在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

給女朋友的戒酒保證書篇一

那次女人說冷的時候，我說女人是不是有病，氣溫那么高的天怎么會冷?女人吃冷飯，我又說習慣不好。女人冷，不論什么原因，我應該先抱緊她，就算不能給她身體上的溫暖，至少會不讓她心冷，這之后再去想想女人怎么會感覺冷，是不是真的身體出了問題?是否考慮去看醫生?而女人吃冷飯，先不管她是餓還是因為她所說的冷想吃東西取暖，應該做的是勸她不要吃冷飯，她實在餓的話，也該主動為她熱飯。當時我卻這樣說：你這樣子如何跟我回北方?盡管只是一句感嘆，卻傷了女人的心。

周末去逛街回來，女人的腳痛得不得了，可還是堅持逛完了回家。她累，睡了不想起來，我又想不通了，覺得女人都喜歡逛街的，回來休息一會就好了。我在做飯發現她坐在床上仍不想起來的時候，心里惱了，又數落了她，此為心胸狹隘。自己心愛的女人，她不想起床就該讓她多休息一會，更何況她還是因為逛街把腳弄疼了。

二、 沖動少一點 脾氣少一點

好幾次了，因為女人與男性網友聊天，我發怒了。我很在乎一個女人跟男性網友聊天的內容，倘若一牽涉到曖昧的字句，我心里就會隱隱作痛。我寧愿看女人在我面前與一些男性同事或朋友我玩笑聊天，也不想她在網上對著一個我不知道對方的男性網友聊天。第一次，她發a片給一個網友，我生氣。不說是a片，就說幾句出格的話句，我也會敏感。第二次，她主動與向男網友送上節日祝福，我心里酸酸的。第三次更火，她主動問候男網友生日快樂……后來知道了這是一場誤會，但我心里仍仍有種不平衡。女人為什么喜歡與這些男網友聊天?她究竟喜歡和他們聊些什么問題?要是每一次聊天前，女人主動告訴我她會跟他們聊什么，我心里就不會有那么多疑問。

疑問引爆了我的嫉妒心，我常常因此變得沖動，對女人發脾氣。其實，我更應該要理智，相信女人聊天會有分寸，我不喜歡的內容讓她慢慢去改變。在她聊天的時候，自己能心平氣和的詢問，而不是沖她發難。應該相信，只要我能控制情緒，心平氣和的問她原因，女人肯定也非常樂意接受我的意見。

三、 肚量大一些 心胸廣一些

我一直懷疑現在混得差勁是不是因為我的心胸不夠廣闊。俗話說宰相肚里能撐船，我覺得自己別說撐船了，一點口水都撐不下。尤其是在男女之間的問題上，我敏感得過于神經質。情人節，女人拿出她初中男同學的照片，我心里又嘀咕開了：她還收藏以前男同學的照片?什么意思?她是不是暗戀其中的一個?因為猜疑，我搞砸了我們之間的第一個情人節。在我記憶里，要是初中時就收留異性的照片，一定是對其中一位有好感。

清醒的時候想起來就能心平氣和，可真正遇上了我還能如此平靜嗎?看來肚量大一點，得從平時培養起來。

1.每天晚上11點之前要聯系你,講訴一下一天的心得和對你的思念.

7.除了工作,還要積極做好為你到來的準備,解決你的后顧之憂.

10.保證對你非常的寵愛,不讓你受到傷害.

11.保證不對大聲呼喊,不指派你做任何你不愿意做的事情.

12.保證經常陪你逛街.

13.保證不抽煙喝少量酒.

14.保證有時間就在你身邊陪你.

15.保證一輩子只愛你一個人.

16.保證在每天的日子說我愛你,直到永遠.

17.保證記住我們所有重要的日子,并且好好的紀念.

保證人：

日期：20xx年xx月xx日

給女朋友的戒酒保證書篇二

我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個保證書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。

承諾人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

給女朋友的戒酒保證書篇三

我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個保證書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。

承諾人：xxx

日期：x年x月x號