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軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇一

“訓(xùn)”這一字在字典中的第一釋義為“教導(dǎo)、訓(xùn)誡”。

軍訓(xùn)，作為青少年國(guó)防教育的重要一項(xiàng)，務(wù)必要對(duì)青少年起到教導(dǎo)和訓(xùn)誡的作用。

八月是九月新學(xué)期的“預(yù)備時(shí)”。

今年八月，升入高中的我們迎來了一次開學(xué)前的軍事訓(xùn)練。

新學(xué)期，最重要的是要擁有飽滿的精神和昂揚(yáng)的姿態(tài)來迎接新一輪的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)便是擁有這兩項(xiàng)最直接的方法。

所謂“逆境出人杰”，我聽爸爸說過軍營(yíng)生活，他說雖然很艱苦，但很值得，只有克服了千難萬阻的兵才稱得上真正的軍人。

軍訓(xùn)所帶給我們的也是如此。

踏入高中的我們也同樣需要克服今后的“千難萬阻”，而軍訓(xùn)便是升入高中的我們面臨的第一個(gè)磨煉意志的挑戰(zhàn)。雖然很艱苦，但很值得。

軍人無論在任何時(shí)代都是崇高的，神圣的。

在以往的印象中，我們常把軍人劃為“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅”的角色，但除了這些之外還有一個(gè)“活潑”。

軍訓(xùn)中，教官時(shí)刻提醒我們，要團(tuán)結(jié)互助、要時(shí)刻緊張、要待事嚴(yán)肅。似乎我們只看到了教官的嚴(yán)格要求，卻忽略了在休息時(shí)間教官盤腿坐下時(shí)，以開玩笑的口吻說的一些人間真理。

軍訓(xùn)時(shí)悉聽教官訓(xùn)誡的。

軍訓(xùn)是艱苦的，但也是值得的。

在如此美好的十六七歲經(jīng)歷軍訓(xùn)，何樂而不為呢?

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇二

餐具等：飯盒、勺子、筷子、保鮮袋(方便洗飯盒，可選);。

衣服：全套軍裝、便裝(至少一套)、內(nèi)衣褲、拖鞋或涼鞋(以舒服為宜)。

【日常用品】：

防曬霜：(spf30)涂防曬霜時(shí)不要只涂臉，所有露出來的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小時(shí)涂抹，最好2—3小時(shí)涂抹一次。注意：眼睛周圍皮膚嬌嫩，盡量不涂防曬霜。

鞋墊：墊厚一點(diǎn)的鞋墊會(huì)舒服一些，可以多墊幾個(gè)。(可用wsj代替，今天我們就去買了....)。

運(yùn)動(dòng)鞋：拉練可以穿自己的便鞋，穿比較舒服的鞋會(huì)輕松些。

藥：金嗓子之類建議每人必備。少量治療腹瀉，中暑，曬傷，上火，夏日感冒的藥品。防蚊蟲叮咬的藥劑或花露水。軍訓(xùn)場(chǎng)的醫(yī)務(wù)室也有部分藥可以開。(建議到宏福校醫(yī)院多開些必備藥帶上)。

錢：以備不時(shí)之需，但要注意財(cái)產(chǎn)安全。

扇子：軍訓(xùn)基地有空調(diào)，但限時(shí)開放。

針線：以應(yīng)對(duì)掉扣子之類的情況，可以考慮幾個(gè)人帶一套。

暖壺：洗漱需要用熱水的同學(xué)可以考慮帶，軍訓(xùn)基地可以打開水。

鎖：帶一個(gè)鎖柜子的鎖以及鑰匙。

手機(jī)：懷柔的軍訓(xùn)基地有插座，可以帶手機(jī)，但是最好不要帶到訓(xùn)練場(chǎng)。帶手機(jī)記得充電器。接線板可以考慮帶，防止一個(gè)宿舍的幾個(gè)人需要充電。

休閑用品：帶一些用品打發(fā)軍訓(xùn)的閑暇時(shí)間：書籍，收音機(jī)，隨身聽之類，根據(jù)個(gè)人喜好而定。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇三

4.軍訓(xùn)要多帶換洗衣服，有幾天帶幾套，不要指望洗，洗的最多是他發(fā)的軍裝。帶的衣架不要是封閉的因?yàn)橐谬}齪頭涼到高的地方去。

5.他發(fā)的帽子很惡心帶著很熱，貼著頭一圈是塑料的不透氣最難過，可以用餐巾紙墊在里面。餐巾紙要多帶，一個(gè)人大包的100抽的兩包左右在寢室用，小包的手帕紙一天一包至少的。

6.個(gè)人認(rèn)為電吹風(fēng)一個(gè)寢室至少要有一個(gè)。女生的話不僅吹頭發(fā)，而且萬一哪天陰天衣服不干，電吹風(fēng)就派上大用場(chǎng)了。

7.學(xué)校不讓帶手機(jī)不過傻子才不帶。平時(shí)擱到靜音(震動(dòng)也不行)，最好帶兩塊電池板。充電最好用座充不要用線充。晚上要弄手機(jī)的話小心一點(diǎn)不要被發(fā)現(xiàn)。

8.寢室晚上有空調(diào)，但還是要帶好小扇子。大大的有用。

10.防曬霜要帶系數(shù)高的，隨身帶著一有機(jī)會(huì)就涂。不然回來就變黑皮了。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇四

腰帶（必備，不用武裝帶，武裝帶配發(fā)）。

日用類：洗漱用品梳子、鏡子、防曬霜、護(hù)膚水、風(fēng)油精or清涼油（清涼油不禁用）；毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水（最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便）、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品、手電筒（小型），筆和本子。

抽煙的別忘了自己帶煙。。要不回頭沒處買。。即便是有，也可能抽不慣（還巨貴。。）。

防護(hù)類：

1、首當(dāng)其沖的為防曬霜（spf40）（防曬傷）如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)——黑得發(fā)亮。

2、合腳舒適的鞋墊（至少3副）可以考慮用衛(wèi)生巾，吸水性好（帶兩包）。

3、防蚊蟲叮咬的藥劑。

4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品（防止校醫(yī)藥品不夠）。

5、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會(huì)讓你的嗓子充血。帶點(diǎn)響聲丸和其他喉糖。

娛樂類：

1、零食，餅干、巧克力、火腿腸等，不要帶方便面，沒時(shí)間也沒熱水讓你泡，膨化食品不頂用還占地。

2、帶撲克牌，閑書，手機(jī)，畢竟軍訓(xùn)不是出家，生活不用那么單調(diào)。(注:mp3，隨身聽一般不要帶，防止丟失.手機(jī)可以帶上，記得帶著充電器。)。

ps：去年我們?nèi)サ牡胤剿奚崂餂]有充電的地方。只能給輔導(dǎo)員充電。記得在充電器上寫上自己名字（帶膠條）。

錢財(cái)類:最好帶個(gè)50--100的，有備無患。

匯總：

被罩、床單、枕頭、枕套（這幾個(gè)有可能用不到，有些部隊(duì)不允許用自帶的，比方說我們…）牙刷、牙膏、牙缸、香皂、肥皂、皂盒（可以用肥皂袋子）、沐浴露、毛巾、搓澡巾、浴花（能弄出很多泡泡的那個(gè)）洗發(fā)精、防曬霜（必備）、鏡子、梳子、洗衣粉（必備）、杯子（喝水）、筆、花露水、蚊香、手電、訂書器、紙巾、手紙（必帶）、手表、證件（學(xué)生證即可、一般沒用）、鎖、幾本書（解悶用）紙巾、手紙、臺(tái)燈、餐具（飯盒、勺子、筷子）包、常備藥、維生素類、衣服架、夾子、長(zhǎng)繩子（有背包帶、可以不帶）、紙簍、創(chuàng)可貼、紗布、膠布&膠帶、涼席（太占地方，不建議帶）、電池（看需要）、拖鞋（室內(nèi)&水房）、襪子（至少兩雙）、水壺/水瓶、100元左右現(xiàn)金。

最后說一下，軍訓(xùn)是一門必修課，沒有引號(hào)，每年都有一定比例的人掛的……雖然不多，但。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇五

軍訓(xùn)隨著開學(xué)又要來臨了!學(xué)生黨們最完整的軍訓(xùn)必備物品清單有什么?下面是小編為大家整理的軍訓(xùn)必備物品清單，歡迎大家收藏與分享一下喲!

洗漱衛(wèi)生類1、牙膏(建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯。

2、洗發(fā)露(建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露。

3、護(hù)膚品、洗面奶(建議攜帶小支，平時(shí)不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多)。

4、洗衣液(可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)。

5、衣物類日常衣物(軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動(dòng)，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套)。

6、襪子(建議根據(jù)軍訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)選備多對(duì)，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備1-2對(duì))。

7、鞋(拖鞋必備1雙，運(yùn)動(dòng)鞋建議備2雙進(jìn)行替換)。

8、皮帶(軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)。

9、臉盆(習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶)。

生活類1、防蚊液(可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品)。

2、紙巾(軍訓(xùn)期間長(zhǎng)時(shí)間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕紙巾)。

3、現(xiàn)金(軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會(huì)遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)。

4、梳子、發(fā)繩(建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)。

5、晾衣架(不少部隊(duì)宿舍無單獨(dú)晾衣臺(tái)或架、建議選備掛晾衣物)。

6、扇子(由于很多部隊(duì)宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)。

7、雨傘(天氣多變，偶有休息出門的時(shí)候可遮雨遮陽)。

8、水杯。

9、毛巾。

10、席子(推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥)。

娛樂學(xué)習(xí)類。

1、手機(jī)(雖然大部分時(shí)間在訓(xùn)練，帶上手機(jī)也便于空閑時(shí)聯(lián)系家人或娛樂)。

2、書本(可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時(shí)可以和同學(xué)多多認(rèn)識(shí)。習(xí)慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆)。

3、接線板(宿舍可能插座較少，但并不強(qiáng)烈推薦，訓(xùn)練期間自由的時(shí)間不多)。

大學(xué)軍訓(xùn)必備清單常識(shí)1.防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

2.消炎藥。準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3.合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。

4.幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。

5.厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。

6.創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會(huì)用得到針線。

7.防曬霜。軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

8.要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。

9.潤(rùn)喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，可以用潤(rùn)喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護(hù)嗓子。

10.不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，這樣接水不會(huì)燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。

軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)。

1.做好準(zhǔn)備工作。

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。

2.注意補(bǔ)充水分。

以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

3.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

4.注意防病。

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

外出軍訓(xùn)必備物品清單1、女孩子準(zhǔn)備一些防曬霜，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點(diǎn)，主要在手臂、臉上涂抹，因?yàn)槠綍r(shí)作訓(xùn)都穿著迷彩，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，帶著迷彩帽子，很少部位能曬到。

2、大一點(diǎn)的水杯，軍訓(xùn)是很苦很累的，會(huì)喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖水。

3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，話說有同學(xué)在鞋底墊那啥女生用品的，也不錯(cuò)。

4、防暑藥，特別是9月的天，全國(guó)基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時(shí)暈倒的。

5、帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時(shí)汗如流水一點(diǎn)也不為過，當(dāng)然上廁所時(shí)需要用到。

軍訓(xùn)期間寢室需要預(yù)備的一些東西1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

2、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3、維生素c片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營(yíng)養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。

4、西瓜霜之類的潤(rùn)喉含片，軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類的活動(dòng)，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

5、針線包，軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動(dòng)，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場(chǎng)了。

其他藥品感冒藥，創(chuàng)可貼之類的常備小東西。

止瀉藥，很多同學(xué)都市去外地上大學(xué)，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。

止痛藥，女生經(jīng)期用的哈。

多準(zhǔn)備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲，太熱了，經(jīng)常需要沖澡，衣服有時(shí)候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時(shí)之需。

相機(jī)，軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

一只水壺水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

防暑防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點(diǎn)防暑藥，還有帶點(diǎn)治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

穿平角褲軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

合適的鞋子鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳粉容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

短褲襯衫軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。

女生注意事項(xiàng)軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

帶爽身粉可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

01.早上出門前就要開始認(rèn)真涂防曬。

軍訓(xùn)期間，時(shí)間再匆忙，早上出門前也要認(rèn)真涂防曬霜，紫外線全天都有，上午雖然強(qiáng)度較低，但是皮膚長(zhǎng)時(shí)間裸漏，是很容易曬黑的。

建議大家：在軍訓(xùn)期間涂防曬霜不用涂護(hù)膚品，直接上臉就行，這樣有助于成膜，可以更好的阻擋紫外線。

同時(shí)要注意：涂完防曬霜后用散粉定拍打一下面部肌膚，有助于防曬霜持久性更高。

02.十點(diǎn)左右補(bǔ)涂一次。

涂完防曬霜后，由于防曬霜本身的氧化以及揮發(fā)，再加上流汗等情況，防曬力度會(huì)越來越弱。所以，有條件可以在十點(diǎn)鐘左右補(bǔ)涂一次，量不需要太多，一個(gè)硬幣大小就可以。

同時(shí)要注意：涂防曬霜可不要只顧得涂臉，發(fā)際線、脖子以及胳膊等裸露的地方都要涂。

03.中午無需卸妝，用卸妝巾適當(dāng)擦拭即可。

上午軍訓(xùn)結(jié)束以后，中午回到宿舍無需卸妝，簡(jiǎn)單的用卸妝巾或者濕巾擦一下臉就可以了，這個(gè)時(shí)候可以冷敷來鎮(zhèn)靜肌膚，起到舒緩的作用。

04.下午涂防曬霜量要大。

下午三點(diǎn)鐘左右紫外線的強(qiáng)度是一天當(dāng)中最高的時(shí)候，在下午涂防曬霜的時(shí)候要注意量要大，可以以三個(gè)硬幣的量為準(zhǔn)，如果害怕直接防曬霜涂到臉上過于粘膩，可以適當(dāng)?shù)脑诜罆袼芭囊幌滤w水。

注意事項(xiàng)1：這個(gè)量可不是全部涂在臉上，發(fā)際線、耳朵附近、脖子都要兼顧，避免軍訓(xùn)結(jié)束后膚色不均勻。

注意事項(xiàng)2：下午紫外線較強(qiáng)，如果有條件，半個(gè)小時(shí)左右補(bǔ)涂一次防曬霜。

05.晚上回到宿舍后，盡量早早的卸妝+清潔皮膚。

結(jié)束了一天的軍訓(xùn)，晚上回到宿舍后，建議早早的完成面部清潔工作，因?yàn)榘滋焱康姆罆袼容^多，晚上的清潔工作十分重要。

建議大家：用卸妝油或者卸妝水先卸妝，再用洗面奶清潔面部肌膚，把臉徹底洗干凈，才能使皮膚更清透。

06.曬后舒緩：噴舒緩噴霧，即使保濕舒緩肌膚。

軍訓(xùn)期間皮膚不僅會(huì)被曬黑，更重要的是會(huì)被曬傷曬紅。所以軍訓(xùn)完以后的護(hù)膚工作真的特別重要，這個(gè)時(shí)候要以補(bǔ)水舒緩為主。

社會(huì)實(shí)踐軍訓(xùn)實(shí)踐承擔(dān)任務(wù)的內(nèi)容包括：

1.參加軍訓(xùn)，學(xué)習(xí)軍訓(xùn)知識(shí)，掌握軍訓(xùn)技能，掌握軍事文化知識(shí);。

2.參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，參與社會(huì)公益活動(dòng)，為社會(huì)提供服務(wù);。

3.參加社會(huì)實(shí)踐研究，深入了解當(dāng)前社會(huì)現(xiàn)狀，加強(qiáng)社會(huì)科學(xué)研究;。

4.參加社會(huì)實(shí)踐培訓(xùn)，提高社會(huì)實(shí)踐能力，掌握社會(huì)實(shí)踐技能;。

5.參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)踐社會(huì)實(shí)踐理念，推動(dòng)社會(huì)實(shí)踐的發(fā)展。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇六

_月_日至_日，在我們的初中生活即將開始之時(shí)，我們這群從小學(xué)生變?yōu)槌踔猩耐瑢W(xué)們，在__教育基地進(jìn)行了__天的全軍事訓(xùn)練。

每天我們會(huì)練習(xí)閱兵式和分列式，對(duì)于我們這些從來不會(huì)吃苦的孩子們來說，的確很辛苦，但我們都堅(jiān)持了下來。我們用毅力戰(zhàn)勝了辛苦，我們用汗水鑄就了成功。在訓(xùn)練期間，我們__中隊(duì)從無一人缺席，就算有人身體出了點(diǎn)小狀況也都堅(jiān)持下來了。站在熱辣辣的陽光下，當(dāng)每個(gè)人都汗如雨下時(shí)，只要沒有教官的命令，誰都紋絲不動(dòng)地站著，那怕汗都滴進(jìn)了眼睛里也沒有人去擦汗。能做到這樣，我覺得我們__中隊(duì)真的很棒。

在閉營(yíng)儀式這種最關(guān)鍵而又是大家最疲憊的時(shí)候，我們?nèi)嘘?duì)__個(gè)隊(duì)員，都用毅力和信念支撐著自己。為了在一個(gè)新階段的開始就走在別人前面，我們始終沒有松懈，我們喊口號(hào)的聲音始終保持著自己的最高分貝，讓全場(chǎng)都能感受到那種驚天動(dòng)地：“一!二!嚴(yán)格訓(xùn)練!嚴(yán)格要求!齊心協(xié)力!永創(chuàng)第一!一!二!”這一刻，我們都能夠感到自己是如此的豪邁，仿佛自己就是一名真正的中國(guó)人民解放軍。

正是這樣的團(tuán)結(jié)，這樣的堅(jiān)持，使我們__中隊(duì)最終被評(píng)為了“__”。這是本次軍訓(xùn)活動(dòng)中，團(tuán)體的最高榮譽(yù)，它意味著成功，意味著優(yōu)秀。得到這樣榮譽(yù)的我們，自然是笑著的，那種笑是一種幸福，體現(xiàn)出我們集體團(tuán)結(jié)一致的力量;那種笑好快樂，它是勝利的喜悅;那種笑是相互之間的贊揚(yáng)，那是付出后的一種肯定。

在這喜悅之后的離別，卻是每個(gè)人心里都如同吉它那樣斷了弦變了音。雖然我們和教官只有__天的朝夕相處，感情卻濃于__年,在即將離別之際,我們都期望著這場(chǎng)宴席不散,回頭一看，只是一場(chǎng)空想，正所謂天下沒有不散宴席。想想下雨時(shí)我們躲雨，教官卻要淋雨，為了訓(xùn)練我們，教官把嗓子叫啞了……不過不要緊，只要我們把教官教給我們的精神帶回去就行了。在以后的學(xué)習(xí)生活中我們要發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)拼搏的精神。

在這次軍訓(xùn)中高興和難過，都表現(xiàn)得那么鮮明，也都那么刻骨銘心，感覺大家似乎都變得更成熟了，再不像從前那個(gè)懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕難過，至少我們不輕易掉眼淚，那怕再苦、再累、再委屈，這就是我們學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng)吧。

經(jīng)過這__天的軍訓(xùn)，我克服了許多在家里克服不了的困難，盡管這個(gè)過程是辛苦的。新一階段的學(xué)習(xí)生活就要開始了，我們都將會(huì)面對(duì)許多困難，我一定要學(xué)習(xí)人民子第兵的優(yōu)良作風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，學(xué)好知識(shí)，長(zhǎng)大后做一個(gè)對(duì)國(guó)家有用的人。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇七

學(xué)校組織了五年級(jí)的學(xué)生去軍校進(jìn)行訓(xùn)練，聽到這個(gè)消息，我們立馬就激動(dòng)了，恨不得長(zhǎng)了翅膀飛過去。

第一天來到軍校，首先就是領(lǐng)取自己的軍訓(xùn)衣服，然后穿戴好去集合。準(zhǔn)備好一切，我們就在宿舍門外的走廊上列隊(duì)集合，挺著老師的指示，來帶洗澡的地方依次放好的自己的洗漱用品，再回到自己的宿舍按照要求疊被子，一開始大家疊的都不像樣子，后來在老師的指導(dǎo)下，終于有了一點(diǎn)成果。一切準(zhǔn)備完畢之后，我們的軍訓(xùn)生活就正式開始了。

下午的時(shí)間都是用來拉練的，我們的行程大概有十幾公里，在這一路上教練不準(zhǔn)我們準(zhǔn)備水，每個(gè)人只給了一個(gè)蘋果，如果渴了只能靠它了。一路上我們跋山涉水，見識(shí)了真正的疊被子和部隊(duì)的日常訓(xùn)練，我們還進(jìn)行了一些有趣的軍訓(xùn)游戲，雖然沒能取得好成績(jī)，但是依舊覺得很開心。

不管怎樣，這一天算是過去了，希望明天能夠一切順利。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇八

求職，是利用自己所學(xué)的知識(shí)和技能，來向企事業(yè)單位尋求為其創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來源的一種過程。這里小編給大家分享一些關(guān)于求職防騙必備攻略，方便大家學(xué)習(xí)了解。

第一關(guān)憑關(guān)系幫忙找工作。

陌生“好心牛人”，稱有關(guān)系能幫你找到好工作進(jìn)大公司，只要你出錢——騙子。

第二關(guān)中介推薦好工作。

通過中介找工作，交錢之后，中介介紹去面試的企業(yè)，要么沒成功，要么杳無音訊——騙子。

【拆招】勞動(dòng)監(jiān)察部門明確規(guī)定：沒介紹成功就收錢屬違規(guī)。

第三關(guān)街頭廣告有玄機(jī)。

電線桿以及其他街頭招聘廣告，聲稱高薪高職，要求卻很低——騙子。

【拆招】：正規(guī)企業(yè)，即使是正規(guī)小企業(yè)，也不會(huì)在戶外貼小廣告“誠(chéng)聘精英”，除了有銷售門市的'企業(yè)，比如：肯德基，麥當(dāng)勞，地產(chǎn)中介，服裝店等在自家門店上貼招聘啟事。就企業(yè)來講：常用社會(huì)招聘(包括校園和招聘會(huì))、報(bào)刊/網(wǎng)絡(luò)招聘、獵頭和員工內(nèi)部推薦。

第四關(guān)大公司短信招賢。

收到面試通知短信，但沒打電話通知而且壓根就沒投過他們簡(jiǎn)歷——騙子!

【拆招】：除非舊識(shí)，否則極少用手機(jī)通知面試。一般通知步驟：一座機(jī)電話通知(通話后可以回?fù)苓^去看看)。二(可取舍)郵件或短信通知，大企業(yè)尤其外企更喜歡郵件通知。短信通知前提是已經(jīng)通過電話并確認(rèn)面試，短信只是告知地址、行車路線等。

第五關(guān)高薪原來是陷阱。

一家公司開出要求很低，薪水卻很高的職位——騙子!一個(gè)久未謀面的同學(xué)突然邀你赴某地共創(chuàng)大業(yè)——恭喜你，你有可能碰到騙中之騙——傳銷!

【拆招】：大學(xué)生切記不勞而獲，企業(yè)薪資和所在崗位永遠(yuǎn)不可能存在巨大懸殊，每個(gè)行業(yè)都如此。而且要求很低，薪水卻很高，再大的公司也是公司，不是慈善機(jī)構(gòu)!至于傳銷，更要警惕，每年都有很多大學(xué)生被騙傳銷組織。

第六關(guān)剛?cè)肼毦鸵召M(fèi)。

繳“服裝費(fèi)、報(bào)名費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)”已經(jīng)out了，入職要求自費(fèi)在公司開戶炒外匯——騙子!

【拆招】：正規(guī)企業(yè)絕對(duì)不收求職者的錢，這是絕對(duì)的。對(duì)企業(yè)來講，引進(jìn)人才，想用好福利待遇留人還來不及，怎可能向求職者收錢。而且如果產(chǎn)品正規(guī)，只需對(duì)外開拓市場(chǎng)，而不是把產(chǎn)品強(qiáng)行買給員工。

第七關(guān)信息泄露被盜用。

求職信息被盜用辦信用卡;求職留下家人電話被詐騙。

莫名其妙被辦信用卡并惡意透支——信息泄露!

鄭重提醒：

1重要信息不透露，身份證號(hào)，家庭電話號(hào)碼盡可能不寫。

初試別填身份證號(hào)和家庭電話，復(fù)試都別急著填。如果面試成功，公司核實(shí)身份需要證件，正規(guī)公司不會(huì)也不需要留原件。需要留復(fù)印件時(shí)在復(fù)印件上寫明“招聘專用”以防被盜用。

2招聘網(wǎng)站要填身份證號(hào)，可填錯(cuò)號(hào)，如最后4個(gè)數(shù)字填1111。正式入職再填正確個(gè)人信息。

第八關(guān)女生小心大色狼。

提醒女性：一面試一般在常規(guī)辦公地點(diǎn)，如果是類似賓館、酒店、招待所或者較為偏僻，女孩單獨(dú)最好不要去。一般面試都在工作時(shí)間，很少為了面試某個(gè)尤其非重要職位而加班。二未正式入職，(包括入職后)，盡量避免單獨(dú)和領(lǐng)導(dǎo)喝酒，如果要喝，告知朋友并要求他到時(shí)聯(lián)系自己。三女生面試穿著保持莊重大方，避免過于性感(有時(shí)真的會(huì)引誘男童鞋的。四感到對(duì)方圖謀不軌一定要反抗，這種罪犯一時(shí)見色起意較多，犯罪過程中感到犯罪成本較高有可能中止犯罪。女生可以抓對(duì)方臉部，眼睛等，這屬于正當(dāng)防衛(wèi)。五若受害，趕緊報(bào)警并收集證據(jù)，送色狼進(jìn)監(jiān)獄!

騙子基本特點(diǎn)。

1、招聘廣告過于簡(jiǎn)單，沒有崗位職責(zé)和應(yīng)聘條件，聯(lián)系方式只有手機(jī)。

2、詢問中不肯多做回答，比如問具體工作內(nèi)容，對(duì)方不愿回答但邀你去他公司洽談。

3、招聘條件簡(jiǎn)單，要求非常低，待遇卻很高。

4、面試很草率，面試官對(duì)專業(yè)、能力不感興趣，卻要求你去他們公司入職(正規(guī)公司較為慎重，招錯(cuò)人純粹浪費(fèi)公司成本)。

5、騙子公司通常做賊心虛，所以名頭較大，名片和辦公室都很簡(jiǎn)陋，卻自稱跨國(guó)公司。往往對(duì)面試者太過熱情，一般公司也會(huì)熱情，熱情過度還是小心為上!

1、巧立名目收取各報(bào)名費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)用。

政府有關(guān)人事部門規(guī)定：用人單位招聘時(shí)，不得收取求職者任何形式的報(bào)名費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)、押金等。

若招聘單位巧立名目，收取求職者各種形式的報(bào)名費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)、押金等費(fèi)用，求職者應(yīng)提高警惕，堅(jiān)決拒絕交納各種費(fèi)用。

2、警惕卷入任何形式的傳銷活動(dòng)。

傳銷是國(guó)家明令禁止的非法行為，千萬不要偏信能使你一夜暴富的鬼話，以免誤入歧途!請(qǐng)記住：天上不會(huì)憑空掉餡餅，若有，也可能是個(gè)陷阱!任何人的成功都是經(jīng)過千辛萬苦、勤奮努力得來的。"冰凍三尺、非一日之功";"梅花香自苦寒來"。

3、面試地點(diǎn)是臨時(shí)租借來的賓館等地。

正規(guī)的單位一般都有固定的辦公場(chǎng)所，若招聘單位面視地點(diǎn)選擇賓館等臨時(shí)租借來的地方，要高度注意，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

4、招聘單位只有手機(jī)單一聯(lián)系方式。

接到面試通知時(shí)，要問清對(duì)方的辦公地址和固定聯(lián)系電話，若招聘單位只有手機(jī)單一聯(lián)系方式，要高度警惕，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

5、晚上預(yù)約面試。

若接到安排在晚上的面試通知，要高度警惕，要找理由改到白天上班時(shí)間，晚上就不要出去了，特別是女孩子，切記!

6、招聘面試在偏遠(yuǎn)的地方。

7、謹(jǐn)慎到外地工作。

若需要到外地面試、工作，外地對(duì)您來說，人生地不熟，在對(duì)單位沒詳細(xì)了解的情況下，要特別小心謹(jǐn)慎，不要冒然行動(dòng)，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

另外，個(gè)人在求職過程，還要注意以下事項(xiàng)：

1、多方面、多渠道詳細(xì)了解公司情況及背景，看看公司是否正規(guī)，業(yè)務(wù)是否合法，單位是否擁有合法的營(yíng)業(yè)執(zhí)照和經(jīng)營(yíng)許可證，是否有不良記錄等。

2、無論哪種形式的面試或預(yù)約，切記：在出門前，一定要給家人或親朋好友留下要去招聘單位的詳細(xì)地址和聯(lián)系電話(包括固定電話)，以防萬一，以備查用。

“包就業(yè)”陷阱。

小王從某電腦學(xué)校畢業(yè)后，按照入學(xué)時(shí)學(xué)校“包就業(yè)”的承諾，被推薦到一家數(shù)碼沖印公司上班。上班剛半個(gè)月，公司老板竟然以新成立的分公司還未開始正式營(yíng)業(yè)為由，讓她回家等上班通知。但放假至今，她再也沒有接到上班的通知。如今，已經(jīng)過了學(xué)校推薦工作的時(shí)間，學(xué)校不再“包就業(yè)”了。

分析:為了搶生源，很多學(xué)校聲稱“包就業(yè)”、“包分配”，但在就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻的今天，這些承諾往往很難兌現(xiàn)。為保住學(xué)校生源和就業(yè)率，有的學(xué)校與一些公司“聯(lián)手”，讓剛畢業(yè)的學(xué)生走上工作崗位，可過不了多久，這種實(shí)際上不需要新員工的公司就會(huì)以各種名義將學(xué)生辭退。對(duì)于如上做法，無論是學(xué)校還是與學(xué)校聯(lián)手的公司，都是有意躲避法律政策方面的規(guī)定，并給相關(guān)部門處理這類事情造成難度。學(xué)生只有積極搜集學(xué)校“假就業(yè)”、公司“假招聘”的確切證據(jù)，向有關(guān)部門投訴，才能有效地維護(hù)自身權(quán)益。

“偷梁換柱”陷阱。

吳女士去應(yīng)聘某房地產(chǎn)中介公司的會(huì)計(jì)，招聘廣告上標(biāo)明月薪1500元。經(jīng)過簡(jiǎn)單面試后，吳女士被錄取了。但當(dāng)她去報(bào)到時(shí)，卻被告知按照公司的規(guī)定，所有員工必須在一線鍛煉一段時(shí)間，熟悉整個(gè)公司的運(yùn)作流程后方可回到本職崗位。到了月底，吳女士為公司賺得租賃中介費(fèi)1100多元，但是公司還是以“不能勝任工作”為由，解除了勞動(dòng)關(guān)系，并只發(fā)給500元基本工資。

分析:名為招聘會(huì)計(jì)，實(shí)則招聘業(yè)務(wù)員;新人永遠(yuǎn)被認(rèn)為“試用期不合格”而遭辭退……種種“注水”招聘讓求職者深受其害。“注水”招聘雖然隱蔽，但往往有很多破綻:。

(1)招聘信息過于簡(jiǎn)單，沒有崗位職責(zé)和應(yīng)聘條件;。

(2)面試極為草率，面試官似乎對(duì)你的專業(yè)、能力不感興趣;。

(4)雙方口頭、書面約定的合同中有明顯的不公平條款。求職者應(yīng)該學(xué)會(huì)分辨形形色色的假招聘，保護(hù)自己的合法權(quán)益。

非法中介陷阱。

張小姐在一家職業(yè)中介的信息欄上看見招聘文員的啟事，便前去咨詢。該中介所“電話聯(lián)系”了公司后，告訴張小姐職位空缺，她可以去試一試，但要交納100元中介費(fèi)，并承諾如果這家不合適，可另外推薦，直到找到工作為止。面試后，公司讓張小姐回去等消息。等了兩個(gè)多星期，被告知未被錄取。張小姐只好找到那家中介所重找一家公司。經(jīng)過面試，又經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)半個(gè)月的等待，仍然得知沒有被錄取。當(dāng)張小姐第三次折回中介所時(shí)，中介所告訴她沒有新的空缺職位，讓她再等等。

分析:部分非法職介機(jī)構(gòu)通常采取拖延時(shí)間、與用人單位共同欺騙等手段，騙取求職者信息費(fèi)、介紹費(fèi)等。求職者碰到那些“一間門面、一張桌子、一部電話”的職介所或者“人才市場(chǎng)”要格外當(dāng)心。正規(guī)的職介機(jī)構(gòu)通常具備以下特征:有營(yíng)業(yè)執(zhí)照和招工許可證原件;明碼標(biāo)價(jià);公示勞動(dòng)監(jiān)察機(jī)關(guān)舉報(bào)受理電話;收費(fèi)時(shí)出具由稅務(wù)部門監(jiān)制的發(fā)票;服務(wù)人員持有職業(yè)資格證。

隨著我國(guó)高等教育改革迅猛推進(jìn)，高等教育大眾化進(jìn)程加快，高校畢業(yè)生數(shù)量迅速增加，就業(yè)矛盾日漸突出。目前由于我國(guó)人力資源市場(chǎng)建設(shè)滯后，高校畢業(yè)生就業(yè)機(jī)制不夠健全，相關(guān)各方對(duì)大學(xué)生就業(yè)問題認(rèn)識(shí)不深，作用發(fā)揮不夠，客觀上助長(zhǎng)了各種不依法用人、違法招聘等為大學(xué)生就業(yè)設(shè)置各種陷阱的現(xiàn)象屢屢出現(xiàn)。特別是近期又到大學(xué)生就業(yè)的攻堅(jiān)階段，一些違法錄用大學(xué)生、設(shè)置就業(yè)陷阱的現(xiàn)象可能有所抬頭，大學(xué)生在就業(yè)中應(yīng)高度警惕。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇九

錢：必帶!!!你肯定會(huì)在訓(xùn)練間隙跑去買水買飲料買零食，發(fā)現(xiàn)東西少帶也可以去買，沒有錢你會(huì)感覺很不好。一般軍訓(xùn)地方的一瓶水起步價(jià)2元，飲料最高5元，平均一天可以買5瓶水，你自己想想吧。

發(fā)夾：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會(huì)被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會(huì)弄得臉很癢，軍訓(xùn)過程不能隨便動(dòng)的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

橡皮筋：女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。

帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號(hào)響了再起床可能時(shí)間來不及，所以就靠手表鬧吧。訓(xùn)練時(shí)我們要求不能帶手表，其實(shí)也不方便，萬一有匍匐前進(jìn)，會(huì)被石子劃壞的。我們一般把它壓在席子下面。

梳子：女生總要帶吧。

手機(jī)等電子產(chǎn)品：聽要求而定，不能帶就別帶。我們軍訓(xùn)前是用金屬探測(cè)器檢查過的，沒被查出來上交的人有，但如果之后被發(fā)現(xiàn)用電子產(chǎn)品，后果可能比較嚴(yán)重。同時(shí)也應(yīng)該沒有時(shí)間讓你用這個(gè)。

手電筒：個(gè)人認(rèn)為很有必要，但聽要求而定，我們軍訓(xùn)時(shí)是不能帶的，主要是怕我們?cè)谙艉筮€有別的動(dòng)靜吧。

剪刀：個(gè)人認(rèn)為很有必要，拆拆包裝盒之類的，但聽要求而定，我們軍訓(xùn)時(shí)是不能帶的，屬于管制刀具，一律上交保管。

一個(gè)迷你錢包：硬幣隨身帶不方便，叮另當(dāng)啷走路不好，隨意得塞到迷你錢包里。

零食：個(gè)人認(rèn)為很有必要，但聽要求而定。我們軍訓(xùn)可以帶，因?yàn)槟沁叺娜顺姓J(rèn)飯菜可能不合胃口，容易餓。一般來說那邊有賣的。

眼鏡：自己考慮，如果太松容易因?yàn)槌龊够洌坦倏赡懿粫?huì)讓你戴，如果怕軍訓(xùn)回來留下兩條印子，那就別戴了吧。

紙，筆：必帶，隨便寫些東西還是有必要的，可能會(huì)要求你每天寫稿子。

課外書，作業(yè)本：看情況而定，一般來說你沒時(shí)間動(dòng)這個(gè)。

指甲鉗：應(yīng)該是你在軍訓(xùn)前就剪好指甲，可能會(huì)檢查。

絲襪：應(yīng)該絲襪引起的靜電會(huì)吸起頭發(fā)絲。衛(wèi)生要求地面是不能有頭發(fā)絲的，這個(gè)你可以試試。

雨傘：防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

實(shí)踐或軍訓(xùn)一個(gè)寢室的人數(shù)在8~12不等。一般都有空調(diào)。可能是公共廁所，也肯能是單獨(dú)配套的。總之注意時(shí)間安排，洗澡洗衣服注意速度。單個(gè)廁所很小，一個(gè)淋浴噴頭，一個(gè)蹲坑，兩個(gè)盥洗盆。

常常在里面擠了四個(gè)人同步進(jìn)行，時(shí)間才剛好。

晚上最好熱水泡腳，有利于放松。

該休息就休息，不是被不被發(fā)現(xiàn)的問題，而是真的會(huì)很累。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十

物理是一門既重要而又十分難學(xué)的基礎(chǔ)在學(xué)科，高考物理備考的攻略有哪些呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于必備的高考物理備考攻略及方法，歡迎大家來閱讀。

高考對(duì)知識(shí)點(diǎn)的考查是比較全面的，高中物理百分之八十以上的知識(shí)點(diǎn)都會(huì)出現(xiàn)在試卷上。力學(xué)、電學(xué)、熱、光、振動(dòng)和波、原子物理與實(shí)驗(yàn)等等都會(huì)全面被考到。因此，總復(fù)習(xí)時(shí)要系統(tǒng)地把握住物理課本內(nèi)容的整體知識(shí)結(jié)構(gòu)。

高考題有很多是考查高中物理的思維方法。例如歸納法、演繹法、實(shí)驗(yàn)法、分析法、綜合法和基本解題思想，如實(shí)驗(yàn)證明的思想、化歸的思想等等。同學(xué)們?cè)谧龈呖碱}或者模擬題的時(shí)候，多注意其中蘊(yùn)含的物理方法，體會(huì)一下題目的設(shè)計(jì)意圖，這樣可以幫助你把題看得更清楚一些。

高考最終是對(duì)學(xué)生能力的考查，因此平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)多思考、多總結(jié)，注意鍛煉思維能力，這對(duì)解決難度較大的物理題非常有幫助。有些同學(xué)公式背得特別熟，及單體會(huì)做，一遇到中難題就做不出來，根本原因是能力的缺失。高考要求學(xué)生能應(yīng)用課本知識(shí)解決實(shí)際問題，而很多同學(xué)只會(huì)簡(jiǎn)單的套用公式，這顯然離高考要求還有一定距離。

1、帶著大腦去聽課高中復(fù)習(xí)階段上課速度相對(duì)高一高二來說，明顯速度還是有點(diǎn)偏快的，因此大多數(shù)老師課前都會(huì)讓大家提前復(fù)習(xí)。很多同學(xué)對(duì)這個(gè)復(fù)習(xí)階段很不以為然，其實(shí)恰恰相反，這是高中復(fù)習(xí)提升效率最重要的環(huán)節(jié)。

對(duì)于好多知識(shí)點(diǎn)我們或多或少都有點(diǎn)了解，因此此時(shí)課前復(fù)習(xí)的最主要目的就是找出自己薄弱點(diǎn)以及模糊點(diǎn)，以便在老師后續(xù)的講解中快速抓住重點(diǎn)進(jìn)行突擊，這樣時(shí)間寶貴的高三這樣的做法才是最準(zhǔn)確有效的。

2、帶著小手去練習(xí)關(guān)于這一點(diǎn)，大多數(shù)人肯定會(huì)有感觸，平時(shí)講課可以聽得懂，老師講的方法也能想到，可是就是懶得去做，或者用自己的眼睛一看，想一下解題思路就以為自己會(huì)做了。等到考試結(jié)果出來，必定傻眼。

大家肯定碰到過這樣的情況，原因就是：數(shù)學(xué)、物理學(xué)科的特點(diǎn)就是：80%的精力是寫和算，聽和看只占20%比例，光聽課，不動(dòng)筆，復(fù)習(xí)基本無效，即使當(dāng)時(shí)感覺聽懂，沒有及時(shí)反饋練習(xí)，一周后必定所剩無幾。

3、帶著激情去講習(xí)之所以把這一點(diǎn)放在最后一點(diǎn)，是因?yàn)橹v習(xí)要比練習(xí)更高一個(gè)層次，同樣對(duì)知識(shí)掌握的要求也比較高，如果真正能做到講習(xí)，那就說明基本掌握差不多了。練習(xí)可能只是對(duì)某個(gè)習(xí)題的解答，但是講習(xí)高了一個(gè)層次。

1.吃透說明、調(diào)整策略，節(jié)約備考時(shí)間精力。

比如說刪除了力矩，那么磁力矩還備不備考?當(dāng)然不備考，力矩都刪除了還談什么磁力矩?再如熱學(xué)中理想氣體考試要點(diǎn)調(diào)整后，就只需掌握對(duì)體積、溫度、壓強(qiáng)的關(guān)系作定性分析。

2.強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能訓(xùn)練。

不多鉆難題、偏題和怪題。從近兩年，特別是去年理綜試卷分析來看，理、化、生三科中物理難度偏高。為達(dá)到三科難度適中，今年物理難度將會(huì)有所降低。從考試說明的樣題中就看到物理增加了兩道選擇題，而且最后的'物理壓軸題難度也將會(huì)有所下降。考試說明的調(diào)整也說明這一點(diǎn)，刪除內(nèi)容多為計(jì)算繁復(fù)的知識(shí)。我們更應(yīng)強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的訓(xùn)練，不要將大量寶貴時(shí)間和精力浪費(fèi)在做難題、偏題和怪題上。

3.理順知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

學(xué)科網(wǎng)絡(luò)是解答各學(xué)科試題的通道。雖然有三科綜合題，但難度都不是十分大。綜合能力考查主要還是以學(xué)科內(nèi)綜合為主，兩年的理科綜合試卷和考試說明樣題，都基本如此。所以不要過分強(qiáng)調(diào)綜合，而忽略了學(xué)科內(nèi)主干知識(shí)的梳理、歸納。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十一

“咚咚咚……”鬧鐘響個(gè)不停，“快出去集合，不然教官要懲罰了!”這就是從軍訓(xùn)宿舍里傳出的急促說話聲。

月日，我們大家期待已久的軍訓(xùn)終于來到了。那天一早，我懷著激動(dòng)的心情向媽媽道別，快步走向班里。不久，一位身材魁梧的教官很神氣地走了進(jìn)來，并簡(jiǎn)短地做了自我介紹后，就把我們帶出去乘坐大巴到軍訓(xùn)地點(diǎn)，就這樣，我們五天的“魔鬼訓(xùn)練”開始了!

這五天里最讓我難忘的有兩件事……。

一天早晨，我在睡夢(mèng)中模糊聽見“嗶……嗶……”的哨響，我立刻想：這是叫起床的聲音，我要馬上起床了，要不就別想回家了。想到這，我立馬從床上彈了起來，只見其他同學(xué)還在睡著。于是，我就著急地扯著嗓子大聲催促：“快起床了!”他們聽到喊聲才睡眼朦朧地坐了起來，有一個(gè)同學(xué)還在懶洋洋地說：“好困啊，昨晚都沒怎么睡著。”有的說：“昨天半夜有誰誰誰還說夢(mèng)話還哭呢!”

“哈哈，別說了，趕緊疊被子吧!”我說著就麻利地行動(dòng)起來。等我們大家都要做完的時(shí)候，再看看張音昱，他不但沒有做完，而且被子、床單都皺巴巴的。我正想過去幫他一把，突然教官進(jìn)來了，他一看那床，就指著張音昱嚴(yán)厲地吼道：“誰敢?guī)瓦@個(gè)‘分子’，我就扣誰的分!”當(dāng)時(shí)我很納悶：因?yàn)槠綍r(shí)媽媽總是告訴我要樂于助人，要互相幫助。而此時(shí)我就在想為什么教官不準(zhǔn)我們?nèi)退艺媸前偎疾坏闷浣猓缓醚郾牨牭乜此唤坦倭R。但后來幾天，我們幾個(gè)同學(xué)還是盡量去幫助他，最后他還是勉強(qiáng)過關(guān)了，我很開心。

到了最后一天，我從早到晚都很興奮，因?yàn)槲覀儨?zhǔn)備返回學(xué)校了，要向全學(xué)校師生表演軍營(yíng)中學(xué)到的“真功夫”。一大早，教官就開始了有條有序的魔鬼式訓(xùn)練：蹲下與起立、交警指揮操、廣播操強(qiáng)化訓(xùn)練……一切都做得有板有眼，整齊劃一，連拍手的節(jié)奏都是統(tǒng)一的，簡(jiǎn)直就像真正的軍人一樣，場(chǎng)面很壯觀，令人振奮。這時(shí)我就在偷偷地想：為什么今天我們都能做得如此好呢?真希望將來做廣播體操都是這樣有精神，這樣整齊!

下午，我們坐著大巴回到了學(xué)校，那感覺比去的時(shí)候還開心。到了學(xué)校，我們立刻開始了表演，在表演過程中我們收獲了熱烈的掌聲。我們展示了想象不到的效果，我很高興!

五天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，在這幾天后的生活里我開始有點(diǎn)懷念訓(xùn)練的日子，雖然那生活很艱苦，但我卻明白了：吃得苦中苦，方為人上人。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十二

軍訓(xùn)前(包括軍訓(xùn)期間)，學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎。

不喝生水：

軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

睡覺保暖：

軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

崴腳燙傷：

自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

頭暈眼花：

軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十三

寫作。

一、優(yōu)化詞匯輸入，豐富詞匯知識(shí)積累。

詞匯是一篇文章最基本的組成要素。頭腦中如果沒有一定數(shù)量的、且處于鮮活狀態(tài)的詞匯，就無法寫出好文章。要寫出好的文章，就必須善于從眾多的詞語中選擇和運(yùn)用最恰當(dāng)?shù)脑~語。

二、加強(qiáng)基礎(chǔ)寫作訓(xùn)練，活化基礎(chǔ)知識(shí)積累。

在我們寫作過程中，我們常常會(huì)有詞匯量與運(yùn)用能力不成正比的現(xiàn)象，寫作中經(jīng)常出現(xiàn)詞匯貧乏和用詞不當(dāng)?shù)葐栴}。為解決這些問題，我們應(yīng)該用詞、句做翻譯練習(xí)，一段時(shí)間（4-5天）之后，再用這些詞、句進(jìn)行寫作，多寫多練以達(dá)到活化知識(shí)的目的。

三、廣泛閱讀，拓展知識(shí)積累。

熟讀唐詩三百首，不會(huì)作詩也會(huì)吟”。在大量的閱讀過程中，可開拓視野，拓展知識(shí)，增加語感，為寫作提供必要的語言材料。

聽力。

1、精聽。

在早晨，腦子比較清晰的時(shí)候，聽英語時(shí)盡力去了解它的意思，借助一聽就懂的單詞去推測(cè)一句話，一個(gè)段落的意思。

然后，再一邊看英文文章，將自己沒聽懂的主要生詞標(biāo)出，集中學(xué)習(xí)。學(xué)完之后，在聽一遍，確認(rèn)自己能后聽懂并把握那些剛學(xué)完的生詞的意思。

2、泛聽。

在沒有條件靜坐下來學(xué)習(xí)的時(shí)間里，廣泛地聽一些和自己已掌握的語法知識(shí)及詞匯程度相仿的英文文章，借助聽懂的詞匯去推測(cè)全文的意思。

3、總結(jié)。

選擇練習(xí)聽力的英文文章時(shí)，要注意那些文章的內(nèi)容要盡量與自己的需要接近，語法與詞匯既要接近自己的水平，既不能太難，也不宜太容易。

閱讀理解。

首先，每個(gè)閱讀文章里肯定會(huì)有很多你不認(rèn)識(shí)的單詞出現(xiàn)，不用怕，因?yàn)閹缀鯖]有人都認(rèn)得它們，你需要做的就是怎么樣避重就輕，抓住出題人的心理。他不需要你把整篇文章都讀懂讀透再去回答他提出的問題。你可以換一種角度，從問題入手，帶著他的問題去讀文章。其實(shí)它問的問題差不多就是文章中，問題所對(duì)應(yīng)原句的另一種說法，即同義句而已，你只要把它翻譯過來就行，當(dāng)然并非所有題目都是這樣，但我覺得大部分都是這樣的。

答題時(shí)，先看問題，把每道問題中的生詞（我敢肯定它同時(shí)又是關(guān)鍵詞，即問題的關(guān)鍵）用鉛筆在下面畫上下劃線，然后再讀文章的時(shí)候找到他們，并在文章中也用鉛筆在它們的下面畫上下劃線，這樣做可以給你節(jié)省時(shí)間。

我們?cè)谕ㄗx文章的過程中用簽字筆，也是我們答題的水性筆（注意這個(gè)不是鉛筆，就是為了要跟鉛筆做出區(qū)別，方便一目了然，不然那么多的鉛筆下劃線，估計(jì)你就得懵了）。在but這種轉(zhuǎn)折語氣的詞或詞組下做出標(biāo)記，可以畫浪線，這樣你就知道哪塊是出題人的陷阱，因?yàn)榭倳?huì)有一兩題當(dāng)你以為已經(jīng)找到了答案，其實(shí)你沒看見，你以為的答案后面還跟了個(gè)but,自然，你那題肯定答錯(cuò)了。

翻譯。

1、詞匯量達(dá)標(biāo)。

這個(gè)要求已經(jīng)是老生常談了，但還是要反復(fù)強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，無論你有什么高招和技巧，沒有詞匯給你做基礎(chǔ)，做任何部分都是不成功的。詞匯量哪里去積累？大家可以通過記憶英語課堂上學(xué)的單詞，也可以買本高頻詞匯看看，或者通過做題來積累一些詞匯。詞匯這個(gè)事情是個(gè)長(zhǎng)久戰(zhàn)，誰能堅(jiān)持到最后，誰就是勝利者！

2、注意時(shí)態(tài)。

根據(jù)一些調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們考試翻譯時(shí)，容易一看到中文就馬上翻譯成英語，連前面的句子信息都省略不看，在此，我非常不贊同這個(gè)做法，前面的句子或短語包含的不只是信息也有時(shí)態(tài)之類的，如果直接上手寫，那么也就是等于直接放棄這最好拿的得分點(diǎn)。

3、注意用詞。

四六級(jí)翻譯考察同學(xué)們的語言應(yīng)用能力，所以在考試時(shí)，大家應(yīng)盡量把自己的語言水平表現(xiàn)出來，所以應(yīng)避免使用一些過于簡(jiǎn)單的詞匯，而選擇一些更高級(jí)的詞匯，例如"haveto"可以換成"beobligedto"，"helpto"可以換成"contributeto"這樣做之后，整個(gè)句子會(huì)亮眼很多。

4、注意搭配。

這里的搭配主要指一些固定搭配，如“學(xué)習(xí)知識(shí)”不能用"learnknowledge"，而必須用"acquireknowledge"，"concern"后面的介詞必須跟"over"而不是"of"，這些都是我們要好好學(xué)習(xí)的地方，可以通過日常積累，比如看英文報(bào)刊等等。

5、懂得變通詞匯。

很多同學(xué)會(huì)碰到這樣一件囧事，就是忽然間想不起一個(gè)詞對(duì)應(yīng)的英文單詞是什么。不要急，在這種情況下，放棄是絕對(duì)不對(duì)的，我們可以另辟蹊徑，一種方法是試著用幾個(gè)詞去解釋這個(gè)單詞，二是找個(gè)相近的英文單詞來代替。如“匿名”對(duì)應(yīng)的單詞是"anonymity"，我們可以用"aunknownname"或者直接用同義詞"pseudonym"來代替。

其實(shí)以上我知道這都是老生常談。

但小編覺得如果大家可以按以上說的去做。

相信我沒道理。

最后祝你們成功。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十四

1、吃飯時(shí)不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒。

2、洗澡機(jī)會(huì)不多，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時(shí)間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、拉練時(shí)若有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的機(jī)會(huì)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以練習(xí)練習(xí)。

4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂。

5、不要對(duì)教官用情過深，否則離開時(shí)會(huì)有些痛苦。

6、可以帶手機(jī)，但手機(jī)可能無法充電。

7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

9、不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

10、睡覺保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

11、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

12、頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

13、抓緊午休：新東方社區(qū)還提醒，軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會(huì)沒精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康。

軍訓(xùn)是鍛煉小孩子自制能力和吃苦性格的好事情，但是一定要注意孩子的身體健康，不能盲目的認(rèn)為吃苦就是對(duì)的，因?yàn)閷?duì)于身體的損害是最讓孩子痛苦的。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十五

軍訓(xùn)是留給大學(xué)生的一段珍貴經(jīng)歷，通過軍訓(xùn)，可以讓他們更好地鍛煉身體、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)紀(jì)律性，從而更好地適應(yīng)大學(xué)生活的需要。在這一過程中，心得體會(huì)是非常重要的，它們可以幫助我們更好地領(lǐng)會(huì)軍訓(xùn)的意義和目的。

二、認(rèn)真對(duì)待軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)是一項(xiàng)非常嚴(yán)肅的訓(xùn)練活動(dòng)，要求我們必須認(rèn)真對(duì)待，以充分發(fā)揮它的作用。只有當(dāng)我們充分地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并且以一種專注的態(tài)度去對(duì)待它，才能真正理解軍訓(xùn)的目標(biāo)和意義。此外，在整個(gè)軍訓(xùn)期間，我們應(yīng)該時(shí)刻保持高度的戰(zhàn)斗力，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，注意自己的儀容儀表，避免違規(guī)行為干擾訓(xùn)練。

三、團(tuán)結(jié)合作。

軍訓(xùn)是一項(xiàng)需要團(tuán)結(jié)合作的訓(xùn)練活動(dòng)，因此，在訓(xùn)練期間，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作，避免個(gè)人主義，共同完成所需的任務(wù)。其中最重要的是遵循指揮，聽從領(lǐng)導(dǎo)，這是團(tuán)結(jié)合作的核心，也是訓(xùn)練的關(guān)鍵。另外，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)互相照顧和關(guān)心，及時(shí)地給予他人幫助，這樣才能更好地提高訓(xùn)練效果。

四、積極參與訓(xùn)練。

軍訓(xùn)是一個(gè)需要積極參與的過程，只有當(dāng)我們?nèi)硇牡貐⑴c其中，才能真正獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和成果。在訓(xùn)練期間，我們應(yīng)該盡早地適應(yīng)訓(xùn)練環(huán)境，從中學(xué)習(xí)和感受。同時(shí)，我們還應(yīng)該注重拓展個(gè)人能力，在訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造更多的可能，從而在軍訓(xùn)中獲得更多的收獲。

五、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高。

在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高，以更好地適應(yīng)大學(xué)生活的需要。具體而言，我們應(yīng)該總結(jié)自己在訓(xùn)練中的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)一步簡(jiǎn)化規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)，帶著這些經(jīng)驗(yàn)和新的能力開始新的征程。

總之，軍訓(xùn)是一次非常重要的經(jīng)歷，通過它，我們可以更好地鍛煉自己的身體和意志力，培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的實(shí)踐能力。只有當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)到這些必備心得體會(huì)，并且不斷努力，才可以獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和成果。在以后的生活和學(xué)習(xí)中，這些經(jīng)驗(yàn)將成為我們前進(jìn)的精神支柱，影響著我們的一生。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十六

1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(spf40)(防曬傷)(切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)――黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱。

2、合腳舒適的鞋墊。

3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個(gè)b型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片。

4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。

5、射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓(xùn)練)。

6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

7、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會(huì)讓你的嗓子充血。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十七

肥皂：必帶，軍訓(xùn)基地的人總會(huì)要求你洗衣服的。

刷子：洗衣服用的，如果決定認(rèn)真洗衣服會(huì)有些必要。

牙膏：必帶，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求，最好不要太小，正常型號(hào)，比杯子要高些，放在那里會(huì)顯得整齊。

牙刷：必帶，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求，最好不要太小，正常型號(hào)，比杯子要高些，放在那里會(huì)顯得整齊。

毛巾至少兩塊：一塊必帶，內(nèi)務(wù)整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。另一塊總要用來洗腳吧。洗頭后很難干的話帶塊干毛巾很有必要。

杯子：可能那邊會(huì)提供。自己帶的話得是正常大小，用來洗漱的，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求。

臉盆：正常情況下那邊會(huì)提供，不過自己帶可以把洗腳，洗衣服什么的分開了。

抹布至少一塊：夏天軍訓(xùn)用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時(shí)打掃衛(wèi)生的時(shí)候用抹布擦地會(huì)方便些。

塑料袋若干個(gè)：必帶，最后一天衣服沒干可以包回來，寢室內(nèi)可以當(dāng)垃圾袋，用途會(huì)很多。

餐巾紙：必帶，可以直接帶一包抽紙，用起來方便，打掃衛(wèi)生可能要用。

濕巾：必帶，最好是單獨(dú)包裝，擦汗用的。

行李箱和背包：最好都帶，行李箱放床下，背包放在柜子里，這樣會(huì)整齊一些。如果只是一個(gè)登山包，可能形狀很讓人討厭。

肥皂盒：最好帶著。

晾衣架：正常情況那邊會(huì)提供，但肯定數(shù)量有限，如果要洗衣服，自己備幾個(gè)很有必要，特別是夾襪子褲子之類的衣架很有用。

夾子：夾衣服用的，如果晾在外邊就不怕被風(fēng)吹走。

衛(wèi)生巾、軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

枕頭：正常情況下那邊會(huì)提供，聽要求而定。

毯子：正常情況下那邊會(huì)提供一些什么，如果提供被子，大熱天的為了防止熱死，毯子就很有用，如果提供被單當(dāng)毯子蓋，那么晚上開空調(diào)你又有可能被凍死。同時(shí)每天早上起來和午休后都要疊被子或它的被單，很麻煩，自帶就不必要破壞第一次疊好的再一遍遍疊了。

被子：正常情況下那邊會(huì)提供，聽要求而定。如果自帶，請(qǐng)帶方便折出棱角的被子。

被套，枕套：正常情況下那邊會(huì)提供，聽要求而定。如果它提供了，就別特例獨(dú)行，顏色樣子不一樣不太好。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十八

1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(spf40)(防曬傷)(切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)——黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱。

2、合腳舒適的鞋墊。

3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個(gè)b型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片。

4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。

5、射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓(xùn)練)

6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

7、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會(huì)讓你的嗓子充血。

1、錢

2、洗漱用品

3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙

1、吃飯時(shí)不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒。

2、洗澡機(jī)會(huì)不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時(shí)間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、拉練時(shí)若有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的機(jī)會(huì)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以練習(xí)練習(xí)。

4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂。

5、不要對(duì)教官用情過深，否則離開時(shí)會(huì)有些痛苦。

6、可以帶手機(jī)，但手機(jī)可能無法充電。

7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

9、不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

10、睡覺保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

11、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

12、頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

13、抓緊午休：鄒林大夫還提醒，軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會(huì)沒精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康。

軍訓(xùn)必備攻略（專業(yè)19篇）篇十九

1、吃飯時(shí)不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒。

2、洗澡機(jī)會(huì)不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時(shí)間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、若有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的機(jī)會(huì)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以練習(xí)練習(xí)。

4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂。

5、不要對(duì)教官用情過深，否則離開時(shí)會(huì)有些痛苦。

6、可以帶手機(jī)，但手機(jī)用起來不方便也沒時(shí)間用。

7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

9、不要挑食：可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

10、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

11、頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

12、抓緊午休軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會(huì)沒精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康。