每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

上班睡覺檢討書篇一

尊敬的領導：

您好！

上班期間精神不振是導致工作容易出現問題的導火索，而且如果不是對工作不重視的話也不會出現這類現象，一般來說精神不振很容易在一段時間以后發展為性質嚴重的上班睡覺行為，而我就是一名因為上班睡覺而被領導點名批評的職員之一，不得不說我的這種現象已經對這份職業造成了一定程度的侮辱，所以目前一份檢討便是自己在乞求原諒道路上面的最大救贖。

其實最近我在意識到這個問題的時候已經在極力遏制上班睡覺的現象了，因為我知道這是在公司不被允許的情況所以才如此焦慮，甚至有些時候我都強撐著眼皮希望能夠盡快熬過這一天。事實上這樣的心態對于工作來說有著很大危害性的，本該選擇養好精神面對一天工作的自己卻持著這樣一種態度，可以肯定的是長此以往一定會因此給公司帶來很大的損失，而且身邊的同事也會嘲諷我在上班期間睡覺而不顧工作的事情，這一次被領導呵斥可謂是在水面上抓到了一根救命稻草。

目前的我對于上班睡覺這件事情的后果還是感到一陣后怕，有些時候我也會羞愧于自己為什么在上班期間的表現會如此不爭氣，因為不管怎么說既然身在公司就應該要全力對待工作才對得起領導的信任。在這以前我還天真地認為自己即便熬夜也能通過強撐起精神來完成一天的工作，暫且不說從上班睡覺這件事情的結果便可以看出我高估了自己，即便我能夠以這樣一幅姿態完成工作也只能說質量奇差，手頭的工作做不好自然就會令我們公司在客戶心目中的形象一落千丈。

有的時候渾渾噩噩的自己只有在得到教訓以后才能夠清醒過來，才能夠清醒自己的所作所為將會造成怎樣一個不好的影響，不管從哪方面來說都能夠看出上班睡覺是得不償失的行為，長期以往必定會因為無法完成任務而不得不每天加班做好手頭的工作，而且這樣也會形成一個令自己在上班時感到越來越疲憊的惡劣循環，只有盡快做出改變才能夠打破目前這個令人感到恥辱的僵局，才能夠令自己在得到現實的慘痛教訓以后變得成熟起來。

如果能夠早一點意識到這個問題并盡快糾正過來就不會發展到今天這個地步了，因此這也是我長期放縱自己的欲望所導致的惡果，如果可以的話還請讓我用剩下的時間全力對待工作來將功補過，不然的話無論從哪個角度來看都會令自己陷入長期的不安與愧疚之中。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書篇二

我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。

記得剛來公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時，很困很困，所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。

不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢查，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。

謹此檢查。

xxx

上班睡覺檢討書篇三

尊敬的領導：

您好！

一直以來，我對待自己的工作都非常的謹慎，我也很認真，不敢出現任何的錯誤，一是我清楚自己無法承擔犯錯的后果，二是我不想去惹一些不必要的麻煩。所以直到今天，我都一直保持著很好的狀態，保持著很好的工作作風，我也一直都沒有出現過很大的錯誤。但就在今天下午的時候，我卻在前臺睡著了，結果客戶來之后我也沒有第一時間招待好，導致客戶對我們公司的評價低了一成。這一切都是因為我的疏忽，也是我自己必須承擔的責任，這一點我絕對不會推脫，但是我希望領導可以考慮到我以前的表現，對我這次的錯誤酌情發落。

今天下午睡著的原因是因為昨天晚上我兒子有點發燒，然后半夜一直哭鬧，我當時確實有點心急，我就一直陪著他，自己也沒有怎么休息好。加上冬天比較冷，我可能就有點感冒了，所以今天下午的時候一不小心就趴在桌子上睡著了。怎么睡著的我自己都不太清楚，只知道后來有同事過來叫我，說來了大客戶，我當時被嚇得驚慌失措，我也不知道自己怎么的就睡著了，更不知道該怎么辦，好在有同事已經為我接待了客戶。

我也真的非常感激，但是面對我這次錯誤，領導還是有些不滿意的，也專門叫我去辦公室談了一會，我也沒有闡述自己的任何原因，因為這個問題錯了就是錯了，我再怎么解釋也不會再改過來了。但是在這封檢討書里，我還是想為自己說明一下情況。在我的初心上一直都是非常堅定的，但是也許由于我身邊發生的一些原因，導致我出現了一些漏洞，所以在此我也只能表達歉意。面對這次失誤，我很自責，很愧疚，更是后悔。但無論怎樣，我想自己都應該重新振作起來，改正自己，讓自己不再出現此類的情況，讓自己可以在今后的工作上更加注重這些問題，提升自己的工作能力，糾正自己的工作態度。

這件事情過去了，同事也為我緩解了問題，總而言之這件事情還是被補救了回來。但是對于我的工作而言，我是失職的，我自然而然要接受懲罰，所以領導您給予我怎樣的懲罰我都是接受的，也希望您可以再信任我一回，我會在今后的工作上更加注重紀律和形象，不再讓您失望，也不會再困擾到您，更不會讓公司的形象受到損失了！

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

上班睡覺檢討書篇四

尊敬的老師：

您好！

抱歉我昨天晚上因為有朋友來我家里做客，很晚才睡覺，導致第二天根本就沒有多少的.精神來上班，更是在上班的時候睡著了。

我知道我說這些不一定能夠獲得領導您的原諒，因為我本該做好的工作卻因為我睡覺受到影響，但是我還是得向領導您說清楚，因為我不信您誤會太深，因為做為下屬我就必須要做好自己，不讓自己犯下大錯，但是我卻睡著了，我在上班的時候實在是太困了，我那是一直在強大精神，我也不想在上班的時候睡覺，我的眼皮就像是灌了鉛似得，沉重的不得了，每一會就沉沉睡去了。

還好同事及時叫醒我沒有給工作造成太大的影響，我知道了這樣的做法對于工作的各位同時來說也是非常不公平的，我們大家一起工作，我卻在工作的時候睡覺，雖然不是有意的但是也是在變相的偷懶，因為我沒有和大家一起工作，這是非常不好的表現，這也是消極怠工的表現，我知道我這次犯的錯一些離譜，但也希望可以改正，我知道錯了，我不會在次犯這樣的錯誤，每個人的錯誤都會受到懲罰，我甘愿受到懲罰只希望能夠得到領導的原諒。

哎都怪我，唯有注意時間，高興過頭，沒有睡好對工作的影響真的太大了，我那是一整天都沒有精神，感覺整個人都是渾渾噩噩的，迷迷糊糊的，工作也都不能夠靜下心來好好工作，我以后再也不會這么做了，以后就算有朋友我也會注意自己的休息，保證有足夠的休息時間保證第二天有經理工作，我思考了以下感覺是我對自己有些放縱了，沒有以前那么嚴格的要求自己該怎么做，沒有注意時間，也沒有注意休息，更沒有注意管好自己，給自己給公司帶來麻煩，我會在以后的工作中努力工作，做到認真細致的工作，遵守公司的紀律，不觸犯公司的規定，不早退，也不會遲到，更不會睡覺，把工作永遠放在第一的位置，什么都以工作為主，加強對自己的約束，無論是上班還是下班都做到，按時休息，都要保證有充足的睡眠，不損害自己的休息時間。

最為新員工應該好好表現自己，我希望領導能夠看在我還是一個新人對公司的很多事情不太清楚的份上饒了我這一會，吃了這次虧之后我以后再也不會犯了，我保證以后好好工作，絕不做任何有損工作的事情。

此致

敬禮!

姓名：

日期： 年 月 日

上班睡覺檢討書篇五

尊敬的王主任：

您好，我懷著深深愧疚的心情向您遞交我這份檢討，嚴肅反省我在值夜班期間玩忽職守、偷懶睡覺的錯誤行為。此刻，我對自己的偷懶睡覺的行為以及可以因我玩忽職守可能帶來的嚴重隱患，對您表示深深的抱歉。

深刻檢討我錯誤的發生原因：因為我最近新調崗到夜班工作，身體各方面機能都未能夠完全適應夜班工作需要，白天沒有睡足，導致夜班困意難斷，一直在用冷水沖臉也不頂用，時常打瞌睡。加之我的個人生活方面也存在困難，與女朋友最近發生爭吵，鬧著要分手。在這樣種種不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡覺的錯誤。

錯誤的發生，充分說明我的工作安全意識與工作責任心的嚴重不足，身為公司值班室的一員，本職工作就是要在值班起來打氣十二分精神，認真盯著監控畫面，確保公司任何通道、場所的實時安全。所在，值夜班是一份需要非常嚴肅認真對待的工作。倘若說監控值班期間打瞌睡，一旦發生問題，后果不堪設想。

針對我的錯誤，我決心采取以下措施進行改正：1、針對我覺悟方面的不足，我必須認真、深刻做出反省與保證，今后勢必認真職守。2、處理好個人生活問題，生活歸生活，絕不能對工作產生影響。3、盡快讓自己適應夜班，從根本上杜絕夜班打瞌睡現象。

此致 尊敬的xx：

昨天，在工作時，我不僅沒有認真做自己應該做的工作，卻在睡覺，并被領導發現。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：

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年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

尊敬的領導：

20xx年07。26、晚。本人在工作期間睡覺，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什么要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來的后果。

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上班睡覺檢討書篇六

尊敬的老師領導：

您好！

睡覺這樣的行為對于上班期間的自己而言是比較忌諱的事情，畢竟作為企業職員若不能在工作中起到帶頭作用則難以通過自身表現獲得同事的認可，更何況其他人努力工作的時候自己選擇睡覺只會令人所詬病，這種明顯被人瞧不起的行為發生在自己身上以后不禁感到有些懊惱，想起領導失望的目光的確應當檢討自己上班睡覺的錯誤行為。

如果在上班期間產生困意的話則會影響到自己正常的工作效率，至少在我看來昏昏欲睡的姿態只會讓自己在較為基礎的工作上面產生錯誤，若是不小心給公司帶來損失的話即便再怎么后悔也是無濟于事，而且上班睡覺的危害性還可以從同事們對這種行為的態度可以看出來，若是想要早點完成工作任務并按時下班的話則需要保持高昂的熱情才能做到，但是因為睡覺導致任務難以完成的話只會在其他同事下班回家以后不得不留下來加班，而且最終做出來的成果相對于正常上班時間而言也會在質量上有所不如。

了解到上班睡覺的危害性以后再來尋找產生這種欲望的動機便能發現問題所在，身為公司一員卻不為集體利益考慮只會放任自己繼續墮落下去，而且在明知需要工作的時候就應該在前一天晚上休息好才能有著充足的精力，也許是因為在工作上未經歷過任何挫折才會在這段時間內不怎么重視，而且在工作的態度上面相對于新入職的員工來說也遠遠不如，僅僅由于自己對工作不重視便放任上班睡覺的行為發生可就有些太過分了，只不過事情發生以后只能通過后續工作進行彌補才能挽回其他人對自己的信任。

針對目前因睡覺產生的信任危機應當盡快采取補救措施才行，除了基礎的道歉與保證以外還需要想辦法調整自己最近的作息時間用以彌補精神上的萎靡，而且對自身要求嚴格一些的話也可以在工作效率上面有所提升，重要的還是認識到繼續過去的做法只會讓自己在同事們的眼中成為失敗的典型，而且在思想上明白上班睡覺的錯誤性以后便會采取可行的措施進行改善，當自己通過努力改善精神面貌以后便會在上班期間體會到當前工作的樂趣性。

從其他角度來看待的話上班睡覺未嘗不是一種員工偷懶的行徑，若是不想給同事們留下這種壞印象便應該盡快糾正自己上班睡覺的行為，而且要保證后續的工作中不會再犯才能夠逐漸走出這件事帶來的影響，還未成功便開始松懈只會讓自己在今后的職場中逐漸體會到失敗的滋味。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書篇七

尊敬的領導：

20xx年x月x日晚，本人在xx犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名xx員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來的后果。

最后再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書篇八

尊敬的領導：

您好！

我是xx，我今天在車間睡覺了，嚴重影響工作，這是對車間規章制度不尊重，作為一名員工應該要有自己的態度，只有在這樣的環境下面養成一個習慣才能夠做的更好，這次上班睡覺的情況讓我感覺非常的自責在，今天的事情以后不會再發生第二次了，我既然決心要做好工作那么這些就是不應該出現的問題，這也是需要用一個好的心態去做的，我們車間的工作一直都是很嚴謹，從來不會出現大的問題，這次出現這樣的情況我確實是應該反省一下，再讓這樣的情況發生那么一定會對自己的有影響的。

工作當中是我沒有做好這件事情，這是自己的工作要就應該做好才是，我讓您失望了，現在事情已經發生了，我應該牢牢記住今天發生的事情，這是我不應該出現的問題，今天我上班的時候沒有控制住自己，發生了這么一件事情，實在是讓我很自責，我以后一定不會再讓自這種事請發生了，我耽誤了工作進度，車間的工作雖然比較多，但是“在其位，謀其職”這個道理我應該要明白的，自己的本職工作不應該不重視起來，繼續這么消耗下去肯定是不對的，雖然是上晚班但是大家都是如此，是我沒有安偏好自己的時間，是我沒有做到這一點，工作當中應該要有這樣的責任感，這次的事情讓我明白了一個道理，我應該在以后的工作當中合理安排好自己的時間，工作是自己的事情，一味的找理由這就是在逃避，是絕對不允許的，我不會再讓這種情況出現了。

我深刻的認識到了上班睡覺這件事情的嚴重性，我真的應該好好的反省一下，以后要認真的對待才是，現在事情已經發生了，這是我一定要去做好的，現階段我就應該找出問題的所在，我有意識到是我自己休息的時間不夠多，問題主要還是我沒有安排好休息時間，以后在工作當中肯定要保持下去，要對自己更加有信心的一點，我也是應該要端正好自己的心態，不會再讓這樣的事情發生了，以后一定合理的安排好作息時間，保持充足的睡眠，這樣在車間的時候就能夠全力以赴的去做好這件事情，這也是我應該要去認真對待的事情，工作畢竟是自己的事情，一定要認真對待，我為這次上班睡覺檢討自己，以后一定也會在工作方面做的更加突出，努力做好本職工作。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班睡覺檢討書篇九

我是里的一名文秘人員，我叫xx。來您的辦公室的不長，但是作為一個員工，需要遵守基本的規章制度我還是要了解。但是在上個星期五的下午，我就做出了一件違反公司規定的事情，我在的時間里睡著了，讓您對我很是失望。所以現在我就跟您寫了這份我上班時間睡覺的檢討書。我不知道您現在還是不是在生我的氣，也不知道我該怎么做才能彌補我這次的過失，我現在能想到的就只有給您寫這份檢討書來懺悔自己的過錯，來向您道歉，來跟您保證，我以后不會再犯在上班的時間里睡覺的錯誤。

在沒來我們辦公室之前，我只是公司里的一名小小的會計，但是因為得到了你的器重，您在前不久的時間里把我調來了您的辦公室里為一名文秘人員。并且對我報以了厚望，您希望我能為我們辦公室出一份力，盡一份心，一起配合我們辦公室的人員把工作完成的更加出色，一起把我們辦公室建設的更加完善。我抱著這樣一種厚愛，本應該更加珍惜機會，更加努力工作的來回報公司，來回報您。

但是現在我又是怎樣做的呢？我不僅沒有用心工作，我還在上班的時間里睡著了。別的同事都在為了完成辦公室工作而埋頭工作著，而我居然是趴在桌子上埋頭睡覺。從這點上就形成了很明顯的差距，也可以看出我對待工作不負責的態度，可以看出我的自由散漫的作風習慣。作為您如此優秀的辦公室里的一名成員，我感到很慚愧。

我不僅沒有讓您沒有看到我努力的一面，反而還讓您看到了我表現不好的一面。您把我調過來是為了讓我好好工作的，而不是為了讓我好睡覺的。面對這樣一個好的工作環境，面對這樣一個積極向上的工作氛圍，我還不能夠努力工作，還不能夠做出實際行動，是我太對不起領導對我的重視和厚愛了。所以經過這次的錯誤，我看到了自己身上還有很多不足的地方，這些地方都需要我去改變。

所以在今后的工作里，我會改正自己自由懶散的缺點，努力把自己的本職工作做完的同時，還去勤奮的學習更多的辦公室技巧，完成更多的辦公室任務，絕不會再出現了在上班時間里睡著的情況。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日