜歡藝術(shù)，尤其是音樂和繪畫。但是，我開始學(xué)習(xí)這些藝術(shù)形式之前，我并沒有意識(shí)到這些藝術(shù)形式背后的痛苦和訓(xùn)練。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，我很難掌握技巧和技能。我很容易沮喪和失望。但是，我發(fā)現(xiàn)如果我不放棄，而是繼續(xù)練習(xí)，那么我會(huì)慢慢掌握技能，我會(huì)更加了解藝術(shù)和藝術(shù)創(chuàng)作的價(jià)值和意義。

第二段：對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作的洞見。

在不斷的訓(xùn)練和練習(xí)中，我漸漸地意識(shí)到藝術(shù)創(chuàng)作不僅僅是技巧和技能的練習(xí)，更是一種思考和觀察的過程。我學(xué)會(huì)了觀察音樂和繪畫中的細(xì)節(jié)，了解他們的形式和結(jié)構(gòu)。在觀察和思考中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于不同的藝術(shù)形式，有時(shí)需要不同的技能和思考方式來處理。

痛苦訓(xùn)練是藝術(shù)創(chuàng)作過程中一定要經(jīng)歷的過程，由此培養(yǎng)了人的毅力和專注力。在不斷的練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何專注于細(xì)節(jié)和小的事物，而不是瘋狂且盲目地追求結(jié)果。我發(fā)現(xiàn)如果我太過于關(guān)注結(jié)果，而不是過程本身，那么我就會(huì)失去了整個(gè)藝術(shù)創(chuàng)作過程中的樂趣。

雖然痛苦訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的，但是它也給我?guī)砹撕芏嗍斋@和回饋。通過不斷的練習(xí)，我不僅深刻地領(lǐng)悟了藝術(shù)創(chuàng)作的意義和價(jià)值，也培養(yǎng)了自己在長期的訓(xùn)練中的毅力和專注力。這種毅力和專注力不僅限于藝術(shù)創(chuàng)作本身，也在我的學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮了巨大的作用。因此，我認(rèn)為這些收獲是我痛苦訓(xùn)練過程中的最大回饋。

第五段：總結(jié)。

藝術(shù)痛苦訓(xùn)練雖然充滿著痛苦和挑戰(zhàn)，但它也是必不可少的經(jīng)驗(yàn)。通過痛苦訓(xùn)練，我們更好地了解了藝術(shù)的意義和價(jià)值，培養(yǎng)了我們的毅力和專注力，并且還給我們帶來了深深的回饋。因此，我們不僅需要關(guān)注過程，更要注重結(jié)果。只有不斷訓(xùn)練和努力，我們才能在藝術(shù)創(chuàng)作中獲得深遠(yuǎn)的發(fā)展。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇十一

Java是一門廣受歡迎的計(jì)算機(jī)編程語言，它讓程序員可以輕松地在不同平臺(tái)上編寫代碼。第一次接觸Java，我收獲了許多有趣和有用的經(jīng)驗(yàn)，其中包括新的編程思想、語法規(guī)則等。下面，我將分享自己學(xué)習(xí)Java的體會(huì)，探究這門語言的學(xué)習(xí)之路。

第一段：學(xué)習(xí)Java的初步感受。

學(xué)習(xí)Java是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，特別是對(duì)于沒有編程基礎(chǔ)的人來說。然而，我發(fā)現(xiàn)，Java是一種非常有邏輯性的語言。與其他語言不同，Java有著非常嚴(yán)格的語法規(guī)則，這并不是一件壞事。基于嚴(yán)格的語法，我們可以更高效地組織代碼和調(diào)試程序。此外，Java還有許多有準(zhǔn)則的良好編程習(xí)慣，比如為一個(gè)方法或變量起名和避免使用全局變量。

第二段：Java的特色與自身優(yōu)勢(shì)。

Java的優(yōu)點(diǎn)不僅在于其嚴(yán)格的語法規(guī)則，更在于其跨平臺(tái)能力和穩(wěn)健性。Java編寫的程序可以在各種操作系統(tǒng)上運(yùn)行，而且Java的編譯器會(huì)自動(dòng)處理內(nèi)存管理等問題，從而消除了一些常見的錯(cuò)誤和漏洞。此外，Java比其他語言還有著更好的可擴(kuò)展性，可以更容易地開發(fā)大型應(yīng)用程序。

第三段：Java的最佳編程實(shí)踐。

在學(xué)習(xí)Java的過程中，我了解到一些最佳編程實(shí)踐，這些方法可以提高代碼的質(zhì)量和可讀性。例如，程序員需要使用大量的注釋來解釋代碼的功能，這樣可以使程序更加易于理解和維護(hù)。此外，清晰、簡潔的代碼風(fēng)格也是非常重要的，它可以讓代碼更容易閱讀，從而降低錯(cuò)誤的發(fā)生率。

第四段：Java的具體應(yīng)用場景。

Java適用于許多不同的應(yīng)用程序，包括網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、桌面應(yīng)用、移動(dòng)應(yīng)用、服務(wù)端程序和游戲開發(fā)等。無論是運(yùn)行于服務(wù)器的企業(yè)級(jí)應(yīng)用程序，還是完美地運(yùn)行在手機(jī)上的游戲，Java語言都可以勝任這些任務(wù)。隨著人工智能和物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，Java的應(yīng)用場景也在不斷擴(kuò)展，這使得學(xué)習(xí)相應(yīng)的編程技術(shù)更加有意義。

第五段：學(xué)習(xí)Java后的思考。

我的學(xué)習(xí)Java的過程是一段非常有意義的經(jīng)歷。這門語言的概念和規(guī)則一開始可能有些抽象和難以理解，但是通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐，我可以更加自然地理解和運(yùn)用這些概念。學(xué)習(xí)Java讓我意識(shí)到，編程是一門非常嚴(yán)肅、有條理的工作。在編程的過程中，我們需要保持專業(yè)的態(tài)度，遵循良好的編程實(shí)踐，從而編寫出更加清晰、安全和優(yōu)雅的代碼。

總之，學(xué)習(xí)Java是打開編程世界的一個(gè)重要的門。它讓我了解并掌握了一個(gè)全新的編程思維，更好地理解了計(jì)算機(jī)結(jié)構(gòu)和操作系統(tǒng)。通過這個(gè)過程，我既學(xué)會(huì)了技能，也學(xué)會(huì)了不斷探究和嘗試的勇氣。我相信，隨著時(shí)間的推移，我會(huì)進(jìn)一步深入Java語言的學(xué)習(xí)，更好地理解和使用該語言。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇十二

第一段：引言（200字）。

人生中，痛苦是無法避免的一部分。它伴隨著我們的成長和經(jīng)歷，教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)困難和挫折。時(shí)而，痛苦會(huì)讓我們感到無助和沮喪，但也有時(shí)候，它能夠鍛煉我們的意志力和毅力。在我接觸到各種痛苦之后，我深刻體會(huì)到了其中的人生智慧，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

第二段：痛苦教會(huì)了我堅(jiān)韌（250字）。

痛苦讓我明白了生活并非總是如我所愿。我曾陷入過失戀、學(xué)習(xí)困難和人際問題等痛苦境地。然而，正是通過這些痛苦，我開始明白不能總是依賴別人，而要依靠自己的堅(jiān)韌和努力。我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遭遇過挫折，但我沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地奮斗下去。最終，我用自己的努力和堅(jiān)韌，成功克服了種種困難。這個(gè)過程讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困境時(shí)的勇氣和決心。

第三段：痛苦教會(huì)了我感恩（250字）。

在痛苦中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了生活的美好。當(dāng)我曾經(jīng)經(jīng)歷了失去親人和朋友的痛苦時(shí)，我開始珍惜眼前的一切。痛苦教會(huì)了我感恩，讓我明白無論生活帶給我什么，我都應(yīng)該懷著感激的心態(tài)去對(duì)待。它讓我明白了生命的脆弱和無常，也讓我從中體會(huì)到了愛的珍貴。痛苦教會(huì)了我覺察到那些曾對(duì)我無私付出的人，他們給了我無盡的支持和力量。

第四段：痛苦教會(huì)了我智慧（250字）。

痛苦賦予了我人生的智慧。面對(duì)痛苦，心態(tài)的選擇很重要。當(dāng)我學(xué)會(huì)接受痛苦，積極調(diào)整心態(tài)時(shí)，我看到的是希望和成長的機(jī)會(huì)。我從中明白到，痛苦不是生活里的毒藥，而是一種沉淀、歸納和思索的機(jī)會(huì)。我也學(xué)會(huì)了怎樣從痛苦中尋找生活的啟示，從而不斷在人生的道路上成長。

第五段：結(jié)尾（250字）。

痛苦不可避免，但我們可以從中獲得寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我們堅(jiān)韌、感恩和智慧。面對(duì)痛苦，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的態(tài)度和積極的應(yīng)對(duì)方式，不斷從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。正是痛苦，塑造了我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、感恩和智慧的人。無論將來人生中還會(huì)遇到怎樣的痛苦，我相信我已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗(yàn)和心得去應(yīng)對(duì)，并且能夠繼續(xù)成長。珍視痛苦帶來的每一個(gè)教訓(xùn)，用積極的態(tài)度走過人生的每一個(gè)階段。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇十三

人生中充滿了各種各樣的痛苦，無論是身體的痛苦還是心靈的痛苦，都是我們無法逃避的考驗(yàn)。然而，正是這些痛苦的經(jīng)歷，讓我們更加成熟堅(jiān)強(qiáng)。在經(jīng)歷一些挫折和困難之后，我深刻體會(huì)到了痛苦給我們帶來的重要啟示。痛苦是我們成長的催化劑，是我們變得更強(qiáng)大的必經(jīng)之路。下面，我將通過五個(gè)不同的方面來談?wù)剬?duì)痛苦的理解和體悟。

首先，痛苦讓我們更加珍惜幸福。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)深切地感受到失去的價(jià)值。當(dāng)我們經(jīng)歷身體上的疼痛時(shí)，我們會(huì)后悔沒有好好珍惜健康的時(shí)光；當(dāng)我們經(jīng)歷感情上的痛苦時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到原來愛是如此寶貴。痛苦讓我們對(duì)幸福有了更加深刻的理解，讓我們更加懂得去珍惜身邊的一切。有了痛苦的體驗(yàn)，我們才能真正體味到幸福的來之不易，感受到生活的美好與溫暖。

其次，痛苦讓我們更加堅(jiān)韌。在面對(duì)困境和痛苦時(shí)，我們可以選擇退縮，也可以選擇勇敢面對(duì)。只有在痛苦中咬緊牙關(guān)，我們才能更好地克服困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。痛苦是我們前進(jìn)路上的一個(gè)拐角，只有勇敢地走過去，才能看到前方更美好的風(fēng)景。只有在壓力下，我們的潛能才能被激發(fā)，我們的堅(jiān)韌才能得以展現(xiàn)。痛苦帶給我們的并不只是痛，更是成長的機(jī)會(huì)。

第三，痛苦讓我們更加關(guān)心他人。面對(duì)自己的痛苦，我們會(huì)更加體諒他人的痛苦。我們?cè)?jīng)被痛苦壓垮，也曾經(jīng)因?yàn)榘輨e人的痛苦而走出困境。因此，我們會(huì)更加關(guān)心他人的遭遇，愿意去伸出援手。痛苦是一種共通的感受，在這個(gè)共通點(diǎn)上，我們與他人的距離更進(jìn)一步。痛苦可以使我們凝結(jié)成一個(gè)更加團(tuán)結(jié)的整體，讓我們相互關(guān)懷、相互支持，共同面對(duì)生活中的種種不易。

第四，痛苦讓我們更加勇敢。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，勇氣是我們最需要的品質(zhì)之一。勇敢面對(duì)痛苦，勇敢面對(duì)困境，對(duì)于我們而言都是一種成長的過程。只有勇敢地面對(duì)痛苦，我們才能真正學(xué)會(huì)堅(jiān)守信念，面對(duì)困難。痛苦展示了個(gè)人的品格，勇敢面對(duì)痛苦就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)成長，一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。

最后，痛苦讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)反省自己的過去，思考自己的未來。痛苦是一個(gè)反思的過程，是一個(gè)自省的時(shí)刻。在痛苦中，我們會(huì)思考生活的真諦，思考自己到底想要什么。痛苦讓我們更加明白自己的夢(mèng)想，讓我們更加清楚自己的目標(biāo)。痛苦幫助我們從表面的虛榮和功利中解脫出來，走向一個(gè)更加真實(shí)的自我。

總之，痛苦是我們必然要經(jīng)歷的一部分人生旅程。痛苦教會(huì)我們珍惜幸福、堅(jiān)韌不拔、關(guān)心他人、勇敢面對(duì)和更深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦中，我體會(huì)到了人生的真諦，發(fā)現(xiàn)人生的美好與意義。因此，我希望未來能夠用更加痛苦的經(jīng)歷來豐富自己的人生，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。讓痛苦成為我人生路上的明燈，引導(dǎo)我前行。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇十四

藝術(shù)是一門需要不斷反復(fù)練習(xí)的技藝，而訓(xùn)練的過程總是需要付出艱辛的努力和痛苦的經(jīng)歷。作為一個(gè)藝術(shù)愛好者，我親身經(jīng)歷了藝術(shù)訓(xùn)練的過程中所帶來的痛苦，并從中悟出了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

藝術(shù)訓(xùn)練過程中的痛苦主要來自于技能的不足和對(duì)自我的要求過高，導(dǎo)致了一次次的失敗和挫折。例如在繪畫方面，我曾經(jīng)連續(xù)嘗試了十幾次才完成了一張合格的油畫作品，而在彈奏樂器方面，則需要反復(fù)練習(xí)同一段曲子數(shù)百次才能熟練掌握，這些都是需要付出巨大耐心和毅力的過程。

雖然在訓(xùn)練的過程中經(jīng)歷了痛苦的歷程，但這樣的過程卻具有非常重要的價(jià)值。在經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折之后，藝術(shù)愛好者會(huì)變得更加堅(jiān)韌和自信，并尋求更有效的訓(xùn)練方法，不斷進(jìn)步和提高。同時(shí)，藝術(shù)訓(xùn)練的過程也是一種獲得快樂的體驗(yàn)，通過繪畫、音樂等形式，可以深入感受到藝術(shù)所帶來的愉悅和滿足。

藝術(shù)訓(xùn)練的過程中，經(jīng)常需要突破自己在某個(gè)方面一直停滯不前的瓶頸。例如，有時(shí)候我會(huì)遇到困難的繪畫技巧，而在經(jīng)歷了多次失敗之后，我終于通過不斷的試驗(yàn)和摸索找到了一種適合自己的繪畫方法。這種經(jīng)歷不僅讓我更加了解自己的能力，同時(shí)也為我今后的藝術(shù)創(chuàng)作提供了更廣闊的空間。

第五段：總結(jié)。

雖然藝術(shù)訓(xùn)練的過程中會(huì)經(jīng)歷痛苦和挫折，但是通過這樣的過程，我們可以獲得很多有益的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。這不僅是一種磨練自我的過程，更是提高自身藝術(shù)修養(yǎng)和感受藝術(shù)之美的機(jī)會(huì)。因此，筆者認(rèn)為，痛苦的藝術(shù)訓(xùn)練不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種值得珍惜和享受的體驗(yàn)。

第一次體會(huì)痛苦（模板15篇）篇十五

痛苦是我們?nèi)松胁豢杀苊獾囊徊糠帧o論是來自內(nèi)心的掙扎，還是外在世界的壓力，痛苦的存在給我們的生活帶來了許多挑戰(zhàn)和困惑。然而，正是通過經(jīng)歷痛苦，我們才能夠獲得成長和洞察力。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人對(duì)痛苦的體會(huì)和心得，希望能為讀者們帶來一些啟示。

首先，痛苦是尋找內(nèi)心力量的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們內(nèi)心的脆弱和無助暴露無遺。這時(shí)候，我們不得不面對(duì)自己的內(nèi)心世界，并以此為契機(jī)，去挖掘我們內(nèi)心深處的力量。只有當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)在潛能，并相信自己有能力去應(yīng)對(duì)困境時(shí)，我們才能夠戰(zhàn)勝痛苦，并從中獲得成長。正如奧斯卡·王爾德所說：“在面對(duì)痛苦時(shí)，我們正在獲得寶貴的知識(shí)。”

其次，痛苦可以幫助我們認(rèn)識(shí)到生活的可貴。當(dāng)我們沉浸在痛苦之中時(shí)，我們開始懷疑生命的意義和價(jià)值。然而，正是通過經(jīng)歷痛苦，我們才能夠珍惜生活的每一刻。我們開始懂得感激平凡的快樂，懂得珍惜我們所擁有的一切。痛苦讓我們重新審視生活，并使我們對(duì)生活的積極態(tài)度有了更加深刻的理解。正如海倫·凱勒所說：“在痛苦中，我們才能夠看到生命的美麗。”

然后，痛苦帶給我們洞察力和智慧。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們被迫思考生活的真諦和意義。我們開始思考自己的選擇和決策，反思我們的行為和態(tài)度。正是通過與痛苦的搏斗，我們不斷完善自己的思維方式和行為模式，從而更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)。痛苦使我們變得更加智慧和成熟，讓我們能夠更好地理解人性和社會(huì)，從而更好地與他人建立起連接。正如卡爾·榮格所言：“痛苦是我們成為自己的必經(jīng)之路。”

最后，痛苦使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到我們內(nèi)心強(qiáng)大的抗?fàn)幜α俊Ｎ覀儾辉偕钤谙麡O的情緒中，而是學(xué)會(huì)面對(duì)痛苦，勇往直前。痛苦讓我們變得更加堅(jiān)韌和勇敢，使我們能夠在困境中保持樂觀和積極的心態(tài)，同時(shí)也能夠更好地挑戰(zhàn)自我，不斷超越自己。正如尼采所說：“痛苦可以讓我們更強(qiáng)大。”

總結(jié)起來，痛苦是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｍㄟ^經(jīng)歷痛苦，我們有機(jī)會(huì)尋找內(nèi)心力量，認(rèn)識(shí)到生活的可貴，獲得洞察力和智慧，以及變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。痛苦不僅帶給我們短暫的折磨，更重要的是讓我們?cè)诔砷L的道路上成為更好的自己。因此，讓我們擁抱痛苦，并從中汲取前行的能量，去迎接生活中的更大挑戰(zhàn)。