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云南扎染心得體會篇一
去了次彩云之南，經歷了6天純玩，讓我收獲頗豐，不管是物質上的還是知識上的，更多的是精神上的，云南旅游行程安排是先到昆明，再到大理，楚雄、麗江，然后到玉龍雪山。此次旅程讓我印象最深刻的是云南的水清、玉龍雪山的壯觀、不同的民族風情，讓我不得不感嘆大自然的神奇。在大巴往返車程中、感受了滇池西北的綺麗自然風光，從海拔昆明20xx米到玉龍雪的4680米，正所謂大起大落?。。∫宦沸蕾p了石林，俯瞰了滇池，遠眺大理的倉山，洱海，大理三塔匆匆看過，感受了大理古城和麗江古城，飽覽了虎跳峽的壯麗，有幸來到玉龍雪山，參觀了茶馬重鎮，賞三道茶，觀音峽，游覽了普達措國家公園的兩個高原湖泊，屬都湖和碧塔海，有實地感受梅里雪山的神奇和雄偉。
七彩云南是三國時諸葛亮帶蜀軍安營扎寨的地方。傳說諸葛亮第一次擒拿孟獲時天邊突然出現七彩祥云，諸葛亮觀之以為這是老天暗示：須得七次拿得孟獲，才能真正收服此地人心。于是有了這“七擒孟獲”的典故，也有了七彩云南的由來，如今武候扎營處也成了七彩云南一景。這里濃縮著云南旎壯美的神奇風光和絢麗多姿的民族民俗文化，有碧波粼粼的七彩漁緣、許愿池，有充滿神秘色彩的高大雄偉的彝族太陽神柱、太陽廣場等旅游景點，有獨具云南特色的旅游商品千多種，還有精彩紛呈風情萬種的民族歌舞演出。掩映在綠樹林中獨具民族特色的少數民族建筑，濃筆重彩的云南這是一座資源豐富、山川秀美的城市，群山環繞、江河縱橫，既有亞熱帶景觀的熱烈奔放、又有高寒地帶景色的清麗明細，名山大湖使云南這座城市熠熠生輝，自然景觀與人文景觀、民族文化與中源文化、歷史與現實奇芭竟放、交相輝映，構成了獨特的風貌。，通過此次旅游云南，領略了當地風情，概括起來具體有以下幾個方面：
1：人文：云南民族多，而且相當純樸，所謂的民族的就是世界的，保住了自己的特色，別人沒有我有，就成了世界的一部分，所以吸引大家前往觀光，麗江古城酒吧一條街，以獨特的韻味讓很多人流連忘返，她創造的是一種放松的境界，兩邊是酒吧，中間是古老的一條小溪，溪水清澈透明，水中魚兒歡騰，酒吧中人兒雀躍，一副多么和諧的自然與人相處的景象！另外，有一個民族的風俗習慣也讓我感到驚奇，在那里有一個叫摩梭的民族，他們實行的是一種叫“阿夏走婚”的無婚姻制度，男不娶、女不嫁，只要看對眼，在他們獨有的暗示行為后，就可以進行走婚。
2、氣候。云南氣候好是出了名的，全省大部分地區冬暖夏涼，四季如春。夏季，最熱天平均溫度在19—22℃左右；冬季，最冷月平均溫度在6—8℃以上。當地家家戶戶都不用裝空調，很多酒店也不用裝空調。
3、基礎。云南的煙草、藥材、花卉、茶葉等產業全球盛名，游人來到云南，在觀賞美麗的`自然風光的同時，還可以參與到多元的消費中，賞花買花、品煙品茶、購買原始的中藥材。
春城昆明是一座有著花一樣浪漫情懷的城市，天氣常如2—3月，花開不斷四時春，那里天總是藍的，，傍晚的云是五彩的，城內滿眼是綠草鮮花，，當然還有清新的空氣和燦爛的陽光，云南省吾會，是云南政治、經濟、文化中心和交通樞紐，地處云南高原中部，平均海拔1891米、年平均室溫14，8度，四季如春、風光旖旎，它像一顆燦爛的明珠鑲嵌在高源湖泊，在世界上享有“春城”的美譽。
大理古城位居風光亮麗的蒼天腳下，距大理市下關13公里，始建于明洪武20xx年{1385年}，是全國首批歷史文化名城之一。
麗江古城東依金虹，象眠兩山，東南敞向麗江壩子千頃沃野，西傍獅子山（又名黃山）。古城街道以“四方街”為中心，以新華街，新義街，五一街，七一街，光義街五條主街為主要通道。利用黑龍潭流入古城并在古城北入口處玉龍橋一分為三的東河、中河、西河“玉河水系”依山筑城，臨水為街。古城內五彩石板路街道縱橫宛列、常年不涸的清泉水蛛網分布，350多座石拱橋和木橋點綴其間，市井稠攘，百業居民，生息城中，家家流水，戶戶垂楊，小橋臨波，花樹掩映，一街一景，皆可入畫，納西風情，東巴文化，十分濃郁。被人稱之為具有“小橋流水人家”的東方山水園林城市，蘊含“清明上河圖”般厚重歷史的文化名城。
云南扎染心得體會篇二
云南扎染是中國傳統的手工藝品，其歷史可以追溯到數百年前。在過去的幾十年里，云南扎染逐漸受到國內外的關注，成為了云南地區的一種重要文化符號和旅游特色。作為一位對云南扎染產生興趣的人，我深入研究了其歷史、技術和文化內涵，并親自體驗了扎染的制作過程。下面將分享我在這個過程中獲得的心得體會。
第二段：扎染的歷史和傳統技術
扎染源于我國西南地區的彝族和白族傳統文化，此后逐漸傳播至云南的其他民族和地區。扎染的技術非常獨特，通常是將布料綁定在某種特定的模具上，然后用繩索或樹皮將其固定。接下來，扎染師傅使用各種天然植物染料，如木槿花、藍墨水等，將布料染成所需的顏色。最后，經過烘干、晾曬等一系列工序，一件精美的扎染藝術品就誕生了。這種手工工藝的獨特之處在于每一件作品都是獨一無二的，每一步驟都需要師傅的耐心和技巧。
第三段：扎染的文化內涵和意義
云南扎染不僅僅是一種手工藝品，更是一種傳統文化的傳承和表達。每一件扎染作品都承載著民族的歷史、傳說和意識形態。同時，扎染也在某種程度上反映了當地環境和生活方式。例如，高山上的彝族人通過扎染制作和穿著與土地和自然相關的圖案和顏色，以表達他們對大自然的熱愛和敬畏。扎染的文化內涵使其成為了一種具有藝術性和收藏價值的民間手工藝品。
第四段：云南扎染的制作過程和技術難點
云南扎染的制作過程需要細心和耐心，每一步都不能出差錯。在綁定布料的過程中，扎染師傅需要根據設計圖案的要求，將繩索綁得緊湊而準確。另外，染色階段也需要技術嫻熟，掌握好染料的濃度、浸泡時間以及固定顏色的方法。要想制作出一件完美的扎染作品，需要師傅們多年的經驗和技巧。
第五段：扎染藝術的現狀和發展前景
云南扎染作為中國傳統的手工藝品，面臨著現代化和市場需求的挑戰。隨著科技的發展和生活方式的變化，人們對傳統文化的關注越來越少。同時，市場上也出現了許多仿制品和低質量產品，使得真正的扎染藝術受到了質疑。然而，云南的政府和文化機構正積極推動扎染藝術的傳承和發展。一些年輕的設計師開始將扎染與時尚潮流相結合，創作出了一些新穎和有創意的作品。這些努力為云南扎染的未來發展提供了新的希望。
總結：扎染藝術是云南地區獨特而珍貴的文化遺產。通過深入了解扎染的歷史、技術和文化內涵，我們可以更好地欣賞和理解這種傳統的手工藝品。希望云南地區的政府、文化機構和個人能夠共同努力，將云南扎染藝術傳承給后代，并開創出更多的發展機會和創新空間。只有這樣，扎染藝術才能在當今快節奏的社會中獲得生機和發展。
云南扎染心得體會篇三
云南的景色的確很美，那里到處是景色，到處是山青水秀，那里沒有受到現代工業的污染，很多地方還保留著很古老古樸的生活方式．所以那片紅土地，那片藍天，那山那水那景是我百去不厭的地方。
到云南之前，就聽說那里四季如春、氣候宜人。到了之后，對那里的陽光、月亮和氣候有了親身的體會，實在是印象深刻，因此作為心得的開篇來寫。
先說說明月，我們一行是20xx年1月18日下午14：00左右乘飛機抵達昆明，我在這里感受到不一樣的月亮，這里的月亮似乎要比我們那里要大、要亮一些。我想恐怕是昆明地處云貴高原，海拔高度近1900米，比廬山還高，所以月亮看起來是那么近，那么明亮啊。此外，有幾個上午，還有一個奇怪的現象就是，我還看見了難得的月亮和太陽同在的自然景象，一邊是月亮當空、一邊是太陽高照。
再講講陽光。這次旅行，讓我們的旅程是一路陽光普照，也帶給大家一個愉快的心情。這里的太陽感覺特別火辣、曬人，君不見，云南盛產香煙、茶葉、鮮花、水果，卻不出美女，到了這里想打望是一定會令你大失所望，恐怕就是太陽曬多了，一個個都黑不溜秋，臉上也凹凸不平。要是想自己的皮膚健康好看，在那里多呆一段時間就會黑啦。
最后談談氣候。氣候的變化，讓我深深體會到云南十八怪之“四季衣服同穿戴”的含義了。云南的溫差較大，我們旅游的這幾天，早上、夜晚的氣溫一般在2度左右，而到中午以后，氣溫可達20多度。難怪這里還有“早穿棉襖、午穿衫”的說法。特別是太陽出來后，你在陰涼處就會感到很涼爽，而在陽光下就會感到熱乎乎的。這種特征的形成主要是由云南特殊的地理和氣候所決定的，地處云貴高原的云南，其氣候特征是“河谷盛夏山區春，高原艷秋雪山冬。”滇西北的梅里雪山還是白雪皚皚的時候，滇南的河口則早已是春行夏令了。云南氣候多變，夏天不熱冬天不寒，白天和晚上的溫差較大，可以說是冷熱瞬變，于是在街頭上四季服飾隨處可見，長的、短的、厚的、薄的，顏色艷麗，絢麗多彩，形成了一道特別的風景線。
人們都說，云南氣候宜人，景色秀麗，猶如人間仙境。趁著寒假的大好時光，我們三人隨著旅行團到云南旅游。我按奈不住自己的興奮心情，心思早已飛到了美麗的云南。
1月17日下午，我終于坐上火車，開始了我的云南旅游。
坐了一個多小時的汽車，我們終于到了這次旅游的第一站——昆明旅游的石林。
用完早餐，我們來到了石林風景區。這兒是中國八大地質公園之一，又分大、小石林，歷來素有“天下第一奇觀”的.美稱。這兒的地貌屬于典型的喀斯特地貌，在全世界是非常罕見的。我們首先游覽大石林。一進入景區，眼前的美景馬上把我們吸引住了。奇峰怪石，縱橫交錯；綠樹紅花，相互映襯，構成了一道如詩如畫的風景線，沉醉其中，途中的疲憊全一掃而光。好戲還在后頭呢！我們跟著導游，一步步深入“密林”。
沿著羊腸小道步行，我們來到了整個石林的標志性景觀。一塊巨石聳立在平地上，巨石中央篆刻著兩個紅色大字——石林，這二字蒼勁有力，氣勢磅礴，正好與石林的景致風格遙相呼應，真是妙極了！我們駐足拍照，休息片刻后繼續游覽。
越往里走，石峰便越密集，小路又岔成了另外許多小道，更令人覺得這石林陰深神秘。其實并不是這樣這兒處處有景，且景中有景，令人不得不嘆服于大自然的鬼斧神工。瞧！這兒叫做“刀山火?！?。下面的石頭有如燃燒的熊熊烈火，上面的石頭有如鋒利無比的刀劍，“刀山火海”因此得名。在一池綠水中間，一塊仿佛利劍的石頭突兀而起，但尖利的劍刃被震斷，掉入池中只露出一角，這就是有名的劍鋒池……奇異的大自然景觀數不勝數，令我們目不暇接。最后，我們來到一座亭子上。從這里環視四周整個大石林盡收眼底?？粗叩推鸱?，氣勢恢弘的石峰，真有“一覽眾山小”之感。
隨后，我們游覽了秀麗的小石林，阿詩瑪的化身石也給我留下了深刻的印象。雖然在石林只逗留了半天，但這兒的神奇和美麗已經在我的腦海中留下了一個深刻的烙印。
下午，我們還游覽了昆明七彩云南，購買了一些土特產，然后入住賓館，養精蓄銳準備迎接第二天的行程。
早上天剛亮，我們便起床，乘車前往第二站——大理旅游。
經過兩個小時的車程，我們抵達了大理。首先我們要去著名的洱海。也許你會問這是一個海嗎？不是的，其實這是一個很大的湖，它位于點蒼山腳下，被稱為“高原明珠”。我們登上了一艘頗有中華民族特色的游船，準備船游洱海。游船慢慢開動了，向湖中心駛去。我來到游船的甲板上，柔和的陽光照耀著我，涼爽的風不斷地迎面吹來，輕輕地撫摸著我的臉頰，愜意極了，我頓時感覺到身心是如此的舒暢。極目遠眺，遠處的群山在云霧的包裹下若隱若現，仿佛一位位身穿白紗的少女在借洱海作鏡子梳妝打扮。的確，洱海的水清澈，湛藍，湖面上被風吹起一圈圈漣漪，陽光灑在湖面上，像是誰向上面灑了一層碎金紙，金光閃閃。不但如此，這兒魚蝦豐富，真不愧為“高原明珠”！我感覺自己已經全身心融入了奇妙的大自然之中，真想高歌一曲，抒發我滿心的歡暢！
緊接著，我們觀看了白族歌舞表演，品嘗了獨特的三道茶。白族小伙子和姑娘們節奏鮮明，極具特色的歌舞表演真叫人贊不絕口，特別是那白族人用來迎賓接客的三道茶，一苦，二甜，三回味，更令人過嘴難忘！隨后，我們又登上南詔風情島，了解當地的風俗習慣。下午，我們還游覽了蝴蝶泉。一天的時間轉眼就過去了，我期待著新一天的來臨。
這天，我們來到了麗江旅游——這座有著悠長歷史的麗江古城，游覽這里著名的玉龍雪山下的黑龍潭。
玉龍雪山海拔有五千多米，山上空氣稀薄，氧氣少，容易出現高原反應，對登山者的身體素質是個不小的考驗。而且山上溫度低，天氣也變化無常，令人捉摸不透。
走進大門，首先吸引我的是水泥大道兩旁的松柏，以及大片的草坪。樹不高，但十分蒼翠；草很綠，顯得生機勃勃。沿著大道一直往前走，三塔高大雄偉的形象毅然出現在我的面前。聽導游介紹，三塔中的主塔名叫千尋塔塔高69.13米，為十六級方形密檐式空心磚塔。兩座小塔分列南北，均高42.19米，為十級八角形密檐式空心磚塔。算起來，三塔離今天已有幾百年歷史了，如今仍能屹立不倒，實屬罕見。
我們拾級而上，來到了三塔背后，這里有一塊石頭，名叫蛙鳴石，石上有兩個小洞，只要用石頭向小洞用力鑿三下，就會聽到呱呱的蛙叫聲。我將信將疑地試了一下，遠處果然傳來一陣蛙叫聲。后來聽導游解釋才知道這是由于三塔的回音造成的。哦！看來這三塔也有許多奧妙呀！
我們離開了三塔，又游覽了大理古城。一天的行程令我疲憊不堪，回到賓館，躺在床上，我想明天又會是怎么樣的呢？一定會是十分有趣的，我期待著。
云南扎染心得體會篇四
在云南支教的不到二十天的時間讓這個暑假成為我最難忘的假期之一，我也相信它會讓我終身難忘，那兒的孩子們，那兒的生活，還有在那兒認識的一群可愛的隊友。
當初報名的初衷是希望有機會可以親歷云南的生活，可是半個多月的支教生活中我收獲到的遠遠超過的我所預想的。
半個多月的支教生活，沒有辦法設想會對孩子們的將來產生什么影響，可是支教結束回到家之后孩子們接連打過來的電話讓我明白，雖然時間很短暫，不能讓他們做出很大的改變，至少我們帶去了大山外面的友誼，就像離別時安慰滿臉淚水的女孩子的那樣：我期待是一輩子的情誼，會永遠祝福他們，也相信將來的某一天，我們會在世界的某個角落再次相遇，給他們翻看許多年前為他們拍攝的洋溢著他們燦爛笑臉的照片。當地人的熱情好客，隊友們之間真摯的友誼，彩云之南美麗的藍天白云也會成為我記憶中寶貴的財富。
十幾天的支教，一輩子的情誼和感動，愛云南！
云南扎染心得體會篇五
感謝單位組織我們外出學習考察，給了我們親近大自然、開闊眼界的難得機會。為期一周的云南之行讓我收獲頗豐，收獲很大，那個感覺叫作“爽”！我的心情無從言表。
一路走來，無論天上飛的、地下跑的、水里走的、路上行的，我都要嘗試著去看看，并不是為了冒險，而是，要開闊一下眼界，調整一下心態，讓自己能適應現代社會的競爭與壓力，讓自己有個喘息的時間，成熟的適應現在的環境，遇事不亂，穩扎穩打，扎扎實實的過好每一天，讓自己的在以后的工作中能夠伸縮自如，真正的能夠做到有所為，有所不為。
我們從海拔1270多米的家鄉麟游出發，來到海拔3200多米到期待已久的云南大理，真所謂大起大落！游歷了昆明，大理，楚雄，麗江和西雙版納，感受了滇西北的綺麗自然風光，欣賞了大自然的杰作石林，俯瞰了風光如畫的麗江，遠眺大理的倉山，洱海，感受了大理古城和麗江古城，遠觀了玉龍雪山，飽覽了異鄉民族風情，遺憾的是沒有實地享受香格里拉的神奇美妙和獨特美食，萬幸的是地震沒光臨打擾我們的愉快之旅！在云南，我們享受了涼爽清風，見識了湛藍的天空厚到伸手可及的云層和碧綠的湖水，感受了少數民族濃郁的風情和獨特的習俗，也才知道了什么叫做“天外有天”，領悟到云南十八怪名不虛傳！
云南簡稱“滇”，之所以稱為“云南”是因為云南大部分地區都在云嶺山脈以南。云南地廣人稀，其中彝族人口所占最多。云南有許多“多”，首先是“三多”：動物多、植物多、有色金屬多。那里的土地都是紅色的，因為富含金屬，再加上氣候，很適應鮮花生長。漫山遍野種的全是鮮花，大批量的種植使鮮花特便宜。
云南最有名的特產是普洱茶。普洱產于瀾滄江流域以前靠馬幫從茶馬古道運輸。普洱分生茶熟茶，生茶存放的時間越久越值錢。那里人之所以長壽就是因為空氣純凈加上喝普洱茶。海拔高紫外線特強耗能也多，當地人就靠喝普洱茶抵抗紫外線，防癌抗衰老。
昆明是云南的省會城市，名字取自“與日月比明”。昆明的少數民族是彝族，也是阿詩瑪的故鄉。昆明的氣候很宜人，真不愧春城美譽，四季如春，因為溫差不大而四季不分明。
游覽了被譽為“天下第一奇觀”的云南石林。它的存在有3億年了，由于風化現在已經越來越少了。石林由高聳的石柱、石峰、石墻組成，在很遠處就可以看到成片成片的石頭，就像山一樣，奇秀險麗高聳入云氣象萬千，放眼望去，整個一片石的海洋。如此壯觀的景象令人嘆為觀止?！笆植蛔呋仡^路”。走到里面了，就可以看到各式形態各異造型獨特的石頭，你可以充分發揮你的想像力，大象、孔雀、癩蛤蟆、唐僧、豬八戒、帆船———不一而足。當然，最著名的還是那塊阿詩瑪化身的石塊，她頭戴四角帽身穿黃裙衫背著竹簍好似眺望遠方，盼著阿黑哥的歸來。
阿詩瑪是彝族人對女性的稱呼。她們頭上都戴著圓形有著繽紛花紋的帽子。其中帽子上有四個角的是指未婚女性，可以追求；一個角的是定婚了的，一個都沒有的是已婚的。彝族的語言很有意思，吃飯叫“干飯”，問你吃飯沒是“干了沒？”吃飽沒是“肚子干大了沒有？”
大理是白族五朵金花的故鄉。大理的天很藍，是我們這邊所見不到的藍。洱海的景色特別迷人，倒映著雄偉的蒼山，海天一色，蔚藍的湖上就是朵朵白云。大理稱呼美女為“金花”，金花都喜歡大理風光秀麗，云彩絢麗白云仿佛觸手可及，有名的景點就是蒼山洱海。洱海是一個形狀像耳朵的湖，雖然是湖但當地人對海有很深的向往便稱之為海再加上自然形成的形態所以叫“洱海”。坐在船上一眼望去，藍天碧海水天一色，白云藍天和湖面交相輝映，山水交融，好一派旖邐風光。
我們游覽了麗江。麗江是云南最好玩的地方之一。麗江納西族的美女叫“胖金妹”，那邊以胖為美以黑為美，只因高原水質較硬，當地人多得結石，所以胖的很少，物以稀為貴嘛。而且因為生女孩特別少，所以女孩比男孩有價值。當然，如果有男同胞黑黑胖胖的，到那里去可就吃香了。值幾百頭牦牛呢！那就叫“胖黑哥”。麗江的普洱茶是有名的，味道確實不錯，還可以去膩減肥幫助排毒。
去了麗江不能不提麗江古城。麗江古城歷史悠久，古樸如畫，兼有水鄉之容，山城之貌，城中有水，山中有城，城山相融，山水一體，道路自由，街巷幽深，道旁河畔，垂柳拂水……。走在歷史久遠的青石板路上，聽著河水潺潺流動的樂音，欣賞著街道兩旁各式古樸獨特的工藝品，看著穿著少數民族服裝的美麗少女，好象置身世外桃源所有塵世間的一切都不復存在。古城的夜是迷人的夜是輝煌的夜是喧鬧的夜。在那里，你可以縱情呼喊放懷歌唱，你可以拋開所有的煩惱只盡情地歡樂。
云南有一個少數民族叫摩梭族，它是母系社會，女孩成年后都會有自己的住房，而男子則是和家人住在一起。男人走婚要經過秘密階段，等到有小孩了就公開了可以住在女方家，當然不住也行。如果兩個人感情不好了，可以隨時分開。因為他們所有的財產除所需外全捐給藏傳佛教了，小孩也都是祖母撫養。所以有的人一生可以走幾十次甚至幾百次婚，他們不用結婚嘛，喜歡就在一起不喜歡就分開，惟一的就是不可以一次同時走兩個，否則佛教和道德上的約束更甚于法律。
因為靠近緬甸，西雙版納的街道多是仿照外國建筑。那里人民也深信佛教，男孩子長到八歲都要到寺廟里去學習文化。傣族是“女娶男”婚俗，貓哆哩（男人）還俗后需到騷哆哩（女方）家做三年苦力，吃住在女方家客廳。三年里騷哆哩主要是考察貓哆哩為人如何，滿意后即可娶他了。成婚后基本是女人做主，當然就事情也做得多了。
現在我終于深切地體會了什么叫做“天外有天”！大自然造物如此神奇，我們有幸欣賞如此雄偉壯麗的山河。
云南之旅，我用心去感悟自然，風景自然會有靈性，只是有的深刻，有的膚淺罷了?？傊?，讓我大開眼界，心靈滿載而歸！云南，是一個神奇的地方，一個豐富的地方，是一個讓人終生難忘的地方，我相信只要走到那里的人無不著迷、嘆驚！
云南扎染心得體會篇六
20xx年7月11日，是我來到xx市xx鎮xx小學進行三下鄉活動的第一天。此次活動我擔任以年級班主任并兼任三至六年級的老師。雖然我還算不上一名真正的師者，但就如柯老師所說的，我們就以一名工作者的身份來完成此次神圣的使命。如若幾天過后可以收獲到自己想要的勞動成果，那也將為此行留下美好的回憶。
上午，我以一名班主任的身份組織一年級的小學生到禮堂參加三下鄉開幕式，雖時長不久，但這都是我們辛苦努力換來的成果，開幕式的圓滿結束也為此次活動打響了第一炮。
下午的支教工作正式開始。我在班里看著科任老師一起給我們班的學生上課，心里還是感到挺驕傲的，畢竟我們在把自己所學到的知識技能傳授給他們。他們的成長見證了我們的成長，他們的進步則是我們最大的驕傲和慰藉。
12日，是我正式開始支教活動的第一天，這一天過得既充實又快樂。
早上第一節課由我領教五年級的健美操，班里幾個比較好玩的小男生在我的引導下也和大家一起學動作，雖然他們的動作還是學得不怎么規范，但短短一節課下來學生們學會了不少。在我的教學觀念里，我一直認同“因材施教”。低年級的學生較年幼，更多的夸獎會讓他們樂意好好變現，高年級的學生稍微年長，他們帶著些許叛逆，我們則要以較為嚴肅的態度對待他們，樹立起一種作為小老師的威嚴，他們才會聽話好好學習。
中午看著通訊員在工作室整理我們支教過程的情景照片，不由得欣慰起來，看著學生們能跟上自己的教學節奏，心里真為自己感到驕傲，我一直堅信“一分耕耘一分收獲”，若自己的辛勤汗水能換來學生們一點點的成長，那也算是我來下鄉的初衷。
下午上完課回來已是四點多了，我們隊伍組織了一次老人院清潔打掃活動，雖有臟又累，但老爺爺老奶奶們贊賞的目光便足以溫暖我們的心田。
初遇，一切安好，期待接下來的相識相知。
云南扎染心得體會篇七
“彩云之南，我心的方向，孔雀飛去，回憶悠長?！蔽覀儊淼搅嗽颇弦跋蠊龋跋蠊壤镉袃蓚€面對面的亭子，一個是孔雀公主亭，一個是傣族王子亭。講述的是他們之間的愛情，在這個亭子相遇相愛，共同進退打敗邪惡，最終幸福一起的故事。在這里我們觀看了幾百只孔雀一起飛過，一起開屏，場面十分壯觀。在野象谷里我們同樣看到了傣族的一些叫不出名字的樂器，只見藝員演奏出很奇特的音樂，音樂悠長，所以相信徐千雅所唱的孔雀之鄉，傣鄉在這里也體現出來了。
“蝴蝶泉邊歌聲在流淌”接著我們到了大理，在大理的蝴蝶泉邊聆聽蝴蝶泉邊白族人的歌聲。 大理境內的漢、白。彝、苗、傈僳等各個世居民族都能歌善舞，尤以白族、彝族為著。這些民族在歌舞時，還伴以各種器樂，種類繁多，各具民族特色。現擇重介紹如下： 白族調是白族人民群眾在進行歌舞時，用自語口唱的一種主要曲調，按地區分，有大理白族調、鄧川白族調、洱源西山調、劍川白族調。劍川山后調、劍川;東山調，音調有別，格式多樣，旋律優美。其次還有用漢語唱的"漢調"，又稱"埂子調"，按地區分，又稱鄧川調、鶴慶甸北調、南甸調等，在大理各地流傳。漢調伴奏樂器有小鎖吶，小三弦等。白族調調譜有《泥鰍調》、《割田埂調》、《劍川海東調》、《普米調》、《青姑娘調》、《海東調》、《大帛曲》等;漢調調譜有《麻雀調》。《十二屬調》、《趕馬調》、《小郎調》、《相思調》等。 打歌調是在進行打歌時唱的一種曲調，主要有彝族打歌調和白族打歌調。
前者主要流行在漾濞、巍山、南澗、彌渡等縣彝族聚居區，因地區之異，又略有差別，有用彝語和漢語唱的兩種。后者主要流行在洱源縣的西山白族聚居區，用白話唱，故稱白族打歌調。誦經調白族崇拜本主，境內各地的白族老年婦女都有自己的組織蓮池會，或叫拜經會，她們在本主節和做會時，都要誦經，其誦經的曲調就是"誦經調"，配以木魚等敲擊樂器。這種曲調古雅、莊重，在寺廟中彈演，顯得古老、深沉、動聽，別具地方民族特點。本子曲音樂是白族調的一種，主要流行在劍川、洱源兩縣。對唱時，每人八句，反復進行;獨唱時，除起頭用第一樂段外，常把第二樂段作無限反復，即在感情、節奏、力度和旋律上作調整，并加唱其它一些小調，如《割田更調》、《青姑娘調》等。唱調時，以龍頭三弦伴奏。 器樂曲主要有鎖吶曲和民間樂班演奏曲兩種。白族鎖吶曲有《栽秧調》。《龍上天》、《要虎調》、《過山箐》、《啞子哭娘》、《蜜蜂過江》、《大擺隊伍》、《小開門》等100多首，表演時，配以各種敲擊樂。彝族鎖吶曲"喜調"和"憂調"兩種，各有曲調多種，吹奏時，視情況進行變換。洞經音樂為道教音樂，明代從內地傳人，隨后又融進了民族音樂和器樂，成為獨具地區民族特色的音樂。在大理地區以大理洞經音樂和巍山洞經音樂最為有名，在國內外都享有盛名。巍山洞經音樂融進了南詔古樂和彝族音樂，古雅、莊重;大理洞經音樂融進了白族音樂，優美、動聽。洞經音樂，在誦經時同步進行，經書有道經、佛經、儒經等3種，洞經嘛譜有13個，輪流彈奏。腔調有九 板十三腔調門有六五調、龍魚調、上香調、掃殿調等。彈演洞經時，有笛子、鑼、鼓、二胡、三弦、繞、鈴子、磬、釵、照面鐺、古錚等樂器伴奏，集拉、唱、彈、奏、吹、誦為一體，場面宏偉壯觀。大理給我的感覺是最美最壯觀的，人也特別的熱情。
“玉龍雪山閃耀著銀光，秀色麗江人在路上”麗江的民族文化是融合了周邊的藏、白族和中原漢族的文化多元形成的，納西族的歷史是在周邊強大的幾個民族之間生存下來的，既保守但是又不排外。在歷史上只能用自己特別的民族特性來吸收周邊文化，并保留了自己的文化。如住房就吸收了藏族和白族的特點，其特點是三坊一照壁，四合五天井等。納西古樂也是吸收了中原的音樂特點，結合本民族的原始音樂被保留了下來，而與之相關的原始宗教東巴教，但隨著發展東巴教也只存在于邊緣地區。麗江給我的感覺非常美，可能是從小沒見過雪，見到雪山非常的興奮，而且玉龍雪山那種神圣的力量是不可形容的。還有麗江古城里到處洋溢著音樂的時代氣息。走在麗江的晨曦里，感受麗江的典雅、品著麗江的韻味。下車之前導游說的一段話印象很深，她說麗江這個艷遇之都上午仿似一位清新可人高貴典雅的少女，中午的麗江則是熱情似火的貴婦人，到了晚上麗江又變成了妖嬈嫵媚的女人。此刻我卻邂逅了煙雨中的麗江，是偶然、是命運還是等待。與她不期而遇，卻顯她的如此多愁善感。少了大都市的冗長，多了小城的清澈、少了嘈雜躁動的車鳴，多了松懈放慢腳步觀賞的游客。走在這雨中的青石路上，聽雨水窸窣沿路的特色小店老板熱情招待，我被富有民族風情的小店吸引住，她有一個柔情的名字——風花雪月，想到那句詩：下關風、上關花、蒼山雪、洱海月。這家店賣的是鞋，布鞋，繡花的布鞋。
取風花雪月這個名字我覺得并不為過，都是那么的懷舊的感覺。很多女孩都會喜歡一切原始和自然的東西吧，淳樸中透著低調的華麗，就像麗江古城小店中賣的繡花鞋。鞋店里有很有款式別樣的繡花鞋，千層納底的手工布鞋可以越穿越軟，鞋上繡上幾朵紅繩的牡丹富貴大方或是繡上金絲鳳凰吉祥如意。很少有地方能再見到這種淳樸大方的事物，沒有亮麗高貴的皮革簇擁、也沒有雍容時尚的裝飾襯托，卻能無盡的使我無法自拔的愛上她。也許我們的奶奶或是奶奶的奶奶也有雙繡花鞋，一雙精致簡樸的繡花鞋，過時只有輕輕的腳步聲，留下的卻是那生活的足跡吧!麗江古城是一個話不完的小城，麗江古街的酒吧也是一段話不完的歌。夜色來臨古城褪去玲瓏的外衣，紅燈高掛更顯別致，酒吧街此時開始活躍起來。這里的酒吧就跟麗江本身一樣有一種讓人沉醉的氛圍，樸素而時尚。年輕人多半是喜愛熱鬧的一群，酒吧成了他們聚集最好的場所，這里可以張揚生命釋放活力、歡聲笑語、暢談天涯。古城內的酒吧沒有外面世界的烏煙瘴氣紙醉金迷，高深幽雅的酒吧似乎從來就是屬于這里的一 部分，不曾離棄過。溪邊小橋流水處，倒映著酒吧里透出的紅綠交織的糜燈，婀娜的垂柳隨風搖曳，橋下許愿燈肆意漂流，酒吧門外有的還掛上了紅辣椒、黃玉米、舊斗笠一些懷舊的物品，穿戴著民族服裝的酒保穿梭忙碌，這一切讓這些酒吧全然少了尋常酒吧的媚俗。對面拐角處的酒吧條形餐桌上亮著盞盞燭燈，燈光搖曳，身影擠擁，不甘寂寞地喧嘩著。河兩岸的燈籠倒影在水中，蜿蜒沒有盡頭。
“瀘沽湖畔心仍蕩漾”瀘沽湖是我見過最美的一個地方，看似神仙居住的世外桃源。在云南的采風之行中，唯一感覺沒有商業氣息的就是瀘沽湖。瀘沽湖又稱女兒國，東方古老神秘的“女兒國”輕啟面紗，便征服了來自世界各國的獵奇探勝者。1992年，高原明珠瀘沽湖正式開始接待國內外游客，短短幾年間，她便以其獨特秀美的自然風光名揚天下。
自己個人所有的花房里編織少女的夢，實現她的情真意摯的愛。她們沒有古圣先賢留下的清規戒律，沒有孤寂、失落的煩惱、憂傷。她們不奢求不屬于自己的一切;她們不會做金錢、物質和權力的奴隸;她們按照自己的質樸本性，遵循自己心兒的指引在這塊神奇的土地上無憂無慮地勞動、生活、戀愛;在母親湖的山光水色中最大限度地展示自己純樸的本色;在摩梭人最隆重、最熱烈、最歡樂的格母女神的慶典——轉山節中盡情地唱，盡情地跳，盡情地享受生活的甘甜。到瀘沽湖坐船漁民教我唱了一首摩梭走婚情歌。歌詞：(男)小阿妹，小阿妹，隔山隔水來相會，素不相識初見面，只怕白鶴笑豬黑，阿妹，阿妹，瑪達米，瑪達米，瑪達米(女)小阿哥，小阿哥，有緣千里來相會，河水湖水都是水，冷水燒茶慢慢熱，阿哥，阿哥，瑪達米，瑪達米，瑪達米。這是我最喜歡的一首摩梭歌曲了。
最后要離開云南了，離不開云南的風土人情，離不開云南的音樂氣息，更離不開彩云之南美不勝收的風景。
云南扎染心得體會篇八
云南的景色的確很美，那里到處是景色，到處是山青水秀，那里沒有受到現代工業的污染，很多地方還保留著很古老古樸的生活方式.所以那片紅土地，那片藍天，那山那水那景是我百去不厭的地方。
到云南之前，就聽說那里四季如春、氣候宜人。到了之后，對那里的陽光、月亮和氣候有了親身的體會，實在是印象深刻，因此作為心得的開篇來寫。
先說說明月，我們一行是20xx年1月18日下午14：00左右乘飛機抵達昆明，我在這里感受到不一樣的月亮，這里的月亮似乎要比我們那里要大、要亮一些。我想恐怕是昆明地處云貴高原，海拔高度近1900米，比廬山還高，所以月亮看起來是那么近，那么明亮啊。此外，有幾個上午，還有一個奇怪的現象就是，我還看見了難得的月亮和太陽同在的自然景象，一邊是月亮當空、一邊是太陽高照。
再講講陽光。這次旅行，讓我們的旅程是一路陽光普照，也帶給大家一個愉快的心情。這里的太陽感覺特別火辣、曬人，君不見，云南盛產香煙、茶葉、鮮花、水果，卻不出美女，到了這里想打望是一定會令你大失所望，恐怕就是太陽曬多了，一個個都黑不溜秋，臉上也凹凸不平。要是想自己的皮膚健康好看，在那里多呆一段時間就會黑啦。
最后談談氣候。氣候的變化，讓我深深體會到云南十八怪之“四季衣服同穿戴”的含義了。云南的溫差較大，我們旅游的這幾天，早上、夜晚的氣溫一般在2度左右，而到中午以后，氣溫可達20多度。難怪這里還有“早穿棉襖、午穿衫”的說法。特別是太陽出來后，你在陰涼處就會感到很涼爽，而在陽光下就會感到熱乎乎的。這種特征的形成主要是由云南特殊的地理和氣候所決定的，地處云貴高原的云南，其氣候特征是“河谷盛夏山區春，高原艷秋雪山冬。”滇西北的梅里雪山還是白雪皚皚的時候，滇南的河口則早已是春行夏令了。云南氣候多變，夏天不熱冬天不寒，白天和晚上的溫差較大，可以說是冷熱瞬變，于是在街頭上四季服飾隨處可見，長的、短的、厚的、薄的，顏色艷麗，絢麗多彩，形成了一道特別的風景線。
人們都說，云南氣候宜人，景色秀麗，猶如人間仙境。趁著寒假的大好時光，我們三人隨著旅行團到云南旅游。我按奈不住自己的興奮心情，心思早已飛到了美麗的云南。
1月17日下午，我終于坐上火車，開始了我的云南旅游。
坐了一個多小時的汽車，我們終于到了這次旅游的第一站——昆明旅游的石林。
用完早餐，我們來到了石林風景區。這兒是中國八大地質公園之一，又分大、小石林，歷來素有“天下第一奇觀”的美稱。這兒的地貌屬于典型的喀斯特地貌，在全世界是非常罕見的。我們首先游覽大石林。一進入景區，眼前的美景馬上把我們吸引住了。奇峰怪石，縱橫交錯；綠樹紅花，相互映襯，構成了一道如詩如畫的風景線，沉醉其中，途中的疲憊全一掃而光。好戲還在后頭呢！我們跟著導游，一步步深入“密林”。
沿著羊腸小道步行，我們來到了整個石林的標志性景觀。一塊巨石聳立在平地上，巨石中央篆刻著兩個紅色大字——石林，這二字蒼勁有力，氣勢磅礴，正好與石林的景致風格遙相呼應，真是妙極了！我們駐足拍照，休息片刻后繼續游覽。
越往里走，石峰便越密集，小路又岔成了另外許多小道，更令人覺得這石林陰深神秘。其實并不是這樣這兒處處有景，且景中有景，令人不得不嘆服于大自然的鬼斧神工。瞧！這兒叫做“刀山火海”。下面的石頭有如燃燒的熊熊烈火，上面的石頭有如鋒利無比的刀劍，“刀山火?！币虼说妹?。在一池綠水中間，一塊仿佛利劍的石頭突兀而起，但尖利的劍刃被震斷，掉入池中只露出一角，這就是有名的劍鋒池……奇異的大自然景觀數不勝數，令我們目不暇接。最后，我們來到一座亭子上。從這里環視四周整個大石林盡收眼底?？粗叩推鸱?，氣勢恢弘的石峰，真有“一覽眾山小”之感。
隨后，我們游覽了秀麗的小石林，阿詩瑪的化身石也給我留下了深刻的印象。雖然在石林只逗留了半天，但這兒的神奇和美麗已經在我的腦海中留下了一個深刻的烙印。
下午，我們還游覽了昆明七彩云南，購買了一些土特產，然后入住賓館，養精蓄銳準備迎接第二天的行程。
早上天剛亮，我們便起床，乘車前往第二站——大理旅游。
經過兩個小時的車程，我們抵達了大理。首先我們要去著名的洱海。也許你會問這是一個海嗎？不是的，其實這是一個很大的湖，它位于點蒼山腳下，被稱為“高原明珠”。我們登上了一艘頗有中華民族特色的游船，準備船游洱海。游船慢慢開動了，向湖中心駛去。我來到游船的甲板上，柔和的陽光照耀著我，涼爽的風不斷地迎面吹來，輕輕地撫摸著我的臉頰，愜意極了，我頓時感覺到身心是如此的舒暢。極目遠眺，遠處的群山在云霧的包裹下若隱若現，仿佛一位位身穿白紗的少女在借洱海作鏡子梳妝打扮。的確，洱海的水清澈，湛藍，湖面上被風吹起一圈圈漣漪，陽光灑在湖面上，像是誰向上面灑了一層碎金紙，金光閃閃。不但如此，這兒魚蝦豐富，真不愧為“高原明珠”！我感覺自己已經全身心融入了奇妙的大自然之中，真想高歌一曲，抒發我滿心的歡暢！
緊接著，我們觀看了白族歌舞表演，品嘗了獨特的三道茶。白族小伙子和姑娘們節奏鮮明，極具特色的歌舞表演真叫人贊不絕口，特別是那白族人用來迎賓接客的三道茶，一苦，二甜，三回味，更令人過嘴難忘！隨后，我們又登上南詔風情島，了解當地的風俗習慣。下午，我們還游覽了蝴蝶泉。一天的時間轉眼就過去了，我期待著新一天的來臨。
這天，我們來到了麗江旅游——這座有著悠長歷史的麗江古城，游覽這里著名的玉龍雪山下的黑龍潭。
玉龍雪山海拔有五千多米，山上空氣稀薄，氧氣少，容易出現高原反應，對登山者的身體素質是個不小的考驗。而且山上溫度低，天氣也變化無常，令人捉摸不透。
走進大門，首先吸引我的是水泥大道兩旁的松柏，以及大片的草坪。樹不高，但十分蒼翠；草很綠，顯得生機勃勃。沿著大道一直往前走，三塔高大雄偉的形象毅然出現在我的面前。聽導游介紹，三塔中的主塔名叫千尋塔塔高69.13米，為十六級方形密檐式空心磚塔。兩座小塔分列南北，均高42.19米，為十級八角形密檐式空心磚塔。算起來，三塔離今天已有幾百年歷史了，如今仍能屹立不倒，實屬罕見。
我們拾級而上，來到了三塔背后，這里有一塊石頭，名叫蛙鳴石，石上有兩個小洞，只要用石頭向小洞用力鑿三下，就會聽到呱呱的蛙叫聲。我將信將疑地試了一下，遠處果然傳來一陣蛙叫聲。后來聽導游解釋才知道這是由于三塔的回音造成的。哦！看來這三塔也有許多奧妙呀！
我們離開了三塔，又游覽了大理古城。一天的行程令我疲憊不堪，回到賓館，躺在床上，我想明天又會是怎么樣的呢？一定會是十分有趣的，我期待著。