參與比賽可以促使人們更加深入地學習和研究相關領域的知識和技能。比賽是一種競爭的方式，可以展現個人或團隊的優勢和實力。參加比賽可以提高我們的技能和能力，增強自信心。比賽是一種鍛煉和挑戰自我的機會，可以讓我們不斷進步。如何在比賽中取得優異成績是我們需要思考和解決的問題。我們需要從以往的比賽中汲取經驗教訓，總結成功經驗和失利原因。以下是小編為大家整理的一些比賽經驗分享，希望對大家有所幫助。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇一

為貫徹“健康第一”的指導思想，增強我校教職工身體素質，豐富校園生活，加強教職工之間的交流。

口號：感受跳動脈搏，體驗運動人生。

本次比賽旨在豐富校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，展示將中教職工風采，為廣大教職工搭建一個相互交流與學習的平臺。同時希望通過這一次活動，進一步增進教師間的感情！以強身健體、弘揚體育精神為宗旨，為國球吶喊助威！

1、比賽時間：周一至周五每天下午：5：05分開始。

2、比賽地點：乒乓球室。

3、主辦單位：興國縣將軍中學。

4、組隊形式：男子單打，女子單打。自愿報名參加，按實際人數編組，取前三名。

1、本次比賽：單打實行單淘汰賽制(3局2勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后必須有一方超出對方2分，本局才算結束，超出一方為勝。

2、一等獎（男單、女單）、二等獎（男單、女單）、三等獎（男單、女單）。

3、裁判員：體育教師

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇二

教師乒乓球比賽。

為積極開展群眾性體育活動，普及提高我校教師的乒乓球運動技術水平，我校工會委員將舉行乒乓球比賽，以此來豐富校園生活，使老師們的身心得到有益的鍛煉。

1、比賽時間：20xx年4月（雙休日除外），每天下午3時30分開始。

2、比賽地點：二樓乒乓球室。

3、組隊形式：以個人形式參賽，可自帶球具。

4、報名截止日期：3月28日

1、單打根據抽簽決定進行分組淘汰制，由指定裁判組織比賽。

2、比賽采用單淘汰賽制（3局2勝），每局11分，采用每球得分制。10平后超出對方2分一方為勝，本局才算結束。

3、裁判設置：參賽選手中選出比較有經驗的人當裁判，抽簽決定裁判場次。

女單：甲乙組各設一等獎、二等獎、三等獎各一名，紀念獎若干名

男單：設一等獎一名，紀念獎若干名

1、比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權，比賽結束前發球場地固定不變。

2、每一場比賽決出一名優勝者之前采取三局兩勝11分制。

3、發球為兩球換發制，當比分達到10：10時采用一球換發制，直至拉開兩分的差距決出勝負。

4、發球時，乒乓球出手即有效。

5、發球時不得遮擋，并將球拋起。

6、發球時，乒乓球應先接觸發球方桌面，后接觸接發球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發球方得一分。

7、發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球。

8、發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。

9、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效。

10、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。

11、比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次（觸網之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網），為死球，對方得一分。

12、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束。

13、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束。

14、當比賽雙方達到1：1進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地。

15、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘。

16、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權。

17、比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇三

教師乒乓球比賽。

為積極開展群眾性體育活動，豐富教師課余生活，調節精神，放松心情，滿足眾多教師體育文化生活需要，增強教師間的交流溝通和教職工的身體素質，普及提高我校教師的乒乓球運動技術水平，我校工會委員將舉行乒乓球比賽，以此來豐富校園生活，使老師們的身心得到有益的鍛煉。

1、比賽時間：20xx年5月（雙休日除外），根據課表安排沒有課的教室進行比賽。

2、比賽地點：。

3、組隊形式：以個人形式參賽，可自帶球具。

參賽運動員：全體教師自愿報名。

1、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸掉該場比賽；

2、單打，根據裁判組進行分組，由指定裁判組織比賽。

3、比賽采用循環賽制(3局2勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出對方2分一方為勝，本局才算結束。

4、裁判設置：參賽選手中選出比較有經驗的人當裁判，抽簽決定裁判場次。

5、比賽采取積分制（勝一場得兩分，負一場得一分，棄權得0分），按積分高低排名次。

女單：男單：

1、比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權，比賽結束前發球場地固定不變。2、每一場比賽決出一名優勝者之前采取三局兩勝11分制。

3、發球為兩球換發制，當比分達到10：10時采用一球換發制，直至拉開兩分的差距決出勝負。

4、發球時，乒乓球出手即有效。5、發球時不得遮擋，并將球拋起。

6、發球時，乒乓球應先接觸發球方桌面，后接觸接發球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發球方得一分。

7、發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球。

8、發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。

9、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效。10、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。

11、比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次（觸網之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網），為死球，對方得一分。

12、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束。13、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束。

14、當比賽雙方達到1：1進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地。

15、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘。16、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權。17、比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇四

為全力推動“文化”建設，豐富居民群眾的文化體育生活，增強群眾身體素質，營造用心向上的社會氛圍，街擬于x月x日舉行“街第x屆社區運動會乒乓球比賽”，具體方案如下：

一、組委會成員：

組長：xx。

副組長：xxx。

成員：xx。

二、主辦單位：街黨工委、辦事處。

承辦單位：街文化站、社區居委會。

協辦單位：街屬各社區居委會。

三、比賽時光：x年x月x日上午9：00。

四、比賽地點：乒乓球館。

五、比賽項目：

1、青年組(18—45周歲)。

2、中老年組(46—65周歲)。

3、家庭組(至少二代直系同堂)。

六、比賽形式：

青年組和中年組采取單打、家庭成員混雙(務必直系)。

七、參賽資格：

1、轄區單位職工、居民群眾;。

2、報名名單確定后，參賽時不得臨時變更成員;。

3、專業運動員不得參加本次比賽;。

5、如有弄虛作假者一經發現，取消比賽資格。

八、報名辦法。

各社區將報名表于6月13日前報街文化站。

九、比賽規則。

比賽進行淘汰賽、采用三局二勝制，每局11分制。

十、獎項設立。

各組設一、二、三等獎各一名，共九名。優秀組織獎四名。

一等獎：獎狀及獎金300元;。

二等獎：獎狀及獎金x0元;。

三等獎：獎狀及獎金100元;。

優秀組織獎：獎狀及獎金x0元;。

十一、其他：

1、各參賽者的服裝、餐飲、交通費及其他費用自理。

2、比賽9：00正式開始，所有參賽者當天8：45時到比賽場地報到，如遲到15分鐘即當自動棄權處理。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇五

一、指導思想：

為進一步增強全校教職工的凝聚力、向心力，營造“工作并快樂”的和諧氛圍，經工會研究，擬舉行全校教師乒乓球比賽，特制定本方案。

二、比賽時間：

第八周（4月19日——4月23日）。

三、比賽地點：

四、參賽人員：

全體教師。

五、賽程設置：

1、小組循環出線賽。

2、交叉淘汰。

3、最終決出本次比賽男女各前三名。

六、相關規則：

1、每局比賽均采取3局2勝制；

3、比賽雙方輪發2球，如比分打至10平，雙方各輪發1球；

七、裁判安排：

總裁判長：易金明。

副裁判長：朱國強、范愛華。

裁判：4名乒乓球運動員當裁判（段麗、石介英、李希平、吳學平）。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇六

三、承辦單位：

協辦單位：

四、工作人員

裁判：

籌備組：

五、比賽規則

賽制：本次比賽實行3局2勝淘汰賽。

比賽中采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。

男子組：第一輪17進9；第二輪9進5；第三輪5進3；勝者循環賽競爭一、二、三名；負者競爭四、五名。（循環賽規則：a與b進行比賽勝者積三分，負者積一分。其次b與c，c與a進行比賽積分規則相同，若最后出現三人積分相同的情況，可以計算比賽的凈勝分，若凈勝分相同比較得分，得分多者勝，若還是相同就比較失分，失分少者勝。決出一、二、三名。）

女子組：第一輪4進2；第二輪勝者2人爭奪第一、二名。

六、比賽細則

在一局比賽中，每人只發2分(個)球就應立即交換發球權，以此類推直到一局比賽的結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方；但雙方比分達10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法后，每人不再發2個球后交換發球權，而是每人只發1個球。即行交換發球權，先多得2分者為勝方。當一局比賽結束后或決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。

在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員，在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。

在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。

一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。

七、注意事項

1、比賽期間，各參賽球隊必須本著尊重對手、尊重裁判、尊重比賽的原則，支持和服從裁判的判罰以及賽事籌備組的決議。

2、所有參賽者必須提前15分鐘到場做好抽簽分組準備，參賽者沒有特殊情況不得請假，如需要請假的，請于8月28日前向夏書記請假，并向承辦單位――循環農業項目辦說明情況，無故缺席者參考考核扣分方案執行。

3、參賽者自備運動衣、運動鞋、乒乓球拍。

4、承辦方提供比賽當天的飲用水。

5、比賽現場禁止吸煙，違者扣除比賽所有得分。

6、以上規程由賽事承辦單位制定，對其有解釋權和調解權。未盡事宜，另行通知。

八、獎項設置

活動擬設男子組一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，前5名參與積分，分值依次為30分、27分、24分遞減；女子組設一等獎1名，前2名參與積分，分值依次為30分、27分遞減，以此作為評比年度球類達人的依據。

九、經費預算

1、純凈水3箱，3箱x30元=90元

2、乒乓球拍2套，2套x150元=300元

3、乒乓球25個，25個x1元/個=25元

4、合計需要經費415元。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇七

為了全面推行素質教育，豐富學生課余生活，陶冶情操，慶祝建國61周年，促進學生乒乓球技術的增長，培養拼搏進取的精神，特舉行皇甫小學小學生乒乓球比賽。

20xx年9月26日至9月30日下午課外活動時間。

男子單打、女子單打、男女團體賽。

三六年級每班男、女各4名。

1、比賽采用國家體委最新審定的乒乓球競賽規則。（每局11分制，2分輪次發球。）。

2、比賽采用小組內三局兩勝淘汰制，前四名選手采用三局二勝循環賽制。

3、各班在9月20日前上報參賽隊員名單，比賽順序由賽前學生抽簽決定。

4、每名選手需按時參賽，遲到15分鐘視為自動棄權。

5、分組：三、四年級為甲組；五、六年級為乙組。

及部分大隊干部。

甲組比賽取前6名，乙組比賽取前6名，頒發獎狀獎品。團體獎年級組第一名。

注：請各班各隊員抓緊練習，積極參與，備戰比賽，取得好成績。

xxx小學20xx年9月13日。

組別：（甲/乙）（男/女）。

比賽輪次：

比賽臺號：

班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級。

比賽結果：

運動員簽名：

裁判員簽名：

組別：（甲/乙）（男/女）。

比賽輪次：

比賽臺號：

班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級。

比賽結果：

運動員簽名：

裁判員簽名：

1.計分。

乒乓球比賽包括男單、女單。比賽以一名運動員為一方。有發球權的一方叫發球方，對方叫接發球方。

1.1一分除被判重發球的回合，下列情況運動員得一分:。

(1)對方運動員未能合法發球；

(2)對方運動員未能合法還擊；

(4)對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區；

(5)對方阻擋；

(6)對方連擊；

(7)對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動；

(8)對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置；

(9)對方運動員不執拍手觸及比賽臺面；

(10)雙打時，對方運動員擊球次序錯誤；

1.2一局比賽在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方。

1.3一場比賽。

2.發球。

2.1發球、接發球和方位的選擇。

(6)一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。

2.2合法發球。

(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上；

(6)運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球；

3.其它規則。

(1)球觸網后落在對方臺上，判好球；

(2)球擦在對方臺邊上，判好球；

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇八

為了增進我校學生之間的交流，豐富我校學生的課余生活，培養學生的參與體育運動積極性，增強學生體質，同時也為參加廬陽區乒乓球比賽選拔運動員。經校長辦公會研究，決定舉行校首屆乒乓球比賽，現將活動有關事項通知如下：

主 任：

副主任：

成 員： 各班班主任

裁判長：

裁判員：

1分組

a本次活動分男子單打和女子單打，活動以個人為單位，七、八、九年級一起進行。

b 每班男、女生各限報2人。

2比賽方式

a將參賽人員進行編號抽簽，根據序號進行淘（）汰賽，直至決出冠軍。

b。 單場比賽采用三局兩勝制，每局11分，2分輪次的發球。

c．比賽所用球拍均自備，不允許使用生膠球拍。

d． 比賽將對男、女前6名進行獎勵。

3比賽項目

男子單打 女子單打

除特定規則外，比賽使用國家體育總局審定的乒乓球比賽最新規則。

學校室內體育館

根據情況xx年2月下旬

請各班級按要求積極訓練并參加比賽，并于 2月 18日下午將參賽學生名單上報羅春光老師處。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇九

為繼續傳承和弘揚奧林匹克精神，進一步全面實施素質教育，鞏固“普九”成果，認真落實和開展學生陽光體育活動，使中小學生的健康水平再上新臺階，我中心校號召中小學校積極組織全體學生到校園開展豐富多彩的體育活動，經研究決定于11月21日上午8點舉行中小學生乒乓球比賽。現將有關事宜通知如下：

本次比賽設中學組和小學組，由各學校組織選拔賽，每個學校組成一個參賽隊（男、女各5名同學）參加中心校組織的比賽，比賽定于11月21日上午8點在xx中舉行。

運動員必須為中心校內各學校的在校學生，學生只能參加本校組成的參賽隊，且身體健康，辦理有“人身保險”者方可參賽。一名運動員只能代表一個隊參加比賽，凡出現冒名頂替、弄虛作假、以大打小等不良行為，一經發現，取消該隊比賽資格，并通報批評。

露峰中心校中小學乒乓球賽中學組和小學組分別獎勵男、女團體和男、女單打前八名，優秀組織獎、道德風尚獎。

1、報名時間、地點。

11月13日、14日到xx中心校報名。

2、報名辦法。

以校為單位，每校一支代表隊，每隊限報男、女隊員各5名。

未盡事宜，另行通知。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇十

為了全面推行素質教育，豐富學校體育活動，促進學生乒乓球技術的`增長，能讓每個學生多了解一些我國的國球，經學校研究決定，舉辦本次乒乓比賽。請各班接此通知后，認真組織，做好訓練工作。

組長：

成員：

20xx年6月18日---6月22日，學校操場

三年級、四年級、五年級

男、女單打

1、三五年級每班派10個運動員參賽。

2、五、年級為甲組；三、四年級為乙組；各小組決出名次。

3、報名人數：每班男女運動員各報5名。

1、比賽規則

（1）項目設置：男子單打、女子單打

（2）采用三局兩勝淘汰制進行初賽，冠亞軍賽采取循環制。

（3）每局為11球，采用每球得分制。

（4）比賽順序由抽簽決定

2、具體安排

a、參賽人員準時到場，超過10分鐘視做自動放棄

b、參賽人員自覺遵守乒乓球比賽規則，不為難裁判

c、有空的老師觀摩賽事，加油鼓勁

3、錄取名次與獎勵：

男子組取一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，女子組取一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名4、發獎：發獎狀及獎品，參賽隊員發紀念獎。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇十一

一、活動背景：春風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風鳴乒乓球協會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，期望熱愛乒乓球的同學能夠借此機會互相切磋，提高自我的技術水平。

二、活動對象：新華學院所有學生。

三、活動地點：中山大學新華學院生活園飯堂三樓。

四、活動時光：年3月14號起。

五、活動步驟。

（一）活動前準備。

1。9、10號生活園t字路口和東區路口擺攤報名。

2。11、12、13號整理確定報名人數。

3。討論并定下比賽模式。

4。布置比賽場地并發通知給報名人員。

（二）活動資料。

一、采取抽簽方式確定比賽小組。

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現賽實行三局兩勝循環淘汰制。

1、通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5。。。。。。n，共n簽，以抽中的連續10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

二、正式比賽。

三、頒獎典禮。

1。推薦采取循環賽。

2。比賽局數推薦加多。

六、活動負責人。

負責人：風鳴乒乓球協會會長以及副會長。

協助人：本協會各部長及干事。

七、活動所需資源以及預算。

1。宣傳海報。

2。報名表。

3。球臺。

4。場地。

5。計分牌。

總預算150元。

八、具體安排人員。

1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動。

2、裁判部提前做好培訓工作。

3、技術部需要加強干事的培訓，為比賽做好準備。

4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到。

5、其他部門協助本次工作。

策劃書：風鳴乒乓球協會。

2011。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇十二

一、活動目的：

為了更好地貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，開展全國億萬學生陽光體育活動，進一步豐富我校小學生課外文體生活，提高運動競技水平，促進小學生身心健康發展，選拔優秀隊員參加乒乓球比賽，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓各個年級的同學得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。

二、活動流程：

1、參加對象：

本次活動面向四---六年級在校生。

2、報名辦法：

由各班主任在3月18日前報名。每班男女各限報5名。

3、比賽地點：體育器材室。

4、比賽時間：3月19---22日下午。

（1）形式定為男單，女單。

（2）比賽采用單淘汰賽制。

6、比賽規則：

（1）整個比賽分為預選賽和決賽。

（2）比賽采用11分制，整個比賽采用三局兩勝制，預賽采用單淘汰制，勝者進入下一局。（備注：前八名循環）。

（3）比賽采用國家體育總局最新審定的乒乓球競賽規則。

（4）比賽采用“紅雙喜”乒乓球。

7、獎項設置：

男子單打、女子單打均取前六名。發放獎狀及獎品。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇十三

為進一步活躍職工體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處工會定于5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽（分男、女組），現制定國電松木坪電廠管理處20xx年“和諧杯”乒乓球比賽方案：

一、參賽對象。

管理處宜昌社區身體健康的職工（含在職、內退、退休、新元職工）均可報名參賽。

二、參賽報名。

報名地點：宜昌社區部。

報名截止時光：20xx年5月11日。

三、分組抽簽、比賽時光及地點。

分組抽簽時光：5月14日上午10點，過時不候。

比賽時光：5月14日至5月18日，每一天比賽時光為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。

比賽地點：職工活動中心乒乓球室。

四、比賽辦法。

男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。

女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。

小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。

五、名次及獎勵。

男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。

六、組織機構。

1。成立《20xx年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。

組委會主任：蔡興國。

成員：賀全茂、陳平、李勇軍、陳啟軍、沈群。賀全茂、李勇軍負責經費預算、獎品及紀念品的購買。

陳平、賀全茂負責活動秩序冊、比賽規則制定。

宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。

2。成立比賽裁判組、仲裁組。

裁判長：陳平。

裁判員：賀全茂、陳啟軍、李勇軍、沈群、艾維平、蔡文藝、夏小玲裁判長可根據比賽現場需要指定臨時裁判員。

仲裁組：陳平賀全茂、陳啟軍、李勇軍、沈群負責比較賽發生的爭議和其它特殊狀況作出仲裁。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇十四

4、增強學生的`身體素質，發掘培養具有潛質的學生。

5、增強學生的心理挑戰能力和積極向上的精神風貌。

書院乒乓球操場

做好賽前的宣傳工作，準備時間一個月，每周末訓練兩個小時。

激勵學生鍛煉的熱情。

1、按照路隊順序決定對手；

2、分四張乒乓球桌比賽；

3、每組打一局（11球），輸者淘汰。

4、大家都當裁判員，群眾的眼睛是雪亮的。

1、24人抽簽決定對手；

2、打一局，淘汰12人，剩下12人進入決賽。

3、大家都是裁判員。不參加者做拉拉隊員。

裁判員：張老師 夏老師

評獎：一等獎：3人

二等獎：9人

三等獎：12人。

獎品：家委會置辦。

比賽完滿結束！

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇十五

為了提高老師們的乒乓球運動技能，豐富老師們的課余文化生活，加強交流，增進友誼，增強老師們的身體素質，特組織此次趣味乒乓球比賽活動。

4月15日下午4點40分。

學校健生館。

本次活動項目共設四項，每人限報2項。

1、托球折返跑；

乒乓球男女單打比賽各取前3名評獎，其余3項根據比賽成績發給相應的獎品。

托球折返跑(裁判員：xxx)。

1、賽前抽簽2人一組，乒乓球放在球拍的中間。

2、每人每次只能托一個球，比賽的過程中手不能觸及到球。

3、從出發點到折返點，再從折返點返回出發點，球不掉在地上為有效。

4、如果球在比賽途中掉落在地上，選手必須撿起球回到出發點重新開始比賽。

（計時不停）。

5、限時3分鐘托球數量多者勝。

全民健身乒乓球比賽方案（實用16篇）篇十六

繁榮公司文化，培養公司員工的挑戰與合作意識，鍛煉員工身體，促進員工之間乒乓球運動的交流，增進公司乒乓球愛好者的友誼，提高乒乓球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化，豐富公司文化生活;帶給相互交流平臺，提高乒乓競技水平;展現個人競技潛力，培養團隊合作精神。最終到達增強和寶員工的凝聚力和向心力的效果。

xxx公司全體員工

xxx乒乓球室

20xx年x月x號-20xx年x月x號

填寫報名表，并交到辦公室

單打乒乓球報名表填表日期：姓名性別年齡聯系電話所在部門

團隊比賽報名表填表日期：姓名性別年齡聯系電話所在部門

1、開會討論乒乓球比賽事宜。

2、獎品商定。

3、整理比賽場地，并且準備比賽所需道具。

4、組建乒乓球比賽的工作服務小組(包括宣傳組，報名組，實施組，后勤組，保安組)。并且邀請裁判人員。

男子單打組女子單打組團體組(3男2女)

比賽規則：

1、比賽采取國際通用的11分制，采用五局三勝制，比賽用球為xxxx球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

2、本次比賽團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、團體。

3、單打為淘汰制度，單打16進8，8進4，4進2，2進1。團體組為4進2，2進1

4、抽簽分組。

5、比賽抽簽均現場進行

6、若一局雙方比分打到10：10則加賽一球，以此類推直到一方兩分勝出。

1、各參賽隊伍務必嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。

2、如有特殊狀況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。

3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面或電話通知為準。

4、比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員務必尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生嚴重事件，將取消比賽資格。