作為一種文學形式，優秀的作文應該具備良好的邏輯性和文化內涵。通過閱讀這些優秀作文，我們可以學習到寫作的技巧和方法，提升自己的寫作水平。

霧霾真可怕（優質16篇）篇一

霧霾，去年我在新聞聯播上看見播音員在播霧霾，當時我不認識霾字便查了一下字典，原來霧霾是建筑工地二次污染和揚塵，這樣就形成了霾。

吃過早飯，我推開門準備去上學，看見外面灰蒙蒙的，問媽媽這是什么，媽媽說；這是霧霾，這霧霾不能吸到器官里，對身體有害。我帶上口罩和書包去上學，走在公園的路上，平時每天都能看見爺爺和奶奶在晨練，今天我感覺很奇怪，沒有見到爺爺和奶奶在晨練，是不是大霧的原因給他們帶來傷害，不敢出來，我只能隱隱約約看見送牛奶叔叔在大霧里來回穿梭，給小區的孩子們送牛奶。

平時我們小區門口有幾棵樟腦樹，葉子綠油油的，今天好像葉子披上一件白色衣服，邊走邊看不知不覺，來到了179車站，剛到車站公交車就來了，那天坐車人不多，很快我就上了車，在公交車的叔叔開車非常謹慎，因為霧太大。透過車窗看見一顆顆模模糊糊的大樹，好像霜打一般失去了往日的生機無精打采。還看見各種各樣奇觀，我還在想為什么會這樣，想著想著車就到學校了。坐在教室里不知道什么時候霧慢慢散去，太陽又露出金燦燦笑容。小朋友請不要亂扔垃圾，從自我做起，還給一個蔚藍的天空。

霧霾真可怕（優質16篇）篇二

霧霾是一種對人體有害的物質，它包含了工廠排放的煙，汽車尾部排出的有害氣體，家用煤炭排放的煤煙等等，這些東西有大部分的二氧化碳、一氧化碳、pm2。5，它們進土身體之后，會出現很多疾病。霧霾一般在城市出現，因城市的工廠多，汽車也越來越多了，還有柴油車，燒柴火做飯等等排出的廢氣嚴重地污染了大氣層。

霧霾對人體的傷害不容忽視，我們應該怎樣面對它？怎樣杜絕這種傷害呢？一、有霧霾時千萬不要開窗，出門時盡量帶口罩。二、在家里養一些綠色植物，它們可以吸收有毒物質。三、多吃富含維生素的水果和蔬菜，少吃油膩的東西。六、多喝清水，多排毒，這樣身體會更健康。七、講衛生，常洗臉，把鼻孔清洗干凈。

霧霾這么可怕，我們一定要。

保護環境。

從每一件小事做起多植樹我們要共同合作趕走霧霾再見藍藍的天空和美麗的白云我們要做一個環保小衛士。

霧霾真可怕（優質16篇）篇三

今天像往日一樣霧氣朦朧，昔日的朝陽早已消失的無影無蹤。

早上，當我全副武裝，準備去學校時。突然被眼前的一目所驚呆，嘴巴張的能一下裝兩個雞蛋。天灰蒙蒙的，院子里霧氣騰騰好像電影里神仙騰云駕霧，下入凡間。走在馬路上，能見度只有一米遠關于霧霾的作文150字關于霧霾的作文150字。白茫茫的'霧中隱隱約約閃耀著車燈，只聽見滴滴的喇叭聲。媽媽小心翼翼的行駛著，生怕把我們甩下車。

霧霾對人們的生命特別有害，它減少壽命。我們一定要把霧霾趕走，讓他遠離我們。

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霧霾真可怕（優質16篇）篇四

今天早晨，我在奶奶家8：30才起床，奶奶讓我下去拿報紙，我當時神志不清。（應為我剛起床神志不清）我剛把家門打開，我看見樓道里的窗戶外面都是白茫茫一片。當時我嚇了一跳，我后來冷靜了一會，我想到這是霧霾天氣，這是我第一次見到霧霾，我感覺霧霾折磨好看，我就在下面看了一會，就在這時，我感覺鼻子聞到一種味兒，可是怎么說也不出來，后來我就上去了，上到一半，我突然想起來，我還沒拿報紙，我在下樓的時候想會不會有毒啊。于是我的心里出現了一點小小的恐懼。不過我還是冒著生命危險，我去那了報紙。

我后來把這件事告訴了爺爺，爺爺說：“霧霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供電、農作物生長等均產生重要影響。”我想淄博的空氣真差。現在我們一定要保護環境。

霧霾真可怕（優質16篇）篇五

今天早晨，我在奶奶家8：30才起床，奶奶讓我下去拿報紙，我當時神志不清。我剛把家門打開，我看見樓道里的窗戶外面都是白茫茫一片。當時我嚇了一跳，我后來冷靜了一會，我想到這是霧霾天氣，這是我第一次見到霧霾，我感覺霧霾折磨好看，我就在下面看了一會，就在這時，我感覺鼻子聞到一種味兒，可是怎么說也不出來，后來我就上去了，上到一半，我突然想起來，我還沒拿報紙，我在下樓的時候想會不會有毒啊。于是我的心里出現了一點小小的`恐懼。不過我還是冒著生命危險，我去那了報紙。

我后來把這件事告訴了爺爺，爺爺說：“霧霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供電、農作物生長等均產生重要影響。”我想淄博的空氣真差。現在我們一定要保護環境。

霧霾真可怕（優質16篇）篇六

今天早晨，我在奶奶家8：30才起床，奶奶讓我下去拿報紙，我當時神志不清。(應為我剛起床神志不清)我剛把家門打開，我看見樓道里的窗戶外面都是白茫茫一片。當時我嚇了一跳，我后來冷靜了一會，我想到這是霧霾天氣，這是我第一次見到霧霾，我感覺霧霾折磨好看，我就在下面看了一會，就在這時，我感覺鼻子聞到一種味兒，可是怎么說也不出來，后來我就上去了，上到一半，我突然想起來，我還沒拿報紙，我在下樓的時候想會不會有毒啊。于是我的'心里出現了一點小小的恐懼。不過我還是冒著生命危險，我去那了報紙。

我后來把這件事告訴了爺爺，爺爺說：“霧霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供電、農作物生長等均產生重要影響。”我想淄博的空氣真差。現在我們一定要保護環境。

霧霾真可怕（優質16篇）篇七

早晨，我睡眼朦朧地躺在床上，只聽見爸爸叫到：“今天霧霾真是太可怕了!報紙標題說‘成千上萬人得了疾病，pm2.5濃度達2000多，學校一律放假'。”

有這么嚴重嗎?我一“咕嚕”穿上衣服跳下床，打開門。外間的空氣凈化器已停止工作，正“嗚啊嗚啊”地亮著紅燈叫著，全成了報警器。爸爸正拿著放大鏡費力地看報紙。

學校已經放假，大家都呆在家里，和我住在同一幢樓的同學丁齊給我打電話說：“老師讓我們把作業的字寫大，寫在練字本上，你知道嗎?”我說：“不知道，短信看不清，我作業還沒做。再告訴你一個壞消息：我家養的金魚全死了，霧霾真可惡!”丁齊說：“我家也不太好，我媽媽拿著插頭找插座，可怎么也插不進插孔，所以作業一個字也沒寫。和你們一樣，我家種的植物也都枯了，不只我們家，整個杭州植物都成這樣了，人間天堂簡直成了‘灰色地獄'”。我說：“反正我呆在家里也閑得慌，又沒法看書，不如到你家來玩吧。”“好的。”她說。

我掛了電話，匆匆戴上防毒面具，扶著以前一直嫌臟不摸的樓梯扶手慢慢向上走，一邊走一邊數“一、二、三……八步，要轉彎了，一、二……”

最近一段時間，天氣總是霧蒙蒙的，早晨起來，周圍原本美麗的景物變得十分模糊，新聞上也頻頻報道霧霾天氣的不斷出現而帶來的嚴重后果，霧霾天氣已經嚴重的影響到了空氣質量，影響到人們的正常生活。

近年來，霧霾天氣不但嚴重的影響了空氣的質量，更是容易引發哮喘等疾病的主要來源。霧霾天氣的空氣中，包含了一些塵土形的微小顆粒，這些微小的顆粒是我們用肉眼無法看見的。這些微小的顆粒足以使人們得上肺病。它們，可稱得上是無形殺手。那么，霧霾天氣究竟是由什么而引起的呢?其實，霧霾天氣就是由汽車尾、炒菜的油煙、還有吸煙吐出的煙、煙花的煙形成的，從而引發霧霾天氣的出現。

不要說霧霾天氣是殺手，更不要說霧霾天氣很可怕，其實，真正的兇手還是我們人類，是人類不懂得保護環境，是人類要破壞自己的家園，所以才引起霧霾天氣，這些都是人類自食其果。

當然啦，現在的局勢還是無法挽回，我們還是可以阻止霧霾天氣的。我們可以把汽車改成騎自行車;可以不吃炒菜，吃燉菜;可以戒煙或可以把吸完煙的煙頭仍到垃圾桶里;可以少放煙花爆竹;還可以多種植花草樹木，來凈化環境。只有我們選擇低碳生活，才能阻止霧霾天氣的發生。有時候，我真希望，汽車里噴出來的不是難聞的尾氣，而是淡淡的芳香，煙囪里吐出來的不是濃濃的黑煙，而是晶瑩的露珠，。我真希望，我們的家園能變得樹更綠、花更紅、小鳥的歌聲更動聽、更悠揚。

我相信，只有大家行動起來，從自身做起，我們的夢想一定會成為現實，讓我們大家一起努力，保護環境，保衛我們的家園，讓霧霾天氣不再危害人間，使我們的家園更美好。

霧霾真可怕（優質16篇）篇八

2013年，如果要問哪個詞最吸引人們的眼球，當屬霧霾二字。它就像坐火箭似的迅速竄紅起來，走進人們的視野和生活中去，它太火熱了，火熱得讓人整天提心吊膽，生怕哪天躺進醫院。

每天早晨，爸爸騎著電動車馱著我上學，我爺兒倆時常在灰霧籠罩的天氣中，穿行于被堵塞在馬路上排著長龍的汽車，雖然我戴著口罩，仍然抵擋不住眾多汽車尾部散發出濃烈的廢氣味道。好不容易品嘗過汽車廢氣味，我又迎來路邊一個個敝開的建筑工地，那工地上隨風卷起的灰塵，向空氣中飄散，灰塵毫不留情向我的眼睛灌去，狡滑灰塵顆粒“躲”進眼里就是不出來，害得我用手直揉眼晴，淚水奪眶而出，跟個小淚人似的。

最讓我難忘的是今年四月的一天，從天氣預報得知，這本是一個陽光明媚的日子，可早晨上學出門，天空大霧彌漫，此時的太陽不知害羞地躲到哪里‘閉門謝客’了。無奈，我還是像往常一樣，把自己裹得嚴嚴實實，當爸爸騎車帶著我騎車經過一個路口時，一起車禍發生了，一輛轎車駕駛員由于前方視線不清，將一位正常騎車送孫子上學的老人碰了，老人和孩子裁到在地，老人顧不得還在流血的腳，爬到孫子面前一邊抱到滿臉是血的孫子，一邊向路人求助，原本打電話報警的駕駛員，在路人先救孩子的喊聲中緩過神，他趕緊抱著受傷孩子，攔下一輛出租車將孩子送往醫院。目睹車禍的一位騎車市民感嘆道，這霧霾該死的天氣。我至今不知那天在霧霾中受傷爺孫傷勢如何，衷心祝愿他倆早點康復。

今年放暑假，媽媽帶著我一趟鄉下外婆家，雖然，鄉下的交通不方便，也沒有什么好玩的地方，夏天晚上的蚊子特多，但是，我還是喜歡鄉下，每天早上呼吸著帶有泥土芳香清新空氣，望著遠處的青山綠水，讓久住城市飽受霧霾的人，頓時充滿一種心曠神怡的感受。有一次，外婆曾經問我，什么是霧霾。在沒有多少文化水平的外婆面前，我裝起秀才搖頭晃腦，把平常自己在網上看的有關霧霾知識道了一遍，霧和霾兩個本不相干的兄弟聚到了一起，對大氣造成空前的破壞，霧霾里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，其含量是普通大氣水滴的幾十倍，對人體健康構成巨大威脅，尢其對人體呼吸系統傷害最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等疾病。面對我的這番解釋，外婆聽得云里霧里，最終外婆摸著我的頭說，我聽明白一點的就是霧霾對人體有害，你有時間就多到鄉下來住，遠離這害人霧霾。

離開外婆家，我又回到城市，面對這座自己生活和學習的城市，我要吶喊，奪命的霧霾，請你離我們生活遠點，我們需要的是清新的空氣，綠色的家園。為此，我們要讓污雜工廠搬出城區，城區不要再出現裸露工地，倡導環保出行，減少汽車尾部排放。

霧霾真可怕（優質16篇）篇九

二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物是霧霾的主要組成。前兩者為氣態污染物，它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。內容如下。

今天的天氣真奇怪,早晨還是多云的天.到了下午6點鐘左右,天邊漸漸泛起一層薄薄的霧氣,籠罩著遠處的山頭.

我還以為是夜色朦朧了天邊.隔了五分鐘,當我再次伏在窗邊眺望遠方時,意外地發現窗玻璃上多了一些顆粒狀的小水珠,細細端詳,每一顆小水珠里都包含著一團小小的黑色灰塵微粒,我好生奇怪.再放眼往遠處看,高大的樓房仿佛系上了一條條輕柔的白紗,霓虹燈點綴的彩帶也越發縹緲起來;停車場上過往的車子也開啟了霧燈,射出的燈光如同一根根光柱,很耐看.天漸漸暗了下來,窗上的水珠越集越多,慢慢地,小水珠吮吸得越來越大.窗外的一切是那么的靜謐美好,我不禁也被深深吸引了……正當我陶醉之時,一道閃電劃過天空,伴隨著雷電,大雨傾盆而下.雨水拍打著玻璃,塵土也被沖刷得干干凈凈.剛剛的霧藹,也被吹得沒有了影子.

咦,這不就是自然書上所說的霧霾現象嗎?

我翻出家里一本厚厚的《十萬個為什么》,哈,終于找到了——對,這就是霧霾!它是因為空氣中懸浮著大量的煙、塵等微粒遇到水氣而形成的混濁現象,使視線模糊并導致能見度下降.怪不得窗玻璃上有星星點點的微粒,原來是空氣中的灰塵在作怪啊!

因為現在空氣污染越嚴重,所以霧霾天氣就越多,危害也就越大.有時會使汽車不能開,飛機不能降落.

要減少霧霾天氣,我們必須要。

保護環境。

多植樹多種草提高空氣質量為人類造福.

希望同學們能夠通過這篇關于霧霾的作文,深刻的認識到我們所處的環境是多么的惡劣,希望同學們能夠保護環境.

霧霾真可怕（優質16篇）篇十

“萬丈深水不敵冰魄寒，初一初二遠遜初三難。”告別初二，每到晚上，就有三晚自習；每到星期天，就必然會補課。每到放假......想完整的過完，比李白的蜀道還難！也不知黃天不負苦命人，還是時來運轉，悲極生樂。竟連放五天假！我滴乖乖，要知道今年國慶還有兩天補課！

“啪！”

一陣刺痛從臉上傳來。

“哈哈哈哈！感謝霧霾！感謝蒼天大地！這抬眼不見學校的霧霾，阻斷了我的恐懼，壓制了我的噩夢，放飛了我的自由!歐耶!”

然而，我總是覺得有一種不祥的事情，讓我恐懼的事情會發生。我突然安靜了下來，心跳愈來愈快。來了！“翁~”手機收到了短信：“親愛的同學們，聽到假期延長這個消息，大家是不是非常高興呢？但是在高興之余千萬不要忘了學習哦！以下是我們班的家庭作業......”

面對眼前作業如山，如一下跌入寒潭。一堆堆大山，壓的我喘氣都難。當我強壓胸中積壓的十斤鮮血，強行看完短信后。它還是被不爭氣的我噴了出來。

天殺的霧霾，你啥時候不來，偏偏這時候來。你一出現多少人遇害，多少人被作業掩埋，那漫天的題海，你還不如不來！

霧霾真可怕（優質16篇）篇十一

2017年1月4日，國家首次將霧霾天氣納入2017年自然災情進行通報。可見霧霾的嚴重性。，內容如下。

這幾天，南京來了一個不友好的“朋友”——霧霾。

星期三晚上，媽媽接到了一條張老師發來的信息：明天由于霧霾影響，空氣污染很嚴重，明天暫時停課一天。我連忙問媽媽：“霧霾是什么啊?”“唉”媽媽嘆了口氣說：“由于人們過度開發地球，造成了很大的污染;大量汽車的尾氣排放，也造成了空氣污染;還有許多不講文明的人，隨地亂扔垃圾，使我們身邊到處都被污染。聽了媽媽的話，我自己暗暗下決心，決定要做一個環保小衛士。

第二天一早，我打開窗戶，看到外面的世界像蒙了一層灰黑的紗布，空氣中彌漫著一股奇怪的味道，本應紅紅的太陽像蒙上了一層絲巾變得暗淡無光，遠處的高樓只有一點淡淡的輪廓;院子里的小樹朦朦朧朧很不清楚，小鳥也不知道飛到哪兒去了;路上的行人都戴著厚厚的口罩，行色匆匆。一切都變得毫無生機，死氣沉沉，好可怕的霧霾。

我們要愛護地球媽媽，趕走霧霾，

保護環境。

從身邊的點滴做起。不友好的“朋友”你趕快走吧!

家長點評：響應孩子們的號召，愛護我們的家園!讓我們兒時的天空重現!

霧霾真可怕（優質16篇）篇十二

這幾天，南京來了一個不友好的“朋友”霧霾。

星期三晚上，媽媽接到了一條張老師發來的信息：明天由于霧霾影響，空氣污染很嚴重，明天暫時停課一天。我連忙問媽媽：“霧霾是什么啊？”“唉”媽媽嘆了口氣說：“由于人們過度開發地球，造成了很大的污染；大量汽車的尾氣排放，也造成了空氣污染；還有許多不講文明的人，隨地亂扔垃圾，使我們身邊到處都被污染。聽了媽媽的話，我自己暗暗下決心，決定要做一個環保小衛士。

第二天一早，我打開窗戶，看到外面的世界像蒙了一層灰黑的紗布，空氣中彌漫著一股奇怪的味道，本應紅紅的太陽像蒙上了一層絲巾變得暗淡無光，遠處的高樓只有一點淡淡的'輪廓；院子里的小樹朦朦朧朧很不清楚，小鳥也不知道飛到哪兒去了；路上的行人都戴著厚厚的口罩，行色匆匆。一切都變得毫無生機，死氣沉沉，好可怕的霧霾。

我們要愛護地球媽媽，趕走霧霾，保護環境，從身邊的點滴做起。不友好的“朋友”你趕快走吧！

一場可怕的濃霧在不知不覺中悄然而至。往外看，只能觀察到白茫茫的一片，大街上濃霧彌漫，學校也應此停了課。本來美好的一天，就因為這鬼天氣而變得單調。四周只剩下一片白灰色，當開車時，人們已無法看清前面的路況，仿佛走進了伸手不見五指的迷魂洞。車主們大都打開了雙向燈，憑借著感覺開車，但很多汽車都出了事故。人們都不再出門，外出的人們也都紛紛帶上了口罩。因為這鬼天氣不但影響視線，對人體也有害，據說會使人體呼吸系統防御功能降低及呼吸不暢通、胸悶、干咳和咽干癢等，它的危害比＂二手煙＂有過之而無不及，而且嚴重的可能會使人死亡。

然而，我們不妨想一想，是什么讓我們本來健康的變得那么危險呢？是那工廠排放的滾滾黑煙，是那馬路上一日比一日多的汽車排放出的尾氣，是那燃放的煙花爆竹產生的煙霧，還是那秸桿燃燒后的漫天濃煙……環境之所以會變成這樣，都是因為人們自己產下的苦果。若是人們能夠不再污染環境，我們的家園也不會遭受傷害，我們的人身安全也不會受到威脅。

此時此刻，我真心希望：人們能夠從此事中覺醒，不再做傷害自己的事。讓我們為干凈的家園出一份力吧！

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霧霾真可怕（優質16篇）篇十三

對于造成霧霾天氣的原因，大家說法不一。但大多數人認為是農村焚燒秸稈和汽車排放的尾氣造成的。大型工業排放的廢氣倒不是主要原因了，因為現在當地政府管的'還是很嚴的。

霧霾的危害性很大，所以大家都很關心。它主要體現在以下方面：1，對呼吸系統的影響。它會通過呼吸道直接進入到我們的體內，引起各種疾病。2，導致紫外線減弱。使空氣中細菌活性增強，傳染病增多。3，霧天多光照時間少。兒童得不到足夠的日光浴，對鈣的吸收大大減少，對身體不利。4，影響心情。陰沉的天氣會使人們精神懶惰，悲觀，煩躁。5，影響交通。霧霾天氣視野不好，會發生交通事故。

我們應該加以防范：1，盡量少出門。2，做好個人衛生。3，多喝水各地霧霾天氣的出現，已經引起了人類的重視。治理霧霾，根治大氣污染，讓城市的空氣變得清新，才能讓我們更加健康幸福地生活。

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霧霾真可怕（優質16篇）篇十四

最近一星期內，我們城市里出現了“異常情況”——霧霾。霧霾嚴重影響了居民的生活。在我上學時，周圍灰蒙蒙，什么也看不清。這個星期六，爸爸送我去上古箏課，快到了，當時我沒有看到周圍的高樓大廈，還以為爸爸開錯路哩!

一般霧都是跟純牛奶一樣，是乳白色的，而霾是灰色的，還有點兒嗆鼻。我對霧，霾并不了解，所以我今天特意上網查了一下。哦，原來是這樣啊，霧是有大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內，就將懸浮在近地面空氣中水汽凝結物的天氣現像稱為霧。

霾也稱灰霾，空氣中的灰塵，硫酸，硝酸，有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁，視野模糊并導致能見度惡化。隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。

保護環境。

從我做起讓藍天白云永遠陪伴著我們!

霧霾真可怕（優質16篇）篇十五

剛出門，就發現天黃黃的，太不對勁了!媽媽說;"看來要下暴風雨嘍!"。

走著走著，就感覺胸口很悶，看東西就像飄起來似的，頭暈暈的。天空中飄的不知是泥土還是灰塵，有一絲恐懼。天空灰暗，空氣潮濕，給人一種很壓抑的感覺。

第二天上語文課時，老師讓我們討論了一下昨天的霧霾天氣。有的同學說是一些農民燒雜草所引起的，有的同學說是環境被污染所造成的......我呢，覺得也應該是污染環境所造成的。最后，還是老師為我們解開了謎團。原來，這種天氣是因為污染環境和農民燒雜草結合形成的，但老師又說:"農民燒雜草只是一個催化劑而已，最主要的還是我們污染環境造成的。"另外，老師還向我們補充了一些知識，又讓我們說了說昨天和平常有什么不同?我發現剛到下午，有些汽車就開大燈了。肖瑤發現平常早上上廁所不用開燈就能看見，而昨天不開燈就根本看不見......

這次霧霾讓我知道了一定要保護環境才行!

霧霾真可怕（優質16篇）篇十六

霧霾是一種對人體有害的物質，它包含了工廠排放的煙，汽車尾部排出的有害氣體，家用煤炭排放的煤煙等等，這些東西有大部分的二氧化碳、一氧化碳、pm2。5，它們進土身體之后，會出現很多疾病。霧霾一般在城市出現，因城市的工廠多，汽車也越來越多了，還有柴油車，燒柴火做飯等等排出的廢氣嚴重地污染了大氣層。

霧霾對人體的傷害不容忽視，我們應該怎樣面對它？怎樣杜絕這種傷害呢？一、有霧霾時千萬不要開窗，出門時盡量帶口罩。二、在家里養一些綠色植物，它們可以吸收有毒物質。三、多吃富含維生素的水果和蔬菜，少吃油膩的東西。六、多喝清水，多排毒，這樣身體會更健康。七、講衛生，常洗臉，把鼻孔清洗干凈。

霧霾這么可怕，我們一定要保護環境，從每一件小事做起，多植樹，我們要共同合作，趕走霧霾，再見藍藍的天空和美麗的白云，我們要做一個環保小衛士。

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