在總結心得體會的過程中，我們可以回顧自己的成長歷程，從中汲取智慧并豐富自己的人生經驗。請大家一起來閱讀以下這些精選的心得體會范文，并學習其中的寫作技巧和思考方式。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇一

有這樣一句話：當別人把你當回事的時候，你千萬不要把自己當回事；當別人不把你當回事的時候，你千萬要把自己當回事。這句話告訴我們在別人相信你的時候，你要更加的仔細謹慎，把工作干好；當別人不相信你的時候，你要相信自己，努力去把工作干好。

為期四天的拓展訓練很快就結束了，通過這次訓練，我對這句話有了更深刻的理解，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對“素質拓展訓練”并不是很清楚，通過這四天下來，我才明白原來這種訓練是一種考的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。我們參加的訓練項目并不很多，但是正是這幾個小小的訓練項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。

剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉過來，這簡直就是不可能完成的任務嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費了大量的時間，最終我們沒有完成這個游戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。這個游戲告訴我們：什么事沒有去實施，沒有盡全力時不要輕易說“不可能”，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。

當我們失去視覺及語言功能時，怎樣才能完成一項任務呢？在正常人的世界里，這是極其痛苦的事情，必然手足無措。這個游戲告訴我們要珍惜我們當下擁有的，即便在我們失去語言和視覺時，不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達我們的內心想法，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事。

量。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，在此，我相信，在附小這個大家庭中工作，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，面臨怎樣的挑戰，我們都能夠手牽著手共同去克服，共同去挑戰。因為我堅信：團結能夠戰勝一切，我們的未來更輝煌。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇二

我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。

早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地——位于xx訓練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候將會是另一番風景。剛才是自己不大相信，但之后事實現實的確如此。

經過四十分鐘的車程我們順利到達目的地了。在訓練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應的動作來配合;二是當聽到“準備好了沒”，要迅速回答“時刻準備著”。在簡單的隊列練習與。

口號。

練習后，訓練營正式開始。

首先是總教官對我們進行訓話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人。

自我介紹。

完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內大家各自發揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。

拓展正式開始第一項是團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環節中得到了不少啟示。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團隊協作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。

經過午餐及短暫的午間休息之后我們便進行下午的首個訓練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對大家才發現，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近。現在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。

上去的*遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位*在我們的加油聲中一步步完成挑戰時，我們下面爆發了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分*雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰。挑戰結束后大家進行了交流，總結起來就是團隊的協作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協力，共同協作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。

最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當然這個項目讓我們三位隊長有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰時間。可是當比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責令重新開始。身為隊長的我們三人由于組織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規則”直到大家都能遵守規則時結束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰。這回挑戰或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰，沒有人計較得失;很多爬完的*在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰結束。當最后一位隊員別拉上畢業墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規則的基礎上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協力都能邁過去的，因為我們是一直優秀的團隊。

最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認識這里的每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻我的全部力量。

在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。

2.單位拓展訓練心得。

啟示一：個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。“月日，我在金沙灘參加了為期一天的黨政機關優秀工作人員拓展訓練……。感觸最深的是最后一個項目：翻越畢業墻。規則要求所有參加拓展訓練的隊員，不借助任何工具，徒手攀過一面4米的高墻。這是一個相當困難的訓練項目，一兩個人根本無法完成。我們共同思考著方法，出謀劃策，通過疊羅漢，擺手架，倒掛人繩等方式，最后所有的人都翻過了畢業墻……。其實，在實際工作中也一樣，個人的力量是有限的，甚至完不成任務，只有把自己融于團隊，才能使個人潛能限度地發揮出來，實現個人價值的化，團隊的潛能是巨大的。”

啟示二：溝通合作是完成任務的關鍵。“此次拓展訓練的內容看似簡單，卻無一例外的需要團隊的合作才能完成。比如在完成數字信息的傳遞中，我們小組盡管事前有了充分的準備，卻無一例外的失敗，主要原因還是彼此之間的溝通不夠，導致在傳遞過程中隊員之間表達的信息不能被對方理解......

為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。

經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過......

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇三

三天短暫的拓展訓練早已過去好多時日了，我們也已經回到工作崗位好幾天了，但是，我們這些新來的員工們，卻一直念念不忘那精彩紛呈、滌蕩人心的三天拓展訓練日子。波羅、子萍教練那富有感召和激情的項目指揮和項目后那些發人深省的評語總結，時時點撥著我們心頭那盞迷茫的燈，久久不能忘懷。相信，這次拓展訓練給我們的將是可以享用一生的寶貴財富和無形的感召力。

每一次訓練前的導入環節都是令人亢奮的，它能最大程度的調動我們的興趣和參與訓練的激情。“信任背摔”是第一個訓練主項目，是一項考驗對他人信任度的經典項目。這項活動看似容易，做起來卻要付出相當的努力，既要克服自己的心理障礙，又要對下面的隊員充分信任。游戲中有短短幾句對話“你準備好了嗎？”、“準備好了”、“請相信我！”、“我們愛你”。當聽到臺下的伙伴們說到“我們愛你”這句話時，我就把自己完全交給你信任的隊友了。在這個項目完成的回顧課上，員工們紛紛分享了當時的感受：感到害怕，從來沒有想到把自己交給別人；臺下的人能不能接住自己，心里沒底；站在臺下，當時只想使多大勁也要接住他。于是，大家討論的話題從信任引伸到信任產生于什么？從責任談及責任在團隊中的作用。大家認為，在工作中，應從自身做起，對他人應多一份寬容、理解和信任，大家共同承擔責任和義務才能使企業更具有凝聚力。

“星際大逃亡”這個項目對大家的團隊意識及協作能力是一個很好的考驗。在這個項目完成的回顧課上，我充分理解了無壓力無動力這句話。知道了不要隨便推脫責任，不要輕易抱怨別人，要思考問題，改進問題。每個人都要有“天下興亡，我的責任”這樣的博大胸襟。

“企業版圖”是一個鍛煉領導力的項目，通過這個項目讓我明白了明確目標，減少沖突和內耗的重要性。當然這折射到我們的工作生產中，我們更要爭取做到使用不占用，循環不消耗，減少庫存，降低運營成本的啟迪。

接下來的“瘋狂市場”、“盲人方陣”兩個項目同樣精彩，給我們的啟發也很多，使我明白了在工作中我們不要被分組而制約，我們要打破分組的規定，做到合作共贏，實現利益最大化。

最后的一個主項目“風雨同路人”更是讓大家都很感動，在經過半個小時的“風雨路”后，聽到煽情的歌曲和教練發人深省的評語時，大家都情不自禁地哭了，用緊緊地擁抱表達了自己對同伴的感激之情。在這個項目中，我們都對感恩有了更深的體會。在此，我真誠地為幫助過我的親人和朋友們獻上一首歌《在路上》，“那一天，在路上，我不得已上路，為不安分的心，為自尊的生存，為自我的證明，路上的心酸已融進我的眼睛，心靈的困境已化作我的堅定，在路上，用我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠行，在路上，為溫暖我的人”。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇四

每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現象。

在做“穿越電網”活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時間內，翻越由不同面積空擋組成的`“電網”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發了潛質，發揮了能力終于完成了各項挑戰。

沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們面對最后一個項目是在規定時間內，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。

語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

在團隊中既要發揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!

在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人......

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇五

素質拓展訓練作為一種新型的培訓方式,為越來越多的企業所接受。下面是本站，為大家準備的新員工素質拓展心得范文，希望大家喜歡!

7月20日，公司團委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進行了為期一天的素質拓展訓練。

本次活動作為新員工培訓的一項內容，旨在通過素質拓展訓練促使新員工盡快增進了解、融入團隊、加強協作意識、強化團隊紀律和執行力、實現自我突破。參加訓練的新員工通過團隊文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業墻、拓展總結等項目，從剛開始較為松散的集體逐步轉變為具有較強凝聚力和戰斗力的團隊，并利用團隊的力量戰勝了重重困難、完成了一個個看似無法完成的任務;同時新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發了個人潛能，實現了個人的蛻變。

新員工們紛紛表示通過這次拓展訓練，充分感覺到公司對他們的關愛和賦予的期望。雖然拓展訓練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項目中蘊含的人生哲理和工作準則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會盡快轉變角色，適應新的崗位和團隊，做到令行禁止、突破創新，盡快為公司的發展做出自己的貢獻。

團委和人力資源部近年來組織的新員工素質拓展訓練得到了新員工們的廣泛好評，并對他們今后的工作起到了積極的引導和促進作用。同時，本次活動也是團委201x年“開拓者”活動的一項重要內容，繼續為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。

公司新員工的集體素質拓展活動結束了。這時間很短，短到還來不及認全所有人，眼睛一睜一閉再一睜一閉就過去了;這時間也很長，長到我們組內成員共同完成了十個左右任務共同成長進步彼此發現對方優點彼此熟悉得像老朋友。

我不愛寫東西，卻很想記下這段美好的經歷。

就以時間為序吧。

周四晚抵達賓館，結識了除校友外的第一個新同事，來自東南大學的丹丹。那天應該是由我墊付房款，但在我到之前，丹丹替我辦完了所有的手續，在我到達前臺時，看到隔壁房間的同學還需要辦手續，心里小小的溫暖了一下。丹丹很直爽，卻也很體貼。我因為剛拔牙的關系不能說太多話，她說話，我簡單的應和，或者沉默的各干各的。同處一室的兩個陌生人，沉默卻不尷尬，很大程度上減輕了我認為自己必須說話的心理壓力，讓我覺得很自在舒服。

轉眼到了第二天。我和丹丹一起去公司，一進門就看到同校的lx，lx熱情的帶我走一遍活動前的流程，領衣服，找分組。很巧，lx和yy居然跟到一個組(要知道我們學校一共才去4個人，并且第二次分組我和zgm分到一個組)，而我和丹丹分到了相鄰的組。上午的活動很塊就開始了，首先是hr介紹各位大佬們，緊接著張亞勤致歡迎辭。第一次近距離地看到張亞勤、王永東這樣重量級的人物，呵呵，不過我沒有太特別的感覺，是不是該夸自己淡定呢。簡單的歡迎儀式后，一名帥氣的新東方英國老師出現了，給我們培訓了英文商務郵件的寫作，感覺既養眼也養耳還增長知識，我一邊認真聽一邊感慨，人家的ppt怎么做得就那么好看，舉的例子簡單實用又讓我印象深刻，讓我不禁想到導師說的一句話，真正懂的人一定能把問題講得深入淺出。所以，朋友們，如果以后遇到什么聽起來云里霧里的東西，千萬別懷疑自己，興許是講的人自己就不懂呢(哈哈，是不是太阿q)。

吃過午飯我們出發去密云水庫。密云水庫環境很好，空氣清新，景色優美(同樣是北京，怎么不同的地方差距這么大呢)。教練給我們重新分了組，保證每個組的男女比例基本一樣。第一個任務就是選隊長，起隊名，并設計出隊歌。

口號。

以及隊旗的logo。我們隊是武俠風格的，隊名是獨孤求敗，logo是大伙名字做成的飛鏢，口號是“千秋萬代，一統江湖”，隊歌根據笑傲江湖改編，強調了微軟和bing。其他9個隊也各有特色，很佩服大家的創意，果然都是有想法的人。

吃過晚飯，開始進入讓我印象最最深刻的團隊活動環節。我們一共參加了9項活動：沙漠商旅，風雨戰士，找積木，穿越雷區，通天塔，動感顛球，降落傘，西部開發，還有每個隊排練一個節目。從每個活動中我都學到很多東西，而這其中，讓我感到最觸動的就是沙漠商旅和穿越雷區了。

以前在大學的時候，雖然也聽說過也親眼目睹過素質拓展訓練，但是并未親身參加過，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內容。通過參加學院組織的為期一周的訓練，我才明白了"素質拓展訓練"就是考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。是一項大型的戶外拓展訓練活動。由于本人身體的原因，所以我參加的項目并不是很多，但是正是這幾個小項目，讓我體會到了團隊協作的的偉大力量。

我參加的的高空項目有：高空斷橋、合力制勝等。場地項目有：挑戰no.1、雷陣、畢業墻、信任背摔"等，所有項目在有條不紊的進行著，在每項活動結束之后，我們都會有一段精辟的總結和個人分享環節。尤其是在"信任背摔"這個項目中，我深刻的體會到每個人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有責任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓練活動結束了，雖然大家都有點累，但是大家仍然很興奮的交流著訓練的體會。有的說這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的說訓練培養了團隊意識;還有的說對協作的重要性有了更具體的感受。可是我覺得這次拓展訓練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與。

心得體會。

也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、我認為拓展訓練就是開發那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團隊貢獻自己的一份力量才是最重要的。

2、每個人的。

崗位職責。

確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮每一個人的主動性和積極性，盡量讓自己做得更好。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、有一個很好的領導也是很重要的，只有領導起到了好的帶頭作用，大家才會團結在一起，才會發揮好本團隊的力量。

總之，這次素質拓展訓練，也是我人生中第一次參加這樣的訓練，它給了我難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇六

新員工素質拓展心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的新員工素質拓展心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【新員工素質拓展心得體會優秀3篇】，供你選擇借鑒。

以前在大學的時候，雖然也聽說過也親眼目睹過素質拓展訓練，但是并未親身參加過，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內容。通過參加學院組織的為期一周的訓練，我才明白了"素質拓展訓練"就是考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。是一項大型的戶外拓展訓練活動。由于本人身體的原因，所以我參加的項目并不是很多，但是正是這幾個小項目，讓我體會到了團隊協作的的偉大力量。

我參加的的高空項目有：高空斷橋、合力制勝等。場地項目有：挑戰no.1、雷陣、畢業墻、信任背摔"等，所有項目在有條不紊的進行著，在每項活動結束之后，我們都會有一段精辟的總結和個人分享環節。尤其是在"信任背摔"這個項目中，我深刻的體會到每個人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有責任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓練活動結束了，雖然大家都有點累，但是大家仍然很興奮的交流著訓練的體會。有的說這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的說訓練培養了團隊意識;還有的說對協作的重要性有了更具體的感受。可是我覺得這次拓展訓練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、我認為拓展訓練就是開發那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團隊貢獻自己的一份力量才是最重要的。

2、每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮每一個人的主動性和積極性，盡量讓自己做得更好。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、有一個很好的領導也是很重要的，只有領導起到了好的帶頭作用，大家才會團結在一起，才會發揮好本團隊的力量。

總之，這次素質拓展訓練，也是我人生中第一次參加這樣的訓練，它給了我難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地。

公司新員工的集體素質拓展活動結束了。這時間很短，短到還來不及認全所有人，眼睛一睜一閉再一睜一閉就過去了;這時間也很長，長到我們組內成員共同完成了十個左右任務共同成長進步彼此發現對方優點彼此熟悉得像老朋友。

我不愛寫東西，卻很想記下這段美好的經歷。

就以時間為序吧。

周四晚抵達賓館，結識了除校友外的第一個新同事，來自東南大學的丹丹。那天應該是由我墊付房款，但在我到之前，丹丹替我辦完了所有的手續，在我到達前臺時，看到隔壁房間的同學還需要辦手續，心里小小的溫暖了一下。丹丹很直爽，卻也很體貼。我因為剛拔牙的關系不能說太多話，她說話，我簡單的應和，或者沉默的各干各的。同處一室的兩個陌生人，沉默卻不尷尬，很大程度上減輕了我認為自己必須說話的心理壓力，讓我覺得很自在舒服。

轉眼到了第二天。我和丹丹一起去公司，一進門就看到同校的lx，lx熱情的帶我走一遍活動前的流程，領衣服，找分組。很巧，lx和yy居然跟到一個組(要知道我們學校一共才去4個人，并且第二次分組我和zgm分到一個組)，而我和丹丹分到了相鄰的組。上午的活動很塊就開始了，首先是hr介紹各位大佬們，緊接著張亞勤致歡迎辭。第一次近距離地看到張亞勤、王永東這樣重量級的人物，呵呵，不過我沒有太特別的感覺，是不是該夸自己淡定呢。簡單的歡迎儀式后，一名帥氣的新東方英國老師出現了，給我們培訓了英文商務郵件的寫作，感覺既養眼也養耳還增長知識，我一邊認真聽一邊感慨，人家的ppt怎么做得就那么好看，舉的例子簡單實用又讓我印象深刻，讓我不禁想到導師說的一句話，真正懂的人一定能把問題講得深入淺出。所以，朋友們，如果以后遇到什么聽起來云里霧里的東西，千萬別懷疑自己，興許是講的人自己就不懂呢(哈哈，是不是太阿q)。

吃過午飯我們出發去密云水庫。密云水庫環境很好，空氣清新，景色優美(同樣是北京，怎么不同的地方差距這么大呢)。教練給我們重新分了組，保證每個組的男女比例基本一樣。第一個任務就是選隊長，起隊名，并設計出隊歌口號以及隊旗的logo。我們隊是武俠風格的，隊名是獨孤求敗，logo是大伙名字做成的飛鏢，口號是“千秋萬代，一統江湖”，隊歌根據笑傲江湖改編，強調了微軟和bing。其他9個隊也各有特色，很佩服大家的創意，果然都是有想法的人。

吃過晚飯，開始進入讓我印象最最深刻的團隊活動環節。我們一共參加了9項活動：沙漠商旅，風雨戰士，找積木，穿越雷區，通天塔，動感顛球，降落傘，西部開發，還有每個隊排練一個節目。從每個活動中我都學到很多東西，而這其中，讓我感到最觸動的就是沙漠商旅和穿越雷區了。

7月20日，公司團委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進行了為期一天的素質拓展訓練。

本次活動作為新員工培訓的一項內容，旨在通過素質拓展訓練促使新員工盡快增進了解、融入團隊、加強協作意識、強化團隊紀律和執行力、實現自我突破。參加訓練的新員工通過團隊文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業墻、拓展總結等項目，從剛開始較為松散的集體逐步轉變為具有較強凝聚力和戰斗力的團隊，并利用團隊的力量戰勝了重重困難、完成了一個個看似無法完成的任務;同時新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發了個人潛能，實現了個人的蛻變。

新員工們紛紛表示通過這次拓展訓練，充分感覺到公司對他們的關愛和賦予的期望。雖然拓展訓練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項目中蘊含的人生哲理和工作準則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會盡快轉變角色，適應新的崗位和團隊，做到令行禁止、突破創新，盡快為公司的發展做出自己的貢獻。

團委和人力資源部近年來組織的新員工素質拓展訓練得到了新員工們的廣泛好評，并對他們今后的工作起到了積極的引導和促進作用。同時，本次活動也是團委201x年“開拓者”活動的一項重要內容，繼續為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇七

28日下午兩點，由團委組織的新員工素質拓展活動在公司籃球場精彩開始，這一次的活動主要是通過做游戲的方式增進我們新員工之間的了解，同時消除了同事之間的陌生感，讓我們在做游戲的同時從中學到團結、協助對于一個團隊的意義和重要性。

活動開始時，我們被要求站成四排，女生獨立一排，然后按照一二三四循環報數，有點被這突如其來的"怪異舉動"搞得暈咯，不過我們很快發現這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機分成四個隊，隨后每隊分派了2位培訓導師。

口號。

并擺出了我們隊伍特有的pose.

接下來，我們在昂揚的斗志中開始了第一場游戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規則確實有點難度，因為每個成員需要記住自己前面組員的名字，最后一個記住所有人的名字。經過兩輪的試記憶，我們發現有些隊員的短時記憶力比較強，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時記憶比較強的成員站在隊伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務卡上的任務，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個隊伍卻又6個小組，根本是供不應求，于是我們立即做出了改變，大家后來一致認為我們需要更多的團結和協調，共同完成這次任務。

什么是團隊精神，團隊精神就是犧牲。就是在團隊需要的時候可以為團隊坐車犧牲，為整體任務的完成做出貢獻。在七巧板活動中，我們隊的第5小組，就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進度。同時在最后，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務。團隊精神就是貢獻。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時，第6小組率先完成，這為整個隊伍完成任務加了助推劑。團隊也是需要正確領導的，團隊的領導者，需要明確的知道整個團隊的任務是怎么樣的，做出統籌的規劃和任務的分配，讓團隊發揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務。只有整個團隊的通力合作才能發揮出一加一大于二的作用。

在活動中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對整個隊伍的任務都不是很清楚就開始做任務，同時應該分清楚任務孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優先要做的任務。同時沒有很好的動員隊伍內部的力量，讓大家都積極踴躍起來，自己在這方面的能力還是有待提高，在今后的工作中會多多學習。

沒和三五好友一起做游戲，似乎很久很久了，難得的機會，團委組織這一次活動，將大家聚得很緊很緊，彼此的隔閡已然不見，只見心靠得更近。

天空飄下細雨綿綿，從晚上到白天，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛于心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊，歡迎我們加入中航標大家庭。步入球場，大家報數分隊，到球場的四角只見一人狼豪一揮，援筆立就，"中航標第一帥"五個大字現于我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實力。這不，秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記于心底，此過程笑聲此起彼伏，要不是身臨其中，很難體會其中的歡樂與搞笑之處。

隨著李姐與安哥將七巧板與任務書發于我們手中，大家忙得不亦樂乎，似乎我們的手上也殘留著對勝利的渴望，手急眼快，你一言我一語，順利的完成了自己的任務，最終輪到拼正方形，大家竭盡心思，依然找不到解決辦法，忽然，靈光一閃，正方形終于順利完成，我們終于走出了正方形的死胡同，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就里的領導告訴我們實情，原來一三五、二四六組任務一直，而我們卻未發現，深負遺憾，但拼七巧板也如拼湊我們的人生，絢麗圖案的背后，必將有一番心酸的汗與淚，人生也要到后面，才能明白很多的事，我們不僅拼湊七巧板，也拼湊了團結。

最終，極限智力挑戰開始，我們制定應對計劃，破解紙上之謎，由于我們配合不當，錯失了絕佳的機會，雖然我們面對五次挑戰而全軍覆沒，但我們發現了我們的問題所在，這對以后的工作或學習將有所裨益。

才華橫溢的學員們能歌善舞，伴隨著一首首嘹亮的歌曲，此次活動拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向云霄，此歌如我們，也如航標件，升則騰云駕霧，飛于云霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，游于大海之中、四海之內。在一起，創造中航美好的明天。

8月28日下午，公司團委組織20xx屆新學員在籃球場進行了一次素質拓展活動。內容主要分為四個板塊，首先是破冰訓練，然后是拼圖，然后是達芬奇密碼，最后才藝展示。大家的積極性都很高，也遵守比賽規則，活動得以順利進行并達到了預期效果。

謝謝團委組織的這次活動，讓我們新學員在活動中領悟，在拓展中成長。通過這次的素質拓展活動，我們不僅懂得了領導的核心重要性，更學會了團結共享的道理。

為保證活動的順利進行，我們新學員隨機分成了人數相等的四組，每一組推薦一名隊長和一名隊花，然后進行破冰訓練，打破隊員之間的尷尬，讓彼此熟悉對方。接下來的七巧板活動是一項以隊長和隊花為核心的活動，通過隊長和隊花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力，也合作得比較到位。雖然我們沒有成為最先完成的那一組，但是在彼此的心中，我們是最棒的！

本次活動中令我印象最深刻的是"達芬奇密碼".規則是這樣的：整組成員到臺上觀看卡片，記住卡片上的圖樣并猜出其表達的數字含義，然后按照從小到大的順序將原本無序的卡片排列，在規定的時間完成任務即為成功。卡片有30張，然而時間只有60秒，僅有五次挑戰機會！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜測數字并共享分析。第二次上臺的時候我們采用一個人派發卡片大家同時排列的策略，以失敗告終。再確認順序準確后上臺排列卡片，這次我們采用兩個人派發卡片的策略以省時間，但由于部分組員反應慢半拍我們還是沒能完成挑戰。在第四次上臺排列卡片的時候我們創新地使用后一個人叫號的方法，在60秒限時結束時我們成功排列了25張卡片。第五次挑戰中，我們派發卡片時也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發，然而這次我們還是沒成功，因為這次挑戰中我們換了一名聲音洪亮的小伙子叫號碼，他不認識隊友寫的字，不知道念什么，怎么念！！！我們帶著遺憾結束了這項挑戰。然而我們組每次否在進步，每回都有新的進展，雖然都不如人意，但我們努力了，拼了，就沒什么可后悔的。

人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們并沒有成為冠軍，甚至沒能完成任務。可我們努力了，盡力了，去拼了，就無怨無悔了。古語云：謀事在人，成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好，至于成功或是失敗，管他呢！

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇八

我們超越隊一直都充滿激情，一路狂奔，最終勇奪第一。感恩我們的隊友，建設團隊、協作分工，一起向著目標努力，爭取團隊的勝利。今天的拓展培訓讓我從游戲中不僅得到了體能鍛煉，更重要啟發了我許多工作和生活上的道理：學會聆聽，尊重他人，上下級間要有默契，多從對方的角度考慮，獲得勝利喜悅的同時也要感謝竟爭對手，沒有竟爭也就沒有前進的動力!

沙場點兵的拓展項目其實背后隱藏有很多的道理，特別是眾翔的黃教練總結沙場點兵環節時候講的東西，對我影響特別的大。社會到處都存在著不公平,你不能一直埋怨過日子,其實有弊必有利,不要被弊蒙蔽了你的眼睛，這是我今天感觸最深的環節,我相信在尚品我會學的更多!教練還通過游戲來檢測我們團隊的凝聚力和心態問題，如果沒有人逼你一把你永遠都不知道自己的潛力、要感謝你的對手給予你這股沖勁!無論輸贏至少努力過我們堅信：在合理定向和拓展游戲對抗中，能夠更好的提升團隊的凝聚力。

第二個拓展訓練項目是走高空斷橋。以前看電視，看消防戰士訓練，問自己他們也這么練嗎?樓這么高你怕不怕。但旁邊的教練說別往下看就好了。我不聽的告訴自己別往下看別往下看，結果爬上去后橋這么窄怎么可能不看，整個人都隨著木橋來回晃，怕的要死，心都要跳出來了，原來消防戰士訓練的時候都這么危險。在高空斷橋站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也沒種跳過去，曾經的野孩子變得這么鼠膽，真讓人惱火，很狼狽地被掉在半空，著地了腿都在抖。但在隊友和教官的打氣之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空斷橋項目。

今天圓滿完成為期一天的拓展培訓，一起歡笑過，也一起感動過。希望在新的工作環境里，我們都朝著自己的目標更加努力，找到自己理想的工作!其實近年來，越來越多的企業試圖以拓展訓練培養團隊精神，體驗了知行合一的拓展培訓，鍛煉了團隊的創新意識和凝聚力。有挑戰才會有成長，有努力才會有收獲，今天我們有幸能凝聚在一起，共同順利的完成了這一個又一個的挑戰項目，相信將來就會有更多的可能創造更多的價值。期待新員工們能通過此次培訓能融入開發區大家庭，傳承卓越，共創未來!

全體員工近日去誠智拓展基地開展為期一天的拓展訓練，我們突破困難重重的拓展項目，學員們用軍人般的毅力去面對、去挑戰。在這個過程中，學員們有快樂，有眼淚，有喊累的但是沒有一個學員放棄，雖然個個汗流浹背，一天下來渾身臭味疲憊不堪，但還是覺得挺有意思，也受到了不少的啟發。炙熱和汗水的交織，勇闖天涯，必勝!我的團隊，始終保持不放棄不拋棄!感受最深的就是一個如家人般的團隊，你們是最棒的!我們是一個家庭，所以我們驕傲!

我們組和邵大哥那一組得到的第一個任務是：雷區取水。當然不是真的雷區了，要不然朕的性命不保。簡單來說，就是靠你的團隊協作，來去除一個繩子圍成的圈子里的礦泉水!先放一張我們隊的，哈哈，霸氣側漏!我們隊長小施一個水中撈水，這貨是輕松的拿到了，把我們一幫人累的不輕也嚇的不輕......

卓越圈，這是最殘酷的一個項目，我們以為再殘酷也殘酷不到哪里，但是我們錯了。因為我們4個隊，要相互競爭。規則：四個長短一樣的繩子綁成一個圈，隊長要帶領自己的隊員以最快的速度從中間穿過去。氛圍4輪，第一輪，隨意，不限形式。第二三輪，每次只能穿過去一個人......懲罰：第一輪第一名免受懲罰，其余三隊隊長40個俯臥撐!第二輪第一名免受懲罰，其余三隊隊長40個俯臥撐!第三輪前兩名免受懲罰，其余兩隊隊長60個俯臥撐!弟4輪前三名免受懲罰，最后一隊隊長80個俯臥撐!

教練充分調動學員的合作意識，現場氣氛熱烈。在拓展訓練中，學員勇于嘗試、互相信任，展示了團隊風釆。60多人過4.2米高墻，我被這團隊的力量感動了。特別向在下面當人梯和上面拉的小伙伴們致敬!當大家都翻過4.2米高的木板時，我差點沒控制住太激動，其實我眼眶已有淚。我未曾料到自己第一個爬上去的，竟然成功了(小伙伴們也驚呆了)，我會記住成功所有人為我歡呼的那一幕，以及為此付出的努力。從改變自身開始，至少不再遲到。雖然玩了一天很累，也很刺激，但是收獲很大，再次感覺團隊力量是龐大，做什么事情都離不開自己的團隊每一個人，給自己加油。看到了我們一家人的韌性、團隊精神，十分感動!你們都是最棒的，往后更要好好帶領這幫兄弟向前沖!

團隊的潛力你想不到有多大，所以請給這些人多點機會，請相信這些新人，雖然我們很多人還是在校學生或者剛畢業，但現在，我們都是一家人!學會傾聽、不要抱怨、不要給自己的隊員壓力、不要覺得這個任務完不成、你比自己想象的還要好、團隊協作很重要、超越自己!責任不能替代，但是我們可以共同承擔!我們享受這美好的一天。最經典的一句話來了：我們是獨一無二的，是一個人，更是一家人!

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇九

人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個驛站就意味著一個新的征程。20xx年8月21日至24日，我作為陜建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓。在這四天里，有歡樂，有汗水，更有收獲。我為作為一個陜建人而感到自豪，并將信心百倍的投入到以后的工作中，發揮自己的光和熱，為公司的發展貢獻自己最大的力量。

培訓前兩天是公司各部門領導給我們講課，極富有知識性，又富有趣味性。首先是公司董事長給我們講解公司概況及歷史，并對我們提出了殷切的希望和要求，親切的問候我們的工作和生活情況，深情的對我們說年輕人一定要耐得住寂寞，努力學習專業知識，做一個合格的七建人。董事長富有哲理和趣味性的講話迎來了我們熱烈的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性，并對未來信心百倍。

后面是公司各位領導為我們講解職業規劃，安全生產，成本控制，福利待遇各方面知識。前輩們廣博的知識，富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗，受益匪淺。看著“積沙成丘，匯流成河，圖難為易，為大于細”短短十六個字，我的心情久久不能平靜，這是一個優秀企業應該具有的雍容與大氣。

通過兩天的課程培訓，我對七公司有了更深、更新的認識，也明確了我加入公司的信心以及自己職業生涯的發展方向——成為出色的七建人！在經過了豐富而詳實的培訓后，我認為自己已經慢慢融入了角色，轉化為了一個七建人。定的通過培訓，我在個人職業化素質的培養方面有了一些心得，我認為要成為一個職業人最重要的一個條件就是要有“職業信條”。

人無志，不成事。樹立正確的職業信條，對自身的發展會有很大的幫助。我個人認為作為一名職業人，我們應該擁有以下這些職業信條：

敬業。樹立“職業神圣”觀念。一個人對自己職業不敬，便是對這一職業的褻瀆，其結果是會把事情做壞，給社會和個人帶來雙重損失。莊子說：“用志不分，乃凝于神。”通俗地說，敬業就是把自己從事的職業加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。也許，像我們這些剛剛踏出校門的大學生來說，面對巨大的就業壓力，能找到我們公司這樣一個穩定的職業是比較理想的。但是，據我了解我們當中認為來我們公司是一種比較無奈的選擇的人不在少數。作為年輕人擁有更遠大的理想，想更進一步找到更好的工作也是可以理解的，畢竟人對自己生活條件的要求也是越來越高的。但是，既然我們已經進入了公司，就應該對當前自己的工作負責，這是一個態度的問題，是一個人責任心的具體體現。面對企業和人才之間的雙向選擇，一個敬業的員工無論走到哪里都將受到關注和重用，相反一個見異思遷的人在任何一個企業也不會有更光明的前途的，這是一個成為一個職業人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。

樂業。“干一行，愛一行”——只有樂業，人才能從職業工作中得到精神享受。孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”人生能從自己職業中領略出趣味，生活才有價值和意義。對于職業的態度不同，有的是以熱情擁抱的態度迎接職業，有的是以冷酷無聊的態度迎接職業。其結果是，前者把職業當成是親愛的永久伴侶，從中獲益；后者則只是得到煩惱，甚至是傷痛。所以，樂業對人的一生很重要。樂業的要求對我們當中的一些人來說是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所說的那樣至少要以正確的、負責的態度去面對自己的工作。

職業平等。“七十二行，各有差別”，我們必須樹立“職業平等”意識，不論從事什么行業，做哪方面具體工作，都是社會成員的一份子，都是在用自己的聰明才智為他人服務，為社會服務，必須摒棄職業貴賤觀念。雖然，我們在平時會聽到一些歧視性的言論，但是我相信當你看到一座現代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時候，自豪感會充斥你的心靈的。

責任心。擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們剛剛踏進社會，我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業，責任心、責任意識是做好工作的內在動力。

進取心。有了職業，我們還必須有進取心，才能使事業發展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業就沒有發展的希望。我們在開始工作時，應把積累工作經驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業，深思研究工作改進之術，常保進取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲。”進取心不但是成業的要素，并且是成己的要素。

團結力。保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，運用1+12的工作績效。有人說，一個融洽的工作環境就是成功的一半。總而言之，我們作為國家這一特殊的高智力青年群體，在國家建設中有其特殊的效用，國家和人民寄予了厚望。“天下興亡，匹夫有責。”，我們只有全身心地、無私地將自己的聰明才智貢獻給祖國，才稱得上真正的時代英雄。

我們的公司現在正處在一個發展與創新的轉折點，新項目的啟動是一個挑戰，而且今后可能還會面對更大的困難。但是，我們可以看到公司領導是高瞻遠矚的，我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶涌而來的時候，逃避的人只會被淹沒成為碌碌無為的人，我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代！

接下來兩天是拓展訓練。一來到培訓基地我們九十多個個兄弟姐妹就先被分成五組，我被分到“尖刀隊”，為期兩天的拓展正式拉開了帷幕。

因為只有短短的兩天，我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎，可我們個個精神抖擻，意氣風發。第一個高空科目“跨越斷橋”我當時狀態不好，可是聽見隊友們的加油鼓勁，我克服自己心里的恐懼，最終跨越了斷橋。當我下來的時候，雖然已是渾身是汗，可是看見隊友及教練燦爛的微笑，我終于明白了什么是團隊，什么是合作。在接下來的高空科目中，我在沒有恐懼過，人也自信了好多。

當天晚上吃過晚飯后，我們集中在會堂中，雖然大家都很疲勞，可是個個信心飽滿，積極的參加培訓科目，教練給我們交待了了10個任務，同事們都積極主動的參與，在歡聲笑語中結束了第一天的科目。

第二天里，經過了一天的熟悉，隊友們都熟悉了起來，時光如梭，下午最后一個集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團結在了一起，科目結束后，大家深情的擁抱在一起，整個會堂里掌聲雷動。

培訓要結束了，大家都要回到各自忙碌的工作崗位中，真是有點戀戀不舍，同事們都紛紛合影留念，培訓終于圓滿結束了，我相信它會給我們留下一個美好的回憶！

兩天的拓展生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十

為期一天的訓練在洋溢著青春的格調中落下了帷幕，內心的狂瀾難以平復，思想的火花令人久久不能平靜。

也許我們很多人都不必須能夠說出到底什么叫團隊精神，對他的內涵也缺乏切身的體會。但透過這次活動，使我明確的感受到團隊精神也就是指團隊成員為了團隊的利益和目標，相互協作、縱橫溝通、盡心盡力的意愿和作風，是團隊管理的靈魂，是成功的內在動力。

無數事例說明，培育團隊精神，增強凝聚力、向心力、科學的領導策略事關成敗。美國學者喬恩？r？卡曾巴赫認為，團隊是指必須的有互補技能、愿意為了共同的目標而相互協作的個體所組成的正式群體，團隊正是以群體和協作的優勢激勵團隊成員之間的合作意識，營造一種增加工作滿意度的和諧氛圍，從而贏得競爭的主導地位。在某些團隊，人們會覺得情緒愉悅，干勁十足，不知勞累，在眾成員的共同發奮下，整個團隊成績驕人，蒸蒸日上；但在某些團隊，則情緒壓抑，內憂外患，最終一事無成。因此，現代管理者認為：獨行俠難成大事，勝利來自團隊，一個將自己的目標、利益游離于團隊的目標和利益之外，他將永遠不能獲得真正的成功。

一個團隊必定有一個明確合理的奮斗目標，目標就是明燈，是前進的動力和方向，如果沒有一個明確合理的奮斗目標，團隊內部的一切行動均會處于一種混亂無序的狀態，團隊的存在也就失去了好處，也就不可能有任何豐功偉績的出現。

團隊領導是團隊的核心，事關全局的成敗。因此，領導者的自身影響力，對建立科學系統的管理制度，構成良好的協調和溝通局面以及強化主人翁意識、培育團隊成員的忠誠度、創造寬松、愉快、合作、信任的氛圍，培育團隊精神、打造卓越學科，具有決定性的作用。領導者的威望及影響力主要是透過其人格魅力、專業素質、工作作風和膽略來實現的。嚴于律己、率先垂范、以身作則、公平待人、善于耐心傾聽員工的不一樣意見。在事關成敗的關鍵時刻，領導者或領導群眾必須要快速地閱讀并明白時局的發展，果斷作出及時、正確的決定、制定合理正確的策略、并保證信息順暢地傳到達團隊成員的手里。團隊成員在保證正確執行領導意圖的同時，也要不斷地進行縱向和橫向的溝通交流，以增加對全局的了解和把握。出色的領導藝術、高尚的人格魅力、精深的專業素質和宏大的領導魄力是推動學科發展和事業成功的關鍵。在游戲“心靈相通”中，我們一開始的茫然，中間的不知所措，最后的著急無力。充分說明堅強有力的領導是多么的重要。

團隊成員是貫徹團隊精神、實現團隊理想的基石，其素質的高低是團隊目標能否預期到達的一個重要因素。結合團隊目標，“翻撲克牌”我們第二小隊從第一次失敗到第二次的成功再到第三次，第四次的越來越成功。“積木模仿”我們從一開始的混亂，到一個一個正確的圖形出此刻老師面前。我們的歷次失敗是由于缺乏團隊精神、缺乏明確的奮斗目標和領導者的強有力的指揮。因此，發揮團隊精神，每個成員加強彼此信任、相互尊重和關懷、相互明白和支持、相互謙讓和體諒，相互學習和進步，勇于開拓進取，共同發展友誼，不斷奮斗的同時，密切和高效溝通交流，對工作的執著和對事業的忠誠，都是取得更大業績的重要因素。

隨著社會的發展和科學技術的突飛猛進，團隊建設、協作精神、開拓進取、溝通交流越來越引起重視和廣泛關注，重視強有力的領導、高效的協調和溝通必定為學科的發展、個人的進步、單位的繁榮帶來無限的生機和活力！是我們取得更大業績的決定性因素。

這天的培訓雖然已經結束，但更多更嚴峻的培訓才剛剛開始，這一段人生的經歷雖然短暫，但無疑會是我一生中的一個重要里程碑。開拓進取，勇于創新，在團隊利益的前提下，挑戰自我、超越自我、認識自我、在團隊里定位自我的刻骨銘心的體驗過程，必將是我一生之中精彩的華章，對我今后的生活必須會產生深遠的影響，指導我取得更大的人生價值。

最后，我要衷心的感謝集團為我帶給了這樣一次學習的機會，也衷心的感謝我們的培訓老師，陪我們度過了快樂搞笑的一天。就在這短暫的一天讓我們收獲不菲。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十一

歡迎大家參考借鑒！

為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。

作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。

訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!

同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!

10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們人生中充滿意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團結、更加堅強，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓練!一天的時間里，恐高(膽小)的我經歷了前所未有的挑戰，無論是勇氣還是毅力。

信任是合作的基礎——“信任背摔”

“信任背摔”，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。當我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準備好了!”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網”上。這種自信，來自團隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

“空中抓桿”好害怕!當我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時，隊友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個階梯，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發抖，暈啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的隊友一刻沒停的給我鼓勵，(站起來站起來)一股無窮的向上的動力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動整個結構就顫顫巍巍的晃動，從內心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發了出來，我戰勝了自己，戰勝了自己內心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因為俺是閉著眼的)嘿嘿!隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不錯”一下子從內心呼喊出來，對自己的肯定，對自己的信任，對別人的信賴，對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情，其實，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個人都有巨大的潛能，等待我們去發掘，對每一件事情，我們都應該盡自己最大的努力。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十二

我們干部學院涉外分院一期班全體學員在石燕湖生態公園素質拓展基地參加了體驗式素質拓展訓練活動。這次戶外拓展訓練給我的感觸很深，雖然只有短短一天的時間，但使我更加清晰的懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是勇氣，懂得了怎么團隊協作、相互激勵。

我印象最深刻的有三個時刻，第一個是60秒找圖片。這個游戲鍛煉的是我們的統籌與溝通、分工與協作的能力。這種情況在我們工作中其實經常遇到，我們在按計劃安排做好我們所主管的那一塊工作的同時，往往會遇到其他部門的工作任務，那么如何處理好之間的關系，如何妥善的協調是我們作為一個部門或一塊工作的主管必須跳出日常事務所考慮的問題了。

第二個時刻是仙人指路。我在訓練中擔任指揮官的角色，經過多次的努力終于率先找到了制定物品，完成了任務。它告訴我們要在一個團隊中，好的點子固然重要，但是執行力卻更應該得到我們的重視。我們平時有一些好的想法和思考，但是能不能完整的落實下去就要看團隊的執行力如何了。鍛煉一個團隊的執行力是一個團隊是否有戰斗力的重要評判標準之一。只有這樣，我們才能貫徹執行好聯盟、學院的各項方針政策，成為最團結奮進的，秀的團隊。

第三個是畢業墻。作為第一個爬上畢業墻的學員，每次我拉著一名同學翻上來的時候都有一種成就感，所謂贈人玫瑰，手有余香，能夠得到大家的信任這本身就是一種的肯定。最后在同學們的幫助下我充當了人繩，讓最后一名學員順著我爬了上來。當最后一名學員爬上來以后，我有一種難言的感動，一種付出得到回報的感動，一種情感回饋的感動。最后全體學員進行總結的時候，所有學員都熱淚盈眶，感覺重新認識了同學，更重新認識了自己。

其實在我們的實際工作當中也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該取長補短，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也才是正面的、積極向上的。顯而易見，企業的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協同作戰的團隊是不會讓企業得到發展的。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十三

有幸參加了市局(公司)組織的中層干部能力與素質三期培訓班，回顧三期的學習，我深深地體會到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實踐經驗的結晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學員們對實際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學員的思路，課程安排內容充實、形式多樣而又特色鮮明，達到了學有所獲、學有所成、學有所用的目的。希望今后組織上能更多地舉辦類似的培訓活動，讓大家走得更遠、學得更多。

培訓的內容很豐富，涉及到了現代企業管理、戰略管理、績效管理、目標管理、溝通協作、組織激勵、團隊領導等各個方面，從三期的培訓中，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦，增長了知識。通過培訓，學到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實踐問題有了進一步的理解，對現代企業管理、人際溝通、目標管理等方面有了更進一步的理解，學到了許多新觀點、新理念、新方法。大家普遍認為，這次培訓是一次很好、很及時的“充電”，獲得了很多有價值的信息，對今后的工作有很強的指導作用。。

二是開闊了視野，拓寬了思路。通過培訓，逐步提升了自身管理能力，提升了戰略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發展。更科學系統地學習了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運用績效管理、如何培養人格魅力、建立和諧的人際關系、當好中層干部等方面的領導藝術。這次培訓，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識面，打開了眼界，大長了見識。

三是解放了思想，提高了執行力。通過培訓，對提升執行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進單位還存在著一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認真學習借鑒先進單位的科學理念、發展意識、超前眼光、創新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執行力，推動石嘴山專賣管理工作不斷進步。

結合自身實際，我將著重從以下三個方面下功夫：

一是將學習思考作為終身的習慣。好學、勤學、樂學，把學習當作開展好工作的前提，當作業余生活中的樂趣，當作提升人生品質的重要方式。要樂于學習、善于思考，刻苦鉆研業務，改進工作方法。通過學習、思考、鉆研，不斷提高個人整體素質，不斷提高業務熟練程度，不斷提高服務群眾的能力,努力使自己成為“想干事、會干事、干好事、不出事”的優秀干部。

二是將工作實踐作為進步的階梯。自覺把深入實踐作為成長、成熟、成才的必由之路。在實踐中，不僅要干一行、愛一行，更要鉆一行、精一行，努力把復雜的事做成功，把簡單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發揮中層干部作用，盡力當好稱職的橋梁和紐帶。在實際工作中，要認真查找不足，勇于完善，在改善服務態度中樹立良好形象，在改進工作方法中提高效率，在創新實踐經驗中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實實在在的成績。

三是將能力提升作為永恒的追求。堅持學有所用、學以致用,充分發揚理論聯系實際的良好學風，結合專賣工作實際，努力把所學的各類知識轉化為提高工作質量，實現工作目標的本領。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十四

參加團隊拓展訓練后，感悟很多。團隊拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學習中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊拓展訓練”的含義，“團隊拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調動大家的積極性。只有在民主的＇氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優秀的團隊需要民主。

正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創立者、支持者和強力擁護者。優秀的團隊需要核心。

背摔活動，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優秀的團隊需要信任。

背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時問：“準備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會是什么結果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊形，在領頭雁的帶領下，齊心協力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優秀的團隊需要合作。

“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優秀的團隊更需要競爭！

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十五

28日下午兩點，由團委組織的新員工素質拓展活動在公司籃球場精彩開始，這一次的活動主要是通過做游戲的方式增進我們新員工之間的了解，同時消除了同事之間的陌生感，讓我們在做游戲的同時從中學到團結、協助對于一個團隊的意義和重要性。

活動開始時，我們被要求站成四排，女生獨立一排，然后按照一二三四循環報數，有點被這突如其來的"怪異舉動"搞得暈咯，不過我們很快發現這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機分成四個隊，隨后每隊分派了2位培訓導師。

導師告訴我們需要選出我們隊伍的隊長和隊花，在大家的推舉下我來擔任我們隊的隊長，隨后我們一起想出了我們隊伍的隊名、隊徽、口號并擺出了我們隊伍特有的pose.

接下來，我們在昂揚的斗志中開始了第一場游戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規則確實有點難度，因為每個成員需要記住自己前面組員的名字，最后一個記住所有人的名字。經過兩輪的試記憶，我們發現有些隊員的短時記憶力比較強，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時記憶比較強的成員站在隊伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務卡上的任務，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個隊伍卻又6個小組，根本是供不應求，于是我們立即做出了改變，大家后來一致認為我們需要更多的團結和協調，共同完成這次任務。

什么是團隊精神，團隊精神就是犧牲。就是在團隊需要的時候可以為團隊坐車犧牲，為整體任務的完成做出貢獻。在七巧板活動中，我們隊的第5小組，就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進度。同時在最后，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務。團隊精神就是貢獻。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時，第6小組率先完成，這為整個隊伍完成任務加了助推劑。團隊也是需要正確領導的，團隊的領導者，需要明確的知道整個團隊的任務是怎么樣的，做出統籌的規劃和任務的分配，讓團隊發揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務。只有整個團隊的通力合作才能發揮出一加一大于二的作用。

在活動中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對整個隊伍的任務都不是很清楚就開始做任務，同時應該分清楚任務孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優先要做的任務。同時沒有很好的動員隊伍內部的力量，讓大家都積極踴躍起來，自己在這方面的能力還是有待提高，在今后的工作中會多多學習。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十六

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十七

公司組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我帶來了一筆精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。

"團隊合作，突破自我、開拓創新"是整個培訓的主旋律，通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓中的心得體會：

5人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質及自身的不斷提高與發展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣。

在接下來的工作和生活中，應當謹記這幾天培訓所學到的`東西，活學活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領導，當我們的工作沒做好時、當我們做錯事時、領導替我們頂著壓力，承擔責任。

最后，感謝公司及各位領導給予我這次培訓學習的機會，讓我去更好的認識自我的不足，并勇于"突破自我、創新"，希望接下來的日子里，能有更多的培訓機會。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十八

昨天(4月24日)，我參加了學院組織的素質拓展培訓。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊實現目標的過程，作為團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!短短一天的培訓，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業、團隊、伙伴聯系在了一起，更給我們全體參訓人員帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴!

我們九點到達山東省青少年素質拓展中心，進行短暫的休息后，教練將我們分成十三個隊，還有一個特殊的隊伍，那就是我們的教師隊伍。我們每個隊都有自己的隊長、口號，每個隊相互競爭，又相互鼓勵，通過這種形式是大家打破了隔閡，更加積極的融入到團隊之中，讓我們的團隊變得更好、更強。

九點半左右培訓正式開始。一共七個項目----“不倒森林”、“穿越時空”、“激情節拍”、“野炊”、“游軌電車”、“羅漢塔”和“穿越畢業墻”。

“不倒森林”、“穿越時空”和“激情節拍”這三個項目是上午做的，我們一、二、三、四隊被分在第一小組，每小隊之間進行pk。教練對我們進行了游戲示范還有必要的規則后，讓我們每個小組自己進行訓練。在訓練過程中我們每個人都積極發現問題、總結經驗，還有研究策略。經過半個小時左右的練習我們已經熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊也獲得了優異的成績。臨到中午劉教官對我們的比賽做了細致的總結;通過這個項目，我們體會到團隊協作的重要性。通常在一個團隊中決定團隊效益的往往不是最快的那一個，而是最慢的那一個，因此，由游戲延伸到工作中，我們如何提高團隊的效益，值得我們每一個人深思。還有教導我們要學會寬容、學會信任。

中午的野炊是我們最輕松的時刻，我們分工明確，有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人點火、還有人在做準備工作。每個人都有自己的任務，并且很好的完成了任務，為大家準備了一個豐富的午餐。通過野炊人我們學會要學會發揮每個人的優勢，學會分工，同時也加強了我們的互相了解。

下午進行了“游軌電車”、“羅漢塔”。“游軌電車”這個游戲是為了考驗我們團隊之間的團結協作的能力還有默契程度。結果我們在隊長的統一領導下還有我們各位組員的努力下很好的完成了比賽，并獲得第二名的好成績。“羅漢塔”這個游戲重在考驗我們團隊的思想統一問題，一開始我們總是出現一些失誤，但是經過我們的討論，我們有了還幾套方案，最后并且出色的完成了任務，他教育我們做什么事要有目的性，還要有幾套方案以防止一些意外的事情。通過這兩個或濃厚我們來的畢業墻。而本次培訓的最后一個項目“翻越畢業墻”則是讓我們永生難忘的。

當教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務，我們每一個人都雀躍歡呼。最后大家流著淚擁抱到一起時，我真正的感覺到我們的團隊是是最偉大的，我的伙伴們是最可愛的人!這一刻我們為自己驕傲，為英才驕傲。

這是一個不同尋常的項目，它讓我身臨其境地體會到了團隊的力量。更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標、計劃和信心!我們的潛能超出了我們的想像!競爭與合作都是達到目的的手段!群體的力量是無窮的!

這一次的拓展培訓讓我感觸良多。我體會到以下幾點：一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。二是真切體會了“人的潛力是深不可測的”這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。

新員工素質拓展心得（專業19篇）篇十九

通過此次素質拓展，對于團隊及團隊精神，有了更深更系統的理解。什么是團隊？團解筆為口、才，隊解筆為耳、人，不明思意，團的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個共同的圈子，這個圈子可以理解為團隊的共同目標。隊的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽，可理解為服從領導。總而言之，團隊的意思就是一群可以傾聽，能服從領帶的人才，為了一個共同的目標而聚在一起的一個圈子。這點在我們這次素拓上有很好的體現。

整個素拓的四個活動中，無一不將團隊，體現得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個共同的目標，我們團隊成員積極商討方案，尋找線索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線索但沒有突破的時候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風暴。在發現可能藏寶的地點之后，積極動手去挖，四處尋找，終于實現目標，尋得寶物。在這過程中，有我們隊員無數的思考，無數的傾聽，有為了達成目標不辭勞累的奔波，為的是同一個目標。

“穿越電網”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網墻，通過則意味著生存，而觸網意味著死亡。但面對死亡，我們隊員表現出的不是自私，而更多的是為了實現目標所表現出的無私。把好過的，能通過的機會讓給別人，自己選擇小的通過，要知道，沒有通過意味著死亡。這就是團隊精神，在大目標面前，人人都是無私奉獻于團隊，沒有自私，有的只是目標，有的是愿景。就是因為這種團隊精神，我們通過了15個人中的13個，只犧牲了2個。

“背摔”，這講求的是信任，團隊成員的互相信任，信任隊員，信任領導。在往下摔的時候，腦海里只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住，你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團隊的最高境界，一個團隊，為了共同目標，彼此是百分之百的信任，目標、方案形成之前，集思廣益，一旦目標、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。

“盲人方正”，這是一個方案的設計和解決的問題，很多時候，我們團隊會遇到一些預想不到的問題，或者是障礙，遇到障礙后，作為團隊，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個游戲中，我們緊閉雙眼，沒有方位，但是在我們積極尋找方案之后，硬是通過人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團隊，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。

總之，團隊就是奉獻，就是無私，就是大我，在團隊面前，我們該有的只有信任，該做的只有付出。我們為了團隊的大目標，積極努力，無私奉獻。這就是團隊，這就是團隊精神。

兩天的培訓，感觸最深的是領導、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動，無一不是領導們的精心安排，這些是精神的結晶。作為新加入公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動力，是我們的指航標。我們今后自然會努力，會奮斗，會學好技術，扎實肯干，會服務于公司，服從于公司。因為，它是我們共同的家！

我是一個懂得感恩的人，滴水之恩，當涌泉相報。公司給了我平臺，讓我學習，給我機會。我會調整好心態，積極學習技術知識，向師傅學習，向現場學習，向勞務學習。會無條件服從公司安排，好好將自己的知識服務于公司。會團結好同事，處好各種人際關系，做一名合格上進的xxx人！