當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

動力的心得體會高中篇一

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn)：

一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時，每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計劃，再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。它的每一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。

五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項(xiàng)目是在規(guī)定時間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會是一事無成，而一個親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。

六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵都重要。在“信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨(dú)自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！

動力的心得體會高中篇二

現(xiàn)在已升入大學(xué)，回想起高中，還是滿滿的不舍，突然很想分享一下自己的學(xué)習(xí)心得。由于是山東省最后一屆文理分科的學(xué)生，在這里僅分享文科學(xué)習(xí)心得，請大家見諒。

相信數(shù)學(xué)是大多數(shù)文科生的痛苦所在，但其實(shí)數(shù)學(xué)也沒那么難學(xué)。我們一定要保證上課認(rèn)真聽，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的、容易出錯的、自己認(rèn)為困難的一定及時記下，并且要經(jīng)常復(fù)習(xí)筆記。一定要有錯題本，隔三差五地就看一次。錯題一定是要有實(shí)際意義的，比如自己反復(fù)出錯的或是毫無思路的，切忌超出自己能力的難題怪題。有不懂的地方一定多問老師、同學(xué)，千萬不要含糊。數(shù)學(xué)還有一個重要的是一定要預(yù)習(xí)，哪怕只是瀏覽一下，當(dāng)然也要及時復(fù)習(xí)。

學(xué)習(xí)語文不用說的當(dāng)然是背書了，課標(biāo)要求要背的一定要背得滾瓜爛熟，不要管考試考不考，也一定要保證默寫正確。其實(shí)我感覺語文也是要刷題的，尤其是選擇題 （因?yàn)槲疫x擇題不好）。當(dāng)然我們千萬不能為了做題而做題，不能只求數(shù)量。文章一定仔仔細(xì)細(xì)地看，題一定認(rèn)認(rèn)真真地做。如果語文成績不好，做題的話我的建議是每天都要做。選擇題親自做，主觀題可以自己在腦子里整理一下思路，然后再比照答案，整理這一類題的做題方法。作文一定要注意卷面，字不漂亮不要緊，但是一定要認(rèn)真，寫得整整齊齊。平時多看點(diǎn)素材并整理下來，在平常的寫作訓(xùn)練中加以運(yùn)用。我高中就是語文選擇題奇差，我高一高二也做了很多很多題，但是絲毫沒有提升。高三的時候堅(jiān)持每天中午只學(xué)語文，做題方法如上所述。高考的語文成績還是非常令我滿意的。

相信英語也是令有些人頭疼的學(xué)科?；A(chǔ)的當(dāng)然是單詞，一定要天天背，當(dāng)然一定要與老師的步伐一致，可以超前，但決不能落后。如果有些同學(xué)英語基礎(chǔ)不好，也要從單詞抓起，制定一個自己可以完成的單詞計劃。老師要求背得課文、作文一定背熟。作文也是非?？粗刈煮w的，建議大家去練衡水體英文。其實(shí)是非常好練的，速度慢下來，寫字用點(diǎn)力。學(xué)習(xí)英語必不可少的當(dāng)然也是刷題了。刷題的時候最好能計時，做完反饋的時候整理下自己不認(rèn)識的單詞。聽力沒什么好辦法，只能多聽。有時間的話可以反復(fù)聽一段話，直到自己聽懂為止。

學(xué)習(xí)這三門課先別急著做題，把書背熟再說。要熟到清楚某一段話在書頁的哪個地方，看到標(biāo)題就能想起全部內(nèi)容，像放電影一樣?；蛟S背書了不會做題，但不背書一定不會做題。到了高三，在書背得很熟的前提之下開始大量地刷題，主意是選擇題。我高三采取的是這種方法：堅(jiān)持每天至少一套文綜選擇題，第二天做題之前先看一遍前一天的錯題，以此類推；做完一本題開始做第二本題的時候堅(jiān)持每天看一套第一本的錯題，以此類推。當(dāng)做題錯很多，不在狀態(tài)時，就停幾天題，反思一下錯題。或許有些人天分突出，不用背書刷題就可以考得很好，但那只是極少數(shù)人，而我們是大多數(shù)人，所以要用大多數(shù)人的方法來做大多數(shù)人的佼佼者。

經(jīng)歷過高考戰(zhàn)場的我真心希望我的學(xué)習(xí)心得對大家有所幫助。希望高中的你們每天都能進(jìn)步，祝你們的學(xué)習(xí)如芝麻開花——節(jié)節(jié)高！

動力的心得體會高中篇三

春、夏、秋、冬，哪個季節(jié)最美?春天!春天，鳥語花香，百花爭艷，最美麗啦。

在湖的旁邊，有許許多多柳樹姑娘，她們亭亭玉立，婀娜多姿地拿著木梳沾著湖水，梳理著她那長長的秀發(fā)。她們俯下身子，攏了攏頭發(fā)，把木梳洗了洗，繼續(xù)梳理著長長的辮子，在縷縷春風(fēng)中羞澀地笑了。還有旁邊的楊樹，也讓我們聞到了淡淡的春色的氣息。她雖然沒有柳樹那么婀娜多姿，雖然沒有梅樹那樣綻放笑臉，但是她的身上，她的葉子上，她的莖上，她的臉上，都能體現(xiàn)出春的氣息，春的韻律，春的身影，春的可愛。她，雖然沒有什么好聞的氣味，但是，春天來了，一切都顯得那么美好。

春天的湖旁邊，有自然的楊樹和美麗的柳樹。春天的花園里，花兒們在比美。

走進(jìn)花園里，花的香味撲鼻而來，讓我們感覺到春天真的來啦!這里的花比湖邊的樹還美。有蝴蝶花、杜鵑花、串紅，還有一些不知名的花。百花齊放，萬紫千紅，爭奇斗艷，生機(jī)勃勃。走進(jìn)這里，就像進(jìn)了天堂。杜鵑花睜開了眼睛，一個勁地伸懶腰;串紅張開小嘴喊“太美了!太美了!”;蝴蝶花瞇著眼睛說：“看我們多漂亮啊!”是啊，是你們喚出了春天，紅的、黃的、紫的、白的，像一張張色彩斑瀾的綢緞。不一會兒，蝴蝶飛來了，蜜蜂飛來了，花園里更美了。蝴蝶繞著蝴蝶花飛舞著，蜜蜂提著籃子采著蜜……春天多么美啊!

不止是花、草、樹、木美麗了，連人們的衣裳也漂亮啦。

春天，人們脫掉了厚重而丑陋的棉衣，換上了輕快、色彩鮮艷的春裝，在田野里散步;小朋友們穿著帶卡通圖案的運(yùn)動裝在廣場上滑旱冰;老人們又換上了花花綠綠的秧歌服，扭起了大秧歌……一切顯得生機(jī)勃勃，春天真美啊!

春天可真美啊!春天為我們帶來歡樂，讓我們大家攜起手來，共同創(chuàng)造環(huán)保家園，讓我們的春天更加美麗。

動力的心得體會高中篇四

我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢在陽光的熱烈擁護(hù)下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓(xùn)來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準(zhǔn)備，可是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。

與新同學(xué)同舟共濟(jì)，這是上天最好的安排了吧，正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲??！

放眼望去，青色飛揚(yáng)，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓(xùn)的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶！

一向喜歡陽光灑滿全身的感覺，但今日，我卻期望“天有不測風(fēng)云”，如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光，那上帝對任何人都是公平的了。

一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓(xùn)生涯。

在家時，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓(xùn)打倒，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅(jiān)定，就這樣的，我不再沉著。

中午時分的陽光異?；鹄保颐靼?，一句“報告”能夠換來一時的休息，我也明白，這一句“報告”也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報告”竊入我心中的防火墻。

我堅(jiān)持著，不讓自己倒下，我明白，今日只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今日的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們此刻倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅(jiān)持著，雖然我明白我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。此刻要做的很簡單，只是鼓勵自己，相信自己，僅此而已！

動力的心得體會高中篇五

上周末公司所有員工在笑翻天樂園進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實(shí)。

我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的.“魔鬼訓(xùn)練”，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！

拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，“同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架”等多個項(xiàng)目是依靠個人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來不同的身心體驗(yàn)。 只有你身臨其境，才會真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的。

笑翻天拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實(shí)施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn)，為企業(yè)制定實(shí)施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計的活動過程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競爭環(huán)境中保持優(yōu)勢。

通過笑翻天樂園的培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。

動力的心得體會高中篇六

有些留戀，有些不舍，有些難過，但卻沒有后悔。這便是告別“菁菁校園”時的真切感覺，真正的軍訓(xùn)生活并不像我們平時那么自由懶散，有人認(rèn)為是旅游，還有人甚至認(rèn)為是享受，恰恰相反的是教官在我們軍訓(xùn)第一天就非常嚴(yán)肅的警告我們軍訓(xùn)是讓我們來吃苦的。

當(dāng)我們身穿迷彩服站在軍訓(xùn)訓(xùn)練場上時，我們的身份發(fā)生了360度大轉(zhuǎn)變：由原來的學(xué)生變成了一名小戰(zhàn)士，作為一名戰(zhàn)士就要絕對服從命令，正是如此，我們教官總是教我們作為一名戰(zhàn)士一定要緊記一句話就是：“一切行動聽從指揮!”對了，在這里千萬不能我們的齊教官，他是一個既冰冷嚴(yán)肅又熱情風(fēng)趣的人，可能聽起來比較矛盾，但是確實(shí)是一個忽冷忽熱的人，他的軍人作風(fēng)非常令我欽佩：訓(xùn)練場上不得容納一絲分心，不認(rèn)真也得認(rèn)真，而自由活動時不“瘋狂”也得“瘋狂”。

別看就那么短短的七天!嘿!我們學(xué)到的東西還真不少：輕武器射擊，單兵戰(zhàn)術(shù)，戰(zhàn)尚救護(hù)等。而光一個單兵戰(zhàn)術(shù)又分為三部分：戰(zhàn)斗中地形地物利用，臥倒與起立，側(cè)身匍匐前進(jìn)，這個單兵戰(zhàn)術(shù)可把我們弄得是“遍體鱗傷”。大部分同學(xué)身上都出現(xiàn)了不同程度的淤血甚至還有的同學(xué)有出血的狀況，當(dāng)然我也不例外。最難的莫過于隊(duì)列紀(jì)律和隊(duì)列動作，對于我門大家來說有一些大幅度的動作或者一些難度系數(shù)稍大的動作可能算不了什么!但偏偏一個隊(duì)列紀(jì)律和隊(duì)列動作卻使所有同學(xué)都十分苦惱。雖然只有一些細(xì)致的小動作需要我們調(diào)整，但往往就是因?yàn)檫@些小動作，卻要是時我們受到教官嚴(yán)厲的責(zé)備。因?yàn)槊棵恳粋€細(xì)小的動作都要非常精確。

……

唉!不能多說了，反正軍訓(xùn)算是圓滿結(jié)束!總算可以松一口氣了!軍訓(xùn)生活說不苦那絕對是假的，大但它卻給了我們堅(jiān)強(qiáng)與磨練，畢竟“梅花香自苦寒來”，只有這樣我們才能發(fā)揮出我們的潛能!

動力的心得體會高中篇七

課程標(biāo)準(zhǔn)是教材編寫、教學(xué)、評估和考試命題的依據(jù)，是國家管理和評價課程的基礎(chǔ)。《義務(wù)教育物理課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》毫無疑問地對義務(wù)教育階段物理學(xué)科的教材、教學(xué)和評價具有重要指導(dǎo)意義，是教材、教學(xué)和評價的出發(fā)點(diǎn)與歸宿。無論物理教材還是教學(xué)，都是為物理或科學(xué)領(lǐng)域的基本素質(zhì)的培養(yǎng)服務(wù)的，而評價則是重點(diǎn)評價學(xué)生在這些方面或領(lǐng)域的表現(xiàn)如何，是否達(dá)到了國家的基本要求。

《義務(wù)教育物理課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》的課程性質(zhì)，分別用兩段話對物理學(xué)的概念和作用、義務(wù)教育物理課程定位和宗旨進(jìn)行了概括。

1、物理學(xué)的概念和作用

課程性質(zhì)中，首先給出了物理學(xué)的概念。物理學(xué)是自然科學(xué)領(lǐng)域的一門基礎(chǔ)學(xué)科，并且將物理學(xué)研究的內(nèi)容分成了三大塊：物質(zhì)基本結(jié)構(gòu)、相互作用和運(yùn)動規(guī)律。物理學(xué)研究的內(nèi)容也是后面課程目標(biāo)中物理觀念的確立依據(jù)。

物理學(xué)的作用，主要體現(xiàn)在兩個方面：一方面，物理學(xué)和人類技術(shù)進(jìn)步關(guān)系密切。當(dāng)今的許多工程學(xué)科都是植根于物理學(xué)的某一分支，而20世紀(jì)的物理學(xué)進(jìn)而誘發(fā)許多新興的技術(shù)科學(xué)，如原子能技術(shù)、微電子技術(shù)、光電子技術(shù)等。另一方面，物理學(xué)仍會不斷地提供新的理論、實(shí)驗(yàn)技術(shù)和新材料來影響其他學(xué)科（例如化學(xué)、生物學(xué)等）和社會的進(jìn)步。今天和將來的許多新技術(shù)都來源于物理學(xué)的基礎(chǔ)研究，物理學(xué)仍將是自然科學(xué)的基礎(chǔ)。

2、義務(wù)教育物理課程定位和宗旨

義務(wù)教育物理課程是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)課程，指出它對小學(xué)科學(xué)和高中物理課程具有承上啟下的銜接作用，和化學(xué)、生物學(xué)等學(xué)科交叉、滲透和相互作用，具有基礎(chǔ)性、實(shí)踐性等特點(diǎn)。

義務(wù)教育物理課程宗旨可以視為課程目標(biāo)中核心素養(yǎng)的簡述，主要分為四個維度：促進(jìn)人類科學(xué)事業(yè)的傳承與社會的發(fā)展，幫助學(xué)生從物理學(xué)視角認(rèn)識自然、解決相關(guān)實(shí)際問題，初步形成科學(xué)的自然觀；引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)歷科學(xué)探究過程，學(xué)習(xí)科學(xué)研究方法，養(yǎng)成科學(xué)思維習(xí)慣，進(jìn)而學(xué)會學(xué)習(xí)；引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識科學(xué)、技術(shù)、社會、環(huán)境之間的關(guān)系，形成科學(xué)態(tài)度和正確價值觀，增強(qiáng)社會責(zé)任感、民族自豪感；激發(fā)學(xué)生熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民的情感，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人奠定基礎(chǔ)。

義務(wù)教育階段物理課程理念，主要突出了正確的物理學(xué)習(xí)、探究方法與核心素養(yǎng)導(dǎo)向。物理學(xué)習(xí)要遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，以具體生活事例引導(dǎo)學(xué)生理性思考，讓學(xué)生明確物理學(xué)習(xí)主題。之后學(xué)生通過科學(xué)探究，養(yǎng)成科學(xué)思維，形成科學(xué)態(tài)度和價值觀，增強(qiáng)社會責(zé)任感、民族自豪感，激發(fā)學(xué)生熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民的情感。

1、面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)

義務(wù)教育階段物理課程要體現(xiàn)黨的教育方針，在新時代面向全體學(xué)生，為每個學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供機(jī)會，以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。

2、從生活走向物理，從物理走向社會

在物理教學(xué)中，要巧妙運(yùn)用學(xué)生在生活中的感知，來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以激發(fā)學(xué)生的求知欲，更便于物理知識的學(xué)習(xí)、理解。學(xué)習(xí)物理知識的最終目的是運(yùn)用于社會、服務(wù)于社會，同時也是適應(yīng)社會。學(xué)生利用已學(xué)過的物理知識，解決簡單的問題，這既鞏固了已學(xué)的知識，也體驗(yàn)到自身的價值。

3、以主題為線索，構(gòu)建課程結(jié)構(gòu)

這個理念相對舊版本義務(wù)教育物理課程標(biāo)準(zhǔn)有較大改動，主要是強(qiáng)調(diào)要遵循學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和義務(wù)教育階段物理主題化教學(xué)，主題內(nèi)“分層布點(diǎn)，融點(diǎn)成線”，不同主題“各有側(cè)重，連線成網(wǎng)”。注重“知行合一、學(xué)以致用”。

4、注重科學(xué)探究，倡導(dǎo)教學(xué)方式多樣化

初中物理課堂不再是簡單的知識傳授，它要求教師注意培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力，采用多樣化的教學(xué)方式、技術(shù)，調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神、實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識，以促使學(xué)生的素質(zhì)水平、科學(xué)素養(yǎng)、能力水平等方面獲得大幅度提高。

5、發(fā)揮評價的育人功能，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展

與20xx版課程標(biāo)準(zhǔn)相比，20xx版課程標(biāo)準(zhǔn)在發(fā)揮評價功能方面強(qiáng)調(diào)不僅重視對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價和終結(jié)性學(xué)業(yè)成就的考核，而且關(guān)注學(xué)生的個體差異，幫助學(xué)生建立自信，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣和動機(jī)，充分發(fā)揮評價的育人功能。評價內(nèi)容重點(diǎn)由“可見知識”向“內(nèi)隱素養(yǎng)”的轉(zhuǎn)變，要求物理教育要堅(jiān)持核心素養(yǎng)導(dǎo)向，構(gòu)建目標(biāo)明確、主體多元、方式多樣和功能全面的物理課程評價體系。從而落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，培養(yǎng)全面發(fā)展的人，提升我國人才的核心競爭力。

動力的心得體會高中篇八

今天我們進(jìn)行了二連的會操，我們?nèi)攀艿奖頁P(yáng)了。六個連中的優(yōu)勝排，我們有些驚喜。因?yàn)椋@對我們很突然，突然地發(fā)出命令說要會操。之前也沒怎么統(tǒng)一動作的訓(xùn)練，就要上臺表演了。

教官和我們都很緊張，但是也都從容不迫地堅(jiān)持下來了。很不錯，為自己鼓掌加油！

這次會操是對我們前三天訓(xùn)練成果的一個考核，也為我們以后的訓(xùn)練和會操奠定基礎(chǔ)。還有的是今天見到了二營的營長，連長向他報告工作，這個禮節(jié)也一直是我們要學(xué)習(xí)的。

這次會操很成功，我們會繼續(xù)加油！

不過當(dāng)中還來了個痛苦的事。在我們被命令稍息著接受表揚(yáng)的事的時候，我們的隊(duì)列里有人動，有人笑，這些剛好被連長看到了。他竟然就在連隊(duì)里當(dāng)場罰我們在場地上站軍姿十分鐘，這是一個教訓(xùn)??！

難道這就是我們驕傲的表現(xiàn)嗎？這教官也太會擺陰陽臉了吧！他的命令誰敢不聽，我們也只能傻傻地在陽光下站軍姿了。

大概在五分多鐘的時候，我們被咱教官解救了，他露出壞壞的笑容，教導(dǎo)著以后在隊(duì)列里別亂動，一切聽領(lǐng)導(dǎo)的，一切聽從指揮！

解救之后，去了車庫休息納涼。懲罰就這樣結(jié)束，半天的活動也結(jié)束了！

下午又是看電影，自從前天看了那場“最恐怖”的電影之后，我們都恐懼看電影了。

不過今天有些不同，教官沒有整頓我們的坐姿，讓大家好受了一點(diǎn)。

今天看的是《驚天動地》，是有關(guān)汶川地震的救援影片，電影中展現(xiàn)了軍人的使命和精神，有些讓我們看了感動，會流下淚水?？偟膩碚f，這部影片是不錯的，還有許多明星加入演出。不看電影可以度過半天，看了電影，這半天就過得更快了！

晚上，今天的站軍姿有些特別。

在我們站軍姿的同時，教官竟然跟我們說了他當(dāng)兵的歷史，引起我們的一陣陣笑聲，他叫我們別笑，應(yīng)該他別繼續(xù)說了才對，但是他反倒說個沒完了，真是個搞笑的教官。他又說了昨天我們寫的心得，評論了一番，指出我們的不足，真有趣啊，又引發(fā)了狂笑聲。

開始看到他的時候，還以為他沒什么笑臉，我們會很擔(dān)心呢，現(xiàn)在看來他也挺興奮的，也多了很多笑容，這下我們不用擔(dān)心了！

今天晚上結(jié)束得比較早，也就沒有唱歌，期待明天可以吧！我們有歌詞了呀，當(dāng)然要盡興地唱咯！

動力的心得體會高中篇九

近期對《義務(wù)教育物理課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》的前兩部分進(jìn)行了學(xué)習(xí)，配合《義務(wù)教育課程方案（20xx年版）》，感覺對《新課標(biāo)》有了更深的認(rèn)識，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得做如下總結(jié)：

物理學(xué)的概念

心得：物理學(xué)是一門基礎(chǔ)學(xué)科，有自己系統(tǒng)的研究方法和理論體系，任教幾年來也深刻感受到物理的研究方法對生活的影響，比如控制變量法在實(shí)際生活中研究一些問題的具體應(yīng)用，如果熟練掌握這個方法，對解決一些實(shí)際問題會有很大的幫助。

物理學(xué)的發(fā)展和作用

心得：從古至今物理學(xué)引領(lǐng)著人類對自然奧秘的探索，深化人類對自然界的認(rèn)識。對其他自然學(xué)科也有重要影響，推動很多領(lǐng)域科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，促進(jìn)人類生產(chǎn)生活方式變革，對人類思維方式、價值觀都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，為人類文明和社會進(jìn)步做出了重大貢獻(xiàn)。初中學(xué)生剛剛接觸物理這門學(xué)科，讓他們了解物理學(xué)的發(fā)展與作用尤為重要，使他們產(chǎn)生對物理這門學(xué)科的熱愛之情。

義務(wù)教育物理課程的性質(zhì)、義務(wù)教育物理課程的任務(wù)、義務(wù)教育物理課程的教育功能

心得：與20xx年版課標(biāo)相比，更強(qiáng)調(diào)了在大中小學(xué)教育一體化的過程中，義務(wù)教育物理課標(biāo)承上啟下的重要作用，以及作為基礎(chǔ)學(xué)科與其他自然學(xué)科課程之間的密切關(guān)系。突出了其在學(xué)科綜合發(fā)展，跨學(xué)科發(fā)展以及綜合協(xié)調(diào)育人中的重要作用。20xx年版課標(biāo)課程性質(zhì)有助于教師探討物理學(xué)的內(nèi)涵及功能，明確義務(wù)教育物理課程的定位、性質(zhì)、特點(diǎn)及價值，從而引導(dǎo)學(xué)生從物理學(xué)視角分析認(rèn)識世界，解決實(shí)際問題。形成良好的核心素養(yǎng)。

（1）面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)

心得：體現(xiàn)了義務(wù)教育物理課程實(shí)現(xiàn)“為每個學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供機(jī)會”的教育理想。義務(wù)教育是國民教育的重中之重，是國家依法統(tǒng)一實(shí)施的所有適齡兒童、少年必須接受的教育。所以在上課的過程中要關(guān)注到每位學(xué)生，不拋棄，不放棄。盡量根據(jù)每位同學(xué)的“前知識”設(shè)置他們的“最近發(fā)展區(qū)”，讓每位同學(xué)學(xué)有所獲。

（2）從生活走向物理，從物理走向社會

心得：這一理念確立了義務(wù)教育物理課程內(nèi)容的選擇應(yīng)遵循初中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，貼近學(xué)生生活，關(guān)注學(xué)習(xí)生長點(diǎn)，通過生活、物理、社會三者之間進(jìn)階的實(shí)質(zhì)跨越，幫助學(xué)生建構(gòu)對物理世界的初步認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會生活，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在內(nèi)容的選擇上，要注重時代性，加強(qiáng)與生產(chǎn)生活、現(xiàn)代社會及科技發(fā)展的聯(lián)系。

（3）以主題為線索，構(gòu)建課程結(jié)構(gòu)

心得：義務(wù)教育物理課程由五個一級主題構(gòu)成。有助于明確物理課程的核心特征，厘清課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)的設(shè)計邏輯，深入地理解課程、科學(xué)的實(shí)施課程，從而更好地引導(dǎo)學(xué)生格物致理、“學(xué)以致用”，促進(jìn)學(xué)生“知行合一”。課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)化，進(jìn)一步凸顯知識之間的聯(lián)系，側(cè)重于加強(qiáng)學(xué)生對學(xué)科知識整體性、綜合性與遷移性的理解，是學(xué)生真正的學(xué)會知識，應(yīng)用知識。

（4）注重科學(xué)探究，倡導(dǎo)教學(xué)方式多樣化

心得：注重科學(xué)探究，突出問題導(dǎo)向，強(qiáng)調(diào)真實(shí)問題情境，引導(dǎo)學(xué)生在不斷探索中解決物理問題，發(fā)展核心素養(yǎng)。倡導(dǎo)教學(xué)方式多樣化，教學(xué)中要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對象及教學(xué)資源等的實(shí)際情況，靈活選用教學(xué)方式，合理運(yùn)用信息技術(shù)。以豐富的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的好奇心，創(chuàng)建適宜學(xué)生發(fā)展的開放、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，搭建起學(xué)生與課程內(nèi)容之間良好溝通的橋梁，從而為學(xué)生核心素養(yǎng)的提升創(chuàng)造可能。

（5）發(fā)揮評價的育人功能，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展

心得：該理念強(qiáng)調(diào)評價應(yīng)堅(jiān)持立德樹人導(dǎo)向，充分發(fā)揮評價的育人功能，以期通過構(gòu)建構(gòu)建功能全面的物理課程評價體系，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展。評價角度、評價主體、評價技術(shù)、評價方式以及評價指標(biāo)都有變化及相應(yīng)的要求。不僅重視對學(xué)生終結(jié)性學(xué)業(yè)成就的考核和學(xué)習(xí)過程的評價，而且關(guān)注學(xué)生的個體差異，幫助學(xué)生建立自信，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的動機(jī)和興趣，做到以評促教、以評促學(xué)，充分發(fā)揮評價的育人功能。

動力的心得體會高中篇十

頂著烈日，我們_中學(xué)新高一全體學(xué)員驅(qū)車來到_，開始了為期八天的綜合實(shí)踐活動。

我們是初入高中的學(xué)子，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。這對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對自我的挑戰(zhàn)。這八天，我們都是離開溫室的花朵，要學(xué)會自力更生，獨(dú)自面對生活。要做到這一切，我們必須改掉常日嬌氣的習(xí)性，從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來接受陽光的洗禮，面對種。種的考驗(yàn)，學(xué)會吃苦！

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的。教官說，不嚴(yán)格的軍訓(xùn)是鍛煉，而嚴(yán)格的則是磨練。對，作為一名_學(xué)子，我們就是來接受磨練的！

八天的軍訓(xùn)，對于每個人都有不一樣的滋味。而對于我，軍訓(xùn)已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，扎根在我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。這一切，才是綜合實(shí)踐活動的真正意義所在！

人生道路上，應(yīng)該印滿自己的腳步，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。感謝軍訓(xùn)，在我的成長之路上刻下一個永不會磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅(jiān)強(qiáng)！