每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
地震科普攜手同行活動心得啟迪篇一
目前，人類對地震的預(yù)報，仍然是一道尚未攻克的科學(xué)難題。我國地震工作者經(jīng)過30多年的不懈努力，在成功地預(yù)地震上，積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗。現(xiàn)在全國建有400多個臺站，網(wǎng)點20__多個。防震減災(zāi)貫徹的是以“預(yù)防為主，防御與救助相結(jié)合”的方針，重點抓好防震減災(zāi)宣傳工作。一旦地震發(fā)展，主要是保證震時和震后如何有條不紊地進行家庭的防震救災(zāi)。
那么，地震發(fā)生前有哪些預(yù)兆呢?
1、地下水異常。
由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。記這樣一個順口溜更有利于我們發(fā)現(xiàn)地震：井水是個寶，前兆來得早，天雨水質(zhì)渾，天早井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡，有的變顏色，有的變味道。
2、動物異常。
震前一、二天，牛、馬趕不進圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少;一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩，驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳，驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛，不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏，在震前一天至數(shù)天，老鼠突然跑光了，有的`叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚等。震前動物有預(yù)兆;老鼠搬家往外逃;雞飛上樹豬拱圈;鴨不下水狗狂叫;冬眠麻蛇早出洞;魚兒驚慌水面跳。
地震前我們又該如何準(zhǔn)備呢?
首先我們要掌握防震減災(zāi)知識，提高自我保護意識;其次我們要明確地震時的疏散路線和避震場所;清除樓道和門前的雜物;妥善處置室內(nèi)易燃易爆物品;最后我們還應(yīng)該關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號碼等。
地震時我們該怎樣求生呢?我們一定要牢記以下幾點：
1、能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上。
2、來不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再迅速撤離到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度較小的房間，如衛(wèi)生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間里可躲在機床下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。
3、撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。
4、避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上，用雙手護住頭部。
地震科普攜手同行活動心得啟迪篇二
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
另外，室外的人盡量遠離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災(zāi)，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮(zhèn)靜地采取行動。
在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時，會自動停止，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的.場所避難。
避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危及生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹钠綍r起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災(zāi)害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救 “生”、后救“人”;要積極參與維護社會治安，保持社會穩(wěn)定。
在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
地震科普攜手同行活動心得啟迪篇三
12月1日是“世界艾滋病日”，本次“防艾”宣傳主題是：“攜手防疫抗艾共擔(dān)健康責(zé)任”。為了進一步落實上級文件精神，我校各班認真開展了各項有關(guān)艾滋病的宣傳活動，收到了良好的教育宣傳效果。
一、緊扣主題，精心組織
第一、我校緊緊圍繞宣傳主題，通過國旗下的講話、紅領(lǐng)巾廣播站等多種形式對艾滋病防治知識進行了集中宣傳。
第二、各班認真組織“預(yù)防艾滋病”主題班會，各班班主任準(zhǔn)備了教案及宣傳知識，通過小故事、視頻、倡議的形式向?qū)W生講述了艾滋病的預(yù)防知識，有效地提高了學(xué)生“防艾”的意識。
第三、學(xué)生通過手抄報等形式將防艾知識進行宣傳。
此次艾滋病宣傳日宣傳活動體達到預(yù)期的宣傳效果，通過此次宣傳活動的開展，更多的同學(xué)了解艾滋病，正視艾滋病，了解愛滋病的傳播途徑、發(fā)病機理和癥狀，以更好地遏制愛滋病的傳播和蔓延;同時展現(xiàn)艾滋病病毒感染者和艾滋病病人熱愛生活、珍視生命、積極向上的精神風(fēng)貌，理解、關(guān)愛和不歧視艾滋病病毒感染者和艾滋病病人，呼喚全社會關(guān)注艾滋病的防治問題，為艾滋病病毒感染者和艾滋病病人營造良好的社會和生活環(huán)境。
二、周密安排，務(wù)求實效
通過此次宣傳，使全校師生及廣大群眾對艾滋病的相關(guān)知識、國家對艾滋病感染者、患者的關(guān)懷救治政策有了更深入的了解，提高了全校師生及群眾參與艾滋病防治積極性以及自我防護的意識，為推動我校艾滋病防治工作的全面開展打下了堅實的基礎(chǔ)。
三、下一步工作計劃
在以后的工作中，我校將繼續(xù)加大宣傳力度，希望通過“防艾”知識宣傳，使更多的人參與其中，學(xué)會理解、關(guān)愛和不歧視艾滋病病毒感染者和艾滋病病人，為艾滋病病毒感染者和艾滋病病人營造良好的社會和生活環(huán)境。同時，在提高小學(xué)生防治艾滋病的意識上，也呼喚全社會共同關(guān)注艾滋病的防治問題。
地震科普攜手同行活動心得啟迪篇四
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
另外，室外的人盡量遠離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災(zāi)，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮(zhèn)靜地采取行動。
在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時，會自動停止，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的.場所避難。
避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危及生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹钠綍r起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災(zāi)害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救 “生”、后救“人”;要積極參與維護社會治安，保持社會穩(wěn)定。
在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
同學(xué)們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地應(yīng)對災(zāi)變，就有可能避震成功。
地震科普攜手同行活動心得啟迪篇五
眾所周知，科普知識是每個青少年應(yīng)該了解的非常重要的知識。為了堅決落實科技節(jié)的實踐活動，我們班的每個同學(xué)都在10月24日這天觀看了地震科普知識講座。
地震，是可怕的自然災(zāi)害，一旦出現(xiàn)便一發(fā)不可收拾。這是我們對地震的`首先看法。但在今天，我們觀看了唐鳳老師的科普知識講座后，我們對地震，有了新的認識。
唐鳳老師首先說，地震又稱作地動、地振動。例如我們大家都熟悉的成語：地動山搖就是從這里來的。近幾年，地球特別不太平，每年約發(fā)生五百五十萬次地震。五百五十萬次，這是個多么龐大的數(shù)字啊。起初，大家覺得太不可思議了，但是唐鳳老師給我們講述了地震的等級。三級以下是沒有震感的，只有儀器才能檢測出來。這樣啊，呼，大家都松了一口氣。
唐鳳老師語氣變得凝重，多次提到了唐山大地震，汶川大地震和玉樹地震。這些都是毀壞性的地震啊。說到玉樹地震，唐鳳老師順帶提了下毀壞地震還會帶來一系列的災(zāi)難：泥石流、火災(zāi)、水災(zāi)、有毒氣體泄漏……這簡直太可怕了。
但是，地震也是有前兆的。例如泉水會發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降、井孔變形、泉源突然枯竭或涌出等。不過，我們所處的溫州并不在地震帶上，所以不用怕。
人多先找藏身處，遠離危險區(qū)，被埋要保存體力。
很快，講座就結(jié)束了。這一趟充滿趣味又精彩的講座向我們闡述了地震的基本知識。這次科普教育講座，真好。
地震科普攜手同行活動心得啟迪篇六
四川汶川發(fā)生里氏8.0級地震，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷，1萬8千人失蹤。這是多么巨大的災(zāi)難啊!舉國悲痛，世界震驚。為了警醒世人，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自20x年起，每年5月12日被定為全國防災(zāi)減災(zāi)日。今年5月12日，是我國第八個防災(zāi)減災(zāi)日，主題是“減少災(zāi)害風(fēng)險，建設(shè)安全城市”。
首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。
如果正在上課時發(fā)生了地震，同學(xué)們應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。
如果在操場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息。
1、上下樓梯安全。嚴(yán)格遵守學(xué)校上下樓梯制度，禁止在集體上下樓梯時逆向行走，講究秩序，輕聲慢步，防止事故的發(fā)生。
2、交通安全。嚴(yán)守交通法規(guī)，過馬路時要先觀察車輛情況，主動避讓機動車輛。按時上學(xué)和回家，不在外逗留。
3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。
4、正確處理同學(xué)間的矛盾。同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜、理智、友好地處理，自己若不能處理好的話，應(yīng)該請老師幫忙解決。決不能感情用事，采用打架等暴力違法方式解決糾紛。
5、心理安全。同學(xué)們心理上要形成積極、健康、自信、自強的樂觀品質(zhì)，遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導(dǎo)，不可產(chǎn)生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。
同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到警鐘長鳴!
地震科普攜手同行活動心得啟迪篇七
看中淚水真的止不住，說男人堅強，不容易哭，那是因為真的沒被感動，也可能是我不太“堅強”。
故事傳說開始發(fā)生在1976年7月27日的晚上，一家四口（龍鳳胎姐弟）享受天倫之樂。
可是悲劇就發(fā)生在凌晨3時42分左右，天空異常，一片紫光，地動山搖。姐弟在睡夢中被驚醒，姐姐恐懼的跑到窗邊，看著窗外的'房屋一座座的瞬間倒塌，哭喊著“媽媽”。爸爸媽媽在樓下更是緊急如焚。母親沖到樓房入口進去救孩子，被丈夫拽開，自己沖了進去。就在沖進去的一剎那，整座樓房全部倒塌，丈夫用自己的生命換回了妻子。
這段沒有什么海誓山盟，沒有什么甜言蜜語，只是一個丈夫用行動證明了他無言的愛，在這種危難關(guān)頭才體現(xiàn)了真正的情感。房屋倒塌的時候母親撕心裂肺的哭泣催人淚下。
父親死了，幸運的是兩個孩子壓在廢墟中，壓在同一塊板的兩端，沒有死，都已經(jīng)奄奄一息了。救援隊來的時候發(fā)現(xiàn)當(dāng)時的狀況兩個只能救一個，如果不盡快兩個都活不成。我想這是世上最難抉擇的一件事，而且是一個母親對自己的兩個孩子做抉擇。最后母親默默的說：“救弟弟”。這三個字是需要多大的心理承受能力才能說的出口。在廢墟黑暗中的姐姐聽到了媽媽說出著三個字的時候，淚水瞬間從眼中落下。我想這幼小的心當(dāng)時肯定涼到了極點。
弟弟被救出后胳膊沒了，姐姐在廢墟中被抬出后，都認為已經(jīng)死了，天空磅礴大雨打在她渾身血跡的身上，奇跡的是她活了過來。
她恨他的媽媽，“救弟弟”這三個字永遠刻在他的耳邊，