1、總是在抱怨

我認(rèn)識一些人，他們一直都跟我說，他們經(jīng)常被生活壓得喘不過氣。你也是這類人嗎?你經(jīng)常抱怨你的工作，你的老板，你的工資，你的鄰居甚至你的伴侶嗎?如果你的回答是“是”，那么這些舉動除了一直在散發(fā)負(fù)能量外，一無是處。消極不能改變現(xiàn)實(shí)，它只會讓你停滯不前。所以改變你的想法，多談?wù)勆钪辛钅愀屑さ氖虑椋皇悄悴幌矚g的事情。

2、花費(fèi)了太多時間在不該做的事情上

打游戲，看電視，上網(wǎng)沖浪，不停的吃東西，沉迷于酒精，等等，等等。認(rèn)真的審視一下你的生活，你的時間主要花在了哪些方面?它對你有好處嗎?它會讓你過得更好嗎?它在為你的光明前途添磚加瓦嗎?如果你的回答是不，那么你需要重新評估一下你的日常活動并且做出改變。

3、沒有充實(shí)思想

如果你沒有持續(xù)的成長和學(xué)習(xí)，那么你就會變得遲鈍，就好像一池靜止的塘水表明長滿了黏黏的綠色漂浮物。如果你不保持思維活躍并且學(xué)習(xí)新的知識，你的思維就會變得跟它一樣。生活中積極的挑戰(zhàn)會拓展你的思維，不會使它倒退。

4、滿腦子都是消極想法

自我對話可以成就你的生活，也可以毀了你的生活。正如亨利?福特所說的，“不論你認(rèn)為你行，還是不行，你都是對的。”如果你跟自己說，你不夠聰明所以升職輪不到你或是創(chuàng)業(yè)也不行，那么你是對的。如果你跟自己說，你已經(jīng)筋疲力盡無法努力改變生活，那么你是對的。不管你跟自己說什么最后都會變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。所以請密切監(jiān)視你對自己所說的話，因?yàn)槟銜l(fā)現(xiàn)你的生活總是跟你的想法吻合。

5、覺得沒有激情

你對什么事情充滿激情嗎?我認(rèn)識很多人都認(rèn)為他們?nèi)狈で椤５@不是真的，一定會有一樣?xùn)|西是讓你非常喜歡的。所以你需要的是重新發(fā)現(xiàn)那些能讓你激情滿滿的事情，并且更多的去做這些事情。

6、對未來沒有計(jì)劃

雖然活在當(dāng)下，活在眼前很棒，但是有時候你還是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你沒有目標(biāo)也沒有計(jì)劃，那么你就像大洋里的一條船，漫無目的的游蕩，卻希望能有個好的歸宿。但是你不能這么做。你需要制定一個循序漸進(jìn)的計(jì)劃來指導(dǎo)你到達(dá)你想去的地方。就好像gps可以為你導(dǎo)航一樣，你也需要一個屬于自己的內(nèi)在的gps來指引自己。

7、花了太多時間和對你成長沒有任何貢獻(xiàn)的人在一起

有一些人讓你覺得自己不會變得更好，你很容易陷在這樣的圈子里。但是如果一直這樣下去，你會停滯不前或者被他們拉下水。我喜歡稱他們?yōu)椤澳芰课怼薄Ｋ麄兾吡四愕纳睿粫o你一絲一毫正面的反饋。離開他們吧，去和那些積極向上的人們相處。

8、沉迷于手機(jī)

手機(jī)是非常酷的玩意兒，在使用過程中會讓我們非常著迷。雖然很好玩，但是想想你玩手機(jī)的時候浪費(fèi)的時間吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影響的人際關(guān)系。或許當(dāng)你在跟伴侶或孩子共進(jìn)正餐的時候，你還在發(fā)著短信，上網(wǎng)搜索什么的。如果你就是這樣，那么你正在錯失與你所愛的人一起共度的重要時光。或者你可以用這些時間規(guī)劃你的未來。

9、睡眠不足

我不是個醫(yī)生，但是我讀了很多書，充分了解睡眠的重要性。對此，我可以滔滔不絕幾十頁。但是顯然在這篇小短文里沒有它的位置。睡眠對健康至關(guān)重要。如果你忙到無法保證足夠的睡眠，或者你只是有熬夜到凌晨的習(xí)慣，那么你應(yīng)該重新評估一下自己的習(xí)性了。

10、沒有照顧好自己的身體

不只是睡眠對健康很重要，食物和鍛煉同樣重要。我知道我正在告訴你的事情，你全都知道。但是我還是要說，平衡健康的飲食，堅(jiān)持鍛煉身體比減肥要有效得多。它會影響你的心態(tài)和整個健康。所以審視一下你的飲食搭配和運(yùn)動量，或許你會發(fā)現(xiàn)只需小小改變就會很大程度的改善你的生活。

11、不愿離開舒適區(qū)

我了解呆在一個舒服的環(huán)境下是多么容易。事實(shí)上，當(dāng)我去一家熟悉的餐館時，我總是會點(diǎn)同樣的菜。并不是因?yàn)槲液ε聡L試新東西，而是因?yàn)槲蚁矚g吃我慣常點(diǎn)的那些菜。但是這個并不是我所要討論的那種舒適區(qū)。我所指的是冒險(xiǎn)做一些可以改進(jìn)我們生活的事情。而且請記住，“風(fēng)險(xiǎn)”和“計(jì)算過的風(fēng)險(xiǎn)”是不同的。任何風(fēng)險(xiǎn)都有致命的可能，但是“計(jì)算過的風(fēng)險(xiǎn)”是那些你已經(jīng)權(quán)衡了多種選擇，并最終選擇了其中好的且有意義的行動計(jì)劃。

12、過的生活不是自己想要的

我評判成功的標(biāo)準(zhǔn)是一個人的幸福程度。你幸福嗎?如果你的答案是“不”，那么是時候該做些改變了。即使感到知足或是滿足，也并不意味著你把生活過到了極致。生活應(yīng)該充滿激情!所以如果你現(xiàn)在過得不快樂，看看有什么可以改變能讓你過得更加舒服。