在制定暑假計(jì)劃時(shí)，我們需要考慮到自己的實(shí)際情況和目標(biāo)，制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。小編為大家收集了一些豐富多彩的暑假活動(dòng)項(xiàng)目，希望能給大家?guī)硇┰S靈感。

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇一

我們放暑假了，媽媽讓我列一下暑假計(jì)劃。

到七月九號(hào)的時(shí)候，硬筆書法就要開始上課了，每個(gè)星期的周一到周五的上午上課，我準(zhǔn)備好好的練字，希望我寫的字體和筆畫有進(jìn)步下午的時(shí)候我就可以睡睡覺，練練口算，看看書了由于二年級(jí)我們要學(xué)乘法，所以媽媽要求我在暑假的時(shí)候背會(huì)乘法口決，這幾天我試了試，我已經(jīng)會(huì)背一和二的口決了，有點(diǎn)難，不過我相信我會(huì)背熟練的剩下的時(shí)間呢！我就要好好的.玩一玩了

這就是我的暑假計(jì)劃，我喜歡過暑假，希望我能過一個(gè)快樂而充實(shí)的假期。

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇二

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇三

減肥不是靠快的！一定要找一個(gè)適合自己的，又比較容易堅(jiān)持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈。

我告訴你我一直堅(jiān)持的方法：

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。

5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

6、建立良好的生活方式。請(qǐng)記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。

下面有幾個(gè)建議，呵呵你可以試一下。

1、少食：管住自己的嘴。

吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來了，到時(shí)候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。

好處不用說了，非常有效；

壞處：過少的攝入熱量會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、

避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。

2、多動(dòng)：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

好處：良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦。

壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材。

避免方法：進(jìn)行合理的鍛煉，要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)而不是無氧運(yùn)動(dòng)。

3、態(tài)度：態(tài)度決定一切！

很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實(shí)只要你再堅(jiān)持堅(jiān)持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅(jiān)持下去，只要一想到苗條身材你就會(huì)又有動(dòng)力的。

好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。

弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到?jīng)Q定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會(huì)顯現(xiàn)。

我相信只要你堅(jiān)持做到這三個(gè)方面，減肥是一個(gè)很容易的事情，衷心希望你能擁有一個(gè)健康的身體：）。

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇四

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體措施：

1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)。

2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一、兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)。

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書，可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,看誰先解決問題。

6.把錯(cuò)題訂正完成以后,就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。

7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話能力和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)。

9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。

10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

4.周末去看一些有益的展覽，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

b份計(jì)劃:(督促型，語文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng))。

此類計(jì)劃具有督促性,合適尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。b份計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)。

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)。

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)。

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的'全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)。

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))。

3.周末去看一些有益的展覽，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、家長督促：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇五

一、讀書有選擇：圖書館的書架上擺滿了各種各樣的課外書，讓我們眼花繚亂。有成語故事、童話故事、歷史故事……特別是名著。書是我們的朋友，是我們的精神食糧！

二、讀書有計(jì)劃：每天至少要看一個(gè)小時(shí)的課外書，這樣就可以培養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。當(dāng)然，讀書時(shí)要坐端正，這樣才能保護(hù)好我們心靈的窗戶――眼睛。

三、讀書要做到“三到”：心到、眼到、口到。我們要用心去讀，用心去悟。吸取書中豐富的營養(yǎng)。唐代的大詩人杜甫說的好，“讀書破萬卷，下筆如有神。”精彩語段，妙詞佳句，反復(fù)誦讀，熟記在心。每天和爸爸媽媽分享讀書的快樂，交流一下讀后感吧！

四、看書時(shí)做好讀書筆記：歸類摘抄好詞好句，名人名言。在書上做批錄第，同時(shí)養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣。另外，還得多看些工具書，比如，成語詞典、新華字典、俗語大全、諺語、格言警句等。

書可以把我們帶進(jìn)知識(shí)王國，讓我們樂此不疲。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來吧！

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇六

作息時(shí)間表如下：

1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃飯。

3.每天8:20——8:50讀英語。（每天一個(gè)模塊）。

4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。（語文、數(shù)學(xué)各四頁）。

6.每天12:30——1500吃飯、午休。

7.每天15:00——15:40練字帖。

8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五年級(jí)新知識(shí)或復(fù)習(xí)四年級(jí)舊知識(shí)。

9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。

10.每天18:10——19:30吃飯。

15.每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。

暑假每天我都要認(rèn)真按照以上作息時(shí)間做！如遇到特殊情況（如輔導(dǎo)班、旅游等），要當(dāng)日事當(dāng)日畢！過一個(gè)充實(shí)、快樂、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假！

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇七

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富”這是梁?jiǎn)⒊壬囊痪洹?/p>

名言。

我是一位少年我必須牢記這句話。

在當(dāng)今的社會(huì)中，就象是群雄逐鹿的草原，但比的不是誰勇敢，也不是誰勇猛，而是比誰更有智慧。大雁遠(yuǎn)飛萬里，鳥雀不能比及。自古英雄出少年，項(xiàng)襄七歲為孔師，甘羅年方十二任秦相。我雖不及前面的兩位英雄少年，但我卻有。

我的理想。

目標(biāo)。為了能實(shí)現(xiàn)它，我必須從現(xiàn)在做起。暑假里的計(jì)劃書：

1、勵(lì)精圖治，不怕艱苦。不怕艱辛。

2、面對(duì)自己所不了解的，先問自己，再問他人。

3、學(xué)會(huì)靜下心來學(xué)習(xí)，該玩就玩，該學(xué)就學(xué)。

4、尊敬師長，成為一名文明之士。

5、遇到事情莫著急，須要冷靜思考。

6、假期不忘學(xué)習(xí)，作題目的時(shí)候，閱讀題目至少兩遍。小心陷阱。認(rèn)真思考。

7、應(yīng)用題學(xué)會(huì)一步一步做題的好習(xí)慣。

8、考試的時(shí)候，要冷靜思考，然后再寫。

9、堅(jiān)持鍛煉身體。

10、積極參加各項(xiàng)公益活動(dòng)。

以上十條雖然算不上雄心壯志，但實(shí)行起來還是有些困難的，但我將是六年級(jí)的學(xué)生了，我想這份計(jì)劃通過我的努力行動(dòng)，一定能讓我達(dá)到考上北江中學(xué)這個(gè)目標(biāo)。

小學(xué)是不是很好呢?希望能對(duì)同學(xué)們有所幫助!

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇八

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參加各類培訓(xùn)班，為小學(xué)最后階段學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)；完成《暑假作業(yè)本》。

2、積極閱讀各類書籍報(bào)刊雜志，做到每日看一份報(bào)，每周讀一本書（計(jì)至少6本），并認(rèn)真做好讀書摘記（讀書卡），寫好一篇讀后感。

3、積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，每人至少參加兩次——我當(dāng)一天家、社區(qū)公益活動(dòng)；也可隨父母旅游，觀賞祖國大好河山，增長見識(shí)；或積極培養(yǎng)、展示自己的`個(gè)性特長，參加各類社會(huì)比賽和培訓(xùn)，鍛煉本領(lǐng)。

4、積極寫作文，提高習(xí)作能力。要求至少完成6篇習(xí)作。比如內(nèi)容有：讀后感一篇、“感念師恩”征文一篇（字?jǐn)?shù)500字以上）、“我當(dāng)一天家”作文一篇，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一篇（旅游、公益活動(dòng)、比賽等）、自由習(xí)作兩篇。（可發(fā)在班級(jí)博客或論壇上）。

5、堅(jiān)持每天練字，練字即練心，要求每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備好一本練字本或字帖，每天堅(jiān)持練寫一頁。

6、提前做好小升初復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，制定好計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行。

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇九

暑假到了，在愉快的暑假里，在有一些好書的陪伴，那就更好了，下面我就來說說我的暑假讀書計(jì)劃吧。

我的計(jì)劃分為三部分：第一，我要先把我的書柜里的舊書翻出來看一看。你們可能會(huì)問了，已經(jīng)看過的書，為什么還要再翻出來看一遍？不是浪費(fèi)時(shí)間嗎？其實(shí)不然，你們知道嗎？牛吃草時(shí)，把草咀嚼下咽后，還要再吐出來，再咀嚼……如此反復(fù)，才能把草正真的消化。這就是“反芻”我們讀書，也要像牛一樣反芻，一本書，要多讀幾遍，才能消化。否則，囫圇吞棗，則一點(diǎn)用也沒有。

第二，我要讀一讀一些名著。因?yàn)樗鼈円呀?jīng)經(jīng)過了時(shí)間的洗禮，還能長盛不衰，留存下來的肯定都是精華。就像淘金一樣，再被人一遍又一遍的用水沖刷，又一遍又一遍的仔細(xì)篩過后，便只剩下金子了。所以讀名著，可以讓人吸取前人的許多智慧，得到許許多多的啟發(fā)。就像喝了“心靈雞湯”一樣。

第三，我還要讀一讀我喜歡的書。我比較喜歡歷史方面的書：《上下五千年》、《三國演義》、《隋唐演義》……都是我的最愛，這些書可以讓我了解更多歷史方面的知識(shí)、典故。也同樣可以讓我獲得許多教訓(xùn)和啟發(fā)。另外，一些流行小說、科幻小說等也可以看一看，但不要沉迷其中，還是要適當(dāng)為好。

這就是我的暑假讀書計(jì)劃，你覺得合理嗎？有沒有道理呢？你也來說一說你的計(jì)劃吧！

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇十

一、（七月份周一至周五）。

6：50起床、早餐、聽英語。

8：00—9：30游泳。

10：00—12：00學(xué)習(xí)、看電視。

12：00—14：00午餐、午休。

14：30—17：30二、三、五、六舞蹈課、聲樂課；一、四自己安排。

18：00—19：00晚餐、家務(wù)。

19：00—21：30閱讀、練歌、運(yùn)動(dòng)。

21：30準(zhǔn)備睡覺。

注：每天看電視、玩電腦的時(shí)間平均不超過一小時(shí)。

八月份準(zhǔn)備回湖北老家，每天保證兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)、閱讀，其他活動(dòng)視情況而定。

二、

2、數(shù)學(xué)：每天口算20道；練習(xí)思維訓(xùn)練題。

3、英語：每天聽、說20分鐘；復(fù)習(xí)一、二冊(cè)英語。

4、其他：學(xué)會(huì)蛙泳；準(zhǔn)備參加聲樂七級(jí)考試。

三、

1、神奇校車（二、三輯）16本。

2、法布爾昆蟲記10本。

3、100個(gè)智慧故事。

4、100個(gè)真情故事。

5、小布頭奇遇記。

6、蒲公英科學(xué)小百科10本。

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇十一

為了我的學(xué)習(xí)著想，我決定定制暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床（中間洗臉?biāo)⒀赖龋?/p>

2、八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間。

3、九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書（因?yàn)樵缟献x書看書對(duì)記憶力有好處哦！）。

4、九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫暑假作業(yè)。

5、十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴。

6、十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視（注意：要養(yǎng)成好習(xí)慣！距離哦）。

7、十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活（包括吃中餐）。

8、十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡。

9、一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏（注意：五點(diǎn)五十前回家）。

10、五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)。

11、六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了！

12、六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦（不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己）。

13、七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴。

14、八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡。

15、九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

以上的你可以做得到的！加油加油！努力努力再努力！

暑假計(jì)劃六年級(jí)學(xué)生（通用12篇）篇十二

耶!盼望了整整一個(gè)學(xué)期的暑假終于來了!可是暑假里光玩兒怎么能行呢?所以我就做了一個(gè)“暑假計(jì)劃”：

1.

日記。

兩天一篇。

2.二類生字兩遍兩詞，一天四課。

3.《語文閱讀》每天讀兩課，做課后題。

4.預(yù)習(xí)三年級(jí)語文課文，寫生字。

1.寫五遍乘法口訣、算式。

2.預(yù)習(xí)三年級(jí)數(shù)學(xué)。

3.寫《天天練習(xí)薄》，一天兩頁。

1.預(yù)習(xí)三年級(jí)英語，聽，讀。

每天學(xué)一小時(shí)電腦，練一小時(shí)鋼琴。

1.洗自己的小衣物。

2.幫媽媽做家務(wù)。

3.余下的時(shí)間看更多的課外書。

我希望在這個(gè)暑假中能合理安排時(shí)間!天天快樂!天天開心!