學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

新教師入職崗前培訓心得體會篇一

作為一名剛走出校園的大學畢業生，現在再次走進校園，走進那個無比熟悉的教室，心中的激動難以按捺，只是唯一不同的是身份的轉化，從坐在教室接受知識變成了站在講臺之上傳授知識，我的內心是無比激動和驕傲的。為了使我們這些新教師們能盡快適應教學工作，學校特地將我們送到xx師范大學參加為期三個月的高校教師崗前培訓。這次新教師培訓內容豐富，包括對高等教育學、心理學、教育法規概論和職業道德修養等諸多方面的系統學習。

首先，本次的崗前培訓最重要的是讓我對教師這個職業有了全面的認識。

教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教書育人是教師的職業特點。就我從事的飛行教員最主要的工作任務是教授學員飛行實踐技術，讓他們能成為一名合格的民航飛行員。這也就是傳道、授業。

教師是榜樣。學高為師，身正為范正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感。同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。

教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。

教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。這也就是解惑。

作為一名飛行教員，由于行業的特殊性，加上軍事化得管理，使得我們和學生可以說是朝夕相處，在飛行上又是一對一的教學模式。所以隨時與學生保持者聯系，只要學生有事，都應該及時在他們的身邊。了解學生、關心學生、引導學生，站在學生一生發展的角度對學生負責。這是一名成功的飛行教員應該具備的。

其次，本次培訓讓我明白今后的教學除了技能以外，還應該講究方法和策略。

在培訓中，幾位老師根據他們自己的實際經驗給我們介紹了一些當好高校教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出了如何加強教師之間團結合作的方法;在教學教法經驗方面，培訓老師給我們上了一堂繪聲繪色的課，通過這次課，我們認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。并且高校教師應該與時俱進，自身就應該走在學術的前沿，將最前沿的知識帶到課堂，傳授給自己的學生，讓他們在畢業后能很快的適應社會的發展。

最后，本次的培訓讓我對未來的工作充滿信心。

對于剛剛從大學校門踏出的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。

鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境和人際關系環境。鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向感性或者說是浪漫的生活態度。鼓勵我們要做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。

三個月的培訓，課程多、時間緊，研討和交流的機會很少，但是通過培訓，拓寬了知識面，提高了認識。不過師培中心為我們安排了微格訓練和試講課程，我覺得很不錯，能讓我們在真正站上講臺之前就有機會通過視頻的回放看到自己講課的全過程，讓富有經驗的老師為我們點評，使我們認識到了自身的不足，而試講課程更讓我們有了提升的空間，加強了大家的交流，因為參加師培的學員中也有許多已經有教學經驗的老師。

所以與他們的交流對我們這樣剛走出大學的年輕教師有很大的幫助。使我更加認識到教師應該在“選材、備課、板書”等各方面做到精益求精，綜合運用多種教學法貫穿新的教學理念，讓學生從理論上和實踐上掌握更多的知識。

總之，經過本次崗前培訓使我對自己的職業有了全新的認識，對今后的教學工作多了許多教學方法和策略。最重要的是本次培訓讓我對未來的工作增添了許多信心。崗前培訓是我教師生涯的起點，為我打開了人生新舞臺的大門，我會繼續提高自身素質，堂堂正正的站上人生的大舞臺——講臺。

新教師入職崗前培訓心得體會篇二

本次參加淮濱高中的教師入職培訓，雖只有三天，但設計之巧妙、銜接之自然、層次之分明，當屬少有。以今日之我再審視初到的我，當真可用一個成語概括”士別三日，當刮目相待”。此時提筆，感悟良多。

自八月二號公告發布至九月十八號體檢結果公示，歷時四十余天。這段時間里相信所有新同事都和我一樣，日夜提筆懸心，不敢有絲毫松懈。而后為了交材料，也是四處奔波。培訓前一天晚上，我已經在路上顛簸了三十六個小時。應該說，坐在三號會議室的同仁們，大多是身體極為疲倦，而在心里則覺得終于可以松一口氣。

但是當各位領導坐好，氣場一出來，三言兩語便讓我們剛想放松一下的心再次緊繃。我們并沒有”解放”，而恰如剛經過高考踏入大學校園的大一新生，鄭俊老師非常及時地攔住了我們要暢飲的類如”考上大學就輕松了”這碗雞湯。

事雖小，然而于我來說意義重大，”自由”這個概念因破碎而被重新審視，自由觀的樹立應當是第一位的。前輩們為我們講述了作為一名老師需要經歷的成長路程，由三年到五年，再到十年，二十年，由”合格”到”優秀”的漫漫長路。孫鳳琴老師更是用自己的親身經歷激勵大家不要倦怠，而是要迅速接受新工作的挑戰。另一個觸動，是22號下午的素拓活動，我們隊連輸四場，屢敗屢戰，雖不斷超越自我，但因相對成績不佳，仍受到懲罰?；顒觿傞_始，看到任務書上標明的”隊長一人承擔責任”，我還慶幸自己不是隊長，不必擔責。但看到隊長屢次被罰，體力難支。我心中沒有自由，只有愧疚。直到最后王教練允許隊里我們兩個男生陪同隊長一起受罰，我的心里才好受一點點。其他女生則十分難過，甚至有淚水在眼眶里打轉。

游戲的主題是卓越與責任。我想當時，所有人都意識到自由與責任也是不可分割的。

此番經歷超乎我的意料，正如世上沒有永動機，人生亦不存在一勞永逸。我以為這輩子大概只有我罰學生做俯臥撐，沒想到，剛來淮高第二天，學生沒臥倒，我先趴下了。因此我們必須時刻不停地改變、適應、日新。所謂唯有敬畏，方能勇敢；惟有擔當，方能自由！

認真來講，我之前對淮濱一無所知，對淮高同樣頭腦中沒有任何概念。只在面試后，搜索”淮濱在線”，發現了淮濱高中微信公眾號。粗讀幾篇文章，覺得這個學校不簡單。正式邁入淮高的大門以后，各處的標語，各位領導的發言，都讓我覺得這個學校具有強烈的個性。這種感覺在后來的”學習前置、問題驅動”課堂教學模式學習以及獨特的素質拓展訓練中，伴隨著對”教育：生命對生命的影響”思想的深入了解而逐漸加強。最終給我一種感覺，或者說結論：淮高不是一架零件精良、齒輪嵌合無暇的機械式教育機構?！彼笔腔畹模怯袡C體，”她”培養出來的學生一定有棱角、有自我。因此，我認為，我們作為老師，也應有著自我的獨立意識。

或許是巧合，但更可能是一種必然。第一天上午由李明校長主持的自我介紹成為淮高給我的第一印象，也是我心中淮高獨特性的第一次精彩展現。談話前，校長首先強調自信是人的第二生命，然后由此直接引出自我介紹。聽得出有些同事顯然有經驗，或者有備而來。但是這場富有創新性的自我介紹還是讓許多人措手不及。我個人認為，其創新點可體現在三個方面：其一，要求大家在半分鐘內說出自己的獨特的東西，以讓最多的人記住自己為目標。這里點明，并不是僅僅記住姓名，而是徹底記住一個人，能認其人，能呼其名。其二，后面的人在進行自我介紹之前，需要先介紹之前發言過的同事。其三，順序是自由的。每個人決定自己何時起立進行自我介紹。

剛開始大家是非常緊張的，我記得到場的共37位同仁，怎么可能自我介紹一遍就記住呢？不過后來又做了調整，要求說出前五個人的姓名、學科。而且很重要的是李校長對每一位同事的介紹都能夠找到切入點暢談，并且語言幽默，學識淵博，極具親和力。在不知不覺中，我們成為了主體，慢慢放松，越來越敢于向大家展示自己。

這就非常像一節課堂，這種互動中的主體轉化，細微的心情變化讓我感觸良多。因為以前都是站在老師的立場，但現在成了”學生”，在理解”教師主導、學生主體”的思想歷程中，這種體驗是從前沒有過，今后也很難有的。李校長在用自己的獨立人格魅力去激發我們的自信獨立精神。

百年前，蔡元培就任北大校長時，便是提倡獨立自由，百年后，淮高讓我看到另一種對自由獨立截然不同的解讀，同樣獲得各界認可。

再說劉溪副校長，用生動的語言為我們全方位展現了淮高的輪廓。負責組織培訓鄭老師，培訓期間時刻關注我們的成長變化，并且總是在關鍵的時候點醒我們。還有張帆主任百忙之中嚴格要求我們（第一天夜晚大多數同事都回去了，我偶然碰到楊磊老師仍在認真按照張主任的要求備課）。還有王湘軍教練在素拓后充滿人生智慧的點評……這些給我們所帶來的觸動，不恰恰就是生命對生命的影響？我們正當謹記校長所言”以為師，繼其志”。

李校長當場就記住了一大半同事的姓名，張主任從頭到尾都在觀察，以給我們定合適的崗位，給予我們鍛煉的機會……這代表著學校對我們的重視、用心，以及信任。從這一件事就可以感受到淮高做事的風格。所謂十年磨一劍，由此觀之，淮高定是一步一個腳印，堅定不移，多次探索，然后才有此碩果。兵法云：其徐如林。蓋如是也。此由小而知大，反過來看，我輩欲成為淮高一員，這種精神毫無疑問必須繼承下去，身體力行，并揚之于學生。

最后，我想以一個即將從事語文教學工作的人的身份談一下自己對”教育：生命對生命的影響”思想的淺薄認識。生命對生命的影響，應該是包含了師師之間、師生之間、生生之間的影響，而以教師對學生的影響為根本，可能是一對多，也可能是一對一，多對一，多對多。它包含了教學相長的指導思想，集體效應的規律等等。但用在語文學科領域，這個生命，更可以是大自然。一粒種子的破土而出，一朵花開的世界，一棵樹的輪回；還有魚翔淺底的自在，鷹擊長空的遠圖，一只小小的螞蟻的力量。自然生命對學生的影響是學校進行美育的重要基礎，而這些都是語文學科的觸角所及。

孔子曰：三人行，必有我師。我們應該變被動為主動，不能局限于被影響，而應該主動接受影響。能如此，那么我想，淮高之地，雖不過萬人之體量，而淮高人之精神，則足以終身受用。

新教師入職崗前培訓心得體會篇三

我校領導高度重視教師培訓工作，長期堅持以教師的成長和發展作為教師教育的根本出發點和落腳點。首先在時間上和經費上予以保障和支持，為教師學習提供便利，創造平臺。

我校今年主要開展以校本培訓為基礎的多種培訓，鼓勵教師參加繼續教育、學術交流、學歷提高、海南省“雙五百”人才工程師培訓項目等多種培訓。

通過培訓，提高了全體教師思想政治素質和職業道德水準，做到依法辦學，依法治教，杜絕了違規的教育行為。加強新課程理念的學習，組織教師開展新課程、新理念的培訓，學校積極創造機會讓老師出去學習參觀，學習先進的教學經驗和管理經驗;此外，根據年初指定的規劃，開展新理念、新課程、新技術的全員培訓，通過培訓，使教師樹立正確的教育觀念，具有良好的職業道德，不斷完善知識結構，把握課程改革和教學改革得最新動態，適應新課程標準得要求，督促教師參加繼續教育培訓，基本上完成了本輪的繼續教育要求。

總之，一年來，培訓工作取得了較好的效果，我們堅持培訓與教研、培訓與教改相結合集中研修與分散研修相結合，通過培訓，教師的教研能力提高了，教學理念加強了，教學方式有了轉變，提高了課堂教學效率，今后我們將把這一工作更好的開展下去，為建設一支良好的教師隊伍而努力。

新教師入職崗前培訓心得體會篇四

首先，培訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。

在培訓中，李董事長 、萬院長等幾位領導和老師都不約而同地談到了當代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細細體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識：首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學高為師，身正為范"也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學生都有"向師性"，實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有"愛心"，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。第五，教師是朋友。所謂"良師益友"，就是強調教師和學生要"交心"，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最后，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。

其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。

在培訓中，幾位從事教育多年、教學經驗豐富的老教師根據自己的實際經驗給我們介紹了一些當好大學教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，幾位校長都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出了如何加強教師之間團結合作的方法;在教學教法經驗方面，經濟系的辛理主任給我們上了一堂繪聲繪色的模擬課，通過這次課，我們認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另外，眾多培訓指導老師一再強調，在新課程改革的背景下，各位老師一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。我即將任教大二的大學物理實驗課程，這是鍛煉學生動手能力的一門非常重要的基礎課。如何使自己能夠有質量有效率有能力地教好這門課，使學生能夠持續地從心靈深處接受我的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛煉、努力地學習……當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在這次培訓中，各位領導和老師所講述的一些方法，實際上就為我們新老師起到了“揚帆導航”的作用，我覺得包括我在內的所有新老師必須好好地吸收和采納。

再次，培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。

對于剛剛從大學校門踏出的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，學校領導和培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應武漢工業學院工商學院的教學環境、生活環境、人際關系環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向“感性”或者說是“浪漫”的生活態度。其三是鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志?！币苍S，對于我們新教師來說，只要有克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。

新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，學校組織這次崗前培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話，在今后的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以自己的實際行動來為文中做貢獻，實現自身價值。

新教師入職崗前培訓心得體會篇五

帶著幾分激動，帶著幾絲憧憬，我有幸參加了由xx師范學院承擔的xx省初中語文骨干教師培訓。這次培訓分為兩個部分，一是集中學習階段;二是在職研修階段。集中學習在井岡山八角樓師訓中心進行，為期八天。在井岡山的學習收益很大，老師們講課精彩，教學內容豐富多彩。而在職研修階段，我將所學的理論與實踐結合，上公開課，做講座，設計研究課題等等，很好地將學校的教研活動帶動了起來，受到了師生的好評。

現總結如下：

“孝”“信”“義”“恥”“禮”“忠”“棖”等納入語文課堂，將人的精神基礎打牢，提高人的素質。

贛南師院副院長陳勃教授和李東斌的報告，都關注了教師的身心健康。社會壓力、職業壓力讓我們的教師生存不易，需要學會自我調節，需要樂觀的工作生活。

總之，由于種種原因，我們現在的教育越來越偏離正常的軌道，越來越朝著急功就利與速成的方向發展，教師的生存和發展越來越受到挑戰。這些都需要在理念上糾正與更新，使我們的教育不離其本質。

教師是一個永新的職業。這里講的“新”主要指知識的更新與教學藝術的更新。作為語文老師，他應始終站在時代文化前沿的號手，把住時代文化發展的脈博;他應是始終站在科學知識岸邊的擺渡人，傳承知識與文化;他應是學生靈魂的塑造師與精神垃圾的清道夫。所以，作為語文必須時時保持充電的狀態，此次培訓無疑是一次良好的機會。經過培訓，就我個人而言，不僅在學科知識方面得到一次全面的補充，而且在教學藝術方面得一次新的補充。

杭州師范大學倪文錦教授講的《寫什么與怎么寫》的報告，睿智的指出當前的作文教學存在五種缺失，強調：1、要創造先有模仿;2、老師作文教學的關鍵在于指導如何寫，而不是只會提要求。倪教授是全國作文教學方面的知名專家，他的方法科學而切實可行。對當下普遍迷茫的作文教學是一股清新之風。贛南師院副院長陳勃教授的《教育心理與教師發展》的報告。陳院長強調，21世紀是“壓力時代”，需要學習教育心理學，尤其是人民教師。同時，現在的教師需要有反思精神，需要掌握教育學知識，才能成長為學生喜歡的教師。

又如，李東斌教授的.《課堂觀察與壓力管理》的專題報告。對課堂觀察的概念進行了深入的闡釋，提出這是聚焦課堂的教學研究的最直接的方式方法?？傊?，教育是一門藝術，需要老師不斷的自己更新，才能更上一層樓。

此次培訓活動的一大特色就是理念聯系實際。不僅聆聽了專家的解讀，而且近距離地學習了名師的教育教學藝術和班級管理藝術。

南昌教研員胡小望老師的《中學語文課堂教學的有效性實踐與反思》，強調新課程中，青年教師應有所作為。校本教研不能丟，專業成長方才有動力。如若深入多思考，目標達成就不成問題，都很有指導性。

而南昌三種的聶水蘭老師的《一名普通教師的成長》和《班級管理》的報告，完全是自己的實踐的梳理和總結。胡老師提出，教育是一項愛的工作，只有全身心地熱愛，才能有所成績。教學工作如此，班級管理亦如此。在報告中，胡老師用自身的實例很好的詮釋了“教師是太陽底下最光輝事業”的真正內涵。

教育的發展，關鍵在教師的成長。教師是學校發展的基石，學校的軟實力來自己于擁有一只業務能力強，團結敬業的教師隊伍。對于個人而言，教師的成長不僅是時代的要求，更是適當現代教育的需要。此次培訓，很多專家與同仁重點談了教師如何規劃自己的成長之路，成為名師，成為教育家。

如贛南師院教育學院院長焦中明教授的《學點教育研究方法——做研究型教師》的報告。從全球科技發展的高度以及社會日新月異的發展變化出發，指出教師不應是“蠟燭”，要有可持續的文化知識儲備，那就要學會做研究，成為專業化的教師。而研究應該來自教育教學實踐，又要回歸課堂，服務課堂。

又如，南昌市教育科學研究所胡小望的《課例研究與教師專業發展》講座，提出教師對課例進行研究，加強對文本的解讀和探究，提倡及時反思。課例研究的價值在于：拓展教學視野、發展反思能力、喚醒主體意識和培養問題意識。最終的目的是簇進專業成長。

又如，xx師大歐陽芬教授的《今天怎樣做教師》的專題報告。對中西教育進行比較，得出各有利弊，應該互相學習，取長補短的結論。今天的教師角色應該轉變，由教學主體向學習伙伴轉變;由知識傳授向導學轉變。

此次培訓是一個很好的平臺，參加培訓的都是全省教學一線的精英、名師，對教育教學都是自己獨到的見解。所以此次培訓又是一個非常好的相互學習的機會。7月x日上午的沙龍開得很成功，大家將自己教學中的經驗互相交流。下午的說課比賽又展示了各自的風采。同時，還是建立友誼的紐帶，平時只能在報刊雜志見到名師的老師，通過此次機會，終于可一睹尊容，亦為樂事。創辦的qq群，成為了大家各在一方時交流的平臺。

1、積極撰寫教學反思和教學敘事。

集中培訓回來，我寫博客的勁頭更足了，思路也更寬了。7月x日至今，我在中華語文的博客了更新了30多篇博文，有不少質量上乘的佳作。其中《怎一個“閑”字了得》《孩子，你應該快樂》等博文被版主評為精華。

2、努力開展教育教學研究。

為全校教師上了公開教學觀摩課《記承天寺夜游》，并錄下視頻;做了《教育教學論文寫作知識》的講座，在傳達集中培訓的新精神的同時，將自己多年來論文撰寫的體會和收獲進行了總結和梳理，得到教師的好評;設計了教育教學研究方案《新農村“學習型”家庭試驗研究》，這個研究方案著眼于目前各地的新農村建設，目前的新農村建設只注重建屋修路，而忽視家庭內部學習氛圍的營造，很有研究的針對性。準備于xx年上半年申報省級課題。

3、積極發揮示范引領的作用，對學校的教育教學管理出謀獻策。

作為學校的老教師，我主動將這次培訓的成果帶回單位，充分發揮骨干教師的作用，積極示范，大膽引領，帶領全校的語文教師投入到學校教育教學改革中。在集體備課里，在教研組活動中，我積極解答教師教學中遇到的各種難題，引導互動和交流，使學校語文組成為了全?；顒幼钬S富，效果最顯著的組別，促進了大家的專業素質的成長。目前，學校所有的語文教師都開通了自己的博客，并準備在中華語文網上開通“棠閣學校語文工作室”，成為學校語文教師交流的固定平臺!

參加省級骨干教師培訓是自己成長路上的一次重要經歷，我格外珍惜。記得在井岡山八角樓師訓中心集中培訓時，我總是坐在前排，筆記也格外認真，生怕有所遺漏，而造成遺憾，辜負上級的期望。回到學校，我對自己嚴格要求，事事仔細，目的就是要將學校的年輕教師都培養出來。

回首所做的這一切，我覺得自己配得上省級骨干教師的稱號。我相信，通過這次培訓，我在初中語文教學的大路上一定會走得更穩更遠!