范文范本的創(chuàng)作應(yīng)該注意語言規(guī)范、結(jié)構(gòu)合理和內(nèi)容完整。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀范文范本，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。讓我們一起來看看吧！

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇一

先把該復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。

善于總結(jié)，不斷探索。

平時做題時，關(guān)于分析和思考問題，并積極支總結(jié)，探索新方法;并還是為了做題而做題，而是要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯(lián)系，把題目做活。

發(fā)揮和幸運才是關(guān)鍵。

要注意考試策略，實力只是一部份。認(rèn)真對待平時考試。在平時考試中積累經(jīng)驗、總結(jié)教訓(xùn)。

班里學(xué)習(xí)氛圍很重要。

班級就像家庭，好朋友臭味相投，壓力之下都很快樂地學(xué)習(xí)。同伴相處得很融洽，平時也經(jīng)常開開玩笑，有說有笑，復(fù)習(xí)時想到提問，氣氛很好。

合理安排時間。

早做準(zhǔn)備，后期就不會覺得緊張。階段性的時間分配，要注重各科要平衡用力，僅略有側(cè)重，不要抓了這科，丟了那科，杜絕弱科的產(chǎn)生。

保持好心情。

不管生活有多復(fù)雜，重要的是，要有一份平和的心態(tài)，要處理好與老師同學(xué)的關(guān)系，與老師相互欣賞，不要把同學(xué)看成對手，與同學(xué)良性競爭。

融會貫通。

找到知識之間的聯(lián)系。把一章章一節(jié)節(jié)的知識之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。要多思考，多嘗試。

知識的運用。

做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習(xí)運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。

撿“渣子”

即查漏補缺。通過復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。

“翻餅烙餅”

復(fù)習(xí)猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反復(fù)強化也難以記牢。因此，復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。

基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

復(fù)習(xí)時所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ觥Ｇь^萬緒抓根本。什么是根本?就是基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識和基本技能技巧，是教學(xué)大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實的基礎(chǔ)知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。要記住：基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

考試發(fā)揮。

復(fù)習(xí)是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧?”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

強科更強，弱科不弱;強科有弱項，弱科有強項。

在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復(fù)習(xí)的策略，就是揚強扶弱。有的同學(xué)是只補弱的，忽視了強的;有的同學(xué)是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

打團體賽。

“差的學(xué)科要拼命補上來，達到中等偏上水平;好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢。”這里的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。中考高考都是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

記住該記住的。

“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負(fù)擔(dān)，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦!根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的;只需記憶無須理解的(背下來就是了);只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章，然后復(fù)習(xí)第二章，然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍;然后復(fù)習(xí)第三章，然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……以此類推，猶如“滾動”。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時間，但復(fù)習(xí)比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。

學(xué)文科，要“死”去“活”來。

歷史學(xué)科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能“死”記。要多次反復(fù)強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學(xué)科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來，不單學(xué)歷史，學(xué)地理，學(xué)政治，以至學(xué)理化生物，都需要“死”去“活”來。

具備健康心理。

“一個具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常”。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢應(yīng)變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實”——能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。

實力+心理。

“高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

過度復(fù)習(xí)法。

“過度復(fù)習(xí)法”記憶有一個“報酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增加，復(fù)習(xí)所記住的材料的效率在下降。為了與這種“遞減”現(xiàn)象相抗衡，有的同學(xué)就采取了“過度復(fù)習(xí)法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記——形成一種“過度”，以期在“遞減時不受影響”。

“一題不二錯”

“基礎(chǔ)題，全做對;一般題，一分不浪費;盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。這是應(yīng)該面對考卷時答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。“保住應(yīng)該保住的，往往也不容易;因為遇到容易題容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最后一分和最后一分鐘。

“繞過攔路虎，再殺回馬槍”

考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了。考試時間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。

提高聽課效率是最重要的學(xué)習(xí)方法。

在我們的學(xué)習(xí)過程中，除了讀書，還有一件大家?guī)缀趺刻於家觯ǖ臅r間一樣、內(nèi)容也都一樣的事情，那就是聽課。它看起來十分平常，但當(dāng)我們中的很多人花費時間和精力去探求各種“學(xué)習(xí)技巧”的時候，卻往往忘記了：我們一天中的大部分時間都是用來聽課的，提高聽課的效率，比任何學(xué)習(xí)方法都重要。

不把作業(yè)帶回家做。

上課時間非常認(rèn)真，課堂效率很高。學(xué)習(xí)上的事情要求自己在學(xué)校的時間全部解決，作業(yè)什么的爭取不帶回家做，這樣回到家的時間就是屬于自己的了，就可以做自己想做的事。

喜歡做筆記。

把筆記整理得工整、全面、知識體系的把握、知識脈絡(luò)的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經(jīng)常做有重點的復(fù)習(xí)，溫故而知新。

“別把高考想像得可怕”

高三要有好感覺，不痛苦，很充實。不要緊張，只要從現(xiàn)在開始都不得及，努力做出，一定是有回報的。

“對試題抱一種研究的態(tài)度”

淡化分?jǐn)?shù)意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態(tài)度反而會使我們在考場上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

“多出妙手不如減少失誤”

這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑒意義，特別是對那些學(xué)習(xí)比較好成績比較好的學(xué)生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

最關(guān)鍵是培養(yǎng)興趣。

美國教育學(xué)者布魯納說：“學(xué)生的最好的刺激是對學(xué)習(xí)材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲?比如政治，因為它的理論性比較強，很枯燥，所以就多培養(yǎng)些對政治的興趣。平時多關(guān)注些國家的大政方針政策，在遇到問題時，也會把自己想象成一個公務(wù)員，想象公務(wù)員是怎樣解決問題的，這樣政治就生動起來了，其實政治就在我們身邊。

高三怎么復(fù)習(xí)效率最高。

1、回扣基礎(chǔ)，回顧反思，全面梳理，鞏固提高。

后期復(fù)習(xí)，必須在前面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，匯總復(fù)習(xí)的成敗得失，依據(jù)考試說明對所考知識點進行全面梳理，讓學(xué)生按照各知識點的層次要求，做到重述、默寫、解釋、比較、區(qū)分、歸納、分析、理解和掌握，全面強化“三基”，要以“錯題檔案”“錯題本”為線索，回顧復(fù)習(xí)過程，再現(xiàn)“前車之鑒”，鞏固復(fù)習(xí)成果。

2、整合信息、綜合訓(xùn)練、提升能力。

要按照《考試說明》樣題要求，廣泛搜集篩選高考信息。要按照高考命題的內(nèi)容、形式要求、難度，精心編制模擬試題，進行有針對性和適應(yīng)性的模擬訓(xùn)練或仿真考試，要通過訓(xùn)練進一步查找知識點的缺漏和能力的缺陷，通過訓(xùn)練進一步檢查學(xué)生在答題規(guī)范、答題技巧等方面的問題，自我完善、及時彌補、及時糾正、回扣升華。同時要特別注意對一些與社會熱點相聯(lián)系的問題，與生活生產(chǎn)現(xiàn)代科技相聯(lián)系的問題，與山東地域文化相聯(lián)系的問題進行專題講解，或在訓(xùn)練講評中滲透，全面提升考試能力。

3、調(diào)整心理、增強信心、加強督查、提高效率。

要充分利用多種形式，疏導(dǎo)學(xué)生心理，調(diào)整學(xué)生心態(tài)，要為考生樹信心，鼓干勁，班主任和科任教師都必須深入細致地做好每一位考生的思想工作，各級部要強化督導(dǎo)和檢查，抓好訓(xùn)練量的控制和集體備課的落實，注意復(fù)習(xí)方法，強化講評質(zhì)量，切實提高復(fù)習(xí)效率。

4、從細節(jié)抓起。

5、查缺補漏。

查缺補漏是高三最后復(fù)習(xí)階段十分重要的工作。通過最后這段時間的綜合練習(xí)，特別是經(jīng)過高三第一次模擬考試后，基礎(chǔ)知識的問題會一次又一次暴露出來，這完全是正常現(xiàn)象，而且是一件好事，這時段的主要工作是查漏補缺。通過一道道高三模擬試題，通過一題題的得分特別是失分，一科科、一張試卷一張試卷檢查一下知識的漏洞，這叫“補網(wǎng)”，把基礎(chǔ)知識網(wǎng)絡(luò)中的漏洞修補上，試卷中的錯誤,疏漏進行仔細認(rèn)真的分析和訂正,并總結(jié)此類題所涉及知識點，解題規(guī)律、領(lǐng)悟解題思路。

不懂的及時翻書或問老師把它搞懂。這就是通常給高三同學(xué)們將的基礎(chǔ)知識要做到零缺陷。其實你解決一個問題，高考當(dāng)中就少一個問題，就多了一個機會。現(xiàn)在不求一口吃個胖子，而要一個問題一個問題解決，當(dāng)解決了一個問題，這就多了一次機會。

6、加強表述能力和解題格式的訓(xùn)練。

表述不規(guī)范少得分和不得分的現(xiàn)象在歷年高考中都存在,所以高三學(xué)生在復(fù)習(xí)中應(yīng)自覺提高表述能力,注意規(guī)范化解題(特別是語文)。答題的基礎(chǔ)問題是把字寫清楚，句子寫明白，現(xiàn)在閱卷全部是計算機閱卷，這種閱卷方式對高三考生最大的要求是書寫方式規(guī)范和書寫要清楚，不連成一大片，不要涂涂抹抹，閱卷老師不好看、不好找關(guān)鍵詞。

尖子生高考各科學(xué)習(xí)技巧。

語文：隨時搜集作文素材。

從語文學(xué)科的特性來說，積累的途徑雖然多種多樣，但最原始首選的方法還是讀、背、默。也許并不新鮮但極為有效，這是我們的祖先千百年來總結(jié)出的智慧精華。因為多讀方能形成語感;多背才能積少成多;多默就能長久不忘。

關(guān)鍵在于久而久之，由量變到質(zhì)變，然后還可以推陳出新，逐漸就達到了“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”的境界。

語文要靠一點點積累，下猛功肯定沒用，高三每天跟著老師復(fù)習(xí)節(jié)奏進行，扎實完成老師布置的任務(wù)。

另外，目前不少學(xué)生都熱衷于口頭表達而疏于書面表達，可高考以及各種應(yīng)試目前仍停留在筆試即書面表達的層面。即便有些學(xué)生已經(jīng)意識到書面表達的重要性，但似乎也是更重視思路而不在意縝密表達。其結(jié)果是每次考試整張試卷東扣一分，西丟兩分，成績很難有明顯的提高。

數(shù)學(xué)：平常訓(xùn)練不要用技巧。

一份試卷的難易程度往往呈現(xiàn)“低起點、緩坡度、翹尾巴”的局面。比如選擇題和填空題，一般而言，前面1—10題的難度是慢慢上升的，第10題一般而言難度較大，但第11題不一定就比第10題難。建議考生不要在難度較大的題上糾纏。

高考數(shù)學(xué)滿分150分，假設(shè)最難的兩道題沒做，但簡單的、會做的題目都答對了，成績上130分一點問題都沒有，所以應(yīng)該先保證會做的都做對，其他難一點的題可以再拼一拼。在平時訓(xùn)練不要用一些方法、技巧類的東西，有些同學(xué)為了速度，會用一些考試技巧，比如選擇題用排除法去做，其實這樣不對，因為這道選擇題有可能在其他試卷中以其他形式出現(xiàn)，所以應(yīng)該把每道選擇題也當(dāng)作大題來做，把一步步的原理弄清楚。

英語：以課內(nèi)學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)課外為拓展。

英語試題分很多塊題型，要抓住自己的弱項有針對性地去補救。比如某個同學(xué)不擅長閱讀或者完形填空，在老師整體復(fù)習(xí)時就要重點學(xué)習(xí)，也可以自己買該類型的題目做。英語學(xué)習(xí)中如果發(fā)現(xiàn)自己哪里有漏洞，要主動去補上，不要太機械地跟著老師走。另外，背單詞也很重要。

很多人覺得看英文小說很難，有畏難心理，但看了就知道沒有想象中的那么難。英語比較好的同學(xué)有可能覺得老師留的作業(yè)太簡單，就跳過去搞課外的內(nèi)容，這樣也不好。英語學(xué)習(xí)可以以課內(nèi)為基礎(chǔ)，以課外為拓展。

文綜：把知識點串聯(lián)在一起。

文科是有很多知識點，但知識點之間是相互聯(lián)系的，而這種聯(lián)系是很多樣的，可以根據(jù)專題，也可以根據(jù)邏輯有意識地把知識點串聯(lián)在一起，把知識系統(tǒng)化，這點對于學(xué)習(xí)歷史和政治是非常有用的。地理學(xué)習(xí)要習(xí)慣看圖，每天抽出時間有目的、有計劃地熟悉地圖。

對文科生來說，一定不能死背，要理解知識點背后深刻的含義，把它們?nèi)趨R在一起。要學(xué)會自己去歸納總結(jié)，根據(jù)當(dāng)年的熱點來輻射全書的知識點，比如今年高考教育是熱點，看書中每一章節(jié)哪些東西涉及到教育，自己把它歸納整理出來，如果考試考到教育，就可以很快檢索出知識點了。

理綜：不應(yīng)該盲目地去多做題。

理綜學(xué)習(xí)中，物理和數(shù)學(xué)更接近一些，生物和化學(xué)的學(xué)習(xí)有點介于文理科之間的感覺。有人覺得學(xué)理科一點都不用背，但像生物、化學(xué)這兩科，很多東西是死的。有些東西只要花工夫記了，高分肯定可以拿到。

還有很多同學(xué)做理科題有一個誤區(qū)，知道自己哪里比較差就特意去做很多題。其實要想提高比較弱的項目，采取的方法不應(yīng)該是盲目做很多題，而是要把一些沒有想清楚的原理想明白，因為沒搞清楚，即使這道題做對了也不知道為什么對，這樣很容易打擊自信，而且沒什么實質(zhì)的提高。花時間想清楚原理，比做十幾道甚至幾十道題目更有用。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇二

現(xiàn)實中，考前的這段時間，多數(shù)考生很難保持清醒。

即便是高分考生，他們想做很多事情，結(jié)果往往停留在表面，隨著時間一天天飛速流逝，有的考生壓力也越來越大。

也有很多中等成績的考生，他們后悔當(dāng)初沒有好好的努力，屬于自己的備考時間越來越少，一樣想加把勁，甚至有的在悔恨中學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，也有少部分學(xué)生覺得二模成績在進步，有信心倍增的，也有想當(dāng)然的。

不管怎樣，考生在考前這段時間要保持清醒，只有清醒才能高效的去備考。

一、清醒地認(rèn)識高考形勢。

例如就拿數(shù)學(xué)來講，按照情況：

理科高考數(shù)學(xué)140分：1775名。

北航對應(yīng)的錄取排名：1469名。

央財對應(yīng)的錄取排名：1723名。

所以數(shù)學(xué)140分，僅僅從數(shù)學(xué)這科的優(yōu)勢上看，考北航、中財都不具備優(yōu)勢。

那么在平時的備考中：

為什么說，一些普通中學(xué)學(xué)生考名校難度越來越大了?

就拿數(shù)學(xué)第20題或者第19、18題最后一問來講，有太多學(xué)生沒有競爭力，在這個幾個題目方面，一方面內(nèi)心對這些題目有陰影，覺得就是難題，一方面平時沒有得到足夠的訓(xùn)練，質(zhì)量和高度都不具備。

但是他們普遍存在這樣的思想：某某題不是你該想的。

其實，對于現(xiàn)代化高考來講，就你不該想的那個題，分?jǐn)?shù)你拿不到了，這科在考名校上直接就失去了競爭力，或者可以說，這科就“報銷”了。

因此要清醒認(rèn)識到，高考的競爭的形勢。

并且清楚的認(rèn)識到，自己應(yīng)該具備哪些優(yōu)勢，才能達到理想學(xué)校的要求。

二、清醒認(rèn)識自己優(yōu)缺點。

考試在即，這個優(yōu)缺點僅僅局限于拿分的能力。

作為一個考生，即便是成績優(yōu)秀的考生，在考前這段時間，也要按照題型梳理一下，看看自己不同題型的得分能力怎樣，具體化、明確化。

在不同的題型把握上，存在哪些不足，能解答哪類問題等等。

當(dāng)然對于優(yōu)秀的考生來講，文科生要關(guān)注，為什么一些解答題拿不到滿分，是角度問題，還是語言質(zhì)量問題，還是答題準(zhǔn)度的問題。

理科優(yōu)秀的考生，化學(xué)主觀題做得是否完美，生物主觀題答題能力怎樣，這樣需要根據(jù)自己的實際，對照答案來全面梳理。看看自己能解決哪些不足，還有哪些不足可以求助外界資源例如學(xué)校老師等。

清楚哪些是自己力所能及可以解決的，哪些是解決不了的。

三、清晰考試的方向。

眾多考生依然在盲目做題，哪些是考試需要，也不夠明確。

最忌諱的就是考試要求考的內(nèi)容，你不能更好學(xué)到，例如：

文科綜合的命題特點：

歷史：

(1)內(nèi)容方面：強調(diào)考查主干知識、學(xué)科基本能力，現(xiàn)實中考(微博)查學(xué)生對知識學(xué)習(xí)，知識(背后)的學(xué)習(xí)心得、悟到的方法和道理。例如說：

關(guān)鍵詞一：可行性。

關(guān)鍵詞二：最大化。

關(guān)鍵詞三：局限性。

(2)落實“傳統(tǒng)社會主義核心價值觀、依法治國理念和中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化”到題型中。

(3)緊緊圍繞“四項能力”進行考查：

獲取和解讀信息：

調(diào)動和運用知識：

描述和闡釋事物：

論證和探討問題：

幾乎每道題都是由新材料構(gòu)建而成，如果沒有對信息準(zhǔn)確理解，就無法調(diào)動知識。

地理：

(1)指導(dǎo)思想：堅持能力立意，注重人地協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的價值觀導(dǎo)向。

(2)命題素材選擇：貼近生活、貼近時代、關(guān)注學(xué)生運用所學(xué)地理知識、從地理視覺解讀身邊現(xiàn)象。

(3)客觀題：均貼近生活情境，運用基本概念、原理、規(guī)律解決現(xiàn)實問題的類型。

(4)綜合題：力爭從學(xué)生熟悉的話題入手，在獲取信息的基礎(chǔ)上，運用地理原理和規(guī)律進行分析。

理由：給不同學(xué)業(yè)水平的考生提供施展的空間。

幫助落后的考生樹立信心。

提醒教師在教學(xué)過程中注重基礎(chǔ)知識的落實。

因此對于理科生來講，

需要注重：

1、打開學(xué)科和自己的局限：

例如物理：很多學(xué)生怎么學(xué)都定型了，定型的因素有：

(1)高考中拉分點你拿不下(考老師)。

(2)高考中注重思維的部分有欠缺。

(3)加上自己的想當(dāng)然性格。

因此怎么訓(xùn)練都到一定頂端了。

一定要明確競爭的殘酷性，稍有不慎，這一科在高考選拔中就失效。

2、拉分點明細話，給大家物理第24題明確的方向：

(1)磁流體發(fā)電機工作機制。

(2)形象的方式去理解光電效應(yīng)發(fā)生的過程和規(guī)律。

(3)波粒二象性的討論。

(4)原子模型的建立過程。

3、實驗創(chuàng)新部分。

對于化學(xué)，再一次強調(diào)：

高考就是要淘汰(80分――93分)這批學(xué)生(985、211院校)。

因為：

(1)性格上覺得自己基礎(chǔ)還行，但是缺少追求完美的習(xí)慣，考試的時候這里被扣一點那里被扣一點，加起來分?jǐn)?shù)就多了。

(2)對要求不高。

(3)針對性訓(xùn)練不強。

因此說，對于這批考生來講，在考前這段時間內(nèi)，必須要改變，否則化學(xué)上等于無優(yōu)勢。

生物學(xué)科：

考生最大的拉分點在后面的壓軸題，建議大家接下來圍繞這些內(nèi)容訓(xùn)練：

(2)主觀題的答題中用到的得分元素。

(2)實驗部分：

變量分析與實驗的目的確定。

實驗原理的表述。

實驗選材及實驗步驟的完善。

實驗結(jié)果的預(yù)測及結(jié)論的得出。

實驗方案的分析和評價。

四、清醒定制訓(xùn)練目標(biāo)。

考前這段時間，面對大量的試卷，如果僅僅局限于完成任務(wù)，或者形式化的訓(xùn)練，那么很難取得理想的成績。因此考生可以根據(jù)自己的實際需要，進行有計劃、有目的訓(xùn)練，例如：

(1)訓(xùn)練時間把握和分配能力。

(2)對某道題得分能力專項訓(xùn)練。

(3)對會而不對的情況進行專項訓(xùn)練。

(4)對答題嚴(yán)密性專項訓(xùn)練等等。

二模僅僅是一次測試，面對二模成績，考生更應(yīng)該看到23天后的高考，因為畢竟是考后填報志愿，高考的成績當(dāng)然是最重要的，要想更好的參加高考，讓自己清醒，是重要的一個環(huán)節(jié)。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇三

高考誓詞(一)。

不做怯懦的退縮，不做無益的彷徨，不負(fù)父母的企盼，不負(fù)恩師的厚望，我要用自信驅(qū)趕黑暗，我要用勤奮書寫燦爛，我要讓心中夢想實現(xiàn)，高考，我拼了!

高考誓詞(二)。

我要用最響亮的口號迎接朝陽，我要用最勤快的雙手灑掃家園，我要用最積極的心態(tài)走進課堂，我要用最自信的微笑應(yīng)對挑戰(zhàn)，動起來，我們互助、堅定、激情!說起來，我們勇敢、標(biāo)準(zhǔn)、響亮!思起來，我們周密、準(zhǔn)確、細致!靜下來，我們嚴(yán)肅、刻苦、認(rèn)真!團結(jié)協(xié)作，眾志成城;惜時如金，超越自我;激情澎湃，永不言敗;惟我獨尊，千秋萬代。

我努力，我成功!

為大學(xué)，我拼了!

高考誓詞(三)。

今天，我以青春的名義宣誓：

不負(fù)天賜智慧。

不負(fù)父母厚望。

不做懦弱的退縮。

不做無謂的彷徨。

讓夢想在六月飛翔。

讓人生從此輝煌。

高考誓詞(四)。

天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。人生需要奮斗我激情滿懷;生命呼喚精彩我無怨無悔。我們要用頑強的拼搏磨練意志，我們要用無悔的汗水點亮青春，我們要讓父母的微笑在家鄉(xiāng)綻放，讓飛翔的夢張開絢麗的翅膀，讓未來的歌聲在六月唱響，讓雄心與智慧在六月閃光。

我們將以實際行動詮釋最高的競爭精神：更快、更高、更強。我們注定成功，我們必創(chuàng)輝煌!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇四

夢想指日可待，堅持就是勝利。

百煉成鋼，磨劍十年，必能展翅酬壯志;。

秣馬厲兵，試鋒六月，定可折桂步蟾宮。

年輕是我們的資本，

成功是我們的追求，

百折不撓是我們的氣魄，

矢志不渝是我們的誓言。

情系一方勝境，知往鑒今，壯懷激烈，敢叫日月?lián)Q新天;。

心系萬里前程，劈波斬浪，意氣風(fēng)發(fā)，直掛云帆濟滄海。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇五

行百里者半九十，備考進入沖刺階段，也是最重要的環(huán)節(jié)。最重要的是臨危不懼，我們要在戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。戰(zhàn)略上大家要有信心，辛苦備考這么長時間，一定會有一個好結(jié)果。但是戰(zhàn)術(shù)上不能掉以輕心，要做好最后的準(zhǔn)備，利用好最后30天。

整體來看，漢碩沖刺階段的復(fù)習(xí)要以基礎(chǔ)知識為主，在復(fù)習(xí)過程中查漏補缺。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，可以達到事半功倍的效果。復(fù)習(xí)中要有時間保證，雖然最后階段大家可能會在政治復(fù)習(xí)上花費很多時間，但這也不能沖抵復(fù)習(xí)專業(yè)課的時間。

最后30天的復(fù)習(xí)要回歸到教材和真題，可以將知識點謄抄在紙上，檢驗自己能否脫離書稿順利復(fù)述出知識點包含的內(nèi)容。如果已經(jīng)做過真題，最后30天可以再做一遍，檢驗自己是否有提高。一般來說，近三年的真題最能體現(xiàn)出一個學(xué)校的考察重點和難度水平，應(yīng)該仔細研究，再針對自己易錯的題型或知識點著重練習(xí)。值得注意的是，同一院校三年內(nèi)不會出現(xiàn)重復(fù)的題目，但有些學(xué)校會復(fù)考多年前曾考過的題目，因此也可以適當(dāng)研究3~的歷年真題。

【重點與難點知識】。

現(xiàn)代漢語部分。

一、語音部分重點知識。

1.語音的'性質(zhì)，包括物理屬性、生理屬性、社會屬性。

2.聲母的發(fā)音部位及發(fā)音方法。

3.現(xiàn)代漢語有22個輔音，21個聲母。

4.牢記元音的舌位唇形圖。

5.元音的發(fā)音描寫。

6.四呼。

9.聲調(diào)及輕聲。

10.拼音的方法和拼音要注意的問題。普通話的聲韻拼合規(guī)律。

12.普通話中的音變現(xiàn)象：變調(diào)，輕聲，兒化和啊的音變。

13.音位與因素的關(guān)系，音位與非音質(zhì)音位，音位變體，歸納音位應(yīng)遵守的原則。

二、文字部分。

1.筆順是考查的重點，尤其是筆順容易出錯的字。如：萬、乃、每、丹、火、必、凹、凸、丑等。

2.六書也是考試中經(jīng)常出現(xiàn)的，如判斷一個字的造字法。

三、詞匯部分。

1.語素與詞根、詞綴的關(guān)系圖示。(見《現(xiàn)代漢語》218頁)。

2.語素、詞、短語的區(qū)別方法。

3.單純詞和合成詞的概念和區(qū)分。

4.同音詞和一詞多義。

5.語義和語境的關(guān)系。

6.基本詞匯與一般詞匯。

7.熟語，包括成語、慣用語和歇后語。

8.詞匯的發(fā)展變化。新詞的產(chǎn)生、舊詞的消失和變化、詞義的演變。

9.考試中必有同義詞辨析，要掌握辨析同義詞(尤其是虛詞)的方法。可以參看《現(xiàn)代漢語八百詞》。

四、語法部分。

1.虛詞是重點。

2.能夠辨別詞語的兼類。

3.能夠區(qū)分不同類型的短語。

4.掌握句法成分劃分的方法。

5.常用句式：把字句、被字句、連謂句、兼語句、雙賓語句、存現(xiàn)句和比較句。

6.句類：陳述句、疑問句、祈使句、感嘆句。

7.復(fù)句的類型。記住每種復(fù)句的關(guān)聯(lián)詞。

五、修辭部分。

1、辭格，明白每種辭格的含義并記住例句。

2.比喻和比擬的區(qū)別。

語言學(xué)部分。

1.語言和言語的關(guān)系。

2.語言和思維的關(guān)系。

3.語言的組合關(guān)系、聚合關(guān)系。(重點掌握，并且會舉例說明)。

4.音素的作用。

5.國際音標(biāo)。(制定使用時間)。

6.語音四要素。(語音部分與《現(xiàn)代漢語》有重疊，可以結(jié)合看)。

7.音位中的對立與互補。(重點掌握)。

8.語流音變。同化、異化、弱化、脫落。(要會舉例)。

9.孤立語、屈折語的特征。

10.語法范疇的說明。(重點掌握)。

11.絕對反義詞和相對反義詞的區(qū)別。

12.語言發(fā)展的特點。(重點掌握)。

13.社會方言、地域方言、親屬語言、共同語。

14.語言的接觸。漢語借詞五種基本的形式。

15.語音演變的特點。

16.詞義演變的特點。

17.詞匯發(fā)展的主要表現(xiàn)。(重點掌握)。

18.派生義產(chǎn)生的兩種方式。

古代漢語部分。

1.字和詞的古今異義。

2.古代漢語中特殊的語言現(xiàn)象(如兼語句、詞性活用、倒裝等)。

3.繁簡字，可參看王力版《古代漢語》書后附錄。

4.通假字。

古代漢語部分最后30天的復(fù)習(xí)可以以做題為主，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。

文化部分。

《中國文化要略》，主要靠背誦，沒有固定的考點。最好將書本內(nèi)容背熟，然后做題，通過做題查漏補缺，不斷地記知識點。可以根據(jù)歷年真題考點和考研老師畫的重點進行復(fù)習(xí)。

跨文化交際。

《跨文化交際》這本書理解起來難度并不大，主要內(nèi)容要背熟，關(guān)鍵是應(yīng)用。要將這本書的目錄牢記在心，每個知識點都是清晰的，這樣在考試時可以迅速準(zhǔn)確的抓住重點。考試中多以案例分析的形式出現(xiàn)，要將理論與實踐相結(jié)合。

語言交際vs非語言交際、社會交往、人際關(guān)系。

如：非語言交際在對外漢語教學(xué)中的應(yīng)用。

《對外漢語教育學(xué)引論》。

一定要多看幾遍教材，難點是心理學(xué)和教學(xué)法。

1.對外漢語教學(xué)的語言學(xué)基礎(chǔ)和教育學(xué)基礎(chǔ)。

2.對外漢語的心理學(xué)基礎(chǔ)。

語言的生理-心理基礎(chǔ)。

記憶與第二語言學(xué)習(xí)。

心理學(xué)的發(fā)展與第二語言教學(xué)。

3.對外漢語文化學(xué)基礎(chǔ)。

4.語言習(xí)得理論。(重點)熟記各個語言流派的理論及代表人物。

5.第二語言習(xí)得研究。

熟記六大假說名稱、基本內(nèi)容以及代表人物。

習(xí)得過程研究、學(xué)習(xí)者個體因素和語言學(xué)習(xí)環(huán)境。

6.教學(xué)法主要流派與發(fā)展趨向。認(rèn)知派與經(jīng)驗派教學(xué)法，人本派與功能派教學(xué)法。

7.對外漢語教學(xué)目的與課程設(shè)計。

8.對外漢語教學(xué)的基本教學(xué)原則。

9.對外漢語教材的編寫與選用。

10.對外漢語教學(xué)過程與課堂教學(xué)。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇六

熱愛，讓我們無所畏懼!熱情，可以創(chuàng)造奇跡!正在進行的冬學(xué)活動，我們的熱情被逐漸的點燃，凜冽的寒風(fēng)，滴水成冰的季節(jié)，沒有讓我們退縮!我們用自己實際的行動，闡釋著為高三拼搏的豪情!

正是基于這樣的熱情，我們增強了對猶豫、彷徨、動力不足、缺乏自信、一時的挫折等等負(fù)面因素的免疫能力。我們可以心無旁騖的闊步前行，在這二十天里，我們更應(yīng)該讓自己的熱情高漲，把在學(xué)習(xí)和生活上的不利情緒降到最低點。

這沖刺的二十天，更需要我們的熱情來保證。重溫一下自己最積極最投入的學(xué)習(xí)狀態(tài)，重溫一下我們開學(xué)時的豪言壯語，重溫一下我們的高三誓詞……被學(xué)習(xí)“折磨”的心，也會逐漸的被熱情激活的。高三的學(xué)習(xí)和生活應(yīng)該是中學(xué)生活最苦最累的，熱情，可以最大限度的提高我們的承受能力!

沖刺階段，目標(biāo)更加清晰!潛力也將激發(fā)，熱情到來的時候，無堅不摧!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇七

距離2023年高考僅剩一個月左右的時間，最后階段由于時間不多,時間要用在刀刃上，刷題也要刷到關(guān)鍵點上。下面是小編為大家整理的關(guān)于高考最后一個月考生怎么沖刺，歡迎大家來閱讀。

1、狠抓基礎(chǔ)：夯實基本知識，掌握基本方法，培養(yǎng)基本能力。務(wù)必依綱扣本，夯實基礎(chǔ)，切莫好高騖遠。

2、題海戰(zhàn)術(shù)：在高考備考過程中還是要恰當(dāng)運用“題海戰(zhàn)術(shù)”，但需要選擇一些典型的、有代表性、有針對性的題目進行練習(xí)，不要追求數(shù)量，見題就做。

3、調(diào)整心態(tài)。化解不良情緒的干擾，戒驕戒躁，能坐下能思考能做題是關(guān)鍵。

4、回歸課本，注重基礎(chǔ)。在教材重點、高考熱點上著重加強，并針對知識盲點及時查漏補缺，梳理常見的解題方法。

5、做真題：高考真題最具典型性、規(guī)范性和代表性，很值得細做品味、挖掘探究。這不僅僅是分析的深入、理解的提升，更多的是對高考的自信。把近五年(至少三年)的高考真題完完整整、認(rèn)認(rèn)真真地反復(fù)做幾遍，每次都會有新的體會和收獲。

6、天天做題保持題感。保持每天適量的練習(xí),三天不練手生。通過練習(xí)，要達到鞏固基本知識、把握基本方法、熟練基本技能、訓(xùn)練解題速度、提高解題準(zhǔn)確率的效果。

7、總結(jié)整理，重點突破。在對課本知識重新熟悉的基礎(chǔ)上，考生有必要做復(fù)習(xí)過程中的梳理整合。

1、整合知識點。

把考試的各門科目通過知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，讓你的大腦思維條理清晰，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時，還要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷組合、完善你的知識體系。這樣促進理解，加深記憶，達到事半功倍的快速提分效果。

2、歸納解題思路。

平常應(yīng)該把自己做的試卷題目的解題方法和步驟一一列出，高考考得知識點就是高中那些只是，出題的人不會偏離也不會有太多的跳躍，大部分題目總結(jié)起來，都是一個套路的解題方法，高考考生要多留意，總結(jié)歸納出一些對應(yīng)題型的解題思路，做到快速把握題型解答題目提高高考分?jǐn)?shù)。

3、不斷做錯題。

很多考過的高考考生都說錯題就是自己容易失分的題，也是自己學(xué)科中最為薄弱的地方，那么我們就針對這些自己平常遇到的錯題，不管是粗心做錯還是不會做的，我們都統(tǒng)一收集起來，成立一個錯題集，考前復(fù)習(xí)的時候，這個錯題集就是我們的重點復(fù)習(xí)對象，提高高考分?jǐn)?shù)，防止以后在同樣的地方再次出錯，丟分，在哪里跌倒就要學(xué)會在哪里爬起來。

4、總結(jié)答題策略。

高考的每門科目都有其相對應(yīng)的答題策略，例如看到某些關(guān)鍵詞就應(yīng)該想到某到公式，然后利用題干的關(guān)鍵點，應(yīng)對答題;其次先做容易的題后做難題，合理規(guī)劃答題時間等等都是提高高考分?jǐn)?shù)中所能用到的答題策略。

第一件事：保持良好的心態(tài)。

在最后的這一個月里，最考驗的就是學(xué)生的心態(tài)，冷靜、積極、樂觀的心態(tài)，不僅有助于高效復(fù)習(xí)，還可以幫助我們在考場上正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。這段時間里，既不要因為自己模擬考試表現(xiàn)不佳、有很多知識點還沒有掌握而感到緊張、焦慮、心態(tài)崩潰，也不要因為自己考好了就驕傲、浮躁，健康穩(wěn)定的心態(tài)才是沖刺階段提升的關(guān)鍵。

第二件事：進行精準(zhǔn)的復(fù)習(xí)。

到了這個階段，不能再拼命刷題了，把復(fù)習(xí)的重點放在回歸課本、回歸錯題本上，盡可能把知識點搞明白，不懂的就直接請教老師。每天做一些題可以保持“題感”，建議做往年的高考真題，認(rèn)真分析、鉆研，特別是那些出題概率比較高的知識點和題型。這樣有針對性地復(fù)習(xí)，無論是效率還是效果，都會比較高，至少可以避免高考時會做的盡量不丟分。

第三件事：保持良好的節(jié)奏。

每天制定一個適合自己的學(xué)習(xí)和生活規(guī)劃，復(fù)習(xí)重質(zhì)不重量，把主要精力放在鞏固知識點和基本題型上，不刻意去挖掘不懂的知識點或者高難度的題型上。同時，保持良好的生活節(jié)奏，有充足的睡眠，吃的東西要健康，吃得香睡得好，精力也會比較充沛，這樣復(fù)習(xí)起來效率和效果才會好。

第四件事：進行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉能夠促進改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，使學(xué)習(xí)更有效率。在最后的這30多天里，每天要保證有一定的運動量，既有利于改善睡眠質(zhì)量，又能夠提升精神狀態(tài)。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇八

1、這一步驟用時約一至二天。

2、把自己的一些薄弱環(huán)節(jié)在紙上按不同學(xué)科一一羅列出來。

3、運用“集滅法”等方法解決羅列出來的問題。

集滅法：

對于某課程的某個薄弱環(huán)節(jié)a.把家里的教科書和相關(guān)的參考書找出來，翻到論述這個知識點的頁碼；b.逐一閱讀每本書上關(guān)于這方面知識的論述；c.做上述相關(guān)知識點論述后面的例題；d.詳細比對解題步驟和最終結(jié)果，弄清暴露出來的問題。

這就是集中精力克服和消滅某薄弱環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)方法，其中步驟“c.”提到的例題是那幾本書籍中緊跟著這個知識點的例題，可以由家長把這些例題去復(fù)印出來，然后裁掉其中的答題步驟，僅留下題干部分，并按順序粘貼在其它的紙上，形成一組極具針對性的習(xí)題。

1、這一步驟用時約為四天。

2、請考生、家長購買往年高考各科試卷備用。

3、高考卷的難度一般比模擬卷低，出現(xiàn)偏題的可能性較小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升學(xué)生信心，熟悉高考題型。

4、以每兩天為一個周期，按照高考的時間安排，在相應(yīng)的時間點和時間段里做一份往年高考卷。

5、四天里分兩個周期共完成二套卷子，其中語文卷的作文題可由學(xué)校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做。

6、每一份考卷做完后，應(yīng)與標(biāo)準(zhǔn)答案仔細核對，在核對中體會“采點給分”的評分方法，掌握分步答題的得分技巧。

1、這一步驟用時約為一至二天。

2、針對前一步驟做考卷時暴露出來的問題，復(fù)習(xí)相關(guān)知識點，理清解題思路。

3、做一些基礎(chǔ)性習(xí)題，保持迎考狀態(tài)。

4、整理文具、證件，準(zhǔn)備考試時的著裝。

有的同學(xué)在最后階段決定回家復(fù)習(xí)，小編建議想回家的同學(xué)，提前認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)程度和自制能力，因為高考的時間安排與在校時的作息有很大的不同，所以從回家自習(xí)的第一天起，考生要將作息做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使自己有一個適應(yīng)的過程。

1、你不必趕著去上學(xué)了，每天起床時間可稍晚一些。

2、為了保證有充沛的精力去參加高考，從現(xiàn)在起就寢時間要逐步提前。

3、根據(jù)高考時上、下午考試之間有較長時間間隔的特點，并且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個小時。午睡要從回家自習(xí)這天起就開始進行，這樣才能逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。

4、白天，考生應(yīng)避免頻繁外出活動。晚上，可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇九

高考前一個月，猶如百米沖刺的最后關(guān)頭，高三學(xué)生們的沖刺復(fù)習(xí)策略十分重要。下面是小編為大家整理的關(guān)于最后一個月的高考沖刺技巧大全，歡迎大家來閱讀。

把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮，勾選提要，整理有序，在需要的時候能迅速提取，這本身就是一種能力。在考場上，這同樣是一種用于競爭的實力。如果對學(xué)過的大量知識和作過的大量練習(xí)不加以總結(jié)，腦子里就像一個雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節(jié)，要爭取顆粒歸倉。要整理所學(xué)過的內(nèi)容之間的橫向、縱向的聯(lián)系，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統(tǒng)綜合就是能用自己的簡練的語言概括、復(fù)述這些有關(guān)的內(nèi)容。

系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個學(xué)科，把最主要的概念和規(guī)律、公式及它們之間的聯(lián)系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經(jīng)驗教訓(xùn)，整理出來，用2張8開大小的白紙寫下來。這樣就把自己認(rèn)為最要緊的事，最應(yīng)時提醒自己注意的事，最容易忽視而出問題的地方，經(jīng)過自己的加工，有了清晰的認(rèn)識。加以濃縮、整理、記錄，成為一個時時可以方便查閱的“備忘錄”。要指出的是這個“備忘錄”篇幅不能過大，應(yīng)限制在8開紙2張之內(nèi)甚至更少。越是到最后復(fù)習(xí)階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉(zhuǎn)變。這是提高應(yīng)試能力的一個關(guān)鍵。特別是臨考之前，稍微用一點時間認(rèn)真地把“備忘錄”看一遍，就相當(dāng)于把這個學(xué)科的主要內(nèi)容進行了一次較全面的復(fù)習(xí)，這是一個值得推薦的行之有效的辦法。

我?guī)Ц呖歼@么多年，我的體會是：考前一個月是提高分?jǐn)?shù)的黃金時刻，要充分認(rèn)識這一個月的重要性。有很多同學(xué)高考失利，在很大程度上可能就是因為在最后一個月出問題了，結(jié)果敗在了最后。

二、最后一個月它是個黃金時刻，最后一個月也是幾乎所有的考生都會心態(tài)浮躁、“心理變態(tài)”的時刻。

幾十年帶高三的經(jīng)驗告訴我，幾乎所有的高考學(xué)生，都會有一種體驗，越是關(guān)鍵的時刻往往過得越艱難。現(xiàn)在全國的高考考生按理說到了最后一個月，這么關(guān)鍵的時刻應(yīng)該爭分奪秒，應(yīng)該不顧一切，但是事實上越是到了最后一個月都不想學(xué)了，這時候，跳樓的開始增多了，浮躁的人越來越多。同學(xué)們的機會就恰好在這兒。什么機會?眾人皆昏睡，唯有我獨醒。當(dāng)你的對手都昏昏然，飄飄然，不知所以然的時候，我們要把心思收回來，踏踏實實過好每一天，我們便能在關(guān)鍵的時候超越我們的對手我當(dāng)班主任，平時不怎么重視，但最后一個月我瞪起眼來了，平常那么多的考試，那么大的壓力，誰不學(xué)。到了最后一個月，沒有什么大型考試了，學(xué)生的自由時間越來越多了，不知道該咋辦了，所以這是第二點，抓住機會，我們的競爭對手都“變態(tài)”了，我們這個時候是超越別人的最好時刻。

三、有句話：心如止水，寧靜致遠。這是學(xué)習(xí)的最高境界。

背負(fù)著太大的壓力，腦子里考慮學(xué)習(xí)之外的事太多，都會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率的。一共30天，要一天一天度過。怎么過呢?每天要做到：心態(tài)平和、目標(biāo)明確、重點突出，便是最有效的學(xué)習(xí)。我可以較長時間不學(xué)習(xí)，但我學(xué)習(xí)的每分每秒都必須是高效的。因為大家都開始浮躁，按都按不住。幾乎大量的時間是自由的，老師講課越來越少，那么當(dāng)我把這個時間給你的時候，其實你有很多的事要干，但干不下去了，怎么辦?每天學(xué)習(xí)之前來一個自我提醒：我要學(xué)習(xí)了，那怕就學(xué)半個小時，一定要做到全心投入，四大皆空，心無旁騖。每天這樣一個暗示，你一旦學(xué)起來，效率就高多了。我可以就學(xué)半個小時，但我要學(xué)就學(xué)它個踏踏實實，學(xué)它個全情投入，我今天要干個啥，不是說整天昏昏沉沉，睜開眼睛沒事干，做題吧，不是那樣的，每天都有一個明確的目標(biāo)，然后重點突出，便是一天的最佳風(fēng)光。

1、在清醒時學(xué)習(xí)。好精力好狀態(tài)要用在尖刀上打攻堅戰(zhàn)。困了就要睡，睡了再學(xué)要比打疲勞戰(zhàn)好多了。當(dāng)精神好，興趣佳時，也就是你的進攻力最強的時候，此時學(xué)習(xí)時間就是你的王牌，在這個時候你可不要浪費了，你就把你認(rèn)為書中最難的最煩的找出來，用你的王牌師一舉殲滅它。

2、與其樹立遠大目標(biāo)，不如先樹立幾個小目標(biāo)分步實現(xiàn)。

3、要樹立打大仗，打持久戰(zhàn)的心態(tài)，切不可有閃電戰(zhàn)的想法。一級建造師考試，要記的知識多，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)。一年不行，用二年。

4、學(xué)習(xí)時間如同做牛股。學(xué)習(xí)疲勞期是任何人都有的。不要認(rèn)為學(xué)的好的同學(xué)只會天天埋頭苦讀。怎么安排休息時間呢?我認(rèn)為學(xué)上一星期，再給自已放個一天二天時間玩沒有錯。但要注意了，你在休息的幾天里是不是一點書都沒讀?如果是，那就犯錯了。因為這會給你再次進入學(xué)習(xí)狀態(tài)造成心理障礙："書陌生了，一見書就想跑"，我的方法時，在休息的這一二天里，睡覺前也要把書拿出來看一下，5—10分鐘就行。因為這會給你一種很好的心理感覺："我還在看書，對書沒有陌生的感覺。"。

5、好不容易學(xué)會了，過了幾天就忘了，怎么辦?學(xué)習(xí)就如在稻田里開拖拉機除草，前面幾章的草清除了，等你去除后面幾章的草時，前幾章的草又長出來了，于是前后來回開，忙的熱火朝天。其實誰都一樣，學(xué)習(xí)就是在與遺忘做斗爭。我的方法是，對前幾章的`草清除了以后，不慌向后開，就在原地3天內(nèi)來回清個五遍，當(dāng)記憶扎住了根，再向后面幾章的草前進。大家可試一下。

6、記憶寶典。每個人睡覺前，特別是睡眠不好的人，可以在睡前把白天學(xué)過的知識或是習(xí)題在大腦中像放電影一樣，放一遍，記不住的沒關(guān)系，第二天可的再看一眼，只要是能回憶出的知識，恐怕想忘了都很難!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十

高考倒計時已進入最后30天，算得上是真正意義的沖刺階段。這一階段的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，將直接影響最后的考場發(fā)揮。為此，我們提出若干建議供同學(xué)們參考。

生物鐘進入“高考時態(tài)”

高考時間是上午9時―11時，下午3時―5時，我們也必須把自己頭腦最清醒、答題狀態(tài)最佳的時段調(diào)整至這兩段。有的同學(xué)開慣了“夜車”，上午的考試時段仍是“半睡眠”狀態(tài)，而到了下午則又“昏昏欲睡”了。他們還辯解說：“下午這個時間考我不習(xí)慣，我晚上做題目就效率很高的！”問題是，高考能因為你的生活習(xí)慣而調(diào)整至晚上進行嗎？因此，同學(xué)們務(wù)必調(diào)整作息，放棄“開夜車”，盡早進入“高考時態(tài)”。

從“大運動量練習(xí)”走向“精練、多思、發(fā)散”

最后階段，我們不提倡大量做題。但是，每天堅持保質(zhì)、保量的訓(xùn)練，特別是完成一些命題質(zhì)量較高的區(qū)縣模擬試卷，仍是必不可少的功課。我們認(rèn)為，最后階段必須走向“精練、多思、發(fā)散”的境界。題不在多，但每份試卷做完，不可對完答案算數(shù)，一定要有總結(jié)、反思的步驟。比如數(shù)學(xué)試卷，答案如有詳解的，要嚴(yán)查自己解答題重要的“踩分點”有無遺漏，如果解題方法不同的，則要比較兩者孰優(yōu)孰劣，并思考：在何種情況下用何種方法較好。須知，多掌握一種方法，就多一種得分的可能。再如歷史試卷，答完一卷后，應(yīng)立刻比照答案，查出自己解答題遺漏的得分點究竟在何處，如有的同學(xué)經(jīng)常遺漏國際背景，自己給自己“診病”，印象深刻，就能避免往后再犯。

做最有“復(fù)習(xí)效益”的事。

合理調(diào)配有限資源，達到效益最大化，這是經(jīng)濟學(xué)家的目標(biāo)，我們同學(xué)亦是如此。在最后有限的沖刺時段，向各學(xué)科合理分配時間，就能達到得分最大化的目的。比如，a同學(xué)英語為強勢學(xué)科（模擬考125分）、數(shù)學(xué)為弱勢學(xué)科（模擬考80分），他在英語上的“上升空間”已經(jīng)很小了，而在數(shù)學(xué)上則還有很大的空間，且數(shù)學(xué)“單價大”（每道題目分值遠大于英語），因此a同學(xué)最后階段的復(fù)習(xí)策略就該是“強化數(shù)學(xué)、穩(wěn)固英語”，在時間分配上向數(shù)學(xué)傾斜。而且，向數(shù)學(xué)傾斜的時間，必須絕大部分用在“基礎(chǔ)題”上。鑒于a同學(xué)的現(xiàn)狀，他在訓(xùn)練高考難度的試卷時，完全可以只搞懂填空題前9―10題，選擇題前3題，解答題前4題，如能真的將這些題目全部答對，也就能有100分左右了。而他如把時間浪費在強攻“壓軸題”上，很有可能信心盡喪，效果全無。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十一

1、高考首輪復(fù)習(xí)要理清思路，以書本為主，把高考基本知識盲點找出來。高考文理科要分清，不能被大量的作業(yè)牽著鼻子走，高考優(yōu)秀學(xué)生都是自己總結(jié)，防止到最后一輪問題積累過多，疲憊不堪，效率低。

2、高考理科要注重解題的過程完整，有時間多做題，為了提高效率，一定要準(zhǔn)備錯題集，每次考試把錯題收集好，留最后總復(fù)習(xí)時看，避免做重復(fù)性的勞動，目的明確。

3、高考文科的要注意書寫，特別是語文。小科史、政最后要沖刺，最后要多用時間整理總結(jié)，提高分?jǐn)?shù)很明顯;語文和外語就注意思路和技巧總結(jié)不宜課外多用時間，基本定局。

4、高考前各科作業(yè)、復(fù)習(xí)資料特多應(yīng)該按照步驟有條理的抓住一本資料吃透，不要亂用，每一科選一本復(fù)習(xí)資料，其他的有時間瀏覽把不會的重點看。高考各科都要把經(jīng)典題型，高考錯題做好筆記，這樣總復(fù)習(xí)時就輕松了。

5、進入高考復(fù)習(xí)要注意飲食和體育鍛煉可以提高效率。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十二

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十三

制定計劃不要過于理想和主觀。一些考生認(rèn)為考前復(fù)習(xí)是決定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學(xué)，所以制定計劃時，目標(biāo)和時間安排得過緊，除了吃飯和睡覺，計劃排得滿滿的。但實際上總是做不到，于是走向另一個極端，認(rèn)為定計劃根本無用，不如憑感覺學(xué)習(xí)呢!

其實，一般人每天的精力是有限的。考前復(fù)習(xí)期間雖然比平時需要更為充沛的精力，但也不能長時間超負(fù)荷運轉(zhuǎn)。考試成功在某種意義上并不取決于一時的成效，而取決于整個學(xué)習(xí)過程的時效。在制定計劃時，一定要把體育鍛煉、看電視等運動、娛樂的時間適當(dāng)留出一些。一天的活動要富于變化，各有固定的時間和步驟，健康、有規(guī)律的生活，才是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外，制定計劃還要考慮到自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況、家庭環(huán)境、體質(zhì)、最佳用腦時間、各科的難度特點等等。復(fù)習(xí)計劃不是學(xué)習(xí)目的，只是學(xué)習(xí)的一種打算，一種安排，是借此來循序漸進地獲取知識的一種手段。

2、要有明確的目標(biāo)。

通過一個階段的學(xué)習(xí)，要達到什么水平、掌握哪些知識等，都是在制定學(xué)習(xí)計劃前應(yīng)該明確的，這些目標(biāo)應(yīng)明確、具體而且符合你的實際水平。如3000多個英語單詞，全都復(fù)習(xí)一遍需要多少時間?現(xiàn)有的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)是80分左右，經(jīng)過多長時間的復(fù)習(xí)能達到85分并能保持穩(wěn)定?如果你把這些具體目標(biāo)寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)現(xiàn)自己原來取得了如此大的進步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。這就像我們小的時候，每一年都把自己的身高畫在門上做一個記號，再過一年，你會發(fā)現(xiàn)自己居然已經(jīng)長高了那么多。

3、復(fù)習(xí)計劃要長短結(jié)合。

長遠計劃和短期安排要相互結(jié)合好。應(yīng)先制定長遠計劃，據(jù)此確定短期安排來促使長遠計劃的實現(xiàn)。如考前的幾個月，要有每月的復(fù)習(xí)目標(biāo)，還要有每周的目標(biāo)，然后是每天的和每個單元的目標(biāo)。也許你因為種種原因，未能實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這不能說明制定目標(biāo)本身是錯誤的，而只能說明你需要調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4、劃分好各科的復(fù)習(xí)時間。

根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時間，弱項多分配一些時間。另外，從制定計劃開始到考前，對相應(yīng)科目的復(fù)習(xí)遍數(shù)，以及每遍所采取的復(fù)習(xí)方式和所應(yīng)達到的程度，最好都有明確的規(guī)定。

5、要從微觀上劃分復(fù)習(xí)的時間。

以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復(fù)習(xí)?把這些時間以1小時或1。5小時為單位劃分成時間段，根據(jù)不同的時間段，安排相應(yīng)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。目標(biāo)分配得越精細、越明確，越有利于提高復(fù)習(xí)的效果。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十四

語文：注意補充“源頭活水”

在高考復(fù)習(xí)的最后沖刺階段，雖然時間緊張，但如果備考策略運用得當(dāng)，也可能收到事半功倍的效果。首先，考生要注意深入了解高考題型，每年的高考題題型都會有所變化，但穩(wěn)定的題型應(yīng)該居多。因此，我們應(yīng)對這些題型熟練掌握，舉一反三，具體做法是可以做一些近年的高考真題練習(xí)。這些練習(xí)題除了全國卷甚至可以包括各省市的高考真題，在練習(xí)中，充分熟悉題型，了解命題思路，養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，找到應(yīng)試狀態(tài)。其次，考生要注意查漏補缺，在模擬考試和平時練習(xí)中，對暴露出的問題不可輕易放過，應(yīng)適當(dāng)回歸課本或再次溫習(xí)課堂講義，夯實基礎(chǔ)，找到解決辦法。最后，考生要注意補充“源頭活水”，新課標(biāo)高考尤其重視對學(xué)科能力的考查，而語文能力主要是通過平時實踐和積累而習(xí)得的。因此，僅僅做試卷或習(xí)題是不夠的，仍需經(jīng)常閱讀、思考和寫作，哪怕臨近高考，也不可亂了陣腳，更應(yīng)咬定青山不放松，每天堅持高質(zhì)量高層次的閱讀，堅持深刻廣泛的思考，以及經(jīng)常性地動筆寫作，哪怕進行提綱式或段落式寫作，這些都是培養(yǎng)和保持乃至提高語文能力的最佳途徑，是語文學(xué)習(xí)的源頭活水。有了源頭活水，應(yīng)對高考自然輕松自如。

數(shù)學(xué)：大題求穩(wěn)小題突破。

最后的復(fù)習(xí)，仍要回歸課本，不是要強記題型、死背結(jié)論，而是要對課本基礎(chǔ)知識進行系統(tǒng)梳理、查漏補缺。要建立各部分內(nèi)容的知識網(wǎng)絡(luò)，全面、準(zhǔn)確地把握概念，在理解的基礎(chǔ)上加強記憶，特別要加強對易錯、易混知識點的梳理，還要多角度、多方位地去理解問題的實質(zhì)，體會數(shù)學(xué)思想和解題的方法。

同時，要重視和加強選擇、填空題的專項訓(xùn)練與研究。訓(xùn)練時不能僅僅滿足于答案正確，還要注重優(yōu)化解題過程，追求解題質(zhì)量，不斷積累答題經(jīng)驗，盡可能小題小做，除直接法外，還要靈活運用特殊值法、排除法、數(shù)形結(jié)合法等來解題。這一階段的考試要加強訓(xùn)練，努力做到動作迅速，穩(wěn)中求快，立足于一次成功，不要養(yǎng)成唯恐做不完，匆匆忙忙搶著做，寄希望于檢查的壞習(xí)慣。

英語：沖刺階段一定要強化閱讀訓(xùn)練。

高三后期復(fù)習(xí)，英語考綱、教材和近年來的高考題是復(fù)習(xí)備考的重要依據(jù)。建議考生應(yīng)多做近三年高考真題，從中總結(jié)命題立意和命題手法，進一步明確英語學(xué)科的“交際性”“工具性”和“文化性”特點，以及各大題型的特點，解題的切入點、策略和微技巧。備考中明確方向少走彎路，發(fā)現(xiàn)短板、查漏補缺。越臨近高考越是要回歸教材、完成知識儲備。建議將考綱詞匯(3500)采用“多輪回”的方式復(fù)習(xí)，特別是一詞多義、熟詞新意，閱讀和完形的高頻詞應(yīng)扎實掌握，為閱讀理解和完形填空能力的提升掃清語言障礙。語法填空題、短文改錯和書面表達就是通過語境的形式對基礎(chǔ)語法知識進行考查。語法復(fù)習(xí)不必面面俱到，近年來高考“弱化語法”的趨勢明顯。主要考查最基礎(chǔ)、最常見的語法現(xiàn)象，無偏、難、怪題，但仍然保持了語法考點覆蓋面廣的特點。

同時，要知道，能力是練出來的，不是靠老師講會的。沖刺階段一定要強化閱讀訓(xùn)練，每天進行限時閱讀和完形訓(xùn)練。“做題”是根本，“悟題”是關(guān)鍵，做完核對答案之后，一定要分析錯因，積累答題技巧。注重語篇，提高篇章意識，學(xué)會整體感知。典型文本要大聲朗讀，形成語感。整理錯題、針對性突破。

最后“沖刺”階段的復(fù)習(xí)，老師首先要堅定信念，立足學(xué)情、制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計劃。既要當(dāng)好學(xué)生的學(xué)業(yè)導(dǎo)師，也應(yīng)該做好精神導(dǎo)師。高考的成功與否，與應(yīng)試心理、應(yīng)試技巧(如：時間分配、留空率、答題模式、答題規(guī)范、卷面書寫等)密不可分，因此，指導(dǎo)考生掌握一定的臨場策略，培養(yǎng)學(xué)生良好的應(yīng)試心理是高考正常發(fā)揮的關(guān)鍵。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十五

高考題中所有的題目，從知識、解題方法和技巧上，其實前面的復(fù)習(xí)中都已經(jīng)儲備了，做難題只有一個作用，增加心理負(fù)擔(dān)。這個時候我們可以適當(dāng)?shù)卣乙恍┖唵沃械鹊念}目去練習(xí)，一來可以鍛煉我們的解題思路，二來可以提升我們的解題信心，讓我們已更自信的狀態(tài)參加考試，相信考試結(jié)果應(yīng)該也不會太差。

第二，錯題再回顧。

把前一段時間做過的題進行整理，如果現(xiàn)在還不會做，最好請老師輔導(dǎo)，關(guān)鍵要有助于上考場時保持輕松的心態(tài)；對于做錯的題目，一定要反饋到知識點上，回歸課本，重新掌握基礎(chǔ)知識。把近兩年的高考題做一做，做完以后，認(rèn)真對照參考答案，根據(jù)評分標(biāo)準(zhǔn)掌握采分點，規(guī)范做題，不要造成無謂的丟分。這樣我們可以做到心中有數(shù)，錯題全解決，考試在不難，畢竟學(xué)習(xí)的過程就是一個不斷查漏補缺，不斷完善的過程，所以我們只要糾錯改錯，相信分?jǐn)?shù)肯定會更上一個臺階。

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十六

養(yǎng)兵千日，用兵一時。高考雖然只有兩天，但考前的準(zhǔn)備卻是一場持久戰(zhàn)。作為高20__級學(xué)生，在20__年高考落下帷幕之際，就應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，讓自己贏在起點，更贏在終點。具體而言，高二學(xué)生在跨越高三門檻時，需要做好心理、方法和狀態(tài)上的三大準(zhǔn)備。

一、做好心理上的準(zhǔn)備。

走進高三，每一位同學(xué)應(yīng)當(dāng)保持健康的心理。高三是辛苦的，但決非痛苦不堪的人間地獄。準(zhǔn)高三學(xué)生首先要克服對高三的恐懼心理，以主動的心態(tài)，以積極的行動，去迎接高三的到來。如何克服“高三恐慌癥”的出現(xiàn)呢？根據(jù)筆者帶班體驗，“高三恐慌癥”可以通過以下方式來克服：

1.主動找老師談心，排解心理困惑，增強對高三、高考的認(rèn)識。

2.利用暑假上網(wǎng)查詢與高考相關(guān)的網(wǎng)站，了解高考成功故事和高考過來人的心路歷程。

3.與已經(jīng)畢業(yè)的本校優(yōu)秀學(xué)生作一次對話，了解他們對高三學(xué)習(xí)的態(tài)度、方法和效果。

剛邁入高三的同學(xué)還應(yīng)克服一種“急功近利”的焦躁心理，有的同學(xué)一認(rèn)識到自己已進入高三，就迫不及待地想證明自己的實力，想在第一輪高考復(fù)習(xí)中立竿見影。這種激進的念頭如果控制不好，反而會造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，一旦某一次考試發(fā)揮失利會造成巨大的心理壓力。這時考生就需要客觀評估自己的實力，審視自己的基礎(chǔ)，檢討自己的方法，反思自己的狀態(tài)，不要被好高騖遠的想法牽引自己步入泥潭。

二、做好方法上的準(zhǔn)備。

方法對頭，事半功倍。每一個優(yōu)秀的高考考生都有其獨到的學(xué)習(xí)方法，對剛剛進入高三的學(xué)生而言，掌握一套科學(xué)而有效的學(xué)習(xí)方法是非常有必要的。

就多數(shù)剛進入高三的同學(xué)而言，高三第一學(xué)月的主要任務(wù)還是上新課，新課學(xué)習(xí)中可以堅持“四環(huán)學(xué)習(xí)法”。“四環(huán)”是指課前預(yù)習(xí)（起始環(huán)節(jié)）、專心聽課（中心環(huán)節(jié)）、整理消化（中繼環(huán)節(jié)）、作業(yè)拓展（深化環(huán)節(jié)）。在起始環(huán)節(jié)，學(xué)生通過溫故知新、對書本進行初步加工，查出學(xué)習(xí)障礙。到中心環(huán)節(jié)，通過課堂互動，開啟思維，建立體系，破除學(xué)習(xí)障礙。至中繼環(huán)節(jié)，通過進一步消化理解，編織知識網(wǎng)絡(luò)，建構(gòu)學(xué)科體系。最后是作業(yè)拓展環(huán)節(jié)，學(xué)生通過運用鞏固，歸納補漏，進一步提高觸類旁通的學(xué)習(xí)能力。

需要指出的是，看書，聽課，反思，作業(yè)，考試是一個學(xué)習(xí)的綜合系統(tǒng)，看懂不等于心領(lǐng)神會，聽懂也不等于真正掌握，對知識要實現(xiàn)真正的領(lǐng)悟和內(nèi)化離不開后面三個環(huán)節(jié)。知識要過手，要從教師的大腦移植入我們細胞，知識要堂堂清、天天清，決不留一點一滴的遺漏。反思和作業(yè)可以利用晚自習(xí)和周末時間進行綜合歸納，強化記憶鞏固，達到準(zhǔn)確、靈活、高效。

三、做好狀態(tài)上的準(zhǔn)備。

學(xué)習(xí)狀態(tài)是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出來的形象、形態(tài)。一個學(xué)生在跨越高三的門檻時，應(yīng)當(dāng)有更專注、更投入、更高效的沖刺狀態(tài)。良好的高三狀態(tài)如何培養(yǎng)呢？同學(xué)們可以從這幾方面入手：記憶求反復(fù)，課余求鞏固，學(xué)習(xí)求成才，考試求成功，失敗不放棄，放假不放松。

記憶求反復(fù)，是指進入高三以后，許多要求記憶的東西必須要不斷反復(fù)，記住的東西不經(jīng)過及時反復(fù)可能又會忘掉。對各學(xué)科知識的記憶要采取著名英語培訓(xùn)機構(gòu)的單詞背誦法，反復(fù)背，背反復(fù)，天天重復(fù)，周周重復(fù)，每月反復(fù)，直到單詞深入骨髓，融入血液，成為生命的一部分。

課余求鞏固是指進入高三的同學(xué)要有效地利用課余時間，通過看書、作業(yè)、背誦等方式鞏固和拓展書本知識。觀看是眼睛在領(lǐng)悟，聆聽是耳朵在體會，只有通過課余時間的大量操練和反復(fù)鞏固，知識體系才被心靈所頓悟。

“學(xué)習(xí)求成才，考試求成功”是指學(xué)習(xí)的目的在于成才，考試的目標(biāo)在于成功。在中國當(dāng)今的高考制度下，通過讀書改變命運，通過高考實現(xiàn)青春跨越是眾多學(xué)生的共同選擇。作為剛邁入高三的學(xué)生，不看不利于成長的書，不說不利于成長的話，更不做不利于成才的事，排除雜念，心系成功。

此外，剛進入高三，部分學(xué)生必定會有失敗體驗，在面對失敗時，需要我們的同學(xué)拿出勇氣。因為，一個成功的學(xué)習(xí)者，對失敗的回答是重新站起，對困難的回答是迎難而上，對高考角逐的回答是奪取最后勝利。因此，為20__年高考之籌備當(dāng)如齊白石老先生所言，不教一日閑過。期末之后是暑假，暑假就是新的起跑線，準(zhǔn)高三勇士們，就在此刻，馬上行動！

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十七

高考的復(fù)習(xí)進度條已經(jīng)拉到了最后一個月的沖刺階段，在這最后的沖刺階段，考生如何進行合理復(fù)習(xí)呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于最后一個月高考沖刺策略方法，歡迎大家來閱讀。

一、語文：夯實基礎(chǔ)，注重積累。

雖說語文考基礎(chǔ)，短期沖刺不如長期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要復(fù)習(xí)策略運用得當(dāng)，語文學(xué)科依然可以提分不少。

對照考綱說明，梳理板塊框架。

兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”對于高考而言，這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對照考綱，對已復(fù)習(xí)過的知識點全面鋪開，毫無遺漏地構(gòu)建框架結(jié)構(gòu)圖，做到心中有數(shù)、不留盲點。

建立習(xí)題檔案，反復(fù)思考研讀。

到了復(fù)習(xí)后期，題海戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)不管用啦。有的同學(xué)仍在盲目做題，結(jié)果雖然題目做得多，卻總在同一個知識點或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結(jié)，不會對錯題進行歸檔整理，更沒有對照自己的錯題進行反思。

殊不知，失分點其實就是增分點。后期復(fù)習(xí)要注意運用不同顏色的筆對作業(yè)進行圈點批注，加強解題后的反思，對典型習(xí)題做好歸檔工作，并舍得花時間再次鉆研歷年高考試題，領(lǐng)會其命題風(fēng)格和出題方式。

回顧典型作文題，作文素材每日積累。

針對作文，考生們要結(jié)合自己出現(xiàn)過的問題，把已經(jīng)訓(xùn)練過的作文材料再看一看。

寫考場作文，審題時要吃透提示語，并劃出要點;注意選引材料不要照抄;尤其要注意點題、扣題;擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標(biāo)新立異，實際入題;結(jié)構(gòu)不能一段到底，句末要加句號;字?jǐn)?shù)不能少于800字，也不要超太多;最好不要在卷面上涂改。

二、數(shù)學(xué)：找好支點，抓住增分點，把握好重點，突破難點。

最后一個月的復(fù)習(xí)是沖刺階段，考生們面臨最后沖刺訓(xùn)練，進行規(guī)范訓(xùn)練，掌握提分技巧，盡可能的得分。由于時間不多，時間要用在關(guān)鍵點上。

小題專練防超時。

我們知道，數(shù)學(xué)試卷中選擇題和填空題占據(jù)了“半壁江山”，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數(shù)學(xué)成績影響重大。

因此，在后期復(fù)習(xí)中，考生必須在選擇題和填空題上加大訓(xùn)練力度，控制訓(xùn)練時間，避免“省時出錯”“超時失分”現(xiàn)象的發(fā)生。

回歸基礎(chǔ)重梳理。

縱觀往屆考生，相當(dāng)一部分同學(xué)丟分不是丟在難題上，而是基礎(chǔ)題丟分太多，導(dǎo)致最后的考試分?jǐn)?shù)不理想。

所以，在后期復(fù)習(xí)過程中，盡量回歸基礎(chǔ)，再現(xiàn)知識脈絡(luò)和基本的數(shù)學(xué)方法。每天保證做一定量的基礎(chǔ)題，讓自己把這一部分基礎(chǔ)題做對、做全，爭取拿高分。

重點題型常“訪談”

后期復(fù)習(xí)時，要想在有限的時間內(nèi)使復(fù)習(xí)獲得最大的效益，必須能夠做到“焦點訪談”，針對重點題型、重點知識進行重點復(fù)習(xí)。

三、英語：梳理把握知識重點，科學(xué)訓(xùn)練應(yīng)試技能。

沖刺階段，對于英語學(xué)科，考生們要提高答題思維和習(xí)慣的規(guī)范性，提升答題的速度和準(zhǔn)確度。當(dāng)然，更要注重歸納和反思，提升考生的應(yīng)試技能。

專項訓(xùn)練，系統(tǒng)歸納題型特點。

對高考各試題類型進行專項訓(xùn)練，重在方法指導(dǎo)，系統(tǒng)歸納題目類型特點，提升解題得分能力，提高考生用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高考生用英語進行思維和表達的能力。

再次梳理，把握知識重點。

在后期備考中，要對詞匯、語法等基礎(chǔ)知識進行再次梳理，復(fù)習(xí)的重點是以詞塊為單位，關(guān)注語境和應(yīng)用，帶動考生閱讀和寫作能力的提升。

對于語法，提煉常見考點和重點考點，幫助考生提升在語境中解題的能力，并針對上一輪復(fù)習(xí)中遺留的易錯題，提高準(zhǔn)確辨析考點的能力，發(fā)現(xiàn)陷阱，做出正確判斷。

堅持始終，提升綜合技能。

提高綜合技能是后期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿后期備考的始終。

提升聽力技能，要堅持做到天天訓(xùn)練、足量訓(xùn)練，適當(dāng)進行延時訓(xùn)練。提升閱讀技能，要重點提高考生總結(jié)提煉信息和推理判斷的能力。提升寫作技能，要切實過好“三關(guān)”，依次為卷面關(guān)、內(nèi)容關(guān)和語言關(guān)。

四、物理：根據(jù)自己的實力和目標(biāo)定位來確定復(fù)習(xí)思路。

對物理學(xué)科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應(yīng)用數(shù)學(xué)處理物理問題的能力、實驗?zāi)芰Α?/p>

其中“分析綜合能力”、“實驗?zāi)芰Α睂W(xué)生要求很高，主要在非選擇題中體現(xiàn)。

在后期復(fù)習(xí)中應(yīng)狠抓基礎(chǔ)，做好基礎(chǔ)題，特別是中檔題。一般的學(xué)生以抓住選擇題、實驗第一題、選考題、大題的前幾問為主。對普通考生來說理綜考試時間都較緊，半計算或列一個方程式的題已經(jīng)在少數(shù)選擇題中出現(xiàn)，務(wù)必做好適當(dāng)準(zhǔn)備。

五、化學(xué)：精練高考真題，摸清問題所在。

在吃透考綱的前提下，化學(xué)復(fù)習(xí)還學(xué)要注意精練高考真題，明確方向;摸清問題所在，對癥下藥;切實回歸基礎(chǔ)，提高能力。

在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是除了這種方法還有沒有其他方法，這些方法中哪一種最好;五是如果這道題改變設(shè)問角度，還會變成什么樣的題目，又該如何做。

六、生物：專題復(fù)習(xí)，精練習(xí)題。

高考中，生物學(xué)科既有對教材基礎(chǔ)知識的考查，也越來越注重對學(xué)生分析問題解決問題的能力，以及生物學(xué)素養(yǎng)的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯(lián)系，防止遺漏相關(guān)的知識點。

提醒：生物復(fù)習(xí)依考綱，知識網(wǎng)絡(luò)很重要。

距離高考愈來愈近，生物后期的復(fù)習(xí)備考在本著回歸大綱的同時還應(yīng)完善知識網(wǎng)絡(luò)，達成知識重組，進而實現(xiàn)學(xué)科知識廣泛整合的目標(biāo)。

七、政治：匯總時事熱點，梳理知識網(wǎng)絡(luò)。

現(xiàn)在正是高考第三輪復(fù)習(xí)備考的關(guān)鍵階段，政治的復(fù)習(xí)重點是高考仿真適應(yīng)性訓(xùn)練、時政熱點專題和查漏補缺。

要匯總時政熱點，兼顧即時熱點與長效熱點。梳理篩查知識網(wǎng)絡(luò)，既要把握宏觀體系，也要深入微觀結(jié)論。在高考設(shè)問中，宏觀背景、微觀切入依然是主流，對于運用的知識有比較明確的范圍要求。

八、歷史：回歸課本，夯實基礎(chǔ)。

歷史考前最后沖刺的要點是重點梳理主干知識和核心概念，解決易錯知識點，深化拓展重點知識，尤其要挖掘歷史地圖、表格和圖片中的信息。

要建立知識的宏觀體系，建立知識框架，梳理知識的發(fā)展線索，把握歷史規(guī)律、把握歷史的階段特征。歷史學(xué)習(xí)的重點不是支離破碎的某一部分的知識，而是聯(lián)系和運用的能力。

要注意歷史問題的現(xiàn)實思考和現(xiàn)實問題的歷史思考，將歷史、熱點、中外現(xiàn)實有機結(jié)合起來，尤其要適當(dāng)關(guān)注本年度熱點和重大社會熱點。

九、地理：回歸教材、保持適量的訓(xùn)練，提升綜合實戰(zhàn)能力。

考前高考地理要以專題為主，構(gòu)建一個前后聯(lián)系、主干清晰的知識網(wǎng)絡(luò)，提高學(xué)生解決問題的能力。

具體而言，要回歸課本，結(jié)合考綱，反思做過的習(xí)題和考試。學(xué)會做題、學(xué)會分析、學(xué)會自己總結(jié)。要對前期做過的、考過的、同一類問題進行歸納、比較、分析、總結(jié)，形成一定思維模式和答題的“基本公式”。

復(fù)習(xí)方法說了很多，但最重要的還是要有一個良好的復(fù)習(xí)心態(tài)。考生們正在最后的沖刺階段，這時可千萬不能松懈，積極迎考才能發(fā)揮最大的優(yōu)勢。

1、在復(fù)習(xí)當(dāng)中考生要多去學(xué)會歸納自己課本當(dāng)中的知識點，特別是在復(fù)習(xí)的末尾階段對于知識點的歸納一定要重視起來，盡量做到以點到線再到面的歸納方式慢慢形成的知識體系，這樣能夠讓考生對于知識點的理解更加的透徹。

2、對于難題很多考生都有一種深陷其中的執(zhí)著高三學(xué)子在備考的時候，不應(yīng)該將目光集中在難題身上，而是多注意身邊的中等難度和簡易難度的題型，這樣有利于快速提升自己的分?jǐn)?shù)，其中一直集中在難題卻得不出答案是非常容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，這對于后面的備考是非常不利的。

3、刷題、做作業(yè)很重要，但是大家注意不要影響自己的睡眠，不要感冒，好好吃飯，好好睡覺。學(xué)習(xí)效率是最重要的，學(xué)習(xí)最重要的不是時間而是效率。所以大家一定要注意效率的問題，可以給自己安排定時訓(xùn)練。

4、大家在學(xué)習(xí)的過程中也一定要學(xué)會放松，在你對學(xué)習(xí)厭倦的時候，可以出去打打球，也可以出去大吃一頓，什么方式都可以，讓自己調(diào)整一下心態(tài)。連續(xù)學(xué)習(xí)一門課程超過兩個小時之后，效率會降低。所以大家學(xué)習(xí)單一課程的時候注意時間的把握，各科合理安排，提高效率。

5、認(rèn)真分析每一次考試結(jié)果，考試最重要的目的應(yīng)該是查缺補漏，通過考試找出自己不足的板塊，進而定下未來半個月目標(biāo)，有針對性地進行復(fù)習(xí)和練習(xí)，然后在下一次考試中檢測本段時間的學(xué)習(xí)效果。

6、不到高考，之前的考試成績波動再大，也不能喪失斗志，要在做好回顧歸納的同時，努力向前看。要時刻保持心態(tài)上的平衡與理智，不驕不躁，才可以笑到最后。高考不過是人生漫長旅程中的一個小站，大家不要過于緊張，一步一步做好就可以了。開開心心的面對每一天，以積極向上的心態(tài)對待身邊的人、事、物，相信你會覺得世界原來如此美好。

建議一：思想純粹。最后一個月要剔除一切不必要的外源信息，遠離電子產(chǎn)品和消遣式娛樂方式，減少外界的干擾，思想更純粹，目標(biāo)更單一，作息更規(guī)律，休息更科學(xué)。

建議二：穩(wěn)定情緒。穩(wěn)定的情緒就是好的情緒。高三后期，考生容易因為壓力大而導(dǎo)致較大的情緒波動。科學(xué)研究表明，人保持平穩(wěn)冷靜的情緒，更容易作出正確的決定，更容易將“會做”轉(zhuǎn)化為“做對”，因此，在快節(jié)奏高強度的學(xué)習(xí)生活中，要調(diào)適好自己的情緒，讓情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。學(xué)生要多與自己比，少與同學(xué)比，做一個“輸?shù)闷稹钡娜耍瑩碛幸活w強大的心臟。要做到這一點，一方面要懂得用健康的方式釋放壓力，另一方面要根據(jù)個人身體狀況，勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)，保持良好的精神狀態(tài)。

建議三：適度鍛煉。很多學(xué)生因高三后期學(xué)業(yè)緊張，便整天待在教室，不愿參加體育鍛煉，這是不可取的。體育鍛煉有利于釋放壓力，提升學(xué)習(xí)效率。每名學(xué)生每天都應(yīng)當(dāng)堅持適度的鍛煉，每天的鍛煉要保持一定的強度，同時在鍛煉中潛移默化地培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難、不輕易服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

建議四：激發(fā)潛能。高三后期，無論是有教師引領(lǐng)的課堂，還是學(xué)生自主安排的自習(xí)，都要將“方向與效率”擺在首要位置。高三后期有大量的自習(xí)時間，這些時間主要用于完成作業(yè)和自我復(fù)習(xí)。關(guān)于作業(yè)，我建議學(xué)生對各個學(xué)科均要進行定時訓(xùn)練，激發(fā)自己的高效潛能。關(guān)于自我復(fù)習(xí)，我建議學(xué)生：對優(yōu)勢學(xué)科，主要采取縱向突破的方式，努力構(gòu)建學(xué)科知識框架體系并輔之以重點題型、易錯警示等的復(fù)習(xí);對劣勢學(xué)科，主要采取橫向突破的方式，選擇高考的高頻考點進行專題突破，要敢于且舍得用整塊的時間去突破最緊要的專題;對中等學(xué)科，可將縱向突破與橫向突破結(jié)合起來。

建議五：保持節(jié)奏。節(jié)奏感對于高三考生來說至關(guān)重要。學(xué)習(xí)節(jié)奏、考試節(jié)奏、運動節(jié)奏、睡眠節(jié)奏等都要盡可能保持科學(xué)性和規(guī)律性。以睡眠節(jié)奏為例：不能無底線地擠壓睡眠時間用于學(xué)習(xí)，想要用延長學(xué)習(xí)時長來獲得理想的學(xué)習(xí)成績，這樣只會導(dǎo)致第二天效率低下，因為效率低下，又只能進一步擠占休息時間來彌補，從而形成惡性循環(huán)。教師和學(xué)生及家長都要高度重視科學(xué)的睡眠對學(xué)業(yè)的正向促進作用，形成睡眠和高效學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

建議六：時刻細心。細心是一種長期形成的習(xí)慣和能力，需要滲透到平時學(xué)習(xí)生活中的方方面面。以考場答題為例，養(yǎng)成工整書寫和規(guī)范答題的習(xí)慣，可以規(guī)避不必要的低級失誤;養(yǎng)成分區(qū)域打草稿的習(xí)慣，可以提高檢查的效率，也更容易查找出因粗心導(dǎo)致的錯誤。檢查的習(xí)慣尤為重要，檢查是對抗失誤最直接的方式，要將檢查整合到考試過程之中，將檢查當(dāng)作考試不可分割的一部分，并學(xué)會在做題過程中將不太確定的題號標(biāo)注，做了標(biāo)注的題號進行優(yōu)先檢查。這些習(xí)慣都是細心的體現(xiàn)。

建議七：相信自己。迎戰(zhàn)高考的路途注定是孤獨而艱難的，一定要相信自己并堅持夢想。沒有人會嘲笑你的目標(biāo)有多高，人們只會嘲笑你的努力與目標(biāo)不匹配。

高考從來都不是一個人的戰(zhàn)斗，高考也絕不是一種短時瞬間的勞作。譬如長跑，百米沖刺才是決定最后名次的關(guān)鍵，教練的科學(xué)訓(xùn)練、觀眾的熱情鼓勵、選手的激情拼搏共同造就了榮耀時刻。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦，一錘一鑿的自我敲打，就是在塑造更好的自己。愿勤于思考、甘于付出的學(xué)子踏實走好每一步，遇見屬于自己的美麗人生!

備考高考最后一個月的沖刺計劃（實用18篇）篇十八

本學(xué)期為高三第一學(xué)期，總結(jié)以往高三生物教學(xué)得失，針對浙江高考新政策，制定本教學(xué)計劃。

一、指導(dǎo)思想。

新高考，雖然給我們教學(xué)帶來很多困惑，但或許其中蘊藏著很大機遇，機遇是為有準(zhǔn)備人準(zhǔn)備，所以我們要充分做好準(zhǔn)備，抓住機遇。校重點班學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，針對這一現(xiàn)狀如何抓住高三這一關(guān)健學(xué)年，使各個學(xué)生都能得到進步，在現(xiàn)有基礎(chǔ)上有一個更大提高。需制定周密且可行教學(xué)計劃，抓住每一個細節(jié)，抓實每一個過程。

二、教育教學(xué)策略。

一抓全體，顧重點，關(guān)愛每一位學(xué)生。

抓全體就是不放棄每一個學(xué)生，抓重點就是心中有重點工作對象。因為羅中學(xué)生文化基礎(chǔ)薄弱，人人希望上本科是不切實際，為此教學(xué)中我們時刻必須做到心中有重點，關(guān)注重點學(xué)生每一道作業(yè)，每一次訓(xùn)練，每一次考試。對學(xué)習(xí)成績不太理想學(xué)生給予雙倍呵護關(guān)心，關(guān)心他們學(xué)習(xí)生活心理，給予他們學(xué)習(xí)鼓勵心理疏導(dǎo)，生活幫助。在教學(xué)過程中以民主誠懇態(tài)度對待學(xué)生；善于以適合方法引導(dǎo)學(xué)生，注意從學(xué)生角度來思考問題，容易接受學(xué)生合理建議，相信學(xué)生能力，尊重學(xué)生思想感情。

二加強集體備課。

備課是提高課堂教學(xué)效率根本途徑。首先，加強集體備課，將其落到實處，而不是流于形式。備課組成員就每一節(jié)課教學(xué)內(nèi)容本節(jié)知識中重點難點疑點重點難點教學(xué)方法教學(xué)精選選擇用什么方式呈現(xiàn)給學(xué)生加強合作研究，在教學(xué)中不斷反思，不斷改進。其次強調(diào)每個老師就每一課內(nèi)容備個案，各抒己見，百花齊放，而且就各個班學(xué)生不同特點，備教法學(xué)法。

三佳作習(xí)題強化訓(xùn)練。

試題設(shè)計上講究適量適合測試目標(biāo)，以夯實基礎(chǔ)為主要目標(biāo)。同時重視對學(xué)生比較，圖表分析實驗等答題能力培養(yǎng)。

練習(xí)批改上講究細致實效，學(xué)生每一份練習(xí)都是學(xué)生辛勤勞動成果，也是學(xué)生學(xué)習(xí)情況真實反饋，我認(rèn)為無論如何都得重視學(xué)生每一次練習(xí)，做到精改精批，在訓(xùn)練基礎(chǔ)上做到快反饋，快反饋不僅使我對訓(xùn)練中每一個問題或集體或個別能進行矯正或強化；還能根據(jù)反饋信息，時調(diào)整教學(xué)策略手段教學(xué)進度；能把學(xué)生取得進步變成有形事實，使之受到激勵，樂于接受下一次學(xué)習(xí)，使學(xué)生生物學(xué)習(xí)進入良性循環(huán)軌道。

四吃透教材精心設(shè)計每一堂課。

新高考，新教材。而教材是我們學(xué)習(xí)根本。因而，高考要取得好成績，平時吃透課本就顯得相當(dāng)重要必要。那么，如何吃透課本呢?其一是將課本讀“薄”，刪減高考不可能考或極小可能考內(nèi)容，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高備考效度。

在教學(xué)過程中我根據(jù)教學(xué)需要打亂課本原有章節(jié)結(jié)構(gòu)，設(shè)置具有一定思維性可操作性，又能起階段小結(jié)作用問題，調(diào)動學(xué)生思維，拓展學(xué)生視野。每一單元圍繞單元知識重點難點知識結(jié)構(gòu)構(gòu)建單元知識網(wǎng)絡(luò)，進行單元檢測且時反饋，了解學(xué)生疑難改進教學(xué)策略。針對我校學(xué)生基礎(chǔ)不扎實實際情況，在第一輪單元復(fù)習(xí)時基本課本順序為主線條，從落實基礎(chǔ)知識開始，提高學(xué)生基本技能，逐漸提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，從而提高復(fù)習(xí)課質(zhì)量。

三、授課情況。

略

四、教學(xué)進度初步安排。

新課20__年暑期到第一學(xué)期期中考試選修3選修2。

第一輪第一學(xué)期期中考試到第二學(xué)期第二周。

內(nèi)容章節(jié)復(fù)習(xí)每周練習(xí)。

20__年一摸考試強化練習(xí)專門糾錯。

第二輪20__年第二學(xué)期第二周到二模。

內(nèi)容主題復(fù)習(xí)尖子生強化臨界輔導(dǎo)。

第三輪20__年5月中旬到考前。

內(nèi)容查缺補漏高考適應(yīng)性練習(xí)。

五、練習(xí)。

使用老師推薦書籍，另外自己可以一本自學(xué)書籍。

課堂練習(xí)，老師布置，概念題或問答題。當(dāng)堂或當(dāng)天完成，

有收繳有批改抽查普查結(jié)合。

每周一練，有收繳有批改。

每月一考，年級統(tǒng)測有收繳有批改。