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精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇一
各位老師、各位同學：
今天，新的一學期正式拉開了序幕?！白汾s超越創奇跡”是我發言的主題，也是我們對新的一學期、新的一年的期許！我想借此機會講這三個關鍵詞：
第一個關鍵詞就是“追趕”。
新學期開始了，首先要思考我是誰？我要追趕誰？我要如何追趕？目標與方向永遠比努力重要。一個人能做出多大的成就，完全取決于他有多高遠的眼光、多廣闊的胸懷和多大的人生目標。追求決定高度、高度決定精彩?；叵?0xx年xx創辦之時，當時的夢想與目標，就是要把xx辦成xx一流的名校，讓接送孩子們的車輛擁堵到天漢大道，當時看來不可思議與想象，但是從昨天同學們返校情況看，這個目標已經變成了現實，這說明了：有目標就有動力，有夢想就有未來。xx的人氣十足、xx人信心百倍，xx的繁榮昌盛，xx的光明前景都是大家昔日追趕與奮斗的結果。
新學期伊始，xx學校的夢想與目標是什么呢？就是堅持創辦“優質教育，品牌學校”的目標不動搖，堅持創辦中華名校、百年老校的目標不動搖，堅持為中華民族培養時代英才的目標不動搖。學校的這個大目標可以分三步走：第一步目標，（20xx年至20xx年）學校建成xx一流，陜西知名；第二步目標，（20xx年至20xx年）學校建成陜西一流，國內知名；第三步目標，（20xx年至20xx年）學校建成國內一流，世界知名的中華名校。在學校這個夢想目標的統領下，請老師們、同學們做好規劃，確立好自己奮斗的目標；目標在哪里，結果就在哪里；唯有想做“第一”，才能成為“第一”。目標與能力往往相輔相成，認準了一件事情，投入興趣與熱情堅持去做，我們就一定會成功。
第二個關鍵詞“超越”。
在新的學期里，能否超越自己、超越別人，主要取決于自己的目標、決心、意志與行動。
在這里，我重點談一下學會超越自己。超越自己往往比超越別人更重要、更艱難。人，最大的敵人不是別人，而是自己。因為人生最困難的事情是如何正確認識自己。所以要想超越自己首先要認識自己。為此，請同學們思考三個問題：
二、如何選擇讀書，思考：我為什么要讀書，我在為誰讀書，我該怎樣讀好書？
三、我長大后將成為一個什么樣的人，我能適應未來、引領未來嗎？我能為人類的文明與進步有所作為嗎？我的學業我做主、我的大學我做主、我的命運我做主。改變那種我不如別人的心理，要志存高遠，追求卓越，不斷學會自我更新、自我否定；今天的我應該比昨天的我有新的發現、新的認識、新的進步。我新了，世界在我的眼里也就新了。新思想，新事物總是在不斷超越舊思想，舊事物中前行的。因此，我們說，超越點亮夢想、超越成就未來。
第三個關鍵詞“奇跡”。
我始終認為，xx是一個圓夢的地方，是一個創造奇跡的地方。之所以能圓夢、能創造奇跡，是因為我們來到xx就是xx人的文化，是因為我們xx人具有追求卓越、崇尚質量、精益求精的精神，是因為我們xx人遇到了困難、不埋怨自己、不指責他人、不放棄信心、不逃避責任，而是大力發揚“擼起袖子加油干”的工作態度與精神氣概。
作為學生，要以欣賞的眼光看待學校、老師和同學，遇事多找找自己的不足，改變心態適應環境，改變行為適應集體；凡事不抱怨，說了算，馬上干，一點一點過知識關，一點一點過能力關；有毅力，不懈??；只要目標明確了，方法正確了，努力付出了，一切便都在期待中。
作為老師，要靜下心來備好每一節課；靜下心來上好每一堂課；靜下心來批改好每一本作業；靜下心來反思自己每一節課的得與失，靜下心來幫助自己的每一位學生取得進步。以自己人格的魅力、高尚的師德、淵博的知識擔負起對孩子成長的責任和民族的希望。
作為職工，要充分認識到，我是xx的一員，我要如何用耐心和責任心為學生、為老師、為家長、為教學一線提供高水平的服務。特別要在教育訴求，學生幫扶，個性發展、特長培養、升學指導、未來規劃方面提供細致周到的服務，為教師、學生和家長分憂解難。
同學們、老師們、員工們，新的學期開始了！我們既要有遠大的目標，又要有清醒的頭腦。不功利，不浮躁，小步走，不停步，堅持課程發展為學生成長服務的宗旨，堅持以文化自信創辦中華名校的路徑，緊緊圍繞“安全、穩定、質量”三個關鍵詞開展工作。把“成就每一位師生的卓越追求”作為思考點和實踐點，弘揚“追求卓越、崇尚質量、精益求精”的核心價值觀與時代精神，讓每一個師生有夢想、有激情、有收獲，在辛苦和快樂中享受文明而有尊嚴的教育生活。
老師們、員工們、同學們，你們已經生活在創造奇跡的名校之中，務請你們倍加珍惜。
新起點、新征程、新未來，希望大家在新的學期里，不忘初心砥礪前行，用激情和智慧擔負起我們的責任與使命，在追趕與超越中再創奇跡，讓六月的煙花為你們而綻放。
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇二
親愛的小朋友們：
大家好!經過了一個短暫的暑假，我們滿懷著新的希望又迎來了新學期，讓我們用熱烈的掌聲祝福新學年的`到來!
新的學期、新的課本、新的老師、新的開始。希望小朋友們在新的學年從今天開始，認真聽好每一節課，認真寫好每一個字，認真讀好每一篇課文，認真做好每一次作業。每一位小朋友都要爭取老師的表揚，爭取每一面小紅旗。用自己的實際行動來提高自己的學習成績。
同學們，新的學年開始了新的希望,每一位同學都是我們班的好同學。為了讓小朋友們做得更好，在這里，我給小朋們提幾點希望和要求：
1、在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學生日常行為規范》來要求自己，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。
2、在安全與紀律方面，一定要按學校的要求，聽從老師指揮，上樓下樓、早操、課間活動都要注意安全。
在這里要特別提醒我們那些在學習中有一定困難，成績較差的同學，要加倍努力，把自己的學習成績提高。
同學們，讓我們在新的學期里努力學習，快樂生活，爭取在新的學年取得滿意的成績，向老師和爸爸媽媽匯報。
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精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇三
尊敬的各位領導、老師們、同學們：
上午好!
首先，請允許我們代表全校教職員工，對xx班的新同學，表示熱烈的歡迎。你們的到來，為xx中學增添了新鮮血液;你們的到來，為xx中學平添了生機與活力。
新的學年，新的起點。在新的旅程中，我們將一如既往地踐行新課程標準的理念，在實踐中探索，在實踐中追尋，不斷提高業務水平，以我們的發展推動學校的發展。在新的旅程中，我們將嚴格遵守師德規范，關愛學生，親近學生，善待學生，真正走進學生的心靈，以我們的大愛造就學校的大愛。
新的學年，新的成長。希望同學們，在成長的年輪里寫下理想。因為，理想是風，她會在你迷戀眼前美景時，督促你振翅高翔;理想是燈，她會在你的眼里寫滿茫然時，激勵你選擇堅強。希望同學們，在成長的年輪里傾注勤奮。因為，勤奮是雨露，她會滋潤你的理想之樹，茁壯成長;因為，勤奮是陽光，她會撫摩你的理想之花，綻放芬芳。希望同學們，在成長的年輪里釋放感恩。多一份感恩，你也許就會在困頓與窘境面前，多一份執拙與尊嚴;多一份感恩，你也許就會在弱小與痛苦面前，多一份良知與豁達;多一份感恩，你也許就會在榮譽與譴責面前，多一份坦誠與勇氣。
祝愿我們的校園，和諧、平安。祝愿我們的學校，大步向前，再創輝煌，祝愿全校教職員工，工作順利，身體健康。祝愿同學們學業進步，健康成長。
謝謝大家!
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇四
同學們：
大家好！
回顧上個學期，我們播種過希望、我們曾有過收獲，但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發揚成績，彌補過去得不足？這是擺在我們每位同學面前并且需要用實際行動來回答得又一個問題。
同學們，新得一年開啟新得希望，新得空白承載新得夢想。為了讓我們得夢想能成為現實，在這里，我代表學校給同學們提幾點希望和要求：
1、在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學生日常行為規范》來要求自己，爭做文明向上得好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。
2、在安全與紀律方面，一定要按學校得要求辦，聽從老師及校領導得教導，上樓下樓、出操、課間活動，午餐，上放學路隊等都要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲，更要密切得與我們得老師聯系，發現問題及時把情況告知學?；虬嘀魅?。
3、在學習方面，人人都要弄清一個小學生得主要任務是什么，認真改掉學習中得一些不良習慣，不浪費課堂上得一分一秒，發揚刻苦鉆研精神，在同學中開展比學趕幫活動，人人訂出學習目標并向自己理想得目標奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學習中有一定困難，在以前得考試以及競賽中留下了遺憾得同學，你們更要吸取教訓，加倍努力，力爭縮小與其他同學在學習上得差距。
4、六年級得同學要高度注意，本學期是你們小學階段得最后一個學期，在各個方面都要為其他年級得弟妹們做出表率，更要給學校留下美好得印象。你們本期得任務特別重，要用最短得時間完成新課得學習，同時還要進行必要得綜合復習，因為你們不但要面臨畢業升學考試些同學還要提前接受一些高一級學校得選拔考試。因此，你們更要珍惜一分一秒得時間，把更多得精力投入到學習之中。我們相信成功一定屬于勤奮得人們！
同學們，讓我們在新得學期里發揚互幫互助、積極主動、探索創新得精神，取得各自滿意得成績。共同暢想我們大慶道小學美好得明天！
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精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇五
李鳳國，男，漢族，1969年4月生，7月入黨，呼蘭師范?？茖W校體育教育專業畢業，大學?？?，中學一級教師，現任金林區第一中學總務主任，體育教師。
李鳳國同志有較高的政治素質和業務水平。在思想上，能夠堅定政治方向，自覺按照上級的要求辦事，頭腦清醒，是非分明，自覺在思想上和行動上與黨中央保持一致，能夠站在“講政治、講正氣、講學習”的政治高度，加強理論學習，充實頭腦，能夠認真地學習黨和國家現行路線、方針、政策，閱讀有關理論文章，并能堅持不斷地學習專業知識和業務知識，為做好自己分管工作打下堅實的基礎。作為一名教師共產黨員，他深知政治學習是終身的事，只有不斷學習才能在思想上與時俱進，因此他積極參加學校黨支部組織的各項政治學習，主動接受政治教育，自覺加強思想鍛煉。除組織安排的學習外，他能堅持自學學黨史、跟黨走、念黨恩，深入理解黨的方針、政策和有關法律、法規等知識。通過學習來提高自己的政治素養、思想覺悟和理論水平，從而堅定政治立場，在學習中自覺進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，使自己在思想上、行動上同黨中央保持高度一致。始終保持共產黨員的優秀品質和先進性。
工作上李鳳國同志有較高的工作事業心和責任感;也有較強的工作能力和業務水平。發現問題及時加以解決，開拓進取，與時俱進，及時提出新思路、新建議、新打算，有超前意識，講求工作方法，注重工作實效，摒棄形式主義花架子，在工作中能夠身體力行，認真負責，嚴格把關，敢于面對困難，面對問題?？倓展ぷ魇菫榻逃虒W服務，牽涉人事、物資、設備等各項綜合服務。一方面及時為教學工作提供設施設備、教學器材、辦公用品、良好的環境;另一方面，還要管好這些條件。他一直堅持，每天早來晚走，每日一小查，及時發現班級和學校公共場所的安全隱患。每周一大查及時解決所發現的問題的工作原則，在消防、樓臺、燈光使用設施方面進行嚴格檢查，門窗壞了，能及時組織維修;電器設備、水暖設施壞了，能隨叫隨到，進行搶修，發現問題及時處理，防患于未然。他知道，總務工作，學校工作做得再好，如果出現安全問題，便會影響教學，影響學校在社會上的聲譽，安全重于泰山。他要腳踏實地、求真務實地工作。做到不忘初心，永葆共產黨人的政治本色。始終不忘初心，不斷涵養初心這個根本，以綻放的人生和累累的碩果致敬新時代。充分發揮先鋒模范作用，在平凡的崗位上做出不平凡的業績來。
李鳳國同志在教育教學工作中，不利用職責之便搞“以教謀私”，不向學生亂收費，不擅自訂閱教輔資料，不向學生推銷學習資料及學習用品等;拒絕接受家長的禮物;不搞有償家教，節假日、寒暑假不組織學生補課、上新課;從不參與經商、炒股等，廉潔從教。
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇六
各位領導，各位同事：
各位好！首先，感謝公司為簽訂這次準班輪協議做了細致的準備，也感謝公司對這次協議的長期幫助和支持。
20xx年是一個很重要的年份。公司在國投京唐港發運煤炭的時間是20xx年，距20xx-20xx年正好10年。過去十幾年來，我們四個單位在合作過程中，逐步形成了穩定的`戰略伙伴關系，這是很難形成的。根據準班輪協議，在煤炭貿易模式下，逐步深化一體化運作模式，煤炭年貿易量由原來的9萬噸增至現在的近160萬噸。從這些數據可以看出，這十年來，我們的合作更加深入，更加緊密。
公司這一“優勢互補、協同運作”的一體化經營模式，在煤炭市場風云變幻，特別是面對市場變化，更具有競爭力。長期以來，國投京唐港在港口存煤、提貨審批等方面給予了大力支持和幫助，使我國煤炭外運取得了持續穩定的發展。
20xx年，煤炭市場形勢十分嚴峻，全行業90%以上的煤炭企業處于虧損狀態，我公司雖然能夠維持正常運行，但在當前煤炭市場低迷的情況下，煤炭銷售工作也遇到了一些困難。特別是到20xx年底，國內電廠負荷低，對煤的需求不旺，我公司也遇到了煤港存量大的問題，七艘由我公司調運的28萬噸港區存煤，有效緩解了我公司港口存煤壓力。20xx年，煤炭市場開始好轉，煤炭價格持續上漲，市場價格與神華長協價差距繼續拉大，煤炭供不應求，我公司嚴格執行準班輪協議，供應價格與神華長協價始終保持一致，協議各方利益得到保障。
如今，無論市場如何變化，滿世集團與協議各方“深化交流，密切合作”的初衷始終沒有改變，“坦誠相待，風雨同舟”的信念，“優勢互補，合作雙贏”的目標始終沒有改變。今后，我們的合作關系一定會更加緊密，更加牢固。如能充分利用各自的優勢，在信息交流、貨源組織、運輸調度等方面進行合作，將使公司的市場競爭力進一步增強，經營效益進一步提高，合作的道路將更加暢通。
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精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇七
滿懷著喜悅的心情，我們又迎來了新的學期。同學們又將投入到新學期的緊張學習生活中來，我誠摯地歡迎大家回到校園。同學們，新學期我們每一位老師都懷著企盼期待著你們,希望你們文明有序、自覺自律；處處嚴格要求自己，時時認真刻苦學習。我相信你們一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到你們懂事了。
過去的一學期，在我們共同努力下，我班取得了較大進步，獲得了一定榮譽。這些榮譽的'取得是全體同學們刻苦鉆研、勤奮學習的結果，更是老師們用心血和汗水為同學們鋪墊成功之路的結果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學期的開始。俗話說：“良好的開端等于成功的一半?！毙聦W期開學了，我相信同學們一定會滿懷信心走向成功。在這里，我向同學們提議：
自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有毅力、有行動。在這兒送大家三句話：“相信自己，我能成功！鼓勵自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
每個同學是班級的縮影，每個學生都代表著班級的形象及風貌，同學們要做到語言文明，行為文明，在教室內不亂丟雜物；在校外不進網吧、不打游戲；在家尊重父母。做一個熱愛班集體，遵紀守法、誠實守信、文明禮貌、學習成績不斷進步的好學生。
學業進步，貴在自覺。我們要在老師的引導下，培養自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。同學們要自覺自律，時時處處遵守學校的規章制度及班級公約，自覺養成良好的學習習慣和生活習慣。
新學期開始，我們要在全班創立一種優良的學習風氣。凡事從“認真”開始，認認真真學習，認認真真上課，認認真真地完成每一次作業。學業成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學海無涯苦作舟”，這些格言說的都是這個道理。
同學們，新學期我們每一位教師在關注著你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入到新學期的學習中來。遵守學校規章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善于合作，以優異的成績展現全新的自我。
一首詩題為《播種》的小詩寫到：播種信念，收獲行動；播種行動，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。
同學們，好好播種，好好把握吧！
最后預祝同學們在新的學期學習進步、走向成功！謝謝。
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇八
同學們，記得有位哲人講過：“人的一生實際上只有三天，那就是昨天、今天和明天。”昨天已經成為過去，明天還沒有到來，我們能把屋的只有今天。不管你們昨天是失敗還是成功的，我們初中階段從今天開始只有一年的時間了，正值大好年華的各位，今天的你可要努力喲！決不能虛度光陰！這樣才能擁有無悔的明天。
為了更好地度過這美好的一年，下面，我今天向同學們提出三點建議：
首先要養成良好的習慣。
播下行為，收獲的是習慣；播下習慣，收獲的是性格；播下性格，收獲的是命運。所以每個同學都要養成良好的行為習慣，做到不損人利己，不破壞公物，注意個人衛生及公共衛生，要有紀律觀念和集體組織觀念。還要養成良好的學習習慣。我是語文老師，我從語文學科方面來談一談學習習慣的培養。語文在生活中是無處不在的。
語文是語言文化，而語言又是人們溝通、聯絡感情的渠道。我們要學會勤于觀察，善于思考，體驗生活，獲得感受的習慣，為自己寫作積累材料。我們要有廣泛閱讀的習慣?！白x一本好書，就是與一個偉人的心靈對話?！蓖ㄟ^閱讀，你可以視通四海，思接古今，增添智慧，橫溢才華。我們要有勤于動手、動腦、動口的習慣。把生活中自己的所思所想記錄下來，去感受語文的無窮魅力。
吟一首詩歌，去博得滿堂的喝彩；寫一篇美文，去贏得同學們的青睞；提出一個疑問，讓收獲更精彩；分享一份心得，給自己心靈一個靜謐的港灣。同時還要養成鍛練習慣。“身體是革命的本錢”，弱不禁風的身體是難以越過人生的第一次沖刺線的。我建議同學們要養成堅持鍛練身體習慣，要持之以恒，不要因學習的緊張而放松體育鍛練，每天堅持跑步，打打球，跳跳繩，做幾個引體向上——活動一下筋骨，舒展一下四肢，這樣對學習上很有幫助。
同學們，每個人都在書寫屬于自己的那份人生答卷，有的人答得精彩，有的人答得凝重，有的人答得波瀾壯闊，也有人答得索然無味。答案不同，這都是養成的習慣不同啊。那就讓我們從現在開始，養成良好的行為習慣，去架起一條通天之路吧！
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇九
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
俗話說：一份耕耘，一份收獲。成功的結果來源于點滴的過程。在新的一學期，我希望大家記住以下幾點：
自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有毅力、有行動。在這兒送大家三句話：“相信自己，我能成功！鼓勵自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
每個同學是班級的縮影，每個學生都代表著班級的形象及風貌，同學們要做到語言文明，行為文明，在教室內不亂丟雜物；在校外不進網吧、不打游戲；在家尊重父母。做一個熱愛班集體，遵守學校紀律、誠實守信、講文明懂禮貌、學習成績不斷進步的好學生。
學業進步，貴在自覺。我們要在老師的引導下，培養自己良好的行為習慣、學習習慣與生活習慣。同學們要自覺自律，時時處處遵守學校的規章制度及班級公約，自覺養成良好的學習習慣與生活習慣。
新學期開始，我們要在全班創立一種優良的學習風氣。凡事從“認真”開始，認認真真學習，認認真真上課，認認真真地完成每一次作業。學業成功的過程離不開勤奮與刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學海無涯苦作舟”，這些格言說的都是這個道理。
同學們，新學期我們每一位教師在關注著你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入到新學期的學習中來。以更飽滿的熱情與更踏實的精神，迎接新的挑戰，尋求新的發展，遵守學校規章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善于合作，以優異的成績展現全新的自我。
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇十
當稻谷飄香、鮮花燦爛之時，我們開始了新的學期。
同學們定會有新的希望和對明天的憧憬，那么，把今天當作一個起點吧。
或許你在各個方面都很優秀，但是小學階段只是你們人生前進的一個階段，知識無窮盡，志當存高遠……作為一名教師，我希望同學們做到對祖國有忠心，對父母有孝心，對同學有愛心，對學習有恒心，對前途有信心。
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇十一
曾經有一位高三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！?/p>
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經歷過高三，深切體會到學習的緊張和單調;第二，作為學生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學習的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。
下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。
狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學中間也有這種情況，經過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調節一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬佩的，經歷無數次的失敗與痛苦，依然堅持了，屢敗屢戰，何等堅強!
以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關閉了一扇窗的同時為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學幾句話：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!
第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。
一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經常陪著學習到很晚，如果我考不好，就會感到很內疚，對不起父母?！?/p>
還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦?”
因為經常處于惶恐不安之中，于是出現了一些生理癥狀：經常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫院檢查也查不出什么毛玻這已經是考試焦慮的癥狀。
在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這里教你一些方法：
張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。
每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑郁，經過一段時間的調整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。
自我對話。我到底擔心什么?是什么引起我的緊張和擔心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。
自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。
魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。
調整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什么都不順眼，就想發脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規律，在情緒低潮時，學會調整，避免刺激。
每個人在一天當中也有精神的.興奮點，有些同學白天精神好，有的則晚上容易興奮，學習效率高，盡量把你的興奮點調整到與中考時間段相一致。
運動是最好的心理醫生。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結伴跑更好，或打打球、散散步都可以?！?-18”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認為體育考試已經考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結果可想而知，兩敗俱傷。
我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。
其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變為嫉妒心和虛榮心。
三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由于擔心別人優于自己而產生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關系中，緊張、不安、擔心、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。
和諧的人際關系非常重要。學會調整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
還有第五只狐貍的故事，你可以續編下去。
同學們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好。
精選保教主任開學發言稿范文（12篇）篇十二
尊敬的領導、老師們，親愛的同學們：大家好！
在這蕩漾著秋韻的日子里，在這充滿著中考大捷喜悅的校園里，伴著冉冉升起的五星紅旗，我們又迎來了新的學期。今天我有幸站在這里發言，心情無比激動。首先請允許我向給予我們親切關心，無私幫助的學校領導，表達最誠摯的感謝！向奮斗在一起各位同事致以最誠摯的問候！向在座的每一位莘莘學子致以最誠摯的祝福。
新學期，新目標，對于我們每一位教師來說，意味著鞭策、挑戰、責任與使命。新學年我們將以先進的教育理念為指導，愛崗敬業、開拓進取，團結合作，踏實工作，熱心參與教育教學創新實驗，積極探索新的教育方法、教學策略，潛心研究教育教學理論，努力提高自身的素質和教育科研水平。實現我們教師自身的卓越發展，將自己打造成學生喜歡、家長放心的優秀教師。陶行知先生的“捧著一顆心來，不帶半根草去”的名言，將是我們每一位教師的座右銘。我們定會用一顆真誠之心碰撞出學生的心靈之火，用努力和奉獻共鑄寅寺中學更加輝煌的明天。
作為一名班主任，我認為，盡心盡責、服務學生是我們的使命。 我認為，教師與學生本質上是一種共生關系。我們的夢想榮譽與每一位同學連在了一起，同學們是幸福的，我們才是快樂的；同學們是進步的，我們才是欣慰的；同學們是成功的，我們才是優秀的。 在日常生活中表現為“想學生所想，急學生所急，謀學生所謀”；而在精神層面則表現為“價值理念的共享生成，行為風范的相互習染，精神風貌的共同塑造”。一句話，“盡心盡責、服務學生”就是“本著服務的心，對學生的未來生命質量負責”。這是我們不可推卸的使命。
作為一名班主任，我信奉“勤奮創造佳績”
勤奮屬于珍惜時間,愛惜光陰的人,屬于腳踏實地,一絲不茍的人,屬于堅持不懈,持之以恒的人,屬于勇于探索,勇于創新的人.因為勤奮,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰克里斯朵夫》；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明；愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談 最后，我們衷心希望同學們在一段新的人生起跑線前認真審視自己，確立奮斗目標、端正學習態度、遵規守紀、刻苦學習，用拼搏書寫一支奮斗的戰歌，用熱情投入譜寫出一曲昂揚的旋律。努力吧，親愛的同學們，為自己的青春留一段無悔的記憶，讓我們在寅寺中學的史冊上給出濃墨重彩的一筆。讓我們攜手努力，創造出更加輝煌的成績！