在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇一

公司組織兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團(tuán)體拓展活動(dòng)讓我體會(huì)到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。同時(shí)讓我覺得能處于這樣一個(gè)優(yōu)秀而有默契的團(tuán)隊(duì)中感到自豪和榮幸。

“團(tuán)隊(duì)合作，突破自我、開拓創(chuàng)新”是整個(gè)拓展培訓(xùn)的主旋律，經(jīng)過一系列實(shí)踐活動(dòng)讓我清晰且深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下頭是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會(huì)：

5、人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺(tái)不一樣了，人的羈絆也會(huì)不一樣。

在接下來的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自我，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒做好時(shí)、當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承擔(dān)職責(zé)。

最終，感激公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我去更好的認(rèn)識(shí)自我的不足，并勇于“突破自我、創(chuàng)新”，期望接下來的日子里，能有更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇二

參加了xxxx市教育局組織的教育管理干部高級(jí)研修班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在此，我不僅深切地感受到名校的獨(dú)特魅力，而且聆聽了知名專家的專題報(bào)告，實(shí)地參觀了武漢市幾所特色學(xué)校。學(xué)習(xí)時(shí)間雖然短暫而緊張，但我收獲頗豐。

此次培訓(xùn)，局領(lǐng)導(dǎo)從培訓(xùn)時(shí)間、內(nèi)容、形式、參加的人員、地點(diǎn)以及后勤服務(wù)工作上，都做了周密、細(xì)致、精心的考慮和安排。這充分說明領(lǐng)導(dǎo)們的高度重視及深切關(guān)懷。從開班到結(jié)束，市教育局的代局長、于科長、李瑛科長及區(qū)教體局教育股的股長武鳳捷等領(lǐng)導(dǎo)和我們一同培訓(xùn)學(xué)習(xí)，他們時(shí)而認(rèn)真埋頭記筆記，時(shí)而和專家就學(xué)校管理等方面的問題進(jìn)行交流探討，他們一絲不茍、謙虛的工作作風(fēng)讓我們深感敬佩。

學(xué)習(xí)期間，我們先后聆聽了華中師大楊炎軒博士、武漢大學(xué)研究生梁紅霞主任、及來自武漢市崇仁漢濱小學(xué)校長汪飛和心理學(xué)專家耿喜玲老師的專題報(bào)告，讓我們更加明確了校長角色的定位，校長只有充分調(diào)動(dòng)教師的工作積極性，才能推動(dòng)學(xué)校不斷向前發(fā)展；校長要善于培養(yǎng)教師的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，幫助教師不斷實(shí)現(xiàn)專業(yè)化發(fā)展。作為來自農(nóng)村學(xué)校的一名校長，學(xué)校師資隊(duì)伍缺乏，一貫制約著學(xué)校的快速發(fā)展，因此，凡事我大多親力親為，事務(wù)繁忙，甚至不分工作的主次，胡子眉毛一把抓，抓住芝麻丟了西瓜的事情也時(shí)有發(fā)生。聽了梁紅霞教授關(guān)于《君子之道與領(lǐng)導(dǎo)力修煉》的專題報(bào)告，使我明白了如何修煉領(lǐng)導(dǎo)力，校長不能把時(shí)間用于處理日常瑣事，而是應(yīng)研究辦學(xué)理念，校長要修煉自己的溝通能力，打造高效的團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮全員領(lǐng)導(dǎo)力，幫助他人成功。武漢市硚口區(qū)崇仁漢濱小學(xué)汪飛校長的專題報(bào)告，圍繞學(xué)校的辦學(xué)思想和治校理念，結(jié)合學(xué)校工作實(shí)際，展示了學(xué)校的亮點(diǎn)和特色，給我們每個(gè)學(xué)習(xí)者很大的體會(huì)，引發(fā)了我們結(jié)合本校工作進(jìn)行了深入思考，進(jìn)一步體會(huì)到“一個(gè)好校長就是一所好學(xué)校”至理名言總結(jié)的精妙之處，他們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和辦學(xué)思想拓寬了我們的視野。在感嘆他們學(xué)術(shù)造詣高的同時(shí)，自己收獲著思想與理念，學(xué)習(xí)中逐漸感受到對(duì)知識(shí)的渴望，他們的講座高屋建瓴、博大精深又深入淺出，理論與實(shí)踐結(jié)合緊密，發(fā)人深省。

這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，即在聆聽專家專題報(bào)告的基礎(chǔ)上，我們有機(jī)會(huì)親自走進(jìn)湖北省武漢市的幾所優(yōu)質(zhì)學(xué)校進(jìn)行實(shí)地參觀考察，看到了一些名校的辦學(xué)底蘊(yùn)和文化氛圍：尤其是吳家山三中的科技發(fā)明小制作，漢濱小學(xué)的珠心算以及夷陵實(shí)驗(yàn)中學(xué)的“七彩星”評(píng)價(jià)模式，都給人留下了深刻的印象，每所學(xué)校都有不同的辦學(xué)理念和辦學(xué)特色，覺得每次學(xué)習(xí)參觀都是不虛此行。另外，走進(jìn)課堂，看到孩子們專注的學(xué)習(xí)態(tài)度不得不令人嘆服；陽光大課間，師生一起隨著優(yōu)美的旋律舞動(dòng)，校園里充滿了青春的活力；課間十分，同學(xué)們慢聲輕步下樓的情形至今令人難忘；看到《班級(jí)公約》和《班級(jí)崗位表》，才明白怎樣精細(xì)化管理班級(jí)；豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，教研組集體備課等，使我深刻地感受到學(xué)校辦學(xué)底蘊(yùn)的積淀不是一朝一夕就能完成，它需要一定時(shí)間的歷練，要想凸顯學(xué)校特色，提升學(xué)校的競爭力，就要提升內(nèi)涵，需要整體規(guī)劃，要從細(xì)處入手，通過細(xì)節(jié)求實(shí)效。

參加這次培訓(xùn)研修班的學(xué)員都是來自xxxx市各個(gè)學(xué)校的校長或者副校長，有xxxx市名校的校長，也有辦學(xué)規(guī)模較小學(xué)校的，有城市學(xué)校的校長，也有農(nóng)村的；有小學(xué)的，也有初中的。平時(shí)大家工作都比較繁忙，很少有機(jī)會(huì)坐在一起溝通交流。

一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我學(xué)得開心愉快！培訓(xùn)班結(jié)束時(shí)，我們有太多的不舍，我們多想再在一起交流學(xué)習(xí)、我們多想再在一起溝通了解，這種集中授課和外出考察學(xué)習(xí)的方式，是聯(lián)系實(shí)際研討、參觀、考察借鑒，實(shí)踐總結(jié)提高的模式，是十分符合校長們的特點(diǎn)和需求的方式。總而言之，通過學(xué)習(xí)，提高了認(rèn)識(shí)，明確了職責(zé)。知道了一個(gè)好校長是成就一所好學(xué)校的關(guān)鍵，清楚地意識(shí)到了身上肩負(fù)的神圣使命。

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇三

前幾天和同事聊天，抱怨說是公司月底營銷例會(huì)期間都不讓人稍微空閑，還安排了拓展訓(xùn)練，難道真的要把人練倒啊!在很多人眼里，拓展訓(xùn)練等同于“花錢挨訓(xùn)”!之前軍訓(xùn)時(shí)教官一臉嚴(yán)肅的表情和嚴(yán)厲的叱呵聲讓很多人對(duì)類似培訓(xùn)活動(dòng)失去了興趣。

帶著不情愿的心境，十幾公里的路程猶如長途跋涉般艱難，最終到了拓展基地，可一下車大伙就都來勁了，也沒有感覺到了“長途跋涉”的疲憊，除了基地的風(fēng)景優(yōu)美之外，更主要的是被一群全身心投入正在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的“娘子軍”吸引了。除了她們那甜美卻不失剛勁有力的聲音和婀娜的身姿外，她們那股較真的任性勁兒，更是能夠體現(xiàn)出“巾幗不讓須眉”的現(xiàn)代女性氣質(zhì)。

經(jīng)過兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練下來，雖感覺到有點(diǎn)倦意，但內(nèi)心卻充滿了正能量，返程路上猶如猛虎下山，精氣神杠杠的。回想這兩天的落下印痕，以“雷區(qū)取水”項(xiàng)目感觸最深。

雷區(qū)取水，據(jù)說事發(fā)日本侵華戰(zhàn)爭時(shí)期，村莊的水源都被日本人的鼠疫污染，村民危在旦夕，僅有取得靈水才能消除鼠疫，可是靈水被日本人放在雷區(qū)保護(hù)起來，只要用任何方式碰到地雷都會(huì)爆炸。所以，為了打破日本人的陰謀，村民們想出了很多種辦法，最終取得靈水消除鼠疫。

本次拓展訓(xùn)練中，在直徑五米的圓圈內(nèi)，中間放置一瓶水，用一條長繩，團(tuán)隊(duì)成員十人，想出至少十種以上的取水辦法。當(dāng)教練宣布這個(gè)規(guī)則時(shí)，三個(gè)對(duì)抗團(tuán)隊(duì)都蒙了。因?yàn)楫?dāng)時(shí)大家都只想到了找兩人個(gè)子高的，手臂長的，手拉手取水，沒有想到借助外力和認(rèn)真思考。包括我所在的“戰(zhàn)狼隊(duì)”，口號(hào)還稱：“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，橫沖直闖，敵人來犯，就地滅亡”。口號(hào)叫得響，不如靜下心來想一想。教練既然這么要求，說明之前肯定是有人已經(jīng)想出了超過十種辦法。果真，在接下來的時(shí)間內(nèi)，各抒己見，理論加實(shí)踐，現(xiàn)場演練，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢，分工明確，確保取水人的絕對(duì)安全，包括衣服、鞋子絕不沾染地面(雷區(qū))，每個(gè)隊(duì)都想出了十多種辦法，如果不是因?yàn)闀r(shí)間的限制，還會(huì)更多。

經(jīng)過這個(gè)拓展訓(xùn)練游戲，至少給予以下啟示：

4、創(chuàng)新、模仿主義和拿來主義在因地制宜的條件下可帶來不可預(yù)料的效果。第一個(gè)開始實(shí)踐取水的隊(duì)只是憑借了自我團(tuán)隊(duì)的智慧來完成任務(wù)，而最終一個(gè)隊(duì)除了憑借自我團(tuán)隊(duì)成員的智慧和力量外，還借鑒、甚至是照搬了前面兩個(gè)隊(duì)的一些方法，所以勝算的機(jī)率。

聯(lián)系到工作中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)地完成各項(xiàng)任務(wù)，團(tuán)體利益高于一切。正所謂“千斤重?fù)?dān)人人挑，人人頭上有指標(biāo)”。個(gè)人的事，再大也是小事;公司的事，再小也是大事。僅有大家都齊心協(xié)力，突破自我，信任組織，群策群力，公司才能夠快速穩(wěn)健地發(fā)展。

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇四

懷著對(duì)一流學(xué)府———清華大學(xué)的向往，我于20xx年報(bào)名參加了清華大學(xué)房地產(chǎn)總裁高級(jí)研修班的課程學(xué)習(xí)。

每一節(jié)課都認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，認(rèn)真參與討論，認(rèn)真比較自己在管理工作中的不足，并結(jié)合自己在實(shí)踐工作中所遇到的問題尋找理論依據(jù)，使后期的管理工作更加合理、更加有效。現(xiàn)將具體心得體會(huì)做簡單總結(jié)：

清華大學(xué)是國家政策宣講的前沿陣地，在學(xué)習(xí)的過程中充分認(rèn)識(shí)到房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展至于國家財(cái)政、金融政策有多么的重要。現(xiàn)在，我基本可以用宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)的理論來自我感知國家所出臺(tái)的財(cái)政、金融政策對(duì)房地產(chǎn)業(yè)基本面的影響。同時(shí)，也了解了國家許多的前沿政策，對(duì)自己公司在房地產(chǎn)開發(fā)過程中，在什么時(shí)候合適拿地，什么時(shí)候推出樓盤，乃至于開盤都有重要的指導(dǎo)意義。

盡管房地產(chǎn)企業(yè)的重要資源是土地，土地是企業(yè)做大的必要條件，但目前的形勢來看房地產(chǎn)業(yè)已經(jīng)過了只要有塊地就能賺錢的年代了。所以，了解客戶的需求，重新審視西方營銷學(xué)理論具有十分重要的意義：以滿足客戶需要為指導(dǎo)的營銷理論體系，不能確保客戶購買產(chǎn)品，所以，必須研究客戶優(yōu)勢，在產(chǎn)品開發(fā)環(huán)節(jié)要充分以市場為導(dǎo)向，做產(chǎn)品千萬不能只聽專家的，還要聽市場的，戶型等產(chǎn)品的設(shè)計(jì)要基于市場，而不是設(shè)計(jì)院。企業(yè)要想取得大的發(fā)展必須基于產(chǎn)品和市場。

在清華大學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，讓我結(jié)識(shí)了一批德高望重的老師，他們對(duì)房地產(chǎn)業(yè)研究傾注了無數(shù)心血，對(duì)房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展寄予了厚望，從他們身上我看到了中國房地產(chǎn)業(yè)發(fā)展的希望，有這么多專家學(xué)者為國家房地產(chǎn)業(yè)發(fā)展出謀劃策，給我們這些具有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人傳授知識(shí)，相信中國房地產(chǎn)業(yè)一定會(huì)健康發(fā)展。

有些老師還在具體業(yè)務(wù)上給了我們很好指導(dǎo)，使我們有時(shí)十分迷惑的問題突然間煙消云散，豁然開朗，有一種“聽君一席話勝讀十年書”、“醍醐灌頂”樣的透亮感覺。

一年來我結(jié)識(shí)了那么多有成就的同行們，從他們身上我學(xué)到了不少經(jīng)驗(yàn)。作為后來者有優(yōu)秀的企業(yè)作標(biāo)桿，我們一定能快速發(fā)展的，同時(shí)這些老大哥企業(yè)不吝賜教，使我在內(nèi)部管理實(shí)踐操作手法上也學(xué)到了不少方法。

一個(gè)企業(yè)不一定是小而全，全價(jià)值鏈的各個(gè)環(huán)節(jié)可以有不同專業(yè)的公司來做，充分發(fā)揮專業(yè)公司的管理優(yōu)勢，企業(yè)自身可以控制核心內(nèi)容。萬科既是一個(gè)很好的例子，他很多業(yè)務(wù)外包，通過物業(yè)公司做好售后服務(wù)，提升產(chǎn)品品牌，規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)，標(biāo)準(zhǔn)的施工過程，外包的銷售，使它能集中精力，在全國做大、做強(qiáng)。

作為房地產(chǎn)企業(yè)內(nèi)部工程管理也十分重要，尤其是對(duì)成本、質(zhì)量、交貨期的要求。通過學(xué)習(xí)項(xiàng)目管理課程，充分認(rèn)識(shí)到項(xiàng)目管理的核心就是關(guān)注目標(biāo)、過程控制、合理用人的精髓。理解了時(shí)間計(jì)劃的制定過程。即工作結(jié)構(gòu)分析——活動(dòng)定義———排序———活動(dòng)時(shí)間估算———編制計(jì)劃———資源配置———優(yōu)化計(jì)劃這樣一個(gè)過程。通過對(duì)項(xiàng)目的管控，最終達(dá)到客戶滿意，提高收益的目的.。

房地產(chǎn)行業(yè)是大量資金運(yùn)轉(zhuǎn)的行業(yè)，對(duì)國家金融政策十分敏感，能否在合適的時(shí)間，安排合適的資金，是項(xiàng)目能否安全運(yùn)營和降低成本的需要，這次重新在理論上認(rèn)識(shí)了財(cái)務(wù)對(duì)于房地產(chǎn)企業(yè)的意義，或者說重要作用，這就是為企業(yè)籌集資金，合理運(yùn)用資金，合理分配資金的活動(dòng)，我們必須清醒的認(rèn)識(shí)到財(cái)務(wù)的本質(zhì)，和生產(chǎn)經(jīng)營本質(zhì)。在目前的財(cái)政金融政策下，發(fā)展房地產(chǎn)業(yè)要求實(shí)和求穩(wěn)。

企業(yè)運(yùn)營的經(jīng)濟(jì)規(guī)律是利益最大化，但同時(shí)企業(yè)又是社會(huì)的一分子，遵守國家的法律法規(guī)，是企業(yè)的責(zé)任。企業(yè)運(yùn)營盈利回饋社會(huì)是企業(yè)生存的義務(wù)。通過這次學(xué)習(xí)充分認(rèn)識(shí)到，企業(yè)要合理避稅減少成本，同時(shí)要承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，為國家作貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)國家企業(yè)雙贏。

通過一年的學(xué)習(xí)，使自己專業(yè)理論知識(shí)有很大提高，同時(shí)也找到了自己在實(shí)踐中理論依據(jù)，受益匪淺，對(duì)以后的工作會(huì)有巨大的促進(jìn)作用。

感謝清華大學(xué)給我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇五

這次有幸參加浙江省老年護(hù)理新動(dòng)向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識(shí)面，同時(shí)對(duì)老年護(hù)理發(fā)展充滿了信心。

我國已進(jìn)入老齡化社會(huì),面對(duì)龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會(huì)問題,也對(duì)高等護(hù)理教育、護(hù)理工作者提出了新的課題。

在這次學(xué)習(xí)中讓我感觸最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師專題講座，他用生動(dòng)精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。

一、懂得1個(gè)重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強(qiáng)調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅(jiān)持工收集整理作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)該做的事，他強(qiáng)調(diào)再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對(duì)自己不負(fù)責(zé)就是對(duì)家人不負(fù)責(zé)。

二、明確2指標(biāo)，就是要明確判斷自我保健好壞的2個(gè)指標(biāo)：心情要快樂，行為要健康。

三、強(qiáng)健3，即強(qiáng)健的方法是預(yù)防;強(qiáng)健的制度是個(gè)人負(fù)責(zé)制;強(qiáng)健的途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉(zhuǎn)變態(tài)度，掌握新知識(shí)。

四、知曉4個(gè)圓圈，健康是4個(gè)圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會(huì)、道德健康)，而且一個(gè)都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護(hù)理的難點(diǎn)，但一定要努力去做到。

五、堅(jiān)持5個(gè)策略

1、一定要學(xué)會(huì)合理膳食，記住4個(gè)吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜，它所含的纖維能降低之類吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防直腸癌。吃一個(gè)地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當(dāng)澆花一樣，按時(shí)間排著喝水，清晨慎補(bǔ)水，餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)。

2、一定要堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運(yùn)動(dòng)方案或鍛煉法：1即指每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí);3即指每次至少運(yùn)動(dòng)30分鐘;5即指每周至少運(yùn)動(dòng)5次;7即指運(yùn)動(dòng)后的安全脈搏：170-年齡。平時(shí)生活要管住嘴，勤動(dòng)腿。

3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時(shí)候都不晚，酒越少越好。

4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理名言：在這個(gè)世界上，沒有過不去的事情，只有過不去的心情;就世界上的所有問題而言，對(duì)于問題的看法，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比問題本身重要;人這一輩子，最重要的是要有良心，這里講的所謂“良心”，乃“良好心態(tài)”也。

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會(huì)得的;時(shí)間是的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個(gè)晚年生活呢?即“動(dòng)”、“仁”、“智”、“樂”。“動(dòng)”，就是多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應(yīng)加強(qiáng)身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人寬厚。對(duì)他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機(jī)制。

這次學(xué)習(xí)本人受益良多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我將把所學(xué)知識(shí)用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級(jí)甲等醫(yī)院貢獻(xiàn)力量。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇六

在陽光明媚、萬物蓬勃的五月，我有幸參加了全省工商系統(tǒng)辦公室文秘業(yè)務(wù)培訓(xùn)。此次培訓(xùn)由全省工商系統(tǒng)聯(lián)合主辦，內(nèi)容涵蓋了公文寫作、公文處理和網(wǎng)絡(luò)輿情處置等各個(gè)方面，尤其著重講解了政務(wù)信息、總結(jié)匯報(bào)、調(diào)研報(bào)告等文種的提煉方法和撰寫技巧。培訓(xùn)邀請(qǐng)了來自國家局、省局、中煙公司、中南大學(xué)和湖南大學(xué)的專家、教授親臨指導(dǎo)授課，專家們深入淺出、旁征博引的授課，讓我深有“醍醐灌頂”之感、“茅塞頓開”之悟。

此次培訓(xùn)對(duì)于我個(gè)人來說意義重大，對(duì)于文秘業(yè)務(wù)，我是個(gè)名副其實(shí)的“門外漢”，作為去年剛?cè)肼毜男聠T工，又是辦公室的非文秘崗位人員，文秘工作對(duì)于我來說完全是未知領(lǐng)域，雖然并非直接從事文秘工作，但作為辦公室的一員，“文字功底”必不可少，文字處理能力也是辦公室人員具備的基本素質(zhì)，因此我非常珍惜此次專業(yè)培訓(xùn)機(jī)會(huì)，也把它看作是打好文字基礎(chǔ)的入門級(jí)課程。“人最大的恐懼往往來源于未知”，面對(duì)未知領(lǐng)域，未知的知識(shí)，人們往往由于缺乏預(yù)知和掌控能力而手足無措，文字工作對(duì)于我來說正是如此。這就好比兩個(gè)陌生的人初識(shí)一樣，仿佛有一堵無形的墻隔在了兩者之間，只有熟悉了解，才能搭建起溝通的橋梁，引導(dǎo)人們走向相識(shí)相知。通過專家、教授這幾天的授課，我和文秘業(yè)務(wù)工作已開始從陌生到慢慢了解，原本的茫然無措已慢慢消逝，慢慢地，我開始認(rèn)識(shí)到文字工作的可愛可親之處，并開始了這段和文字工作的不解之緣。

不知為何，這幾天隨著課程的推進(jìn)，我的腦海里一直浮現(xiàn)出文字的一種特定形象，最開始，是基底，然后是框架、梁柱，再是鋼筋、水泥，到最后居然浮現(xiàn)了一座美麗的樓房。我想，寫一篇美麗的文章不就好比搭建一座美麗的房子么?而我們就是建造這棟房子的建筑師。那么如何才能造出一座精美絕倫的房子呢?從這幾天的培訓(xùn)課程中我找到了答案。

一是要鋪好基底。“沒有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)是筑不起高樓大廈的”，基底的鋪墊不但決定了樓房的位置，更決定了樓房的高度。只有把基地打得準(zhǔn)、深、牢，才能讓房子站得穩(wěn)、建的高。對(duì)于一篇文章來說，同樣如此。選題是否準(zhǔn)確、深刻同樣決定了整個(gè)文章的價(jià)值取向和立意高度，決定了整篇文章是否能夠站得住腳，它是整篇文章的支撐點(diǎn)和落腳點(diǎn)。二是要搭好構(gòu)架。構(gòu)架就好比人體的骨骼、樓房的主體構(gòu)造一樣，只有科學(xué)合理的框架和結(jié)構(gòu)，才能組織好基礎(chǔ)材料，才能讓樓房站的穩(wěn)、站得直、不偏移。寫文章也同樣如此，只有合理、縝密的邏輯結(jié)構(gòu)，才能更好地組織好各類素材，賦予文字力量。三是要挑好素材。只有框架沒有實(shí)材只能搭建成一個(gè)空架子，這就好比一個(gè)人如果瘦得皮包骨頭，是毫無美感可言的。而只有切實(shí)、豐富的素材才能讓樓房更加牢固、扎實(shí)。對(duì)一篇文章來說，只有在確定好的結(jié)構(gòu)框架下組建、整合素材，才能讓整個(gè)文章更加飽滿，有說服力，而不是空有論點(diǎn)，沒有論證論據(jù)的“空架子”。四是要做好裝修。經(jīng)過前文的三個(gè)步驟，一棟牢固堅(jiān)實(shí)的樓房已經(jīng)基本建成，但是要讓它被人關(guān)注、欣賞，卻不能僅僅止步于此。精美而具特色的裝修必不可少。只有外觀的美感和別具一格，才能吸引眼球，成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。文章也是如此，平鋪直敘、平淡無趣、毫無新意的語言只會(huì)埋沒掉所有隱藏其中的深刻思考和內(nèi)涵。因此，突出特色、挖掘亮點(diǎn)同樣是寫文章的重中之重。

在明確了“如何搭建一座漂亮的樓房”這一命題之后，另一個(gè)值得思考的問題就落在了這群“建筑師”身上。那么怎樣才能成為一名優(yōu)秀的“建筑師”呢?我想應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：

一是要做“好學(xué)者”。首先要加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，提升政治素養(yǎng)、培養(yǎng)政治嗅覺。通過政治學(xué)習(xí)明確正確的人生觀、價(jià)值觀和政治立場，只有這樣才能把握行文的總體方向和布局，把文章的基底打正、打準(zhǔn)。再是要了解國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢，把握總體經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢，做到與時(shí)俱進(jìn)、掌握大局，培養(yǎng)分析挖掘熱點(diǎn)、關(guān)注點(diǎn)的能力，提升“樓房”整體氣質(zhì)和風(fēng)格。最后是要加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，只有對(duì)自身的業(yè)務(wù)真正了解，才能擁有真材實(shí)料，收集更加豐富、充實(shí)的基礎(chǔ)素材，組建更加完備的素材庫。

二是要做“勤思者”。樓房的架構(gòu)搭建離不開嚴(yán)謹(jǐn)縝密的邏輯思維，而文章的結(jié)構(gòu)同樣如此。論語說“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆”，可見學(xué)習(xí)和思考是密不可分的，學(xué)習(xí)是認(rèn)識(shí)事物的過程，而只有通過思考加工才能轉(zhuǎn)化為自身的知識(shí)，進(jìn)而加以應(yīng)用。一個(gè)優(yōu)秀的建筑師一定是一個(gè)卓越的“思考者”，他懂得去挖掘事物的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系，分析事物的普遍規(guī)律，搭建起各類因素的關(guān)系結(jié)構(gòu)。因此，文字工作者一定要善于思考、勤于思考，通過思考去建立事物的普遍聯(lián)系，培養(yǎng)更加周密的邏輯思維能力。

三是要做“研究者”。一棟樓房的基底的深淺決定了樓房的高度，同樣，一篇文章的深度取決于作者研究的深度。事物的本質(zhì)往往被浮于表面的特性所覆蓋，人們往往會(huì)被淺在的表象所迷惑，難以深入挖掘內(nèi)在因素。而只有懷著“追根究底”的研究態(tài)度和“鍥而不舍”的鉆研精神，才能探究出問題的真相、本質(zhì)和根源，為文章提供更加強(qiáng)有力的事實(shí)依據(jù)和數(shù)據(jù)支撐。因此一個(gè)文字工作者一定是一名資深的“研究者”，有著打破砂鍋問到底的堅(jiān)持和執(zhí)著。

四是要有“工匠精神”。一棟樓房，如果僅僅把它當(dāng)作一個(gè)居住場所來看，打好基底、搭好框架、填充好材料就已完成了，但是如果把它當(dāng)作一件藝術(shù)品來看，就遠(yuǎn)不止于此。一個(gè)優(yōu)秀的建筑師應(yīng)該也要是一個(gè)卓越的“藝術(shù)家”，要永遠(yuǎn)以挑剔的眼光去不斷完善、改進(jìn)作品，以“精雕細(xì)作”、“精益求精”的工匠精神不斷提升作品的品味，練就精湛的技藝。一個(gè)文字工作者也是如此，要有咬文嚼字、逐字推敲的執(zhí)著和細(xì)致，把自己的文章當(dāng)作一件藝術(shù)品來完成，才能真正寫出精致華美的文字來。

此次培訓(xùn)時(shí)間雖短，但是收獲頗豐，通過這幾天的學(xué)習(xí)思考，讓我更加明確了作為文字工作者應(yīng)該具備的素質(zhì)、能力及努力的方向。我想，在以后的工作中，我會(huì)更加注重提升自己，努力做一名“好學(xué)者”、“勤思者”、“研究者”，以“精益求精”的態(tài)度努力完成我的每一件作品。

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇七

在一周的時(shí)間里，培訓(xùn)采用了專家學(xué)者專題講授、戶外拓展體驗(yàn)式教學(xué)、學(xué)習(xí)座談交流和參觀考察相結(jié)合方式，主要學(xué)習(xí)了《如何把目標(biāo)變成成果》、《優(yōu)秀黨員干部的素質(zhì)要求》、《卓越的溝通技巧》、《領(lǐng)導(dǎo)干部戰(zhàn)略思維能力的培養(yǎng)與拓展，領(lǐng)導(dǎo)力的提升》等方面的專題知識(shí)，這次為我們授課的都是清華、北大的資深專家，而且老師的講解都非常精辟和風(fēng)趣，運(yùn)用互動(dòng)式教學(xué)，往往把非常難的理論闡述得淺顯易懂，引導(dǎo)我們?nèi)谌虢虒W(xué)中，使人輕松快樂學(xué)習(xí)，這在以前的學(xué)習(xí)中都是沒有經(jīng)歷過的，尤其是體驗(yàn)式培訓(xùn)，讓我們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)思考，認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，最后戰(zhàn)勝自我。

學(xué)習(xí)期間，還參觀了北大校園，聆聽了北大校史，我十分珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，上課期間專心聽講，跟隨老師講課思路認(rèn)真思考，通過幾天短暫而又緊張的學(xué)習(xí)，使我開闊了視野，感受很多，體會(huì)很深。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，培訓(xùn)學(xué)習(xí)必要及時(shí)。當(dāng)今知識(shí)更新，折舊日益加快，競爭變成了掌握、運(yùn)用先進(jìn)知識(shí)，塑造自身核心競爭力的競爭，“快魚吃慢魚”取代了“大魚吃小魚”，一個(gè)單位，一個(gè)個(gè)人，要盡快適應(yīng)和及時(shí)跟上社會(huì)發(fā)展的步伐，唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，組織領(lǐng)導(dǎo)干部在北京進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)非常及時(shí)，十分必要。這充分體現(xiàn)了市委組織部對(duì)干部隊(duì)伍建設(shè)的高度重視，為我市領(lǐng)導(dǎo)干部強(qiáng)化政治理論知識(shí)、提高隊(duì)伍素質(zhì)、拓展工作思路搭建一個(gè)平臺(tái)，開辟了一個(gè)新渠道，對(duì)干部隊(duì)伍建設(shè)具有深遠(yuǎn)的意義。

二、領(lǐng)略名師風(fēng)采，倘佯知識(shí)殿堂。學(xué)習(xí)重在理解，貴在應(yīng)用，在短暫的學(xué)習(xí)過程中，聆聽了四位老師的授課，老師們思維活躍，睿智幽默的教學(xué)風(fēng)格，讓我們真切的感受到名師的激情及魅力，老師們精湛的語言，敏捷的思維給我們留下了深刻的印象，通過參與課堂學(xué)習(xí)、討論等一系列的活動(dòng)，對(duì)參培班干部具有一定的啟迪，不僅豐富了各項(xiàng)理論知識(shí)，同時(shí)也為我們自身知識(shí)的積累奠定了基礎(chǔ)。

三、開闊視野，拓展思路。管理出質(zhì)量，管理出效益，管理是單位有序發(fā)展的一個(gè)永恒的主題。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是提高公共行政管理能力和水平的迫切需要。只有了解和掌握了先進(jìn)的管理理念和管理方法，取他人之長補(bǔ)己之短，才能提高自己的工作能力和水平，高效率的完成工作任務(wù)。四位老師精辟生動(dòng)的講解，對(duì)于認(rèn)清自己，把握角色定位，深刻理解管理原理，靈活運(yùn)用管理方法，提高管理水平和發(fā)揮管理的藝術(shù)魅力都有很大的幫助，對(duì)于在今后的工作中，想問題、做決定都有一定的啟迪和幫助。

四、培養(yǎng)危機(jī)意識(shí)，深化學(xué)習(xí)理念。知識(shí)在更新，學(xué)習(xí)永無止境，不及時(shí)更新知識(shí)，憑經(jīng)驗(yàn)辦事就跟不上形勢的發(fā)展，不學(xué)習(xí)終究會(huì)被時(shí)代所淘汰。作為單位的領(lǐng)導(dǎo)班子及時(shí)把握社會(huì)的發(fā)展形勢，必須把握“工作學(xué)習(xí)化，學(xué)習(xí)工作化”的終身學(xué)習(xí)理念，不斷提高自身知識(shí)素養(yǎng)和能力水平，才會(huì)有利于單位的長遠(yuǎn)發(fā)展。

五、感受名校氛圍，品味北大校訓(xùn)

景色優(yōu)美的北大校園，不僅歷史悠久，而且名師聚集，在組織的關(guān)懷下能夠在我國最高學(xué)府參加培訓(xùn)我感覺無比的自豪。

科級(jí)培訓(xùn)班心得體會(huì)和感想篇八

由于今年進(jìn)入了學(xué)校的官微運(yùn)營中心工作，20xx年12月18日晚上9點(diǎn)。新媒體中心在南堂401舉辦了新一輪新媒體培訓(xùn)工作會(huì)，此次培訓(xùn)會(huì)對(duì)我影響頗深，感受很多。在此就自己的體會(huì)談一點(diǎn)，希望各位分享指正：

什么是新媒體？現(xiàn)在人人都在說新媒體，都在玩微博微信，都喜歡給自己一個(gè)新媒體人的稱號(hào)，有多少人能確切的給新媒體一個(gè)定義？多少人能回答一下新媒體？我自己無法回答，因?yàn)槲矣X得這個(gè)范圍太大太廣，就好比如你問我什么是人一樣。千百家之言，不在乎對(duì)錯(cuò)，只有荒謬。但是有一個(gè)東西我們是無法忽視的。那就是新媒體的時(shí)代性。 很多人都知道，現(xiàn)在被冠以新媒體最多的就是微博和微信了，原本這兩個(gè)產(chǎn)品只是簡單的社交平臺(tái)而已，想不到最后變成了一個(gè)商業(yè)平臺(tái)，從20xx年算起，新媒體就是一個(gè)沿著時(shí)代前進(jìn)的過程，時(shí)代在哪里，它就在哪里活躍。

什么是互動(dòng)？就是我給你說話你聽了，你說話我也聽了，這是互動(dòng)。像傳統(tǒng)電視那樣你說話我聽了，但是我說話就被無情的拒絕，這不叫互動(dòng)，這叫物際傳播。 在微博還沒有風(fēng)靡前，有多少人能想象自己可以和心愛的明星交流。自己的愛意能傳到你那個(gè)日思夜想的ta的眼睛里，微博做到了。逐漸走向平面化是一個(gè)大的趨勢。雖然都說我國的gdp由那20%所創(chuàng)造，但是不要忘了最終來源可是那80%是我弱勢群體啊。

如何管理一個(gè)新媒體平臺(tái)？這是一個(gè)很有技巧性的玩意。我相信大多數(shù)年輕人的手機(jī)里都安裝有微博或者微信的app。使用頻率也很高，但是有多少人能說自己會(huì)用新媒體呢？很多公司都有專門的新媒體運(yùn)營人才，這部分人在選撥的時(shí)候是很嚴(yán)格的，而且毫無疑問，這個(gè)職位在未來一段時(shí)間一定有很大的缺口。所以大家必須清醒的認(rèn)識(shí)到新媒體的運(yùn)營是有很多技巧性的，而不能說你吃飯的時(shí)候自拍一下在微博上，在朋友圈發(fā)一下就是新媒體的運(yùn)營。它包括對(duì)受眾的把握，對(duì)時(shí)間的敏感，對(duì)內(nèi)容的挖掘，對(duì)文化的定位。諸如此類的東西，是一個(gè)技巧性很濃的東西。所以我今后在官微運(yùn)營中心工作期間，將著重注意技巧性的鍛煉。