寫心得體會是對自己成長和發展軌跡的一個總結和呈現，可以將自己的經驗分享給他人。接下來，我們一起來閱讀一些優秀的心得體會范文，感受不同作者的寫作風格與思考深度。

運動的心得小學（專業17篇）篇一

健康的身體是我們每個人最珍貴的財富，小學生在假期里通過各種運動來保持健康，不僅可以鍛煉身體，還能讓心情愉悅。本文將分享我在假期里參加各種運動的體驗和感受。

第二段：跳繩。

跳繩是我最喜歡的運動之一。我可以在家里或者學校的操場上隨時跳，它不僅能鍛煉全身肌肉，還能提高身體協調性和手腳的反應速度。每次跳繩時間不長，但是一次跳下來，我會感到渾身舒暢，大量的汗水也讓我感到非常暢快。

第三段：游泳。

我在假期里也去了游泳館游泳。乍一進入水中，有些不適應，但是通過不斷的練習，我發現游泳是一項很好的全身運動。游泳不僅可以鍛煉全身肌肉，而且能提高心肺功能。游泳的過程中，我也不知不覺地學會如何控制呼吸和提高游泳技巧。

第四段：打球。

打球是我和朋友們一起假期里經常做的運動。我們喜歡一起踢足球、打籃球或者打乒乓球，通過打球，我們不僅健康，還加強了彼此之間的友誼。打球不僅是運動，還可以考驗一個人的技巧、耐力和智慧，讓我從中學會如何和他人進行良好的溝通和合作。

第五段：總結。

通過這些運動，我會發現一個新的自己。身體變得更健康，自信也隨之增強了。我也從中學會了如何和他人進行溝通，感覺自己變得更加活潑和開朗。運動不僅可以鍛煉身體，還能讓我們學會如何成為一個更好的人。我希望在以后的學習和生活中，能夠保持良好的身體狀況和健康的心態。

運動的心得小學（專業17篇）篇二

一.活動意義：

增強學生體育素養，鍛煉學生體質。

二.活動主題：

高一八班運動會。

三.組織機構：

八班班委。

四.活動時間及地點：

__年4月30日，__中學。

五.活動對象：

高一八班學生。

六.活動內容：

七.工作安排：

4.宣傳委員王__制作運動員的序號牌;。

5.體育委員蔣__找時間組織同學們練隊。

6.體育委員蔣__組織同學到指定地點集合。

7.副班長張__與體委共同維持紀律。

8.體育委員蔣__依分別提醒男、女運動員參加比賽。

9.班長屈樂達在比賽過程中為同學們拍照，記錄班級情況。并安排同學在長跑比賽結束后接應參加長跑項目的運動員中。在運動會全程督促同學們保持衛生并維持紀律。

備案：(如遇惡劣天氣，運動會不能正常舉行)：

1.通知同學們在30日有可能會下雨，并做好在教室里上課的準備;。

2.將星期四的課表抄在黑板上;。

3.將買好的巧克力和礦泉水按人數分發給同學們。

一、活動背景：

運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動目的：

公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現公司20__年各項目標而努力奮斗。

三、活動組織單位：

公司工會主辦。

四、活動時間、地點：

時間：暫定于20__年12月24日(如有變化，另行通知)。

地點：公司。

五、活動項目及現場負責人：

個人項目：

1、1分鐘跳繩。

比賽用具：跳繩2.5m。

比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。

2、吹氣球。

比賽用具：氣球。

比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。

3、100m賽跑。

比賽用具：無。

比賽規則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。

4、乒乓球比賽。

比賽用具：乒乓球，球臺。

5、羽毛球比賽。

6、籃球比賽。

比賽用具：籃球、籃球場。

比賽規則：每隊3人。

7、400m。

比賽用具：無。

8、拔河比賽。

比賽用具：粗繩。

六、參加活動人員：

公司全體員工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

七、活動籌備及負責人：

1、總負責人：

2、負責人：

3、主持人及催場：

4、方案策劃：

5、會場布置及各單位人員組織：

6、宣傳、攝影攝像：

7、器材道具準備、紀念品采辦和發放：

8、橫幅：

9、各比賽項目道具的擺放：企管部。

八、注意事項：

1、在比賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局比賽算輸;。

2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。

九、報名時間及報名地點：

報名時間：于20__年12月1日起到20__年12月15日止(一周報名時間)。

報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。

注：參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。

一、活動時間：

20__年4月4日。

二、活動地點：

廣場。

通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動,培養幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

四、活動準備：

1.通知父母來園參加親子活動。

2.準備游戲需要的材料。

3.布置活動場地。

五、具體活動方案：

活動流程：

(一)、幼兒教師致歡迎詞。

(二)、運動員入場儀式。

(三)、領導講話。

(四)、幼兒代表發言。

(五)、家長代表發言。

(六)、教師與家長講注意事項。

(1)、請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

(2)、請在活動過程中遵守活動規則。

(3)、在活動中請勿擁擠。

(4)、在活動中表現棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦!

(七)、教師介紹親子活動項目。

教師按標志把家長幼兒分為兩隊：

活動一：

1、游戲名稱：鋪地磚(小馬過河)。

2、游戲準備：呼啦圈。

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽。

4、游戲玩法：跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。由對面家長和孩子繼續(接力)活動，哪個班孩子首先完成奪得該項目冠軍。

活動二：

1、游戲名稱：夾球賽。

2、游戲準備：小木棒、籃球。

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽。

4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點(用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑)。

活動三：

1、：游戲名稱：踩高蹺比賽。

2、：游戲準備：高蹺、氣球。

3、：參加人員：幼兒、爸爸或媽媽。

4、：游戲玩法：幼兒踩高蹺從起點沿曲線走到終點，同時家長在終點處吹氣球，當幼兒到達終點時，家長把氣球放到幼兒嘴里，然后踩高蹺原路返回到起點，再把高蹺教給下一個幼兒。

(八)、家長會：

1、請家長把不干凈的被褥帶回家清洗。

2、天氣忽冷忽熱，最近班里感冒的較多，希望家長不要給寶寶穿的太少。

3、有事請假一定要跟老師說。

4、清明是踏青的好時節，請家長帶寶寶出去賞賞花、看看大自然中的美好事物。

5、帶回家的作業請家長按時讓寶寶帶回來。

6、為了不耽誤早上做早操，希望家長八點之前把寶寶送到幼兒園。

一、活動宗旨：

為全面貫徹黨的教育方針，及《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，認真落實“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與體育鍛煉，提高學生體質健康水平。

1、通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。

2、激發學生參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的身體素質。

3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

二、活動時間：年4月27日下午1:30—15:00。

三、親子游戲方案。

1、二人親子游戲：運水工。

準備：每隊裝滿清水一桶、一次性紙杯10個。

玩法：每輪每組出一個家長和一個孩子，爸爸或媽媽將杯子盛好水，然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運往終點將水倒入指定的礦泉水桶內。比賽結束時看哪個班級的水最多定名次獲取相應分數。

規則：要在規定的5分鐘時間內完成比賽，時間到后停止運水。

以規定時間內運到終點的礦泉水桶內的水最多獲勝。

2、兩人親子游戲：移動投接羽毛球。

準備:羽毛球250個，水桶5個。

玩法：每個班級出10個家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個羽毛球，家長站在規定的圈內用水桶接球。

3、兩人親子游戲：兩人三足接力跑。

準備：綁腿布條若干根，彩色粉筆畫起始線。

玩法：家長和幼兒同時站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁住，四組人站在一起，命令開始，兩人齊心協力往前跑，中途跌倒要繼續跑，以最快的隊伍勝利。

規則：時間到必須停住動作，家長不能抱孩子跑，否則輸，跑時注意安全。

4、兩人親子帶人跳繩：

準備：繩子10根。

玩法：家長和孩子一起站在圈內，聽到口令后開始跳，

規則：在一分鐘內兩人齊心協力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數相加，最后以總數最多的獲勝。

報名辦法：以班級為單位每個項目限報10人(十個家庭)可兼報。

最后我們將評出：和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎、優秀運動班級獎等獎項。

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據學校安排，特舉行我校小學部第三屆——趣味運動會，通過活動，培養學生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富學生的業余生活，激發學生的鍛煉熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發展，讓校園成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

一、時間：

20__年x月x日上午(視天氣情況調整)。

具體活動安排時間：

7：30到校。

7：40——7：55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調節)。

二、活動場地安排：

以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。

操場草坪：

1、陽光伙伴接力跑。

2、海底撈月。

3、定點投球。

4、螃蟹背西瓜。

5、春播秋收。

6、合作接力運球。

籃球場地：

1、沙包至盤。

2、兩分鐘跳長繩。

3、一分鐘跳短繩。

4、排球比多。

操場東邊的跑道：50賽跑。

三、參加對象：

本校小學部全體師生。

四、活動安排：

1、活動方案及內容的確定。

2、器材準備。

3、根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。

4、組織比賽。

五、活動領導小組：

組長：

成員：

紀律安全衛生組：

音樂廣播及攝影：

場地器材：

總裁判長：

三年級裁判員：(總負責人組織比賽開始結束)、(檢錄、清點人數)、(計分計數成績錄用)。

二年級裁判：(總負責人組織比賽開始結束)、(檢錄、清點人數)、(計分計數成績錄用)。

一年級裁判：遵從三年級：

初中部教師志愿者：10人。

六、參加辦法：

按年級組進行比賽(每個項目25分鐘)。

七、項目及人數。

一年級。

集體項目：

1、定點投球(4米)每班20人，男女不限。

2、海底撈月每班20人，男女不限。

3、合作運球(20米)每班16人，男女各8人。

4、沙包至盤每班20人，男女不限。

5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。

個人項目：沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑。

二年級：

集體項目：

1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合。

2、海底撈月每班16人，男女不限。

3、合作運球(20米)每班12人，男女各6人。

4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩。

5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。

個人項目：沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑。

三年級。

集體項目：

1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合。

2、螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一組學生自由組合。

3、合作運球(20米)每班12人，男女各6人。

4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩。

5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。

個人項目：沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑。

八、活動順序。

1、先集體項目后個人項目原則。

2、二、三年級同時進行。一年級最后進行。

3、各年級項目順序。

三年級：春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜。

二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑。

一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球。

九、計分方法。

本次活動設所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外，活動期間紀律、安全和衛生保持對參賽班級評出精神文明獎。

十、項目方法與規則。

1、陽光伙伴接力跑。

器械：接力棒2根、綁帶8——10條。

比賽規則：

以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。

單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。

按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。

裁判：3名計分一名()吹哨計時一名()巡視一名()。

2、海底撈月。

器械：籃球4個。

比賽規則：

1)以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。

3)當最后一位抱球跑到排頭時比賽結束，用時最短隊為勝。

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

裁判：4名計分1名()吹哨、計時1名()巡視、檢查名(志愿者)。

3、定點投球。

器械：沙包3個，紙筒3個。

裁判：吹哨1名，計數3名。

4、拍球比多：

器械：籃球5個。

規則：學生手持一球，教師發令“開始”后，學生原地運球，以單位時間(1分鐘)以內拍球次數多少判定名次。

5、一分鐘跳短繩。

器材：跳繩若干根。

規則：在規定時間內跳個數多者獲勝。

6、螃蟹背西瓜。

器材：籃球1個。

方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。

規則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調整好始得繼續比賽;四組先完成比賽返回起點為優勝。

7、春播秋收。

道具：沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個。

規則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

8、兩分鐘跳長繩。

器材：長繩2跳。

規則：規定時間內，共同跳過的總個數，決定名次。

9、合作接力運球。

器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個。

規則：各隊排隊站好，聽到裁判發令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內不得掉落，單程10米，往返20米，到終點后交到下一個同學的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發，用時最短者為勝。

十一、備注：

望各班見通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。

運動的心得小學（專業17篇）篇三

盼望已久的運動會終于到來了，大家激動不已。我更是做了充足的準備。

這天早上，我早早地起床了。洗漱完畢，收拾好東西，興高采烈地去了學校。

我一到學校，檢閱儀式就開始了。同學們站好隊形，昂首挺胸地接受檢閱。

一些高年級的大哥哥、大姐姐們打著鼓、吹著號子，鼓聲像打雷一樣，震得我耳膜生疼。但我很喜歡這種莊嚴的氣勢。

我期待著比賽快點進行，希望我們班每個人都得高分。

第一個項目是二百米跑步。我們班的鄒若水上場了。她開起來一點都不緊張，擺好姿勢準備起跑。砰——!一聲清脆的槍響，鄒若水一個箭步飛了出去，她和二班的那個女孩各不相讓，一直都勢均力敵兩人都沒有超過對方。

快到終點時，鄒若水突然一個箭步沖過終點線，爭得了冠軍。大家站起來，大聲地歡呼喝彩。

終于到了實心球項目，該我上場了。

我摩拳擦掌，躍躍欲試走到比賽場地，我一上場就看見了實心球。它們被裝在一個有面粉的大鐵盆里，一共有4個。球是1千克的。

第一個扔球的是六班的人，她用力扔了出去，球落在了約莫3米遠的地方，她垂頭喪氣地走了。我等了很長時間，突然聽到有人喊3131我馬上跑了過去。

我拾起球，運足氣力，嗖一下扔了出去。我扔得很遠，我胸有成竹地去到班級所在地。

下午，獎品發了下來，我的了第二名，我很開心為班級爭得了榮譽。

傍晚，大家參加了閉幕儀式，當體育老師用他宏亮的聲音宣布三年一班，第一名時，我們班沸騰了。大家懷著喜悅的心情回家了。

運動的心得小學（專業17篇）篇四

秋季運動會在中學操場隆重開幕了。這是一次展示學生運動天賦、培養集體精神、體現班級風貌的運動會。早上8：00，舉行盛大的開幕儀式，全體學生從操場正北方以班級為方隊經過主席臺進入主操場。運動員意氣奮發，統一著裝，邁著整齊的步伐，隨著鏗鏘有力的音樂進入主會場，他們這種精神面貌給老師們留下深刻的印象也預示著他們在本屆運動會上定會取得優異的成績。

兩天的比賽，周密的安排，辛苦的賽程，緊張的觀眾，忙碌的裁判，拼搏的.運動員，讓人心跳的槍聲，展現了一道靚麗的風景線。這兩天的時間里，后勤組的同學比較辛苦，有的為運動員準備比賽拿衣送水，有的購買物品，有的寫稿件，忙得不亦樂乎，從他們的表現來看，真正的為班級獻出自己的一份力。參加比賽的運動員更是表現的非常辛苦、積極，他們早早的來到在賽場等待著比賽的開始。每個參賽的運動員都有堅強的毅力，永不言敗的信念在支撐著他們，每個優異成績的背后都有他們艱辛的汗水和辛苦的勞作，讓我們全班同學向他們表示感謝。

出了風格。服務小組和宣傳小組的同學們，工作一絲不茍、認真負責、堅守崗位，發揚了連續作戰的作風，這一切充分展現了我們班級團結向上、自強不息的精神風貌。本屆運動會，從準備階段到比賽時刻，無不體現出同學們強烈的班集體榮譽感。準備階段，我們班級的運動員同學就開始積極練兵，誓為班級爭光彩，這種不打無準備之仗的精神也是值得我們發揚在學習當中的很好的經驗。

特別是在比賽階段，運動員頑強拼搏積極備戰，取得了喜人的成績。同學們組成啦啦隊，或齊聲為本班運動員吶喊助威，或通過廣播為運動員鼓勁。還有的同學自發組織救援小組，給中長跑運動員以終點救援。這都體現了我們班級良好的班風和團結一致的精神風貌。尤其可貴的是這些都是在老師于運動會前做了簡單安排的情況下，同學們自主自發的進行的，通過這次活動，班干部同學自主管理的能力獲得了很大的鍛煉和提高。

運動的心得小學（專業17篇）篇五

最近，我們學校邀請了一位運動員來給我們做運動講座。在這堂講座中，我學到了很多關于運動的知識，也對運動的重要性有了更深刻的理解。接下來，我將分享一下我的心得體會。

二、體育的重要性。

第一，運動對我們的身體健康有著重要的影響。講座中，運動員告訴我們，運動可以增加我們的體質，提高我們的免疫力，使我們更加抵抗疾病的侵襲。而且，定期的運動可以幫助我們控制體重，預防肥胖的發生。此外，運動還可以改善我們的心理健康，減輕壓力，增強心理素質。所以，我們每個人都應該積極參與運動，使我們的身體更加健康。

三、運動的技巧和方法。

第二，運動不僅需要我們積極參與，還需要我們正確的方法和技巧。運動員告訴我們，不同的運動有不同的技巧和方法。比如，跑步時，我們要注意正確的呼吸方法，維持正確的姿勢，避免受傷。游泳時，我們要學會正確地劃水動作，保持平衡和節奏。籃球、足球等團體項目也需要我們學會與隊友合作和協調動作。通過這次講座，我明白了只有正確的方法和技巧，才能更好地享受運動的樂趣。

四、運動的堅持和毅力。

第三，運動需要我們堅持和毅力。運動員告訴我們，沒有持之以恒的堅持，就無法取得好的運動成績。只有持之以恒地練習，不斷努力，才能提高自己的技術水平和競爭力。在運動中，我們也會遇到很多困難和挫折，但只要我們有毅力，堅持下去，就一定能戰勝困難，取得成功。這對我們今后的生活也是很有啟示的，無論是學習還是工作，都需要堅持和毅力，才能達到我們的目標。

五、和運動員的互動。

此次講座中，我還有機會與運動員進行了互動。我們學校提供了一個互動環節，讓我們向運動員提出問題并進行交流。通過與運動員的互動，我更加深入地了解了運動員的訓練和比賽經歷，也獲得了一些專業的運動技巧。同時，我們還真切地感受到了運動員的熱情和奉獻精神。這次互動讓我深刻地認識到，運動不僅僅是一種健身活動，更是一種追求卓越和超越自我的精神。

總結：

通過這次運動講座，我對運動的重要性有了更深入的認識。不僅要關注身體健康，還要學會正確的運動技巧和方法，以及堅持和毅力的重要性。運動不僅培養了我們的體質，還能鍛煉我們的意志力和團隊合作能力。我希望能把這些知識和體會應用于實踐，通過運動讓自己變得更加優秀和自信。

運動的心得小學（專業17篇）篇六

一年一次的田徑運動會開始了，讓我最為期盼的是男子200米比賽，因為我的好朋友——陳宏燁參加了這個項目。

“怦”的一聲，比賽開始了，宏燁如同一支離弦的箭，腳用力一蹬，飛快地沖了出去，遠遠地把對手甩在后面。手臂飛快地擺動，與腿默契地合作著。沒一揮，每一蹬，都十分有力，眨眼間就已經跑了一半了。

我們在一旁為宏燁加油著，我似乎看見他的眼里閃著光，閃著勝利的光芒。50米處時，夕陽的余暉閃爍著，反射著刺眼的光，我看到宏燁突然胡亂的擦著眼睛，不自覺地放慢了腳步，我慌了，心都提到了嗓子眼，怎么辦，我忍不住看看宏燁，再看看后面快追上的同學。我扯著嗓子拼命喊：“陳宏燁，加油！”似乎聽到了我的加油聲，宏燁趕緊調整好自己，重新沖刺！

終于，在我們的`歡呼聲中，宏燁獲得了第一名。我們一擁而上，圍著宏燁歡呼著，宏燁的臉跑得通紅，不停地喘著氣，不過這攔不住他的喜悅，他高興地笑了起來。

雖然這件事已經過去很久，但我的印象還是很深，因為這不僅是宏燁的榮譽，也為全班爭了光。

運動的心得小學（專業17篇）篇七

星期四下午，我們學校舉行了趣味運動會。參加比賽的項目是跳繩和二人三足。

第二節課下了，我迫不及待地跑到后操場集合，拿好比賽用具，選好位置，等體育老師宣讀完比賽規則，比賽就可以開始了。首先出場的是女生代表隊，由我們班的衛鶴章、劉藝程、郭婕妤、鄧宇華出賽。只聽一聲哨響，好們就飛快的跳了起來，繩子如機器上的輪子，發出嗡嗡的聲音。只見她們越來越快，又是一聲哨響，時間到了同學們停了下來。

第二局由我們男生代表隊出賽，我的心里特別緊張，還在不斷提醒自己一定要放松。我心里非常清楚，跳繩并不是我的強項。因為我比較胖，身體不夠靈活。我是在老師和媽媽的鼓勵下才報名參賽的，媽媽告訴我要積極參加學校組織的各項活動，無論能否取得名次都不重要，而是重在參與。聽了媽媽的話，我下定決心，一定要戰勝自己，克服缺點，于是我就報名參加了比賽。賽場上我用盡全身的力氣，盡最大努力的堅持到最后，我只跳了七十一個，我十分害怕影響我們班的集體榮譽。

比賽結束了，我們班取得了全年級第一，我為自己沒給班集體拖后腿而感到高興。

啊!這真是一次太有意義的活動了。

盼星星,盼月亮,終于盼來了冬季運動會。

激烈的比賽開始了,首先是踢毽子比賽,教練一聲哨響,同學們便爭先恐后踢。你看他們輕輕一扔,毽子便上下飛舞起來,五顏六色,有紅的、白的、藍的……你再看那個同學,一不留神,把毽子踢得老高,輕輕用腿一勾,便回來了,得意洋洋。你再看這個同學,胸有成竹的跳著,一點也不分心,跳的時候雙手還一擺一擺的呢。

最后是跳跳繩比賽,同學們緊緊地握著繩把,把大地打的“叭叭叭”作響,與觀眾雷鳴般的掌聲配在一起,最適合不過作曲了。輪到我了,我滿懷信心的走到自己的位置,甩動著跳繩,因為我面對的是老師,所以心里咚咚的跳個不停。最后我跳了112個。突然,一位同學的跳繩斷了,我們急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉,我心里也像十五個吊桶打水——七上八下,幸好其他同學給遞上了跳繩。

在運動會上,大家八仙過海——各顯神通!這真是一次有趣的跳繩比賽呀!

運動的心得小學（專業17篇）篇八

7：40分，我踏進了校門，映入眼簾的是一行醒目的大字：“實驗小學第十四屆田徑運動會。”今天的學校，是一個充滿歡聲笑語的美麗大花園。一個個氣球隨風飄舞，運動員們整裝待發。我心里又是激動，又是緊張，更有一種默默的祝愿：“但愿六（5）班這次能‘百萬雄師過長江’一舉拿下第一名！”身為啦啦隊的我，只能為他們加油鼓勁，更希望能為班級再創輝煌佳績。賽前，黃老師又將運動員好好勉勵一番，經黃老師這么一動員，大家像吃了一樣，士氣高昂，個個摩拳擦掌。8：00整，大戰開始了，隨著體育老師的一聲聲槍響，運動員只顧奮力向前沖，取得了一個個驕人的成績。在操場的一角，跳遠比賽正進行的激烈。我們班的葉倩茹和錢湖湖都在努力爭取好名次。第一次起跳時，湖湖沒怎么在意，像以前那樣沖過去取得了2、7米不錯的成績。看了其他運動員跳后；第二次，湖湖明顯多了幾分專注，老師示意她可以跳了，只見她先跑了幾個小碎步，到第四棵樹那里，湖湖便下意識地做了三個大的跑跳步離“白線”只有幾步之遙，湖湖的身體好似一團跳動的火焰，她眼睛睜得滴流圓，兩步……一步……，她的左腳準確無誤地踩在白線的指定位置上，然后使出全身的力氣，向沙地跳去，一道半圓形的弧線，安全著地。“哇！”有的同學失聲叫起來，“3米21、”“哇！”又是一陣驚嘆。湖湖靠她那雙修長的腿，取得了跳遠比賽的桂冠。倩如也不負眾望，取得了優異的成績。

她們兩個一炮打響，隊員們士氣高漲，熱火朝天的比起來，黃老師更是笑逐顏開。時間過得很快，這個運動會在4：10分就結束了。同學們帶著金牌，證書滿載而歸。而我們也為它畫上了一個圓滿的句號。我相信到了小學，細細回味，它一定是每個人心中最美好的回憶！

運動的心得小學（專業17篇）篇九

x月xx日，我校迎來了一年一度的秋季運動會，參加這次運動會的全校師生有七百多人。

上午八點三十校長莊嚴的宣布：“運動會現在開幕!”看吧：鼓號隊隊伍整齊、昂首闊步、吹起了“進軍”的沖鋒號，他們高亢激昂的號角聲中給運動健兒們一種無窮的力量，紅旗隊揚起高高飄揚的紅旗，給運動會增添了絢麗的色彩。各班運動員代表排成三路縱隊，邁著堅定的.步子，懷著飽滿的熱情接受主席臺上校領導的檢閱。

九點整開始了第一項比賽xx米跑，只聽“砰”的一聲槍響，運動員們像離線的箭一樣沖了出去，我和同學們大聲喊叫著我們班運動員的名字：“xx加油!”只見xx從我眼前飄了過去，她穿了一件白衣服跑起來好似一道白光，又好像一道閃電，最后xx第一個沖到了終點，我們都歡呼起來。

接下來五年級xx米接力開始了，我手持接力棒眼鏡眨也不眨地盯著老師的發令槍，這時有很多同學都跑來給我加油，只聽一聲槍響，我飛快地跑出去，心想：我一定要第一個把棒傳出去，說時遲那時快三班的運動員已經把棒傳到了，這時我也傳到了可是手松的早了一點棒掉到了地上，我心想：這下完了肯定不是第一名了，都怪我!結果自然是名落孫山了。

這次失敗讓我接受了教訓，不管做什么事都要一心一意去做。

運動的心得小學（專業17篇）篇十

運動是我們成長中不可或缺的部分，它不僅能夠幫助我們保持健康，更可以鍛煉我們的毅力和意志力。作為一名小學生，我深深地體會到了運動精神的重要性。在學校參加各種體育活動，不僅可以提高我們的身體素質，更可以培養我們的競爭意識和團隊合作精神。以下是我對運動精神的一些心得體會。

第二段：迎難而上，挑戰自我。

在每一次體育課上，老師總是會為我們設計一系列的體育活動，有一些可能會比較困難，但我會積極地迎接挑戰。因為我知道，只有經過不斷的挑戰和嘗試，我才能不斷進步。比如，在做仰臥起坐時，初時我只能做一兩個，但是經過持續的練習，我現在已經能夠做到十幾個了，這讓我感到很開心和自豪。

第三段：培養團隊合作精神。

作為一個小學生，我們有很多機會參加體育比賽，比如足球比賽、接力比賽等等。在這些比賽中，我深深地認識到了團隊合作的重要性，只有大家緊密配合，才能獲得好的成績。我會時刻記住老師教給我們的口號：“同心協力，團結拼搏”，在比賽中我會積極地和隊員們配合，互相鼓勵，這不僅增強了我的團隊合作能力，更培養了我的人際交往能力。

第四段：堅持不懈，追求卓越。

在學習運動技能的過程中，我深深地認識到了堅持不懈的重要性。只有持之以恒地訓練，才能得到更好的成績。比如在射籃球時，一開始我投籃總是不準，但是我并沒有放棄，我通過反復練習，慢慢地進步了很多。正是這種堅持不懈的精神，讓我在學習運動技能的過程中，獲得了很大的收獲。

第五段：結語。

弘揚運動精神，不僅是我們每個人的責任，更是我們每個人的使命。只有通過平時的練習和比賽，我們才能感受到運動的魅力和快樂。在今后的學習和生活中，我將繼續堅持運動，不斷追求卓越，成為一名體育健將。

運動的心得小學（專業17篇）篇十一

社會在進步，教育在發展，需要我們大力推進素質教育。為了豐富校園文化生活，展示學校教育成果，促進學校德智體美勞全面發展，我校認真組織學生開展20xx校園秋季運動會。

一、高度重視，廣泛參與。

把運動會學校德育工作緊密結合，引導學生參加體育鍛煉，培養健全心智。本著面向全體學生的原則，根據學生年齡特點開展豐富多彩的體育競賽項目。面向全體學生，讓每一個孩子都有機會享受成功的快樂。不僅有個體項目，也有集體項目;不僅有學生的比賽項目，也有老師、家長、孩子共同參加的親子活動。

二、鍛煉中提高，反思中提高。

1、自力更生，分工協作，精彩開幕。

運動會上，精彩的開幕式贏來了家長及家長的好評。我校積極組織學生參加運動會，老師們自力更生，為這次運動會付出了心血。特別是開幕式的節目，在時間緊任務重的情況下，老師們(王茜、馮琳、譚德容、趙婷婷)自己創作、編排、指導，充分展現了我們老師的智慧。也有很多老師犧牲了自己的休息時間，和學生一起排練，在指導的過程中，老師們鍛煉了組織能力，工作中學會在緊張的壓力下統籌安排時間，加強了自身的修煉，對于老師來說是一個學習的過程，更是一個成長的過程。

2、團結協作，集思廣益，智慧的結晶。

每一個比賽節目的編排都是眾人智慧的結晶，臺前幕后的工作靠大家互相支持、互相理解。沒有大家的團結合作，是沒有辦法完成的。通過這個活動的開展，學校教師之間的團隊意識增強了。

為了本次比賽，體育老師也付出辛勤的勞動，不僅策劃比賽項目，而且抽空編寫出比賽秩序冊，讓老師們做到心中有數，使比賽想的正規。從評分表的設計到獎狀的書寫、方塊隊的排練、標語的書寫懸掛、積分算分、為開幕式準備煙花、來賓的接待攝影、協議的的準備、會場的布置、場地的劃分、器具的準備協調……太多的細節，看起來很小，可是這一個個細節讓我們真正體會到細節決定成敗，有時候一個環節沒有考慮好，都有可能讓我們在瞬間手忙腳亂。

同樣，我們的班主任老師，在運動會上也付出了很多心血，從運動員的選擇報名到訓練，都盡心盡力，為孩子們參加運動會做了大量的幕后工作。在這次活動中正是因為老師們的精誠團結，才擎起了馬鞍這片蔚藍的天。有在前臺工作的，也有默默付出的，一個個感動的瞬間，就如一朵朵花默默開放在馬鞍小學的校園，散發著芳香。

3、亮點紛呈。

4、成果得以展示，學校形象得以展現。

這次運動會，盡可能多地請家長參加，孩子們表現出來的朝氣確是難能可貴的，教師們的精神面貌給家長及來賓留下了深刻的印象。親子運動，不僅讓孩子們盡情享受到了快樂，也讓爸爸、媽媽找到了久違的童心、童趣，許多家長樂此不疲，許多家長都希望學校多開展這樣的活動。親子運動，拉近了家校之間的距離。

正是家長們為運動會的氛圍所感染，參與進來，讓他們感受到學校的朝氣，很多家長對這次活動感到很滿意。對學校產生深深的信服感，這就是一種無形的宣傳。應該說，這次校運會，學校的形象也得到充分展現，教師們的努力是沒有白費的，為了學校的發展，累一點也值得。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

運動的心得小學（專業17篇）篇十二

運動是人類生命不可或缺的一部分。在現代社會，運動不僅強身健體，還被視為一種生活方式。而在小學階段，孩子們正處于人生的黃金階段，運動對于孩子們身體和心理的全面發展更是至關重要。因此，弘揚運動精神，鼓勵孩子們積極參與體育運動，是我們必須要重視的問題。

弘揚運動精神，不僅是孩子們參與體育運動的動力，更是激發孩子們積極向上的進取心和團結協作的精神。運動精神是不畏艱辛、勇攀高峰的精神，是競爭中求勝不求敗的精神，是勇敢堅韌、永不放棄的精神。讓孩子們在運動中領略這種精神，不僅有益于身體的健康成長，更能激發孩子一生追求夢想的決心和熱情。

弘揚運動精神，對小學生的重要性不容小覷。在小學生的成長階段，健康快樂地成長是最重要的。而運動不僅能夠讓孩子們揮灑汗水，增強體質，更能夠增強孩子們的自信心和勇氣，培養孩子們的競爭意識和合作精神。在長期的體育訓練中，孩子們可以學到自我節制、自我激勵、保持耐心的品質，從而在日后的生活中也能夠展現積極向上的精神。

如何為小學生弘揚運動精神呢？首先，我們需要建立起一個科學有效的體育教育體系。在教育體系中，我們需要注重孩子們的生理和心理特征，有針對性地制定體育訓練計劃。其次，我們需要多方面地開展體育訓練。除了常規的運動項目之外，我們還需要開展一些具有挑戰性的體育項目，例如攀巖、蹦床、滑板等。這些項目不僅能夠增加孩子們的體育技能，更能夠激發孩子們挑戰極限的勇氣和勇氣。最后，我們還需要為孩子們提供一個良好的社交環境。通過團隊合作，孩子們可以學到互相尊重、互相幫助、互相鼓勵的精神，這也是運動精神中的重要部分。

第五段：總結。

總之，弘揚運動精神，不僅是對小學生身心發展的全面保障，也是推進中國體育事業發展的必要條件。通過多方面的體育訓練和社交活動，讓孩子們領略到運動精神的無窮魅力，讓孩子們在體育運動中培養出自信心、勇氣、團隊協作等美好品質，這才是我們追求的目標。我們希望每一位小學生都能夠喜歡體育運動，擁有強健的體魄和積極向上的精神。

運動的心得小學（專業17篇）篇十三

隨著新冠疫情不斷升級，小學生們不得不待在家里學習和生活。這也意味著他們缺少了平時到校接受各種體育運動訓練的機會。為此，許多學校和老師推薦在家里做適當的運動，以保持身體健康。本文將探討小學生在家做運動的經驗和體會。

第二段：運動對小學生的重要性。

小學生正處于生長發育的重要階段，身體健康至關重要。除了每天適當的睡眠和健康飲食外，適當的運動也是必不可少的。運動可以促進小學生的身體發育和免疫力，有助于他們保持精神狀態良好，增強自信心和獨立性。

雖然在家里做運動可能沒辦法享受到更廣泛且多樣化的運動資源，但它仍然有很多好處。首先，它可以幫助家長和孩子們建立運動習慣，使運動成為他們日常生活中的一部分。其次，家庭運動可以讓孩子們體驗到更多親密的家庭時光。最重要的是，在家里做運動可以控制運動的強度和方向，以便更好地適應和滿足小學生的需求。

在家做運動需遵守安全規范，避免受傷或事故。準備一些適宜的運動裝備如平衡球或跳繩等，這些裝備能夠更好地幫助小學生進行全身的運動。當然，家長們可以和孩子們一起組織各種室內或室外運動項目如操場上的跳繩、夾球、跳格子等，都是非常適合小學生的活動。同時，在進行運動前，幫孩子們做好相關的熱身和拉伸動作也非常重要。

第五段：結論。

在家做運動可以讓小學生們保持身體健康和活力，同時還可以建立家庭團隊精神。建議在家庭運動中，家長們要與孩子們共同參與，并將其視為一種積極、有意義、可持續的生活方式，以便更好地推廣和促進小學生的運動健康。本文所述的經驗和建議為小學生健康成長提供了一些基礎，希望對廣大家長有所幫助。

運動的心得小學（專業17篇）篇十四

生命在于運動，在繁忙的學習之余，我們需要適量的運動來緩解壓力，調節狀態，這樣我們的學習效率才會大大提高。運動會，則為我們提供了一個很好的機會——讓我們在鍛煉身體的同時學會很多課堂上無法學到的東西。

這天，同學們很早就在操場上集合了，興奮。期待與激動洋溢在每個人的臉上。我是我們班的領旗手，那個方陣是運動員代表隊，我感到很榮幸，同時也感到擔當著一份責任，我必須盡力去完成的責任。方陣的行進快慢全靠領旗手控制，因而我需要大量的訓練去調整自己的步伐。經過與隊伍的幾次磨合，我終于能夠自如的控制隊伍的速度，能夠做到讓隊伍做到保持不快不慢的速度整齊前進。開幕式上，我們精神抖擻，步履整齊地走過主席臺。整齊的口號聲甚至蓋過了廣播的聲音。冬日的風吹在臉上也不覺寒意。我覺得那就是集體的力量，它給了我們團結的理由，給了我們奮斗的激情！

各項運動賽事都需要運動員去發揮，我們這些非運動員則負責后勤保障工作。有的同學去攙扶參加跑步項目的運動員，更多的是負責寫稿件為運動員鼓起加油，運動場邊都圍滿了人。加油喝彩的聲音一刻也沒有停歇，雖然氣溫很低，但同學們的熱情一點也沒有降溫。

那張第二名的獎狀被我們貼在教室最醒目的地方，時刻提醒著我們我們團結一致服務集體！

運動的心得小學（專業17篇）篇十五

每年一度的小學生運動會是學校里最令人期待的大型活動之一。運動會旨在鍛煉學生的身體素質，培養他們的競爭意識和團隊精神。通過比賽和表演，學生們能夠展示自己的才能和潛力，增強自信心，獲得成就感。我校最近舉行的運動會給我留下了深刻的印象，也讓我體會到了很多。

第二段：積極準備和參與的重要性。

運動會的成功離不開積極的準備和參與。在運動會前，我們學校開展了各項訓練和比賽以選拔出最具實力的代表隊。我積極參加了各項訓練，并努力提升自己的運動水平。在比賽當天，我有幸參加了接力賽，盡管緊張，但我依然全力以赴，為團隊爭取了寶貴的分數。通過這次經歷，我意識到積極準備和參與對于成功至關重要。

第三段：團隊合作的力量。

在接力賽中，團隊合作被發揮到了極致。我們通過不斷的訓練，磨合出了默契，互相配合，使得每一個接力手都能夠將接力棒傳遞出去。我記得當我接到接力棒的時候，心情緊張又激動，但當我看到前方等待著我傳遞的隊友時，我豁然開朗。我知道只有我們團隊齊心協力，才能夠取得好成績。最終，我們得到了第一名，這是我從未有過的成就感，也讓我深刻體會到團隊合作的力量。

第四段：體會到的挑戰和堅持。

參加運動會不僅是一種享受，更是一種挑戰和堅持。在長跑比賽中，我遇到了我從未遇到過的困難。起初，我覺得呼吸困難，腿部乏力，差點放棄。然而，我想起了老師和父母的鼓勵，我下定決心要堅持到底。盡管前進的道路艱辛，我清楚地知道只有堅持下去，我才能夠走到終點。最終，我完成了比賽，雖然沒有取得好成績，但我懂得了堅持的重要性，也體會到了挑戰帶給我的成長。

第五段：總結和展望。

通過這次運動會，我收獲了很多，對運動會有了更深刻的理解。我明白了積極準備和參與的重要性，團隊合作的力量，挑戰和堅持的意義。希望以后的運動會我能取得更好的成績，我將更加努力訓練提高自己的技能，與團隊密切合作，更加勇敢地面對挑戰。我相信，通過參加運動會，我將不斷成長和進步，成為一個更加優秀的小學生。

運動的心得小學（專業17篇）篇十六

運動會是小學生快樂成長的重要組成部分，它不僅能鍛煉身體，培養團隊意識，還能增強自信心。最近，我參加了學校的運動會，收獲了很多，讓我深受鼓舞。以下是我的心得體會。

首先，運動會讓我更加了解了自己。在比賽之前，我通過參加各類項目的選拔，最終確定了自己的比賽項目。這期間，我發現自己擅長長跑，因此我報名參加了800米長跑比賽。經過數次練習和調整，我逐漸提升了自己的速度和耐力，并且對跑步的技巧也更加熟悉了。在比賽中，我全力以赴，盡管沒有拿到第一，但我收獲了對自己實力的更深刻認識，也增強了我的競爭意識。

其次，運動會培養了我團隊合作的意識。除了個人項目，運動會還有許多團隊項目，如接力賽和拔河比賽等。在這些項目中，我們要與隊友緊密合作，共同為團隊爭取榮譽。在接力賽中，我們要精確地傳遞接力棒，要有默契的配合，以保證比賽的順利進行。在拔河比賽中，我們要齊心協力，共同發力，力爭將對方一步步拉過線。這些團隊項目不僅加強了我和隊友之間的聯系，還讓我懂得了團隊的力量以及合作的重要性。

再次，運動會增強了我對體育運動的熱愛。在這次運動會中，我不僅僅參加了長跑比賽，還觀摩了其他項目的比賽。我看到同學們在田賽和游泳項目中展現出來的精彩表現，我深受鼓舞。我發現每種項目都有其獨特的魅力，每個選手都付出了巨大的努力，他們的拼搏精神激勵著我。對于體育運動的熱愛讓我更加積極投入，不斷努力提高自己的技能和水平，同時也堅定了我未來參加更多體育項目的決心。

最后，運動會讓我體驗到了成就感。在這次運動會中，我不僅僅是參與者，還是一個見證者。我看到了同學們用汗水和努力換來的成功，看到了他們獲得獎牌時的喜悅和驕傲。這種成就感讓我深受鼓舞，也激勵著我繼續努力。無論是在體育比賽中，還是在學業上，我都要積極投入，全力以赴，為自己爭取更多的成就。

通過這次運動會，我不僅僅是鍛煉了身體，更是收獲了很多寶貴的經驗。運動會讓我了解了自己的潛力，培養了團隊合作的意識，激發了對體育運動的熱愛，同時也讓我享受到了成就感。這次運動會讓我更加堅定了追求自己夢想的信念，相信只要付出努力，就一定能取得更好的成績。我期待著下一次的運動會，繼續展示自己的實力和激情！

運動的心得小學（專業17篇）篇十七

小學生前進運動會是小學生們一年一度的比賽盛事，旨在激發學生們熱愛運動、健康生活的熱情，培養學生們的良好運動習慣、競爭意識和團隊精神。它是學生身心全面發展的重要環節，同時也是學生與社會實現互動交流的平臺，對于促進學生全面素質的發展、鍛煉學生意志品質、凝聚集體力量有著積極的作用。

第二段：參加運動會的收獲和挑戰。

參加小學生前進運動會，首先帶給我們的是快樂和興奮，我們可以發揮自己的特長、積極參與比賽、與同學親密合作，完成自己的任務。同時，運動會也給我們帶來了挑戰。對于我來說，長跑一直是心中的難題，但是在運動會上我頂住了壓力，踏著音樂的節奏，全身心地投入比賽，最終實現自己的目標。從這里我也領悟到挑戰困難所帶來的成就感和自信心。

第三段：提升競爭意識和友誼精神。

運動會不僅讓我們得到鍛煉，還能提升自己的競爭意識和友誼精神。在比賽中，每個人都全力以赴，都渴望取得勝利，但我們可以從競爭中學習到很多技巧和策略。同時，場上的友誼精神也是我們不可忽視的部分。在比賽中，我們要尊重對手，與對手進行積極交流，并肩作戰。在場下，我們坐在一起分享屬于我們共同的成功和夢想，促進友誼的建立和發展。

第四段：身體鍛煉的重要性。

參加運動會，能夠讓我們了解到身體鍛煉的重要性。健康的體魄是人生和事業的重要保障，而運動練習正是提高身體素質、強身健體的有利途徑。通過比賽，我們可以感受到肌肉的疲憊和呼吸的急促，但更更重要的是，在比賽后，我們能迅速地從疲憊中恢復，增進我們的身體素質。

第五段：總結。

小學生前進運動會是我們成長和手殘最好的一個平臺。在今后的學習和成長中，我們要繼續培養自己的運動習慣，積極參加各種體育活動，錘煉意志品質，順利走過學生時代的最后一道關卡。同時，我們也要忘記每位老師和同學，懂得感恩，珍惜身邊的每個人，團結協作，使自己成為一個積極向上、陽光向上的人。