優秀作文應該具備自己獨特的寫作風格和個人特點，讓讀者能夠從中感受到作者的個性和思想。小編為大家準備了一些優秀作文范文，希望能夠借鑒和吸收其中的優秀之處。

第一堂游泳課（實用19篇）篇一

游泳（潘思羽）在我的課余生活里，發生過許多令我開心的事情，它們好像天空中的星斗，不停地在我腦海中浮現，使我最難忘的是上個月游泳的經歷。暑假的一天，我和媽媽到游泳館去游泳。我們換好泳衣后，只聽“噗通”一聲，我們就一塊兒跳入了那清澈的池水中。我在水里像一條歡快地魚兒一樣游來游去。忽然，有一個小朋友往我臉上潑水，還說：“hello!”我就回應他說：“hi!”可他竟然又趁我不注意，用手往水里“啪”地拍一下，水花就像一支支弓箭飛射到了我的臉上。我眼珠一轉，就想出一個好辦法整他了。我先潛入水底，游到了他的身下，讓他踩在了我的肩上，我用腳尖點住池底，用力向上一跳，他一下子就在水里來了個底朝天。他在水里喊著：“救命??！救命??！”看著他在水中狼狽的樣子，我哈哈大笑著說：“這次知道我的厲害了吧?！边^了一會兒，又來了一個小男孩，他說：“咱們兩個比比誰游得快吧！”我就一口答應了。我們開始比賽了，首先是我游在前面，他在后面。忽然，我覺得屁股很癢，原來是他在撓我的屁股。我就一下子將腳踢到了他的臉上，他愣愣地站住了。我游完了全程，可是他才游了一半，我高興極了。這件事使我的課余生活更加多姿多彩，我要永遠珍藏這美好的回憶。

今天，我和老師去游泳。

我們一坐進被太陽曬過的車就像近來烤箱一樣，快熟了!我們把空調開到最大，發出了“轟隆隆”的聲音，溫度好不容易才降下來了，我和老師還有李升陽何以和姐姐坐進車里老師開車。不一會兒就到游泳館了，我們穿上游泳褲下水游泳，我們和老師比賽，我和李升陽搶先一步拼命地游，才游到一半在岸邊的老師毫不費勁的“殺”過來，我的.第一名泡湯了，我不服，剛到對岸又往回拼命地游，老師還是毫不費勁的沖過來，我又是第二名，我想，我一定要贏!爆發的我便擺出了殺氣騰騰的表情和動作，使出全身的力氣，和老師并列第一，李升陽是最后一個,我開始和李升陽比賽，由于李升陽不會游泳我次次都贏，我有的就更快了，然后，李升陽趴在老師的背上，結果，李升陽太重了，害的老師喝了一口水，幸災樂禍的我在旁邊哈哈大笑。

那個姐姐，游泳時頭一直在水面上，沒下去過，而我，要么一抬頭就沉下去了，要么嘴一張吸氣的時候喝到水了然后嗆水，我馬上想到和老師比賽的時候就因為我不會換氣游游停停，所以才比不過老師的。

過了一會兒，我又不動了，就上了岸。老師去潛水，在老師潛水回來的時候突然朝我噴了池里的的水，我發起反擊，把腳伸進水里猛地一踢，水太重了，我沒站穩掉進了水里。我狼狽的從水里出來回到岸上。

今天我們玩的很開心。

今天，天氣不冷也不熱，真是游泳的好天氣。媽媽帶我去游泳。

來到更衣室，我迫不及待地換上媽媽給我買的一件嶄新的泳衣，我穿上去真像一個時尚女郎，真把我給樂壞了。

換好衣服，我拉著媽媽直奔泳池，迫不及待地跳進碧藍的池水，媽媽怕我摔倒，急得直喊：“慢一點，慢一點，等等我?！?/p>

呀！水有點冷，我剛下水就直打噴嚏。于是，我緊緊貼住媽媽取暖。媽媽卻說：“只有在水中動起來才會暖和起來。”我耐不住媽媽的嘮叨，一頭扎進水里，準備游泳。呀！一年不游，我連換氣都不會了，腳也不會擺了，只撲騰了幾米，已經累得上氣不接下氣了，于是，我趕緊請教老媽。媽媽說只要游的時候，腳抵住岸邊往前蹬，得到一個向前的助推力，腳像青蛙一樣劃動，換氣的時候手往水中劃一個“大桃子”，從而讓腦袋浮出水面換氣。她還特別提醒我游泳時千萬不能用鼻子呼吸，一定要用嘴巴，否則容易嗆水。

我按照媽媽的方法去做，可也只能游5米就不行了。媽媽又告訴我，我游的時候太緊張，放松一點體力消耗得少一些，于是我松弛了很多，腳輕輕劃動著，手壓起了許多浪花，呵呵，終于進步了很多，在一旁的媽媽也拍手叫好。我興趣越來越足，游了一次又一次。

不知不覺中一小時過去了，不過我收獲很大，因為我可以游10米了！

上海浦東新區周浦小學五年級:傅思淵。

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第一堂游泳課（實用19篇）篇二

其中，我最喜歡游泳，第一次下水的時候我很害怕，不但浮不起來還經常嗆水，我說不出來這種難受的感覺，后來我媽媽送我進了游泳訓練班，老師教了我正確的蛙泳動作，經過不斷的練習，我慢慢浮了起來。現在的我已經不像過去那膽小的我，我已經學會了蛙泳、我每次下水游泳時，就想起過去那讓人笑掉大牙的事情；有一次：爸爸跟在我后面一起去深水區，由于水太深了，我很怕，把身子向后一轉，就來了個頭碰頭，碰得我頭上青一塊、紫一塊、紅了一大塊。

哈哈！我現在可厲害了，一下水就像一條快樂的小魚在游泳池里游來游去，我不僅會蛙泳、還能躺在水面上、會潛在水底下面、還會在水中間翻跟頭呢！

我的課余生活帶來了快樂，鍛煉了身體，增長了知識，培養了勇敢的意志，豐富了我的課余生活。

第一堂游泳課（實用19篇）篇三

今天是開學的第一天，我們在操場上舉行開學典禮后就到教室上課了！第一課是語文課，新來的語文程老師沒有直接給我們大家講課文，而是和薄老師一樣先讓同學們分享一下暑假里有趣的事情！看著程老師，我忽然又想起了薄老師，我告訴媽媽，要是薄老師在的話，我就敢站到講臺上去與同學們分享我暑假的趣事，可是我現在和程老師還是不是很熟悉！

晚上，我口述了一段話，讓媽媽帶給薄老師：

薄老師，你還好嗎？我們的團隊已經從學責班上升為思責班了，第一堂語文課作文400字，優秀作文400字《第一堂語文課作文400字》。雖然我們這個集體沒有了你，可是我們大家會在新老師程老師的帶領下取得更大的進步的。我們會唱著d2的歌聲來到你身邊，我們永遠是一家人！我也會繼續學好語文，爭取免考，爭取評上三好學生的。我會想念你的，希望你也能記起我！提前祝薄老師教師節快樂！

聽完我的話，媽媽說，我家小朋友真的長大了！媽媽告訴我想念老朋友的時候，也不要忘記結識新朋友。另外，媽媽相信我，在新老師的陪伴下，一定也會更加開心成長的！

第一堂游泳課（實用19篇）篇四

這次的游泳課與眾不同。因為這節課在深水區游的人要到淺水區才行，更因為我們要進行一次新的活動――游泳接力。而這次比賽是為了一月份和九班的比賽做演練。

剛開始，老師讓同學們在自己的'泳道上游十圈蛙泳。游到七八圈的時候我想起了我心里的那句話“堅持就是勝利”，我又感覺到好像有些人可能就在我身后為我加油：“小林，你離勝利不遠了！”想到這里，我又開始了新的一次“起跑”。當我游到岸邊已經疲憊不堪，但我依然如舊地上了岸。大家站成兩列等候老師的下一個指令。在排隊的時候，每個人都摩拳擦掌迫不及待地想進行比賽，一切準備就緒，就剩老師的一聲令下。

這次，我的對手是先弱非，從對面游過來的呂成意的速度來看，這局我贏定了！當呂成意雙手摸邊后，檀老師就對我喊：“小林，到你了！快走??！”瞬間，我仿佛變身成魚兒，使盡全身的力量向前沖去，此刻我已經顧不上想對手是誰，她的速度怎樣，所有一切想法都拋到腦后?？墒?，快到終點時，我卻看到姜家季竟然在水底做搞笑動作，我差點笑出來，但是堅持到底才能勝利，不能因為這么點干擾就分心就放棄，所以我堅持到底了。

這次游泳課讓我體驗到了比賽的樂趣，還讓我知道了要專心致志才能做好一件事！

第一堂游泳課（實用19篇）篇五

我愛我的語文書，書的封面畫著一條小河，魚兒在水中自由地游玩，小鳥在藍天飛翔，田野里一片樹林......

書的第一頁是目錄。它告訴我這學期有哪些課文，分別在哪一頁。

我打開課本，翻到第一課，上面有單元提示。它告訴我這一個單元主要要學習什么，掌握什么。一行行文字組成了一篇篇文章。文章里告訴我們一個個生動活潑的故事，一個個深刻的道理。

語文書是無聲的老師。它帶著我在知識的海洋中遨游，在真理的世界中游玩。它告訴我應該怎么樣做人，什么是對的，什么是錯的，應該怎么樣，不應該怎么樣。每一篇文章都有一幅美麗的插圖。讓我們更加清楚課文的內容。最后還有生字表，詞語表。

你說，我怎么會不喜歡我的語文書呢！

第一堂游泳課（實用19篇）篇六

在暑假媽媽閑我沒事干就給我報了一個游泳班，叫我好好游以后初中要考試的。

7月1日晚上7點25分，姑姑帶我來到了祥云游泳館，我和倆個孩子分到了袁老師的班里，他是一位年輕的'男老師、高高的個子魁梧的身材，說起話來聲音洪亮，而且總是笑瞇瞇的，讓我們感覺很親切。七點半到了，我們穿上泳衣帶上泳鏡，在袁老師的帶領下我們來到了祥云游泳館。水池都是由瓷磚砌成的，池中的水非常的清澈，這時，袁老師給我們講了一條最重要的紀律：注意安全，因為池中的水深淺不一，最深的地方能達到1.5米。袁老師，說，在沒有他的指令下禁止私自活動，特別是不能私自下水。袁老師又給我們詳細的介紹了一下其他的注意事項之后，我們就開始了熱身運動，接下來一項就是下水了，我們排成一隊，一次下一個，到了水池里。袁老師便開始教我們憋氣，一開始難免有些緊張。袁老師走過來，對我說不要緊張要放松。聽了袁老師的一席話，我緊張的心情舒緩了一點。不一會兒，1個半小時過了游泳課結束了，大家陸陸續續的走進淋浴間，開始淋浴。洗好了便把我們帶出了游泳館，并把我們的第一堂課的情況向家長匯報了一下。

姑姑對我說教練叫你別緊張，放松才能學好游泳。就這樣我的第一節游泳課結束了。

第一堂游泳課（實用19篇）篇七

暑假的一天，天氣格外的炎熱，在家里悶的透不過氣來，吃兩根冰糕都不能解暑。于是我想起了游泳，就與我的好朋友孫浩約定好下午去水上樂園。

下午，我跟好朋友孫浩到了水上樂園。一進水上樂園，頓時就就覺的很涼爽。游泳池邊的人就像下餃子一樣，特別是小孩子們，我們也迫不及待地跳下水。帶上游泳鏡真有點酷酷的感覺。我盡情地與孫浩在水中玩耍。孫浩總喜歡拉著我去最深處。一米八高呢！害我嚇了個半死。是啊，幸會我會游泳，不然我就慘了。可他是硬拽著游我過去的，結果我忘了怎樣游。呀呀啊我哇哇大叫，他卻在一旁看著我傻笑。我使足了吃奶的勁才游回淺區，剛游到一半。孫浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。

喂！殺人可是要償命的啊！我抓著邊上的欄桿對他大吼大叫。他笑了起來?？次艺嫔鷼饬?，他終于大發慈悲拉我回淺區。

總算在那里舒了一口氣。突然一陣水花射向不知防備的我。又是你，死豬頭！看我怎么給你來個水花十濺！說完，我也把孫浩潑得滿身水滴滴，成了只落湯雞。哈哈，終于報了我心頭之恨。

原來游泳是這么好玩呀，以后我要多來玩！如果沒游過泳的朋泳，趕快去體驗一下游泳的樂趣吧，不然會后悔的。

河南省濮陽縣城關鎮東完小六年級：湯博鑠。

同學們，你們有去游泳過嗎？游泳是體育中最好不過的項目了。

一天，我和舅舅和我最好的同學：姚鴻基，外號：烤雞、小雞雞，和他一起去西海灣游泳館游泳，到了那里，工作人員都很認真，好像一分一秒都不能松懈，我拿到了鑰匙，就急忙地找鑰匙上的號碼：613，找到了613，就打開了一個箱子，像保險柜一樣，把袋子和衣服都放進了箱子里，拿出游泳鏡和游泳褲，就跑到我經常游的地方。

到了那里，有各種各樣的滑梯，滑梯下邊有水，令人看了都百看不厭。經常游的地方有2樣，1樣水深2分米，1樣水深1米3。我就先去1米3，1米3的滑梯只有1個，但是那個滑梯很長，滑梯的上面有5個凸起來的東西，滑下去腳都有點疼。我鼓起勇氣，勇敢地邁出了第一步，滑了下去，水濺到了我的身上，于是沉了下去，站起來的時候，身子感覺冷冰冰的，就想去最淺的那里游，我就挑中了一個彎彎曲曲的滑梯，滑下去的時候都沒有直接沖到水里，只是沖到了尾邊，感覺不是很爽，想去滑別的滑梯，一剎那，“砰”的一聲，不知道什么東西濺在我的頭上，我抬頭一看，上面有一個桶，還會旋轉，還有一個水龍頭，一但桶沒水了，水龍頭就會自動開啟。

過了一會，因為舅舅要去接舅媽的緣故，就去接舅媽了。今天的游泳真是太爽快了。

福建福州晉安區晉江市永和鎮重華中心小學六年級:姚明紀。

生活中，給我的啟示很多，但游泳給我的啟示令我受用不盡終生受用不盡。以前，我一直很害怕游泳，因此，我成了一只十足的“旱鴨子”。好幾次我們全家去游泳館，爸爸買了票之后，我都遲遲不肯進去，都是坐在游泳館的躺椅上，看著泳池發呆。有一次，爸爸實在是火冒三丈，硬把我這只旱鴨子拖下了水，第一次，我感覺到了水的冰涼，說實在的，我真不是怎么喜歡水，更別提游泳了。既然下了水，首先應該學悶水?？吹剿锲渌蟾绺绱蠼憬阍谒锏纳碜耸嵌嗝闯C健，多么漂亮！我心里更是羨慕。我壯著膽兒把頭低到水下去，卻沒有動頭，爸爸急了，用手掌把我的頭按了下去，我心中的惡魔頓時張牙舞爪向我狂撲過來。經過一番訓練，我終于學會了悶水，也向爸爸學了怎么游泳。我很高興，爸爸也很高興。為了獎勵我，爸爸說：“你坐到我的背上！”我坐上去了，還沒等我坐穩，爸爸縱身一躍，像一只海豚一樣，很快，爸爸帶我來到了深水區。那時，我太矮，夠不著底，爸爸就掙脫我的手，叫我往外游，我試著往外游，嘿！跟淺水區沒什么兩樣，實在不行就扶著旁邊的墻。漸漸地，我連深水區都會游了?？?！我這只旱鴨子還不變成了水鴨子？游泳給我一個啟示：失敗與成功只有一步之遙，只有敢經歷困難，才能取得成功！

哎呀，熱死啦，雖然現在是6月份，可是氣溫卻快要到30度了，真是受不了。但是一想到今天有游泳課，所以感覺有一點涼快。

可能是因為今天要上游泳課，所以我昨天到晚上12點才睡著。你們知道我們的游泳池有什么奇怪的地方嗎？告訴你們吧，那就是我們的游泳池是在樓的最頂上，往下一看很害怕，但是因為有特別高的防護欄桿，所以不會掉下去。

今天是我在這個學校第一次游泳（我是從別的學校剛轉過來的）。因為是第一次，所以有點緊張。換好了衣服，沖一沖之后帶好帽子、游泳眼鏡，之后作了一會體操就準備好了。老師先讓我們在水里轉一圈，然后又讓我們反方向再轉一圈。因為剛才轉第一圈的緣故，水流已經變成一個方向，所以反方向走是很麻煩的，不扶著邊就走不動，當時已經有很多的小朋友被沖走了。接著，老師讓我們“橫渡”游泳池，熟悉熟悉水。最后，老師測量了我們每個人能游多少米之后分了組：10米以內是c組，10米以上25米以下是b組，超過25米的是a組，我游了10米以上，所以是b組，但是比以前（在其它學校里的時候）少了3米，你可能會問“為什么？”，那是因為我游到10米的時候，水突然進到我的鼻子里，所以，不得不上岸，之后一看，才知道只游了10米多。

今天，早起的太陽格外耀眼，雨過天晴的夏天，空氣里充滿了濕熱，我們小孩因為好動總閑不住地在屋里跑來跑去惹的大人們都有些煩了，大小姨便決定下班后帶我和表弟拉里去西安黃河溫泉游泳池去學游泳。聽了這個決點，我和拉里樂得又蹦又跳。

等啊等，好不容易挨到大小姨下班時間，我和拉里每人拿了一個早就準備好的游泳圈，大小姨拿了一副漂亮的游泳眼鏡，姨夫也早已準備好了其它用具，我們倆和表哥球球迫不急待地爬上姨夫的轎車，吆喝著姨夫快快出發。一路上我趴在窗上盼啊盼啊，終于到了游泳池。盡管昨天下了一天的雨，可我發現水是溫的，我問大小姨：“大小姨，這兒的水為什么這么暖和？”大小姨說這是溫泉游泳池，所以很暖和。我告訴大小姨說我很想學游泳，她笑著同意了。她讓我先練憋氣，我先憋了一口氣，然后把頭伸到水下去，連五秒鐘都不到，就忍不住迅速抬起頭來竟然嗆水了，后來我堅持了幾次并且試了幾次都成功了。哈！我終于成功地學會了游泳第一步，我發現我會一段小小的距離了，我興奮極了，要是媽媽在這里該多好啊，表哥球球看見我游泳了，也高興地在一旁為我祝賀他還讓我繼續練，這樣就會趁熱打鐵，游得更遠些?？粗蚋缭谒镒杂勺栽谳p松地游來游去，我羨慕極了，趕緊下水努力地練習。

輕輕地躍起，憑著雙臂的舒展，一頭扎進藍幽幽的水里，水面濺起一朵朵紛飛的水花......“呼――！”剛冒出水面的我，張大嘴巴，呼吸新鮮的`空氣。大家可不要認為我在實行某個秘密計劃，我在游泳呢！又進入七月。盛夏時，最好的運動就是游泳了。知了煩悶地叫，天氣奇怪地變，只有你一個人在水面上若隱若現，一上一下，宛若靈巧的小魚兒，與滿池藍藍的水融為一體，多舒坦！狠狠地吸一口氣，扎入水中。前方一片藍色，似乎清晰可見，卻又一片朦朧，令人心曠神怡，無限神往。雙臂的舒展開來，學著青蛙游泳的姿勢，一下，兩下......或而快速劃著,或而悠閑地隨著水波緩緩向前移動.一圈圈漣漪在頭頂綻開,隨著我身體的移動,身后留下兩道清晰可見的水痕,但很快就在水的波動中消失。雙腳一踮，站穩了?！鞍眩　币粋€水浪向我奔來。沒有心理準備的我，嗆得鼻子發酸。“哈哈！”哦，我那個調皮的同伴搞鬼呢。我也毫不客氣，抹掉臉上的水，加入她們的行列。水面上成了一片戰地，之間飛騰的浪花飛去，卻不見人影。自己的快樂隨著浪傳播給對方，大家一齊笑起來。憋氣的比賽也極其有趣的。每個人在水下，把氣塞滿嘴巴。一個個小泡泡吐了出來，一張張臉明明漲得發紫，但還是不愿放棄，還互相做著可笑的鬼臉......深吸一口氣，讓空氣盈滿嘴巴，一頭扎進水中......

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室?；顒恿艘粋€下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。

游泳大家喜歡游泳嗎？今天我就去游泳了，一起來看看吧！下午，媽媽帶我去龍王山游泳池游泳。哇！人可真多呀，每個人的臉上都掛著燦爛的笑容，水里閃著光芒。我急忙換好游泳衣，帶上游泳圈，一下子跳到了水池里。水可真深啊，快越過我的脖子啦！我碰到了同學嚴書楊、劉心洋。我趕緊往淺水區里跑，深水區的水是淺水區的水的2倍，這也未必太淺了，我一走路，摔了一個大跟頭。他們都哈哈大笑，我生氣地說：“有什么好笑的，不信你們也試試！”結果他們也摔到了，笑聲也停止了。接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學青蛙，沒過一會兒我就學會了。我到處游著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。正當他們玩得很開心時，我獨自一人游到了深水區，我游啊游，想到中間去玩?！巴郏让剑让剑　蔽覄偤傲藘陕暎脱蜎]了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會兒，感覺好了一點。此時，媽媽懸著的心才放了下來。游泳雖然很好玩，但也包含著危險，大家一定要小心！

赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地。下午五點半，我來到了南苑四里游泳池.那兒的人可真多啊，有的帶著游泳圈在淺水區里玩耍、有的在學游泳、有的水中自由暢游……真是熱鬧非凡啊!我迫不及待地穿上自己的漂亮泳衣，戴上我酷酷的粉色游泳眼鏡。全副武裝完畢后，便跳下了游泳池。哎喲，水好涼！水面蕩漾起來，左一個右一個的漩渦如同一只只怪眼，又像一個個圈套，我要往東去，它偏扯著我往西去！這時我往右邊一看，看到了一個熟悉的身影。這不是的好朋友――林家誠嗎？讓我們一起游泳吧。我們像魚兒一樣在水里鉆上鉆下，快樂地戲水，滿池都是我們的歡聲笑語。慢慢地，玩得沒勁了。我靈機一動向林家誠建議――讓我們來一次比賽，比誰先游到對面去！林家誠聽了連聲叫好！于是比賽便這樣開始了，我們都拿出了自己的“看家小本領”――自由泳爭先恐后地向前游去，游了一段我游不動了，抬頭一看林家誠已經領先一步了。立馬換了個姿勢仰泳繼續向前沖去。終于游到了終點，可是林家誠臉上掛著得意的笑容已經在那兒等我了。哎！我輸了，不過我不氣餒，相信通過我的努力一定會贏他的！不知不覺時間過得真快，隨著游泳池管理員的哨聲，這一場游泳便結束了。我依依不舍地離開了游泳池，跟林家誠約好明天還要來一起比賽。

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第一堂游泳課（實用19篇）篇八

今天是我在朗程金筆上的第一堂作文課，三年級第一堂作文課。一走進教室，就看見了這學期要教我們的一位新老師――龍老師。她高高的個子，濃濃的眉毛下的一雙眼睛炯炯有神。她講課很風趣，第一堂作文課就給我留下了深刻的印象，因為龍老師上的作文課和別的老師與眾不同，我非常喜歡。

在這堂課上龍老師和我們做了很多活動。比如，積累帶有“龍”的成語，什么龍飛鳳舞呀，龍騰虎躍呀，葉公好龍呀……還真不少呢!做“自我介紹”這個活動也很有趣，老師要我們做自我介紹的時候，竟然還要我們說說自己的偶像，這下同學們可來勁了。有的同學的偶像是周杰倫，還有的同學的偶像是侯高俊杰，我的偶像當然就是亞洲百變天后的蔡依林了。

做完這些活動后，龍老師好像魔術師似的，手里一下子變出了一疊卡片。她走到我們當中，眉開眼笑地對我們說：“現在我們玩一個抽簽的游戲。每個人都在我這里抽一張卡片，每張卡片上都有一個詞語，你抽到什么就用卡片上的詞語說一段百字新事?！痹捯魟偮?，同學們就你望望我，我望望你。原來的每個老師都讓我們講過“百字新事”，以“抽簽”的形式講“百字新事”，我們還是頭一回呢。同學們很激動，都在揣測著自己會抽到一個什么詞語。我的心里也很緊張，當老師把卡片拿給我抽時，我的手還在發抖呢!我迫不及待地翻開卡片，上面寫的是“游樂潮。我心里一喜，這可難不倒我。旁邊的同學們也都翻開了卡片，有的寫著“醫院”，有的寫著“逛街”，還有的寫著“昨天晚上”。大家議論紛紛后，都爭先恐后地舉起了手，當然我也不甘落后。

老師點到我的名字了，我站起來清了清嗓子，就開始講起了上個星期我和同學一起去游樂場玩摩天輪的事。摩天輪剛開始轉的時候，速度很快，我和同學坐在里面都很緊張，擔心摩天輪會不會在半空停下來，或是掉下去，小學三年級作文《三年級第一堂作文課》。直到摩天輪安全著陸了，我們才舒了一口氣。老師表揚了我，說我表達能力很強，講的“百字新事”也很有特點，我好開心呀!

今天的這堂作文課太有趣了，它讓我們在學習作文的同時還得到了快樂。

第一堂游泳課（實用19篇）篇九

今天，我去了游泳班，一個班有12個人，我上的是提高班，學的是自由泳，但我學的是仰泳，下面我就講講教練怎樣訓練我們吧！

一開始，教練讓我們下水玩3分鐘然后就開始游，教練讓他們游到對岸，在游回來，整整50米呀！

教練教我了一個浮起來的秘訣，它就是：腳背繃直，肚子挺起來，手掌向外翻就可以了。

我已經可以游到深水區警戒線了。

文檔為doc格式。

第一堂游泳課（實用19篇）篇十

這周的星期三，吳校長來我們班上了一堂有趣的游戲課。

校長說今天教我們玩一個“小小偵查員”的游戲。在游戲過程中，下面的人不能暗示臺上猜的人班級里少了誰，如果女生暗示，女生隊就輸了，如果男生暗示，男生隊就輸了。游戲開始了，校長先讓我們二、四兩組互換位置，一、三兩組互換位置。然后校長選出一位男同學和一位女同學當“偵查員”，請他們先到教室外面去等著。接著，他又選出一名同學，讓她躲到魔術道具“傘”下面去，緊接著，校長又讓坐在最后的同學來填補躲藏在傘下面的同學的位子。然后又選出一個“通信兵”，讓她去叫在外面等著的“偵查員”進來找班里少了誰。男生進來先猜少了錢惠嵐，但明顯是他猜錯了，因為錢惠嵐就坐在他前面，他第二個猜的是周沈濤，但他還是猜錯了。女生想了想說道：“我知道了，少了馮羽寒。”隨著臺下“對”的一聲大喊，女生們歡呼雀躍，很明顯第一輪比賽女生隊贏了。可是不知怎么回事，第二輪、第三輪我們女生隊和男生隊都打平了，雙方都沒有猜出來少了誰。第四輪男生隊贏了，但最后第五輪女生隊贏了，所以我們女生隊獲得了最終的勝利。校長給了男生隊一個“獎勵”――蹲馬步20下。

這可真是我們有史以來最有趣的一堂課了。

第一堂游泳課（實用19篇）篇十一

我很好玩，是和我舅舅一起去的，還有我的表弟，準備好了東西，整裝待發！

我們坐在公車上，欣賞著路邊的風景，突然，車上的廣播播了：“xxx路到了，有轉乘x路、xx路的乘客請下車！”只見后車門的人一窩蜂地下了車。又有幾個人上了車，我們繼續欣賞風景，不一會就到了。

一進去，打開水龍頭就開始沖，見我老舅進去了，我也跟進去了。

該走了，我依依不舍的從游泳池里出來，和我的老舅、表弟一起走了，撐著公交車走滴！

第一堂游泳課（實用19篇）篇十二

今天，是我期待了很久的一天，因為我早就盼望著能去學游泳。

坐在媽媽的車上，我的心里一直在打鼓。，會不會發生嗆水、抽筋之類的情形呢？媽媽看我這么不安，撫摸著我的頭說：“丁丁，沒事，只要掌握游泳的要領，你一定能成功的！”聽了媽媽的話，我心中的不安從10分減到了3分。

來到游泳館，我看到了一個超大的游泳池，游泳池分為兩個區――淺水區和深水區。只見有的人在蛙泳，有的人在自由泳，還有的在玩水球。

換好衣服后，我來到游泳池邊，想起媽媽對我說過下水前要做熱身運動，于是我就沿著游泳池跑了三圈，再伸伸腿，彎彎腰，做足了準備。

就要下水了，下去后是浮起來，還是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“撲通”水花四濺，“好冷呀！”水是冰涼的，不過興奮的心情很快占居了上風，第一步進水成功。

第二步就是學會游泳了。媽媽告訴我，可以模仿那些會游泳的人的動作，于是，我開始尋找目標，哈哈！旁邊正好有一位20雖樣子的小伙子在學“狗刨”――初學者都是這樣。只見他趴在水面上，使勁揮舞著雙臂，前后劃動，雙腳不停蹬著水，看樣子挺費力的。我學著他的樣子，可剛劃了幾下，就沉入了水中，難道動作慢了，我又試了幾次，仍不見成效。我決定再去“取取經”，仔細看看周圍的人，發現他們在淺水前都是先吸一口氣。我也照葫蘆畫瓢，猛吸一口氣，扎入水中，奇怪的事發生了：我的身體像充了氣的氣球一樣浮了起來，我又用力一劃，游出去了！我猛地從水里跳出來，叫道：“太好了，我終于會游泳了！”我真想讓全世界都知道。

第一堂游泳課（實用19篇）篇十三

我是一只標準“旱鴨子”，爸爸每次想把我拖下水學游泳，我都以各種借口推脫逃避，我可不想嘗試嗆水的滋味，也不想試一試溺水的驚險，這不，今年暑假老爸不知怎么了，非要我學游泳，我當然是百般的不愿意我用各種辦法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷著給我報了游泳班，我心里真叫個“冤”啊。可不去又不行，在老媽的“鼓”動下我只好硬著頭皮去了。

終于到了苦難降臨的那一天——今天該去游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會不會很兇”“我能不能學好”突然，一個更恐怖的念頭閃過“我會不會淹死啊！老天！不要?。∵@個恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨到我進游泳池。

等我進去的時候，教練早已在那里等候了，見我們來了，嚴厲的對我們說：“男女生站成兩排，然后坐下跟我學收翻，蹬夾，現在在這邊練，學會之后到水里練。學不好發一百個蹲起！”這最后一句話太有震撼力了。我們一聽，全部乖乖的坐騎了收翻蹬夾。說起來簡單，可做起來難??！等做完，我大小腿又酸又疼?？衫淠慕叹毟静焕斫馕覀儯肿屛覀兊剿锞殹?/p>

好不容易熬到了休息時間，我們像一群歡樂的魚。開心地玩起了水仗?？赏娴臅r間總是那么少，不知不覺中就過去了，又上課了，這次學換氣，我深深的吸了一口氣把頭鉆進水里，然后再抬起來，在鉆進水里。反復做幾次，我便學會了。

以后的幾天里，我學的還不錯。而且我驚訝的發現，原本討厭游泳的我，竟然慢慢的喜歡上了游泳，也沒有以前那么反感了。

教練的聲音響起：“今天，我們在深水區里游一個個來，誰也別想逃！”我們聽了，都心驚膽顫地望著那深深的池水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個就讓我去，我懷著“風蕭蕭兮水寒，壯士一去不復返”的心理戰戰兢兢的下水了，深吸一口氣向前游去?？赡苁且驗榫o張的原因吧，我的手腳開始不配合起來撲騰了幾下就站了起來。我感到教練在狠狠地瞪著我，我不禁一陣發冷，不敢多想，馬上又游了起來，還好后面比較順利，沒出什么差錯。

又經過幾次訓練，我終于學會了游泳。

第一堂游泳課（實用19篇）篇十四

你會游泳嗎？說起我，我至今難以忘懷，記憶猶新。

那是在去年暑假的一天，媽媽叫我去學蛙泳。我一聽高興壞了，心想：太好了，終于可以去游泳館了！

第二天一早，我帶上游泳的用品來到了游泳館。遠遠望去，整座樓是拱形設計，比我家那整棟樓還大。走進大門，我和爸爸向售票處走去。爸爸給了那位衣著華麗的服務生六十元，買了門票和衣柜。我們更完衣，就來到了游泳室內。只見這里有三個泳池，一個比較大的可以健身用，一個水深不超過我的身高的是用來練習或玩耍的，另一個非常淺，兒童可以套游泳圈躺在里面。爸爸找到了教練，教練快四十歲了，臉上有一些皺紋。他叫我進到那個比較淺的`水池里去健身。我在水里一會兒彎彎腿，一會兒揉揉手，想著學會游泳后的喜悅心情。這時，教練走過來，叫我把頭扎進水里。我早就練習過了，輕而易舉地把頭扎進水里，教練的臉上露出了滿意的笑容。接著叫我浮起來，還給我做示范。只見他用腳蹬一下地，身體向前移動了很遠，最后浮在水面上。我覺得有些神奇，按他的方法去做。果然，我也浮在了水面上。

我高興極了，心想：這離成功又近了一步，我回頭一望，爸爸還不會浮起來呢！教練又教我做動作，叫我和爸爸趴在地上，讓我們學習蹬腿。教練用雙手抓著我的兩只腿，一邊擺動作，一邊喊口令，我練習了一會兒，他也找出了我的錯誤，叫我改正過來。然后，教練讓我下水嘗試，果然，我就會向前游了。最后，教練教我劃臂，然后對我說：“今天下課，一會兒你自己練習，明天上課時我檢查。”我按教練的方法練習，真的向前游了好幾米，我感到無比高興。過一會兒，爸爸也學會了游泳，我們載著滿滿的收獲回家了。

讓我感受到了游泳的樂趣?，F在我每周都去游泳因為家長們說游泳非常鍛煉身體。

第一堂游泳課（實用19篇）篇十五

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看著我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備活動，小學四年級作文《第一次作文》。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子第一次下水，可能會有點兒緊張，少不了哭鼻子的'，你們就不要在這里看了，等一下再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，一下水，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水了，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水就到了深水區，而我只能在淺水區練習吹氣和閉氣。我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要......交......20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我趕快擦了擦眼淚。

這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后才上岸，我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來?？墒牵瑡寢寽睾偷貙ξ艺f：“雖然表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！你以后一定會學得更好的！要加油噢！”

我以后還會經歷更多的第一次，小朋友們，你們是不是也經歷過像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！

點評：

1.本文按事情的發展順序詳盡地敘述了“我”第一次學游泳的經歷，主題明確，結構完整。

2.“我”與教練關于“喝水費”的對話，輕松詼諧中透出的是孩子的純真及“第一次”學游泳的艱辛。

3.語言流暢，條理清晰，人物生動形象，心理描寫真實準確。

第一堂游泳課（實用19篇）篇十六

現在當我在游泳池中熟練地操縱我的手腳，這讓我想起的情景。

那時，我跟小靜穿著泳衣輕輕巧巧地下了游泳池，小靜一下游泳池，就向遠處游走了，我急忙喊到：“你別走啊，來幫幫我?。　敝灰娦§o回過頭，對我耍了個鬼臉，吐了吐舌頭，頑皮地說：“有本事來追我?。　毕窈跌喿拥奈易砸詾槭堑卣f：“來就來，我也不是好欺負的，哼！我還怕你不成？”我大聲爭辯到，我似乎忘記了自己不會游泳。“咚”的一下子，我跳進了水里，頓時，水花四濺。這是，我才感覺到有些不對勁，原來是我下水是不小心喝了一口水！嗆得我喘不過氣了！

小靜看見了，就像夏天的石榴一樣，笑開了花。而我呢，感覺臉上有一團火在燃燒，越來越熱，我都覺得頭暈腦脹。

我干脆不學了，一個人坐在池邊的小涼凳上。小靜看見了，走過來說：“別生氣啦，大不了我教你學游泳?。　蔽衣卣酒饋?，又恢復了燦爛的笑容。我笑聲對自己說：要勇敢，不能氣餒，以后我還會經歷比游泳更大的`磨難哩！

這下我不怕了，直接往水哩一跳，“咦？我怎么可以浮起來??？”一看，原來我在亂撲騰，不過我還在享受著浮起來的快樂呢！“好了，我要教你憋氣了！首先呼一口氣，然后不要呼吸，不頭放進水里，就行了?！毙§o嚴肅地說，“你不會怕了吧？”我心里想：誰怕呀，我才不會半途而廢呢說干就干，我呼一口氣下水，雙眼緊閉，不久，頭就抬起來了，原來是我是在憋不住了，臉都漲紅了。

“不怕，再來”小靜用手幫我把臉上的水珠擦掉，說：“沒有人那么輕易就學會游泳的?！蔽矣趾粢豢跉?，沉到水里，同時，手還不停地向前劃，起來之后，我發現我游了5米，小靜也跑上來鼓勵我，當然，我也不會得意忘形，繼續學。

這次，雖然我只可以劃5米，但是，這比起還是旱鴨子的我，已經大有成就了，但還需要努力！畢竟，有志者事竟成嘛??！

第一堂游泳課（實用19篇）篇十七

人生有許許多多的第一次，有可能失敗，有可能成功。不過，失敗了我會再去試。而我的第一次是游泳。

在炎熱的夏天，我的媽媽給我報了游泳班。我的心情時而高興，時而害怕。高興是因為我終于可以學游泳了，害怕是因為我擔心自己學不會。就這樣，帶著矛盾的心情，我來到了游泳班。

上課了，大家紛紛來到游泳室。老師讓我們下水練習，一聲令下，同學們像下餃子似的跳進了水里，自由自在地游了起來。而我卻在岸上發抖，遲遲不肯下水。老師走到了我的身邊說：“洋洋，你怎么不下去呢？”我害怕得說不出話，老師也只好讓我在旁邊坐著休息會兒。

坐在椅子上真是舒服??！沒一會兒，我的這種感覺就消失了?？粗瑢W們一個個像是魚的化身一樣，在水里遨游，而我卻在岸上坐著“享受”，心里開始有些不是滋味了。于是，我暗暗發誓：一定要學會游泳！

離開了椅子，站在泳池邊上，我深呼吸了幾次，平復了一下緊張的心情，深吸一口氣，猛地跳進了水里。一開始，我不能控制自己的身體，才幾分鐘，我的身體就開始慢慢下沉。我又試著撲騰了幾次，還是游不起來，心里有些著急了，不停地拍打著水面。就在這時，老師又一次來到了我的身邊，指導我該怎樣防止自己的身體下沉，怎樣調整呼吸。在一旁練習的同學們也紛紛游了過來，幫助我練習。我感動得都快要流淚了。就這樣，在老師和同學們的指導幫助下，我慢慢地可以控制自己的身體了。最后，我也可以和同學們一樣在水里盡情地嬉戲了。老師還夸我是小游泳家呢！我心里別提有多高興了！

我終于學會了游泳！現在，我可以像魚兒一樣穿梭在水的世界！，讓我明白了，只要有決心去努力，就會有收獲！

第一堂游泳課（實用19篇）篇十八

每當我游泳的時侯，我總會想起時的場景。那是發生在炎熱的暑假，那天是我期待很久的一天！因為我要去學游泳啦！在去的途中我總會想像我游泳的時候的場景?？倳唤匦ζ饋怼Ｒ驗樘尚α?。我笑了一路。到了目的地我下了車到了海灘上，換好衣服后，我又來到了海灘上，往水里一跳，“撲通”一聲水花四濺，水好涼，不過我興奮的心情占據了上風，第一步成功的完成了。

媽媽卻嚴肅的說：“你雖然勇敢的過了第一關，可還有一關呢！”我天真的以為這樣就學會了游泳。可媽媽卻對我說：“接下來你去問旁邊的哥哥姐姐吧！”哈哈旁邊正好有個20多歲的'大哥哥在學“狗刨”——初學者就是這樣，先從基礎的游泳姿勢學起的。我看他起初是趴在水面上，然后使勁舞著雙臂前后劃動，看樣子挺費勁的，我學著他的樣子花了兩天，可剛劃了幾下就沉入水了。我又試了幾次，都不見效果。我又去找了幾個哥哥姐姐，哥哥姐姐看我也不容易，于是一個哥哥找的了我認真的教我，最終我學會了游泳。當時的心情無法用語言來表達，真想全世界人都來分享我這份喜悅！

第一堂游泳課（實用19篇）篇十九

但是在這么多的第一次中，讓我最難忘的是第一次學游泳。

記得那是4年前的一件事了！我興高采烈得來到游泳館。在游泳館里，我還遇到了好多同學，他們都用著各種各樣的泳姿在水里游來游去，有的用蛙泳；有的用蝶泳；有的用自由泳，各種各樣的姿態都有！我很羨慕。

于是用羨慕的語氣，我對爸爸說："爸爸我也要學游泳，我也要像同學那樣在水中快樂的游泳。"爸爸經不住我的軟磨硬泡："好好好！我教你。"這時我整個心充滿了喜悅。

爸爸說；"海威我先教你如何打水。""首先，把腳伸得筆直，然后，兩只腳快速的上下打動。這樣你就可以在水浮著。"爸爸邊說邊做動作。我按著爸爸說的也做了起來，果然我在水里浮了起來。這時我高興的叫了一聲。

學完打水了，爸爸對我說："現在，我們學劃水吧，先劃出右手，在右手收回時再劃出左手。在劃去時手要并攏，在收回時手要分開。"我又按著爸爸說的做起來。但是我怎么也劃不起來，我就問爸爸，是哪里出了問題呢？爸爸說："要多多練。"。

我在游泳池里練了半天。但是還是游不起來，這時我已經心灰意冷了，就在此時爸爸對我說："做事不能半途而廢，一定要學會知難而進。"聽了這句話我重新打起精神，練了起來。漸漸的我也越練越好！

這時爸爸對我說："要學會換氣，"我也按著爸爸說的練了起來，我很快學會了換氣。學會換氣后，我把爸爸教我的方法一起用上，這便學會了游泳。我滿心自豪，也像同學一樣，可以在水中可樂的游玩了。

在經過這件事后我也學會了一些道理：做事一定要多練和持之以恒，不能半途而廢，這樣做事才能成功。