光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，很快就要開(kāi)展新的工作了，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

六年級(jí)班級(jí)工作目標(biāo)六年級(jí)班級(jí)工作計(jì)劃活動(dòng)安排表篇一

為能形成團(tuán)結(jié)、活潑、嚴(yán)謹(jǐn)、求學(xué)的班風(fēng)，讓學(xué)生形成積極向上的精神面貌，成為時(shí)代發(fā)展需要的社會(huì)建設(shè)者和接班人是制定本計(jì)劃的宗旨。學(xué)校的工作計(jì)劃是本計(jì)劃的基礎(chǔ)。目的是為學(xué)生負(fù)責(zé)，為了一切的學(xué)生，為了學(xué)生的一切，努力做好本學(xué)期的班級(jí)工作。

本班共計(jì)14名學(xué)生，其中有男同學(xué)4人。女生10人。主要有本地的學(xué)生構(gòu)成。該生因?yàn)橹饕桥蠖寄懶?nèi)向，四個(gè)男生全都基礎(chǔ)較弱，課堂的氛圍不夠活躍，上課缺乏自由表達(dá)能力良好氛圍。上課學(xué)生要盡量鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生有點(diǎn)滴進(jìn)步也要予以表?yè)P(yáng)。過(guò)于急躁和疾言厲色也于事無(wú)補(bǔ)。雖然學(xué)生能夠完成教師布置的作業(yè)，但是作業(yè)的質(zhì)量有待加強(qiáng)，尤其是幾個(gè)男生的作業(yè)，字跡潦草，態(tài)度草率。還有幾個(gè)女生的學(xué)習(xí)方法不夠靈活，舉一反三的學(xué)習(xí)能力較差。有近8個(gè)同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，還缺乏學(xué)習(xí)的自信心和自覺(jué)性。5人自制力很差，帶頭吵鬧(沈凱剛、王濤、嚴(yán)海方等)。并且我班學(xué)生都是遠(yuǎn)路生，住宿生有10個(gè)，在校的時(shí)間特別長(zhǎng)，為教育教學(xué)習(xí)帶來(lái)了壓力;上學(xué)放學(xué)的路途遙遠(yuǎn)，安全這個(gè)問(wèn)題將更為緊迫。六年級(jí)的學(xué)生已有較強(qiáng)的自我意識(shí)，自制力又較弱，這種自身的矛盾要求教師應(yīng)用新的工作方法，讓工作更有針對(duì)性，以德服人，以理服人。

1、努力做好學(xué)生的思想政治工作，加強(qiáng)德育，向?qū)W生進(jìn)行行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，使學(xué)生成為有禮貌、講文明、守紀(jì)律、講衛(wèi)生的好少年。

2、狠抓后進(jìn)生工作，使其端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。提高學(xué)習(xí)興趣，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

3、加強(qiáng)對(duì)特長(zhǎng)生的教育和培養(yǎng)，鼓勵(lì)他們大膽創(chuàng)新，勇于探索，出成績(jī)。

4、加強(qiáng)學(xué)生辨是非的能力培養(yǎng)，由他律逐漸向自律過(guò)渡。

1、加強(qiáng)德育教育：利用各種有利的時(shí)間和活動(dòng)(晨際談話、班隊(duì)課、小型體育競(jìng)賽、遠(yuǎn)足、社會(huì)實(shí)踐、公益勞動(dòng)或活動(dòng))施加影響，對(duì)學(xué)生講清意義，并做好總結(jié)使其真正能從中受到教育，得到啟示;利用班會(huì)主題班會(huì)的作用指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)該怎么做。

2、后進(jìn)生(尤其是班級(jí)中的幾大金剛)工作要加強(qiáng)，它是班級(jí)穩(wěn)定和班風(fēng)建設(shè)的重要因素：關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活;一幫一;善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，經(jīng)常表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)其自信心;與家長(zhǎng)聯(lián)系，做好家長(zhǎng)的工作樹(shù)立信心，共同確定幫助他們的辦法;多談心，了解他們的想法，對(duì)癥下藥，以達(dá)到良好效果。

3、形成競(jìng)爭(zhēng)氛圍，互相幫、趕、超，努力形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，形成互幫、互學(xué)、互比的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。

4、經(jīng)常召開(kāi)班干部會(huì)，指導(dǎo)他們的工作方法，提高他們工作的能力，同時(shí)讓他們獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，共同建設(shè)班級(jí)。

5、協(xié)調(diào)好與其他任課老師的關(guān)系，共同對(duì)學(xué)生施加教育。

六年級(jí)班級(jí)工作目標(biāo)六年級(jí)班級(jí)工作計(jì)劃活動(dòng)安排表篇二

認(rèn)真貫徹落實(shí)十八屆四中全會(huì)精神和黨的教育方針，按照“高標(biāo)準(zhǔn)謀劃、精教育管理、強(qiáng)特色發(fā)展”的總體思路，根據(jù)遷安市教育局關(guān)于德育的發(fā)展目標(biāo)和措施，與時(shí)俱進(jìn)，樹(shù)魂立根，堅(jiān)持以德治校和依法治校相結(jié)合，對(duì)教師重點(diǎn)進(jìn)行“師德行風(fēng)”教育，對(duì)學(xué)生重點(diǎn)進(jìn)行世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育和愛(ài)國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義思想教育以及養(yǎng)成教育。

將學(xué)校德育工作貫穿于學(xué)校各方面工作之中，樹(shù)立“全員育人”的德育觀，堅(jiān)持以課堂教育為主渠道，以豐富多采的課內(nèi)外活動(dòng)為載體，積極開(kāi)拓德育基地和實(shí)施途徑，豐富德育內(nèi)容和方法，真正達(dá)到教書育人、管理育人、服務(wù)育人，從而進(jìn)一步提升德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，努力開(kāi)創(chuàng)德育工作新局面，培養(yǎng)志向遠(yuǎn)大、人格健全的陽(yáng)光少年。

1.以學(xué)生日常行為規(guī)范教育為抓手，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生文明習(xí)慣養(yǎng)成教育，提高學(xué)生的文明素養(yǎng)和自我管理能力；學(xué)生的養(yǎng)成教育要取得顯著成效，學(xué)生在儀表、語(yǔ)言、行為、學(xué)習(xí)等方面養(yǎng)成良好的習(xí)慣；關(guān)注學(xué)生身心健康，特別要為學(xué)生保護(hù)視力健康想辦法，盡責(zé)任。

（1）正確掌握讀書、寫字、握筆的姿勢(shì)。

（2）從語(yǔ)言行為上教育：說(shuō)話要文明，不說(shuō)臟話、流話，要誠(chéng)實(shí)，不說(shuō)謊，不打架。要學(xué)會(huì)用禮貌用語(yǔ)，如：“您好”“對(duì)不起”“沒(méi)關(guān)系”“謝謝”等。要尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、熱愛(ài)勞動(dòng)，做一個(gè)文明、禮貌、誠(chéng)實(shí)的好學(xué)生。

（3）在學(xué)生中開(kāi)展行為規(guī)范養(yǎng)成教育。“三管住”——管住口、管住手、管住腳；“四彎腰”“五做到”“六節(jié)約”——糧、水、電、紙、筆、錢。

2.大以建設(shè)優(yōu)良的班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)為核心，利用好校園廣播、櫥窗、黑板報(bào)等校園文化設(shè)施，充分發(fā)揮校園文化的引領(lǐng)作用。進(jìn)一步推進(jìn)校園文化建設(shè)，全力打造團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、活潑、具有濃厚學(xué)習(xí)氛圍和文化氛圍的校園。

3.實(shí)施節(jié)日活動(dòng)與德育主題“雙輪驅(qū)動(dòng)”，扎實(shí)有效地開(kāi)展德育活動(dòng)，全面提升學(xué)生的思想道德和綜合素質(zhì)。

4.強(qiáng)化衛(wèi)生工作的考評(píng)考核機(jī)制，打造靚麗校園。

5.認(rèn)真抓實(shí)抓牢安全工作，做好學(xué)生安全教育和安全隱患排查、整改工作，杜絕安全責(zé)任事故的發(fā)生，做到安全責(zé)任事故零紀(jì)錄；規(guī)范建立安全工作檔案。

6.扎實(shí)推進(jìn)精細(xì)化管理，做到常規(guī)教育序列化；德育活動(dòng)特色化；評(píng)價(jià)體系科學(xué)化；德育網(wǎng)絡(luò)立體化；安全工作具體化。

本班有學(xué)生42人，過(guò)了一個(gè)假期，看起來(lái)比以前懂事多了，他們都活潑可愛(ài)，有著很強(qiáng)的上進(jìn)心和集體榮譽(yù)感。但多數(shù)男孩養(yǎng)成習(xí)慣不夠好，課間經(jīng)常打鬧。有的同學(xué)勞動(dòng)不積極，有個(gè)別同學(xué)還會(huì)有偷別人的東西的不好習(xí)慣，有的遇見(jiàn)師長(zhǎng)不會(huì)問(wèn)聲好。所以要從語(yǔ)言行為習(xí)慣上慢慢地培養(yǎng)。

1、部分學(xué)生在教室內(nèi)大聲喧嘩、瘋打鬧，經(jīng)常你追我趕。

2、放學(xué)路隊(duì)不好，時(shí)有罵人的現(xiàn)象。

3、衛(wèi)生保持得不好。

4、老師不在時(shí)學(xué)生紀(jì)律不好。

5、不愛(ài)護(hù)公物。

1、強(qiáng)化日常行為規(guī)范管理。把行為規(guī)范養(yǎng)成教育作為學(xué)校德育工作的基礎(chǔ)工程，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生日常行為管理，切實(shí)抓好以培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣和基本道德素質(zhì)為主要內(nèi)容的養(yǎng)成教育。各班要重點(diǎn)開(kāi)展講文明、講禮貌、愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)集體的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和初步的道德判斷能力。深化、強(qiáng)化“學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成訓(xùn)練月”（每學(xué)期的第一個(gè)月）活動(dòng)，狠抓學(xué)生一日常規(guī)管理與教育，開(kāi)展學(xué)生日常行為規(guī)范量化考評(píng)，把考評(píng)結(jié)果作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和評(píng)優(yōu)評(píng)先的重要依據(jù)。

2、學(xué)生的養(yǎng)成訓(xùn)練用制度強(qiáng)化進(jìn)行。從晨讀到課上紀(jì)律、作業(yè)習(xí)慣，以及桌椅擺放，排隊(duì)集合，做操活動(dòng)等，都用制度約束，落實(shí)檢查。促使學(xué)生盡快養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，懂得制度和規(guī)章是不能碰的紅線，培養(yǎng)孩子們從小遵章守紀(jì)、長(zhǎng)大遵紀(jì)守法的公民意識(shí)和自覺(jué)行為。

3、抓好小學(xué)生日常行為規(guī)范教育，進(jìn)行以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》為內(nèi)容的規(guī)范教育，以落實(shí)《小學(xué)生在校一日常規(guī)》為切入點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校禮儀教育要求，逐步培養(yǎng)學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣。

4、小干部責(zé)任落實(shí)。對(duì)每個(gè)小干部進(jìn)行具體的管理工作分配，每月一次小干部工作例會(huì)，研究班風(fēng)建設(shè)，教給工作方法，落實(shí)班隊(duì)活動(dòng)準(zhǔn)備。抓好班級(jí)核心力量的培養(yǎng)。

6、充分發(fā)揮少先隊(duì)在學(xué)生行為規(guī)范教育中的作用，積極探索以學(xué)生為主體的自主管理模式，建立有利于培養(yǎng)學(xué)生自主、自理能力的運(yùn)行機(jī)制。把行為規(guī)范養(yǎng)成教育延伸到家庭和社會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生做到在校是個(gè)好學(xué)生、在家是個(gè)好孩子、在社會(huì)是個(gè)好公民。

1、繼續(xù)利用好班隊(duì)會(huì)，有針對(duì)性地進(jìn)行安全教育。

2、要求學(xué)生課間不到臺(tái)階上玩耍，不往地上扔?xùn)|西。

3、引導(dǎo)學(xué)生課間文明的、有意義地玩耍。減少無(wú)所事事時(shí)的追逐打鬧現(xiàn)象。

4、本學(xué)期安排一次以安全為教育主題的班隊(duì)活動(dòng)，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

5、舉辦安全知識(shí)講座、開(kāi)展安全知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，全面系統(tǒng)地加強(qiáng)學(xué)生防摔到、防溺水、防交通事故、防火、防震、防擁擠踩踏、防食物中毒、用電安全等教育。加強(qiáng)學(xué)生安全自救技能訓(xùn)練，形成學(xué)校安全演練的長(zhǎng)效機(jī)制，提高學(xué)生自我保護(hù)的能力。

1、通過(guò)校園文明禮儀教育活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)文明禮貌重要性的認(rèn)識(shí)，從而自覺(jué)地規(guī)范自己平時(shí)的言行，并逐漸養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，教育和培養(yǎng)學(xué)生繼承和弘揚(yáng)我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化和道德。

2、積極開(kāi)展豐富多彩的德育活動(dòng)，積極實(shí)施“生態(tài)德育”工程。以愛(ài)國(guó)主義為核心，全面開(kāi)展理想教育、愛(ài)國(guó)主義教育、集體主義教育、社會(huì)主義教育、法制教育和禁毒教育等；以“堅(jiān)持人人共成長(zhǎng)”為教育主題，以道德教育為核心，切實(shí)開(kāi)展公德教育、孝敬教育、體驗(yàn)教育、養(yǎng)成教育、愛(ài)心教育、誠(chéng)信教育；以“堅(jiān)持人與自然協(xié)調(diào)發(fā)展”為教育主題，以環(huán)保教育為核心，積極開(kāi)展熱愛(ài)自然教育、愛(ài)護(hù)動(dòng)物教育、學(xué)校文化傳統(tǒng)教育和審美教育。

3.結(jié)合學(xué)好傳統(tǒng)文化，踐行公民道德，弘揚(yáng)孝、誠(chéng)、愛(ài)和感恩教育。充分利用各種法定節(jié)日、傳統(tǒng)節(jié)日、重要人物和重大事件紀(jì)念日，以及入學(xué)、入隊(duì)等重要時(shí)機(jī)，舉行各種慶祝、紀(jì)念活動(dòng)和必要的儀式；開(kāi)展對(duì)未成年人思想道德宣傳教育和實(shí)踐活動(dòng)，將愛(ài)國(guó)主義教育、誠(chéng)信教育、感恩教育與公民道德教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，納入教育的全過(guò)程。

繼續(xù)重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、誠(chéng)信品質(zhì)教育。將生命教育與行為規(guī)范教育、安全教育、法制教育、禁毒教育等有機(jī)結(jié)合，塑造學(xué)生健全的人格和健康的人生。

六年級(jí)班級(jí)工作目標(biāo)六年級(jí)班級(jí)工作計(jì)劃活動(dòng)安排表篇三

六年級(jí)班級(jí)工作目標(biāo)六年級(jí)班級(jí)工作計(jì)劃活動(dòng)安排表篇四

本著對(duì)學(xué)生全面負(fù)責(zé)的思想，我面向全體學(xué)生，全面了解學(xué)生的思想品德、學(xué)習(xí)、健康、生活，以利于開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。并身體力行，堅(jiān)持正面教育，啟發(fā)誘導(dǎo)，注意調(diào)動(dòng)多方面的積極因素，充分發(fā)揮榜樣的作用。其次，協(xié)調(diào)任課教師、學(xué)生家長(zhǎng)共同管理好學(xué)生。特別是做好個(gè)別教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找學(xué)生談話，及時(shí)解決。

1、開(kāi)展和落實(shí)好安全教育活動(dòng)，將安全教育放在工作首位，與任課教師開(kāi)展好每天安全教育，做好擴(kuò)建工程的安全管理，嚴(yán)禁學(xué)生進(jìn)入施工場(chǎng)地。

2、從德育生活化入手，結(jié)合學(xué)校工作，以“行孝敬”為主題，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的形成，讓校園呈現(xiàn)愉悅、文明、和諧的良好氛圍。結(jié)合學(xué)校德育主題開(kāi)展形式多樣的班隊(duì)活動(dòng)，進(jìn)行特色中隊(duì)建設(shè)。

4、積極開(kāi)展課外活動(dòng)和讀書活動(dòng)，讓學(xué)生感受校園生活的豐富多彩，從而愛(ài)校、愛(ài)學(xué)。

5、建立師生平等對(duì)話的氛圍，更深入地了解學(xué)生，指導(dǎo)教育學(xué)生。不放棄任何一位學(xué)生，讓他們享受教育的權(quán)利，讓他們?cè)诮處煹膼?ài)心中成長(zhǎng)。

6、配合少先隊(duì)努力開(kāi)展好各類競(jìng)賽活動(dòng)，監(jiān)督和保障良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，努力使班級(jí)呈現(xiàn)愉悅、和諧的良好氛圍。

通過(guò)一學(xué)期的接觸，比較深入地了解了每一位學(xué)生的狀況，為班級(jí)管理工作打下了良好的基礎(chǔ)。由于注重對(duì)事故的預(yù)防和提前教育，避免了發(fā)生各類事故。對(duì)于突發(fā)事件的處理也及時(shí)，恰當(dāng)。同學(xué)們相處得和睦融洽。集體感也在一天天加強(qiáng)。

同時(shí)，也有一些有值得注意：部分同學(xué)學(xué)習(xí)自覺(jué)性不夠；有部分同學(xué)對(duì)于班級(jí)的事還是不夠關(guān)心；學(xué)生的知識(shí)面還不夠?qū)挕?/p>

在班級(jí)工作中雖取得了一些成績(jī)，但仍有需要不斷完善的地方。我們要學(xué)習(xí)其它先進(jìn)班級(jí)的經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，不斷探索，積極發(fā)展，使各項(xiàng)班級(jí)工作齊頭并進(jìn)。我們堅(jiān)信，夢(mèng)翔中隊(duì)前進(jìn)的步伐永遠(yuǎn)不會(huì)停止。堅(jiān)持不懈地追求一個(gè)又一個(gè)新希望。

六年級(jí)班級(jí)工作目標(biāo)六年級(jí)班級(jí)工作計(jì)劃活動(dòng)安排表篇五

班級(jí)目標(biāo):

一、近期目標(biāo)：盡快熟悉各項(xiàng)常規(guī)并嚴(yán)格執(zhí)行，講衛(wèi)生、有禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)，做到自己的事情自己做，別人的事情幫著做，早日成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生。

二、中期目標(biāo)：各方面表現(xiàn)蒸蒸日上，力求使本班成為先進(jìn)班集體。

１、加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)：聽(tīng)課習(xí)慣，作業(yè)習(xí)慣，作業(yè)上交習(xí)慣，訂正習(xí)慣。

２、加強(qiáng)學(xué)生的勞動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)：整理書桌，清潔教室衛(wèi)生，整理自己的學(xué)習(xí)用品，學(xué)做家務(wù)。

３、加強(qiáng)自理能力的培養(yǎng)：獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)生活，能制定合理的作息時(shí)間，能培養(yǎng)一定的興趣愛(ài)好。

4、加強(qiáng)理財(cái)和管理能力的培養(yǎng)：合理利用零花錢，會(huì)管理班級(jí)的事務(wù)。

日常培養(yǎng)目標(biāo)：

一、早晨

1、按時(shí)起床，做好個(gè)人衛(wèi)生。

2、杜絕不吃早飯現(xiàn)象，注意營(yíng)養(yǎng)，盡量在家吃早餐。

3、在家有15---20分鐘的晨讀時(shí)間，逐步養(yǎng)成晨讀習(xí)慣。

4、盡量步行到學(xué)校(7點(diǎn)45分左右到校)，關(guān)注自然，熱愛(ài)生活。

二、上午

見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好，同學(xué)之間懂得互相謙讓；互相幫助。愛(ài)護(hù)學(xué)校的一切設(shè)施，不在桌椅、墻面亂涂亂畫，做個(gè)講文明、懂禮貌、守紀(jì)律、愛(ài)學(xué)習(xí)的好孩子。認(rèn)真上好每一節(jié)課，認(rèn)真完成每一次作業(yè)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；要會(huì)根據(jù)課表自己備齊學(xué)習(xí)用具，整理書包、文具，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；要加強(qiáng)體育鍛煉，爭(zhēng)取在各項(xiàng)比賽中取得好成績(jī)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2、逐步能自己處理某些事情，培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。

3、逐步學(xué)會(huì)與他人合作、交流，對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，能學(xué)、會(huì)學(xué)、要學(xué)。

三、午間

1、午餐:不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，飯前飯后洗手，能獨(dú)立收拾自己的餐具。

2、短時(shí)間午休、閱讀。

3、及時(shí)清理作業(yè)。

四、下午

1、能獨(dú)立收拾自己的學(xué)習(xí)等用品，逐步做到有序，不雜亂。逐步練習(xí)自己記家庭作業(yè)。

2、按時(shí)回家，在父母的引導(dǎo)下完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步學(xué)會(huì)獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、所需學(xué)習(xí)用具盡量在老師引導(dǎo)下、家長(zhǎng)幫助下自己制作，鍛煉多方面的能力，融洽關(guān)系。

4、逐步養(yǎng)成看課外讀物的習(xí)慣，積累知識(shí)，展現(xiàn)個(gè)人特長(zhǎng)。

5、參加體育鍛煉，讓身心都能得到發(fā)展、提高。

五、晚上

1、注重營(yíng)養(yǎng)，晚餐不宜吃得太飽。

2、培養(yǎng)獨(dú)立能力，逐步養(yǎng)成自己的事情自己做，如:自己的書包自己整理，自己洗澡，自己準(zhǔn)備第二天衣服等力所能及的事情。

3、堅(jiān)持每天看書或講故事。

5、按時(shí)休息，保證睡眠質(zhì)量，每天睡眠時(shí)間不得少于10小時(shí)。

相信我們都是最棒的！