實踐報告是對實際工作和學習經歷的一種重要記錄和總結，能夠幫助我們回顧和反思，不斷完善自己的實踐能力和專業素養。以下是小編為大家整理的一些實踐報告指導，希望能夠幫助大家寫出一份質量較高的實踐報告。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇一

地球自轉一次是一天，地球公轉一次是一年，而一個月的時間地球只需要圍繞太陽公轉30度！所以一個月的時間是過得非常快的！轉眼間，離開偉創力已經有一個星期了，但好像過了很長的一段時間，覺得在偉創力打工是幾年前的事！

偉創力國際集團(flextronics)執行總部設在美國圣荷西，注冊總部設在新加坡，業務涉及全球5大洲，30多個國家，有著130多家分公司，年產值169億美元(xx年)，是全球數一數二提供ems服務的公司，財富世界500強企業之一！

7月10號，我們一百多名參加暑期工的學生就坐著4輛豪華大巴去了珠海斗門區偉創力工業園。到那里已經是中午，等待分配完宿舍，這一天基本上就過去了！接下來的兩天，我們就完成了一件事——填表！7張表要我們填兩天，這樣的辦事效率我們真的難以想象會是一個世界500強企業的效率！不過最難熬的是接下來的3天“入職培訓”。每天幾百個人坐在一個不大的地方，看著一個比我們學校投影屏幕還要小的屏幕，聽著一個有氣無力的人站在十幾米遠的地方講著關于偉創力國際集團的歷史，而他(她)還不時地穿插一些令人十分惡心的、冷得不行的“笑話”！這種感受不親身體會你是無法理解的，這比孫悟空聽到唐憎念緊箍咒還要痛苦！

終于，向我們投來了希望的曙光。有一個管理者站了出來，念了一些人的名字后說，“念到名字的人跟我走！”。很不幸，我就在那些人之中。我們不知所措、漫無目的地跟著她走，慶幸可以離開那個火爐了。離開培訓地方已經是下午6點左右了，肚子餓得不行了，再加上一樓食堂已經開飯了，那香味真的讓人有一股馬上沖下去“大開食戒”的沖動。可是，隊伍在向前走，我們也只能拉著疲憊的雙腳，朝著一個陌生的地方走去！

幾十個人擠上了一輛公車，經過十多分鐘的路程就到達目的地了。一看，傻眼了。為數不多的幾棟建筑物、擁擠的道路，路面還有積水。可是沒有下雨哪來的積水呢？(現在我知道了，那路不管有沒有下雨都會積水，可能是空調水也可能是排水系統不好！估計現在還是無法解決的！)我們馬上知道了，這就是偉創力斗門工業園的南廠，我們前些天呆的地方是北廠。天吶！這南北廠怎么相差那么大呀！來到南廠，我們這幾十個人又在等，在一個小籃球場等，球場的另一邊也有一些人在等候著什么，他們的旁邊放著一個大紙皮箱。不知是什么東東！唉，又是等，我們真的快崩潰了！這次等候是等待發工衣，可是沒有人知道工衣在哪里！沒辦法，一個字——等！2個小時過去了，突然，聽見一個聲音，“你們還在等什么，工衣發了嗎？！”媽呀！原來那個大紙皮箱放的就是我們的工衣，白白讓我們等了那么久，真是笨咯！發完工衣，我們體力已經到了極點，折騰了一天，累死了！

原以為可以坐原先來的公車回去，可是，時間太晚了，沒有車！怎么辦？我們不知道回去的路，那時候已經9點05分了！還好，我們當中有一個人說認識回去的路，于是我們就摸索著走回去。大約走了40分鐘的路，我們回到了宿舍，吃完晚飯那個時候已經10點半了。一肚子的氣，又累，攤在床，很快就睡著了！

我們被分到南廠的人，早上上班又遠，南廠環境又差，晚上回來又不方便！真是慘啊！我們都說，以后再也不讓師弟師妹們暑假來偉創力打工了，如果有人要來，我們就在校門口圍成人墻，誓死阻攔！哈哈，現在回想起來，很可笑，因為是當時的氣話！

經過了這一個星期，我們意識到，偉創力公司部門與部門之間溝通、配合不夠，辦事效率低(我們戲稱為“偉創力時間”，那就是比北京時間晚半個小時！也就是說，與規定辦事時間晚半個小時！呵呵！)。接下來放了2天假，我回學校休息了一下。為兩天后的正式上班做準備！

第一天上班，我和宿舍的人起的很早，走了半個多小時才到南廠。我們30多個被分配到南廠的同學，全部被分配到b6生產車間的k7部門，而我們又被大體分成兩部分，一部分在b6的二樓，叫k7—smt，一部分被分到四樓，叫k7—bb。為什么這個部門會叫作k7呢？聽主管說是和這個部門第一個項目有關，所以以后就這么一直叫下去，k7！

當我踏進k7—smt的車間時，我的第一感覺就是：好大、好吵、好多人！我還幻想，如果把這個車間的燈都滅了，然后在里面捉迷藏，那該是個不錯的地方！也有的同學說，一進去車間就像進了清朝末那時候外國資本家壓迫中國工人的工廠一樣，很悲慘！我是沒有那么悲慘的感覺的！還好！不過說實話，這個車間的工作環境還是很不錯的，里面燈火通明，又有中央空調，外面再怎么熱，里面還是很涼快的。車間的工作環境我們是覺得很不錯的了，比起中國其他的一些工廠。k7—smt車間是生產手機主板的，而我被分配到的工位就是貼標簽，然后掃描之！簡單地說就是為每塊手機板編號！工作是無聊又機械的，只要你是正常人，加上一段時間的練習，你就可以把工作做得很好，因為它是單純的體力勞動。(這個公司就是一個勞動密集型的公司！)除了操縱西門子貼片機之外，其他同學被分配到的工位都是很簡單機械的。和我們一起工作的“老”員工，80%—90%是來自湖南和湖北的，他們都是一些17、8歲的小女孩，對我們這些大哥哥大姐姐都很好！這是我們最高興的！

第一個星期，我們滿懷熱情地工作著，對工廠的新鮮感并沒有減少。因為主管吩咐我們每星期每個人要寫一份工作總結給他，內容包括感想、對車間的建議等等！第一個星期給我們的印象是最深的，我們寫了好多好多感想和建議。而在接下來的幾個星期里，我們的熱情和新鮮感已經消耗待盡，每天就是上班和下班，期待著這個月快點過去。因為工作實在無聊，每天要工作11個小時，而且沒有周六周日，這樣地工作，誰都受不了！

回想起這個月，我學到了很多，看到了很多，體驗的更多！我沒有了開始對偉創力公司的不滿，相反的，我覺得我并沒有來錯地方，我沒有后悔來了偉創力！而我無法理解的是，公司的宗旨是“快捷、靈活、卓越”，但我始終沒有體會到這一點，是因為我呆的時間不夠長還是我沒有體會到？我無從而知！

我先說說在車間和我們一起工作的員工們！她們還很小，有的是家里沒有錢供她們讀書，迫使她們出來社會打工；有的是有書讀，但不想或不會讀，沒辦法只好出來打工；有的是為了給哥哥弟弟讀書，自己放棄學業，出來打工！但是和她們聊天中可以體會到，她們都是想回去再讀書的，因為她們也清楚地知道，在這里做下去是不會有什么前途的。她們只是在用青春來換取每個月一千塊的工資而已！她們絕大部分是怎么想的，但是也有一小部分人覺得自己很幸運，可以到這樣的工廠工作，還可以每個月定時拿到一千塊！我對員工們是很尊敬和同情的，尊敬她們用自己的雙手為社會創造財富并養活了自己。同情她們的遭遇，同情她們沒有接受再教育的機會。和員工結下的友誼，是我這次去打工最大的收獲，我從她們身上看到了很多社會的現實，我要謝謝她們！

對于管理者們，我不是很樂意去說他們什么！他們老是把自己放在高位，不怎么關心員工的生活和感受(她們還是一些不懂事的小女孩啊！)，管理手段很不恰當，從而造成管理者與員工之間溝通有阻礙，這也是我們提建議提得最多的一點。溝通問題我想將長時期的影響著公司的發展！但我們k7—smt 的主管是例外，他體諒員工、對人溫和，員工都很風趣地稱他“農民伯伯”，他是一個26、7歲的、黑黑的小伙子，來這里工作不到四個月。

通過偉創力，我們可以窺視一下中國的社會狀況，一句話，人還是太多、生活水平還是太低！現在很多社會現實不是我們可以解決的，我們也沒有能力去改變什么。只有好好地完善自己，干一番事業出來！

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇二

作為一名大一新生，在實踐過程中要主動與新華陽超市計算機銷售部的售貨人員及管理人員接觸，多動手，多動腦，敢于發問，將書本上學到的東西與實際結合，由于計算機軟硬件發展速度空前，因此對于在實踐過程中發現與書本不同的地方要勇于探索，善于創新。最后祝愿我在本次實踐活動中能夠學到更多的東西，取得優異的成績。同時，為自己盡量多的創造動手機會。

實踐時間是從1月13號到2月3號，實踐額主題是進行相關的實踐學習，本次實踐的重點是學習計算機有關的關裝機，裝系統，裝應用軟件的基本操作，計算機經營，工廠是市場行情調查，社會公關等方面的內容。

現將本次實踐活動有關的情況報告如下：

1月13號，我乘坐公交車出發，早上八點準時來到新華陽超市。首先，我與新華陽超市的經理見了面，經理想我詳細介紹了新華陽超市計算機銷售部門的產品、服務的對象以及新華陽超市近幾年發展概況等方面的情況。

從1月13號到2月3號，我所在公司進行了社會實踐。克服了天氣寒冷的不良條件，在公司學習電器有關裝機、裝系統、裝應用軟件的基本操作、電器經營、工廠市場行情調查、社會公關等方面的內容。在客戶需要時還根據客戶要求上門服務，同時這也響應了團中宣傳部、團中央、全國學聯“同人民緊密結合，為祖國奉獻青春”的口號。博得了民眾的一直認可。為了保證我學到的東西能夠切實規范化、系統化。我要求在家每天必須寫跟人日志，注意消化自己在平時所學到的東西。

實踐期間我爭取一切可能的機會讓我動手，短短幾天時間，在家裝過至少3臺電腦，絕大部分在家都曾到過用戶家中為用戶解決問題，我對計算機的一般性故障也能作一定的維護，具備了一定的產品真偽識別能力，甚至我還學習到了很多經營技巧和對付奸商的手腕，對計算機的總體認識和把握也有了顯著地提高。

實踐也讓我對新華陽超市以及計算機銷售部門的整體運行有了一個大致的了解。新華陽超市地處鶴塘最繁華地段，而且福建由于多家電腦店。幾乎鶴塘人民都知道新華陽以及他們的計算機銷售部門，給人的感覺是進入新華陽計算機銷售部沒有一個是來閑逛的，一般都是有備而來，而且一旦看中馬上就會付款購買。所以基本上每來一位客戶就能成交一筆生意。

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富寒假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現在舉例如下：

一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識到很多的人。如何。

與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前說的話實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都有會融入社會這個團體中，人與人合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、社會實踐使我接觸了社會，了解了社會，進行了愛國主義理想信念教育的重要方式，

課堂思想教育的延伸，是自我實現自我教育最有力的手段，我在自覺服務社會的實踐中受教育，長才干，作貢獻，在奉獻社會的同時也受到了深刻的思想教育，在社會實踐中，我們走出校園，走進沒有圍墻的社會大學，不僅鍛煉和完善了自身，而且在實踐中體會到勞動的快樂，為將來更好的服務社會奠定基礎。這次社會實踐活動給了自己充分發揮自我的空間，可自由發揮我的愛好和特長。

三、在實踐的過程中我根據自己的優點和不足，作好自己的本分工作，使自己的個性發。

通過參加社會實踐，參與社會生活，在社會中吸收經驗，拓展社會文化素質，經歷了一次從學生角色到社會角色的轉換。社會文化素質是在動態的社會中不斷完善發展，這就要我們不斷自覺的完善子我，社會實踐活動為我們提供了這樣一個渠道，在社會實踐中不僅僅使我們學會學習，關心同伴，學會適應社會變化，從而使自身的社會文化素質得以拓展。

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

得當。

雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得我仍有一些值得驕傲的閃光點。本人參加社會實踐有著不畏困苦的精神，敢于實踐，對工作充滿熱情，細心真誠。通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以后真正融入社會奠定堅實的基礎。

因為我的專業是經濟方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想建立良好的社會經濟秩序，一定是雙方面的。商家和消費者應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。

最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短暫的20天，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。這次豐富多彩的社會實踐活動就像一針強心針，調整了我的情緒，磨練了我的意志品格，提高了我的承受力和自調能力，從根本上消除心理上的自我干擾和摩擦。從而使我與社會交往中，自覺提高了自己的生活能力，自我管理能力，一般社交能力等。

在這次社會實踐中，系領導和老師們對我們的支持是不可忽略的。正是系領導和老師的支持，才使我們多了一次與社會充分接觸，增強了社交能力的機會。實踐活動的成功，為我們下一次實踐做了較好的鋪墊，也為我系以后的學生參加社會實踐活動打下了堅定的基礎。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇三

實踐單位：xx跆拳道館。

實踐日期：20xx年xx月xx日創立、迄今已有8年多的歷史。

一、xx跆拳道館是世界跆拳道聯盟、韓國教育開發院聯盟道館、是中國跆拳道協會會員道館。是國家體育總局、中國跆拳道協會批準在濟南開設的一家專業跆拳道館。

xx館學員多次參加國內重大比賽并獲得優異成績：xxxx年省青少年跆拳道錦標賽上該跆拳道館獲得了6個第一名、2個第二名、2個第三名；xxxx年全國大眾跆拳道錦標賽上xx跆拳道館獲得1個第一名、4個第二名、3個第三名；xxxx年在省大眾跆拳道比賽中獲得8個第一名、4個第二名、6個第三名；xxxx年在國內大眾跆拳道比賽中獲得1個第一名、5個第二名、8個第三名；xxxx年在國內大眾跆拳道比賽中獲得13個第一名、6個第二名、9個第三名、xxxxx多次獲得團體冠軍、被評為全國“十佳道館”。

擊打）、“道”（指格斗的藝術和一種原理）。跆拳道（韓文：xxx英文：taekwondo）是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊術、是一項運用手腳技術進行格斗的朝鮮民族的體育項目。它品勢（特爾）、對抗、擊破、特技等部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特搏擊技術、具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競技、品勢和功力檢測等運動形式、使練習者增強體質、掌握技術、并培養堅忍不拔的意志品質。主要分為世界跆拳道聯盟（wtf）和國際跆拳道聯盟（itf）兩大組織及其他民間的跆拳道組織。

跆拳道有明顯的級別區分，可概括為“十級九段”，十級：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶。九段：黑帶一段、黑帶二段、黑帶三段、黑帶四段、黑帶五段、黑帶六段、黑帶七段、黑帶八段、黑帶九段。

跆拳道獨有的跆拳道精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。

三、實際實踐內容：

迄暑假開始（xx年7月1日）至暑假結束，由于xx館經營和教學安排，我被安排在濟南市，市中區，濟南大學內的分館負責跆拳道教學。教學對象主要為中小學生，教學內容主要為：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品勢、基本功、跆拳道精神、力量、雙截棍、拳法、實戰、防身術等。在教學的同時還兼顧道館的營銷、管理和經營。

四、實踐目的：

社會實踐是大學生在改革開放中走向社會的一個很重要的鍛煉環節，也是教育與實踐相結合的.具體體現。當今社會的競爭是人才素質的競爭，隨著人才被推向市場，大學生的自我優越感將逐漸消失，發展方向更加撲朔迷離。因此要適應時代的要求，不僅要具備豐富的專業知識和高超的業務水平，更必須具備一定的綜合素質。

大學生參加實踐活動，對德智體本身來說是課堂教育的延續。大學生積極參加社會實踐，是高校思想政治教育的一條重要渠道，使他們按著現代社會的要求健康成長。當代大學生要成為現代化建設的有用人才，就不能閉門讀書，而必須敞開大門，走向社會，與工農相結合，積極投身到改革的洪流中去。

要求學生們具有較強的應用能力，實踐活動則是達到這一目的的必由之路。現在許多在大學校建立的教學實踐和社會實踐體系，越來越成為整個在校學生學習和受教育過程的重要組成部分。

五、實踐感悟：

這個暑假，對于我個人來說不論在物質還是精神上都只有收獲而幾乎沒有任何損失，雖然結果不甚滿意。

無論如何，暑假的一切都已經成為過去，不可能再返回，唯獨能做的最為有價值的事也只有為逝去的時間譜寫一曲較為完整的墓志銘。

xx跆拳道館，是我遇到的很不錯的工作單位；xx跆拳道館，是我人生中第一個職業提供者；xx跆拳道館，是我人生中第一桶金的發給者xx無論如何，對它我都應心存感激。

古語有云：三人行必有我師。古人皆是如此，何況生活在新時代的我。無論如何，左樂館長都教會了我很多，包括跆拳道的專業知識，跆拳道的教學方式，工作的知識，人生的知識xxxx跆拳道館更是帶給了我很多初體驗，時間流逝超所值。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇四

19世紀美國著名律師威爾曼(francislwellman)曾說過：從事法庭辯論的律師需要有出眾的天賦、邏輯思考的習慣，對廣泛常識的清晰排氣、無窮的耐心和自制力，對與案件相關知識的精湛理解、極度的謹慎以及最重要的——質證過程中敏銳地揭露證詞弱點的能力。

威爾曼這些話雖然是對律師來說，但其實對于同在法庭上辯論的公訴人(即檢察官)與辯護律師都是同樣適用的。

正所謂萬丈高樓從地起，臺上一分鐘，臺下十年功。在跟隨檢察官辦案出庭的這段時間里我深深地體會到了經驗積累與全面熟悉案情充分準備的重要性。

對于每一個接手的案子，檢察官都要對其進行全面地審查、把握好案件的事實關、證據關、定性關，弄清每個案件的起因，犯罪嫌疑人的動機、目的、手段，犯罪行為的危害、后果。

當做完這些工作之后，檢察官還要精心地制作起訴書和公訴詞。起訴書是公訴人出庭活動的基礎和根據，而公訴詞則是公訴人在法庭辯論階段的先行發言，是對起訴書的補充，起到深入揭露和控訴犯罪的作用。

公訴人在出庭支持公訴，提出證據，控訴犯罪，進行法庭辯論無不緊緊地圍繞著起訴書和公訴詞有條不紊地展開。

再次，在出庭之前，公訴人還應根據提審時犯罪嫌疑人的思想動態和認罪態度作好庭前預測，將引用的法律條款準備齊全，做到有理有據，準確無誤。

做完以上的準備工作以后基本上就可比較自信地出庭了。但是庭審情況風云突變的情況還是時有發生的，如被告人突然翻供，證人改變證言，辯護人提出了預想以外的問題和證據等等預料不到的情況。這個時候，公訴人的長期經驗積累以及對案情的熟悉就顯得非常重要了。

我記得當時一位經驗豐富的主訴檢察官曾說過這樣的一句話：膽是練出來的，只有作好充分準備，全面深入地把握案情，才能逐漸克服怯庭心理。這就是從實踐中總結出來的真知灼見，值得我們深思。

閱卷時的耐心與謹慎，審訊時的巧妙與邏輯，庭審時的充分準備與冷靜機智，這已不單單是法律知識的簡單運用，更是心理與智力的雙重考驗。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇五

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇六

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的.變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閑餐廳。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才.

有時候，我們像要買一件物不等值的東西，父母覺得沒必要，往往會勸說我們。我們做出的回應就是生氣、埋怨父母。我們可曾想過，當以后我們為人父母的時候，我們是否為孩子選的一件物不等值的東西去買單？對于現在的我們來說，節約是根本，該花的一定要花，能解決的，也不要隨意打開錢包。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇七

實踐單位：蒼軒跆拳道館。

實踐日期：xxxx年07月20日

實踐內容：跆拳道教學08月日——31。

蒼軒跆拳道館是由中國國家級跆拳道職業鑒定考評官、世界跆拳道聯盟（wtf）黑帶四段、中國武術三段、日本劍道三段、國家一級跆拳道教練、國家一級跆拳道裁判梁天賜先生于xxxx年5月28日創立、迄今已有8年多的歷史。

蒼軒跆拳道館是世界跆拳道聯盟、韓國教育開發院聯盟道館、是中國跆拳道協會會員道館。是國家體育總局、中國跆拳道協會批準在濟南開設的一家專業跆拳道館。

蒼軒館學員多次參加國內重大比賽并獲得優異成績：xxxx年省青少年跆拳道錦標賽上該跆拳道館獲得了6個第一名、2個第二名、2個第三名；xxxx年全國大眾跆拳道錦標賽上蒼軒跆拳道館獲得1個第一名、4個第二名、3個第三名；xxxx年在省大眾跆拳道比賽中獲得8個第一名、4個第二名、6個第三名；xxxx年在國內大眾跆拳道比賽中獲得11個第一名、5個第二名、8個第三名；xxxx年在國內大眾跆拳道比賽中獲得13個第一名、6個第二名、9個第三名、xxxxx多次獲得團體冠軍、被評為全國“十佳道館”。

跆拳道是一門韓國搏擊技術、以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源于韓語的“跆跆”（指用腳踢打）、“拳”（指用拳擊打）、“道”（指格斗的藝術和一種原理）。跆拳道（韓文：xxx英文：taekwondo）是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊術、是一項運用手腳技術進行格斗的朝鮮民族的體育項目。它品勢（特爾）、對抗、擊破、特技等部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特搏擊技術、具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競技、品勢和功力檢測等運動形式、使練習者增強體質、掌握技術、并培養堅忍不拔的意志品質。主要分為世界跆拳道聯盟（wtf）和國際跆拳道聯盟（itf)兩大組織及其他民間的跆拳道組織。

跆拳道有明顯的級別區分，可概括為“十級九段”，十級：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶。九段：黑帶一段、黑帶二段、黑帶三段、黑帶四段、黑帶五段、黑帶六段、黑帶七段、黑帶八段、黑帶九段。

跆拳道獨有的跆拳道精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。

迄暑假開始（20xx年7月1日）至暑假結束，由于xx館經營和教學安排，我被安排在濟南市，市中區，濟南大學內的分館負責跆拳道教學。教學對象主要為中小學生，教學內容主要為：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品勢、基本功、跆拳道精神、力量、雙截棍、拳法、實戰、防身術等。在教學的同時還兼顧道館的營銷、管理和經營。

社會實踐是大學生在改革開放中走向社會的一個很重要的鍛煉環節,也是教育與實踐相結合的具體體現。當今社會的競爭是人才素質的競爭,隨著人才被推向市場,大學生的自我優越感將逐漸消失,發展方向更加撲朔迷離。因此要適應時代的要求,不僅要具備豐富的專業知識和高超的業務水平,更必須具備一定的綜合素質。

大學生參加實踐活動,對德智體本身來說是課堂教育的`延續。大學生積極參加社會實踐,是高校思想政治教育的一條重要渠道,使他們按著現代社會的要求健康成長。當代大學生要成為現代化建設的有用人才,就不能閉門讀書,而必須敞開大門,走向社會,與工農相結合,積極投身到改革的洪流中去。

要求學生們具有較強的應用能力,實踐活動則是達到這一目的的必由之路。現在許多在大學校建立的教學實踐和社會實踐體系,越來越成為整個在校學生學習和受教育過程的重要組成部分。

這個暑假，對于我個人來說不論在物質還是精神上都只有收獲而幾乎沒有任何損失，雖然結果不甚滿意。

無論如何，暑假的一切都已經成為過去，不可能再返回，唯獨能做的最為有價值的事也只有為逝去的時間譜寫一曲較為完整的墓志銘。

蒼軒跆拳道館，是我遇到的很不錯的工作單位；蒼軒跆拳道館，是我人生中第一個職業提供者；蒼軒跆拳道館，是我人生中第一桶金的發給者xx無論如何，對它我都應心存感激。

古語有云：三人行必有我師。古人皆是如此，何況生活在新時代的我。無論如何，左樂館長都教會了我很多，包括跆拳道的專業知識，跆拳道的教學方式，工作的知識，人生的知識xx蒼軒跆拳道館更是帶給了我很多初體驗，時間流逝超所值。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇八

度過了三年的大學生活，自己一直執迷于書本，覺得只要學好專業知識，畢業了就會派上用場。然而，在大學的最后一個暑假，通過學院的聯系，我到xx市行政服務中心進行為期兩周的實習，雖然時間較為短暫，但是陸游的紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行卻一次次的在實踐中得到印證。

xx市人民政府行政服務中心于20xx年8月31日落成并正式對外辦公，其前身是20xx年6月26日成立的xx市行政審批服務中心。行政服務中心作為xx市人民政府的派出機構，主要依據《行政許可法》對進入中心的職能部門進行組織、協調、監督、管理，按照便民、規范、高效、廉潔的原則，為公民、法人和其他社會組織提供一站式服務。

我被安排在農村經濟委員會這一窗口，初到這個部門心里比較茫然，覺得工商管理專業和這個部門不是很對口，擔心自己做不好，認為自己只能做一些不需要了解太多業務的工作，例如打掃辦公室衛生。但是當我走進這個部門，我發現我的顧慮是多余的。我在這里不僅學到了一些業務上的東西，更讓我學會了一些走向社會的人生道理。

其實，實習期間最讓人感慨的并不是專業知識的局限，而是人際關系的處理方面。如何與別人進行溝通，這才是我們進入社會所面臨的最重要的問題。在學校里人際關系比較單純，同學之間基本不存在直接的利害關系；而一到單位，則基本是被領導、別人幫助，一時間這個角色的轉換讓人很不適應。進入單位后，作為一個實習生年齡小、資歷低、業務生疏，如何與其他人建立一種較為平等的人際關系，相互溝通，盡快融入新的環境中，成了我們所面臨的最大困難。

我剛走進部門時，遇到很多新的面孔，由于和他們未熟悉，所以不敢和他們說太多的話，而且對工作也不了解，開始覺得不太適應。后來我慢慢發現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們很樂意幫助我，還教會我業務流程，讓我深感不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。正確處理同事之間的關系是非常重要的，它會關系到你能否開展工作。孤芳自賞并不能說明你有個性，過于清高是很難融入大集體的。

處長告訴我這樣一句話，不論年齡，不論職位，只要業務優于你，就可以稱得上師傅，正所謂三人行，必有我師。通過這次實習，我深刻的體會到這一點，并不是名師嚴教就會讓你水到渠成，靠的是自己設身處地的去揣摩、去分析、去感悟，理論固然重要，但是單憑紙上談兵，永遠不會立足于社會。我在農委實習的這段時間里，通過處長和同事的耐心指導，我學會了一些業務流程，但是實踐中卻發現了一些問題。就拿較為簡單地制定統計表來說，在制表時我沒有考慮太多，只是有多少個數據就設計了多少個行列，經過處長指點我才認識到，這樣制表不僅不正規還會對以后的工作帶來一定的麻煩，比如新增數據時就會無從下手。平時在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到學無止境的含義。

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。激情讓我們對工作充滿熱情，就如來窗口辦事的人形形色色，然而不管是什么人，工作人員都要以熱情的態度去接待，去全心全意為老百姓辦事。除了到窗口來辦事的以外，還有很多人通過各種渠道做咨詢，我實習的這段時間就遇到網上咨詢，雖然提出的問題不是我們部門直屬，但是處長依舊給有關部門打電話咨詢，很認真地回復了百姓的問題，讓我真正理解了為百姓服務這句話。除了激情，還要有耐心，耐心讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。有些工作也許不是很復雜，但是卻要求工作中不能有失誤，我實習的這段日子里，正巧趕上有一批證件年審，農委的同事很耐心地一個個在電腦上登記，又一個個地制作新證。這不單單是業務上的熟練，更主要的是用自己的耐心來做好百姓的工作。

年輕人剛到工作單位時往往會表現急躁，其實我們應抱著踏實的態度來做事，這一點也是我從實習中學到的。處長告訴我在機關工作最主要的就是讀懂文件，把上級的文件讀懂傳達下去，把百姓的問題總結反映上去。為了鍛煉這一點，領導讓我根據上級文件制定一個申報材料要求。起初，我覺得比較迷茫、無從下手，把厚厚的文件簡要、全面地概括成兩頁紙談何容易，但是當我靜下心來，特別是看處長在讀文件時很有條理的把要點都畫下來，這給了我很大的啟示。他們做事很講究條理，遇到問題時會一步步去解決，而不是驚慌失策，不會做一些無用功，工作效率也得到提高。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇九

社會實踐只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。

迄暑假開始（xxxx年7月1日）至暑假結束，我找到了天津市河西區，禪趣瑜伽會館負責招生工作以及日常維護。

這個首先，我和其他三個同學一起行動，分別找到附近學校的高技能負責人跟他們洽談有關幫學校招生的相關事宜，洽談好之后，我們就拿了不少相關的招生資料。然后，我和我同學一起商量去哪里做招生？我們開始布置辦公室，將一部分招生宣傳資料貼在墻上，將大的招生宣傳海報貼在辦公室里比較顯眼的地方，在辦公室的門口也貼了一張大的招生宣傳的海報，以便咨詢的學生好找。辦公室打理好后，又安排人去印刷了一些宣傳資料和名片，還做了兩個橫幅，站在門外望著我們的成果，這就是我們的招生辦公室啊，嶄新的地方，我們也都信心十足，整裝待發，準備進入奮戰階段。接下來，我們又去電信公司購買了兩部電話，以便以后與學生聯系。。隨后的兩天，就有人聯系我們過來面試，我們主要招聘的是初中高中學生，幾天的時間，招聘的人員也差不多了，我們就做了一下簡單的培訓。對于以后工作做了一些安排。

們提供學生名單及信息，讓他們帶他們的同學有意向的過來咨詢。對于幾個有意向的同學做完咨詢后，我們就想辦法讓他們先報名，我們白天、晚上一有時間就給學生聯系，白天有學生過來咨詢我們就主要負責給他們講解，盡最大的努力讓他們在我們這里注冊報名，與此同時，我們還要穩定已經注冊了的學生。我們一直進行電話聯系，但是漸漸地效果已明顯不佳了，因為家長和學生對于接到的電話態度變得不怎么好了，可能是接到相似的電話太多，都失去了耐性吧，這一定程度打擊到初步接觸招生的我們的信心，士氣懈怠了不少，于是決定改變策略，進行短信聯系，可是效果也明顯不佳，發過短信聯系的人基本上都沒音信了。沒過多久，我們收集的名單都聯系的差不多了，沒名單了，后來我們只能等待和間接電話聯系了。第三階段，當電話聯系和短信聯系效果都不太明顯，又沒有可以多的可聯系的名單的情況下，我們又轉換策略，辦公室每天留兩個人負責打電話、給過來學生做咨詢，其余的'沒事的人去人多的廣場進行擺點宣傳。帶好桌椅和相關資料，在廣場邊上擺了個咨詢點，每天過來過往的人群很多，前來咨詢的人卻很少，我們耐心和善地與前來咨詢的人交流，心里還算高興，沒事的時候大家就聚在一起開玩笑娛樂，時間過的很快，但沒有太大的成效。與此同時，我們還是在跟蹤有意向的學生和穩定注冊報名了的學生，第四階段，擺點過后，我們又把重心集中到招生辦公室來，我們還去了有些同學家里進行家訪，結果也不是很好，后來大家商討決定繼續進行跟蹤服務，將各自聯系到的有意向的同學進行短信和電話追蹤，達到個個突破。

暑假，對于我個人來說不論在物質還是精神上都只有收獲而幾乎沒有任何損失，雖然結果不甚滿意。

無論如何，暑假的一切都已經成為過去，不可能再返回，唯獨能做的最為有價值的事也只有為逝去的時間譜寫一曲較為完整的墓志銘。

禪趣瑜伽會館，是我人生中的第而個工作單位；禪趣瑜伽會館，是我人生中第一次體驗瑜伽；禪趣瑜伽會館，是我人生中第一桶金的發給者xx無論如何，對它我都應心存感激。古語有云：三人行必有我師。古人皆是如此，何況生活在新時代的我。無論如何，禪趣瑜伽會館都教會了我很多，包括瑜伽專業知識，瑜伽的教學方式，工作的知識，人生的知識xx禪趣瑜伽會館更是帶給了我很多初體驗，時間流逝超所值。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十

暑假來臨了，不能再像以前一樣呆在家里了，仔細想想我該干什么呢?思索再三我決定打暑假工。賺錢是其次，首先是看我有沒有這個能力，另外是如果我賺到了，也是對我能力的一種肯定。

通過熟人介紹我在本地最好的酒店，星天大酒店，找到了我人生第一份工作。工作的這一天終于來了。既讓我期待又讓我緊張。

老板看我結結實實的，就讓我來做傳菜員。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子。當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就干不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很輕松。有時候會碰到特別講究的顧客，稍有不到之處，就會錙銖必較。更頭疼的是老板還會指責。還好沒有扣我工資。這其中點點滴滴我一生不能忘懷。

在長達二十幾天的實習中,我總結出了以下幾點個人工作的理念來規范自己在工作中的言行舉止:。

1.笑對每一位顧客。

2.顧客就是我們要服務的上帝。

3.注意我的形象，服裝、言行、舉止大方文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質.。

4.熟練酒樓里的各項規章和章程，保證上班的工作效率。

5.按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

6.上課時間不能接打電話，做私人事，聊天等。

7.處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行事。

8.保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。

經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的。

第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。

第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。

二十幾天的實踐讓我學會很多，既增長了自己的見識，又鍛煉了自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是我找出了自己的不足和差距所在。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十一

作為當代大學生，社會實踐尤為重要。我們在充分學習科學文化的同時要通過社會實踐將其轉化成能夠應對將來復雜多變的社會環境為我們在將來的就業征途中積累經驗。時下，大學生主要通過利用課余時間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會實踐，在兩種選擇中我更傾向于利用寒暑假打工、實習體味生活。掙錢并不是大學生打工的惟一目的，我們應該把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會。今年寒假是我大學生活的第一個寒假，在這個假期中我也積極的參加了社會實踐，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。通過調查可以了解當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐情況，從而結合馬克思主義哲學分析大學生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往后實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業技能，尋找發展的機會。

這個寒假，第一次真正意義上走出家門，希望能夠找到一份短期工。在去之前我可是躊躇滿志、氣焰高昂。怎么說我也是一個大學生了，找一份短期工，應該沒有多大困難吧！可是開始應聘之后，我才發現，我極大地高估了自己。這根本就沒有我所想的那么簡單。

一、競爭激烈 原以為自己已經成為了一名大學生，在找工作上應該不會太困難，可是面對最后激烈的競爭我這種幼稚的想法慢慢消失了，學歷高這點競爭優勢一點都沒有顯現出來。萬事開頭難開頭苦難的程度遠遠超過我的想象。

二、不招短期工或招滿或是證件不齊備 我去過好多的、麥當勞、肯得基、得克士等快餐店，卻發現他們早在放假之前就招了滿滿的一批人了。我這個遲來的人連面試的機會都沒有。這也只能怪我自己了。另外有很多的賓館酒店之類的餐飲服務行業，都不招收暑期工。我曾經嘗試隱瞞自己的學生身份，去應聘。到了后來，卻發現也不行。

三、沒有充分的工作經驗 寒窗苦讀十余年直到找工作是才發現自己一點經驗都沒有。面對競爭對手幾年的工作經驗，我只能黯然出局。在學歷和經驗的較量上，學歷真的沒有絲毫的戰斗力。

首先，我在找工作的時候，基本上完全融入了這個社會。全都是我自己去找的。我第一次體會到，身浴寒風，走街串巷，一次又一次被拒絕甚至吃閉門羹的滋味。我開始了思考生活問題和生存問題。盡管以前我認為讀書有可能是成功的捷徑，但是長大后所要面對的現實，遠比我想象的要殘酷千倍萬倍。一向自以為是的大學生身份，居然被人那么的隨意一瞥，然后嗤之以鼻。我無奈，但是又能夠怎么樣呢？生活給我上了嚴峻的一課：生活沒有我想象的那么簡單。其次，我也摸索出了一些經驗。對于我們在校大學生，要學會之前去觀察，做好充分的準備，到合適自身的地方去應聘，這樣既不會浪費時間，也能夠提高成功率。一定不能夠病急亂投醫，不然，難免不吃閉門羹。

再次，要謹防上當受騙。處在大學校園的我們，沒有棉隊復雜社會的經驗。要時刻保持警惕。那個接線員的工作就是個很好的例子。最后，當然也是最重要的一點。就是要成分提高自己的自身能力和技能水平。工作經驗我們無法獲取。但是，像英語四六級、計算機操作能力這樣的是我們每一個大學生所不可缺少的，都是自己在平時的學習生活中就可以去提高的。

不過車到山前必有路，通過我的同學我終于找到了一分銷售員的工作，我的主要任務是買手機，緊接著就開始了我的工作。第一天到手機店報到心情是興奮而忐忑的，興奮自不必說，忐忑是因為我只有一次的工作經驗，也不熟悉手機的經營方式，更不必說職員的工作范圍和要求。在經理簡單介紹了我要做的工作后，我就換上工作服開工了。第一次工作， 第一次接待顧客，一起都是那么陌生，但既然想要經驗也就只好硬著頭皮上了，反正凡事都有第一次。但理想與現實的差距又一次真實的擺在我面前：第一天我的業務量為“0”！這無疑是一次沉重打擊！但我知道這時候退縮是沒用的，只有努力去改變這個事實。第二天我期待的第一份訂單終于如愿的到手了，我當時是那么激動，但在客人面前我還是克制住了。從此我信心大增，開始虛心向老業務員們請教經驗，對自己的方式加以改善，慢慢地我的業務量開始增加，家人的支持更給了我莫大的工作動力。雖然到最后仍不能趕上老業務員的水平，但我對自己能做好這份工作有了堅定的信心，對自己的能力有了新的看法，這也是我這次工作得到的最大收獲！

工作期間我也曾注意過店長的經營方式，但卻不怎么認同。店長也跟我們談起過他的經歷。店長初中學歷，初中畢業后就開始經商，他家本來也是做些小買賣，他離開校園后就跟著父親的方式走，在商場租了個門面做箱包買賣。在做了七八年有了些積蓄后又開起了快餐店，直到現在承包了諾基亞的侯馬銷售。或許是思想意識的禁錮，他在乎的只是自己怎么做而不太在乎顧客怎么想，認為自己做的顧客都會喜歡。在我們這批新業務員工作期間，在同行中我們的優勢并不大，這也是我們最關心的問題。我們幾個業務員為了能提高業績就經常去跟客戶反饋意見而且對于我們新市場的開發也不利。這里就有了我們業務員跟店長之間看不見的矛盾。店長總希望我們能給他盡量多的交訂單，而我們卻不能不有自己的打算，但我們必須考慮到我們的現實。想要有進一步的發展就必須要有自己不同于其他人的亮點我想我們必須承認并且接受兩代人思想觀念之間的差距，單純作為一個臨時的業務員我也應該尊重老板的意見，沒有必要去破壞他已有的意愿，還有一個原因就是我以前從沒接觸過如何做生意，因此我的意見也不一定是對的，畢竟沒有實踐就沒有發言權。

通過這次暑期社會實踐，我總結了以下幾點經驗：

與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三．在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十二

實踐任務：專賣店負責電視銷售工作。

7月xx日至8月xx日在專賣店實習。由業務經理向我講解電視的基本知識，傳授銷售技巧，溝通技巧。我認真觀察業務經理怎樣迎接顧客，吸引顧客，留住顧客，最后成功賣出產品。遇到不懂的地方，積極請教業務經理。回到住處后認真總結，疑問的地方上網查詢。業務經理引導鼓勵我開口說話，大膽向顧客推銷。我嘗試著和顧客溝通。幾天后我已基本能應對銷售。每天早晨九點準時到達專賣店，到水房清洗抹布，擦拭電視表面的污物，保證貨架的清潔。然后，將每個演示用電視插上電源，調節至演示狀態。這樣，一天的工作開始了。真誠迎接顧客，熱心介紹產品，微笑服務新老顧客，將每一位顧客視為上帝。

通過這次實踐活動，我的膽量更大了，勇于和顧客攀談。我發現顧客們并不像當初想象的那樣冷漠，只要你從容不迫的應付，溝通會很愉快。記得實習時業務經理曾告訴我，一定要開口說話，哪怕只有一個字。當你主動向顧客詢問、介紹，顧客才會找到適合自己需求的產品，才能實現促銷的成功。

通過這個暑假的實踐，我首先體會到生活的艱辛，父母為我上學掙錢付出的心血。我在最后一學年的大學生活中一定要倍加珍惜這來之不易的學習機會，以優秀的成績來報答父母。其次，我發現自己成長了許多。沒有經歷風雨的人生是沒有味道的，是無趣的，無意義的。我開始敢于面對困難、接受現實、做出努力、改變自己。再者，工作不是口頭上的事情，是需要付諸行動，做一個不折不扣的實干家。沒有行動，雄心壯志的我們最終會成為別人的笑柄和談資。更重要的是，在工作中要擁有自信、真誠、激情、膽量。能力的培養是需要這些美好的品質的。電視成都銷售分公司給了我這次實踐的機會，非常感謝。我將在日后的學習生活中再接再厲。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十三

暑假實踐報告酷暑中迎來了作為大學生的第二個暑假，當然，也是我第四次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣很熱，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

雖然我的專業是師范類的，但是近幾年的就業形勢日趨嚴峻，畢業之后也不一定能找到與專業接口的工作。所以我們應該做好多方面的準備，為了讓我們在畢業時找到一份好的工作。我這個暑假除了做家教外，還在學校南門的佳人日化打工，因為我打算畢業后除了當老師，還可以做點生日，嘗試一下創業。創業并不容易，需要資金，更需要經營經驗，懂得經商之道。

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的`變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了一家佳人日化生活小超市，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。

我的工作主要包括以下幾個方面：第一，是要熟悉超市里的貨物，也就是你賣的商品有什么特點，使用人群等等，都必須了如指掌。，因為只有你懂得你的商品的優點所在，才能更好地推銷你的商品。第二，把商品分類、貼好價格標簽，并陳列在相對應的貨物架上。這項工作考驗的是一個人的細心與耐心，正好我在這兩方面比較欠缺，借這個機會完善一些自己。因為每天都有貨物要上架，而且量也不少，我也會有分錯類、擺錯位置、貼錯價格標簽的時候，不過我一般都會做一下檢查，發現錯的及時更改過來。第三，銷售，也是最最重要的工作。因為做生意講究的就是利潤，而利潤來源于銷售成績，銷售成績的高低看的就是你的銷售本領，銷售本領則是靠鍛煉積累出來的。銷售有一些要領：首先要有禮貌，沒有客人會喜歡去沒有禮貌的銷售員那里買商品，即使客人本是要買得，如果你沒有禮貌，客人也是可以立即改變主意，不買你的商品的；除了有禮貌，嘴還要甜，要善于適當夸獎客人，比如夸一下客人的衣服真漂亮，真有眼光等等；還要十分擅長推銷自己的商品，向客人說明自己商品的各種優點，當然也要適當，不要過于浮夸，讓客人有被欺騙的感覺。這就需要有很好的語言表達能力，與人溝通交流能力，是在學校學習中很難學到的十分珍貴的認識寶藏，是你日后就業的必備的最具殺傷力的武器。

在這次的實踐工作中，我接觸到了各類人群、碰到了各種事情，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！

記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的銷售業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

通過這次地實踐，我懂得了作為一名大學生，除了要好好學習課本知識，還要積極投入社會工作實踐，積累工作經驗。以后我只要有空，都會抓住機會投身社會實踐，無論是做家教，銷售，還是發單，我都會做好每一份工作，讓我的就業開創道路。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十四

應對現實社會，我們大力培養自己的實際動手潛力和良好溝通潛力是尤為重要的。在我們學校，老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動。利用寒假，我很幸運的去了萬州區雙河口街道辦事處的社會事務科工作。在工作中，我了解了作為政府職員應具備怎樣的素質，同時，也意識到：凡事學著嘗試，學著自己動手是十分重要的。

走出綠綠的校園，告別年輕的歡笑，我們都應學著堅強，慢慢變得成熟。

幼年的時候，總是被爸媽強制要學著早睡早起，盡管我是十分的不愿意，但就是不會反抗。以后，天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的干凈石頭上、呼吸著簡單的空氣、用臉應對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望。童年的時候，我渴望我能夠瞬間長大，離開所有人的庇護，獨自成長。之后啊，我一向渴望明天能夠自由自在。我渴望在很多時候不要爸媽的決定；我渴望有一天我成為“能人”，什么都會做；我渴望我能在爸媽不明白的狀況下進行一次大膽的嘗試！

這天，我最后成了長硬翅膀的小鳥，自己決定自己的事情；這天，我最后邁開了走向社會的第一步，自己應對自己的燦爛未來；這天，我最后拋開心中的膽怯，自己去解決自己的人生障礙。

這次實踐活動的工作是在學校的幫忙找到的。在上學期期末時，我收到老師的通知說是期望參加寒假社會實踐的同學能夠報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一向渴望的嗎？我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的情緒，但是，同時他們又擔心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們說：關于這點我不在乎。

參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興，在高興之余，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什么都不會做。因此，我留意翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓中，我明白了自己的實踐地點和時光伙伴，我也麻煩了我們的指導老師。可我還是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。

一月十一日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第一天到了我們的實踐單位上，做的第一件事就是報到。在完全陌生的一個環境，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖。能夠沒辦法，我們反正都要應對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。于是，我們按照老師說的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。

短短二十幾天的實踐生活，是我心的一次磨礪和成長。我不僅僅在做事的態度與方法上收獲了很多知識，我也對自己以后可能要應對的工作崗位有了些認識。參加寒假實踐活動，留給了我更大的空間鍛煉自己，讓自己更早的認清世界冷暖，為自己以后能更好的服務社會打下基礎。在實踐中，我務必得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤，傷害到單位、部門等？因為害怕，原本大大咧咧的我開始轉向細致、成熟。

（一）、告別了幻想的年紀，就就應踏踏實實、勇敢應對現實，學著生活。

由于我實踐的部門是社會事務科，所以大多數的事情就會和普通群眾打交道。由于我們所在的雙河口街道辦事處屬于鄉鎮級，所以我們也會和很多的農村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多的啟示——凡事靠自己動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現與否。

農民伯伯們沒有高的學歷，沒有高人的才智，每年就重復同樣的工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收獲，冬天取暖。但是，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期盼，秋收時的喜悅啊！他們有他們的生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才的人，但是，他們重來都不放下自己的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人。

農民伯伯們的真實生活態度，深深的感染著我。他們能夠為了一年的低保而哭訴，到處托人解決家里的困難，那么的堅持，不放下。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們，可能還不明白，在農村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢。而我們呢？在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱。想想，這樣的我們，還能抱怨什么？真的是就應好好珍惜、把握我們擁有的幸福。

我記憶中有這么一位老婆婆。身穿藍色的布衣，彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌，白白的頭發蓬亂著。她提著一個塑料袋，里面有一大把的紙票。她喘息著用微弱的聲音說道：請問一下，這個，住院報賬在哪兒弄啊？這時，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起頭，前額上的幾絲頭發微微的隨著搖晃了幾下，然后用十分期盼的混色眼神左右看了一下。這時的我，我自覺的就吧一板凳送上前，然后讓她坐下。看到這一幕，我的心又驚又抖：她為什么會自己來？她的兒女呢，去哪兒了？我轉過頭，斜眼看過去，從她的身上我看見了媽媽的影子。我很悲哀，我媽媽以后也會是這樣嗎？我暗暗地下決心，不能這樣。

體會了那么多不一樣的.人，才明白，生活并不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他遠比戰爭要殘酷得多。我想，走出社會，應對現實，理解生活，這會是我們的又一課程吧！

（二）、作為“人民的奴隸”，就務必掌握堅定地崗位知識，憑著實力，團結同事，踏踏實實為人民服務。這對我以后可能選取的工作崗位有很大的幫忙。

1、耐心、靜心、細心“三心”務必有。這是我的認識，也將是我培養自己的一個方面。

接觸了他們才明白：他們的工作很雜，很靠腦力，很零碎，量很大。在我的腦海里，一向都認為“人民的公仆”工作很多，但是會很簡單。沒想到，他們的工作原先很考驗一個人意志。

我所在的社會事務科，不議就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件的。每一天會有很多不一樣的、相同的問題、情節在辦公室里發生，但是，科室里的工作者們不辭辛苦，耐心的一遍又一遍的解釋、解決。可能口會說的很干，嘴皮會摩擦的很軟，但他們也只能理解。有些話，有些原因，在辦公室里實踐的我就學會了，有時還會幫忙解釋呢。但是，作為“公仆”的他們無權反抗，務必理解，一點一點的解釋給群眾們聽。我想，他們的耐心必須不差吧。

因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員，他們務必很留意，不容許有半點差錯。在他們心中：人民的事情出了半點差錯，人民的丁點兒事情沒得到解決，他們算就是失職，這樣的職責他們不愿擔當，也擔當不起。因此，在平常工作中，就應更加的細心才是。

辦公職員的頭腦必須要靈活，應用的知識很多，有問題必須要學著立刻立刻處理，這點是很重要的。另外，問題不可能永遠都發生一樣的，所以要學會變通。第一次觸摸復印機的時候，心里很擔心，不知從何下手。在老師的幫忙下，我學著去了解它，認知他，發現他其實并不難使用，之后，我總是有意識的去接觸他。比如，在辦公室里有誰需要復印的，我會立刻提出來我去做。這樣，我就學會了簡單的使用復印機了。真的很開心，因為試一次小小的成功。

（三）、和陌生人大方的、有底氣的交談，是我們生活的另一門課程。

剛開始到單位的時候，一個人也不認識，什么都不明白。也不了解他們的職位、姓氏，都不明白怎樣稱呼別人，所以有問題也不會問別人，首先想到的是自我解決。所以呀，這讓我有了一種習慣，就是：遇到困難的時候，首先讓自己解決。

之后慢慢的發現，其實與人說話不難，但與人交流就有些問題了。因為，如果和不認識的人隨便問候幾句，我們平時都經歷過，很容易。但是如果要和陌生人進行長時光的交流，這就要靠我們敏捷的洞悉潛力了。這需要交流雙方有共同的話題，興趣點。最重要的是：不明白要怎樣開口。比如，在實踐中給鄉村干部打電話通知事情的時候，我既要大聲的以辦事處的名義介紹自己，也要向他通知清楚事情，并且說話不能顫顫抖抖的，要自信，有底氣。在開口說話的時候，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦，電話那方的人可能會聽不清楚，要求你再說一遍，這時，心里會很不好受的。在與人的交流方面，我認為放寬心態，把對方看作是和自己一樣的人，自然地開口說話，就會有所收獲的。

（四）、充分發揮自己的主觀能動性。這對我們的人生有很總要的好處。

“隨時要想著自己找事情做！”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的。我一向懷揣著這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當中。因為，事情自己不會指定對象被做。

（五）、作為大學生，我很自豪。

一向認為，作為我們這一代的大學生是很渺小的，很有可能會被世人所忽略。但是，到了時光單位的時候，我感受到，作為大學生，我就應是很自豪的。

在我們還不熟悉那個嚴肅的單位的時候，總是自我介紹說：我們是xx學院的學生，到貴單位實踐的。而他們總會代問一句：你們是大學生啊？之后，每次科長向不認識我們的人介紹，就會說到：是我們科室來實習，都是大學生……每次他們提到我們是大學生的時候，我們的心理都會感到樂滋滋的。

其實，我們都因該這樣：從內而外的自豪，我們是大學生。

這次實踐對我來說是一次十分大的成功。在這過程當中，我拒絕了父母一絲不茍的庇護；在這二十幾天中，我遠離了朋友們真心真意的關心；在這段時光內，我感受到了老師細致入微的關愛；在這寒冷的冬天里，我享受到了陌生人好意的問候；在這熱呵呵的陽光里，我送出了我真切的愛心；在這熱鬧的新年里，我送走了舊時的我，改造出一位大方、堅持、成熟、實實在在的我！

很幸運，能夠有這樣的機會讓我們得到鍛煉，因此，感謝市政府、市委細心地為我們著想，為我們帶給這樣好的時光機會。另外，這次能夠順利的完成社會實踐，我發自內心的感謝xx老師，因為在這之間我們遇到了很多困難都是求助于他，不管有多晚、多忙，他總會幫忙我們，真心的感謝老師。另外，我要對我們辛勤的輔導員老師說聲多謝。雖然在實踐過程中他不直接負責我們這一小組，但是，只要我有問題求助于他，他都會盡力幫忙解決。最后，很多謝辦事處的叔叔阿姨們對我們的照顧。即使是給他們添了麻煩，他們也會耐心的教導我們。很感謝他們，在很多時候能想起我們！

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十五

xx幼兒園。

xx。

教小朋友畫畫。

教畫畫。

大一暑假才剛開始，就有同學到處忙碌起來了，關注通告，招聘，為的只是不想浪費這黃金般的二個月，充實的安排好這大學期間的第一個暑假，想合理利用，磨練自我！

作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們習慣生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活得無憂無慮，很少接觸社會，也很少吃苦。在實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。

同時，也想通過社會實踐更多的了解社會，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，鍛煉自己的才干，培養自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的能力上得到更大的提升；更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否得到社會的認可，能否在社會中實現自己應有的價值。

在與老師、家長和孩子們的交談中，鍛煉和增強了我們的交際、溝通能力。從生活、學習、心理三方面著眼，以家長、老師、學生本人三個角度出發，通過與學生家長進行電話回訪，老師每天的詳細記錄，學生心態動向，了解孩子家長在供子女上學、培養兒女成才方面的思想狀況，和學生在家中的反映情況，及時了解學生思想動態，與家長做最及時的溝通。

在此次實踐活動中，從前期的計劃、準備，到后期的總結、處理，都充分的考驗了我們的策劃和實踐能力，這是我們在學校中無法學到的。每一項內容都要由我們自己去布置，力求做得思路清晰、有條理，這也增強了自我的動手、動腦能力。在學校日常的學習生活中，我們這方面的能力鍛煉的太少，以致在實踐活動中也出現了一些不如意的地方，但總體來說還是蠻有成效的。我從另一個側面也檢驗了自己的各方面的情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力，同時也發現一些自己的不足，特別是自己在專業知識上的欠缺與不足，以及自己在專業上需要不足的地方，這也使我在以后的學習中仍需不斷的彌補和提高。這次的社會實踐讓我受益匪淺，學到了很多，也了解了很多。將所學內容融入目前和以后工作中。

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！

“千里之行，始于足下”，這近二個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則，這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。

實踐已經接近尾聲，在這次實踐活動中，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，了解信息化進程，能主動把握信息時代的機遇和挑戰。這次實踐活動義在深遠，對我們的幫助享用一生。為的是順利進入激烈的社會競爭，求的都是出類拔萃。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十六

1、完善暑期生活，充實豐富假期生活。

2、提高自我認識，將理論用于實踐。

3、獲得社會經驗和工作經驗，夯實自己的基礎。

4、學習處理人際關系，為今后踏入社會做好準備。

雖然這次的實踐內容并不是專業對口的項目，但是從整個過程來看我獲益匪淺。我相信只要能學到任何一樣對自身有利的技能，那么這次的社會實踐就是有意義有成果的。

1、資料的整理。

把所有的教學材料按課程整理齊全，把學生的作業按上課的時間歸好類。

2、輔助初學者。

因為之前長時間的學習過國畫，所以擔任了輔助初學者的任務，教國畫初學者一些簡單的臨摹描寫。

1、對中國畫有了更深的認識，提高了自己的繪畫水平。

2、體會到做教師的不易，堅定了自我努力的奮斗目標。

通過在書畫院這一段時間的實習，我對中國的書法和繪畫藝術有了更深的.認識了解，作為一名外語專業的學生可以作為一個很好的橋梁將我們國家的獨特藝術介紹給外國友人。同時，我也深刻體會到做一名老師的辛苦，增強了我的責任心，也讓我學會耐心，關心，愛心。

1、機會獲取的不易。

作為一名大二的英語專業的學生，在競爭激烈的社會環境下尋找到一份與專業相符的暑期時間工作十分不容易，一般單位不接受暑期工。所以，在短時期內不能對工作單位，工作性質提太多要求。我認為只要是自身可以完成必能從中獲取知識經驗的就是一次好的實習機會。畢竟我們接觸社會的機會不多，應該認真把握每一次，不要挑三揀四。

2、專業素養和工作態度。

作為一個助教也要有一定的專業素養和良好的工作態度。初學繪畫書法的小朋友是抱著極大地興趣放棄暑期娛樂來學習的，所以對他們負責是最基本的要求。必須掌握并熟練運用繪畫技巧，對待小朋友要和藹可親。

3、良好的交往能力。

作為一名助教需要具備良好的人際交往能力。在面對同學們的提問和不解要能細心講解，保持班級紀律的穩定，處理好同學之間的關系。在與同事前輩的相處之中，虛心學習求教，對人真誠友好，善于溝通增進彼此之間的友好關系。

4、對自身的新了解。

在實習的一段時間內，我體驗了很多，也學習了很多。這個的過程讓我對自身有了更新的了解。作為一名老師不僅是要有專業的知識還要有極強的協調能力，在教學的過程中不是單方面的授課，而是要調動學生的積極性達到雙方互動的效果。而為此需要付出很多，這就體現了一個人的多種能力，所以冰凍三尺非一日之寒，想要做好要一步步學習，現有堅實的理論基石才能靈活的付諸于時間。

同時，要保持自信的心態，雖然我自己還是學生，但在工作中作為助教，就要克服膽怯，對自己有足夠的信心，相信自己可以。雖然自己的專業知識不是很全面，但是絕對能勝任現有的工作，只有在工作中相信自己最棒最好才能對學生交流自如從容應對，也給學生以信心。

轉眼已經是即將大三的學生，在匆匆的大學生活中，我們應該抓緊每一次機會，把握每一次社會實踐提供提升自己。我們都知道大學是學校與社會的過渡階段，但如何實現還是靠個人，學校為我們提供了社會實踐這個機會就應該牢牢把握。現在的競爭如此激烈，不是每一個學生都能找到滿意的工作，如何從茫茫人海中脫穎而出，除了專業成績之后外，還有能力的體驗。社會實踐是我們走出課堂，讓我們到社會這個大課堂里去歷練。每一次的歷練都有新的體會新的感受。我慶幸我還是一名在校生，我還有不斷學習提高的機會，只有把真本領學好才能在社會里有發展的地方。親觸社會，才了解社會的不易；親觸社會，才能將理論用于實踐；親觸社會，才能使自己真正有用于社會。社會實踐彌補了理論與實踐之間的不足，充分實現了其自身的意義。一分耕耘，一分收獲，這次的社會實踐讓我在思想上得到了更多的啟發與思考，在我的經歷中多了一份生活的體驗。我相信這無論是在今后的學習或工作中，都是一筆巨大的財富。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十七

羅馬法學家塞爾蘇斯曾說過：“法乃善與正義之科學。”然而對于善與正義的把握卻離不開經驗的積累。甚至有人毫不夸張地說：法律的生命在于經驗。

對于一個研讀法律的學生來說，只是具備了一定的理論功底還是遠遠不足以解決實踐中出現的許許多多法律問題。法學不僅僅是一門科學，它更是一種技巧，一門藝術，需要我們在實踐中不斷地摸索與積累經驗。因而，對于我們這些整天呆在象牙塔的大學生來說，暑假的`實踐活動就顯得猶為重要了。

正是抱著這樣的信念，我于今年的暑假在揭陽市榕城區檢察院開始了為期一個月的實習之旅。

一個月的實習生活，說長不長，說短不短，雖無承擔過什么重要的工作，但卻也堅守本職，勤于學習，在平平淡淡的忙碌之中學到了許多書本上學不到的東西與做人的道理。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十八

在即將考試的日子里，作為爸媽的好女兒，我就開始思考著暑假去打工的事情。以前媽媽教育我在大學期間，要鍛煉自己的自理與交際能力，最好的工作就是服務類，為了方便，我就找了這超市的導購員工作，也開始了我的假日打工生活。

剛開始，我以為，曾經在西餐廳工作過的我，會很快的進入角色，獲得別人的欣賞。但是我錯了，畢竟工作不同，地方不同，人也不同。當初是有親人幫忙，現在是我自己，剛穿上工作服，本該覺得無所謂的我，卻覺得它很不好看。很老套的打掃衛生之后，我就掛上"臨時導購員"的牌子站在我的管理區，這時，我卻張不開口了，產品推銷需要把物品的優點講出來。看著師傅流利的說："來到喜盈盈銷售點，請問您需要點什么呢?"禮貌、微笑、站姿、手勢、步伐、著裝都得符合要求。我就像傻瓜一樣愣在那里，不說也不做。主管過來還得做做樣子，應付一下。但是這只是對上司!

就當客人問你一句"服務員，你幫我介紹一下這個高蛋高的成分是什么?我送老人合適么?"我呆了，。杵在那里不好意思，半天說了一聲，"我不知道......"

"你不知道?"

"我是新來的......"

此時，我恨不得找個地縫鉆進去，在不好意思的同時，我想我該學著動起來了。中午，我就找到師傅，不好意思的詢問，怎樣問候，怎樣送客才合理，遇到什么情況怎么解決。本來很簡單的事情，我卻學不來，尷尬地說著"光臨"。別扭的人做著引導動作，心里嘀咕著，"好別扭啊......"

回到簡陋的宿舍，躺在床上，翻來覆去睡不著，不服氣的想："曾經在學校，那樣自然的上團課，和同學交流，現在怎么成這樣子?怎么可以這樣啊說出去丟人不丟人啊，這可不行!我得練練，"我拿出白天記得問候語、引導語，強迫自己笑，練了好大一會，終于覺得可以了，心里有了一份安慰，就安心的打電話給媽媽報平安了。

第二天，我早早的去了店里，師傅改變了對我的看法，覺得經過一晚上，我改變了不少，沒有了架子，成熟了很多呢，有經驗的考驗我說："小段同學，我來你這買東西了埃"我高興地過去，回答著她的話，"光臨，請問需要什么?我們的產品......"營業前的時間就這樣開心的過去了。師傅給我詳細的介紹著這個產品的成分，適合哪種人群，不適合那種類型，怎樣為小孩服務，怎樣為阿姨叔叔服務，怎樣為老奶奶服務，怎樣遵守紀律，怎樣應付上司，怎樣可以偷會懶.....慢慢的，師傅很看好我，讓我接手了，雖然熟練程度還有待提高，但是我還在努力，因為我有一顆不服輸的心。中午吃飯的時候師傅還夸我聰明呢!嘿嘿，瞬間我就"飛"了起來第二大困難就是體力勞動了，在學校，我就坐著上課就好，只是時間長一點而已，沒什么累的，而這就不同了，從早上九點上班開始就站著，除了吃飯那會兒，其余時間都是站著，腳疼，腰疼，但媽媽告訴我要堅持，為了證明我的不服輸，我一定要堅持!

后來，就是為期一個月的訓練了，我告訴自己要堅持，不管怎樣的顧客都以微笑面對他們，以真誠服務他人，但是遇到刁鉆的客人，我想生氣，但是只有忍著，告訴自己"你是服務員"。20xx年暑假社會實踐報告范例社會實踐報告。偷懶時被逮到，挨批評很委屈，但又告訴自己，"我錯了，這一切都要承擔。"出現錯誤，師傅很生氣，都要學會改正與忍耐。

暑假跆拳道實踐報告（優質19篇）篇十九

暑假如期而至，這個暑假時我大學生活的第一個暑假，時間較長，俗話說要想充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會實踐活動，這樣不僅可以增加自己的社會經驗掙點錢而且在人際交往等反方面也有很大幫助，就我個人而言這也可以為將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立于不敗之地，所以我決定利用暑假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因此我來到我家附近的一家印刷廠打工進行社會實踐。

我一開始去的那個車間是在公司里面主要負責的是設計與排版的，雖然后來我也去過別的車間學習，可是覺得還是在這個地方更有價值，他們所設計的是其實只是一些制品例如塑料標簽、塑料制品等的大小、形狀、顏色等，有時甚至還要設計出大概的產品的成本與收益。

可是考慮到我本身學經濟學的，對什么印刷專業知識一無所知，要讓我先學會設計的話，由于時間的關系，可能是不行的，又擔心在設計上有些問題，要明白對于印務公司來說，設計一錯，后面的可就全完了，所以我的首先崗位是側重的是排版。一般的工作過程是，客戶發到我們部門，其產品的簡單介紹和一些圖片，然后排版工人就按照客戶的要求精心排版。這種排版和報紙的排版區別還是很大，起碼每一期的報紙在編排上都會有突出主題和主流思想，而這些塑料類制品哪里有這些，都只是突出廣告價值。可是這些包裝品的文字與圖片所能出現的空間要比報紙少的，更顯出對于文字與圖片審查的重要性。即使客戶自己對于發過來的作品很滿意，我們這里還是為了使得產品印刷出的更漂亮更準確，還是要對作品檢查和修改。回想當初剛來做這份工作時，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多，學歷雖比人高，可經驗哪里有人家的豐富。但這沒什么，萬事開頭難，像那些圖片怎么簡單處理的，我也不清楚。保持積極心態，我在排版工人旁邊協助邊學習，幫助接受客戶的文字和圖片內容，并且對文字和圖片內容進行檢查。這里的文字要求簡短，格式統一，占用空間少，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果。在這里的邊工作邊學習，別人會搞的，我努力后也會弄的，時間一久，經過一段時間的練習與實踐，慢慢對于這些的排版技能也多少積累了一點，自己也會慢慢的知道如何來解決和應對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法，想想排版還是太過于輕松，當然只是從勞動強度上來說，要比生產車間里的人好一點。8月份剛到，公司生產任務好像多了一點，于是我就來到了有點不愿意的生產車間幫忙。這個是做塑料包裝品的車間，經過這段時間在車間里的磨練，印刷工藝的生產流程各種塑料包裝品的生產過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，認識了不少新朋友，這三處是我認為最大的收獲。當然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。

其實我并不害怕辛苦，我知道在這個社會賺錢是不容易的。我真正在意是能否和同事和上級處理好關系，這將會是我們以后必須面對的實際問題之一，也是今后所對待比較重要的人際關系之一。在這里的經歷，潮汕人多一點，確實就好處理的多，畢竟周圍都可以看成是自己人。在實際生活中，可以通過一些細節體現，例如能夠一上班，就能熱情的微笑和其他同事打招呼;偶爾無聊時還能談談心，說說話;沒事時還能走在一起，邊聽潮劇，邊喝功夫茶等，這些看是很平常的舉動是會有良好的影響。當然人人都搞好關系是不可能的，有些同事就不太理解，似乎我們的實踐是來搶他們的飯碗的，在某些方面提出不一樣意見，但是這些人還是少數的。說到底他們都是在為公司服務，也都是在辛苦的賺錢，為他們的理想而奮斗，我也就不去計較多少。方正我在這里的時間又不是很長，他們做法又不夠過分，只要能處理好大部分人的關系就好了，我就心滿意足了。

通過這次實踐，初步知道印刷工藝中的排版工藝，生產流程各種塑料包裝品的生產過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物。雖然時間不是很長，但還是要面對許多實際問題，主要的是生產上的問題，本身就對印刷專業知識一無所知，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多。但這沒什么，萬事開頭難，像那些很普通塑料袋怎么弄來的，我也不知道。但我在這里邊工作邊學習，別人會搞的，我努力后也會弄的，時間一久，自己也會慢慢的知道如何來解決和應對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法。堅信只要積極心態，盡自己最大的努力來做，有恒心，有毅力，沒有什么事是永遠辦不好的。

在這里的長達一個多月的時間里，思想端正，道德高尚，對這里的工作也比較上心，表現良好。既沒有遲到拖拉現象，也沒有缺勤早退，和他人相處良好，沒沖突，也沒吵架斗毆，盡量保持出一個大學生應該給人的那種好的印象。其實有時這個時間也是我最害怕的時間，一開始是信心滿滿，漸漸的感覺是要失去信心。在學校的時光其實是最美好的時光，可以上課，可以看書，可以上網，而不用擔心經濟來源，因為自己總是想當然的花父母的錢。如今通過自己這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎、最平凡、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動那種辛苦。