人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

中國水周國旗下講話篇一

大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。

愛護我們的眼睛

1996年，衛生部、教育部等12個部委聯合發出通知，規定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個“全國愛眼日”。

一、養成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。

二、注意加強營養，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發現問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發生事故，后果不堪設想。

所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)

中國水周國旗下講話篇二

早上好!

同學們，又到了3月22日，大家知道今天是個什么日子么——世界水日。

水，是我們生活中最不可卻少的東西，它滋潤著大地，養育著生命。人們的生存離不開水，糧食的生長離不開水，工業的生產也離不開水。但是令我們不安的是，目前仍有不少人沒有認識到它的重要性，以至于有意無意地浪費著生命之水。

我國是世界十三個缺水國家之一。并且有90%以上的城市水域受到不同程度的污染，浪費水的現象更是十分嚴重。如果一個水籠頭一秒鐘漏掉一滴水，30分鐘就能滴走近500毫升水，一年便滴掉360噸水，如果每人每天節約1千克水，世界上60億人每天將節約出600萬噸水，就可以制造出78個里海，78個世界上最大的淡水湖。

如果我們人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水，同學們知道是什么水嗎?是我們自己的淚水。

一個人的環保行為就像一盞燈，當它亮起時，周圍的黑暗就會少一點。如果大家都點亮自己的那盞燈，整個世界就會一片光明。

在此，我向我校全體師生倡議，倡議大家從身邊的每一件小事做起，珍惜每一滴水!

為了地球的明天，為了人類的未來，讓我們行動起來——節約身邊的每一滴水!

中國水周國旗下講話篇三

“幸福是什么?幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。”不錯的，幸福就是這么簡單。

幸福是一個貼心襖，它給人溫暖;幸福是一片綠蔭，它給人遮擋陽光;幸福是一杯咖啡，苦后才會有甜;幸福是杯白開水，它為人解除干渴;幸福是一曲經典的歌，它百唱不衰。

幸福是同桌的鼓勵。

同學之間，同桌之間，經常會發生大大小小的是。然而，我把同桌的鼓勵看作是一件很幸福的事。當我在考試中失利，盡管同桌比我考得好，臉上也不掛一絲喜悅，依然說：“我沒你考得好。”她還鼓勵我，不要灰心喪氣，加油哦!其實我明白，她是個好同桌。

幸福是教師的點頭微笑。

“黑發積霜織日月，粉筆無言寫春秋。”教師，一個神圣的名詞。當我提高時，您點頭微笑，給了我繼續向前的動力;當我回答對問題時，您點頭微笑，給了我以后繼續回答問題的勇氣。您的點頭微笑，將成為我勇往直前的動力。

幸福是朋友間的坦誠相待。

經歷過考驗的友情，是最值得人珍惜的。朋友是一生的財富。在我悲痛難過的時候，是她們伸出友善的手;在我迷茫的時候，是他們為我點起指路明燈;在我們失敗的時候，是她們去勸說我。沒錯，這就是幸福。

幸福是父母那數不盡的關心與呵護。

父母最關心的莫過于自我的兒女。幸福是父母那無微不至的的關愛，雖然我們經常忽略它們，但這些細節早已把我們撫養長大了。我們總覺得父母不愛我們，可又誰明白，他們一向在用一種默默的方式來愛我們。

幸福是幫忙他人時的歡樂。

幫忙他人是一種很常見的事，然而我卻把它當做一件很幸福的事。當你扶一位老奶奶過馬路時，奶奶向你投來感激的目光;當你幫忙一個孩子找到失散的父母時，父母向你說聲多謝。這都是幸福。

幸福其實就是這么簡單。它無所不在，悄無聲息，你卻不明白，幸福一向就在你身邊。

中國水周國旗下講話篇四

水是生命之源，假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。水還是大自然的＂空調器＂，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒；當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。

水，真的不值線嗎？節約用水真的不重要嗎？全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零點八。全世界五十億人口，就靠飲用這只占百分之零點八的淡水，看，水多可貴呀！我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，并且隨著工業的發展，水污染成了一個嚴重的問題，很多工業廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊！

3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水！水，天上、地下、江湖海里都有。對于節約用水，同學們總覺得不如節約別的東西那么重要。有的同學開水龍頭、洗腳、洗毛筆，有同學不喝開水，而是嘴對著水龍頭喝自來水，水聲嘩嘩，一點也不心疼。

雖然每人每天有三升水就能維持生活，但實際上城鎮居民每人每天做飯、洗衣服、洗菜……樣樣離不開水，耗水多達幾百升。除此之外，種地和工業生產離不開水。如：煉鋼、軋剛需要水冷卻；紡紗織布車間為了保持一定溫度和濕度需要用水調節；建筑施工離不開水；造紙、發電……衣食住行，哪一樣能離得開水呢？人幾天不吃飯可以活下去而幾天不喝水卻不行。人類要生存就離不掉水，可見節約用水是何等的重要。

那我們每天用的自來水是怎么來的呢？是自來水廠的工人叔叔將江河水或地下水引進工廠，把水放在沉淀池，加入藥物消毒殺菌，除掉有害萬分和雜質，這樣道道把關，地下還埋了許多管子。這些管子是一根根結起來的，它是許多水廠工人叔叔日夜辛勤勞動的成果。當我們擰開水龍頭的時候，就應該想到，流出來的水里面包含著多少工人叔叔的辛勤勞動啊！

同學們，你們知道節約用水的意義嗎？請看一筆帳：一噸水大約可供煉鋼150千克，發電每小時一千度，生產化肥500千克，織布220米，磨面粉34袋。＂滴水成河＂，如果人人節約用水，積累起來，就可以派上多在的用處啊！

同學們，我們是國家的小主人，從小就要養成節約用水的好思想、好習慣。不管是在學校還是在校外，都要注意節約用水。我們要以實際行動做一個節約用水的好孩子。

中國水周國旗下講話篇五

而在這個世界上，所謂的命運又是什么呢?

有一次火災中，一個小男孩被燒成重傷，下半身沒有任何知覺。出院后，媽媽每天用輪椅推著他到院子里轉一轉。

有一天，媽媽推著他到院子里呼吸新鮮空氣，有事離開了。迷人的景色讓他的心從沉睡中醒來;我一定要站起來。他奮力推開輪椅，用雙肘在草地上匍匐前進，爬到籬笆墻邊，努力抓墻站起來，拉住籬笆墻練習行走。

一天天過去了，他的雙腿始終軟弱地垂著沒有任何知覺。可他不甘心于輪椅的生活，他握緊拳頭告訴自己：未來的日子里，一定要靠自己的雙腿來行走。終于，在一個清晨，當他再次拖著無力的雙腿緊拉著籬笆行走時，一陣鉆心的疼痛從下肢傳了過來。他驚呆了，自從燒傷后，他的下半身再也沒有任何知覺。他懷疑是自己的錯覺，又試著走了兩步，那種疼痛又一次清晰地傳了過來：在他不懈地鍛煉下，他的下肢已開始恢復知覺了。

自那以后，他的身體恢復得很快，最后有一天，他竟然在院子里跑了起來。自此他的生活與一般的男孩子并無兩樣，到他讀大學時，還被選進了田徑隊。

他，就是葛林康漢寧博士。他曾經跑出過全世界最好的成績。

也許，就在那一試之下，我們的夢想變成了現實。

偉人改變環境，能人 環境，凡人適應環境，庸人不適應環境。那些成功的人不是比常人聰明多少，而是在與常人相當的智力基礎之上更好得處理了自己和條件之間的關系。

無論是失敗了多少次，再試一次，為什么不呢?

成功的秘訣很簡單，無論何時，不管怎樣，決不能允許自己有一點灰心喪氣。

中國水周國旗下講話篇六

今天我演講的題目是《細節決定成敗，規范贏得成功》。

曾經有位同學在考試后告訴我：這次考試題目并不難，但是由于一些小的原因，例如粗心大意、書寫潦草等原因，使他的成績并不理想。在每次考試后，總有一些同學因為粗心、審題不清等原因而失去該得的分數。顯而易見，這些都是一些細節問題將我們同學打敗的。

細節體現一種認真態度，具體到我們的生活中去，就是養成一種良好的習慣。海爾總裁張瑞敏說：“什么是不簡單?把每一件簡單的事做好就是不簡單;什么是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡”。在海爾廠區上下班時工人走路全部靠右走，沒有其它企業員工潮進潮出的現象，完全按交通規則，可很多企業沒做到，海爾卻做到了。這就是素質，海爾人的素質，在小小的走路這一細節上就體現出來了!對我們同學們來說，就是將我們該做的事盡我們最大的努力去做好，一屋不掃，是很難去掃天下的。

泰山不拒細壤，故能成其高;江河不拒細流，故能成其深。親愛的同學們：細節是一種功夫，需要我們日積月累，從點滴做起。如果誰忽略細節，誰就不可能真正取得成功;誰在細節上用了心，那么就可能贏得非凡的人生。從某種程度上說，細節影響品質，細節體現品味，細節顯示差異，細節決定成敗。

同學們，在這個百舸爭流、千帆盡過的時代，如果沒有良好的習慣為基礎，任何理想的大廈都難以建立起來。而習慣恰恰是由生活中的一個又一個的細節的不斷積累所形成的。而做好細節，又需要規范來指導我們，在此，我們就應當樹立起這樣的觀念：細節決定成敗，規范贏得成功。在平時的生活和學習中，必須改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病，改變大而化之、馬馬虎虎的毛病，將“大概、好像、幾乎、似乎、將近、大約、大致等等”從我們的字典中去掉，做每一個細節嚴格的執行者，將細節做精，將細節做亮!

謝謝大家!