策劃方案的編制需要與相關部門或人員進行充分溝通和協調，以確保各項工作的順利進行。以下是小編整理的一些有關策劃方案的精選范文，供大家參考和學習。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇一

xx學院院學生會各個部門經過納新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

因此開展此活動。

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。

1、是協調各個部門緊密聯系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。

2、是使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。

3、是讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。

4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。

5、加強各部門、學生會的凝聚力。

20xx級院學生會全體成員，以及大二部分成員。

20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑)。

學院足球場。

包括以下階段：

集合，跑步，唱團歌，做游戲(各部門單獨或者一起)，解散。

1、前期準備：

集合的前期準備：

各個部門把自己部門人員人數上報至辦公室核實，規劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。

跑步的前期準備：

1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。

2、向各個部門部長向成員強調跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。

3、準備好院學生會的旗幟。

4、跑步圈數為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現象，避免造成混亂現象。

5、向成員強調，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。

6、在跑完三圈的時候，會出現喊累停息的情況。解決方案如下：

停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。

7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環節。

唱歌的前期準備：

1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。

2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。

3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。

4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。

做游戲的前期準備：

1、準備的游戲必須能帶動本部門(單獨部門時)或者其他兄弟部門(各部門聯合時)一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。

2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規則需要明確公平無誤。

3、游戲過程同樣強調安全問題，強調各個成員按游戲規則，有效進行游戲，不得出現臟話等不文明不禮貌的問題。

4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。

5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。

解散的準備工作：

1、按實際情況，在解散之前是否需要強調給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。

2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。

3、強調各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現轟散現象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。

4、解散之前，只允許一個大二學長發出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經到位了。

晨訓過程：

在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內容由辦公室、組織部根據策劃書，以及部門實際情況進行擬定)完成之后，向大二學長發出匯報，根據匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的`晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內容，在時效之內，一起唱積極向上的歌，在規定的時間內達成指標后，大二學長根據實際達標情況看是否有必要進行下一項內容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環節。在游戲環節之后，做出結果，獎懲進行。大二學長根據實際情況，解散準備工作立即開展，大二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，大二學長發出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。

晨跑結束：

在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結大會，發出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員，而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的晨訓感言。活動總策劃人根據晨訓感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。

由院學生會宣傳部在行政樓兩側張貼大型海報或通知，全程負責宣傳工作。

由院學生會成員商量出游戲內容后，做最終的預算。(暫不寫)。

1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養學生會的組織性、紀律性。

2、此次活動讓同學們凸顯當代大學生的青春活力，保持良好的精神體魄。

1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。

2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。

3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。

2、如發生扭傷、擦傷等等，根據情況靈活處理。

3、因為早起低血糖而導致一些成員出現頭暈等現象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內暫不進行劇烈運動。

xx。

xxxx年xx月xx日。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇二

增強師生的法制觀念和學法、知法、守法、用法的自覺性，積極營造濃厚的法制教育氛圍。

我是法制小主人。

20xx年11月1日——12月25日。

1、完善校外法制教育體系：

法制副校長：李華兵（沙灣派出所副所長）。

法制輔導員：朱海民（沙灣派出所警察）。

2、各班上好法制教育課。

3、中高年級安排一次模擬法庭活動。

4、組織年級家長法制教育報告會。

5、展示法制教育成果圖片。

6、各班組織學生觀看法制專題片。

7、年級間開展法律知識答題活動。

8、各班開展“我是法制小主人”主題活動。

9、給全校學生家長發一封有關法制宣傳的信。

各班自主靈活利用班會、活動課等時間，通過組織開展專題班會、知識競賽、測試問答、現場演示、法制宣傳等各種形式，認真落實法制教育活動：

1、班主任對學生進行《xxx未成年人保護法》、《xxx預防未成年人犯罪法》兩法的一次宣傳和教育。

2、各班在板報合適的地方，布置一塊法制教育的專題知識宣傳欄目。（大隊學習委員和宣傳委員負責檢查落實，并在隊干部會議時交流匯報。）。

3、每班上一節法制教育活動課。（低年級可以組織以生動形象的專題童謠表演為形式的創作活動，中高年級可以開展以案例剖析、壞習慣與違法行為的關系探討等為形式的教育活動。）。

4、學校請法制副校長做一場法制教育專題報告。

5、組織學生開展“我是法制小主人”活動，人人爭做小小法制宣傳員。

6、組織中高年級學生進行有關知識競賽。

以“迎大運”為主題，以禮儀、禮貌、禮節教育，從小培養學生良好的文明禮儀習慣為重點內容；以遵守《中小學生日常行為規范》、《中小學生守則》文明禮儀養成教育為突破口；著眼于全面提高學生的思想道德素質和文明禮儀素養，開展“文明禮儀我先行”系列活動，將文明禮儀教育實踐活動與行為規范教育、民族精神教育、傳統美德教育及學校其他教學活動緊密結合，構建和諧校園。

運用多種活動形式，著力培養學生理解、寬容、謙讓、誠實的待人態度，熱情大方、禮貌待人的文明舉止，以健全人格、提高道德素養為活動最終目的。

1、學習禮儀。重點讓學生了解和掌握與自己日常生活和學習密切相關的禮儀知識。

2、實踐禮儀。讓每個學生都參與到文明禮儀的教育實踐活動中來，通過開展“文明禮儀我先行”為主題的系列活動，使學生在參與體驗中提升文明禮儀素質。

3、展示禮儀。通過評選“禮儀之星”活動，展示學生在文明禮儀教育活動中的階段性成果。

（一）利用班會課時間，由班主任指導學生閱讀讀本，并就相關知識幫助學生有所感悟，形成心得體會。

（二）德育處、少先隊根據活動的要求編制調查問卷，并指導學生完成問卷調查，以此形成調查報告。

（三）以年級為單位，依照學校制定的活動競賽規則和標準，進行“文明禮儀我先行”的征文、知識、書畫比賽活動。并評出校級“文明禮儀之星”

（四）利用學校現有資源，運用班會課、國旗下講話、班級板報、宣傳欄、致家長信等手段，強化文明禮儀普及教育活動的宣傳力度。

三月份：學習禮儀。

1、制訂方案；

2、組織學生學習文明行為規范活動；

3、各班宣傳發動，宣講禮儀知識；

4、“我身邊的不文明現象”調查、糾正。

四月份：實踐禮儀。

1、國旗下講話：向全校學生發出倡議（發倡議書、櫥窗宣傳）；

2、有關禮儀主題的黑板報評比；

3、“迎奧運講講文明樹新風”禮儀知識競賽活動；

4、“迎大運”文明禮儀實踐活動。

五月份：展示禮儀。

1、“文明禮儀我先行”征文、漫畫比賽；

2、文明禮儀主題活動觀摩；

3、評選文明禮儀之星。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇三

以培養德才兼備，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發展。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇四

為貫徹《xxx中央、xxx關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實xxx全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青xxx關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接xxx建國xx周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與祖國同行。

全校師生。

12月至3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

1、12月，下午第三節課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發生。

本次活動結束后，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇五

活動背景：__年前，“滿耳是大眾的嗟傷，一年年國土的淪喪”，面對這樣的現實，在中國xxx的領導下，北平學生率先展開抗日救亡斗爭，數千人舉行游行示威，高呼：“打倒日本國主義!”“停止內戰，一致對外!”。

回顧歷史，為了那些為新中國建立而鞠躬盡瘁的革命家，為了那些孤獨的向我們證明歷史的紀念碑，現在的我們，更應該珍惜無數先輩用獻血換來得勝利，用理性的方法護國愛國。把自己的愛國熱情轉化為建設祖國的動力，為中華民族的偉大復興而共同奮斗。為緬懷“一二·九”，抒發共同的愛國情懷。特擬定本次團組織生活會。

活動目的：

1、紀念“一二、九”學生運動，弘揚民族精神，增強愛國情操，增進同學們對于歷史知識的了解。

2、引導同學們增強新時代中國大學生的歷史責任感。

3、促進班級之間及年級之間的交流，加強班級的凝聚力并培養良好的班風。

活動對象：湖南師范大學法學院20__級一班全體團員。

活動時間：20__年12月9號9:30至11:00。

活動地點：待定。

活動形式：長跑運動。

活動內容：法學院20__級一班全體團員參與長跑。

活動具體流程：

1全體起立，奏唱團歌：《光榮啊，中國共青團!》。

2主持人至開幕詞：介紹“一二·九”運動背景及其意義。

3宣布長跑路線。

4啟動長跑運動。

活動預期效果：引導同學們增強新時代大學生的歷史責任感，使同學們增強愛國情操。

活動注意事項：注意場地的清潔以及長跑過程中的安全，各個工作人員要協調好自己的工作。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇六

全面貫徹落實《xxx中央xxx關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接xxx建國xx周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步在我區掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與祖國同行。

全體在校學生。

20xx年10月31日至20xx年4月30日。

年10月31日下午4：30，區教育體育局在勝利學校舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動大武口地區起跑儀式，我校要在同一時間舉行起跑儀式。希望各班做好跑前準備。

月31日開始，全體教師及學生每天在8：00整準時整隊到學校大操場參加跑步晨練。班主任要跟班，其他任課教師按大小個排好隊參加跑步。

3.各年級每天早晨（周一除外）長跑距離具體規定：一二年級：600米；三四年級800米；五六年級1000米。

4.跑步順序：由高年級到低年級依次按班進行。每個年級跑夠規定距離后，由班主任整隊整齊帶回本班。

5.希望各班主任認真負責，確保跑步的整齊、有效。將每位學生的晨練結果將計入每月考核。

6.節假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好聯系記錄。

在第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動中，我校要對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇七

20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區、直轄市應在同期舉行起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，學校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇八

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇九

培養學生養成良好的學習、生活習慣和擁有一個健康的體魄、為了展示國家示范x高職院校學子的精神風貌。為了深化素質教育，更好落實大學生素質拓展要求，營造特x校園文化，為學生的多方位發展提供空間，增進志愿者之間的交流和合作。

大學生志愿服務團以晨練的方式，組織同學進行跑步等趣味運動活動。

時間：每周周一到周五早上6：50——7:40（第4周到第8周）。

地點：學校田徑場。

志愿團全體。

1、第四周開始每天早上6:50之前該到場的學生到指定的地點x。由文案部負責考勤。

2、先進行晨跑，圍著學校跑道跑兩圈。然后進行趣味活動。

3、趣味活動安排：

1、星期一接力競賽：

比賽方法：

（1）每組第一個人150米往返沖刺跑，先返回的那組第二個人開始跑。

（2）每組第二個人靜走150米往返，先返回的那組的第三個人開始跑。

（3）每組第三個人高抬腿150米往返跑，先返回的那組的第四個人開始跑。

（4）每組的第四個人蛙跳150米（往），先到達150米處的返回，換腿跑（返回）。

（5）每組的第五個人100米跑，依次進行150、200、250、300、400接力跑。

（6）記錄比賽名次。

比賽意義：為了每個志愿者能知道自己能力的重要x。

2、星期二按數排序：

比賽方法：分兩組，每組七八個人，數量要一樣。然后沒人發一張紙上面寫上數字，不能給本組其他人看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能說話，然后按紙上的數字順序排好隊。

活動意義：體現團隊力量，培養團隊合作能力。

活動意義：現團隊力量，培養團隊合作能力。

1、注意活動秩序。

2、做好考勤工作。

3、各部門的晨練情況納入優秀部門考核中。

4、做好日常記錄、以及收集好活動資料。

5、注意晨練安全。

附加游戲：

1、蜈蚣競走一組所有隊員排成一排，蹲著走。各組展開討論，用哪只腳先走，高前矮后還是矮前高后，如何統一等等，各組都在激烈地討論。幾分鐘過后，競走開始，同學們奮力向前，有的走得很快，有的落了隊。事后，各組代表發表感受，一代表說：“開始前面走得很快，但是馬上后面就有人反應慢些，所以馬上調整速度，以保持整個隊伍的連續x。雖然我也很想超過前面的隊伍，但是我覺得保持整個隊伍的完整才是最重要的。”其實游戲做到這里，也已經達到了它的目的，即團結協作的重要x。

安全意識：

1、晨起應適當補水，使循環血量增加，血液粘滯度降低，但切記不要一切飲水過多，以150—200毫升為宜，以免增加心臟及胃腸道的負擔。

2、做好晨練的準備活動，做好準備活動，讓機體內功能充分的調動起來后再投入鍛煉，避免發生意外傷害事故，有效預防運動損傷。

3、晨練、最佳心率應控制在120—150次/分之間。

4、晨練前不要空腹。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十

按照學院文件規定執行。學院將對在活動中表現突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優秀班級”和“優秀個人”的光榮稱號，對獲得“優秀班級”的輔導員給予“優秀組織獎”。根據各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優秀班級；參加活動個人的5%為優秀個人。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十一

為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合下發的《關于深入開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》的文件精神，做好“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現大學生的激情與活力。特此發起了這次“與藍天共呼吸”的體育奔跑活動。

以健康第一為指導思想，以“走下網絡、走出宿舍、走向操場”為統一主題，充分發揮各級團組織的工作自主性、積極性和創造性，以全校學生為主體，通過開展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動，努力實現《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

口號：跑出青春，跑出活力。

形式：1、周一到周五晚上去操場跑步

2、馬拉松比賽

石家莊鐵道大學全體學生

學校西操場、汊河沿岸

1、晚上操場跑步 4月7日----5月3日

2、馬拉松比賽 5月10日

（一）活動前期

1、前期宣傳

（1）展板：4月6號擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動播放活動內容（對活動進行預熱）。

負責人：宣傳部

2、物品準備：

條幅：共兩條。內容分別為

“健康每一步，從每一步跑起，快樂跑步，屬于我們”、

“激情馬拉松，活力石鐵大”。

音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎品等等

負責人：辦公室

3、路線：提前去汊河實地考察，確定馬拉松長跑路線，確保所選路線的通暢性。

負責人：雷鋒崗

4、贊助：負責人 外聯部

（二）活動進行

1、4月7號中午，在綜餐門口舉行啟動儀式并進行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號召大家來報名參加晚跑活動，組織部負責報名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡單介紹活動的背景、目的、進程及意義，同時號召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫上一些對于強身健體的激勵話語（現場要伴有音樂）。臨近1點進行宣誓，宣誓結束之后集體拍照留念。音樂和音響以及會場的擺設由辦公室全權負責。組織部負責人員安排，網信部要做好宣誓過程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時間內把微博發送出去。宣傳部做到第一時間寫出新聞稿，使活動報到能在第二天能出現在網站上。

2、宣誓結束標志著我們這個活動正式開始，從4月7號晚到我校運動會結束期間，晚上操場短跑會一直持續下去，并且由侯書記第一個發起 “晚跑挑戰”的微博，進行點名傳遞活動，每人點三個好友，被點名的人要進行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰者以外，還需在微博最后@河北學聯、陳明長書記、電氣學院侯可書記、電氣“心緣”青協）；3、晚跑活動由青協出一人來領頭跑步，組織部負責提；校外小馬拉松比賽；1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學；2、小型馬拉松比賽會在10號進行，各個部門要提前；團一起完成沿途報道；3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**；5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備；6、比賽結緣”青協）。本次活動同時下達到團支部，讓各班班長團支書參與當中，將我們的活動做大，做廣。與此同時我們的網信部門和我院的記者團也要開始每天對操場上進行晚跑的同學進行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個視頻。組織部時時做好微博統計。期間宣傳部適時發新聞稿，做到活動消息不間斷。

3、晚跑活動由青協出一人來領頭跑步，組織部負責提前告知報名者晚上的跑步時間，領頭者帶跑三圈，三圈后給大家發送一張跑步卡片，參與者可通過收集此卡片來獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進行一次總結，五天全到者發放一小禮品。 3、5月5號團委例會匯總各班關于活動的微博條數、贊數，并對優秀班級發放獎品進行獎勵。

校外小馬拉松比賽

1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學生的馬拉松比賽的報名，同時要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負責報名表的制定，我院電氣青協將從會內選出15人參加此比賽。辦公室負責對所有報名者進行一個初選（短跑形式，男女分開），在一分半內（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數控制在30人內（包括青協參賽者），網信部與記者團同學負責現場的拍照并在活動結束后第一時間通過微博，微信的形式，將消息傳達給外界。

團一起完成沿途報道。

3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點，10號早上8點準時在毛爺爺像下集合（參賽人員過時不候），同時組織部做好人員統計。所有人員坐公交車到汊河。比賽預計會在9點30開始，持續時間為一個小時左右，大概10：30結束。

4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**米，共**個十字路口，每一段路至少有3個工作人員，并配有工作人員跟蹤報道各個參賽者，以防不測發生。每一段路都設置供水區，為參賽人員物資和濕巾。

5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備好應急措施，確保活動安全順暢的進行。

6、比賽結束后，所有參賽者在終點進行休整，預計在11點由青協會長劉志遠為參賽者頒獎，我會將獎勵如下參賽人員，男生：一等獎一名，二等獎兩名，優秀者3名；女生：一等獎一名，二等獎兩名，優秀者3名（根據實際情況而定）。隨后進行一個汊河燒烤來慰勞所有的工作人員和參賽人員。

7、燒烤活動結束后，所有人員原路返回，組織部做好統計，確保大家安全返校。

（三）活動后期

關于每天晚上在操場上進行晚跑的活動后期：

1.網信部要將近期拍攝的關于晚跑活動的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門前的醒目位置，將近期成果展示給大家。

2.收集一下學校學生對該活動的意見和建議，總結優點與不足，為展

開類似活動打下基礎。

3.追蹤其他院校的.接力情況，評估對社會其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。

4.活動期間時時關注活動發展進程，時時總結活動，防止突發狀況的發生。

5.各部門各自總結，并各自上交一份活動總結給馬莉。同時召開一次干部例會，對此次活動進行客觀總結。

關于在汊河進行的小型馬拉松的活動后期

2.供水站的相關人員在臨走的時候要收拾好地面的衛生，不能馬虎

3.活動結束后，集體拍照留念，并由網信部進行信息的傳遞。

辦公室：負責前期活動物品、獎品的采購，和會場的布置。

宣傳部：負責活動前后的展板，和成果的宣傳。

外聯部：聯系贊助，同時聯系放映視頻的事。

組織部：活動前期的策劃。

網信部： 負責對活動進行記錄（照照片，錄視頻等），和在網絡平臺的宣傳。

助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會場，工作人員。

另外每個部門至少出兩個參賽人員和兩個工作人員。

關于晚跑活動的應急預案

1、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動推遲。

1.在報名的時候詢問好有沒有心臟并等病等突發疾病，若存在的話將禁止其參加。

2.準備云南白藥，葡萄糖水以應對參賽人員中途崴腳，低血糖。

3.若那天天氣及其炎熱那么務必將活動延期，以免中暑。

4.若被車輛誤傷，應及時和醫院聯系，記下車牌號和車主進行交涉，

不沖動。

5.結束后做好場地清掃工作及活動情況總結；

6.參與活動志愿強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現場的安保作。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十二

一、活動宗旨：

_年7月_日，今天的環保主題是”綠色世紀"，_x和共青團志愿者借此通過豐富有趣的環保活動增強環保意識，培養各位志愿者養成環保習慣，并以此帶動所有中小學生和群眾環保，從而影響整個社會公民共同環保，共同關愛我們的地球家園!

二、活動目的：

1、喚起社會公民環保意識，用實際行動保護我們共有的家園——地球!

2、從我做起，從身邊做起，抵制環境污染，節約能源，愛護綠色環境。

三、活動內容及人員時間安排：_年7月_日(如因天氣原因可推遲_日)。

_點_分。

a組：布置廣場掛環保畫、環保圖片。b組：發放環保邀請函。(主要針對各學校學生、社會公眾等)。

09：40—10：00。

布置廣場掛環保畫、環保圖片。

10：00—11：30。

環保義演。

11：30—12：00。

環保志愿者簽名，為志愿者系綠絲帶(各學校學生、社會公眾等)12：00—12：10為廣大熱愛環保的市民發放綠色購物布袋。具體圖案如下：

四、活動注意事項：

1、此次活動上午9點40分開始布置舞臺，請各位志愿者準時到達廣場幫忙布置.

2、參加活動的志愿者要維持現場秩序，確保觀眾及自己的人身安全.

3、遇到各類突出問題，應立即向組織反映，本著相互理解，友好協商的原則。

4、活動開始后各環節任務分清，活動籌備相關人員須帶上工作證。

5、活動結束后，后勤組要清理好現場，并負責義演道具物品的回收。

一、活動背景：

隨著中國經濟高速發展，環境污染，生態惡化的情況也日益突出。環保日益成為政府和群眾關注的焦點。目前全國的環境形勢不容樂觀，污染物排放總量居高不下，遠遠超過環境自凈能力，一些流域和城市的水和大氣污染十分嚴重，生態環境惡化的趨勢尚未得到有效遏制。在老的環境問題尚未得到有效解決的情況下，新的環境問題又不斷產生。

二、活動主題：

揚志愿精神樹和諧之風展綠城之翼構衛生城市。

三、活動名稱：

保護碧水藍天，創建環保益陽。

四、活動目標：

1、通過組織青年志愿者的活動來改善當地周邊環境;。

2、通過青年志愿者宣傳提高和增強廣大群眾的環保意識、環保知識;。

3、通過媒體的宣傳讓更多的人了解環境被破壞對我們造成的危害，同時提高大家的環保意識(益陽直播欄目)。

4、通過青年志愿者的現場講解讓更多的人了解環保的重要性，讓更多的人真正的行動起來。

5、喚起社會公民環保意識，用實際行動保護我們共有的家園——益陽!

6、從我做起，從身邊做起，抵制環境污染，節約能源，愛護綠色環境。

五、組織領導：

組長：環境藝術設計系團總支書記：郭龍華書記。

副組長：劉艷紅、李清良、胡婷、鄧玲玨、龍章先、何芳、馮夢娟。

成員：團總支學生會。

六、活動時間：

20__年12月5日(志愿者日)。

七、活動地點：

秀峰公園。

八、主辦單位：

環境藝術設計系團總支學生會。

九、承辦單位：

環境藝術設計系學生會外聯部、青年志愿者協會。

十、活動對象：

湖南工藝美術職業學院全體青年志愿者。

十一、活動前期準備。

略

十二、活動開展。

略

十三、活動經費預算：

展板：30_10=300元。

橫幅：70_1=70元。

飲用水：35_3=105元。

醫療用品：55元。

小計：530元(具體與贊助商協商)。

文檔為doc格式。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十三

二、指導思想。

以深入貫徹落實xxx7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

三、參加對象。

學校五、六年級學生。

四、組織機構。

組長：

副組長：

組員：體育組老師及全體班主任、副班主任。

五、活動時間。

20xx年12月至20xx年4月。每個上午大課間學生廣播操以后和下午兩節課后。長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

六、活動內容和措施。

1、20x年12月4日，我校將利用中午夕會時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。

2）分管副校長周方苗作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；

3）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班活動時間；

4）全體學生首次跑步。

2、冬季長跑總里程小學生五六年級為60公里。每天長跑距離為500米。每天大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

4、活動結束時學校體育組組織全校的春季田徑運動會，五六年級同學將參加長跑800米的比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

七、人員安排及安全措施。

班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。體育組工作：郭燦老師負責音響、趙志揚和張雷老師負責具體的長跑組織工作，其他體育教師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。萬新聞、黃靚負責新聞報道與宣傳。

八、注意事項。

1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和副老師參加各自班級的跑步（班主任關注每一位學生，及時妥善處理突發事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。

3、在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

九、總結與表彰。

長跑活動結束時（20xx年4月）進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

冬季長跑優秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

優秀學生在班級評比的基礎上進行校級評比。

優秀教師評先條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十四

21世紀已成為網絡高速發展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經被網絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。

心理協會本著“學以修身，助人自助”的協會宗旨，響應號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯合其他幾個社團發起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協作意識。

讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業壓力下能夠保持健康的身體和活力。

2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。

3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

4、能夠培養參賽團隊協作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。

5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。

6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯系。

7、能夠增加協會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。

為青春跑動，為夢想喝彩。

20xx年4月25日星期六7:30—18:00。

xx南泉校區。

主辦方：xx社團聯合會。

策劃承辦方：xx心理協會。

協辦方：xx風旅社。

xx日語協會。

xx職業發展協會。

xx素質教育中心助教團。

xx院全體學生。

1.策劃準備。

時間：20xx年3月28日—20xx年4月6日。

心理協會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

最終策劃書上交xx社團聯合會報備。

2.宣傳準備。

時間：20xx年4月6日—20xx年4月10日。

宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯取得張貼申請的同意，并設計好網絡宣傳資料，待用。

后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

外聯組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯、贊助商的橫幅懸掛工作。

3.造勢宣傳。

時間：20xx年4月10日—20xx年4月25日。

宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。

同時在彭氏民居外、第六教學樓外懸掛，宣傳時間一直持續到比賽結束。

4.參賽報名。

時間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00。

活動組負責此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名號，接受網絡報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。

外聯組負責向學校五大組織(共青團、學生會、社聯、藝術中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。

時間：20xx年4月13日—4月20日。

“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓工作，演練子活動的可操作性。

后勤組負責采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。

安全組負責第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發因素，逐一排除。

6.活動彩排。

時間：20xx年4月22日下午。

“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現的問題，并及時補救。

(二)活動當天。

1.活動當天流程。

時間。

內容。

7：30—7:40。

工作人員簽到。

7：40—10：30。

布置場地、接待工作準備。

10：30—11:30。

團隊簽到。

11：30—12:30。

所有人員就餐。

13：30—14:00。

開幕式(講解游戲規則、注意事項)。

14：00。

參賽隊伍出發。

17：30—18:00。

頒獎。

18：00。

收拾場地。

“組委會”負責整個活動的開展統籌工作。

宣傳組負責活動主會場布置，現場影像資料收集。

后勤組負責后勤保障，成立醫療小分隊。

外聯組負責活動現場秩序維持，團隊的簽到工作。

活動組負責各子項目的布置、運作。

安全組負責活動現場的安全工作。

(三)活動當天。

1.活動場地整理。

活動結束后，各子游戲的工作人員負責活動場地的打掃，帶走活動產生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。

2.后期宣傳。

活動結束1小時內，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉交社團聯合會新聞中心，并在各大網絡平臺更新。

1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務必有一名以上異性，自己選出隊長。經過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。

2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務點，按照游戲規則完成任務，所有任務完成后再回到出發點，計時停止，總用時最短者獲勝。

注意：

1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個銘牌的團隊總用時+5min，每得到一個銘牌的團隊總用時—5min(團隊在任務點完成任務時，其他團隊不可搶奪銘牌)。

2.團隊在任務點必須參與任務，按到達的先后順序有序參加任務，完成任務后會得到任務點的認證證明，團隊繼續前往下一個任務點完成任務。如果未能完成任務的，可以選擇放棄，但團隊總用時+10min。

3.比賽開始前30分鐘內禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開始爭奪銘牌。

4.比賽勝負由最終到達終點后的總成績為準。總成績相等的，則先到達終點的隊伍為勝。

5.比賽過程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經發現，取消參賽資格。

6.在比賽過程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。

1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優秀獎六名。

2.獎勵：活動參賽證書以及紀念獎品。

3.獎品：每人一頂活動紀念帽;。

1.如果報名超過30個社團，組織委員會安排一次海選;如果報名沒有達到30個社團的，按原計劃進行，但最低參賽團隊要求達到18個。

2.參賽團隊在規定時間內前來報到。逾期不到的，自動作棄權處理。

3.請參賽隊員著便裝，盡量著運動裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。

4.比賽過程中注意安全，愛護比賽所用道具。

5.比賽前參賽人員要熟悉活動流程。

6.評委要公平公正，比賽結果要公開。

7.參賽人員要嚴格遵守比賽規則。

8.在活動中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發情況，請及時聯系本次活動的負責人或工作人員。

9.各參賽小組隊員要相互團結友愛。

10.愛護大自然不要破壞植被。

11.場地工作人員合理分配。

12.在17:30時，如若仍有參賽團隊未返回終點，為保證活動按進度完成，則由工作人員通知該團隊活動已經結束，團隊直接返回終點。

13.活動當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個參賽團隊。

14.活動前期務必保證對所有工作人員的培訓到位(活動流程及活動規則等)，并把每個活動的負責人落實到具體人員，如果出現活動中的失誤，找相關人員究責(培訓向工作人員說明，以達到萬無一失的效果)。

15.比賽途經之地，組織方會在一些人流密集的地方設立醫療救助點，提供常用藥。

16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發情況工作人員馬上處理和聯系相應的負責人。相應負責人接到。

17.在整個活動結束后，全體工作人員及時將比賽物品進行清理，及時歸還借用的物品。

1.如果報名參賽團隊超過30個，或者未到達30個團隊的情況。

預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動宣傳到學校的每一個班級。同時，學校五大組織加強要求，派代表隊參加。

應急處理：超過30個報名團隊，組織委員會組織一次海選，篩選出30個團隊;如果未達到30個團隊報名的，最低要求為20個。

2.位于圖書館大門前的集合點(起點、終點)有很多易燃物資。

預防措施：會安排工作人員特別監督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動均應設計救場方案以應對此類事件。

應急處理：電話聯系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動預先安排的救場方案進行。

3.學生擁擠踩傷情況。

預防措施：活動前由生物協會干事對參與團隊做好動員工作，進退場必須保持秩序，應有序進行。

應急處理：安排人員進行疏導，發現情況及時制止。

4.搗亂滋事情況。

預防措施：入場前排查，禁止外來人員參加。

應急處理：及時發現，把搗亂滋事人員勸至場地外，必要時聯系校保衛處出面解決。

5.失火問題。

預防措施：嚴禁在場地內吸煙，活動前后勤組檢查好線路，排除短路。活動場內盡量不放易燃物品。

應急處理：現場組織人員和后勤組應密切關注場地情況，一旦發現失火，一方面應把學生疏散到安全地帶，一方面啟動滅火設施，并根據情況拔打火警電話。

6.音響問題。

預防措施：活動前做好場地音響設備的排查工作。

應急處理：聯系專業人員維修，切不可學生自行調試。

7.人身安全。

預防措施：組建了每對有四人的兩支醫療小分隊，其中每對分隊攜帶一個醫藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。

應急處理：兩支醫療小分隊為現場機動人員，若某個游戲場地或活動現場出現成員受傷，馬上通知醫療小分隊前往現場處理，并根據情況撥打救護車電話。

8.財產安全。

預防措施：安排工作人員在活動開始前做出財產相關事宜的提醒，并安排機動人員隨時留心觀察場地秩序。

應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進行全程集中看護，如果活動現場出現財產遺失的情況，立刻調動現場機動人員進行尋找，情況嚴重做報警處理。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十五

時間：1月1日上午9:00。

地點：體育中心田徑場（湖北路）。

全民健身健康你我。

以單位為代表組隊參加，不接受個人報名。

元旦健身長跑活動路線調整至云龍湖景區進行，方隊仍在湖北路體育中心田徑場集結，由田徑場圍欄北門出發，長跑行進路線調整為：湖北路田徑場（起點）－煤建路－如意路（濱湖新天地步行街）－八一大堤－湖東路－湖南路－珠山西路－湖中路－音樂廳廣場－如意路－湖北路田徑場（終點），全程約7500米。

1、我市工人、農民、機關干部、大中專院校和中小學師生、街道居民、公安干警、解放軍戰士，凡有一定長跑基礎、身體健康者，均可以單位報名形式參加。

2、以方隊形式參加長跑活動。各區、局、公司、企事業單位，每單位可報方隊不超過3個；各高校可報教師、學生方隊3個，中專、技校每校可報1個方隊，完全中學可報2個方隊，小學生每區可報2個方隊；部隊酌情可報若干方隊。各單位要有一名領導負責組織聯系工作。

3、每方隊100人，要有一名教練員帶隊，并隨隊全程參加長跑活動。各部、委、辦、局、公司機關單位滿60人即可組隊。

4、各社會體育場、館、校、俱樂部均以該項目協會名義組隊參加活動。

5、老年人參加本次活動，由市老年體協統一組織。

6、參加活動的單位要集體整隊，統一入場。著裝上可以有標志，表示單位名稱和職業特征，但不允許帶有商業廣告性質。

參加活動的單位，必須于12月25日前將報名單加蓋公章，報市體育局群體處。

聯系人：

聯系電話：

1、凡隊伍整齊、跑完全程的方隊，帶隊教練員可領取一份獎品。

2、凡到現場組織活動的單位領隊，可領取一份領隊獎。

3、活動結束后評選部分“優秀組織獎”。

1、為確保安全，保證活動順利進行，所有參加者要服從大會的統一指揮，一律不準騎車隨行。

2、各單位領隊于12月29日(星期二)上午9：30，到市體育局四樓會議室參加領隊會。

3、請各縣（市）、銅山區、賈汪區參照本規程，與市區同時組織健身長跑活動，活動方隊一般不少于30支。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十六

【活動時間】：

20xx年6月15日——8月31日。

【參與方式】。

進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯系方式。

下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件id在綁定頁面關聯myouth及跑步app賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜）。

綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內排名、本校累計里程的省內排名。（跑步數據來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）。

【活動分類】：

一、個人突破賽：

鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。

活動期間，跑者跑步里程累計達到50km、100km、200km等段位以上即可獲得大賽限量運動t裇。

在myouth內成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。

二、高校個人排位賽：

學生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。

成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。

活動期間內榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。

活動截止時根據各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得“xx大學跑者”稱號及重磅獎勵。

【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】。

一等獎（每校1名）：iphone6一臺。

二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋。

三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝。

三、團體挑戰賽：

學生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰賽”，并使用指定計步平臺。

各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數具體情況決定）參與，個人里程根據累計里程數量變化實時自動累加計入個人總成績。

高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。

【獎項設置】。

一等獎：三走優秀團體獎牌2萬元運動裝備支持。

二等獎：三走優秀團體獎牌1.5萬元運動裝備支持。

三等獎：三走優秀團體獎牌1萬元運動裝備支持。

獎品如此豐厚，等你跑步來拿。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十七

全面貫徹實施《學生體質健康標準》樹立“健康第一”的指導思想,引導學生積極自覺地參加冬季長跑體育鍛煉;檢驗各班耐久跑教學與中長跑訓練工作;培養學生良好的體育道德風尚、堅持不拔的意志和頑強拼搏的精神。

12月29日下午1時40分(遇雨順延)。

全校各班。

各班用車將男女運動員沿公路向東分別送至起點。待運動員出發后,騎車同學方可返回,但不得超越運動員和沿途檢查員,運動員到達終點向裁判員領取名次卡片,憑名次卡片到終點記錄處登記。

男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1計分。其余運動員在規定時間(男、女均為20分鐘)跑完全程均得0.5分。

班級團體總分(所得總分/在籍人數)取前六名授獎,男、女子個人各取前二十名授獎。

1.各班必須在十二月二十五日前將參賽運動員名單報送北一樓班主任辦公室谷琦老師處。

2.裁判員、班主任、體育委員于十二月二十八日下午第二節課后到校階梯教室開會,明確要求,進行分工。

裁判長:汪學林副裁判長:陳武、谷琦。

終點裁判長:朱亞平、嚴杰檢查長:陸德芳、欒少俊。

檢查員:徐鵬、薛鵬飛、唐瑾、張銘鎖、李健勇、陳東、

姚永正、張青兵、李杰、王斌、薛鴻江。

競賽組:陳武、谷琦、李文波、欒少俊、嚴杰、許智軍。

終點記錄:曹月萍、陳明霞。

發令員、計時員:谷琦、許明星(男生)。

李文波、孫曉峰(女生)。

醫務員:校另聘。

1、各班派出5至7名檢查員交競賽組安排,名單隨運動員名單同時報送,運動員護理工作由各班自己安排。

2、嚴肅比賽紀律,如發現運動員中途乘車、換人、冒領名次卡等現象,一經查得該班競賽總分作零分計算。

3、請各班利用課余時間加強訓練,在比賽過程中做好后勤服務工作.

4、運動員心肺功能欠佳者不予報名參加,否則后果自負,解釋權屬校長室。

5、未盡事宜,另行通知。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十八

一、活動背景：

五月份的早起活動卓有成效，許多同學很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現象。為此，我們打算繼續開展活動。與此同時，大學生缺少日常鍛煉，導致免疫力下降，容易生病。

二、活動目的：

為了讓同學們養成良好的生活習慣，享受健康生活環境，提高學習效率，營造一個積極向上的學習氛圍。

三、活動主題：

1、進行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。

2、養成良好的生活習慣，踐行社會主義核心價值觀。

3、提高身體素質，提高學習效率。

四、活動內容：

主要以微信朋友圈的方式進行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發的一面，發到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規律的健康生活。

五、活動流程：

1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學在微信發朋友圈說明，留下有效真實的憑證，以此獲得相應的積分，并以一個月為期限。

2、獎勵積分機制：連續晨跑一周（七天，周末算在內）者，每日積分0.5；

連續晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）；連續晨跑兩周以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三周開始）；以此類推，堅持時間越久者，積分越高。

3、兌換獎品機制：獎品分為不同的等級，堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等；堅持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯；堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等；堅持四周者，可兌換小電扇。

4、特殊獎勵：連續晚跑一周的同學，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環）成為夏日晚跑靚麗的風景線。

5、活動補充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續晨跑。

6、活動準備工作：a.前期宣傳工作：通過網絡平臺，海報等方式進行宣傳。通過微博，微信，qq等方式，還可以制作宣傳海報。

b.物資準備工作：獎品購買，海報購買等。

c.人員安排：宣傳工作三到四人、物資購買兩人、獎品兌換三人。

六、活動時間：初步定于六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學的反響再定三步計劃。

跑步活動策劃方案范文（19篇）篇十九

20xx年1月1日上午9時。

xx市綠城廣場。

中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機關工作委員會、xx市總工會、共青團xx市委員會、xx市婦女聯合會、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛生局、xx市人力資和社會保障局。

各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學。

（一）本次長跑活動以方塊隊的組織形式進行。

（二）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學、轄區群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機關各科室組織1—人、局屬各中小學1人長跑隊伍，各單位設領隊一名。

（三）長跑路線：從綠城廣場出發，經興華北街（向南行進）、隴海路（向西行進）、嵩路（向北行進）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個方向行進，禁止向南回跑。

（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學參加長跑隊伍在綠城廣場集合完畢，各單位領隊簽到；9時舉行長跑活動開始儀式，市領導發令后長跑活動開始。

二七區教育體育局參加20xx年xx市元旦長跑活動領導小組。

組長：

副組長：

秘書長：

委員：

負責本次活動的領導、組織、督查。領導小組下設辦公室，具體負責活動組織和實施。

（一）長跑隊伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場集合完畢，執二七區大旗。

（二）參加長跑的人員須身體健康，能堅持跑完全程。

（三）長跑人員要求服裝整潔，適合長跑運動，一切聽從大會指揮。

（四）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學往交通自行解決。

（五）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學要于12月28日16：00前將參加元旦長跑人員名單紙質版加蓋單位公報至局體衛藝科，電子版發送至：，并領取長跑路線圖、占位圖。