總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握并運用這些規律，是時候寫一份總結了。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇一

在酷暑中迎來了我作為大學生的第一個暑假。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的形勢的變化，并且能夠在和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了啟東市匯龍鎮的南通羅斯混合設備有限公司，開始了我這個假期的社會實踐。

以下就是我在這次實踐中的一些心得體會。先對南通羅斯混合設備有限公司作一下簡單的介紹：合資南通羅斯混合設備有限公司是專業性混合設備制造公司，以生產混合器、混合機和研磨機而聞名于世。公司成立至今，依靠雄厚的資金、強大的技術力量和完備的加工檢測設備，采用羅斯公司的技術，生產各類具有國際先進水平的混合設備，產品遠銷北美、歐洲、亞洲。羅斯公司主要以生產高剪切混合乳化機系列、isg系列和lpd系列靜式混合器、螺條式混合機系列、立式混合機系列、多功能混合機、便攜式輕型攪拌機、多級管線式乳化機、連續式粉體混合機等。產品廣泛適用于精細加工、日用化工、石油化工、醫藥、食品、新型材料等幾十個行業。該混合設備有限公司將以敬人、敬業、求實、創新的企業精神走向市場。這些管理和公司發展理念是我所需要學習的，對以后進入社會一定會有所幫助的。

另外公司的一些產品也是我實習過程中的重點。42系列螺條式是直接采用美國羅斯公司的技術制造生產的。產品具有國際先進水平，適合不同行業的無聊混合，廣泛運用于制藥、食品、精細化工、石油化工、農藥、涂料、化妝品、塑料、顏料、飼料等行業。rls系列螺旋輸送機為圓殼可移動式輸送機，大多用于傾角輸送，特別適用于螺條混合機、立式混合機、連續式混合機物料的出料和出料輸送。其最大的特點是rls系列螺旋輸送機體積小、重量輕、密封性好、工藝布置靈活、輸送效率高、裝拆移動方便，經特殊設計，設備符合gmp標準要求。對輸送飛揚、有毒、腐蝕、易燃易爆的物料，具有特殊的優勢。rlsw系列無軸螺旋輸送機適宜帶有一定傾角的物料輸送，輸送黏附性較強的物料。rlsw系列無軸型螺旋輸送機輕便、靈活、密封性好。適用于糊狀黏稠物料的輸送。適用于易纏物料（如生產垃圾）的輸送。rlsn系列撓性螺旋輸送機為撓性圓型機殼可移動式輸送機，按gmp要求設計，占地面積小，密封性好，無粉塵飛揚，特別適用于螺條混合機、立式混合機、連續式混合機高空物料上料。其特點有密封性能好，無粉塵飛揚；經特殊設計，設備符合gmp標準要求。(實踐報告 http://.)操作簡便，易維修，清洗方便。其工作原理是該機通過撓性螺旋形彈簧的高速旋轉所產生的軸向推力和離心力，將所輸送的物料送入螺旋彈簧內，再由物料的內摩擦及彈簧螺旋的軸向力，將物料作軸向推移，達到輸送的目的。

在南通羅斯公司實踐的這段時間里，我接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。回想這次社會實踐活動，我學到了很多，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。

以上就是我在這次實習中的感受。這次的實習，不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。會為將來的就業積累到一定的經驗。

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇二

這次暑期實踐讓我深感文化等理論知識的重要性。正所謂“實踐是認識的來源，認識對實踐有能動的作用”。正確的認識對實踐是有巨大的促進作用的。這次實踐主要干的是倉庫的理貨，對貨，發貨等事情，看看字面的理解，感覺還是挺容易的活，可是這樣想就錯了。它需要一定的知識為基礎，需要我們把這些知識運用起來，運用到實踐中，指導實踐，從而促進實踐的發展。

一片葉子屬于一個季節，身為年輕的莘莘學子的我們擁有絢麗的青春年華。而身為80后的我們正經受著21世紀的考驗。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，感受到了在社會上應該感受到的東西。大學是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的小花了，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一分耕耘，一分收獲。

開始拿到社會實踐這個作業覺得挺郁悶，學校干嘛要安排我們這個?然而當我完成為期半個月的暑期社會時間時，我對這個實踐有了全新的認識。在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

同時，書本上的知識特別是電腦軟件、程序的應用操作等，如不經過實踐考驗，根本無法查出你的知識漏洞。當我用excel處理倉庫的一些數據時，才發現有不少很重要的細節之處，我并沒有真正掌握，而當我做完時，我明顯感覺到我的知識有了一個巨大的飛躍!實踐讓我走向科技應用，走出課堂。當前，我們缺少的主要不是知識，而是缺少將知識與實際相結合的能力。

作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車，實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎!

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇三

練習時間：xx年7月9日至xx年8月28日50天

為了提高自己的獨立性和對社會的適應能力，學習如何處理人際關系，鍛煉適應變化的能力，提高自信心，增加閱歷，暑假后我做了這個練習。林西鐘毅藥房銷量好，客戶多，業務繁忙，是一個適合鍛煉工作能力的地方。

xx年7月9日，我正式來到鐘毅藥房，開始了我的暑期工作。我來的第一天，老板就給我具體介紹了工作，負責藥品的裝載和儲存，接待客人。這項工作聽起來很簡單，但對我來說也是一個挑戰。首先，藥品種類繁多，藥品名稱復雜難記。每次裝貨我都是最慢的。因為需要對所有新藥進行分類，所以我花了很長時間才熟悉了所有的藥物放置位置。然后就是倉儲。我不僅需要把備用藥品拿到倉庫，分類整齊，還需要把藥品的具體數量和價格輸入電腦，這是我需要花時間學習的。最后，我的主要任務是接待客人。一天遇到各種各樣的人，可能和性格有關。開始工作的時候總是不敢和陌生人說話，不知道說什么好。后來經過老板的指導和緩慢的摸索，我才能夠愉快的和進店的客人交流，指導他們去哪里買藥，付款。一個多月了，明顯感覺自己適應變化和與人交流的能力提高了，最重要的是增強了自信心。

整個社會實踐總共50天。這50天我最大的體會就是，有些事情看似不可能完成，但如果敢邁出一步，就會發現，看似很難完成的事情，其實并沒有那么不可逾越。這種做法拉近了我與社會的距離，開拓了我自己的視野，增加了我在社會實踐中的經驗。社會是學習的大課堂，不同于學校和家庭的象牙塔。只有融入社會，才能為未來更激烈的競爭打下更堅實的基礎。

實際上，實踐活動的主要目的是讓我們實現自我超越。在藥店實習的這段時間里，人們付出的不僅僅是汗水，還有生活和工作的智慧和技巧。所以，我變得更加成熟，不再那么脆弱，更加堅強，學會了獨立，懂得了父母的難處。以后認真學習，努力工作，才是真正的生活。

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇四

這次活動的目的除了讓同學們體會社會之外，還有為了鍛煉同學們互相配合與團結心的目的。從活動的選題到活動中決定，都是由同學們討論決定。這樣的討論方式讓同學們能體會到社會的同時，感受到團體統一的重要性。

本次活動除了基礎物品的準備，最重要的就是在管理人員的推選上了。隊伍的領隊以及其他職位都是由學生自薦以及之后的投票選出來的，這次的競選意外的激烈，期間參選人所準備的演講非常的精彩，很好的帶動了活動的積極性，讓同學們更加投入到這場活動之中。

這次的活動的目標主要是通過學生們通過互相的配合完成目的，期間需要積極的和社會產生接觸，與社區中的人們產生互動，積極的融入到社會中去。

同學們在這次的活動中，不僅更加切身的融入了社會的環境，也對社會中的事物有了更多的了解。而且在活動中，同學們為了完成任務需要互相的配合，以提升效率。在期間也通過不斷的磨合而感受到了團隊的力量，并結識到了新的朋友。

這次活動總的來說還算成功，但是依然有許多需要注意的`地方。首先就是在人員的管理上，有許多同學并沒有按照規定進行活動，沒有聽從老師和領隊的建議，出現了一些少許離隊的情況，這是絕對不能允許的！其次，有些同學沒能積極的參加活動，出現了積極的同學非常積極，有些同學卻難以融入，這樣導致了活動舉行的并不流暢。為此，下次的活動中應該將隊伍分為多組，設定競賽式的活動規則，以此提高學生們的積極性。

總的來說，這次的活動開拓了學生們的視野，讓他們見識到了外面的社會，也為社會做出了一定服務。給學生、學校、社會都帶來了好的影響。雖然只是以此簡單的踏入社會，但是相信，這次的經歷一定能在今后他們真正踏足社會的時候成為他們有力的助力。

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇五

大一暑假才剛開始，就有同學到處忙碌起來了，關注通告，招聘，為的只是不想浪費這黃金般的兩個月，充實的安排好這大學期間的第一個暑假，想合理利用，磨練自我!

作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇，少兒培訓班做美術老師。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們習慣生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活得無憂無慮，很少接觸社會，也很少吃苦。在實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。

同時，也想通過社會實踐更多的了解社會，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，鍛煉自己的才干，培養自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的能力上得到更大的提升;更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否得到社會的認可，能否在社會中實現自己應有的價值。

以我個人暑期時間的安排來講，我自我感覺是很充實的，從大一下學期開始，我和另一們同學就在專業老師的推薦下當上了一名少兒培訓班的美術老師，開始了我們的第一份工作，開始以一位老師的身份來面對我們將要教授知識的那一群小朋友們，他們純真的笑容打動著我們，那只可意會不可言傳的技體語言深深吸引著我們的雙眸。盡管我所學的是環境藝術設計專業，但當一名人們教師是我小時候的一個理想，現在正在努力的實現著。

在與老師、家長和孩子們的交談中，鍛煉和增強了我們的交際、溝通能力。

從生活、學習、心理三方面著眼，以家長、老師、學生本人三個角度出發，通過與學生家長進行電話回訪，老師每天的詳細記錄，學生心態動向，了解孩子家長在供子女上學、培養兒女成才方面的思想狀況，和學生在家中的反映情況，及時了解學生思想動態，與家長做最及時的溝通。

與家長知學生的接觸過程中更加體會到父母的良苦用心，那望子成龍的心切和期盼，記得有次突然感悟很多，打了個電話回家，跟父母說了句：“爸媽，我終于知道你們是怎樣把我扶養長大的!”，然爸媽只是會心的微笑了下，也許在想，這天終于來了，孩子終于明白了我們的用心啊!提升了對親情的認可，那一幅幅躍顯生氣的畫面，體現著每個孩子的不同心緒。

站在學生們努力付出汗水和淚水的畫展前面，心感到十分的欣慰，那是付出后的一種回報啊。學生們努力的在裝飾著自己的夢想藍圖，要山盡是山，要水盡是水，快樂自由的在海洋世界里流淌。

那次的成果展不僅鍛煉了我們自身的實踐能力、創造能力和溝通能力，提高了自身素質;增強了和工作伙伴的團體協作精神和團隊意識，積累了豐富的活動策劃和實踐經驗。從中我明白了一個基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份專心，加一份動力，再加上自己對美術的熱愛是一個好的老師必備的東西。

在此次實踐活動中，從前期的計劃、準備，到后期的總結、處理，都充分的考驗了我們的策劃和實踐能力，這是我們在學校中無法學到的。每一項內容都要由我們自己去布置，力求做得思路清晰、有條理，這也增強了自我的動手、動腦能力。在學校日常的學習生活中，我們這方面的能力鍛煉的太少，以致在實踐活動中也出現了一些不如意的地方，但總體來說還是蠻有成效的。我從另一個側面也檢驗了自己的各方面的情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力，同時也發現一些自己的不足，特別是自己在專業知識上的欠缺與不足，以及自己在專業上需要不足的地方，這也使我在以后的學習中仍需不斷的彌補和提高。這次的社會實踐讓我受益匪淺，學到了很多，也了解了很多。

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇六

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

在過去一年的大學生活里，我學到很多專業知識和技能，但是我生活在校園，體驗到的僅僅是美好的校園生活，無法體會社會的競爭和壓力。只有踏入社會，我們才能了解，才能改善。

兩個月的暑假生活，我選擇了步入社會，體驗社會。經過網上搜索，投發簡歷，面試培訓。最終我被分配到中域電訊的三星專柜做三星的三天產品顧問與銷售。 第一天，八點三十分我就來到了上班的地點，換上工作服，來到我負責的專柜。還有一個跟我一樣的大學生也是負責這里， 還有兩位老練的長期促銷員。他們沒有過多和我們提及到需要注意的細節，只是簡單的交待有什么不懂就問他們。社會就是這樣，不會像校園那樣，老師會分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。看著長促們的流利的對話和靈敏的應變能力，我在一旁努力的記住，模仿。但漸漸，我就領悟到其中的真諦，不像一開始那樣的緊張和混亂。那也是因為實踐的作用，企業需要有經驗的人才是有道理的，有經驗就不用再費時費資源的去交代，可以提高更大的效率。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。在這幾天里，我還看到了長促們因為競爭而發生爭執，他們不斷在爭取多一張單，卻無意的觸碰到大家的界線，我明白到集體的團結很重要，待人處事能力也很關鍵。就這樣，在三天的忙碌工作后，我已經領悟到促銷的深層內涵，并且也體會到社會里必要的能力，了解到工作壓力與辛酸。

除了手機銷售外，我還體驗了七天的義工生活。從第一次穿上那套鮮紅的工作服開始，我們就肩負了一份責任；從第一步邁入游子交流團這個組織開始，我們就踏上了一段充滿希望的旅程。我們從陌生到相識，是因為有著共同的信念；我們從四面八方相聚在一起，是因為有愛。

這個暑假的每個禮拜我都會來加入他們的募捐活動，我們的主題是為甘肅兒童過上學生的生活 。游子交流團首先是有幾位高中生發起的，他們單憑自己微小的力量，永不放棄的決心，一點一滴的積累，慢慢組織擴大到中學高中大學里。他們一共幫助上數百名兒童上小學，還建了一所希望小學。我有幸加入這樣的活動，心情十分的激動。一開始，我們新手都會不好意思向路人宣傳，但慢慢變得有勇氣，畢竟我們的活動是非常有意義的。路人看見我們的宣傳，都有不同的反應。因為我們只有一些相關報道的復印件和資料，有的人對我們的組織產生不信任，也有的人慷慨大方的獻出一份愛心。有咿呀學語的小孩被抱著來捐款，也有天真可愛的學生拿出自己的零星積蓄，更有年邁已高的老人慷慨解囊，他們投入善款便匆匆離開，帶來的是愛心，帶走的是我們無限的感激。在短短的七天活動里，我看到的不僅是義工們的偉大，更多的是這個世界洋溢著愛的空氣。雖然對于難以計數的貧困山區的兒童來說，這些只是杯水車薪，但是我們看到了人間的真情所在，看到了一顆顆熱忱慷慨的心。

每迎來一位充滿笑臉的行人，我們就多了一份力量；每接受一份愛心捐款，我們就看到了希望的曙光。相信今天種下的愛心種子一定會長成參天大樹，庇護一方土地；相信有我們這些志愿者的存在，就有愛的延伸；相信我們的努力可以給他們帶去溫暖和感動。

在兩類不同的實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日后的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人參加社會實踐有著不畏困難的精神，敢于實踐，對工作充滿熱情，細心真誠。

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇七

在學習了兩年中醫課程之后，我漸漸意識到中醫基礎理論是講述中醫如何思考的，中醫診斷學是講述中醫如何看病的，中藥學和方劑學是講述中醫如何治病的，這四門課程理法方藥環環相扣，構成一個中醫學生對中醫的完整認知，也構成一個中醫醫生看病的的全過程。

思考可以是多角度、多層次的、多廣度的，診斷可以是多方面的，中西結合似乎是現代臨床。的趨勢，而治療更可以是多種的。針灸推拿作為一種在國際上更為被認可和廣泛通行，更有甚者認為扎針就是中國。除了在學校學習之外，我更希望可以實際操作一下，通過實踐加深理解，以豐富我的中醫素養。于是，我到我們當地中醫院針灸科實習三周。

到針灸科的第一天，這與我在學校所見到的針法有所不同。我在學校所看到的只有下針，過20分鐘之后起針。而在這里，我了解到醫生會根據病情的不同，選穴組方，如同我所熟悉的組藥成方一般，再一一施針，同時要配合上電療機以代替醫生間斷行針來給病人持續有效刺激，再加上烤燈給針扎處強有力的滲透治療。此外還會根據病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等來輔助治療，以使病人盡快緩解病痛，達到康復的目的。

在實際操作中，我在老師的指導下學會了電療機的連接。根據不同病情給予不同波形，如一般情況下是連續波，而對于初期面癱、腹部因肚涼二扎針者就不需要用電療機，中后期的面癱患者則需要給予疏密波；根據施針部位不同給予不同的連接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同側連接，不可跨越心臟，而下肢可以在同一條腿上橫向連接，是膝關節疼痛處更應如此連接；根據病人對針跳動的耐受程度給予不同大小的電流刺激，如年老體弱者、女性、小兒一般用較小的電流，而體格強壯之人或疼痛部位日久麻木者就要給予較強的刺激，電流大小要以病人可以耐受為好，不可太大以使扎針處感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治療效果，。

此外，還應間隔一段時間詢問一下病人感受來調整電流大小。同樣，烤燈的擺放也需要根據施針部位、病人耐受程度來靈活調整。看到老師們的治療過程，我也深切感受到要一病人為中心，以病人為學習對象，不斷調整自己的治療方式手段。

除此之外，我也學會了一些推拿手法，經過練習，在爸媽身上得到較好的效果，使其疼痛減輕，身體輕松。拔火罐、熏艾條等這些我早已熟識的方法也有機會大展身手。大椎放血、梅花針放血，耳穴壓豆等只聽過沒見過的治療手法也得以見識，可以說在針灸科的實習讓我對中醫有了更加立體豐富的感知。

暑假實習期間正值三伏天，是冬病夏治的好時間，我也有幸參與到三伏天的貼敷工作中。早上不到六點鐘，科室還沒有開門，已有不少病人來準備貼敷。我們立即展開工作，把一卷卷醫用膠布撕成分別適合大人小孩兩種大小的正方形，準備待用，根據每一次貼敷位置的不同，依次選穴，扎梅花針，拔罐放血，再放上小藥丸，貼上膠布，就可以了。

如有鼻炎，還要帶上兩個藥丸，每晚各貼印堂一次，連貼兩天。小孩一般不用扎梅花針，身體強壯的、年齡較大的可以拔罐，年齡較小的可以直接放藥丸貼膠布。有些病人對醫用膠布過敏，可以用麝香壯骨膏等膏藥代替，貼敷24~48小時就可以撕下來，期間盡量少出汗，以防止膠布不粘而掉下來。

三伏貼用于治療鼻炎、哮喘、氣管炎、支氣管炎、等呼吸系統疾病，以及小兒體質弱易感冒，一般三年為一個療程。有些病人三年就好了，好了之后也可以再貼以加以鞏固效果，而有的病人甚至貼了一年就病愈，不再復發，不少小朋友貼了之后冬季感冒次數也大大減少，這些都證明三伏貼是有確確實實的療效的。

在實習期間，通過閱讀一些與醫學相關的書籍，我了解到中國最頂尖的醫學院中國協和醫科大學就一直堅持醫教研三位一體模式，醫學生進入協和后要經過八年學習，十余年住院醫師的培養才可能成為獨當一面的合格醫生。而現在，我正處于醫這一階段，應該不斷加強學習，向書本學習，向老師學習，向臨床學習，向病人學習，已得到知識、能力，形成自然科學與人文科學雙方面的素養，努力進步爭取早日成為一名合格的臨床中醫生。

中醫是有用的，它帶給人們以健康，幫助人們減少病痛，并且在在現代社會中做出了適應性的改變，我相信這樣的科學不會消失，因為有一代代的學子在學習、教授、研究它，有越來越多的病人在選擇相信中醫，這也激勵著我們更好的傳承它，發揚它。

大學生暑假實踐總結大學生暑假實踐總結篇八

首先感謝鹿池村委會為我提供了此次假期社會實踐活動的條件和機會，在這里我開始了我為期十一天的社會實踐活動。在村委會領導的帶領下我參加了村委會的除雪去冰和看望慰問村里的五保老人，村委會年末工作總結大會一系列活動。在這十一天的活動中我看到的太多，也明白了許多，同時也學到了太多。作為21世紀的大學生和青年，站在這個新的歷史起點上，繼續發展和建設社會主義的使命也應該讓我們去承擔。同時我們也有義務去繼承中華民族偉大復興的歷史使命。

來到這里，村委會一個讓人感覺責任的名字和代稱，讓自己緊張了起來，這是一個為人民服務，為村民謀福的結構。看到了在這里工作的人們時刻在為村民開路和指導發展的大路，同時他們也在為建設社會主義做出一份屬于他們的貢獻。

7月10日，開始了實踐活動的第一天，今天一大早的來到村委會報告。參加了村委的年末看望慰問活動，去看望村里的五保老人。給他們送去過年的物品和村委會領導的慰問，中午跟隨著村委會的領導來到五保老人陳爺爺家。看到他們倆老人生活的非常不錯，他們倆臉上的笑容就可以知道他們的生活。同時陳爺爺還告訴我們，雖然他們沒有兒女，但是他們生活得很好，現在的生活好了比以前更幸福了，但是政府沒有忘記他們，時刻的想著他們，給他們提供必需的生活物質和基本的生活保障。他還說他們十分的感謝祖國對他們的重視和關愛，感謝偉大的共產黨和社會主義制度。通過這一天的活動下來我深刻的感受到我們生活在現在這美好的社會，有我們偉大的祖國作為我們堅強的后盾，我們生活的一定會很好。

7月15日，隨著冰雪天氣的到來。導致了我們村里的大面積冰雪災害，各處高壓線路和道路大面積的結冰。今天又有幸的參加了村委會的除冰除雪的活動，身處除冰雪的隊伍里，雖然自己的力量是那么的渺小，但我感到無比的光榮自豪，每天跟隨著村里的除雪隊勞動著。為村里的服務著。心情無比的高興，在這兩天的除雪的活動中，我看見許多的領導日夜堅持在一線，他們沒有回家去看望自己的家人和孩子。還記得其中的一位領導說一了句：在節前為了能讓大家順利的把過年物質送到家和順利的回家過年，我們只有棄小家為大家。這是一種先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的大無畏精神。這兩天的勞動我收獲了太多，同時我也在村委會領導那里學到了很多。我們生活在這個溫暖的世界，有這樣的一群人在無時無刻的為我們服務著。有他們無私的奉獻，我們才能生活的更好，在這兩天的勞動中，雖然有那么的一點勞累，但我很高興和快樂。因為我在為更多的人服務著，為他們是生活而努力勞動，在為社會貢獻我自己的一份力量。我想說：我勞動著，但我很快樂。

7月20日，離春節還有兩天的時間，但村委會的工作人員們依然在忙前忙后的工作著。今天將召開村里的年末總結大會，我十分有幸的參加了此次會議，會議上許多的人談了自己一年的工作總結和下一年的工作規劃。在他們的身上我看到了一個共同點，他們雖然是一群普通不能再普通的人，但他們卻做著不普通的事。他們時刻在為改變村民的生活和村里的建設日夜的奔波著，在他們的身上我看見了一股積極向前，勤勞為民的干部形象，更是一種值得我們更多人去學習的精神。正是因為有許多像他們那樣的人存在，我們的生活才越變越好，社會主義才能建設的更加的美好。感謝他們，感謝他們所做的一切，人民的好公仆。

時間在一天天的過去，在這實踐活動我也得到了越來越多的知識。在這里的每一天我每天都有不一樣的收獲，和這里工作人員的每一個時刻，他們都是那樣的值得我去尊重和崇拜。在這里我學到了一種精神，一種無我的工作態度和熱情;在這里我看到的又是一群可愛的人們，一群無私奉獻的人們。是你們讓我學到了太多，也明白了太多，我知道不管你我的力量有多大，只要我們堅持的奉獻和努力，為這個社會貢獻出自己的力量，我相信，世界會因你我而精彩改變。

十一天實踐活動圓滿的結束了，在這短短的十一天里。我帶走的是一種不可估量的精神財富，留下的只是深深的回憶。在此次的實踐活動中，我深刻的認識到了作為當代的大學生和21世紀的青年，我們有建設社會主義和繼承中華民族偉大復興的歷史使命。我們必須腳踏實地的學習好科學文化知識，用知識武裝自己的頭腦，樹立起為建設社會主義為目的的志向。時時刻刻的提醒自己為偉大的祖國和建設社會主義做一份屬于自己的貢獻，要把在實踐活動中學到的東西時刻的運用到我們日常的學習和生活中，要求自己做一名合格的大學生和優秀青年。同時也要去學會感恩，感謝我們偉大的祖國和我們的父母為我們創造了現在這么好的學習環境，也要感謝時刻在為建設社會主義而努力奉獻的人們。是他們的努力的力量，推動了我們前進的步伐。假期的實踐活動暫時就告別了一個段落，但我明白了，生活中你我的奉獻和每一個人的力量就是我們推動社會主義建設的最好動力。所以我們要好好的努力學習，加油，為社會主義的建設貢獻自己的一份力量。因為那樣，我相信，我們的社會主義才會建設的更加美好。