我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

雙減政策家長心得體會及感悟篇一

當前，教育領域中最為熱議的話題之一就是雙減政策。雙減政策（即減負和減壓）的實施旨在緩解教育過度競爭和學生心理壓力。在這個背景下，許多家長和學生紛紛發表了對雙減政策的看法和體會，在這里我也想分享一下我個人的感受。

第二段：減負政策的體會

減負政策是指減少學生的課業作業和考試安排。在我的經歷中，減負政策確實能夠緩解孩子的壓力，他們有更多的時間進行自主學習和興趣愛好。這不僅有益于孩子們的身心健康，還有助于營造積極向上、充滿創造力的學習氛圍。雖然這些措施需要一定時間才能產生效果，但在我看來，減負政策確實是邁向教育改革和優化的必要途徑。

第三段：減壓政策的體會

與減負政策類似，減壓政策也是針對學生心理健康的一項重要手段。尤其是在當前高強度考試環境下，學生們往往承受著過大的心理壓力，甚至可能引發嚴重的心理問題。通過減輕學生的考試壓力和明確評價標準，減壓政策可以緩解所有學生的不安和恐慌，他們能夠更加專注于學習，提高學習效率和學業水平。同時，減壓政策還有利于培養我們學生健康、自信、積極的心態，促進學生身心健康、全面發展的成長。

第四段：與家長的對話

雙減政策對家長的影響也十分重要，因為孩子的成長過程需要父母的支持和指導。在和其他家長的交流中，我發現對于這些政策，家長們的看法也比較分歧。一方面，有些家長認為這些措施能夠讓孩子們更輕松地學習和成長；另一方面，一些家長擔心學校減輕了孩子的學業壓力，這可能會降低他們的學術實力或者影響他們未來的發展。因此，相比之下，我認為我們應該在尊重學生個體差異的前提下，更多關注孩子全面的成長和發展，而不是僅僅注重學術成績。

第五段：總結

綜上所述，雙減政策作為當前教育改革的熱門話題，已經引起了廣泛的關注。在我的觀察和體驗中，這些政策對于學生的身心健康和全面成長都具有一定的積極作用，也讓許多家長放下了心中的擔憂和疑慮。當然，這些措施并不能取代學生和家長自身的努力和負責任的態度，我們仍然需要積極學習和探索，始終保持對教育改革的關注和理解。希望在政府、學校和家長的共同努力下，在未來的日子里，我們能看到更多更好的教育改革和發展。

雙減政策家長心得體會及感悟篇二

課堂上精講精練，向四十分鐘要質量，“去掉無效，改變低效，打造高效”。以專家在培訓會議上提出的這十二個字方針為綱，做到吃透教材，精心備課，每一節課課堂把控，學生狀態，都要做到心里有數。關注全體，努力做到優秀生“吃飽”的基礎上“吃好”，中等生吃飽的前提下，能“吃好”盡力幫助“吃好”，學困生保證“吃飽”。總之，要保證每個學生夠一夠，就能“摘到桃子吃”。打造高效課堂，不是靠死摳，不是靠緊盯，而是把課堂還給學生，使其品嘗到學習語文的快樂，讓其感受到語文的魅力，在讀寫過程中，把中國優秀文化得以傳承。不依成績論好差，而是著眼未來，以是否有健全的人格為標準，培養積極向上的祖國花朵，使其“朵朵花兒向陽開”，為學生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。

根據教育部辦公廳《關于加強義務教育學校作業管理的通知》高年級書面作業完成時間不超過60分鐘這一要求，嚴格按照通知要求，把握作業育人功能、提高作業設計質量、創新作業類型方式、加強作業完成指導、認真批改反饋作業，不給家長布置作業……這幾項通知要求，切實給家長和學生減輕了負擔，但老師們的工作量，明顯加大，如何落實這些要求？確實需要根據語文學科特點，來精心設計每一次作業。

開學以后我準備做了這樣的嘗試：首先是“讀”的作業，除了課堂上讀書以外，課余時間要求每天讀教材中必讀書目不低于二十分鐘，并做讀書筆記，讓閱讀留痕。其次是“寫”的作業，這項作業，根據講課進度，除了必需的生字詞識記書寫以外，布置少量思維發散性作業，生字詞作業堅決做到不重復，發散性思維作業，堅決做到少而精，根據學生實際來設計。寫的作業還應該包括書法練習作業，讓學生能夠寫漂亮工整的文字，也應該是語文老師的責任。除此之外，堅持每天寫日記的習慣，日記字數可多可少，內容可長可短。之所以有這樣的設計，既保證了作業多樣性，又能提升學生的語文能力。

總之，落實“雙減”政策，轉變傳統作業布置觀念，與時俱進，努力做一名讓家長滿意，學生喜歡的老師。

雙減政策家長心得體會及感悟篇三

20xx年4月26日，教育部印發《關于加強義務教育學校作業管理的通知》，將禁止留作業作為校外培訓機構日常監管的重要內容，切實避免“校內減負、校外增負”。

20xx年5月21日，中央全面深化改革委員會第十九次會議審議通過《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。

20xx年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。

20xx年7月30日，教育部辦公廳發布《關于進一步明確義務教育階段校外培訓學科類和非學科類范圍的通知》，明確義務教育階段校外培訓學科類和非學科類范圍。

風物長宜放眼量，開學后在潞河中學附屬學校一系列的落實“雙減”工作實施后，我心里的焦慮漸漸消失，轉而是兒子在這幾個月突飛猛進成長帶來的欣喜。潞河中學附屬學校有效的減輕了學生過重作業負擔，兒子利用下午在學校輔導的時間基本完成了課后作業，回家后只是在我們幫助下復習一下當天功課。同時潞河中學附屬學校通過完善作業管理辦法，加強學科組、年級組作業統籌，通過布置作業目的明確具體、作業類型豐富多彩、綜合施策嚴格控制作業完成時間、加強作業的層次性、倡導 良好的行為習慣讓學生終身受益！一年級是培養學生養成學習習慣的最佳階段。自“雙減”政策實施以來，潞河中學附屬學校一年級堅持“零起點教學”，不僅關注知識的零起點，還關注生活、習慣的零起點，做好幼小科學銜接。老師們上課時擅長帶動課堂氣氛，鼓勵孩子們主動積極地參與課堂活動，時不時地提醒孩子們注意力集中，注意聽講！

我兒子通過這幾個月的學習，養成了很多好習慣，從以下幾方面來說一說：

第一，兒子的責任心更強了，更加愿意關心和幫助身邊的人了。放學回家，經常和我們說幫助老師整隊，提醒同學自習課不能說話，有同學向他借文具他借給了等等。在家也更愿意幫我們做一些力所能及的事情，比如幫我遞個東西，幫媽媽拖地、擦桌子等等。

第二，兒子更加愿意與我們分享課堂上學的知識了，放學回來經常在家里的小黑板上給我們講今天學的內容，語文的拼音怎么寫，數學的計算如何列豎式，和我們比賽口算，英語的字母如何占格，音樂課學的歌怎么唱，體育課隊列練習，彩泥課做的小動物，美術課畫的畫分別是什么等等，正是通過這種分享，讓他對課堂學習的知識有了更深層次的理解和認識。

第三，兒子更加喜歡運動了，每周堅持練跆拳道和籃球，跳繩從最開始每次只能跳幾個，到現在一分鐘能跳六十多個，正是這些體育鍛煉給成長中的孩子提供了良好的助力，飯量的增加、睡眠質量好、精力充沛等等，保證學習和生活的高質量。

第四，堅持了每天閱讀的好習慣，從最初的我們給他讀，到現在自己能讀一些簡單的書籍，通過閱讀了解到更多的知識，從人物傳記到天文地理和他最喜歡的各類武器、車輛、機械等等。

第五，喜歡接受新事物，對未知事物有探索的興趣，學校發布開展創意編程與智能設計大賽的通知后，我們給他演示了python和scratch編程的一些效果，他表現出濃厚的興趣，并在我們的幫助下參加了創意編程與智能設計大賽，獲得了三等獎，同時也積極的學習python和scratch編程的相關課程。

第六，更加合理的使用手機、電腦、ipad，看動畫片自己通過ipad用投影儀投出來保護視力，并能控制觀看時間，手機、電腦也是配合一些網絡課程才使用，平時很少主動使用。

第七，兒子通過這幾個月的學習，完成了從一名學齡前兒童到小學生的角色轉變，基本適應了學校的各項教學環境，能夠完成各科老師布置的學習任務，并在這期間顯著提升了溝通技能和動手能力，在平時的課堂練習和小測驗上取得的成績和結果符合我們家長的預期。

以上只是簡單羅列了一下我兒子在這幾個月的學習中養成的一些好習慣，除了以上這些，還有一些問題，比如做某一件事時注意力不夠集中不夠專注，坐姿不能時刻保持挺直脊柱，握筆姿勢經常不正確，情緒有時控制不好等等。希望在接下來的時間里，我們家長積極配合學校老師的各項工作，與學校一起構建教育良好生態，促進學生全面發展、健康成長。

讓我們家長欣喜的不僅僅是兒子在學校養成了良好的學習、生活習慣，更欣喜的是潞河中學附屬學校采取了一系列的有效手段來落實“雙減”工作，切實健全學校、家庭、社會協同育人機制，提升教師教書育人能力素質，增強學生文明素養、社會責任意識、實踐本領，重視學生身體素質和心理健康教育，也希望潞河中學附屬學校培養出更多人格健全、志正修遠的潞河好少年。

雙減政策家長心得體會及感悟篇四

雙減政策是一個熱門的話題，自從實施以來引起了廣泛討論。這個政策的目的是減輕學生負擔，促進學生健康發展。作為家長，我們被這項政策以及其背后的理念所影響，從而產生了一些感悟和心得體會。

第一段：政策的初衷

雙減政策旨在減輕學生過重的學習負擔，同時鼓勵學生參加體育鍛煉和社會實踐活動，促進身心健康發展。這種政策對家長來說意義重大，因為它為孩子的生活帶來了更多的平衡和多樣性。隨著學校的推進，學生的壓力逐漸減小，生活變得更加充實和多彩。

第二段：政策對家長的影響

雙減政策不僅僅對孩子們有影響，對家長也是如此。隨著政策的實施，家長們的角色變得更加重要。當孩子們不再過多地參加課外輔導和考試時，也讓家長們有更多的時間和精力關注孩子的學習和生活。這是一個積極的變化，讓我們能夠更好地了解孩子的需求和情況，并為他們提供更多的支持和幫助。

第三段：政策的效果

在實施雙減政策的初期，很多人懷疑它的效果。但是，通過一段時間的觀察和體驗，我們發現政策確實取得了良好的效果。學生的學習狀況得到了改善，體育鍛煉和社會實踐活動也得到了更多的關注。學校也在不斷優化教學和管理方式，力求達到更好的教學效果。

第四段：需要持續的努力

雖然雙減政策已經取得了很好的效果，但是我們認識到這只是一個開始，我們需要繼續努力。我們需要了解孩子們的需求，適應他們的成長和發展，為他們提供更多的支持和幫助。我們希望政策能夠持續改善，讓更多的家長和孩子們能夠受益于其中。

第五段：結論

雙減政策的實施讓家長們對孩子們的成長和教育充滿了信心和希望。我們感謝政府和學校的努力，同時也感受到自己的責任和重要性。我們將繼續關注孩子的學習和生活，積極支持雙減政策的實施和推進。我們相信，在我們共同的努力下，孩子們的生活和未來將會更加美好。

雙減政策家長心得體會及感悟篇五

雙減政策對學校和老師提出了更高的要求，學校和老師必須努力適應新的要求。就語文來說，只有加強教師培訓，更新教育觀念、方法、評價方式，提高課堂教學質量、課后作業的品質，學生的負擔才會真正的減輕。

提高課堂教學質量，作業要減負，先得在課堂上弄明白。要提前備課，集體研討，改變教學形式，形成一套有效的教學設計、課件。同時，教研組的各位成員也要分工開發閱讀教材，開出系列化的閱讀導讀課，配套的背誦、習字練習，這樣面向全體的規范化、個性化、配套化的設計才能真正的全面提高課堂質量。

提高課堂效率。比如語文學科的作業總是機械性抄寫的多，作為語文老師，要在充分調研學生的基礎上，針對學情教學，帶領學生提前預習，緊扣教學目標，課堂抓能力訓練，扎實的提高語文課堂教學的效率，讓學生課后能輕輕松松地做作業。

減輕學生的作業負擔，首先要培養學生良好的作業習慣，先復習，再寫作業，作業必須在規定時間內完成。同時，每級教師要集體研討作業布置。不要杜絕無效作業，分層布置作業，課后服務鞏固時能夠精準的練習，可以做到面批面改，學生也就不會覺得作業難、作業多了。

更重要的是要培養學生自律、高效的意識。我們將共同努力，引導孩子在校自覺自律地完成學習任務，然后同時也要德智體美勞共同發展，讓學生在學?？鞓穼W習，在家快樂成長。

從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課后服務水平。其中以“全面規范校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。

這樣來看雙減需要一個寬松的外部環境生態系統，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業本領，也對老師提出了更高的要求。

“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”（課程改革綱要）、胸中有“標”（課標）、腹中有“書”（教材二次消化適合學情解讀）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。

教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出可視化成果：單元規劃表（框架），單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。

教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。

“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養“明生”?？梢姌嫿ㄐ滦蛶熒P系顯得多么重要！

通知中提到“明生”的范疇，應該有這樣的幾層含義：明學，思維比較清晰，元認識水平較高；自律意識、自控能力強；動手能力、創新能力、解決實際問題素養高。明標，對“為什么學習？學習終極目標是什么”等有深度認知。明世：責任、擔當、改變世界是發自內心追求，人生價值意義非常明晰。一句話要讓學生成為“雙減”最直接、最大受益者。

“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業本領。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發散，讓認知升級，構建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯于校內課后服務市場。作為一線教師，我們應該看到：大多數的學校既沒有課外服務的專業師資，又沒有課后服務中的專業課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業發展水平。因而，學校校內課后服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育未來的發展。

雙減政策家長心得體會及感悟篇六

在過去的幾年中，中國的“雙減政策”一直是許多人關注的焦點。其背景是中國政府提出了一系列旨在降低企業負擔的政策，包括針對增值稅和社會保險費的減稅降費政策，并大力推行去產能和去庫存。這些政策對中國經濟產生了積極的影響，同時也啟示我們需要更加深入地探討中國未來的發展方向。

第二段：政策對經濟的影響

“雙減政策”對經濟的影響是不可忽視的。首先，減稅降費是優化稅收結構的必要手段，可以降低企業稅收負擔，增強企業競爭力，提升全社會的創新活力。其次，去產能可以促進失業人口的轉崗就業，緩解地方政府負擔，同時有利于資源的重組和再利用。最后，“去庫存”政策能夠去除一些低效的企業，提升整個產業鏈的效率，使得全社會資源得到更為合理的調配。

第三段：政策對企業的影響

從企業的角度來看，“雙減政策”同樣有其積極的意義。這些政策能夠讓企業在經營過程中獲得更多的現金流，減輕其經營壓力，降低企業運營成本。同時，政策也能夠促進企業的轉型升級，推動信息化建設，提升企業的技術含量和管理水平，為企業未來的發展提供了更加堅實的基礎。

第四段：政策面臨的挑戰和建議

當然，“雙減政策”面臨的挑戰也是不可忽視的。首先，政策執行需要重視中小企業的利益，避免讓大企業壟斷利益。其次，政策的優先級需要根據經濟發展的實際情況調整，不能盲目追求短期效益。最后，政策在執行過程中需要加強監管，防止出現財政資源浪費和濫用情況。

基于以上分析，建議政府應該通過加大宣傳，提高民眾的理解和認知；完善政策體系，推行更多以人為本的改革，為政策執行提供良好的市場環境和運營機制；以及建立相關的業界協會和專門機構，推動行業發展和政策實施。

第五段：結論

總結來看，中國的“雙減政策”在一定程度上緩解了企業的負擔，提升了經濟效益和社會效益，在未來也將繼續發揮其積極的作用。我們應該認清政策的優點和不足，提出建設性的意見和建議，從而推動政策的進一步發展。

雙減政策家長心得體會及感悟篇七

真心支持當前的“雙減”政策。

史鐵生在《我與地壇》里說，孩子的痛苦在母親身上會加倍的！父母其實也看不得孩子小小年紀就壓力重重的樣子，孩子身體健康狀況下降、視力下降，父母比任何人都會著急，而且父母帶孩子比上一兩代人更累了，這方面的開銷也比前幾代人更大。

因此，這次的“雙減”政策無疑是場“及時雨”，我希望它能成為大家共同的一個“約定”，就像一個“停戰協定”或“削減軍備競賽的協定”一樣，有了這個協定后，大家從此都不要再“雞娃”了，保持平常心，給孩子一個正常成長的環境，同時家長也不用再那么累了，至少小學階段大家都要更放松一些——這對大家都好！

但要讓“雙減”政策有一種“停戰協定”的效果，當前僅僅停留在行政指令的范疇還是不夠的。就我所知，“雙減”政策出來了，還是有很多學生家長不愿意“放松”，還會想其他辦法繼續“雞娃”。已經有地下培訓人員以個人身份開始“滿足”這部分家長的需要了，有些家長也開始盤算著“自學”師范各科課程，欲親自上陣“雞娃”。只要有這樣的家長在，早晚還會打破當前的平靜局面，重新掀起新的一輪攀比，再次喚起所有家長的焦慮。

因此，當前在做好行政指令落實的同時，還必須加強研究和宣傳，向所有家長大聲疾呼“雞娃”的危害，小學階段的孩子失去了童年，這種代價是無法挽回的。比如，在小學階段就這么高強度進行單調的學習訓練，玩的需要卻沒有得到滿足，這會早早地讓孩子喪失對學習、對生活的憧憬，他們會在以后不該玩的時候加倍“找回來”，在沒有外部壓力的時候就會完全沒有學習的主動性，沒有個人責任感，沒有自控能力。就我所知，這種危害很多家長是不知道的，他們拋開孩子玩耍的權利，單純強調學習習慣的養成，認為一味地占有孩子的所有時間，就是在培養學習習慣，這是完全錯誤的，但這方面卻沒有人向家長解說。還有，“雞娃”還讓孩子的其他成長需要沒有得到照顧，如心靈、情感上的需要，這會給孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隱患，造成不可挽回的負面影響，這種危害也沒有人告訴廣大家長，至少沒有成為流行的觀念，比起各種鋪天蓋地的“雞娃”的言論和錯誤雞湯，這方面的聲音實在太弱了！

好的教育要讓孩子發展出一個負責任的自我，用這個自我來指導他們的學習和生活，但這種觀念卻幾乎沒有“市場”，今天的家長普遍迷戀外部壓力的作用，這種觀念如不扭轉，“雙減”政策很難真正落實。

雙減政策家長心得體會及感悟篇八

雙減政策是當前社會普遍關注的話題。近年來，隨著國家推出了一系列的減稅降費措施，為企業和個人減負的同時也在一定程度上刺激了國民經濟的發展。同時，在實施減負政策的同時，也要加強優化服務、推動創新、完善制度，才能助力經濟增長和社會進步。本文將對雙減政策中的感悟、心得和體會進行探究和總結。

第二段：雙減政策給企業和個人的影響

稅負是一個國家和地區競爭的重要因素，降低企業負擔與給人民減輕負擔，政策的舉措會加強市場的置信，也能帶動企業的發展。在企業發展方面的表現為減輕企業的稅負和機構費用，增強了企業競爭力，同時能夠刺激員工獲得的收入性增長，鼓勵個人積極創業和就業，這樣對于推動市場活力、改善民眾生活、促進整個經濟的發展都具有重要作用。

第三段：雙減政策強化了政府與市場的互動

政府部門在管理中間環節中，將政策需求與企業、私人等社會主體需求相互協調，增強市場活力和活力?？s小貧富差距和解決社會失衡政策的推行，提供企業創新和勞動保障的支持，積極構建公平公正的社會環境，建立起公正監管的體系，為市場的規范和制度化奠定了基礎。

第四段：雙減政策推動企業發展和市場競爭

企業是市場經濟中的中流砥柱，如何提高企業競爭力，讓企業在競爭中贏得更多的市場份額，是政策全文的核心。實現國家經濟的可持續發展，建立起“市場化、規范化、制度化”的營商環境，全方位、多角度地推動創新創業者熱情高漲，激活市場經濟的活力和韌性。

第五段：結論

綜上所述，雙減政策的推出是政府為了促進經濟發展、創新創造提供多重支持的政策措施。通過減稅降費、優化服務、促進市場競爭等方式，推動整個市場體系的優化升級，為新增長點的培育營造出穩定、可持續的發展環境，為市場競爭與創新創造的提供穩定保障。這樣，就能夠在市場、企業、員工之間構建多邊互信的合作關系，在形成良好市場環境的基礎上，為經濟的穩步發展和建立起更為完備、健全的制度和法律體系，進一步推進了國家的全方位發展。

雙減政策家長心得體會及感悟篇九

7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多余?，F就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！

雙減政策家長心得體會及感悟篇十

作為一名教育人，從事教育工作30年，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的深刻體現。近年來國家和自治區大力推進減負工作，但由于社會現象和一些培訓機構等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內減負校外增負的現象非常嚴重。此次黨中央關于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內作業負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心。