良好的小學教案能夠提高教師的教學效果，促進學生的學習興趣和能力的提升。希望大家能夠從以下小學教案范文中汲取教學經驗，提高自身的教學水平。

小學體育武術教案（通用17篇）篇一

1?開課式。

2?隊列練習:并隊法、分隊法。

3?準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:(28。

彈踢沖拳。

(1)動作:預備姿勢:。

劫弓步沖拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統一口令，學生集體練習。

(4)注意事項：略。

2、50米快速跑。

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發令，按順序一個組一個組進行練習。

(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協調。

三、結束部分:(4')。

1?整理放松，2?小結、講評，3?宣布下次課內容，4?下課。

第二課時。

小學體育武術教案（通用17篇）篇二

本課以“健康第一”的課程理念為指導思想，以《體育（與健康）課程標準》為依據,根據小學四年級學生的生理、心理特點，結合課程資源的開發，設計了“武術基本功組合”一課。，通過激趣引導、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學程序，采用由易到難、層層遞進的教學組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結合，努力達成本課主要學習方面的教學目標。

小學體育武術教案（通用17篇）篇三

本節課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術為主教材，傳承我國優秀文化遺產和民族體育，對少年兒童進行愛國主義和武德教育。學習武術的基本組合動作，初步體會武術的特點，增強協調性、靈活性和柔韌性。培養學生認真刻苦的學習態度和吃苦耐勞的意志品質。本節課以教師為主導，先由教師示范少年拳（第一套）基本動作，學生進行練習，再引導學生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術動作，并與伙伴進行武術操動作延伸，激發學生的創作欲望，培養學生的創新精神。培養學生的合作學習能力，讓學生在自主、合作學習中體驗學習武術的樂趣。最后，集體練習組合動作，有利于培養學生團結精神，讓他們在共同發展進步的同時，最終達到完成學習任務的目的。

小學體育武術教案（通用17篇）篇四

1、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，增強合作意識。

2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，

3、體驗學習武術的樂趣，和增強自信心

1、教師先做整套五步拳動作示范動作

2、教師講解基本手型拳掌勾手

1、教師教授馬步沖拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單

教學環節 教師活動預設 學生行為 設計意圖

1、教師做示范

2、學習單個動作

3、把單個動作組合

4、多次反復糾正練習

1、做示范

2、教師領做

3、糾正學生錯誤動作

4、鼓勵學生

1、學習模仿教師動作

2、詢問武術的精髓

3、多次反復練習

4、獨立完成

一起勢二馬步三馬步沖拳四弓步五弓步沖拳六撲步七歇步

在教學過程當中學生學習意識非常積極不停地向老師發問，教師一一給予回答并鼓勵學生們多吃苦多練習在練習的過程中體會學習武術的快樂。教師也可以做一些較難的動作演示給學生，激發學生更深的學習意識。

1、在備課的過程當中感覺應該從簡單到難循序漸進的學習，要講究方法用最好的方法激發學生的學習興趣。

2、由于學生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。

小學體育武術教案（通用17篇）篇五

一、準備部分:(8')1。開課式。

2。隊列練習:并隊、分隊法。

3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

馬步架打。

(1)動作:預備姿勢:。

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范"。

(3)練巧方法:分組練習。

(4)注意事項:略。

三、結束部分:(4')。

1、整理放松，

2、小結、講評，

3、宣布下次課內容。

4、下課。

第三課時。

小學體育武術教案（通用17篇）篇六

1、教學內容：少年拳（第一套）單元教學計劃中的第一節課。

2、教材分析：本課教材是根據新課程標準水平三大目標設置的武術模塊內容。本單元在學生初步了解和掌握一些武術基本功的基礎上學習動作組合，教會學生鍛煉身體的方法，讓學生懂得更多的鍛煉技能。

3、學生基本情況分析：本班男、女生對武術動作的理解和表現能力存在一定的差異，所以在分組自主練習的時候，男、女混合分組進行，達到相互促進的目的。

4、教學重難點：

重點：弄清動作運動線路和動作的銜接。

難點：動作準確，有力、有神。

小學體育武術教案（通用17篇）篇七

武術是我國寶貴的文化遺產，淵遠流長，內容豐富，具有鮮明的民族特色。它是以技擊動作為主要內容，以套路、格斗、功法為運動形式、注重內外兼修。武術教材的典型性表現在：武術教學的最終目的不在于進行格斗，而是運用武術教材來培養學生養生自衛的能力。因此，武術教學并不在于比賽，也不在于游戲，而在于表演和欣賞，在于展示自己的一招一式、精神和動作美感，以滿足自我表現的欲望。

小學武術教學是一項長期的、艱巨的、科學性很強的工作。通過小學武術教學實踐，不斷總結和發現新的規律。改進和充實教學與訓練的方法。在教學與訓練實踐中，除了遵循一般教學與訓練的原則外，還要根據小學生的生理、心理特點來進行系統的、科學的訓練，才能取得好的.效果。

下面談談我對武術教學的一點看法：

一、教法的選擇。

在教學實踐中，武術的教學的程序不能等同一般的教學，一般的教學的教學程序為：開始部份(師生問好等)一準備部份(做熱身活動)一基本部份(學習動作或復習等)一結束部份(總結)；而應該根據兒童的心理特點，我認為可以在開始部份直接與基本部份連接，因為小學生的注意力容易分散，在課程的后期大多注意力分散，在課的開始部份注意力較集中，所以，其教學程序應該為：開始部份一基本部份一結束部份。這樣一來，學生學習效果就顯而易見了。

小學體育武術教案（通用17篇）篇八

學生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數學生都形成不正確的武術觀念，本課通過基本功的逐步深入教學，讓學生形成正確的`武術素養，引導學生有目的的進行一系列的身體練習，發展綜合能力。

2、拓展學生思維空間，培養團隊協作意識。

通過創編武術基本功動作組合，拓寬學生的思維空間。在自主、合作、探究、創新、拓展等一系列教學活動中，培養學生的合作意識，創新能力以及團體協作精神。

3、尊重學生興趣差異，學習方式多樣獨特。

以學生發展為中心，創設相對開放的教學環境。根據學生素質能力和興趣差異，采用自主選擇性學習、合作研究性學習、創新拓展性學習等方式，充分體現“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學環境中，使學生個性得到張揚、能力得到發展、團隊合作意識得到培養。

小學體育武術教案（通用17篇）篇九

一、準備部分，(鏟)。

1、開課式。

2、隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，"從右(左)邊錯肩一一走!"。

3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節。

二、基本部分，

1、歇步蓋打。

(1)動作，預備姿勢，馬步架打。

1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。

2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

2、游戲"8"字運小足球。

到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩在停球點上。

(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。

三、結束部分:。

1、整理放松;。

2、小結、講評，

3、宣布下次課內容。

4、下課。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十

本課側重運動技能目標，采用先整體后分組學習的教學組織形式，通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發學生的學習興趣，從而引入本課學習內容。以學生為主體，強調健身拳動作的連貫和穩定性，發展學生力量、靈敏、協調等身體素質。教學中采用合作、探究學習使學生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使學生在玩中學、學中練、練中樂，進一步挖掘學生的潛能。

二、學情分析。

本課教學對象為初中二年級學生，共40人。該年齡段的學生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術講究的是基本功，加上武術教法比較簡單、枯燥，過于要求技術的掌握，可能使學生在課堂上產生消極的情緒。因此，本節課力求從教法和學法上改變傳統的教學方法，進行創新，從而能夠激發學生的學習興趣和潛能，緩解學習壓力，陶冶學生的情操。

三、教材分析。

武術作為一種傳統的體育項目，深受廣大學生的普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應初中學生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術動作。

學生通過演練武術得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的連貫性，培養學生的武術興趣，提高學生的運動技能，激發學生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養成經常運用武術鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學習健身拳1—4動(起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌)，教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎動作為主，為今后健身拳的學習打下基礎.

四、教學目標。

1.運動參與：通過游戲包、剪錘充分調動學生的學習興趣，使每個學生都能積極主動的參與健身拳學習。

2.運動技能：使學生獲得武術基礎知識，提高學生的興趣。使95%以上的學生學會健身拳的技術動作。

3.身體健康：發展學生力量、靈敏、柔韌、協調等身體素質，達到強身健體。

5.社會適應：建立和諧的人際關系，培養他們良好的體育道德、互幫互學，體現出集體力量，團結第一。

五、教學重難點。

重點：健身拳動作規范、準確。

難點：動作的連貫和穩定性以及武術的'精氣神。

六、教法和學法。

1、教法：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線，針對武術教學比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學法(通過行抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內容激發學生學習興趣)和情緒激勵法(通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發學生的學習興趣)進行教學，這樣易于激發學生興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法：本課學生主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

七、教學流程。

一、調動身心(10分)。

1.課堂常規(1分)。

體委整隊、師生問好、報告出缺席人數、安排見習生。

要求：快、靜、齊，精神飽滿。

抱拳禮、音樂“中國功夫”引出本課內容，激發學生的興趣愛好。

2.準備活動部分(9分)。

(1)慢跑、活動各關節。

(2)行進間正踢腿、行進間側踢腿、馬步、弓步、虛步。

(3)游戲：游戲：包、剪、錘。

1.手型猜拳：規則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。

2.拳：規則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘。

游戲要求：1、動作準確、到位，反應靈敏。

2、遵守游戲規則。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十一

武術是中國的一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。根據教育部和國家體育總局聯合發出的文件，全國各級各類中小學將全面推廣武術健身操，《全國中小學生系列武術健身操》是以中國武術為主要內容，以廣播操為表現形式，以傳承武術和中國傳統文化、弘揚和培育民族精神為指導思想，達到豐富中小學生大課間操內容、增強我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。武術健身操與廣播體操相比，其動作形態多樣，練習方法突破個人單練形式，在實現健身的同時具備自衛技能、傳承文化、弘揚民族精神的價值。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感。武德教育應從“抱拳禮”開始。

二、學情分析。

1、小學低年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。但興趣遷延較快，注意力容易分散，自我控制力和紀律性較差。

2、低年級學生運動參與能力、性格愛好個性差異較大。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

三、教學目標及教學重點、難點。

1、認知目標：通過武術操的練習，使90%的學生初步掌握武術操的基本動作。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、互相交流練習，使85－90%的學生初步學會武術操的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發展。

3、情感目標：通過武術操及接力游戲的練習，提高學生認真學習的態度，培養學生之間的團結協作精神。

教學重點：激發孩子們對武術的興趣。

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

四、教法和學法。

根據本課教學內容枯燥的特點，改變以往廣播操教學先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。

同時結合講解示范法、掛圖教學法、分組練習法、游戲競賽法等多種教學方法交叉使用。

以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的.主體、發展的主體，注重體現教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

學生主要采用：探究學習法、對比學習法、小組合作學習法。通過集體表演、個人展示相結合，促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、場地器材。

本節課的場地設在籃球場內，方便音樂的播放及有利于學生看清老師的示范。上課和以往的練習隊形上沒有進行大的調整，以四列橫隊為主，方便學生觀看，用音樂的形式使學生對武術課產生興趣。器材：錄音機一臺，圖片兩張，體操墊。

六、教學過程。

（一）激發興趣展示自我。

1、語言導入。

同學們，圖片中的人厲害嗎？那同學們想不想學武術？不過武術可不是用來打人的噢！武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品質，還能起到強身健體的作用。“習武先習德”,下面我們來學一學武術的抱拳禮是怎么做的吧！

興趣是最好的老師。”利用圖片的可愛的漫畫人物以及英姿颯爽的武術動作來創設情境，從而感染學生。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。

2、跟隨跑并模仿各種小動物。

（1）教師模仿，學生跟隨一起做。利用教師憨厚的表演，活躍課堂氣氛，調動學生積極性。也為本套操的各種手型以及第四節踢腿運動的“虎爪”作好鋪墊。

（2）教師模仿，其他學生邊猜邊做。

（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，又可以起到做準備活動的作用。

（二）體驗動作自我學練。

1、教師示范各種手型動作并做第一節起勢，標準優美的動作進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望，使學生的求學興趣到達最高點。講解武術操的要領和注意事項。

2、學生嘗試。

（1）學生自由組合，體驗動作。

（2）自由體驗組織形式：兩人或自己進行練習，教師巡視指導。

3、集體練習，匯報。

（1）學生列隊練習，集體表演抱拳禮。

（2）教師請做的好的學生上前表演。

（3）學生相互觀察、交流、評價。

（三）、娛樂展示體現合作。

游戲活動：接力賽。

1、按照教師示范動作進行游戲。

2、教師評出本屆武林冠軍盟隊，頒發獎品。

（四）放松恢復師生道別。

1、放松運動。

組織形式：伴隨著音樂跟隨老師一起做放松運動全身放松。

2、師生道別。

七、負荷預計。

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。

1、練習密度40%左右。

2、平均心率100—110次/分左右。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十二

一、設計意圖:。

中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的.方法,再從中提取投擲的動作要領,進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎上,教師圍繞兩個要素設計了”打靶“和”投遠“兩個游戲。”打靶“游戲可以幫助幼兒找到投擲的方向及投擲的力度。”投遠“游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。

二、活動目標:。

1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。

2.在游戲中觀察、討論與反復練習,總結并嘗試投得更遠的方法。

3.分組活動中會找空地練習,并能夠遵守規則。

三、活動準備:。

1.紙球若干。

2.布置三塊游戲場地(1)在墻上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。

四、活動過程：

1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。

2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發幼兒的活動興趣。

師：今天我們把紙球當成”手榴彈“，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。

(2)幼兒自由探索，教師個別指導。

教師重點觀察幼兒是怎么投”手榴彈“的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導幼兒分別用左右手嘗試。

(3)總結投”手榴彈“的方法，在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投”手榴彈“。

師：請你說說剛才你是怎么扔”手榴彈“的，請到前面來做一做。

師：請聽老師的口令做相應的動作。

師”我們一起來練習投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。

3.分組練習肩上揮臂投擲“手榴彈”(1)介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。

打靶師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。

投遠師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。

(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。

我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。

師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。

(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導。

師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。

4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。大家躲在屏障后面，聽到“預備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有“手榴彈”都投完。看誰投得準。

(2)幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。

(3)討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準?

(4)幼兒再次游戲教師根據幼兒游戲情況調整“戰壕與碉堡”間的距離。

5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。

五、課后反思：

1.教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點;活動過程達到預定的教學目標;課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。

2.自我評價本節活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規則進行隱性調控,讓所有幼兒都能在原有基礎上獲得發展。

我認為本次活動中的優點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲“打靶”及“投遠”中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具“圓靶”應在做的大一些。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十三

1、學會武術基本動作歇步蓋打，發展協調性。

2、游戲：8字運小足球。

通過8字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養控球能力。

1、開課式。

2、隊列練習：錯肩行進。要領：兩個一（二）路縱隊迎面相遇靠右（左）邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，從右（左）邊錯肩一一走！

3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節。

1、歇步蓋打。

（1）動作，預備姿勢，馬步架打。

1、左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。

2、上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

（3）練習方法與注意事項，參看第15課。

2、游戲8字運小足球。

（1）方法：參加游戲的分成人數相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規定的`8字路線運球，到達停球點時將球停穩，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

（2）規則：

1、人和球不得進入圈內。

2、停球時，必須將球停穩在停球點上。

（3）注意事項：0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。

1、整理放松；

2、小結、講評；

3、宣布下次課內容。

4、下課。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十四

2017.9.12。

一、活動主題：

武術社團在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：每周一次課，一次45分鐘。

三、

活動地點：光華小學。

四、活動對象：武術隊隊員。

五、組織安排：輔導老師：學生自愿報名，定時參加活動。

六、活動目的：

通過武術社團的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力，還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。

學習的內容主要從基礎方面著手，以基本動作為主。具體分為三個：

1、基本手型（卷心拳、柳葉掌、八字掌、勾手）。

2、基本腿法(正踢、斜踢、外擺、內擺、側踢)。

3、基本步型（馬步、弓步、撲步、虛步、歇步）。

4、初級套路。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十五

最初學武，是十幾歲當工人之后，跟一個民間拳師學。

他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當當學了四年。

沒學之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉時，已經能做到實戰比賽偶爾將他放倒。

但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側向橫著飛出好幾米并在空中翻轉一下仰面平摔在地。

不會武術的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學摔不好學，還容易被別人摔。

但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。

十幾歲才學，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規范身體很有幫助。

最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。

活功，還要每天都練快速反應，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。

（我現在還對當年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經一個都沒了，半年不練就沒了。）。

練硬拳不能死練，否則會把關節練壞，所以不求多，只求準、狠。當時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。

下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。

器械跟他學得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。

重點是兩節棍和重型九節鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現在也都忘的差不多了。

其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經具備一定基礎，所以沒吃多大苦頭，包括九節鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。

最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。

所以直到現在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。

比如接對方側踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招。基本的拆招結束后（我是提前結束的），就是實戰。

一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。

這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。

值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經常練練彈腿及徒手套路（當時徒手套路只學了一套查拳），以便進一步規范動作，根本目的是防止出現不規范的招式。我說的規范不規范，不是說好看不好看，而是指攻守兼備的意識，比如不要出現身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。

對練結束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。

到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。

（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十六

本課以實施《體育與健康課程標準》為依據,以“健康第一”、“快樂體育”為主導,同時結合我校健美操特色,在教學中以增強學生身體健康為目的,以增進學生的體育興趣和能力為核心,以培養學生的終身體育意識為最終目標。總體設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中,調動學生積極性,激發學生學習興趣,培養學生的自學、自練能力,在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力,陶冶學生美的情操。

1、健美操。

2、游戲:打抱球。

本課力求從情感入手,在場地設計音樂伴奏背景襯托下,創設情境,啟發學生思維,激發學生對體育活動的情趣,增強體質,培養自覺鍛煉身體的習慣。

一、引情入境。

首先談話式開課,帶領學生激情進入“開心動!動!動!”這一環節。組織學生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發學生學習的興趣,達到熱身健體的目的。

二、實施目標。

1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己,我能行!”這一環節。通過教師的示范以及語言激勵,調動起學生學習的興趣,之后引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中,學生通過選擇不同的步伐“套餐”,隨機組建不同的小組,在小組內(通過觀看圖解)自學自練,以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習,達到學習的目的。并且通過小組展示,鞏固所學動作,培養學生表現美、展示美的能力,增強自信心。此外結合所學內容,教師設疑鼓勵學生進行步伐演變,以及簡單健美操動作的創編,調動、啟發學生學習興趣的同時培養了學生的創新能力和創造精神,促進了學生個性的發展,以及對美的鑒賞能力,整個教學過程中以生為主、以師為輔,充分調動學生的主觀能動性及創造力。

2、游戲。教師帶領學生激情進入“開心時光,樂!樂!樂!”這一環節,通過游戲,來滿足學生身心發展的需要,通過愉快的教學充分調動學生積極性,發揮他們的聰明才智,培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。

三、身心恢復。

通過優美的樂曲,引導學生自己感受音樂的美,用自己的動作去表現對音樂的理解,在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放松。教師鼓勵性總結宣布下課。

教用。

在教法上,采用了講解法、示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法,注意創設輕松、愉快的教學氛圍,從而達到快樂教學的目的。

在學法上,本課采用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法,同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養,充分發揮學生的創造性。

健美操教案設計(水平二)。

授課教師:崔家鳴班級:三年一班人數:40人課次:1次課。

教材。

主教材:健美操。

游戲:打抱球。

運動參與目標:積極主動地參與健美操的各項活動。

運動技能目標:通過健美操的學習發展學生身體的協調性、靈敏性、以及表現力和創造能力。

身體健康目標:發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。

心理健康目標:培養學生的自信心和成功意識,養成積極、樂觀、向上的健康心理。

社會適應目標:培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。

小學體育武術教案（通用17篇）篇十七

教學內容：

煙酒對人的危害。

教學目標：

讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。

教學重點：

吸煙、喝酒對人體的危害

教學過程：

一、導入新課：讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發表觀后感，由此導入新課。

二、學習新課：分小組說一說吸煙的危害看一看煙對人類的危害（文字資料）說一個實驗結果。議一議看了以后的感想。

分小組說一說酒對人的危害。聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。

三、作業：煙酒對人體有哪些危害？

板書設計：煙酒對人的危害吸煙的危害（尼古丁氣管肺喝酒的危害（腦胃肝）

教學內容：

小排球：墊球。

教學目標：

小組學習初步把握排球運動的墊球技能。

教學重、難點：

初步把握排球運動的墊球技能。

教學步驟：

一、集合整隊。

二、自主游戲，認識球性

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生自主游戲。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、自主結合成小組，有排球進行游戲，充分活動的同時認識球性。

三、小組學習，掌握技能

1、墊球的準確動作：插、夾、提的動作。

2、能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做準確。

教師活動：

1、提出墊球的動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球，并讓學生在體驗動作的同時思索如何應付不是很到位的來球。

2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。

3、組織學生繼承練習，并巡視指導動作。

學生活動：

1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

四、純熟技能，創編游戲

教師活動：

1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。

2、引導學生進行體驗交流。

學生活動：

1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步純熟動作。

2、大膽地說一說創編游戲中碰到的困難和收獲。

3、在教師的帶領下進行放松練習。

五、課后小結：

本課在教學中我都是先提出體驗的要求，然后讓學生自己去體驗動作，然后回過來進行教學，學生學得很快，這樣雖然有違了我們以往的先講解示范，再組織練習，但整節課學生的積極性很高，掌握動作也很快，學生間的相互配合也不錯，我也上得很輕松。

教學內容：

蹲踞式起跑、快速跑。

教學目標：

在游戲比賽中發展跑的能力。

教學重、難點：

發展跑的能力。

教學步驟：

一、集合整隊。

二、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

三、積極游戲，你追我趕

1、蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

2、蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

教師活動：

1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

學生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的`展示。

四、課后小結：

本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節課，而是最后的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第一個游戲時座位固定不下來，學生有點著急。

教學內容：

短繩的收發、打繩結和跳短繩。

教學目標：

通過打繩結和跳短繩活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。

教學重、難點：

通過打繩結和跳短繩活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。

教學步驟：

一、集合整隊。

二、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、原地踏步走和齊步走練習。

2、隊伍的集合與疏散，鍛煉學生集合隊伍和如何配合。

3、自由組合進行老鷹和小雞的游戲。

學生活動：

1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、積極體驗如何做才能較好做到集合與疏散隊伍的整潔快速。

3、按照游戲規則歡快地進行游戲活動，在游戲中能與同伴密切合作。

三、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.講解該次課的任務，使學生明確該次課的練習目標，首先調動學生自己合理支配和控制時間的能力。

2.講解強調收發繩子的方法和要求，并組織學生進行嘗試練習。

3.組織學生學習打繩結活動，要求學生在學習中發揚相互幫助合作的精神。

4.講解示范雙腳跳短繩的方法要求。