我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

大學生畢業心得體會篇一

經歷三個星期的生產實習最終結束了，在xx公司工作的這幾天，我和公司的職工甚至領導都相處得很是融洽，大家對我也關懷備至，時常給我鼓勵和幫忙；我工作的時候也是兢兢業業，不僅僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中謹慎細心，提高工作效率，大學畢業生實習心得。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自我缺少的東西。這次生產實習雖然說時間比較少，可是卻讓我明白了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是很寶貴的。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果我能吃透這些經驗，將會使我受益匪淺。

第一：在與別人打交道時必須要主動進取。我自我本身是個相比較較內向的，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自我的不足。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生，和辦公室的幾位同事打過招呼后就不敢說什么了。雖說我是怕影響他們工作，也因為不了解工作環境不能順利交流，但我也認識到了自我的不足，應對沉默不語的尷尬，自我有職責和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，教師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應當主動去和別人交流，介紹介紹自我啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。在之后的實習中我已開始能和大家愉快的交流，就是出于自我的進取主動。

在工作的時候同樣也要進取主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，并且你還必須去幫忙別人或是理解別人的幫忙已完成工作。所以你不能期望你自我一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫忙。雖然此次我是來實習的，由于對業務的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，可是我也很進取地去幫忙別人完成自我力所能及的工作。就比如在實習中，在領導沒有分配任務的空暇里，我就常主動詢問周圍的工作人員有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣貌不僅僅鍛煉了自我，幫忙了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

第二：工作時必須要一絲不茍，認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內必須要細心謹慎，一絲不茍，不能老是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自我的工作進程受阻，還會影響他人，甚至受老板批評責備，所以認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自我前功盡棄，我們在剛開始工作的時候必須要慎之又慎，對自我的工作要十分重視，如果有必要必須要檢驗自我的工作結果，以確保自我的萬無一失，在你對工作開始了解并熟練后，你會發現自我已能不用檢驗就能保證工作的質量了。而此時你也許不需要總是重復檢驗工作結果，但還是要對自我的工作認真對待，以免失誤。

就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，比如說領導交給我的文檔資料整理任務，我在最終忘記把碎紙機關掉就匆匆跑去匯報任務了，機器一向開著影響了別人，領導批評了我，我也為自我的錯誤懊悔不已。還有一次我在做客戶滿意度回訪的調查時，原以為經過前幾次電話回訪的經歷，應付這次工作應當是小菜一碟，誰明白第一個電話我就犯了重大錯誤，我把客戶經理的電話當作客戶的號碼給撥了過去，我還信誓旦旦地說：＂您好，那里是xxxxxx分公司……＂那人很驚訝的說它也是xx公司的，怎樣客戶回訪她了，我也感覺很奇怪，直到那位客戶經理拿著手機從隔壁辦公室跑到我面前，我才發現自我犯了嚴重的錯誤。還好這次只是打錯了電話，要是經常不注意自我的工作，可能會造成更嚴重的損失。

第三：在工作崗位上必須要勤于思考，不斷改善工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都會比較繁瑣，并且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改善自我的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自我也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了自我的工作，你將留下更多的時間去放松，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。

我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重復地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。就比如我在實習的時候，一次要使用電子e管家來進行郵箱賬號的激活，本來是項資料重復的任務，就是登陸每個郵箱，編寫3條信息然后發送出去，經過使用來激活。剛開始我采用的是單次發送的方式，即每個賬號分3次發送激活，可是這樣貌大大影響了工作效率。在經過一番探索后，我嘗試了模版群發和直接群發等方法，對發送流程進行了優化，提高了工作效率。同時我也充分使用快捷健等操作來提高自我的工作效率，使工作進程提高了近一倍。在最終，我選用了一種最快捷又最準確的方法，順利地完成了任務。

大學生畢業心得體會篇二

去年的這個時候，我離開學校到公司簽訂的合同。從而完成了學生到社會人的轉變。離校那天沒有傷感有的只是向往。畢業對我而言是一件好事。只有經濟上獨立了，生活才能真正的獨立起來，才能逐步實現自己想要的一切。那一天感受了秦皇島的涼爽宜人，也體會了唐山火爐一樣的天氣。這就像學生生活與工作之后。

我現在生活的這個城市很小，位于哈爾濱市的北部。五月雪化，十月下雪。夏天很美，冬天有些恐怖。現在正是藍天白云，郁郁蔥蔥的季節。出差的時候會看到一望無盡的麥田和廣袤的森林。但也能感覺到這個地方的落后與貧窮，偶爾去趟哈爾濱，大城市的繁華有點讓我眩暈。我想想那些在北京工作的同學，我們的差距會不會越拉越大呢。

剛來的時候我總是早早的起來跑步，去體育場打完籃球再回來。現在體力下降的太多了，即使能堅持跑步過去也要坐公交車才能回來。所以現在主要是在小區的廣場踢踢腿或者慢跑一會兒。

工作之初沒什么事，主要是負責打掃衛生，做個飯。現在負責的區域越來越大，經常是從早忙到晚，辦公室里有很多excell要反饋，市場上有很多工程要談，公司里還有很多客戶的貨沒有發出。做夢的時候還在崔貨，跟客戶解釋晚到的原因，現在最喜歡夜晚，沒人崔貨，沒人追要表格，沒人做單子，沒人找我抱怨。可以靜靜的看會兒書或者看會兒電視。

賈經理前段時間鬧胃病，半個月的時間里只能喝粥，所以一天三頓變換大米粥，小米粥，八寶粥。有次他對我感慨：“一定要注意身體啊，千萬別學我，我才29歲啊。。。。。” 是啊，我也剛剛25歲啊，看看自己漸漸鼓起的肚子和越來越少的飯量，我似乎對未來沒什么太大的把握。

有時會聽人講誰誰誰一個月掙了多少錢，我從不羨慕。我能拿到現在的工資已經很吃力了。

畢業的時候一個老師發信息說“工作后多看些書”這句話我一直記著，所以買了很多文學和歷史方面的書。晚上的時候大多讀一些散文，心情煩躁的時候就練練字，心情特別壓抑的時候就讀中國古代史，幾千年的時間濃縮在一本書里，一頁翻過去，很多人的人生就結束了。無數人的努力，到頭來只換回一句話。多少個朝代的往事，就像是在昨天。這讓我感覺到自己的渺小，人生不滿百，何懷千歲憂。

還有人跟我講過 “日子都是熬出來的”現在越來越有體會。生活中的委屈，不是抱怨就能解決的，要進步就要有代價。要成長就必須交學費。

工作中的煩惱總是讓我焦慮，但工資卡上不斷增長的數字卻時時的安慰我。這一年里對酸甜苦辣的理解越發真切。日子總是要過的，愿明天越來越好。

大學生畢業心得體會篇三

20xx年伴著車間實習的結束我們進入了為時三周的cad實習，在老師的認真指導下，我虛心的學習了cad的操作方法。并了角了很多關于cad方面的知識。

1：autocad采用三維坐標系統確定在空間位置顯示在屏幕上狀態欄中的坐標值。就是當前光標所在位置。

2：模型空間是指計算機屏幕如同一個窗口來觀察房間的模型，合pan和zoom命令改變窗口的位置和大小。這樣可以從任間角度來觀察模型的局部和全部。

3：文字中編輯l對已標注的文字進行編輯autocad提供二個命令：doledit和broperties命令。

4：使用工具按鈕進行視窗縮放，在標準工具欄中安排了視窗縮放按鈕，操作時首先用鼠標左鍵單擊打開。并將鼠標移到所選位置放開左鍵。

5：進行圖的單軸拉伸，就cad來說就有一種方法：將繪制好的圖定義成塊，然后插入塊，此時就可以進行單軸拉伸(縮放)，方法是，使用繪圖菜單，單擊“塊”——創建塊——出現塊定義對話框——命名——選取對象——確定。隨后在圖紙或模型空間插入塊，出現插入對話框，選擇剛定義的塊，在此對話框中的“縮放比例”選項中輸插入塊在x或y方向的縮放比例，確定，插入的圖形就按你指定的比例縮放。

擁有這次實習的經歷，個人簡歷使我在實習中了解社會對人才的要求，讓我學到了許多課堂而皇之上學不到的知識受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，也許是實習日子短對開autocad的了解還不是相當深入，對于cad的見解還不是很深入，但我相信經過這次以后我定會更加努力，因為實踐才是檢驗是否的最佳驗金石。

最后，我要對老師給于最真誠的祝福，謝謝兩位老師的教導。

大學生畢業心得體會篇四

時間匆匆，歲月如歌，轉眼間我們就到了說再見的時候了，不舍?無奈?都已經成為過往云煙。曾今以為我的大學會很不平凡，有自己的愛情，有自己的理想，現在才發現，自己就這樣平淡的走完了我的大學，再見了我的大學，再見了我的夢。

不是分別的季節，卻充滿這傷感的氣息，去或者留?誰都無法決定，這就是生活，我們都是為了生活，再累又能如何，自己選擇的路，跪著也要把它走完。雨好像是分別時節不變的主題，朦朧的雨中飄散著酸酸的氣息。點燃一支煙，慢慢的看著它在手中消失，走了，就不再回來。

就這樣在不知不覺中我們已經慢慢長大，青澀的年華已經不復存在，不想回頭，也不愿回頭，怕自己又會獨自淚流。幾個人用同樣的鑰匙、打開同一扇門、幾個人用同樣的目光、跟空蕩的寢室說再見，再見，或許是永不相見了。

一個人的時候總是會沉浸在回憶里面，一直到自己淚流滿面卻渾然不知，一場一場的分別讓自己有點麻木了，曾今的同學都遠走他鄉，熟悉的臉龐在腦海盤旋，最后消失不見。僅有殘留的記憶片段還依稀的記得，那年我們都還很年幼。

時間在行走，歲月在流逝，飯吃了，酒喝了，人聚了又散了，看似開心的場景，誰又知道其中的心酸和無奈。哭著，沒有誰對誰錯，笑著，路我們還要走著，喝著，一杯接著一杯，說著，該說的話都別瞞著，醉了，我們并肩走著，累了，找個肩膀靠著。干杯，我們的路還長著。

時間從三年轉變到兩年，從兩年到現在僅有的一個星期，珍惜該珍惜的，留住該留住的，熟悉的道路再走一遍，熟悉的人再擁抱一次，這是大學最后的回憶，也許以后想到這些事，會笑著從夢中驚醒。

再見了，我的大學，再見了，我的同學和老師，再見了，我的朋友，再見了，我的曾今。

大學生畢業心得體會篇五

光陰似箭，轉眼間三年的大學生活即將結束，將要跨過大學的門檻邁向社會，回首三年來在大學校園和社會實踐的點點滴滴，感觸頗多。

20_年9月，我懷著一絲失落和一份埋藏心底的希望辦理了重慶電子工程職業學院的入學手續，開始了我的大學生涯。在接下來的幾年中，我在學校與老師的幫助下不斷的充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。世間萬物并不完美但是我希望自己能夠具有追求完美的精神。

大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立科學的人生觀、價值觀和世界觀。在學習上，我注意運用學習方法，注重獨立思考。老師總是說“授人以魚不如授人以漁”，“漁”才是我們多年來學習所要獲得的重要技能。具有分析問題的能力，能夠找到解決問題的方法，這才是教育的真正目的。堅持獨立思考、完善學習方法也是我這三年來最重要的收獲之一，使我能夠不斷地取得更好的成績。當然，在學習我也走過很多彎路，正是這學經歷使我我深深的體會到了古人所說的“業精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。”的深刻含義。

在大學的這三年時間里我過的非常的充實，不僅參加了學校社團、做奧運志愿者、勤工儉學等活動。三年如一日，同學們每天的點點滴滴都沁進了我的心里。

在學習之余，我也很喜歡學習一些其他專業的知識。有句話叫“知識就像大海”，我覺得這句話已經過時了。在我看來，知識就像空氣，生活才像海洋。我們每天都在生活的海洋里拼搏，你要想保持浮在海面上就離不了空氣。在大學的選修課上我學習了很多經濟與文化方面的知識。我還在網絡上找到了很多其他大學、其他專業的教學視頻，通過對這些專業課程的學習，我不僅增長了知識、思維方式也逐漸趨于成熟。對問題的思索不再局限與自己單一的角度與深度，學習能力也在不斷提高。

“謀事在人，成事在天”這句古諺包含著深刻的道理，沒有人能讓未來按照預想的去發展，但是我們可以把握自己。總結大學生活，最重要的還是學會與同學相處。大學中的同學來自天南海北，各有各的生活習慣，各有各的風俗傳統，在大學生活的我們該學會的不只是包容，更應該是學會尊重。尊重相異見解、尊重別人的風俗習慣、尊重不同的價值觀人生觀，總之要學會尊重差異。

在大學的幾年時間，我有以下幾點體會。

1、自我尊重一般說來，這是容易理解的，但是在我們做事的時候往往難以每次都認真實施。自我尊重，不只是內心的自我承認，自我肯定。對外也要注意自己的形象，努力讓別人看到一個整潔、親切、溫和的自己，在尊重別人的同時也是一種自我尊重。

2、堅持正直

的確，這個社會有很多讓人不滿意的地方，尤其是當你真正步入社會做事情的時候。但是我們不能因為一點點不如意就抱怨，更不應該有一點點挫折就產生仇視心理。有句話叫做：“你可以不誠實，但是不可以不保持正直”。說的不完全正確，但是也有一定的道理。誠實固然是一種很好的品質，但是一味的誠實在復雜的環境下可能演變成愚昧。但是，無論在我們處事還是生活中，正直都是必須永遠堅持的。

3、為別人著想現在的社會需要合作，合作的基礎是團隊，忽視別人很多時候就等同于忽略了自己。老子說過“圣人退其身而身先，外其身而身存。”這在不能不說是一種非常實用的中國智慧。為了團隊利益的實現而暫時退一步不僅有助與團隊利益的實現，同時也是為人處事的應有之道。在生活中無論是和諧的寢室環境還是復雜的社交圈都需要你不斷的付出，隨時隨地的為別人著想。

大學生畢業心得體會篇六

我們看過了春天萌發的新芽，也看過夏天繁盛的綠衣，同樣也見過蕭瑟的秋意，更看過寒冷的冰霜。四季亂轉我能已經走過了最后一個夏季到了最后畢業時刻，只剩下對過去的懷念。

總是回憶在大學中奮斗的身影，那是自己在大學中求學時的身影，人總是想要在失去的時候才緬懷過去的時光。學校還是原來的那個學校，潔白的教室墻壁上錄留下了淡淡的傷痕，那是我們調皮的時無意的傷害，可坐上，整潔的桌椅依然擺放的整整齊齊。靜靜等待這來上課的學生與老師。

學校雖然變化不大，但是也看得出大學有蒼老的五年，因為原本在教學樓外的墻壁上，已經長滿了翠綠的爬山虎，他們如同一個個消無聲息的獵人，侵襲這原本潔白的墻面，留下了一篇蔥翠欲滴的綠色。

在學校的大道兩旁，換了一季又一季的鮮花依然盛開，事實不在是原本我們剛進入時的那一朵，那一束。兩邊的樹木變得更加高大壯碩。遮蓋的枝葉把寬闊的道路變得一片碧綠。學校在改變，在我們不知不覺中改變，我們送走了學長學姐，看著他們淡然或憂傷的離開。而我們卻只是感慨時間過得真快。

當有一天，畢業成為我們心頭的一道必然的關隘，這是才發現，送走了過去的學長學姐，也到了我們這一屆學長學姐，看到學弟學妹們羨慕或感慨的眼神，心中卻出現了淡淡的憂傷。時間依然過得那么快，總是當回首時才發現原來我們的時間并不多，真的期待著一直留在學校，繼續做那個無憂無慮的自己。但人總要長大，不是嗎，就像小樹總要成為參天巨木，鮮花總要在適當時候盛開。我們也到了綻放的時刻，給祖國的未來添光添彩。

作為一個師范生，我心中一直都把教育事業作為自己心中的重要任務，我也會在畢業后成為一個優秀的教師，如同我們大學的老師那樣，雖然嚴厲卻如同朋友般在我們心中留下不可磨滅的影響，同時也成為我一生追求的目標。當然前提是要成功度過實習期，成為一個合格的老師并不如相信中的那么容易。

我是一個對未來充滿期待的人，不會憂心于未來不可知的命運，就算沒有機會自己也會積極掌握機會，我認為機會的獲取在于自身的努力更在于堅持和奮斗，人總是要在最關鍵的時候奮發出更加璀璨的力量，堅持做好自己。

大學生畢業心得體會篇七

是的，不久我就要離開這所學校，到另一所學校學習。也許心的世界需要漂泊，也許年輕的生命需要流浪。在知識之間，在夢想之中。

如今夢醒了。也許做夢是為了醒來的清醒與理智，夢醒的時候就是一段故事結束的時候。所以我不就應駐足，決不會回頭，雖然我想我還會在做夢的時候想到：有一段珍貴無比的青春被一個任性的男孩仍在了那里。

畢業前的這些日子，時光過的好像流沙，看起來漫長，卻無時無刻不在逝去；想挽留，一伸手，有限的時光卻在指間悄然溜走，畢業答辯，散伙席筵，舉手話別，各奔東西……一切似乎都預想的到，一切又走的太過無奈。

每一天，我們都會有意無意地再逛逛校園，看一看它這天的樣貌，想一想四年前它如何迎來稚氣未脫的我們。走了四年，似乎又走回到了起點。突然覺得，四年的同窗、身邊的朋友，比想象中要和善、可愛得多！星光下的夜晚，每一個都溫柔如風。

再看一看吧……向諸葛亮借智慧

一幕幕的場景就像一張張絢爛的剪貼畫，串連成一部即將謝幕的電影，播放著我們的快樂和憂傷，記錄著我們的青春和過往，也見證著我們的友誼和感情！

來到這片校園之前，想象大學生活是白色的。因為象牙塔是白色的，整個生活就好像它折射的光：純凈而自由。

大三的時候，生活變成藍色。我們冷靜了下來，明白自我離未來究竟有多遠，并要為此做出選取：出國，考研，還是工作。所有與這個決定相關聯的一切都可能會變化，包括我們的感情，那還年輕沒經歷過風雨的感情。

大四的生活，像有一層薄薄的灰色。在各種選取里彷徨，每一個人都忙忙碌碌，一切仿佛一首沒寫完的詩，匆匆開始就要匆匆告別。

離別的日子將近，學校周圍的飯館總是擠得滿滿的。所有的朋友在那里舉杯，為過去的日子和情感，為將來的分別和感傷。

還記得入學第一天我們的自我介紹么？

還記得我們的新生杯籃球賽么？

還記得我們一齊買了電腦，沒日沒夜地反恐，星際么？

還記得“小花”的夢話，“瘋子”的鼾聲么？

還記得我們一齊逛街，一齊喝酒，一齊聊天，一齊唱歌么？

那些荒唐的，搞笑的，憂郁的，飛揚的，憤怒的，喜悅的，無比快樂的時光一去不返，而那種放肆的幸福我想以后也不會再有了。我會用心記住你們每個人的樣貌，記得那青春的容顏，因為那里有我生命中最完美的回憶和永恒的懷念。

對著空無一人的宿舍說了一聲：“拜拜，我走了”，我輕輕掩上門，在夜色降臨以前，告別了我四年的大學生活，離開了這一片留下我青春與熱血的土地。

別了，我的大學！

依依不舍地關了燈。那一剎那，心里迅速劃過一陣尖利的痛。想起四個字，青春散場。四年以前，我拎著簡單的行李來到那里，而這天，我重新拎起新的行李，將要開始下一站的生活。

像這四年里的每一天一樣，我沿著再熟悉但是的路線走出公寓的大門，但是當我的腳步跨出門檻的一剎那，我將不再是那里的一員。

這一次，我不是去買盒飯，去附近的網吧上網，去校外的小店閑逛，或者是睡眼惺忪地跑去上課。這一次，我會很鄭重地對這個留下我四年青春的地方說一聲--再見！

再見了，我的宿舍!

再見了，我的兄弟!

再見了，我的青春!

再見了，我的大學！

大學生畢業心得體會篇八

最后的這幾天日子里，我們向是在宣泄離別前最后的不滿，每天都舉辦者聚會，今天這個人帶頭，明天又是那個人牽頭，大家舉起杯子，果汁、啤酒、汽水就撞擊在一起，灑在了桌子上，灑在了菜肴里，但我們卻并不在乎，一口將杯中的液體喝的干凈，像是在把無盡的苦澀都喝進肚子里，把說不完的話都喝進肚子里了，把想流出來的淚都喝進肚子里。一杯又一杯，直到滿臉通紅，話都說不好了才停歇。

此行一去，不知何日再聚首。

科技為我們帶來了便利，也為我們帶了懶惰，我很怕以后再聚會，會是在網上隨意的開個視頻，一邊工作一邊閑聊，而不是像現在這樣，大家都坐在一起，能夠開懷暢飲，能夠把自己最真實的一面展現出來。

畢業啊，我曾那么想要見到你，如今卻想將你狠狠的丟在遠方。但人啊，總歸是要在不斷的離別中習慣，就像是小學，就像是初中，就像是高中。我們曾經離別了一次又一次，曾經一次又一次的不舍，但最終還是把心情平復了下來，無論我們怎么做，這樣的結果也是改變不了的，所以我們能做的，也就只有在不甘中去接受。

走出校門的那一刻，我真真切切的感受到，從此這所學習再也與我無關了，它留給我的是一紙文憑，我留下來，卻什么都沒有。哦，學校留給我們的還有那一張張畢業照，我們班弄成了一個相冊，用玻璃精致的裝好，沉甸甸的，雖然我們再不舍再難過，但是表面大家都還是在笑啊，笑那么開心，笑的那么苦澀。照片里的我們在學校的各個地方合照留影，噴泉前面被水灑到的驚嚇，躺在草地上用手擋著太陽的照射，又或是一行人趴在足球場邊的欄桿上看著漫步的人群，處處都是我們的留念啊。

回過頭看了看校門，看了看學校的校名。期間還有幾位同學和我打招呼，有幾位學弟和我道別。回不去了，再也回不去了，我的老師們，我的同學們，我的后輩們。再見，也許是再也不見，四年青春時光有你們相伴，這樣的事實是抹不去的。