寫心得體會是對自己成長和發(fā)展軌跡的一個總結(jié)和呈現(xiàn)，可以將自己的經(jīng)驗分享給他人。現(xiàn)在，小編為大家推薦幾篇優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇一

淚水與喜悅，還是要落入俗套，最想說的一句話還是時間過得好快，五天的暑期實(shí)踐活動就這樣結(jié)束了。從開始時的喜悅與好奇到如今的懷念與不舍，種種感想在這短暫而又漫長的五天里，從我的心里飄過飄過，難以忘懷!這五天的暑期實(shí)踐經(jīng)歷，我獲得了很多，有友情，有經(jīng)驗……在參觀學(xué)習(xí)過程中遇到了形形色色可親又可愛的老人，他們在不同的環(huán)境下生活著，有在城區(qū)的，農(nóng)村的，敬老院的，但不變的是他們對我們的關(guān)心，支持，友好和不可磨滅的熱情。這次的三下鄉(xiāng)活動，不僅僅是個好的學(xué)習(xí)平臺，更是我們鍛煉自己、接觸社會的一個很好的機(jī)會。

通過這五天的洗禮，從新農(nóng)村建設(shè)村到自然村，從城鎮(zhèn)老人到鄉(xiāng)村老人，我們接觸了不同的角色。不僅在很大程度上鍛煉了自我的能力，了解了社會的現(xiàn)狀，更多的是帶給的我們不少思考的角度，看清了現(xiàn)階段存在的一些問題。現(xiàn)階段，我國正如火如荼的搞社會主義新農(nóng)村建設(shè)，可當(dāng)前體制下，各方面的制度還不夠完善，要做到切實(shí)貫徹落實(shí)中央政策，建設(shè)社會主義新農(nóng)村，各地方政府還要下很大功夫。從我們參觀的新農(nóng)村建設(shè)地區(qū)的情況來看，新農(nóng)村建設(shè)的要求不只在物質(zhì)建設(shè)上，精神文明建設(shè)也需要占有一席之地。除此之外，留守兒問題也是新農(nóng)村建設(shè)中亟待解決的問題。我個人認(rèn)為，應(yīng)從改善農(nóng)民工待遇和發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟(jì)建設(shè)兩方面同時入手，以減緩貧富差距，達(dá)到城鄉(xiāng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，共同富裕。也許，我的觀點(diǎn)還很膚淺，不過這對我來說卻是一個全新的改變。

隨著時間的流逝，三下鄉(xiāng)活動已圓滿地畫上了句號。在這五天，如白駒過隙，三下鄉(xiāng)的到來仿佛就在昨天，而離別卻在今日。在這五天，雖然時間不長，但離別總是讓人依依不舍;在這五天，我們留下了汗水，收獲了歡笑與喜悅。五天后的今天，我們留下希望，帶上祝福，踏上新的'征途。世上最難忘的就是那朝夕相處，一同揮汗，一起歡笑的人兒，還有這如詩般的土地。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的，但是有經(jīng)驗有教訓(xùn)才是一個真正意義上的完整實(shí)踐，不論如何，這都是一次非常有益的活動，使我們在學(xué)校要更加學(xué)好理論知識將來應(yīng)用于實(shí)踐之中去，使我們將來能為社會作更大的貢獻(xiàn)!雖然本次“三下鄉(xiāng)”活動畫上了圓滿的句號，但“三下鄉(xiāng)”的路還很長，“三下鄉(xiāng)”的工作也將一如既往的開展下去。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇二

裴斯泰洛齊曾經(jīng)說過：“實(shí)踐和行動是人生的基本任務(wù)；學(xué)問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作，所以，人生必須具備的知識應(yīng)該按實(shí)踐和行動的需要來決定。”作為一名大學(xué)生，參加社會實(shí)踐活動，能夠促進(jìn)對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識，實(shí)現(xiàn)書本知識和實(shí)踐知識的更好結(jié)合，有利于樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

20xx年7月17日，我參加了數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院團(tuán)總支組織的暑期三下鄉(xiāng)活動，為期四天的三下鄉(xiāng)，使我受益匪淺。這次活動我們在陸良縣馬街尹旗村展開。四天的下鄉(xiāng)時間雖然不長，但我們團(tuán)隊23人力量凝聚在一起，嘗盡了酸甜苦辣。以前，我們作為團(tuán)總支一員在這個大家庭中，但很多時候都是工作上需要才會在一起，而這次的下鄉(xiāng)，我們23人是一起吃大鍋飯，一起開心，一起流汗。在下鄉(xiāng)前，我們做了非常充足的準(zhǔn)備，根據(jù)每位同學(xué)的特長分工明確，我主要負(fù)責(zé)外聯(lián)這一塊，組織各位成員準(zhǔn)備才藝表演及游戲，大家對此積極性非常高。

我們剛剛來到尹旗村的時候，村民們看到我們都穿同樣的衣服感到非常好奇，可能是因為他們從沒有見過這些。當(dāng)我看到村委會后面的學(xué)校，環(huán)顧著這個接下來幾天我們要生活的地方，也許是事先做好了充足的思想準(zhǔn)備，感覺條件比想象中好了太多。在附近走走逛逛后，我們開始打掃居住的地方，大家分工協(xié)作，不一會兒，就把晚上睡覺的地板弄干凈并鋪上了大塊的塑料布，條件限制，這幾天我們只能打地鋪睡，但對于我們來說，也是一個新奇的體驗吧！午餐時間，帶著一絲期待與不期待來到廚房，意料之外卻又在情理之中，比起我們平日在學(xué)校在家的生活，的確差了一些，但這些都是村民自己栽種的綠色健康食品，大家都吃得很開心。飯后，女同學(xué)們爭相整理、洗碗，體現(xiàn)了良好的大學(xué)生風(fēng)貌。

休息了一會兒，村委會會計帶我們來到了一位養(yǎng)蠶農(nóng)戶家，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，我們就聞到一股死蠶發(fā)出的臭味，走進(jìn)可以看到四周籬笆上堆滿了死蠶，一陣惡心想吐。接著，我們分批進(jìn)入“工作室”觀看蠶繭高溫加工的過程，進(jìn)去后，我的目光一下被棉花一樣的白色橢圓狀的蠶繭吸引了，隨行的從小在這長大的老師跟我們講解并剪開了一個蠶繭，她將里面的小蠶倒出來放在手上給我們看，我將小蠶接到自己手中，仍是一頭霧水，太多的疑問充斥在我們頭腦中，過來一會兒，養(yǎng)殖戶主出來了，他帶我們參觀加工好了的蠶絲被，并給我們講述了蠶從孵化到破繭產(chǎn)卵的全過程以及蠶絲被的制作過程、制作方法。一下子大家恍然大悟，不停地向戶主詢問自己的疑惑并詳細(xì)記錄了下來，接著，大家將自己這幾天睡覺要用到的被子等搬回村委會，一路上歡聲笑語，每個人都在享受著這一次體驗。

休息過后，大家來到了村里的蠶繭儲放地，一進(jìn)去，就看到幾大堆“棉花”上面寫著“一類”“二類”，后面了解到這是不同烘干程度的蠶繭，聽完相關(guān)人員的介紹后，大家分散活動、拍照、觀察、討論。后來，工作人員剪開了一些烘熟了的蠶繭給大家吃，據(jù)說富含高蛋白，看著大家吃的津津有味，直到晚餐上的一大碗炸蠶，我始終不敢嘗試，也許是忌諱它是“蟲”；也許是親自和小蠶玩了那么久后的不忍心。這幾天晚餐后，我們發(fā)廣播將村里的孩子們召集過來和我們互動，孩子們先后過來，見到他們的第一感覺是相比城市的兒童太過瘦小太過膽小，有一些一直躲在父母身后，怎么說也不肯過來和我們一起玩，我們使勁了渾身解數(shù)，帶領(lǐng)大家玩起了兒時的游戲，一輪過后，大家逐漸放開。才藝表演時間，一開始大家都很害羞，你推我讓都不敢上前，我們只好用各種小禮物鼓勵每位小朋友上去表演，大家相互看著開始動搖，慢慢的上去的小朋友越來越多，看著他們的表演，我感覺有些心酸，在他們這個年紀(jì)我早就接觸到了唱歌跳舞各種愛好，而他們上來表演，感覺除了一味的背唐詩什么都不會，農(nóng)村對于孩子的教育的確比不上城市，更不用說興趣愛好的拓展了。

三下鄉(xiāng)這幾天難忘的事很多，新奇的體驗也很多，比如第二天上午雨中參觀人工菌大棚、摘蘋果、看紅提等等，第一次這么近距離接觸到自己日常生活中喜歡的食物，第一次吃下自己親手摘下的果實(shí)，第一次如此真切的感受到生活的不易收獲的不易……最后一天上午尹旗村村委會的幾位干部跟我們開了一場座談會，在這次簡單的會上，我們了解到了尹旗村近幾年的發(fā)展現(xiàn)狀、村內(nèi)發(fā)展模式的轉(zhuǎn)變、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整等很多信息，幾位叔叔也和我們他們分享了他們種植、養(yǎng)殖的經(jīng)驗，教了我們很多為人處世之道。任何改變都是生活一步一步逼出來的，尹旗村由于不太優(yōu)越的自然條件，只能拋棄高成本的傳統(tǒng)水稻種植，發(fā)展以養(yǎng)蠶、養(yǎng)豬業(yè)，兼具其他水果、蔬菜種植、外出打工等為主的產(chǎn)業(yè)。下午回學(xué)校之前，我們?nèi)⒂^了云南省千佛繭絲綢有限公司，看到了大規(guī)模的機(jī)器抽絲過程，遺憾的是由于身體不適沒能好好地去感受去了解。回來的路上，大家對我關(guān)心備至使我再一次感受到了集體的溫暖。在此次社會實(shí)踐活動中，我積極參加了各種活動，，在各項活動中不斷鍛煉自我，提升自我。在本次暑期社會實(shí)踐活動中，我得到以下一些認(rèn)識：

1、提高了認(rèn)識，明確了責(zé)任。通過參加社會實(shí)踐活動，同學(xué)們的思想認(rèn)識水平有了相當(dāng)程度的提高，深化了我們對新農(nóng)村的'思想。經(jīng)濟(jì)落后，一切都免談。社會應(yīng)該給予不發(fā)達(dá)地區(qū)以更多的關(guān)注，讓雨露惠及農(nóng)村。我們大學(xué)生應(yīng)該加倍努力，為祖國的強(qiáng)大多出力，多流汗，多動腦。實(shí)踐活動還促進(jìn)了我們對國情、民情的認(rèn)識，增強(qiáng)了適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)的歷史使命感和責(zé)任感。

2、拓展了大學(xué)生本身的分析素質(zhì)，鍛煉了團(tuán)體協(xié)作能力在鄉(xiāng)村展開“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐活動，其任務(wù)和生活環(huán)境是很艱苦的，蚊蟲的叮咬、日曬雨淋、消費(fèi)勞動、再加上生活不習(xí)氣，對每一個同學(xué)來說都是一次不小的考驗。同時，各項活動的組織、預(yù)備和展開以及生活上的衣、食、注行自理，不只使同學(xué)們磨練了意志，培養(yǎng)和加強(qiáng)了奉獻(xiàn)精神，而且進(jìn)步了組織、管理、協(xié)調(diào)及分析、處理成績的能力。此外，經(jīng)過與社會的方泛接觸和交換，寬闊了視野，增加了學(xué)問。

3、增長了才干，發(fā)現(xiàn)了不足，激發(fā)了熱情。社會實(shí)踐活動給廣大同學(xué)提供了一個學(xué)習(xí)社會知識和展示自我才華的舞臺，通過參加社會實(shí)踐活動，鍛煉了廣大同學(xué)的才干。同學(xué)們一起努力做了很多事情，我們一起做自然災(zāi)害知識普及，一起上街進(jìn)行宣傳健康飲食方法，一起表演節(jié)目……在合作中鍛煉了我們分工協(xié)作的能力，交際能力，組織能力等等。在這次下鄉(xiāng)實(shí)踐活動中我們充分發(fā)揮了專業(yè)知識在經(jīng)濟(jì)活動中的作用，充分利用自身的特長，既為地方教育的發(fā)展帶來了新的思維、新的活力，又培養(yǎng)了我們的吃苦耐勞精神，使書本知識在實(shí)踐中得到了進(jìn)一步消化，讓大家在實(shí)踐中學(xué)到了很多寶貴的、在書本中無法學(xué)到的社會經(jīng)驗。而社會實(shí)踐，作為一種把理論知識運(yùn)用于實(shí)際的重要形式，又能夠很順利的讓我們做到了校外實(shí)踐與校內(nèi)實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到兩方面平衡的發(fā)展的理想目標(biāo)。

4、展示了形象，發(fā)揚(yáng)了學(xué)校作風(fēng)，體現(xiàn)了專業(yè)特色。通過參加大學(xué)生社會實(shí)踐活動，充分展示了青年大學(xué)生的風(fēng)采。我們都展現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌，不怕苦、不怕累。

三下鄉(xiāng)與其帶給我不少的鍛煉不如說帶給我不少的思考的角度，這次三下鄉(xiāng)讓我真真正正的從管理者的角度在思考著問題，即使很幼稚，很懵懂，但卻是讓我思維的方式有了重大的轉(zhuǎn)變的。

隨著時間的流逝，我們?nèi)锣l(xiāng)活動在大家共同努力下圓滿結(jié)束，大家?guī)е环莞袆优c思考起程，想想我們分別的那一幕，想想我們與共同度過的那點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想想我們留下的足跡，想想這些天來我們所做的每一件事——真的為我的人生增添了不少的經(jīng)驗和收獲，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠(yuǎn)珍藏。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇三

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇四

在三下鄉(xiāng)短短的七天里，讓我看到了很多，也體會到了很多，收獲的比我預(yù)想的更加真切，更加充實(shí)。感謝有幸能夠參加這次三下鄉(xiāng)活動。

剛到的兩天里，感覺時間過得很慢，可能是沒有適應(yīng)環(huán)境的原因吧，雖然那里的環(huán)境沒有想象宏觀惡劣，一天之中洗澡成了讓我最困惑的煩惱，后來，慢慢的也就習(xí)慣了。大概志愿者在一起所有的問題都不成問題了，不管在課堂上，還是在生活里，大家都相互扶持，相互合作，讓我感受到小學(xué)時的純真的溫馨。大家一起上課，一起做飯，一起看電影，一起打撲克，一起務(wù)農(nóng)，雖然認(rèn)識不久，卻又一種相識已久的默契。在這七天里，真的有一種莫名的喜悅，謝謝大家！

那里的小朋友都很聰明，很友善，對于當(dāng)年同年的我來說真的懂得更多。還記得有一位坐在我身旁的小朋友跟我說過：“我要做一個誠實(shí)的人”話雖然簡單，但從他的眼里看出了一份堅定，心想：讓他們的童真一直繼續(xù)下去該多好啊，真希望他們能成為自己想成為的人。

持一份善心，做自己想做的事，這是我最大的體會！

志愿者：蘇xx。

其實(shí)剛來到黎埠中心小學(xué)，感覺這所學(xué)校條件不算太差，心想著還以為是瓦屋那種，誰知道比我們以前讀的學(xué)校還高級，有投影儀，有書架，有專門放掃帚的地方，甚至健身房，反正條件還算不錯的，我們是住在課室里面的，睡在課桌上，其實(shí)還好，就是桌子拼在一起高低不平，而且還發(fā)出聲響，我們吃的地方在廚房，廚房很高級，什么都有，空調(diào)什么的，反正和我心目中的`大鍋，燒柴的情景差的好遠(yuǎn)。

好了說完生活中的來說下助教，我感覺大家還是不錯的，有溝通有合作，能聽帶隊指揮，大家都很好溝通，我自己也有在做好自己應(yīng)該做的東西，我想總結(jié)一下我的課發(fā)生的問題：第一，我把小組分成了6個組，兩三個人用一袋豆子，里面混著紅豆綠豆黑豆黃豆，所以導(dǎo)致小朋友們在畫畫的時候找豆子比較慢，我們志愿者也手忙腳亂幫忙找豆子，感覺自己把豆子混在一起的行為真是做了無用功，第二，我發(fā)現(xiàn)課堂中所用的時間比較長，耽誤了下節(jié)課的一點(diǎn)時間，可能因為一些小朋友對自己畫的東西要求比較高，導(dǎo)致畫了好久才開始粘豆豆，第三，所使用的白乳膠很難擠出來，而且質(zhì)量不太好，導(dǎo)致很難粘上豆子。以上是我的課程的一些問題，以前覺得自己一定能hold得住小朋友，能夠完美的上好一節(jié)課，誰知道上了才知道問題很多，要改的地方還是很多的。

其實(shí)這七天還是蠻開心的，因為我又找到了一種大家朝著一個目標(biāo)一起前進(jìn)的感覺，我喜歡這種感覺，而且和大家相處還是挺和諧的，很高興認(rèn)識大家，這段回憶將是我人生中美好的片段，永記心中！

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇五

實(shí)踐是認(rèn)識的源泉，是最好的導(dǎo)師。作為重慶第二師范學(xué)院三下鄉(xiāng)團(tuán)隊的一員，我的感受頗深。三元鎮(zhèn)暑期三下鄉(xiāng)這7天時間說長不長，說短不短。但是卻讓我無論從思想認(rèn)識方面還是社會實(shí)踐方面都有了很大的收獲。

我深刻的記得，19號那天不期而至的大雨，給三元鎮(zhèn)帶來了陣陣清涼。但是志愿者們卻不畏艱辛，冒著傾盆大雨來到豐都三元鎮(zhèn)文化服務(wù)站。因為我們與三元的留守兒童，有一個約會。

這里有一群孤獨(dú)的孩子，他們的暑假沒有爸爸媽媽的陪伴，而是跟著年邁體弱的爺爺奶奶或者是寄居的監(jiān)護(hù)人生活。他們有的要獨(dú)立面對生活的考驗，洗衣，做飯；有的只有自己做作業(yè)沒有人指導(dǎo)；有的因為無人照看而只能一個人被關(guān)在家里。他們，就是留守兒童。他們渴望關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛。在三元鎮(zhèn)文化服務(wù)站董崢嶸老師的幫助下，30多名留守兒童早早的來到服務(wù)站，志愿者們親切的笑容和靈活的教學(xué)，很快就與孩子們打成一片。我們現(xiàn)場教孩子們畫畫，寫毛筆字，給他們講軍事故事，還帶領(lǐng)他們鍛煉身體打乒乓球打羽毛球；和孩子們暢聊理想，有意識的引導(dǎo)孩子們樹立正確的理想信念。

在這次的留守兒童的志愿者服務(wù)過程中，

最讓我觸動的是這些貧困的生活條件和孩子們

對知識的渴望，使我的心靈受到了深深的震撼。我也無法忘記他們渴求知識的那種眼神，忘不了他們那種認(rèn)真聽講的神態(tài)，那種眼神那種神態(tài)讓我看到了希望。有一個小孩告訴我說，在他很小的時候父母就出去打工了，他從小的記憶就是陪爺爺奶奶度過的，父母只有在過年的時候才回來。他基本上沒有感受到什么是父愛什么是母愛。開心的時候一個人開心，難過的時候自己舔傷口。這些東西都是我們難以去體會的，因為我們大多數(shù)人從小就生活在父母的襁褓中。有時候父母忙不能晚上的時候陪我們?nèi)ス珗@我們都很難以理解。在這次志愿者活動中，我們教孩子們知識，但是我也覺得孩子們教了我們更多的東西。也讓我們意識到了孩子需要我們的幫助，我們也有責(zé)任來幫助這些孩子。

也是在這種責(zé)任感和使命感的驅(qū)動下，志愿者們到現(xiàn)場利用網(wǎng)絡(luò)幫助孩子們建立了留守兒童微信幫幫團(tuán)，啟動了暑期課堂活動，安排課業(yè)輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展與心理輔導(dǎo)等活動。孩子們有不懂得問題可以到文化服務(wù)站求助，志愿者們可以通過語音和視頻，圖片的方式幫助他們解決學(xué)習(xí)上的困惑。

我十分珍惜這次難得的學(xué)習(xí)實(shí)踐機(jī)會，過一個有意義的暑假。在調(diào)研三元鎮(zhèn)紅心柚基本數(shù)據(jù)的同時，我們也給留守兒童帶去關(guān)心和愛，幫助他們的成長，同時也使自己受教育。希望此次活動能夠在孩子們幼小的心靈中種下希望的種子，點(diǎn)亮他們的未來，在以后的歲月里樂觀開朗的生活，努力學(xué)習(xí)，做有用之才反哺鄉(xiāng)親父老。

我們也將繼續(xù)關(guān)注這些孩子們。在未來的日子里讓他們健康成長。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇六

7月20——28日，在廣東省豐順縣留隍鎮(zhèn)蓮塘村育民小學(xué)開展三下鄉(xiāng)社會實(shí)踐活動期間，我不勝感慨遂提筆揮墨記下了這些點(diǎn)滴！

雨嘀嗒嘀嗒地滴落窗邊，風(fēng)叮咚叮咚地拂動風(fēng)鈴，夜里的小蟲吹奏著記憶的樂章。還記得，那天也是下著這樣的雨，吹著這樣的風(fēng)，行李箱的轉(zhuǎn)動聲打破了清晨的靜謐，這是我們出發(fā)的那天。女生們懷揣著激動的心情，伴著一路的歡聲笑語來到集合地，男生們在一教院辦和集合地間來回搬運(yùn)著物資，汗水和雨水交雜在一起。我們即將要出發(fā)了，雖然期末考試連著軍訓(xùn)，休息不過2天便去三下鄉(xiāng)，作為蒲公英的一員，我并不覺得累，反而充滿了朝氣，充滿了信心。

7個半小時的車程，我們跨越了千山萬水，終于來到了梅州市豐順縣的蓮塘村育民小學(xué)。那是一個世外桃源般的地方，靜靜的地沉睡在大山的深處。可能是因為這里交通不方便的原因，這里的人，這里的事，這里的物沒有一樣受到城市喧囂的影響。或許是我們穿著一樣的衣服，又或許是我們高舉著計算機(jī)科學(xué)學(xué)院大旗的緣故，村子里的人都好奇的看著我們，時不時還對我們點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來聽村支書說我們要來的消息已經(jīng)提前告訴這里的村民了，原來他們點(diǎn)頭是在跟我們打招呼呀。

吃過晚餐，收拾完自己的行李，整理了晚上睡覺的地方后便開始我們的下鄉(xiāng)活動了，第一步就是宣傳，為了讓更多的村民知道我們過來支教的事，招收更多的學(xué)生，我要需要一家接著一家的去拜訪。扛上大旗，在這陌生而寧靜的小山村走訪，一家一戶。走了好久好久，沒有想象中的累，因為這一切都充滿了新鮮感。

第二天，吃過早餐，我們便開始準(zhǔn)備新生報名的事了。8點(diǎn)鐘，一打開校門，蜂擁而至的小朋友一下子擠成了一堆，第一次，我感受他們對我們的喜愛，為我們瘋狂。這是我和蓮塘村小朋友們第一次正式的見面，第一次，他們的熱情就融化了我，我決心要好好的，把更多的道理知識交給他們。雖然我們只是大學(xué)生，我們生產(chǎn)不了知識，但我們可以作為知識的搬運(yùn)工，將我們懂的東西像蒲公英一樣撒遍整個蓮塘。

我是教繪畫課的老師，繪畫是專門培養(yǎng)小朋友們想象力的一門課，可以充分發(fā)揮孩子的想象力，畫出自己對生活、對所觀察事物的細(xì)微感受和對未來的暢想。孩子學(xué)習(xí)繪畫，重要的不是學(xué)技法，不是程式化的臨摹，而是畫孩子的心理體驗，畫孩子心目中“生活的真實(shí)”。第一天上課我們發(fā)現(xiàn)我們繪畫班的小朋友真的是出奇的小，也有幾個比較大，年齡跨度就比較大了，因此原先我準(zhǔn)備的教案施行難度絕對是五星級的難。教好小朋友，同時還要兼顧大朋友，應(yīng)該要怎么做到呢？而且繪畫的能力跟年齡是沒有必然聯(lián)系的。最終我還是讓他們按照自己的喜好坐。記得報名的時候繪畫只有24人，后面到場的人數(shù)越來越多，第一天我在搬凳子和桌子中度過，第一次當(dāng)老師，沒有什么經(jīng)驗，慌張勞累，不過人都有第一次，我相信后面會越來越好的。

第二天上課時，果然沒有像第一次時的慌亂，很多東西都準(zhǔn)備的很充分，不過有個小朋友問了我一個問題我一下子有點(diǎn)蒙，他問我：“哥哥，你們是不是6天后就要離開我們了，到時候我們怎么辦？”我呆了好久好久。其實(shí)我知道，有些人只會是生命中的過客，只會在心靈深處留下深深的影子。

后來的幾天里，我漸漸習(xí)慣了下鄉(xiāng)的生活，偶爾去隔壁的書法班串串，偶爾也會去客串下音樂老師。看著孩子們一張一張的小臉，那個問題便開始緊緊的纏住了我，是呀，我們遲早是要離開的，那些熟悉的臉龐，熟悉的笑容，熟悉“黑人哥哥”“黑人老師”“大頭哥哥”，一個一個的外號時常會在我耳邊徘徊。與蓮塘村小朋友的情道不盡，也理不清。我們的分別是為了以后更好的遇見！

當(dāng)然，經(jīng)過了三下鄉(xiāng)，蒲公英的友誼更加深似海。7天里我們一起工作，一起奮斗，偶爾唱唱歌，時而跳跳舞，打打鬧鬧。彼此間都留下了剪不斷的關(guān)系，未來的我們還在一起，哪里有陽光哪里就有蒲公英，風(fēng)吹過的地方便有蒲公英的散落。未來的我們依舊要努力，世界終屬于我們蒲公英的！

還記得周杰倫有一首歌《蒲公英的約定》，一起長大的約定，那樣真心與你們聊不完的曾經(jīng)。長大后的蒲公英會散落世界的每一個角落，所以我們要約定，不管以后散落至何處，蒲公英依舊是我們的蒲公英，最美的蒲公英。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇七

7月9日，烈日當(dāng)頭的那天。為了培養(yǎng)和提高我們實(shí)踐、創(chuàng)新能力，培養(yǎng)我們回報社會、奉獻(xiàn)社會的意識，全校近700多大學(xué)生開始了轟轟烈烈的暑期三下鄉(xiāng)活動。而我們22人也代表校學(xué)生會成為三下鄉(xiāng)隊伍當(dāng)中的一支。

10號，我們終于到達(dá)了防城市企沙鎮(zhèn)萬頭村。那是一個臨時安置點(diǎn)，全村都是鐵皮做的活動板房，包括我們所要駐扎的學(xué)校。或許是由于我們?nèi)即┲G色的隊服，因此引來了村民們的注意，從此后的七天，我們都生活在小朋友們的注視下了。剛到的第一晚，我們首先是打掃我們的“房間”，也就是兩間簡單的教室。本來打算要睡在地板上的，后來周圍一些好心的大媽過來強(qiáng)烈反對，于是男生們就幫我們把n個桌子拼成了我們的床。而后勤組的同學(xué)們已經(jīng)開始了他們的廚房生涯，玉米炒火腿腸是主菜，貌似那包火腿腸是還是琳同學(xué)捐贈出來的。連午餐都沒有吃的我們，此刻也覺得是幸福的了。吃過飯后，最最麻煩的洗澡問題終于要面對了。由于我們用的洗澡房可能是有一段時間未用了的，所以滿是蟑螂的痕跡。我本人本來對蟑螂沒有什么特殊的情感的，但是，忽然見到整面都是蟑螂的墻，雞皮疙瘩馬上起來了。而且洗澡房離我們的宿舍是有一段距離的，于是為了保證我們的安全，男生們就擔(dān)起了保護(hù)女生的責(zé)任。瞬間覺得我們真的是團(tuán)結(jié)在一起的，所以才能完成這次三下鄉(xiāng)活動。

第二天開了啟動儀式，迎接陳副和當(dāng)?shù)貐^(qū)團(tuán)市委書記。下午已經(jīng)開始上課了。防城地區(qū)說的主要是當(dāng)?shù)氐?方言，所以我們遇到最大的困難就是語言不通的問題。老人和小孩根本就不會說普通話。所以在我們的調(diào)研活動中有點(diǎn)困難。團(tuán)隊里會說白話的就有那么幾個，于是調(diào)研時候他們就是主力軍了。而我們的伙食在后勤組的努力下也很好。特別是后來的書記來看望我們的時候帶來的美味的海鮮，還有奮不顧身來支援我們的李乾學(xué)長帶來的水果和肉。我們的三下鄉(xiāng)變得充實(shí)又幸福了。

我們的下鄉(xiāng)還有一個最重要的活動就是最后一晚的文藝匯演。于是在每天晚飯后，我們都要討論文藝匯演事宜和練習(xí)晚會的節(jié)目。而我們宣傳部還得制作幕布。制作幕布是一個比較麻煩的工程，因為我們得在很少的經(jīng)費(fèi)下完成一個晚會的幕布制作。在晚會的天，我們終于完成了各項要完成的任務(wù)。但是不巧的是，正好那時候臺風(fēng)來襲。幕布在操場上根本掛不起來。緊接著，大雨也來臨了。我們只能把幕布掛到教室去。同時也意味著我們的晚會不能在操場上舉行了。但是半小時過后雨停了，于是大家決定我們匯演的方案兩個。一是在教室辦，而是在操場辦。于是幸好當(dāng)晚在我們辦晚會的時候，大雨沒有來。我們的晚會在操場上成功舉辦了，也得到了相親們的掌聲。

還有一件記憶猶新的事就是，下鄉(xiāng)第二天的傍晚，書記借了車，說是可以帶我們?nèi)タ春！ｋm然我們在的村莊離海很近，但是我們都還沒有去過。于是當(dāng)書記的車到達(dá)的時候，本來是只能坐7個人的車，我們硬生生是擠上了11個人。看到了寬廣美麗的大海，我想從那個時刻起我們的心變得更加堅定了。疲倦和怠慢的情緒一下子就不見了。

本次下鄉(xiāng)，我們還了解到很多當(dāng)?shù)氐慕逃龁栴}。從各家各戶們反應(yīng)的情況來看，當(dāng)?shù)貙逃⒉皇呛苤匾暎紫仁墙逃顿Y不夠，師資缺乏；其次是由于各家各戶多以漁業(yè)為生，因此從早到晚都不在家里，于是對于自家的孩子的學(xué)業(yè)不是很關(guān)心，有的甚至認(rèn)為孩子交給老師管，好不好也是老師帶著就行。從中就可以看出，在新農(nóng)村的建設(shè)中，我們?nèi)匀灰⒅亟逃龁栴}，這樣才能為建設(shè)社會主義新農(nóng)村添磚加瓦。而我們當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該把自己投身到新農(nóng)村的建設(shè)中去，為祖國貢獻(xiàn)自己的一分力量。這樣才能讓那些孩子們的笑臉更加燦爛。

告別美麗的萬頭村，我們的隊伍“希望之翼”懷著希望歸來，希望今后還有機(jī)會見到那些曾經(jīng)一起相伴過的可愛笑臉。我們也將更加努力地過每一天。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇八

6天前，我們最后到達(dá)我們此次三下鄉(xiāng)的目的地——登樓村。對于我們調(diào)研組來說，我們的職責(zé)不在教書育人，而在調(diào)查民情，僅有5個人的隊伍要每一天出門去和村民做交流溝通和問卷調(diào)查，也使我們得到很多。

這幾天來，從一開始吃了很多閉門羹，一天只做了10張，到此刻已經(jīng)能夠一天20張，這都是我們隊員5個人群眾的努力成果。很多次很多村民都以為我們是政府派下來調(diào)查村民的生活，不怎樣敢與我們交流，到此刻村民明白我們整支三下鄉(xiāng)隊伍，明白我們有同伴是老師，明白我們是普普通通的大學(xué)生，我們也逐漸能夠和他們做訪談交流，自然也使得每一天的進(jìn)程快了很多。

這些天的努力，我們在登樓村走街串戶，我們與登樓的基層干部做交流，會很留意很累。一是村民對我們有所了解，但也對我們有所顧忌，很少有村民能坦蕩大方的與我們侃侃而談。更多的村民是內(nèi)斂怕生的，以至于出于問卷和訪談的質(zhì)量思考，我們沒有拍照錄音，只是單純的用筆和紙寫下我們每一天訪談的資料，記錄下我們收集到的數(shù)據(jù)資料。二是這條村很大，有8個小的下轄村，以至于村內(nèi)的領(lǐng)導(dǎo)層之間存在些許的矛盾。但我們夾在這兩者之間更需要留意翼翼，凡是需要到當(dāng)?shù)馗刹繋兔Φ奈覀兌紩级笮小?/p>

在這些天的努力下，隊員們都很累了，每一天訪談的資料和問卷所堆砌成的模型也開始成型。有的隊員開始想要去教書，他們期望難得一次三下鄉(xiāng)能夠得到提高自我教師基礎(chǔ)技能的機(jī)會。這我也是能理解的，所以作為隊長的我逐漸放松對他們的要求，放他們點(diǎn)時光去做自我想做的事，期望他們能在大學(xué)可能只有一次的三下鄉(xiāng)中獲得金秋般的收獲。

說到教學(xué)，本來以為萬事備齊的隊友能夠面面俱到，但每次回來都會聽到又有學(xué)生不聽話，又有課堂控制不了，又有學(xué)生被趕出校門，我就會很心疼。于是昨晚我特地看了一下老師們備課的教案，看完之后覺得到此刻，雖然我高中只教過短短的十幾天小學(xué)和初中，但覺得老師們的備課遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。身為半個老師，連一半的教案都沒能完成，已經(jīng)能夠看出在課堂上已經(jīng)是看著知識點(diǎn)來說問題。短短十天，拿著沒有關(guān)于自我班級學(xué)生的心理層次分析，沒有教學(xué)方法和過程，沒有課堂應(yīng)對方法的教案，只是單單的在幾張薄薄的紙上寫下淺淺的知識點(diǎn)和題目，怎樣承受得住課堂上孩子的好奇和頑皮。

但這幾天，從同伴們的臉上雖然看到疲倦，但還是看到了他們對孩子的感情。盡管教課我們只是大一的新生，但起碼我們的感情是真的在負(fù)職責(zé)；盡管沒有完備的教案，但我相信真心的他們總能夠彌補(bǔ)。

三下鄉(xiāng)也快接近尾聲，調(diào)研也開始轉(zhuǎn)入確定論文框架的階段，期望在余下幾天里，像這天的天氣一樣，豁然開朗，任憑翱翔。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇九

手捧陽光，情系陽光。我作為陽光志愿者協(xié)會的一員，與陽光的伙伴們背起行囊，滿懷激情，乘著開往潮州登塘鎮(zhèn)林媽陂小學(xué)的客車。“陽光志愿者協(xié)會暑期三下鄉(xiāng)活動”開鑼了。時光荏苒，五天的時間指尖滑過，但這期間的充實(shí)生活讓我回味無窮。它不僅為我的假期生活增色不少，還使其更具意義。在此期間，我所參與的活動，也令我受益匪淺。

在義教活動中，我深切體會到當(dāng)任班主任及科任老師的重大責(zé)任感。在接過201班時，我總是擔(dān)心管理不好這個班，畢竟這是第一次親自帶領(lǐng)班級。可沒想到我的擔(dān)心一下子被孩子們的乖巧，天真活潑消除了，也成功地將口號“一，二，三，坐整齊”和與另一位同伴把搞笑舞蹈教給他們。在班會課上，每個學(xué)生向我們講述他們心中的遠(yuǎn)大理想——有白衣天使；有鋼琴家；有畫家；有警察；有教師；有舞蹈家等等。我們一一地將他們的'理想記錄下來，在最后一天送孩子們紀(jì)念本時，送出我們衷心的祝愿及期許——“祝學(xué)習(xí)進(jìn)步，夢想成真”。

“陽光總在風(fēng)雨后”這是我在淅瀝瀝的雨中撐傘掃大橋的社區(qū)服務(wù)中深切體會而發(fā)心聲，帶著一顆赤誠的心，我們拿起掃把，扛起鋤頭，個個面帶微笑，撐著傘，奔著“清掃大橋，服務(wù)大家”的目標(biāo)，在雨中大步前進(jìn)。兄弟齊心，其利斷金，很快通過成員間的齊心協(xié)力，大橋上的淤泥被清掃得干干凈凈，雨也漸漸地停了。雖然頭發(fā)與身子已被淋得冷濕濕的，但心中倍感溫暖。

到林一村的家訪中，家長們的熱情讓我們倍感親切，他們對我們的拜訪表示熱烈的歡迎，同時也表達(dá)了他們對孩子們學(xué)習(xí)的關(guān)心，都希望孩子們有個美好的未來。我們在交流中，也談及網(wǎng)絡(luò)文化對青少年的影響，這需要孩子做好上網(wǎng)與學(xué)習(xí)之間的調(diào)控，但這也少不了父母及老師對他們往積極一面的引導(dǎo)。

當(dāng)任趣味心理運(yùn)動會主持人的我。現(xiàn)在耳邊仍回蕩著啦啦隊那陣陣吶喊助威的喝彩聲“小虎，小虎，風(fēng)雨無阻；沖，沖，沖，必成功；文明守紀(jì)，擁抱勝利……”腦海中，還浮現(xiàn)著參賽隊員團(tuán)結(jié)友愛，奮力拼搏，勇往直前地攻克一關(guān)又一關(guān)的場景。

文藝匯演上，學(xué)生們演繹的精彩節(jié)目贏得現(xiàn)場觀看的領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長及學(xué)生陣陣熱烈的掌聲及好評，也令我們這些指導(dǎo)與陪伴學(xué)生排演節(jié)目的班主任感到無比欣慰和高興。贈書儀式上，我們將錚榕小學(xué)學(xué)生捐獻(xiàn)的一千多本書贈予林媽陂小學(xué)的學(xué)生，也表達(dá)對學(xué)生的美好祝愿。

一米陽光，萬里情長。要說的還有許多許多，但更重要的是我會珍藏參與此次“陽光志愿者協(xié)會暑期三下鄉(xiāng)”收獲的這份彌足珍貴的感動及刻骨銘心的師生情。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇十

酷暑夏日，我選擇了由廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院組織舉辦的暑期三下鄉(xiāng)活動，在外人看來，這也許是個“傻傻的”舉措，但他們并不明白三下鄉(xiāng)的旅途是多么充實(shí)有趣、色彩斑斕，我在踐行青春諾言，踐行屬于自己的中國夢。

很慶幸經(jīng)過一輪面試后順利進(jìn)入了“地平線”社會實(shí)踐服務(wù)隊，讓我感到欣慰的是這支隊伍的成員團(tuán)結(jié)一致，做事認(rèn)真細(xì)致，在生活和工作中給予我不少幫助。此次下鄉(xiāng)我們來到了湖南郴州永興縣，在下鄉(xiāng)期間，我們先后開展了支教、調(diào)研等工作。

支教期間，看著孩子們一個個渴望得到知識的.眼神，一種種強(qiáng)烈的求知欲望，他們提前兩個小時來到學(xué)校，他們親切地叫著我“老師”……我不禁被深深地震撼和感動，心中念想著，這不是以前在電視上看到的希望小學(xué)才擁有的場景，現(xiàn)在真實(shí)地發(fā)生在我的面前，我要把畢生所學(xué)的知識都傳授給他們——祖國未來的花朵，一種崇高的使命感油然而生。

調(diào)研期間，隊伍一行得到了永興縣團(tuán)委的鼎力支持，此外隊員們還一同游歷了黃克誠故居、黃克誠博物館、烈士陵園等革命圣地，讓我深刻體會到永興縣博大精深、源遠(yuǎn)流長的歷史人文。其實(shí)，這些說得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，收獲的東西還有很多，因此我相信通過這次三下鄉(xiāng)活動，在日后的學(xué)習(xí)生活中我會比別人走得更快、更遠(yuǎn)。

保爾柯察金曾說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說僅有一次。一個人的生命應(yīng)該是這樣度過，當(dāng)他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨不已，不因碌碌無為而羞恥。”也許在別人看來，三下鄉(xiāng)只是一件不足掛齒的小事，但在我看來，八天的三下鄉(xiāng)彌足珍貴，那些陽光燦爛的日子是我一輩子都會去銘記的時光。

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三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇十一

多日來的下鄉(xiāng)調(diào)研經(jīng)歷，給我們留下的是無盡感動。在入戶調(diào)查的過程中每個貧困生的生活都讓我們哭泣，為天真的山溝小孩，為辛勤無知的山民，為惡劣的環(huán)境，我覺的我們應(yīng)該做一些力所能及的事。雖然河西一帶是我國的產(chǎn)糧區(qū)，但貧富差距還是比較大，有的家庭給人感覺非常的富有，但有一些孩子的確讓人感到非常的揪心。有因為雙目失明而沒有上學(xué)的，有因為失去雙親而上學(xué)有困難得，有因為家里人多地少而吃不飽飯的他們一邊要上學(xué)一邊還要干農(nóng)活。他們不知道山外的人是怎樣個小康富裕，他們僅有的愿望和想法是，讓大人、小孩不再吃兩餐(兩餐中有一頓是土豆或玉米)，而是三頓白米飯，就是在這樣的生活環(huán)境下他們依然抱著對學(xué)習(xí)的無限熱情!關(guān)鍵詞：三下鄉(xiāng);南華鎮(zhèn);紅色之旅;環(huán)保宣傳;敬老院為了磨練自我，鍛煉自我，提高自我，我選擇了歷時八天的暑期大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐活動。從此我踏上了光榮的志愿者之路，一路上，有酸、有甜、有苦、有辣。對我來說，不論是哪種滋味，它都是一種收獲，一種提高，更值得我用一生的時間去回味。

八天的下鄉(xiāng)生活相對于人生而言，并不算長，但對我們參加“三下鄉(xiāng)”的全體隊員來說，這段日子是大學(xué)生活中最絢麗、最深刻的一筆。它區(qū)別于我們?nèi)魏我淮卧?jīng)參加過的活動，因為它不僅鍛煉了自己還服務(wù)了農(nóng)村。這八天中，我們冒著酷暑，克服各種困難在鄉(xiāng)村，從而磨練了我們的意志力，并且得到了讓我們一輩子受用的知識和經(jīng)驗。

雖然這次活動只有短短的八天，但我們每個人都傾注了自己所有的熱情，當(dāng)看到一雙雙渴求著知識和力量的眼睛，倍感我們責(zé)任的重大。在去高臺之前，我著實(shí)好好準(zhǔn)備了一番：找了很多適合小學(xué)生玩的游戲，還和我的搭檔楊老師想了很多我們小時候玩過的游戲和很多從前聽過的故事，還有一些最新的知識以及一些新鮮事，爭取讓他們了解更多外面的世界。

在這次活動中，我上課的時間并不是很多，所以我盡量用我有限的知識講一些對孩子們的生活和學(xué)習(xí)有幫助的東西，比如禮儀，寓言故事和一些為人處事的方式以及還有一些自己總結(jié)的學(xué)習(xí)方法。上課的效果還不錯，課堂氣氛很活躍，學(xué)生們很愿意聽我講的東西。能夠使學(xué)生愿意聽，喜歡聽，愿意配合，我已經(jīng)很心滿意足了。最后我教孩子們打籃球，雖然他們打的不是很好，但是他們對籃球的熱情深深地感染了我，我相信他們以后會打的很好，快快樂樂的感受籃球，感受生活!

最值得回憶的是在高臺縣中心廣場上進(jìn)行的那一場規(guī)模宏大，場面熱烈的大型環(huán)保宣傳，在這次宣傳中到來的嘉賓有高臺縣團(tuán)縣委書記，環(huán)保局局長以及高臺縣各大媒體的新聞記者，還吸引了很多市民關(guān)注，并且一些市民主動參加到了環(huán)保宣傳之中。在這次活動中我們搜集了大量的環(huán)保圖片以及制作了很多宣傳海報，在宣傳活動中還加入了一些文藝表演和有獎競猜游戲，尤其是百米畫卷，吸引了很多孩子們的目光，用畫筆描繪了他們對未來美好生活的憧憬，使這次活動顯得十分有活力，在社會上引起了強(qiáng)力的反響，得到了一致好評，達(dá)到了意想不到的效果，這是我們?nèi)w隊員共同努力得到的成果!

在宣傳活動結(jié)束后我們又去了高臺縣敬老院，為老人們送去了一些慰問品，并且為他們打掃了衛(wèi)生，除此之外我們還為老人們表演了舞蹈《開門紅》演唱了歌曲以及秦腔《拾黃金》。在與老人們聊天的過程中我們學(xué)到了很多當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗以及聽到了很多有趣的歷史故事，并且了解了一些關(guān)于敬老院在管理上的不足之處，還有政府在老人福利事業(yè)上的工作失職。我想這些都是我們每一個人以后需要努力做好的地方。

多日來的下鄉(xiāng)調(diào)研經(jīng)歷，給我們留下的是無盡感動。在入戶調(diào)查的過程中每個貧困生的生活都讓我們震撼，為天真的山溝小孩，為辛勤無知的山民，為惡劣的環(huán)境雖然河西一帶是我國的產(chǎn)糧區(qū)，但貧富差距還是比較大，有的家庭給人感覺非常的富有，但有一些孩子的確讓人感到非常的揪心。這里有因為雙目失明而沒有上學(xué)的，有因為失去雙親而上學(xué)有困難得，有因為家里人多地少而吃不飽飯的他們一邊要上學(xué)一邊還要干農(nóng)活。他們不知道山外的人是怎樣個小康富裕，他們僅有的愿望和想法是，讓大人、小孩不再吃兩餐(兩餐中有一頓是土豆或玉米)，而是三頓白米飯，就是在這樣的生活環(huán)境下他們依然抱著對學(xué)習(xí)的無限熱情!記得剛到學(xué)校時候開的見面會，那是一次別開生面的見面會，有小學(xué)生，中學(xué)生，大學(xué)生，老師，還有未上學(xué)的小娃娃，有坐的，有站得，每個人都表現(xiàn)的非常認(rèn)真，偌大的校園恍惚從沉睡中驚醒。作為大學(xué)生，要好好珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，武裝自己，以便將來能夠更好的服務(wù)社會，報效祖國，為人民多作貢獻(xiàn)。

在我們完成既定的下鄉(xiāng)任務(wù)后我們又去了西路軍紀(jì)念館，魏晉墓葬群等文化景點(diǎn)，接受了一次愛國主義教育，了解了一些自己從未聽說過的知識，提高了自生的文化素養(yǎng)。

在這次下鄉(xiāng)活動中，我相信有一些人和事是一定會被記憶保存的，比如說那些可愛的孩子們，比如說我們的“smallworld”，比如說宣傳活動，比如說那次敬老院之行，比如說我們這些同甘共苦的隊友們“三下鄉(xiāng)”讓我收獲的不僅僅是歷練，還有彼此之間日漸濃厚的友情。在這次“三下鄉(xiāng)”中我真的收獲了很多，從得到了許多實(shí)踐的經(jīng)驗到意志的磨練，從對“三農(nóng)”的反思到對我們自己課題的探討，從學(xué)會了吃苦到與隊友培養(yǎng)的深厚的友誼，從學(xué)會了如何制作調(diào)查問卷到學(xué)會了如何與人溝通，在高臺縣南華初級中學(xué)里到處灑下了我們的辛勤汗水，留下了我們的足跡。每天晚上我們所有的志愿者還會在宿舍進(jìn)行經(jīng)驗交流，把一天工作中遇到的問題都提出，然后我們大家一起解決，也說一些我們工作中遇到的趣事，一些大家印象深刻的經(jīng)歷，把白天的勞累在無憂無慮的聊天當(dāng)中忘卻，讓我們的團(tuán)隊能時刻都保持飽滿的精神狀態(tài)對待第二天的工作。

住在鄉(xiāng)下的時候隊員們一大群人說笑、打鬧覺得生活很快樂。雖然吃著寡淡無味的飯菜，雖然睡著吱扭作響的破床，雖然從鎮(zhèn)上去村子里的山路總是那么陡峭驚險。可是那種生活多美好啊!除了忙碌外，我感受到的是圍繞在我們每個人中間的融洽氛圍，工作中，大家互相交流學(xué)習(xí)的激情感染了空氣中安靜的因子;閑余時，大家的歡聲笑語蕩漾于清新的空氣中……一起休息，一起共餐，一起生活讓我們彼此更加了解對方，更加親密。在快樂與愁苦中，我們一同成長。每每想到這，我都會會心地微笑，可以說，這些都成了我回味最好的調(diào)味劑。二十幾個人一起搶飯吃，在路上拍攝路邊照片，關(guān)心我們的學(xué)生……這種實(shí)現(xiàn)愿望的成就感、滿足感是考試得多少分都感受不到的。不知不覺時間如梭，離別的日子如期而至，緊緊拉著我們的手，一雙雙含淚的眼睛，久久不愿意離去的身影，電話中傳來的哭聲。幾天的時間一轉(zhuǎn)眼就過去了，我經(jīng)歷了，走過了，收獲了。總之，這個暑期的“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐活動是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅是用興奮就能描述的，因為這是一種實(shí)實(shí)在在的收獲。“三下鄉(xiāng)”活動不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富!

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇十二

即將要邁向?qū)嵙?xí)點(diǎn)了，心里不免殘留著絲許依依不舍的感覺，在這個在校生涯的小句點(diǎn)之前，回首起滿滿的大學(xué)生涯，不禁覺得“三下鄉(xiāng)”期間在腦海里面烙下了深深的印記才是最彌足珍貴。在“成長、成熟、成才”的大環(huán)境思想下，自然而然的融入這個集體，細(xì)細(xì)回味起來真正的將自己帶上正軌的還要算是三次不一樣的三下鄉(xiāng)經(jīng)歷。

20xx年的盛夏，第一次三下鄉(xiāng)還有些不懂事，只記得是跟著哥哥姐姐到一個陌生的地方做了一些陌生的事情，那時候甚至還不知道三下鄉(xiāng)是科技文化衛(wèi)生三下鄉(xiāng)，那時候甚至還不懂得三下鄉(xiāng)是非常有意義的社會實(shí)踐活動，那時候甚至還不知道三下鄉(xiāng)可以讓來自不同班級的隊友會變成團(tuán)結(jié)整體，那時候甚至還不知道三下鄉(xiāng)會是我大學(xué)生活烙印最深的記憶疤痕。第一次三下鄉(xiāng)跟著xx在xx走街串巷，聽xx唱歌，看xx彈吉他，吃x老師、x老師買的西瓜，跟xx、xx、xx他們玩殺人游戲，和xx姐+xx哥改新聞，還有xx、xx他們一起廣場義診。

在這個團(tuán)隊里面，自己固然是一個小小的隊員，小小的師弟，小小的旗手，街頭巷尾撐著旗桿，揮舞著旗號，指引著一道流動的黃色風(fēng)景線。當(dāng)時作為新聞編輯者，加入到這個集體的，與此同時，我們的隊長就是系刊的一姐，xx師姐，還有xx姐以及xx哥，都是沉淀在光輝歲月里的驕傲人物。雖然說在一個一個的夜晚里，我們挑燈夜戰(zhàn)堅持到最后，在大家還在津津樂道的玩著殺人戲的時候，還在討論著什么。這次三下鄉(xiāng)主要是見識到一批很有能力的人，多了很多個奮斗的目標(biāo)，是的，就是從這一刻開始，多了幾分新的認(rèn)識和思考。一段時光總會有許多片段值得留念：

是否還憶得起殺人游戲背后的懲罰……。

是否還憶得起廣場義診電視臺哥哥的帥氣模樣……。

是否還憶得起是誰在盛夏的夜晚送來花生和解渴西瓜……。

是否還憶得起敬老院圓圈圍成的擊鼓傳花……。

是否還記得起是誰的吉他回響在走廊的盡頭……。

是否還憶得起一張張照片定格的青春畫面……。

20xx年的仲夏，第二次三下鄉(xiāng)有些忙碌，憑借自己的設(shè)想與計劃，在種種不熟悉的東西面前，認(rèn)認(rèn)真真的虛心學(xué)習(xí)它的種種，慢慢的知道了三下鄉(xiāng)不是好玩的夏令營，慢慢的知道了三下鄉(xiāng)可以過得如此的有意義，慢慢的知道了三下鄉(xiāng)不是那么容易就可以順順利利完成的校外活動，慢慢的知道了三下鄉(xiāng)是可以讓自己的見識和能力在短時間內(nèi)迅速的迸發(fā)的不錯途徑。第二次三下鄉(xiāng)，帶著好朋友們回樂至共度建團(tuán)90，跟著xx老師在玉米地里擺千手觀音的隊列，聽楊老師在縣醫(yī)院講吸入麻醉講座，xx，過得最忙碌的一次，也是收獲最有意義的一次。最感動的是，大家每一份心甘情愿的付出與收獲，最懷念的是，大家親密無間的前后并行，最珍惜的是，無論年紀(jì)無論學(xué)識無論身份的嬉笑打鬧。

對于我來說第二次三下鄉(xiāng)無疑是一次血與汗的洗禮，聰慧與機(jī)智的沖擊，處變不驚與坦然應(yīng)對的歷練，無疑收獲也是最豐富的一次。還記得在無數(shù)個夜里因為想著想著而激動的難眠，以及在一次又一次的碰壁之后的婉轉(zhuǎn)堅持，還有輾轉(zhuǎn)多次修改策劃書的專注神情。也覺著，自己是幸運(yùn)的，恰好生在一位元帥的故鄉(xiāng)，恰好是建團(tuán)九十周年，恰好找對了一個又一個的神推手。似乎還記得那些夜里是睡得很淺很短的，或許是一點(diǎn)點(diǎn)的小興奮，或許是一絲絲的小忐忑，或許是一段段的小惆悵。在每一件事情的整體規(guī)劃以及時間地點(diǎn)任務(wù)事件的詳細(xì)劃分上面，都竭力盡善盡美，雖說還是出現(xiàn)了或多或少的小瑕疵。一段時光總會有許多片段值得溫存：

不知道你們還記不記得玉米地的千手觀音……。

不知道你還記不記得老佛爺安然的笑容……。

不知道你還記不記得縣醫(yī)院急救車運(yùn)載我們?nèi)サ哪康牡亍?/p>

不知道你還記不記得是誰為誰蓋上了隊旗做成的紅蓋頭……。

不知道你還記不記得每次旋轉(zhuǎn)桌上剩下的轉(zhuǎn)動湯匙……。

不知道你還記不記得義診時街頭竄動的人群……。

20xx年的初夏，第三次三下鄉(xiāng)有些感動，一群樂至國的老鄉(xiāng)，選擇一個適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)，抽出一段適當(dāng)?shù)臅r間，尋找一種適當(dāng)?shù)耐緩剑墼谝黄鹱鲆恍┯幸饬x的事，確實(shí)回味起來很是讓人感動，感動于三下鄉(xiāng)期間沒頭沒尾的討論，感動于三下鄉(xiāng)期間沒日沒夜的工作，感動于三下鄉(xiāng)期間沒心沒肺的歡笑，感動于三下鄉(xiāng)期間沒始沒末的聚會。第三次三下鄉(xiāng)，和xx，在任老師左右總會感覺到安全，劉老師、張老師更是親切和藹為大家所熱愛，感動是這次三下鄉(xiāng)的關(guān)鍵詞，剩下的只是那個仲夏星夜的期許。每一次三下鄉(xiāng)都有不同的味道，就如同花的顏色多彩形式多樣，也會有著不同季節(jié)不同的芳香，喜歡它的層層遞進(jìn)，也貪戀與每一位朋友的玩樂談心。

基于前兩次不能稱之為成功的三下鄉(xiāng)經(jīng)驗，第三次三下鄉(xiāng)來得并沒有那么困難，再加上團(tuán)隊多方面人才的強(qiáng)強(qiáng)組合，以及積極踴躍的精神鼓舞，可以說大家是在有條不紊的活動過程中“享受”得很開心。享受著不是手足勝似手足的配合行動，享受著汗水浸透的白色襯衫給大家?guī)淼钠v，享受著難得的機(jī)會以及精心的組織，享受著在或不在的感動與珍重。我想這次收獲最多的珍貴的友誼，老鄉(xiāng)之間的信任與互幫互助，我想這也是我們川北醫(yī)學(xué)院樂至老鄉(xiāng)會有史以來，做得最優(yōu)秀也是最出色的的一次活動，無論是從大家參與的積極程度以及大家對整個過程的評價都是極好極好的，也希望今后在大家的努力之下，我們這個不大不小的集體會組織得更好，表現(xiàn)得更出色，樂至兒女人才輩出！一段時光總會有許多片段值得珍重：

可曾想起通宵達(dá)旦的游戲以及綻出淚花的感動……。

可曾想起敬老院今年是否會再散發(fā)的陣陣清香……。

可曾想起高溫義診時老教授熱誠的解答，隊友們認(rèn)真的測量，絡(luò)繹人群的吵嚷……。

可曾想起石油聯(lián)誼、幼兒園積木、少年宮授牌之前的星光彩排……。

可曾想起武警搏斗、烈士英魂、元帥故里的軍中綠花……。

可曾想起縣醫(yī)院中醫(yī)院、大小村鎮(zhèn)、長短街道的步履腳印……。

大學(xué)里有且僅有的三個暑假，分別獻(xiàn)給了三次不一樣的三下鄉(xiāng)奇旅。三次三下鄉(xiāng)，每一次都結(jié)識了一群要好的朋友，非常的珍惜那些不長不短的日夜，短短的相聚、短短的認(rèn)識、短短的交談，包含著長長的思念、長長的回味、長長的感動。浸透得滿滿的是三下鄉(xiāng)的味道，因為有你們所有的夏季都有你們的回憶，最珍貴的回憶。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇十三

有一種生活，你沒有經(jīng)歷過，就不明白其中的艱辛;有一種艱辛，你沒有體會過，就不明白其中的快樂;有一種快樂，你沒有感受過，就不明白其中的純粹。”

第一次支教情緒很激動，有一種神圣的感覺，送人蠟燭，心存光明。一向都在父母的精心呵護(hù)下成長，感覺像溫室里的花朵，沒有去過落后的農(nóng)村，體會不到生活的艱辛和困苦。聽去過農(nóng)村支教的同學(xué)說，有的地方確實(shí)很落后，前不著村后不著店，住宿吃飯都是問題，我不能想象那是一種怎樣的狀況，只能做好充分的心理準(zhǔn)備。去農(nóng)村走走看看，長長見識，盡自我最大的努力，給農(nóng)村孩子帶去外面世界的信息，這就是我去支教的初衷。

帶著一份執(zhí)著的信念和一顆熱忱的心，我們暑期實(shí)踐小組經(jīng)過十幾個小時的長途跋涉來到江西省泰和縣實(shí)驗小學(xué)，將在那里度過難忘的七天支教生活。

我們支教的小學(xué)和住宿的賓館都在縣城中心，那里給我第一印象挺好的，和我想象中的艱苦環(huán)境差遠(yuǎn)了。站在校門外遠(yuǎn)眺，嶄新的教學(xué)樓，寬闊的操場，整潔的綠化，大家都感嘆如此優(yōu)越的條件根本不需要我們來支教。詢問小店的阿姨，得知這是縣城最好的小學(xué)，我想這次支教就應(yīng)是一次愉快的夏令營之旅。

我們下榻在教育賓館，盡管住宿條件有些不盡人意，但是教育局局長郭叔叔的熱情歡迎讓我們很溫暖，少一些旅途的勞累。第二天我們?nèi)W(xué)校拜訪校長并了解學(xué)校具體狀況，他們對我們的到來表示熱烈歡迎，向我們交代了上課注意事項并留下了聯(lián)系方法，為了確保安全學(xué)校每一天給我們安排了下班的老師。因為我們來的時候已經(jīng)放假了，所以沒有見到所謂的“學(xué)生”。

第三天早晨安排小朋友破冰。印象中農(nóng)村的小孩就應(yīng)是乖巧害羞的，對我們的到來陌生又好奇。但事實(shí)證明我錯了。支教的小朋友很聰明很大膽，活潑好動，對我們一點(diǎn)也不怕生，儼然不把我們當(dāng)“老師”。第一天見面就有很多遲到缺勤的現(xiàn)象，我們在王校長的協(xié)助下好不容易把他們按班級安排好座位，管好紀(jì)律。開始自我介紹，先是支教的同學(xué)然后是學(xué)生。我們自我介紹時候都會把名字寫在黑板上并交代一下自我交的課程。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇十四

為期三天的“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐服務(wù)活動落下了帷幕。頂著烈日，挨家挨戶地向社區(qū)居民宣傳，歷經(jīng)坎坷深入企業(yè)調(diào)研，為文藝匯演排練節(jié)目……這三天里，我們成功過、失敗過、但是我們收獲的不是一點(diǎn)點(diǎn)，三下鄉(xiāng)帶給我們的，是成長和歷練，更多的，是作為一名志愿者的感動。

三下鄉(xiāng)的第一天，我們便迎來了一個任務(wù)：對此次三下鄉(xiāng)活動進(jìn)行大力宣傳，宣傳工作是一項挑戰(zhàn)，如何達(dá)到最好的宣傳效果，如何組織宣傳語言，如何圓滿完成任務(wù)，加大宣傳力度都成為了我們面對的難題。但是不管面對多大的難題，迎難而上才是最好的辦法。我們走街串巷，每遇到一位社區(qū)居民，我們都會送上宣傳單，耐心、真誠的向居民介紹此次活動的相關(guān)內(nèi)容，以便于居民深入了解我們本次活動的內(nèi)容和意義。高溫酷暑，我們不曾停歇的腳步凝成汗水，雖然很辛苦，但是看著義務(wù)維修點(diǎn)越來越多需要修理的電器，學(xué)業(yè)輔導(dǎo)中心陸陸續(xù)續(xù)前來為了學(xué)業(yè)輔導(dǎo)的孩子們，我們的辛苦沒有白費(fèi)。

第二天，我們調(diào)研組便開始為深入企業(yè)進(jìn)行企業(yè)人才需求狀況調(diào)研做準(zhǔn)備，上午記錄路線、踩點(diǎn)、畫地圖……我們的調(diào)研準(zhǔn)備工作井然有序地開展。下午我們便正式開始調(diào)研工作，調(diào)研工作并不是那么的一帆風(fēng)順，已經(jīng)記不清有多少次碰壁，多少次被門衛(wèi)拒之門外，但是我們堅信堅持是我們決勝的法寶，我們學(xué)會在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，最終我們成功的進(jìn)入東風(fēng)風(fēng)行、吉利汽車、宏大真空等企業(yè)進(jìn)行人才需求的調(diào)研，與企業(yè)高管的對話，讓我們認(rèn)識了大學(xué)生面臨的嚴(yán)峻就業(yè)形勢。通過此次調(diào)研活動，我們積累了許多寶貴的經(jīng)驗，也讓我們了解到了企業(yè)的人才觀。

三下鄉(xiāng)的最后一天，我們開始整理調(diào)研資料、著手準(zhǔn)備收尾工作，并為文藝匯演進(jìn)行大力宣傳，有了第一天進(jìn)行活動宣傳的經(jīng)驗，文藝匯演的宣傳變得順利許多。晚上7:30文藝匯演正式開始，燈光、音樂……人潮涌動的現(xiàn)場氣氛熱烈，小蘋果舞蹈、朗誦、手語舞……一個個節(jié)目精彩呈現(xiàn)，為我們的'“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐服務(wù)活動畫上了完美的句點(diǎn)。

在“三下鄉(xiāng)”活動中，我們收獲了許多許多。作為志愿者，我們深刻體會到了幫助別人的快樂;在企業(yè)調(diào)研中，我們積累了寶貴的經(jīng)驗、了解了不同企業(yè)對人才的要求;最重要的是，我們調(diào)研組的組員一起宣傳、一起調(diào)研、一起幫助別人的過程，讓我們感受到了齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)合作的快樂。

“三下鄉(xiāng)”活動雖然已經(jīng)結(jié)束，但是它帶給我們的收獲和感動，會讓我們更加奮力前行。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇十五

我們的暑期實(shí)踐從x月x號到x月x號，x天的暑期實(shí)踐很快過去，但就是這短短的七天我們得到一生中難于得到的東西——團(tuán)隊的精神、頑強(qiáng)的意志、真摯的友情——我們沒有虛度這七天。

由于此次我們實(shí)踐調(diào)查的課題是《調(diào)研xx雙轉(zhuǎn)移共建和諧新xx》，所以在實(shí)踐的這幾天里我們始終在xx區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的大街小巷奔跑，在居民小區(qū)、企業(yè)與政府部門、市區(qū)街道都留下了我們的身影。

作為此次xx高校xx學(xué)院、xx學(xué)院赴xx區(qū)暑期社會實(shí)踐服務(wù)隊的一員，我也是第一次參與暑期實(shí)踐，一切從零開頭，一步一步地摸索，最終克服重重困難，順當(dāng)完成此次暑期實(shí)踐。現(xiàn)在當(dāng)一個人悄悄地坐在桌旁，回憶這段實(shí)踐歷程，感慨頗多。策劃并實(shí)施這活動或許想想挺簡單的`，但做起來真的好難，或許這就是實(shí)踐的重要。從實(shí)踐前的活動策劃預(yù)備到詳細(xì)實(shí)踐活動，每一個過程，無不需要付出辛苦的勞動。

這次暑期實(shí)踐活動給了自己很大的熟悉提升，實(shí)地的調(diào)查走訪使我更加深化的了解到了xx區(qū)政府應(yīng)對雙轉(zhuǎn)移的相關(guān)出臺政策及政策實(shí)施過程中遇到的困難，同時也讓我了解到居民對雙轉(zhuǎn)移政策認(rèn)知程度和他們對政府工作的建議。

暑期實(shí)踐沒有我想象中的艱苦但也是不輕松的。盡管指導(dǎo)老師僅參與指導(dǎo)了我們一兩天的實(shí)踐活動，但她的珍貴意見與建議給我們大大地削減了一些不必要的麻煩，使工作進(jìn)展更加順當(dāng)。但是我們自己需要考慮和方案的事情許多，責(zé)任也很大。就說實(shí)踐過程中我們舉辦的計算機(jī)義務(wù)修理與計算機(jī)學(xué)問宣揚(yáng)活動，在這次活動中，我感覺到我有好多地方需要熬煉學(xué)習(xí)，要舉辦好活動真的不像寫策劃那么簡潔。

暑期實(shí)踐就是要學(xué)會與人交往，在社會中熬煉。此次實(shí)踐我們需要完成課題調(diào)研，為此我們在各個地點(diǎn)進(jìn)行問卷調(diào)查、訪談。在整個活動期間，我們先后在xx區(qū)的多個鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展上街入戶調(diào)查，我們分成兩三組上街開展問卷調(diào)查工作，問卷調(diào)查題其實(shí)就是一個媒介，通過這一媒介熬煉了我們與生疏人交談的力量，同時通過問卷調(diào)查也可以了解居民對雙轉(zhuǎn)移政策實(shí)施的熟悉、看法與及建議。上街入戶調(diào)查，我們都走了許多路，受訪群眾中有協(xié)作調(diào)查的，也有不協(xié)作的……總之，大家都是感受良深呀！

這次實(shí)踐活動讓我感受最深的還是我們的團(tuán)隊精神與友情。在這次實(shí)踐活動中我們增加了熟悉與促進(jìn)了溝通，我們也更加的互信與諒解，并結(jié)成了深厚的友情，我想這也是此次實(shí)踐的一個特別重要的收獲。

在這次暑期實(shí)踐活動中我感覺自己學(xué)到了好多，成長了好多。在這次的實(shí)踐中雖然有時候會感到很累，但這次實(shí)踐也讓我對自己有了新的了解。或許以前在與生疏人交往時會顧慮，但實(shí)踐隊給我供應(yīng)了平臺，供應(yīng)了機(jī)會，讓我去接觸生疏人，去學(xué)會與人溝通。一次活動，一段美妙的記憶，我們在熬煉的同時，也在靠近我們自己人生的抱負(fù)。

三下鄉(xiāng)心得體會（精選16篇）篇十六

昔日的“三下鄉(xiāng)”歡笑和努力，都?xì)v歷在目。20_年x月_號，我參加了管理工程學(xué)院暑假三下鄉(xiāng)活動，為期十天的“三下鄉(xiāng)”，讓我感受很多，受益匪淺。

這次“三下鄉(xiāng)”活動，在我的設(shè)想之中完全達(dá)到了我的意愿。雖然時間很短，但在隊長的帶領(lǐng)之下，我們隊員每個人都過得充實(shí)而又有意義。在每項活動中都能體現(xiàn)出我們大學(xué)生的做事風(fēng)格。我參加的是“傳承中華美德，關(guān)注弱勢群體”的調(diào)研，我們隊員通過派發(fā)調(diào)研表零距離的采訪拉橫幅拍照片錄音錄像等形式開展了形式多樣內(nèi)容豐富有意義有影響的暑假活動。每項活動都能做到有打算有目的的進(jìn)行。

自上大學(xué)以來，這是我第次參加這種調(diào)研活動。剛開始還有些膽怯，怕自己不敢張口與群眾互動，但在克服了開始的膽怯之后，我慢慢地融入到活動之中。但，并不是切都是帆風(fēng)順的。在發(fā)調(diào)查問卷期間，會接觸到許多不同的人，年齡不同，性格不同，學(xué)歷不同，對事物的觀點(diǎn)看法不同。他們有的人心存戒備，心理很強(qiáng)，而有的人又恨隨和。通過這次活動我深深的熟悉到人要想立足于社會，首先要融入社會。

這次活動使我意識到“服務(wù)社會實(shí)現(xiàn)自我”是人生的件樂事。社會是需要我的，社會培養(yǎng)了我，然而我也應(yīng)該為社會做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該為人民干實(shí)事，做事要貼切于人民。雖然自己的力量很小，但可以讓溫暖的花朵燦爛綻放！

要讓事物改變，先改變自己！要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。這是我在這次“三下鄉(xiāng)”活動中感悟得到的。在調(diào)研隊里，雖然很辛勞，但就是在這種環(huán)境下使我意識到我們只能去適應(yīng)環(huán)境，而不能讓環(huán)境來適應(yīng)我們。那忙碌的十天“三下鄉(xiāng)”的實(shí)踐活動，總有辛酸與歡笑，隨時間而過，使我深深的體會到了弱勢群體的生活。作為名大學(xué)生的我們以個大學(xué)生的'具體行動證明了我們的切。

這次“三下鄉(xiāng)”活動里，我們每個隊員都能相互的關(guān)懷著對方。當(dāng)我遇到艱難的時候總有人激勵我去戰(zhàn)勝它，我們每個人心里想的是：我們是個團(tuán)隊，個也不能少，誰也不能倒下來。這次活動讓我們相信：也許人生惟獨(dú)次，我們每個人都很珍惜著著短短的十天時間，天天我都覺得自己過得非常的充實(shí)，非常的快樂。總有家的氣息纏繞在我的身邊溫暖著我，給我動力讓我前進(jìn)。這也是我第次參加這么長時間的集體活動，感覺也是最有意義次，它讓我學(xué)習(xí)到我缺少的東西，鍛煉了我，成熟了我，賦予了我人生回憶中美好的金色的段！