心得體會是我們在經歷中所得到的寶貴財富，能夠給我們的人生帶來深遠的影響。為了更好地理解和掌握心得體會的寫作技巧，我們一起來看一些范文示例。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇一

本學年，我任教三年級的語文，能認真貫徹x的教育方針，熱愛教育事業，把教書育人作為自己的天職。自覺遵守《教師法》，結合當前的社會發展，教育改革的形勢以及學生的實際，努力提高自己的教研、教育、教學的能力。我任教的班級教學質量也能達到學校制定的成績指標。現在將我的工作總結匯報如下：

在教學工作崗位上，我認真執行教師的職業道德。愛崗敬業，熱愛學生，服從學校領導的工作安排，一切從集體利益出發，為搞好教育教學工作盡職盡責，堅守崗位。做到堅持早到學校，不遲到，不早退，不缺課，不無故請假，認真執行學校的作息制度和各項規章制度。

要使自己的教學取得好成績，就必須要想方設法使學生喜歡自己，親近自己。所以教師和學生在人格上是完全平等的，師愛是一種無私的愛，愛得深沉，持久，學生對老師的愛往往刻苦銘心，終身難忘。我在實踐中找到了"對癥下藥"的良方，就是：管理好班級學生，要學生都喜歡自己，首先是深入實際，從每個學生入手，一有空我就常到班上去，除了盡快地認識學生的名字，避免弄錯學生的現象之外，更重要的是通過與學生的交流中了解每一位學生的實際情況。如他們的興趣、性格、學習情況、家庭情況等，同時知道了哪些學生的性格是內向的，哪些學生的個性是好動、頑皮的。從中找到制訂幫助學生上進的方法，做到有法可依。確實，溝通與交流成了師生之間的一條重要橋梁。由于我常與學生促膝談心，和睦相處，逐漸地我與學生的關系更為密切，從中也物色了一些得力的助手協助我順利地開展教學工作。

學生的學習成績相差懸殊，統一標準，統一要求是不可能的，老師靠硬手段去壓更是不行。怎么辦好呢?我一改以往的教育方式，采取發揮學生的主體作用，讓學生自我管理，自我約束，由家長協助監督。讓學生自己訂出每一單元測試的目標成績，每個人都以第一單元測試成績為基礎標準。指導學生訂目標成績時要結合自己的實際，訂出的目標成績要明確，要緊緊圍繞自己的目標成績去學習。每次訂出的目標成績都先由家長過目、簽名。每次實現了目標成績都在班上給予表揚、鼓勵，并向家長報喜。不能實現目標成績的則鼓勵他繼續努力，直到達標為止。在實施學習目標時，我還采用了"一幫一"的方法，以優帶差，營造一種互相學習，互幫互助，你追我趕的優良學風。誘導他們明確學習目的，明白個人成績關乎到整個班集體的榮譽，能否取得先進班，班級的學習成績是最重要的。因而我通過各種途徑，鼓勵學生為班集體的榮譽而共同努力，為實現自己的目標成績而奮斗。通過這一活動的開展，學生之間的競爭意識強了，學習成績也提高了，學習成績終于能達到學校的成績指標。

我深深地體會到：學生取得好的成績，除了他自身的努力，老師的教導外，也離不開家庭的教育。我非常注重家訪工作，除了利用電話與家長聯系，互相溝通教育孩子外，還利用節假日、晚上親自到學生家中與家長座談。我覺得家訪工作做得好，是教育學生的成功之路。

以上是我本學年度在思想，工作，學習上所下的功夫，取得了一定的成績，課堂教學質量有所提高，有待認清形勢，更新觀念，不斷地挑戰自我，努力向上，爭取更大的進步。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇二

星期二上課的時候，張老師在黑板上寫下了“防震減災”四個大字。正當我們在想寫這個是為什么的時候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災的知識。

老師首先讓我們講一講當地震來臨時，我們應該怎么樣安全逃離？我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。”還有的同學說：“地震來臨時，先舉著板凳離開教室到達走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去。”另外的同學就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。”那個同學說：“那我不會帶個降落傘飛下去！”別人反駁到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間啊！”

大家你一言我一語討論得好不熱鬧，這時老師告訴我們，真正當地震來臨時，大家首先要做的不要驚慌，要按照第一位同學說的那樣先以最快的.速度躲到課桌底下，等到地震結束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。通過主題班會的討論和老師的講解使我們明白了和掌握了一定的防震減災的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學習防震減災知識，使我們盡量遠離傷害，遠離危險！

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇三

天降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......

軍訓亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經歷風雨不能見彩虹，不經歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓生活，軍訓不僅鍛煉了我們的身體，還培養了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學到了軍姿、國防。更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人，中國人民戰士。

走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創造之路前進吧!

那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。

口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。

軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同，性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。

陽光明媚，學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，對南方的學子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰。在站軍姿中，學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇四

第一段：引言（提出主題）。

個人感受心得體會是我們在日常生活中對于所經歷的事情、所做的事情以及所學習到的知識進行思考、總結和反思的過程。本文將通過五段式的連貫文章，分享個人在學習、工作、生活等方面的心得體會。

學習是每個人生命中重要的一部分，通過學習我們獲得知識和能力，提升自己。個人在學習過程中首先體會到的是要有目標和計劃，將大的目標分解成小的任務，逐步實現。其次，合理安排時間和學習方法，避免拖延和浪費，保持高效學習。最后，要注重理論與實踐相結合，通過實踐應用理論知識，加深理解和記憶，提升學習效果。

工作是人們賺取生活來源的重要途徑，同時也是個人成長和發展的平臺。在工作中，個人體會到了幾個重要的觀念。首先，工作要有責任感，對于自己承擔的工作負責任，勇于承擔責任，積極解決問題。其次，要注重團隊合作，與同事良好地溝通和協作，共同達成團隊目標。最后，要不斷學習和提升技能，適應工作中的新要求，保持職業競爭力。

生活是一個充滿各種體驗與感受的過程，個人在生活中體會到了許多珍貴的經驗。首先，要保持積極的心態，無論面對什么困難和挑戰都要樂觀面對，相信自己能夠戰勝困難。其次，要珍惜時間和人際關系，與家人、朋友建立良好的關系，關心他們并給予幫助。最后，要找到自己的愛好和興趣，尋找生活中的樂趣和快樂。

第五段：結論。

通過對學習、工作、生活的心得體會的總結，個人明白了一些重要的道理。首先，我們要認真對待學習，不斷提升自己的能力和素質。其次，工作中要有責任感和團隊精神，為公司和團隊做出貢獻。最后，要用積極的心態去面對生活的挑戰，抓住生活的機會和樂趣。通過這些經驗和體會，個人在自我成長的路上不斷前行，成為更好的自己。

總之，個人感受心得體會是一個持續的過程，通過不斷的思考和總結，我們可以從中得到一些寶貴的經驗和教訓。希望這篇文章能夠給讀者帶來一些啟示和思考，激發每個人的心靈共鳴，讓我們在生活中不斷進步和成長。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇五

軍訓即將結束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就回想這些天以來烈日下的汗水。

記得剛開始軍訓的時候，似乎是那樣無聲無息，剛考完試就要進入軍訓，沒留下多少時間讓我做好心理準備。就這樣，十四天的軍訓轉瞬即逝，一點一滴的收獲烙印在肌膚和記憶里。

軍訓很單調枯燥，每天都是這幾個動作。一開始總在抱怨這抱怨那，但慢慢就發現了，其實是自己做得還不夠好，遠遠未達到教官的標準。仿佛是為了懲罰我們這群“壞孩子”。除了一開始幾天，后來每天都是炙熱的大太陽，汗水濕透衣服，陽光曬黑皮膚。努力總會有收獲，錯誤被指出糾正，我們的動作也逐漸靠近標準進步帶給我們成就感和欣喜。

軍訓里也不全是訓練，還有拉歌和游戲。每次拉歌都是一片怒吼，拉歌拉得不是詞，更多的是聲音和氣勢。拉歌調劑了我們枯燥的軍訓。

軍訓的目的其實不是讓你把動作做得多標準，更多的只是希望你在軍訓中得到心靈上的成長，學習軍人優良的作風。到了最后幾天其實大家都改變了不少，一次又一次的操練讓我們變得堅強，學會了忍耐和堅持。

在軍訓中，教官們和導生們都為我們付出了許多，在此真摯地向你們表達我的感謝：你們辛苦了!

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軍訓即將走向落幕，參加完明天的軍訓匯報表演暨總結表彰大會，為期十四天的軍訓就正式落下了帷幕。

軍訓是枯燥的。反復的磨練自己的動作，大聲地喊著一成不變的口號，雙腳的酸痛，站麻的雙腳，灌進領口、鉆進褲管的囂張的冷風。內務的一次次整理，約束著自己的行為。無一都在身體和精神上帶來痛苦。

軍訓是快樂的。無論是和其他排一起拉歌，和教官的互動，還是6.6公里的徒步，還是消防安全知識的實踐，這些都是充滿歡聲笑語的。

軍訓是不舍的。陪伴我們十四天的教官即將離我們而去，今天大家也唱了歌跟教官告別，雖然過程有點尷尬，但是非常感謝教官的辛苦付出。

以上的感觸是軍訓中的一點感觸，同時我想到生活上又何嘗不是要有吃苦耐勞的精神，強烈的責任感，熱忱的協作精神呢?我可以自豪地說，軍訓讓我成長，讓我遠航。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇六

今天是我人生中第一次參加軍訓的第一天，是一個很期待的日子。昨天我就在想，軍訓會是什么樣子的，會不會很艱苦，會不會不能夠堅持下去，一直想到很晚我才在興奮中入睡。

今天早上的開學典禮之后，校長宣布軍訓開始，十六名軍官，邁著整齊的步伐，形成一個規矩的方陣，展示了我們這幾天要學習的東西。之后，我們也來到了軍訓場上，分到我們班的教官姓洪，聲音洪亮，血氣方剛。他告訴我們站軍姿，抬頭挺胸，腳后跟靠攏，前腳掌打開六十度，雙手中指緊貼褲縫線兩側，大拇指位于食指第二關節……沒想到我以為的簡單的站立，也有這么多的學問。

下午的軍訓強度就要大一點了，轉體運動，跨立，坐姿……學到好多，教官也極其認真負責，耐心又認真。

我深深感受到軍紀的嚴明，軍人的堅毅。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇七

大家都知道每年的5月12日，是汶川地震紀念日。地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風，下雨一樣，是一種經常發生的自然現象，但是它破壞力很大，往往發生于瞬間，是群災之首。大家知道，上個月尼泊爾發生8.1級的大地震，災民無數，八級的地震，給尼泊爾人民的生命和國家財產帶來了很大的損失。在自然災害面前有時人是那么的無助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災意識。多學習一些防災的知識，多掌握一些防災抗災的技能。

那么，作為小學生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震，認識自然，保護生命，防震減災。其實，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現特別的地震云，有的地方地下水會變顏色，會發出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風狂起，六月冰雹等等。有的動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。地震前的準備：要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

地震發生時：

1.如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙盡快離開住房，轉移到安全的地方。

2.如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的'房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇八

學生軍訓是加強全民國防教育的需要國防教育是全民教育的一項重要內容，也是當代大、中學生整個思想政治教育的重要組成部分。下面是小編為大家整理的關于個人軍訓心得感受，如果喜歡可以分享給身邊的朋友。

上周，咱們4、5、六年級停止了一次勾當。你們一定猜沒有到，居然是軍訓!

正在正式開端以前，咱們都非常告急，也非常高興。齊教師讓咱們看了看教官們的展現。不任何一團體敢沒有收回驚訝聲!那步子，好像一團體正在走路;那聲響，真是如雷灌耳!合理咱們還正在震動中時，咱們的教官走了過去。開端了鍛煉!

用一個字描述咱們的鍛煉，那便是累!列熱當頭，依然保持鍛煉。汗水打濕了衣衫，咱們仍然站的挺立。為了避免讓咱們的積極白白糜費，正在最初的展現中，咱們盡盡力往展現咱們最佳的一壁。終究，正在完畢時，咱們獲得了比擬優良的成果。這便是咱們積極的后果!

經過此次鍛煉，我曉得了：凡是事都有處理的方法。可是要看你有無耐煩，保持沒有保持!

我懷著依依不舍的心情，離開了少年軍校，結束了五天卻令我一生難忘的軍訓生活。

回顧這五天的軍訓生活，我有太多說不出的酸甜苦辣。短短幾天的軍訓帶給我的不僅僅是身體上的煅練，還有思想上的薰陶，意志上的垂練，留給我印象最深的是軍人嚴謹的作風、堅強的毅力以及不怕苦、不怕累、守紀律和艱苦樸素的精神。正如校長所說：“軍訓的目的，不僅是為了增強大家的體質，同時也希望大家向解放軍學習不怕苦不怕累、吃苦耐勞的精神和一切行動聽指揮的優良傳統，并把這種優良的作風帶回學校，運用到自己的學習、生活中去。

在軍訓中，我懂得了許多平時從不愿去了解的事。軍訓期間，不管是烈日當頭，還是大雨傾盆，我們都必須服從命令堅持訓練。這使我想起自己平時對父母的教導經常不悄一顧，常當耳邊風，左耳進，右耳出。軍訓后我才知道，作為一名軍人，服從上級命令是天職，作為學生小孩，虛心聽取別人的批評、意見和建議更是理所應該的，不管別人說得對還是錯，都應該認真聽取。不怕困難，勇往直前，是我學到的又一個軍人的好傳統。當然，我們在軍訓期間干過數不勝數的壞事，像往女生宿舍扔石頭啦，晚上假說上廁所去玩啦，因此我不知被罰繞跑軍校多少圈。但是軍訓期間，我們起早晚睡，每天除了七小時的訓練，還要打掃宿舍衛生、整理床鋪、洗衣服，吃完飯還要自己清洗碗具。這些大大小小的事都要自己干，由于在家很少做家務，這可累壞了我們這些嬌生慣養的“小皇帝”。但我們牢記教官鼓勵我們的話：努力戰勝困難，勇往直前。

軍訓還使我懂得了鐵的紀律是取得勝利的保證。紀律中有我，紀律中有你，紀律中有無窮的戰斗力。我相信，只要我們在未來的學習生活中，嚴格遵守學校的紀律，上課認真聽講，按時完成作業，就一定能取得滿意的學習成績，就一定能成為德智體美勞都十分出色的好學生。

軍訓讓我真正體會到了做一個軍人的艱辛，同時，我也知道了，一個人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強意志和勇往直前的鋼強毅力。在家要聽父母的話，主動幫助父母完成家務，做懂事的好少年;在學校要團結同學、熱心幫助別人，多為集體做好事，虛心聽取老師、同學對自己的意見。我要把軍人的好精神、好傳統、好作風帶進自己的學習、生活中去。我堅信，不久的將來，我一定能成為一名成績好、思想好、特長好、性格好、人緣好的五好學生。

期待已久的軍訓終于結束了，五天的軍訓說長也不長，說短也不短，軍訓的時候天氣好像故意似的，每天讓我們吹最冷的風，這也是軍訓中最難得的體驗，最珍貴的回憶!

這是我第一次參加班級集體外出活動比較久的。在第一天的時候，同學們一個個興高采烈，表現出無比激動，但是在最后一天有很多同學說累，想回家。

在這個和平的年代，難道吃飯還要靠搶的嗎?同學們彬彬有禮的餐桌禮儀都去哪了?還是飯要靠搶的吃才香?到底要不要搶肉吃這個問題我希望奇葩說可以開一場辯論來討論下這個問題。

最后一天我也開始想家了。比起大鵬那里的風雨交加，天寒地凍，家里不知道有多溫暖。在大鵬那里，我因思念弟弟夜里輾轉反側，夜不能寐。

軍訓也讓我們學會了少一份貪玩，多了一份堅強;少了一份理所當然，多了一份感恩!

大學軍訓，一個累字是不用說了，但我要說的是軍訓真的挺養人的，二十天下來，整個人黑了一圈，那肌肉桿桿的，感覺特有力量;至于女孩子嘛，當時訪問了幾個，愛美的說，哎喲，我的我的冰肌玉骨呀，這得修煉幾個月才能恢復啊。女子漢說，哥么來掰腕子試試。

都說軍訓是體質的煉金石，這天天頭頂烈日劈正步的，的確劈倒了不少人，中點小暑的，休息休息第二天還是一條好漢，但如果有什么大恙的，比如心臟病或什么的，必須向老師言明，切不可軍訓。軍訓的目的是強身健體，而不是制造悲劇，所以，如果有同學在軍訓中有不適(例如頭暈)，就應向教官報告休息，到醫務室去看看，千萬不要硬撐。

軍訓可以強化個人體質，為什么這么說呢，體育課就這么一節課，短短的四十五分鐘，做做準備運動，跑跑步、跳跳繩那沒什么，如果打一場籃球呢，估計要流不少汗，而軍訓可是拿它當課上，在依然如火的夏末操練，是有一定的負荷的。

軍訓可以磨練我們的意志，軍訓操練不僅累而且枯燥無味，我們能沿韌而上，就是一種意志的磨練。

軍訓可以讓我們感受到軍人的生活，體會他們吃苦耐勞、嚴于律己、敢作敢當……的優良作風。

軍訓也是一次難得的大聚會，可以讓我們認識更多朋友，但在交際方面講究個人修為的同時則更需要主動。

軍訓是一場很好的洗禮，它提醒我們，這是大學，是我們學業的最后一戰，能否在將來的社會取得先機，就看我們能不能打好這一戰了。

軍訓不光培育人有吃苦耐勞的精力，并且能練習人的剛強毅力。蘇軾有句話：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門歷來都是向毅力剛強的人打開的，乃至能夠說是只向毅力剛強的人打開。

我滿懷決心腸開端了實在的練習。教官一遍遍耐性地輔導替代了嚴峻的怒斥。練習場上不光有咱們規整的腳步，也有咱們陣陣洪亮的標語聲，更有咱們那響亮的兵營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不平脊柱的身體，也給了你龍之傳人無量的毅力。練回身，表現了人類活潑靈敏的思維，更表現了集體主義的巨大。不積滴水，無以成江海。沒有咱們每個人的盡力，就不可能有一個完好的，高質量的方隊。練習的每一個動作，都讓我深深地領會到了聯合的力氣，協作的力氣，以及團隊精力的重要，我信任，它將使我終身獲益，不管在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即便那路處處布滿了荊棘，即便那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的崎嶇，也得讓自己去踩、去踏、去探索、去跋涉!我想那樣的路才是實在的自我描寫，決無半點虛偽假裝之意。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇九

學校組織了很多活動讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生知識，進行發生火災時的逃生演練，當發生火災時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從安全通道跑到操場上。學校還請了交警叔叔給我們講解交通安全知識，避免我們發生交通危險。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。

還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的.。

還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的杰作。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、不要在學校里追逐打鬧。

2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。

3、不要使勁關門，刮風時要用椅子把門頂住。

4、小心用火，不要玩火。

5、節約用水，珍惜每一滴水。

6、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。

保護我們的家園――地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十

__年度是我取得律師執業證的第一年。在這一年里，我嚴格遵守律師職業道德和執業紀律規范，認真做好每一件咨詢和每一起案件，同時不斷加深業務知識學習，盡自己的能力維護顧問單位及委托人的合法權益，工作過程中取得了一定的成績，但也存在著很多的不足之處，下面就__年的思想、工作、學習等情況作如下總結：

一、思想方面。

在過去的一年里，我認真學_的_精神，全面貫徹落實科學發展觀。我始終堅持以做中國特色社會主義的法律工作者、做經濟社會又好又快發展的服務者、做當事人合法權益的維護者、做社會公平正義的保護者、做社會和諧穩定的促進者的要求來嚴格要求自己，提升自身覺悟，為我國建設中國特色社會主義法治國家奉獻自己的綿薄之力。

二、工作方面。

在執業過程中，我深刻的體會到了理論與實踐相結合的重要性，更加深刻的理解了律師需要不斷的學習.__年度代理的案件雖然不多，但每個案件都讓我受益匪淺，領略到中國法律的博大精深。每一個案件都要做好庭前的準備工作，與委托人做好溝通以及調查取證;在開庭過程中，我學習對方代理人的工作態度以及辦案思路，學習法官對案件的理解以及對法律的適用。正因為我的努力，盡管有些案件的結果不能令當事人滿意，但我仍然得到當事人的認可，對此我深感欣慰!

除了訴訟案件之外，我還做了很多非訴的工作，包括對顧問單位合同的起草、審核修改，顧問單位規章制度的審核，以及人員的培訓工作。在起草、修改合同的過程中，我不僅要對合同內容條款有明確而且具有可操作性的約定外，對于履行過程中可能出現的問題應當多征求一下相關履行合同部門人員的建議或意見，通過他們在實踐中已經或可能碰到的情況，應盡可能全的明確到合同條款之中，這對以后處理糾紛提供了必要的前提。作為一名合格的律師不僅要做好訴訟業務，同時應該多發展非訴訟業務。

三、學習方面。

我認真學習了相關法律以及與以上法律相關的司法解釋。通過學習，我發現我對以上法律及司法解釋有了更清楚的理解和認識，在閱讀條文的過程中，我會想到此前已經辦理過或被咨詢過的相關案件情況，并能將整個案件情況作系統分析，提升了我的業務能力和理論水平，讓我更深刻的感到學習的重要性。

律師工作強調的是平時的積累，你不可能在碰到具體的案件時，再去搜集資料，找法律依據顯然是來不及的，至少你在回答當事人的提問時不能順利解決。所以我們在平時必須要重視學習，包括專業知識的學習和實踐經驗的總結。現在網絡發達，很多最新的法律法規都會在第一時間通過網絡發布，也會有很多關于新法律法規的意見可以供我們參考，所以充分的利用網絡資源，可以為我們的學習提供不少捷徑。另外很多法院的網站也會有典型案例公布，學習這些案例，也可以積累我們的實踐經驗。我平時在工作之余上一些專業的法律網站看看，我發現對自己的工作很有幫助。同時我們也應關注一些時事新聞，因為很多新的政策的出臺往往都會牽涉到法律的變化。

過去一年的工作使我深刻體會到自己的知識不足，以及對新類型疑難案件的研究和探索不夠，在__年的工作中總結經驗，加緊學習，提高執業水平。律師，作為社會法律工作者，要明確自己的工作職責，我相信，通過自己的不斷實踐，一定可以在這一片天地有所作為。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十一

如果人生是一幅美麗的畫卷，軍訓就是畫卷上最鮮艷的色彩;如果人生是大海，軍訓就是大海中的燈塔。軍訓帶給了我的生活一抹別樣的色彩，軍訓就像一杯濃郁而久遠的茶，不會苦很久，只會苦一會兒，而苦帶來的是別樣的香甜。

軍訓這幾天我學會了很多很多，從剛開始軍訓的抱怨，到最后把軍訓看做一種享受;從剛開始覺得度日如年，到最后覺得時光飛逝，這一點一滴的變化讓我感受到了成長的滋味。這幾天里我不僅學會到了跨立，稍息立正，停止間轉反這些基本的東西，更是從中明白了許多道理。

每當我軍訓累的時候，我都想要休息，哪怕只是休息一眨眼的功夫，也會舒服很多，可是我想到了老師每天在講臺上站著講課，一站就是一節課的時候，我咬咬牙還是堅持了下去。軍訓本來就是一個磨練自己的過程，在過程中，我們不能放棄，只有堅持，才能取得最后的勝利。當教官讓我們活動一下的時候我們頓時就會有一種如釋重負的感覺，那種感覺，讓我們感受到了堅持到最后的喜悅。

軍訓對每個人來說都是一次寶貴的經歷，這經歷早已烙進了我的記憶力，擦不掉，抹不去。當我遇到困難時這將會帶給我克服困難的勇氣，帶給我一種動力，讓我在苦難中心不會搖曳。軍訓帶給我的足以讓我享用一生，使我明白了紀律性，明白了集體榮譽感，我想軍訓就是為了讓我們明白這些。讓我們在軍訓中得到成長，得到鍛煉。

軍訓使我們學了堅持就是勝利。更讓我們從教官的身上看到了軍人的頑強，和堅韌不拔的毅力。軍訓教會了我們很多很多，我們學會的這些就像成長路上的秘密花朵，美麗而久遠，令我們受益匪淺又難以忘懷。我們以后一定會向教官們學習，一定會好好學習，一定會努力做到更好。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十二

時間如流水般淌過，轉眼間期中段考也已結束，成績也已經公布了。望著試卷上的分數，我驚訝了。因為這并不是我真正想要的分數。為什么我不能考得再高一些呢!于是，我開始自我檢查。

我每到考試的時候總因緊張而很著急，為此，我想出了幾個辦法。1。解答題時，不要急于下筆，要先在草稿紙上列出這道題的主要步驟，然后按照步驟一步步做下來，不忽略每一個細節，盡量把每一道題都答得完整;2。平時多做一些不同類型的題，這樣就會對大多數題型熟悉，拿到試卷心中就有把握;3。適當做一些練習。我想如果我能做到我以上提到的'這幾點，我必須能把考試中的失誤降到最低。因此，我必須會盡力做到以上幾點的。

但我想單單只靠以上幾點還是不夠的，我還就該擁有幾點科學應試技巧。于是，我根據我自己的實際狀況想出了幾點。第一點：拿到考卷后，應把考卷整體審視一遍，看一看哪些題目比較容易，哪些題目比較難。第二點：先從簡單的題做起，把那些好拿的分數全部拿過來。第三點：遇到難題，實在不能立刻寫出來的話，不要死死地盯著那道題，而忽略了別的題，應把所有會做的題做完才努力解答那道題。第四點：考完后，認真地檢查，看看自己有沒有把題目看錯或抄錯。

在下一次考試中，我必須會盡自己最大的努力做到最好。

透過這次考試，我發現自己在這段時間學習的嚴重不足。單選題的錯誤在于平時聽課效率不夠高，筆記做得不完善，復習又不全面，像__這樣的知識點未弄明白，等等。所以在唯一能夠把握書本知識的題目上出錯，針對這點，以后必須要把握好課堂45分鐘，不懂的地方及時問老師、同學。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十三

時光如白駒過隙，轉瞬間，為期三周的實踐學習已接近尾聲。對于我一個初入汽車應用與維修專業的新手來說，在本次實踐學習當中，感知、領悟到了很多書本上沒有涉及到的知識，使我不但從微觀上對汽車結構以及各部件的功用、汽車應用以及汽車的檢測和維護有了更深層次的認識，而且從宏觀發展上，對汽車這個現代工業和科學技術的結晶有了更為貼切的感受，這些都給我以后在汽車應用與維修專業繼續學習和提高打下了堅實的基礎。

在本次實踐學習中，我們進行了發動機的拆裝;發動機試驗臺的操作;發動機控制系統教學版的學習操作;混合動力汽車動力系統的學習;汽車傳動系統的學習;汽車行駛系的學習;手動自動變速器的拆裝學習;自動變速器教學試驗臺功能的學習、試驗和檢修及測量;空調系統的學習;全車電路的學習;汽車教學軟件的應用;還了解并掌握到了檢測工具及軟件的使用和操作以及汽車各個系統常見的故障診斷及排除的一些簡單的技能。

實踐學習對于我們從事專業課教學的教師是非常重要的，只有把抽象的理論通過實踐進行內化，才能真正轉化教師自己的知識和技能，現場直觀的操作演示教學效果要遠遠高于課堂教學單純的理論說教，而要達到現場實踐教學預期的目標，教師就必須具備扎實的實踐技能，只有通過實踐和理論不斷結合、轉化和提高，才能真正達到教學相長，真正達到作為專業課教師的相關標準，成長為專家型的教師。在本次實踐學習中，特別要感謝北京易中易車輛技術中心為我們提供了設施完善的、充滿人性化的實踐學習的平臺，在那里，我們不僅充分接觸、親手操作相關的設備部件，尤其是在實踐學習中，一直受到年過花甲的張老師的悉心指導，他淵博的專業知識造詣、孜孜以求的敬業精神和和藹可親的言傳身教，使我深受感動，特此向張老師致以我崇高的敬意和感謝，我將把張老師的這種精神帶到我將來的的教學和學習中，力爭提高自己，照亮別人!

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十四

每個人的一生都會有各種各樣的經歷，這些經歷給予我們的不僅是生活的瑣碎，更是對人生的感悟和領悟。在我個人的成長和發展過程中，我也經歷了諸多的挫折和收獲，這些經歷讓我深深地感受到了生活的美好和殘酷。

第二段：挫折和成長的經歷。

在我生命中的某個時刻，一次考試的失敗讓我陷入了沉思。我發現自己對某個科目的理解和掌握都不夠深入，于是我決定從根本上提高自己。我利用每天的課余時間進行鉆研，通過閱讀相關書籍和做大量的練習，我逐漸掌握了重要的知識點，并且在考試中取得了進步。這次經歷讓我明白了努力和堅持的重要性，也讓我更加明確了自己的目標和方向。

第三段：追求夢想的勇氣。

每個人心中都有一個夢想，那個讓我們愿意付出一切努力的目標。在我的心中，我一直夢想著成為一名音樂家。然而，我陷入了困境，因為家人和朋友都不理解我的選擇。他們認為音樂不是一個穩定的職業選擇，而且我在其他方面也沒有什么過人之處。然而，我堅持了下來。我相信只要我真心熱愛音樂，努力學習和練習，就一定能夠實現自己的夢想。如今，我正在一所知名音樂學院深造，我感到非常滿足和幸福。

第四段：珍惜每一天。

生活是瞬息萬變的，我們不能預測未來會發生什么，也無法改變已經發生的事實。因此，我們應該學會珍惜每一天。在我的一次旅行中，我認識了一位年過八旬的老人。他告訴我他的故事，他曾經充滿理想和抱負，但是年輕時一次意外的事故讓他失去了雙腿。然而，他并沒有因此放棄，他學會了用假肢行走，并且勇敢地面對生活的挑戰。老人告訴我，他懂得了珍惜每一天的重要性，因為他親眼見證了生命的脆弱和寶貴。這次見面讓我深思，我意識到自己有太多的時間浪費在瑣事上，而應該更加努力去追求自己的夢想和目標。

第五段：總結感受。

在每一次的感悟和體會中，我都學到了許多珍貴的東西。我懂得了努力和堅持的重要性，追求夢想需要勇氣和毅力；珍惜每一天，因為生活充滿了不可預測的變數。這些感受和心得讓我更加堅定了自己對生活的態度，讓我更加明確了自己的目標和方向。我相信，只要我不斷努力，不斷學習和成長，我一定能夠實現自己的人生理想，走出一條屬于自己的獨特之路。

總結：

在這個連貫的五段式文章中，我通過分享自己的成長經歷和感悟，表達了努力、堅持和珍惜的重要性。這些個人的感受和體會不僅僅適用于我的人生，也是可以啟示和幫助他人的。通過思考和總結自己的心路歷程，我更加明確了自己的人生目標和追求的方向，也更加堅定了自己對未來的信心和決心。希望能夠通過自己的努力和付出，成就出一個幸福且有意義的人生。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十五

經過這幾個月來的實習我確實也是看到了效果，作為一名剛剛出來的實習生我還會是感覺這樣的狀態，對我非常的好，大學學的也是酒店專業的，真的非常榮幸能夠在__酒店這里實習，過去在學校的所學習到的知識都是比較片面的，我認為我還是缺少相關的準備，還是對自己的專業比較模糊，正式步入工作之后才能慢慢發掘好自身能力，在這次的實習當中這種感覺特別的明顯，幾個月下來也是感覺自己變化了很多，也成長了很多，未來我也一定會保持好的狀態，現在實習雖然結束可也是有許多難忘的事情。

在這方面我也一定會讓自己做的更加到位，當然這些都是值得提倡的，我在__酒店這里一直都是養成良好工作習慣，與周圍的同事也是非常的融合，在這一方面真的是感覺非常的好，我也堅定的相信以后這些都是可以進一步發掘，實習或許只是一個短短的過程，或許在工作當中所學習的也是一些基本的東西，但是這些都是一個開始，至少對我而言這次的實習當中，不管是經歷了什么，都將會成為的我職業生涯寶貴的經驗，現在我也需要這樣的積累，這次在實習當中遇到了很多問題，結合自己的所學到的知識，我也在慢慢的克服這些困難，希望在未來的工作當中可以也進一步的提高自身能力。

不管是在什么時候都應該去做好這些本職的工作，在__酒店這里是對我全身心的一個打磨，在學校所學習的東西讓我能夠運用到工作當中這樣的感覺真的是非常的好，于我而言是一個非常好的變化，在這方面我一定會讓自己保持好狀態，實習的是能夠快速的鍛煉一個人，同時用這樣的方式也是可以積累的很多的知識，特別的有意義，在學校的時候我的專業知識不是最優秀的，實習的給了我機會，學的這個專業從事這份寶貴的工作，讓我意識到了工作重要性，這絕對是需要重視起來的，每個階段都有每個階段應該去做好的事情，這些都是需要去思考的。

這次實習結束，讓我認識到了自己專業知識還是差了許多，在__酒店這里然我明白了很多，我清楚的意識到了這方面自己還有許多做的不好之處，在這一階段我確實還是有許多需要彌補的地方，總的來說這次的實習對我意義非凡，感激實習當中的每一次的積累，還有感激同事們的熱情幫助，這次的實習非常的圓滿。

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十六

即將過去的xxx年是充實忙碌而又快樂的一年。在這歲末年初之際，回首過去，展望未來！過去的一年里，在公司的指引下，在部門領導的關心幫助及同事之間的友好合作下，我的工作學習得到了不少的進步。

前臺是展示公司的形象、服務的起點。對于客戶來說，前臺是他們接觸我們公司的第一步，是對公司的第一印象，是非常重要的。所以前臺在一定程度上代表了公司的形象。同時，公司對客戶的服務，從前臺迎客開始，好的開始是成功的一半。有了對其重要性的認識，所以我一定要認真做好本職工作。

認真接聽每一個電話，并且熟記每個部門的分機號，嚴格接照公司的指引給予電話轉接同時做好x。客戶參觀時我將時刻注重保持良好的服務態度，將熱情的接待。在合適的環境下向客戶宣傳公司文化，巧妙回答客戶提出的問題。做到笑臉相迎、耐心細致、溫馨提示等。在業余時間我將加強學習一些關于電話技巧和禮儀知識。不斷的為自己充電，以適應公司的快速發展。

對自己責任范圍內的茶水間將會保持室內的潔清和飲水機的消毒工作，每月最少消毒一次。按時更換打印機的硒鼓和維護前臺的辦公用品。

了解所采購文具的市場價格，對現有的供應商將和他們進一步的溝通，希望將原采購的價格再降低點。并且多找些優質的文具供應商。從中挑選物美價廉，服務周到的供應商。為公司節約每一分錢。保持有兩家以上的固定的供應商。

嚴格接照公司制度，做到每件物品進出都有登記。及時查看物品的完好情況，對缺少或損壞的物品及時上報相關部門。

不管是工作時間還是休假時間，如果公司有臨時任務分配，我將服從安排，積極去配合，不找理由推脫。作為京信的一員，我將奉獻自己的一份力量為公司效命。平時積極參加公司組織的活動，加強同事之間的感情和部門之間的溝通。并且多了解公司的基本情況和經營內容。為了往后能更好的工作不斷的打下基礎。

雖然前臺的工作有時是比較的瑣碎，但大小事都是要認真才能做好。所以我都會用心的去做每一件事。感謝部門領導的教誨和公司給予我的機會，在以后的日子里我將加強學習，努力工作！

防震減災個人心得感受范文（17篇）篇十七

___年是我被任命總經理助理的第一年，這一年來，我堅持認真學習、勤奮工作、任勞任怨的精神和工作態度，嚴格要求自己，時刻牢記公司制度，全心全意為公司創造利益的宗旨，努力實踐公司各項目標的重要思想，樹立良好的公司形象，努力做好本職工作，將各個方面的工作都做得不錯，為使今后更好地開展工作，總結經驗，吸取教訓，現將本人在這一年來的思想工作表現總結如下。

一、加強學習，自覺提高個人素質。

首先，自覺加強政治理論學習，提高_性修養。我積極參加公司組織的各項學習活動，并注重自學，利用業余時間認真學習了十八屆四中全會關于加強_的執政能力的決定。十八大召開后，我積極學_的新思想，吸取十八大的精神力量，全面按照十八大提出的新要求，進一步提高了自己的理論水平與政治素質，保證了自己在思想上和_保持一致性，強化了廉潔自律的自覺性。

其次，在業務學習方面，我虛心向身邊的同事請教，通過多看多聽多想多問多做，努力使自己在盡短的時間內熟悉工作環境和內容。通過辦公室實務的學習，使我了解了辦公室管理工作的內涵，提高了辦公室實務的處理能力，為我更好的投入工作打下了良好基礎。

二、踏實肯干，努力做好各項工作。

作為總經理助理，要作好工作就要首先清楚自己所處的位置，就地位而言：從領導決策過程看，我處在“輔助者”地位，從執行看屬“執行者”地位;對處理一些具體事物，又處在“代理者”的地位。這一年來，通過領導和同事們的耐心指導，我在熟悉的基礎上已經基本能完成科室的各項日常工作，期間我具體參與的工作主要包括以下幾個方面：

1、在實際工作中我始終堅持：為領導參謀到位但不越位：督促、催辦到位，但不“決定”;服務到位但不干預。自覺維護同事之間的團結，在工作中盡職盡責，不越權，不越位，嚴格要求自己，作一個為人誠懇、忠于職守，勤于職守、勝任職責的總經理助理，全面完成了總公司的各項經濟考核指標。

2、為發揮好參謀助手作用，真正為公司和員工辦一些實事，在實際工作中采取不同的方式了解公司的情況，傾聽各部領導和員工的建議，圍繞公司領導決策和實際情況，及時組織員工制定并完成勞動競賽，在公司組織開展的“人人成為‘經營者’”培訓活動中，積極響應公司領導的號召，按照上級的指示和安排，讓活動得到有序的進行。

3、在出納工作方面，我堅持的做法是：

(1)先辦主要工作、后辦次要事項，先急后緩。

(2)先辦上級和外來的，后辦內部的;但總的原則，承辦的每一項工作和事情，都必須做到向公司負責，向領導負責，向員工負責。堅持認真做好各類費用的收繳工作，按時收取房租費，水電費，做好房屋租賃情況的統計工作。

4、在公司后勤工作方面，我以把工作做到盡善盡美為原則，盡職盡責，堅持把好公司員工的福利工作和辦公設備采購關，積極配合集團做好當地其他物業的合同簽訂及收費工作，自覺維護同事之間的團結，在工作中盡職盡責，不越權，不越位，嚴格要求自己，作一個為人誠懇、忠于職守，勤于職守、勝任職責的總經理助理。

___年即將過去，充滿挑戰和機遇的___年即將來臨，總結一年的工作，盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如有創造性的工作思路還不是很多，個別工作做的還不夠完善，在今后的工作中，我將認真學習各項政策規章制度，努力使思想覺悟和工作效率全面進入一個新水平，認真總結經驗，克服不足，加強學習和改善，戒驕戒躁，努力工作，加強學習，力爭取得更大的工作成績，以嶄新的工作風貌、更高昂的工作熱情和更敬業的工作態度投入到行各項工作中，為整體推進公司的發展提供基礎性服務，為公司年度整體工作目標的實現發揮更大的作用。