在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

雙減孩子的心得體會篇一

為推進學校課程改革，深化落實中央“雙減”政策精神，加強教學管理，我校全體教師在校長xxx的帶領下，進行了“雙減”政策的學習。本次會議以校長解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動并加深教師們對“雙減”意見的學習與認識，同時也為老師們后續教學工作的進一步優化指明了方向。下面，我淺談幾點認識和體會：

一、減輕學生學習負擔

“雙減”是指：減輕學生的作業負擔;減輕學生校外培訓的負擔。具體指：加強“五項管理”(手機、睡眠、讀物、作業、體質)，保護學生的'身體健康，并將負擔提升到未成年保護法?！半p減”政策明確規定小學一二年級不布置書面家庭作業;小學三至六年級書面家庭作業平均完成時間不超過60分鐘。這一規定直接體現了“減輕學生過重作業負擔”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學校作業數量過多、質量不高、功能異化、既達不到溫故知新的效果，又占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑的時間。因此，我們要布置分層次、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業，真正減輕學生負擔。

二、緩解家長育娃的焦慮之心

家長群體“望子成龍”的焦慮心態促使學生們苦學不止。……，總會有家長們采取“非正規行動”給孩子們施加學習壓力。“一對一”家教所衍生的壓力以及所花費的成本，……。因此，實施“雙減”政策，家長應當是主要教育對象。一方面，通過全面取締不正規的不合理的校外輔導手段，……;另一方面，還需要著力凈化網絡空間與社交環境，消除網上惡意渲染焦慮的負面言論，……。通過營造公開、公平、相對輕松的家庭教育環境，從整體上緩解家長群體的焦慮感?！?。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長能參與學校教育，讓校方能幫助家長釋壓?！?，避免盲目尋求課外輔導幫助。

三、打造良好的教育生態環境

“雙減”名為減負，但其實遠遠不止于此。國家擔心的是，……，阻礙教育實質公平，擠壓學校正常的教育教學時間、內容和價值取向......

雙減孩子的心得體會篇二

雙減政策是指中國政府近年來推行的減輕學生負擔和家長負擔的一系列措施。這個政策的出臺，旨在減輕學生過重的學業負擔，為他們提供更多的發展機會和空間，同時也減輕家長在孩子教育方面的壓力。雙減政策的實施對于中國的教育體制、學生和家庭都產生了深遠影響。

第二段：學生在雙減政策下的體會

雙減政策使得學校減少了過多的考試和作業，給予了學生更多的自由時間。學生們可以利用這些時間從事其他興趣愛好或進行身心發展。例如，他們可以報名參加各種興趣班，學習音樂、舞蹈、繪畫等課程，豐富自己的人生閱歷和視野。此外，學生們還有更多的機會去參加社區服務、志愿者活動等，培養社會責任感和公民意識。綜上所述，雙減政策對學生的發展意義重大，使他們更全面、健康地成長。

第三段：家長在雙減政策下的體會

雙減政策減輕了學生和家長的負擔，讓家長們不再為孩子早出晚歸而擔心。家長們可以更多地陪伴孩子，參與他們的成長過程，共同度過更多的美好時光。有了更充裕的時間，家長們可以更多地與子女進行交流，了解他們的內心想法和需求。并且，在孩子的學習過程中，家長們不再僅以學習成績為主要關注點，而更多地關注孩子的興趣和發展。綜上所述，雙減政策給家長們帶來了更多的情感投入和親子交流的機會，提升了家庭關系的質量。

第四段：教育體制在雙減政策下的體會

雙減政策使得教育體制得以改革與優化。學校減少了過多的激烈競爭和評比，注重培養學生的綜合素質和創新能力。學校也更加注重培養學生的興趣和個性，尊重每個學生的差異化發展需求。同時，教育部門還推出了多項政策，鼓勵學校及教師培養學生的創造力和實踐能力。通過這些改革舉措，教育體制得以轉變，為培養全面發展的人才提供了更加寬廣的舞臺。

第五段：對雙減政策的個人思考

作為雙減政策的受益者之一，我深切體會到政策的積極意義和改善效果。在過去，我常常整日面對大量的課業和作業，幾乎沒有時間從事其他活動。但是有了雙減政策，我有了更多的自由時間和發展空間。我報名參加了一門舞蹈課程，通過舞蹈鍛煉我的身體和培養了自信心。同時，我也參與了社區的志愿者活動，幫助他人并體驗到社會服務的樂趣。此外，在學校的課堂上，老師更加注重培養我們的創意和實踐能力，讓我們在學習中更加自由和主動。總的來說，雙減政策使我享受了更加豐富多樣的學校生活，讓我全面發展和快樂成長。

通過以上的分析，我們可以看到雙減政策對于學生、家長以及教育體制的積極影響。學生在政策下獲得更多的自由時間和發展空間，家長們有更多的陪伴時光，教育體制也得到了改善。因此，我們應當積極支持與理解雙減政策，讓更多的孩子在健康平等的教育環境中成長。

雙減孩子的心得體會篇三

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

雙減孩子的心得體會篇四

雙減（另外也稱為雙減少）是指在當前中國教育系統中廣泛存在的兩個減少現象，即“減負”和“減壓”。在中國社會競爭激烈的現實環境下，許多家庭和學校致力于以減負和減壓的方式，幫助孩子們更好地應對學業和生活壓力。作為一名受益者，我深有感觸，以下將分享我對雙減的心得體會。

首先，減負為我們提供了良好的學習環境和時間管理能力。在過去，我們常常背負著沉重的課業負擔，每天需要學習大量的知識，完成一堆作業。這種狀況下，我們難以在繁重的學業中找到真正的興趣和激情。然而，隨著減負政策的出臺，我們可以更加專注地學習自己真正感興趣的科目，而不再被束縛于繁重的課業負擔中。此外，減負也幫助我們學會合理管理時間，根據自己的學習情況合理安排每一天的學習計劃，避免了因為疲憊和壓力過大而導致的學習效果下降。

其次，減壓讓我們更好地調整心態和培養自我管理能力。學業壓力和生活壓力是我們成長過程中難以避免的問題。然而，如果長時間處于高壓環境下，我們的身心健康將受到極大的損害。通過減壓政策的實施，我們可以有更多的時間和機會去放松自己，調整好自己的心態。學校也開展了各種減壓活動，如體育運動、心理輔導等，讓我們學會正確面對和釋放壓力，有效緩解了我們的身心負擔。減壓過程中，我們不僅能夠更好地調整自己的學習狀態，也培養了自我管理的能力，學會合理安排時間和計劃，讓自己更有效地學習和生活。

再次，雙減提供了更廣泛的培養和發展空間。過去，由于過于注重考試成績，我們在課堂上學到的往往只是為了應付考試，缺乏對知識的真正理解和興趣。而減負政策的實施，讓我們有更多的時間去拓展自己的學習領域，培養興趣愛好。學校也加大了對實踐能力和創造性思維的培養，提供了更多的實踐機會和創業項目，使我們能夠更好地將所學知識應用于實踐，發揮自己的才華和創造力。

最后，雙減促使家長和學校更積極地參與孩子的成長。在過去的教育模式中，家長們往往扮演著監督和催促的角色，希望通過不斷地要求孩子們取得好成績來為他們的未來做好準備。然而，減負政策的實施，使得家長們更加關注孩子們的身心健康，鼓勵他們積極參與到各種興趣培養和實踐活動中。學校也積極配合，提供更多的家長參與教育的機會和平臺。家庭和學校的合作，為我們的成長提供了更豐富的資源和支持。

綜上所述，雙減政策為我們提供了廣闊的發展空間和更良好的學習環境。通過減負和減壓政策的實施，我們不僅能夠更加專注地學習并培養自我管理能力，也能夠拓展自己的興趣愛好和實踐能力。家長與學校的共同努力，也為我們的成長提供了更多的支持和資源。只有充分發揮雙減政策的優勢，我們才能更好地迎接未來的挑戰，并取得更大的成就。

雙減孩子的心得體會篇五

第一段：關于雙減政策的背景介紹（200字）

自2021年起，中國教育系統開始實行孩子雙減政策，該政策旨在減輕孩子們的學業負擔，使他們能夠更好地享受豐富多樣的校外活動。過去，中國教育強調學術成績的重要性，但這往往造成了孩子們過于沉重的負擔。雖然教育改革一直是中國政府的優先任務，但孩子雙減政策的實施卻引發了廣泛的討論和爭議。在我個人觀察和經驗的基礎上，我認為雙減政策對孩子們的發展有著積極的影響。

第二段：減負政策對孩子們壓力的緩解（200字）

雙減政策的一個重要目標是減輕孩子們的學業負擔，這對他們的心理健康至關重要。過去，許多孩子們過度專注于功課和應試，為了應付大量的作業和考試準備而感到壓力巨大。然而，現在的政策鼓勵孩子們放松和探索自己的興趣，不再強制他們參加額外的學習班或補習班。我身邊的孩子們逐漸擁有更多的時間自由安排，并且他們的壓力明顯減輕了。他們開始追求自己感興趣的領域，這不僅提高了他們的學習積極性，更培養了他們的創造力和社交能力。

第三段：拓寬視野的機會 （200字）

雙減政策意味著孩子們有更多的機會參與各種校外活動，從而拓寬他們的視野。過去，孩子們的大部分時間都花在課堂和功課上，缺少與社會互動的機會。而現在，他們可以參加各種興趣班、體育活動、社區服務等，豐富自己的課余生活。這些活動不僅培養了他們的興趣愛好，還讓他們與不同背景和興趣的孩子們接觸，增加了彼此的理解和交流。這些經歷將對孩子們的成長產生深遠的影響，使他們變得更加自信和開放。

第四段：家庭教育的重要性 （200字）

隨著雙減政策的實施，家庭教育的重要性也得到了重新關注。過去，孩子們往往依賴學校和老師的指導，而現在他們需要更多家長的陪伴和引導。在家庭教育中，父母需要幫助孩子們建立正確的學習觀念，培養良好的時間管理能力，并與他們一起制定合理的目標。此外，家長還應該鼓勵孩子們，幫助他們樹立正確的人生價值觀，并教導他們如何面對挫折和困難。家庭教育的重要性在減負政策的實施過程中愈發顯現出來。

第五段：政策的可持續性和未來展望（200字）

孩子雙減政策是一項重要的改革措施，但其可持續性仍然需要關注。雖然減輕學業負擔和促進孩子全面發展是非常重要的，但政策的實施還需要不斷的監督和評估?，F在，評估孩子綜合素質的方法和標準仍然面臨一些挑戰，因此改進評價體系是政策實施的重要環節。同時，政府和各方應該共同努力，為孩子們提供更豐富多樣的教育資源和機會，確保他們能夠在競爭激烈的社會中取得成功。

總結（100字）

孩子雙減政策的實施對于孩子們的全面發展和心理健康具有重要意義。減輕學業負擔和拓寬視野的機會為他們提供了更多的自由和發展空間。然而，家庭教育的重要性也越來越突出，父母在孩子成長過程中扮演著不可或缺的角色。通過不斷完善政策和提供更多的資源，我們可以期待孩子們在雙減政策的引導下茁壯成長，為未來的社會做出更大的貢獻。

雙減孩子的心得體會篇六

作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區，做出一些不正確的行為影響孩子的發展。所以現在無論工作多忙，我下班后一定要關心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。

非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。

雙減孩子的心得體會篇七

“雙減”的提出，大大減輕了家長和學生的負擔，在此背景下，也要求我們不斷提高教育教學質量，減輕家長對孩子將來升學的心里焦慮。新學期我們要做好“4個優化”，優化教育理念、優化教學方法、優化課堂模式、優化作業設計等，提升自己的教育教學水平、提高課堂效率，確?！半p減”政策有效落實。

課前要對教材進行教研組內的深入分析與體悟，理清教學內容思路順序，做好充分的備課工作。認真備好每一堂，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高課堂教學設計能力。

在雙減要求下，我們要進一步在教學實踐中運用教育教學技能，不斷反思，調整自己的教學行為，增強自己對課堂的把控能力，靈活運用教育機智解決課堂問題，從而逐漸在教育教學過程中逐漸形成自己的教學風格。

要樹立終身學習的觀念，切實提高自身業務素質，積極觀看優秀教學視頻，閱讀書籍，主動想有經驗的老師請教取經，豐富知識結構，增進自己的專業知識，增強理論底蘊。多聽老教師的課，積極向優秀教師學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質量達到優良的水平。

最后，時刻保持保持教育初心，勿忘立德樹人教育目標。在實際教學中，我們會遇到各種教學問題，每一種問題都慧帶給我們不同的成長，只有時刻保持自己的那份初心，才能夠真正做到為人師表。

雙減孩子的心得體會篇八

近年來，雙減政策引起了社會的廣泛關注。雙減不僅僅是對教育制度的改革，更是對家庭教育的重新審視和改善。家長是孩子最親近的人，他們的教育方法能夠對孩子的成長起到至關重要的作用。在這個新時代，采取一種積極的、有益的、人性化的家庭教育方式，在雙減政策的基礎上，將會為孩子的成長奠定堅實的基礎。

第二段：雙減政策對家庭教育的影響

雙減政策的實施對家庭教育產生了影響。更多的時間和資源被投入到孩子的家庭教育中。雙減政策的背后，教育的改革，正是為了更好地培養未來的人才，其中離不開家庭對孩子的教育。家長應該認識到，自己所做的任何家庭教育都是直接或間接的在支持國家教育改革。最重要的是，家長需要為孩子提供尊重、關愛、教育和引導。

第三段：接受新的家庭教育方式

在過去的時間里，家長可能采取了過于苛刻、單一或者不合理的家庭教育方式。但在雙減政策的影響下，現代家庭教育應該更注重孩子的個性發展，注重培養孩子的創造力和獨立思考能力。對于家長們來說，孩子的成長和發展才是最重要的。因此，家長應該接受新的家庭教育方式，多關注孩子的興趣愛好，和孩子溝通，了解孩子的需要和意愿。通過這些方式，一個被關愛的孩子將更快樂、更自信和更有思想。

第四段：培養孩子的多元化能力

根據雙減政策，不同的課程將會被更好地融入教學學生的日常生活當中，家長們應該配合教師一起，支持這些教育課程。同時，家長們也應該對孩子的多元化需求有一個全面的認識。家長應該注重孩子日常類之間的平衡，包括文化課、體育活動、藝術和社會實踐等。嘗試摸索并試著發掘孩子自身有調調的稟賦，拓展孩子的生命空間，鼓勁孩子多方面發展，有著寬廣的學科背景能夠為孩子的未來提供更多的機會。

第五段：結論

在雙減政策的背景下，家庭教育對孩子更為重要。家長應該將孩子的需求放在首位，采取新的家庭教育方式，注重培養孩子的個性化發展，開發孩子的多元化能力。作為未來的引領者，孩子的成長需要各方面的關心和支持。只有這樣，我們才能共同努力，為實現教育治理的目標不懈奮斗。

雙減孩子的心得體會篇九

近年來，我國教育界普遍出現了過分重視學習成績和應試能力的現象，導致許多孩子過早面臨沉重的學業壓力，忽視了他們個體的發展需求。為了解決這個問題，我國推行了孩子雙減政策，即減負和減壓。就我親身體會而言，這一政策在實際中取得了可喜的成果，并為我們帶來了許多啟發和感悟。

第二段：減負的益處

孩子雙減政策中的減負措施，包括減少課程負擔和作業量的減少。我曾在小學任教，親眼目睹了孩子們因過多學科和作業而紛紛喪失了對學習的興趣。減負政策實施后，學生有更多的時間投入到興趣愛好和體育鍛煉中。他們更加開朗活潑，思維更加靈活。減負不僅減輕了孩子的身心負擔，還提高了孩子的學習效果和學習動力。

第三段：減壓的重要性

除了減負外，減壓也是孩子雙減政策的重要組成部分。在過去，許多家長和學校過分注重高分，忽視了孩子心理健康的培養。而減壓政策則推動了學校從單一的評價方式轉向多元化的評價體系。班級和學校活動的設置更加多樣化，注重培養孩子的綜合素養和創新能力。孩子們在輕松愉快的環境中學習，心情更加舒暢，自信心和自尊心也得到了提升。

第四段：個人體會

作為一名基礎教育從業者，我深感減負和減壓政策的必要性。減輕學生課業負擔、增加其課余時間的政策有助于提高學生學習效果。我教學的一位學生曾經成績平平，因為學業壓力大，情緒一度低落。隨著減負政策的推行，學生從課堂與作業的包袱中解脫出來，有更多時間參與各種課外活動。她開始學習鋼琴，并鼓勵同學們一起加入樂隊。在興趣愛好的培養下，她學習動力提高，成績也有所提升。

第五段：展望與結論

孩子雙減政策的出臺為學生的健康成長和全面發展打下了堅實的基礎。然而，我們也應該看到，教育改革是個漸進的過程，減負和減壓政策的貫徹需要長期堅持和不斷完善。在此基礎上，我們還需要做好以下幾個方面的工作：一是提高教師教育教學水平，通過更合理的教學方法和評價方式，為學生提供更好的學習環境；二是家庭、學校與社會的密切合作，形成共同育人的合力；三是注重培養孩子的綜合素質和創新能力，幫助他們完善自己；四是加強學生心理健康教育，提高他們應對困難和挫折的能力。相信通過我們的共同努力，孩子們的雙減政策會不斷完善，并為我國教育事業的發展注入新的活力。

雙減孩子的心得體會篇十

學生做作業時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業時間在一定的范圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。

作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（ab層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課后作業的布置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業類型。

使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇于挑戰。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。

設計作業不僅僅是只設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有游戲性的作業（24點）；制作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。

1、布置“一題”研究作業，培養學生探究能力。

2、布置“多解題”作業，培養學生發散性思維能力。

3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。

4、布置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。

5、布置“操作體驗類”的作業。

6、布置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。

總的來說，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

雙減孩子的心得體會篇十一

第一段：

在當今社會，雙減家庭已經成為家庭教育的一個熱門話題。雙減家庭教育強調家長要通過自己的行動，讓孩子在成長的過程中擺脫競爭和功利主義的世俗心態，更注重培養孩子的品性和人格的養成。我們以自己的親身經歷，分享一些雙減教育的好處和心得體會。

第二段：

首先，雙減家庭的溝通比較多，家長會給孩子很多時間來聽他們的心聲，從而更細致地了解了孩子的想法和做法。同時，這也要求家長要在與孩子的交流中保持開放的態度，用引導的方式幫助孩子解決問題。這樣的教育方式不僅強化了家庭的互動性，而且對孩子的成長很有益，尤其是在塑造他們獨立自主和自信心方面，具有重要意義。

第三段：

其次，雙減教育注重的是終身學習的態度，培養孩子的思維、判別和執行能力。家庭的內部學習環境起著至關重要的作用，家長尤其是爸爸的影響尤為明顯。既不要限定孩子的興趣愛好，也不要扼殺孩子的興趣，要給予他們自由探索的空間，讓孩子愿意學習，享受學習過程的快樂。這樣的成長方式，也為孩子將來的學習和職業發展打下了良好的基礎。

第四段：

同時，雙減家庭還強調了家庭的情感溫暖。家長應該注重家庭的情感交流，讓孩子有歸屬感和安全感，以免孩子在成長過程中出現心理問題。家長可以通過表揚、給予小禮物、陪孩子玩耍等方式來打造親密有愛的家庭氛圍。只有讓孩子在溫暖、舒適的環境中成長，才能保證孩子健康快樂地成長。

第五段：

最后，雙減家庭的教育方式宣揚了人文精神，極大地促進了家庭文化的傳承。雙減家庭注重讓孩子在輕松的環境下學習，也注重培養孩子的人文素養，提高孩子對藝術、文學等方面的興趣。家長可以通過一些小手工、繪畫、讀書等方式來給孩子創造優美的家庭氛圍，這種崇尚人文的教育方式，加深了家庭成員之間的感情，也傳遞了一種美好的價值觀。

總之，雙減家庭對孩子的養成有著積極、深遠的影響。家長在培養孩子的過程中，要理解孩子的心理需求，傳達正面的生活態度，提高孩子的綜合素質。如果我們用心經營好我們的家庭，我們的寶貝們一定會茁壯成長，走向更加美好的未來！

雙減孩子的心得體會篇十二

作為一線教師，為了更好貫徹雙減政策，老師怎樣保證學生在學校學有所得、學有所成呢？要知道，一個班50多個學生，他們的學習需求可是多樣化的，這就要求老師更加有使命感，更具有責任心，有更強的教學能力。因此，教師要做到給自己“增負”，才能給學生“減負”，我們要做到以下幾點：

雙減政策的實施，對教師工作有了更高的要求，我們必須認真領會雙減精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦雙減，加大力度，豐富教育教學理念，學習比較前沿的教學與教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型助力學生學習，提升學習能力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

教育教學的核心目標是以德樹人，五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針引領下，結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材，準確聚焦目標，巧妙設計活動，科學合理實施，理性綜合評價等一系列教育教學活動，以確保教育教學目標的有效達成。

雙減政策要求教師一定要創新作業的內容與形式。提高作業的設計、批改和反饋的管理水平，讓學生的作業在完成中有一定的獲得獲得感。同時，教師要培養學生良好的作業習慣：如先復習再寫作業，作業需要。教研組要集體研討作業布置，杜絕無效作業，分層作業布置，課后服務鞏固時能夠精準練習，潛能生做到面批面改。

在這條路上，我們會遇到問題，分析問題，解決問題，我們會調整、改進、提升。教育教學需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善于反思，樂于分享。只有這樣，雙減政策的下的教師才會更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更加有意義。