當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

中醫美容課程心得體會篇一

最近，我參加了一門關于中藥美容的課程。在報名之前，我對這門課程充滿了期待。作為一名對中藥有濃厚興趣的人，我對中藥美容的奧秘早有耳聞。這門課程將會讓我更深入地了解中藥美容的原理和應用。我渴望了解中藥如何通過內外修護的方式，為我們帶來更健康、更美麗的肌膚。

第二段：課程內容的精彩

上課的第一天，我們開始學習中藥美容的基本理論知識。老師用通俗易懂的語言向我們解釋了中藥美容的原理，如何通過藥物的滲透和刺激，促進皮膚細胞的再生和修復。緊接著，老師向我們介紹了一些常用的中藥美容材料，如何正確使用和搭配，以達到不同的美容效果。我們還學習了中藥面膜的制作方法，老師現場示范并邀請我們一起動手嘗試，親身體驗中藥美容的魅力。整個課程內容豐富而精彩，讓我對中藥美容有了更深刻的認識。

第三段：實踐中的收獲

在課程中，我們有機會親手制作中藥面膜，并在課后實踐中使用。剛開始的時候，我選擇了適合我肌膚的中藥材料，加入適量的水攪拌均勻后，倒在紗布上，敷在臉上。涼涼的感覺讓我倍感舒適。幾分鐘后，我感到皮膚開始有一些緊繃的感覺。經過20分鐘的敷用，我洗去面膜，發現皮膚明顯變得光滑細膩，毛孔也有所收斂。這種通過中藥美容帶來的親身感受讓我更加相信中藥美容的功效。我恍然明白，中藥的護膚品不會對肌膚造成負擔，反而會以溫和的方式改善問題，修護肌膚。

第四段：未來的認知和計劃

通過這門中藥美容課程，我深刻認識到中藥的美容價值。中藥不僅是一種治療疾病的藥物，更是一種修護和養護肌膚的寶藏。以后，我將積極嘗試更多的中藥美容產品和方法，爭取讓自己的肌膚在中藥的呵護下變得更加健康、美麗。同時，我也計劃報名修習更深入的中藥美容課程，提升自己的專業素養和技能，以便在未來能夠更好地為他人提供中藥美容的服務。

第五段：總結與展望

通過這門中藥美容課程，我學到了很多關于中藥美容的知識和技巧。我堅信中藥美容是未來護膚的重要方向，通過中藥的修護，我們可以擁有更健康、更美麗的肌膚。我將把所學所得分享給身邊的朋友和家人，并堅持使用中藥美容產品，為我的肌膚帶來更好的修護和保養。同時，我期待著未來更深入的中藥美容課程，以及與更多關心肌膚健康的人們進行交流和探討，共同進步。

通過這門中藥美容課程，我不僅獲得了知識和技巧，更深入了解了中藥美容的奧秘。我相信中藥美容的未來一定是充滿希望的。我會持續努力，將所學展現在自己和他人的肌膚上，為中藥美容事業貢獻一份力量。

中醫美容課程心得體會篇二

愛美是女人的天性，臉部的護理美白對于愛美女性來說更是需要精心呵護。女性到了一定年齡后由于生理等原因身體臉部都會出現一些變化。臉部再也沒有小時候那么白凈、水潤，富有彈性等，這時我們只有通過后天的護理來改善了。

第一類功效：使皮膚光潔、細嫩

1 （蜂蜜+水）

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

2 （蜂蜜+醋）

蜂蜜和醋各1—2湯匙，溫開水沖服，每日2—3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）

蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2—3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。

第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚

4 （蜂蜜+蘋果+乳脂）

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

5 （蜂蜜+雞蛋清）

蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。

第三類功效：去斑

6 （蜂蜜+甘油+水+面粉）

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

7 （蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。

功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

第四類功效：保濕

8 （蜂蜜+奶粉+雞蛋清）

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續使用一個月。

功效：對皮膚干燥有明顯效果。

總結：愛美是女人的天性，臉部的護理美白對于愛美女性來說更是需要精心呵護。女性到了一定年齡后由于生理等原因身體臉部都會出現一些變化。臉部再也沒有小時候那么白凈、水潤，富有彈性等，這時我們只有通過后天的護理來改善了。

中醫美容課程心得體會篇三

我曾經參加過一門關于中藥美容的課程，這個課程帶給我了很多啟發和收獲。在這個課程中，我學到了很多有關中藥美容的知識和技巧，也了解到了中藥美容的原理和效果。我想分享一下在這門課程中的學習體會和心得體會。

首先，在課程的第一部分，我們學習了中藥美容的基本原理和歷史背景。我們了解到，中藥美容是一門結合中醫理論和現代化妝技術的美容方法。中醫理論認為，美容是通過平衡和調理人體內部的陰陽平衡來實現的。中藥美容的方法是通過使用中藥草藥的成分來調理皮膚，使皮膚達到健康的狀態。這一部分的學習讓我對中藥美容有了更深的了解，也讓我認識到了中藥美容的獨特之處。

其次，在課程的第二部分，我們學習了中藥美容的具體技巧和方法。我們學習了如何根據不同的皮膚類型選擇適合的中藥草藥配方，并學習了如何正確地使用中藥草藥來進行面部護理。我們還學習了中藥草藥的獨特功效，如祛斑、美白、抗衰老等。通過這門課程，我學會了很多中藥美容的實際操作技巧，也提高了我的美容技能。

第三，在課程的第三部分，我們學習了中藥美容的效果和注意事項。我們了解到，中藥美容并不是一種快速見效的方法，而是需要長期的堅持和調理。我們學習了中藥美容的壯法和病法，以及對中藥美容的不同反應和效果。這一部分的學習讓我認識到了中藥美容的工作原理和效果，也提醒我要耐心和堅持進行中藥美容。

第四，在課程的第四部分，我們學習了中藥美容的經驗和案例。我們聽取了一些中藥美容專家的講座，了解了一些成功的中藥美容案例，并從他們的經驗中學到了很多有關中藥美容的實際操作方法和技巧。這一部分的學習讓我受益匪淺，也給了我很多啟發和靈感。

第五，在課程的最后一部分，我們進行了實踐活動和案例研究。我們分組進行了中藥美容的實踐操作，并通過實際的操作來感受和體驗中藥美容的效果。同時，我們還對一些中藥美容案例進行了研究和分析，從中總結出了一些中藥美容的經驗和教訓。這一部分的學習讓我加深了對中藥美容的理解和認識，也讓我更加熟悉和了解中藥美容的實際操作。

總的來說，參加這門中藥美容的課程給我帶來了很多收獲和啟發。通過學習中藥美容的基本原理和技巧，我對中藥美容有了更深的了解，也提高了我的美容技能。通過學習中藥美容的效果和注意事項，我認識到中藥美容需要長期的堅持和調理。通過學習中藥美容的經驗和案例，我從中得到了很多實際操作方法和技巧。通過實踐活動和案例研究，我加深了對中藥美容的理解和認識，也更加熟悉和了解了中藥美容的實際操作。這門課程讓我受益匪淺，也讓我對中藥美容產生了濃厚的興趣和熱情。我相信通過不斷的學習和實踐，我會成為一名優秀的中藥美容專家。

中醫美容課程心得體會篇四

美容課程是通過培訓和教育來提高人們美容技術和美容知識的一種課程。美容課程可以幫助人們更好地呵護自己的容貌，提高自我形象和自信心。作為一個愛美的女性，我非常喜歡學習美容課程。在接受了幾個月的美容課程后，我深有所感，并從中獲得了很多體會和啟發。

第二段：提高個人自我形象和信心

美容課程可以幫助我們提高自己的形象和自信心。通過了解如何使自己更美麗、更健康，我們可以更好地關注身體的需求，提高自己的形象和自信心。在美容課程中，我們學習了如何正確地使用化妝品、如何修飾五官和肌膚，以及如何保持健康的生活方式。這些技能和知識不僅提高了我們的個人形象和信心，而且讓我們更有信心面對外界。

第三段：推廣美容課程的價值

美容課程可以提高個人的價值，并提高自我認知。不僅僅是學習美容技巧與知識，美容課程還幫助我們認識自己，提高自身價值。相信很多女性和男性，通過化妝、美發、美容等方法，經常改變自己的形象以及各種生活態度。這為個人形象與價值的提高,追求更完美的自我奠定了基礎。

第四段：改善個人形象

對于愛美的女性而言，美容課程可以幫助我們改善自己的形象。通過學習這些美容課程，我們不僅了解自己如何更方便地化妝，而且學會了更好的護膚和保養方法，讓我們的皮膚看上去更健康、年輕。學習美容課程幫助我們根據不同場合和需要，找出適合自己的化妝方法以及服裝搭配，優化個人形象。

第五段：總結美容課程的好處

美容課程是一個非常有益的課程，可以提高個人的形象和自信心，提升自我認知和價值，改善個人形象。通過美容課程的學習，我們可以更好地關注身體需求，加強對身心健康的關注與保持，讓自己成為一個美麗自信的人。我相信，未來還有更多的人會接受這樣的課程，從而獲得更多的美麗與信心。

中醫美容課程心得體會篇五

一、學習新課標，轉變教育觀念。

教師是課程改革實驗的具體實施者，我們的教育觀念是否符合課改的要求，直接關實驗的成效。過去的教育觀念把學生的頭腦當作知識的容器，認為能培養出一個考試高分的學生，就是教育的成功。如果我們教師現在還保持這種舊的教學觀念，那么我們將培養出來的學生絕對是一個高分低能、被社會所淘汰的人。學習新課程標準后，我的教育觀念發生了空前的轉變，根據新課標的要求，我的教育觀念不斷更新：數學教學要以學生發展為本，讓學生生動活潑、積極主動地參與數學學習活動，使學生在獲得基本的數學知識和技能的同時，在情感、態度、價值觀和一般能力等方面都能得到充分發展。通過新課標的學習，使我認識到課程改革的重要意義，深刻理解了課改中數學教學的新理念，轉變了觀念，增強了課改工作的主動性、積極性和緊迫感。

二、 貫徹新課標，轉變教學方式。

新課標認為：數學教學活動必須建立在學生的認知發展水平和已有的知識經驗基礎之上，教師應激發學生的學習積極性，向學生提供充分從事數學活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數學知識與技能、數學思想和方法，獲得廣泛的數學活動經驗。學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者與合作者。為了跟上課改的步伐，本學期，我通過學習新課標，貫徹新課標，轉變舊的教學方式，下面談談我的具體做法：

(一) 讓學生在現實情境中體驗和理解數學數學源于生活，生活中又充滿著數學。在數學教學中，我們要緊密聯系學生的生活實際，在現實世界中尋找數學題材，讓教學貼近生活，讓學生在生活中看到數學，摸到數學，從而使學生不再覺得數學是皇冠上的明珠而高不可及，不再覺得數學是脫離實際、虛無縹緲的。例如，在教學“小數乘法”時，我并沒有急于教授學生小數乘法的計算法則，而是先讓全班學生在課前準備：在你的生活中找出有關小數乘法的實際問題。接到這個任務，同學們高興極了，都到商場、市場去調查，找出很多有關小數乘法的計算。等到第二天上課，我就以學生所找的實際生活問題作為例題，然后讓學生自己探索小數乘法的計算法則，由于學生已經有了許多親身體驗，感受到數學乘法的產生，因此，在探索計算過程中，很多學生很快就得到了小數乘法的計算法則，計算起來得心應手。

(二) 加強合作學習。數學學習過程充滿著觀察、實驗、模擬、推斷等探索性與挑戰性活動。在數學教學過程中，學生會遇到很多數學問題，這時，教師要鼓勵學生獨立思考，自主探索，加強合作學習，提高教學質量。合作學習有助與培養學生合作的精神、團體的意識和集體的觀念，又有培養學生的競爭意識與競爭能力，合作學習還有助于因材施教，可以彌補一個教師難以面向差異的眾多學生教學的不足，從而真正實現使每個學生都得到發展的目標。例如，在教學“三角形面積計算公式”時，我先發放六個三角形，一個長方形、一個正方形、一個平行四邊形，讓學生利用這些圖形，以四人小組為單位，大家合作進行操作、研究和探討，看誰能用更多的方法發現三角形面積的計算公式。經過十分鐘合作交流，不少學生躍躍欲試，于是我就讓他們上講臺演示說明。這樣學生想出了7種推導三角形面積公式計算的方法。通過合作學習，學生既掌握了三角形面積計算公式，又鞏固了積推導過程。

(三) 重視培養學生應用數學的意識和能力。學生掌握了知識和技能以后，教師應該充分利用學生已有的生活經驗，引導學生把所學的數學知識應用到現實中去，以體會數學在現實生活中的應用價值。例如，在學習完后多邊形的面積后，我就上了節數學活動課：綠化校園。課前以四人小組為單位，先測量校園內的草坪、花壇、樹陰的面積。然后運用所學多邊形的面積計算的知識，進行匯總并填寫調查表。調查人 草坪面積 綠化總面積 花壇面積 學校人數 樹陰面積 人均綠化面積 調查方式 測量 估測 查資料 詢問別人通過這節活動課，學生不但鞏固多邊形面積的計算，更主要的是培養了學生應用數學的意識和綜合運用所學知識解決生活中現實問題。

三、 運用新課標，轉變評價方式。

新課標提出：對學生數學學習的評價，既要關注學生知識與技能的理解和掌握，更要關注他們情感與態度的形成和發展;既要關注學生數學學習的結果，更要關注他們在學習過程中的變化和發展。評價的手段和形式應多樣化，充分關注學生的個性差異，發揮評價的激勵作用，保護學生的字自尊心和自信心。本學期，我改變了以往完全由師評價的方式，增加了學生的自評、互評，并將這些評價的成績記錄在冊。這樣使得對學生的評價更加客觀，并充分發揮了學生的主觀能動性，尊重了學生自主學習的愿望。一個學期來，我所教兩個班的學生，不但加強了學習數學的求知欲，更主要的是這兩班的學生現在能以平常心對待各種評價，促進了每個學生的正常發展。

中醫美容課程心得體會篇六

作為一名女性，追求美麗是每天必修的功課。然而，單純的化妝或者善于穿衣并不能滿足女性的需求，伴隨著現代生活迅速的節奏，美容知識越來越日益重要。越來越多的女性開始注重學習美容課程，并親身感受到了美容課程帶來的驚喜收獲。

第一段：轉變思維模式，把握美容課程的關鍵性

對于美容課程，人們容易將它看做是繁瑣的工作或者是時尚的追逐，而忽略了它本質的含義——關乎健康。一位合格的美容師或者美容課程教師，應該首先讓人們意識到健康與美麗緊密相連，并以此為核心作為教學方針。人們應該轉變觀念，將美容課程放在更高端和重要的位置，以保證每個人的健康與美麗。

第二段：關乎個人形象，探究美容課程的重要性

美容課程與一個人的形象息息相關。很多時候，人們的形象會決定他們人生的很多重要事情，包括面試、婚禮、舞會等等。美容課程旨在幫助人們通過科學的方式來改善自己的外表，以展現出最佳的形象。諸如皮膚護理、化妝技巧、發型設計、服裝搭配等等，都是美容課程讓人們的自我形象變得更完美的重要手段。

第三段：提高生活質量，體驗美容課程的實用性

美容課程不僅僅幫助人們改善自己的形象，更重要的是提高生活的質量。一個好的外貌不僅僅會增強信心，還能夠給人帶來愉悅心境，從而影響到一個人的情感態度和事業發展。因此，美容課程的實用性不僅僅局限于外表的改變，更能夠幫助人們改變人生的方向與態度。

第四段：發揮個人潛能，揭示美容課程的獨特魅力

美容課程不僅可以為個人提供外在美麗的效果，同時，還可以發揮個體潛能，揭示所隱藏的美麗。每個人都有自己獨特的氣質和韻味，美容課程的目的就在于揭示每個人所隱藏的本來面目，泰斗個體的特長和優勢。通過專業美容的教學，提高每個人的審美能力，激發個體創新意識，展現自己的與眾不同。

第五段：總結美容課程的重要意義，展望未來的發展

美容課程培養的是一個人的素質和修養，突破了只關注技術的局限性。美容課程一直在不斷發展與創新，旨在滿足每個人對美的不同需求和要求，助力人們達成自己美好的人生理想。人們需要重視對這一領域持續的關注和支持，才能夠真正體驗到美容課程的重要性，從而將美麗融入到自己的日常生活中去。

中醫美容課程心得體會篇七

第一段：美容課程的重要性（開門語）

美容課程是現代社會工作與生活中不可或缺的一部分。它涵蓋了皮膚護理、化妝技巧、發型設計等各個方面，讓我們能夠更好地管理自己的形象和外貌。在我參加美容課程的過程中，我不僅學到了很多實用的技能，而且對于美容的認識也有了更深刻的理解。

第二段：皮膚護理的重要性

皮膚是我們外貌的第一道屏障，擁有一張健康亮麗的肌膚是追求美的人們共同的目標。在美容課程中，我學到了正確的皮膚護理方法和技巧。通過每日的清潔、保濕和防曬，我能夠保持肌膚的年輕和健康。另外，我還學到了面膜和按摩的使用技巧，它們能夠有效地促進皮膚的血液循環和新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩。

第三段：化妝技巧的學習

化妝對于提升形象和自信心是非常重要的。在美容課程中，我學到了化妝的基本步驟和技巧。首先是膚色的匹配，了解自己的膚質和正確選擇適合的底妝產品非常重要。然后是眼妝和唇妝的技巧，通過畫好眼線和使用合適的唇彩，可以讓自己的五官更加突出和立體。此外，我還學習了正式場合妝容和休閑妝容的區別，能夠根據場合靈活應對。

第四段：發型設計的藝術

發型是一個人形象的重要組成部分，它能夠改變一個人的形象并展示出自己的個性。在美容課程中，我學到了不同的發型設計技巧和流行趨勢。通過學習剪發、梳理和造型，我能夠根據客戶的需求和臉型來設計出適合的發型，讓他們更加美麗出眾。而且，我還學到了不同的發色和染發技巧，能夠根據客戶的需求給予他們獨特的色彩和風格選擇。

第五段：對美容的新認識（總結）

參加美容課程讓我對美容的認識有了更深刻的理解。美容不僅僅是為了追求外表的美麗，更是一種修養和自信心的展示。通過正確的皮膚護理和化妝技巧，我能夠更好地管理自己的外貌，提升自己的自信心和自尊心。同時，發型設計也是一種藝術，通過合適的發型能夠改變一個人的形象和氣質。總而言之，美容課程讓我意識到美麗是一門學問和技巧，只有不斷學習和掌握，才能真正實現自己的美麗夢想。

中醫美容課程心得體會篇八

秋悄悄的來了，來到了這充滿希望的田野間，來到小溪邊，來到這藍天白云中，大地在秋風 的督促下，換上了迷人的秋裝，在我們的學農生活即將結束的時候，但往日的一幕幕又浮現 在我們的腦海中。

這是我們第一次走入學農基地， 我們的心中充滿了興奮與喜悅， 對學農生活充滿了無限美好 的憧憬。但是第一天的學農勞動，就讓我們深深體會到了農民們勞動的辛酸與艱苦，當我們 感到一絲疲倦時，看到在田間辛勤勞作的人們，汗水從他們的臉頰上輕輕劃過，可是他們沒 有一絲怨言， 從他們堅定的眼神中我們看到了他們那種堅定的信念和剛強的意志， 是那眼神 敲醒了我們，使堅定和自信又重新回到了我們的眼中。正是這堅定和自信激勵著我們，去迎 接無數未知的挑戰與新奇的生活。

學農的生活雖然有些艱苦，但是我們沒有退縮，而是勇敢的面對挑戰，以堅定的信念戰勝自 我。我班有許多同學帶病堅持訓練，像我班孫毅同學，在學農期間一直在發燒，但是每天都 可以在勞動中看到他的身影，從來沒有一句叫苦和埋怨，反而幫助其他同學共同努力。像我 班的袁婧同學，因為身體原因不能長時間勞動，但是她沒有錯過一天的勞動，有時看到他疼 的受不了，可是他沒有放棄，即使實在不能參加勞動了，也在一旁見習。還有像張軼同學， 帶著腿傷，最后整條腿都腫起來，但是他仍然積極參加勞動。像這樣帶著傷病卻堅持訓練的 同學我班還有很多，如張莘卓、王凌子、張寧馨、甄蕊萌等等。在勞動過程當中也涌現出許 多勞動模范。

在掰玉米的時候， 像我班的李滿、 夏韜、 周磊等同學主動承擔起搬玉米的責任， 任勞任怨。像我班的李滿同學， 在搓玉米的時候他完成自己的勞動后還主動幫助其他同學 一起干，最后手上摸出了大大血泡，還堅持勞動，不怕苦不怕累。在最后的聯歡會上我們班 演節目的同學像李維、高雪、皮晨晨、李鳴茜、宋洋，不惜犧牲自己的休息時間，一遍又一 遍的練習著，為班集體獻出自己的一份力量。這些只是眾多優秀事跡中的一小部分，但從他 們身上體現出我們高二五班同學那種不向困難低頭， 堅忍不拔、 寧可流血也不流淚的頑強精 神，體現了同學們強烈的集體榮譽感。

學農生活一天天過去，我們從中學會了自理、自立、自信、自強，懂得了如何去幫助他人關 心他人，大大增進了同學們之間的友誼，增強了這個新班集體的凝聚力，當我們感到疲憊的 時候，來自同學的一句關心話語，或是一個安慰的眼神，都會讓我們深深的感到班集體的溫 暖和無窮的力量。在我中間涌現出的許許多多的好人好事，和感人事跡，它使我們感到了同 學之間的互助友愛，也讓我們深深體會到親如一家的深情。

昨天在這片充滿希望的田野間留下我們辛勤勞作的身影， 歡笑與汗水灌溉那片土地， 今天滿 載著知識與成就感的我們即將離開這片藍天白云， 明天我們帶著這經過堅強磨練的心奔向光 明幸福的前程。 在明媚的陽光中， 我們同濟二附中高二年級 100 多人來到了前進遠卓教育基地， 參加為期一 個禮拜的學農實踐活動。

去的路上， 昏昏欲睡的我們并不知道等待著我們的會是一次艱辛卻 又充實的探索。

學農實踐，顧名思義， “面朝黃土背朝天”才是我們這次活動的主要內容。起初，每個人都 興致勃勃地投入到了工作之中。先是男女分工，男生墾地，女生拔草。我們這些平日里崇尚 衛生干凈，手里不沾一點泥的小女生們很快在氣勢上落下了男生。可是不一會兒，我們就被 男生調動起了積極性，再加上天生的細心，更是不輸一籌。接下來的種植環節反而輕松了不 少，大家齊心協力，一鼓作氣地“趴在了大地上” 。等我們再次挺直了身姿，筆筆直的土色 “絲帶”早已被裝飾上了星羅密布的美麗綠色。除此之外，學農實踐中還包括了我最感興趣 的野炊，這也是最讓我不可思議的一個環節。我班男生充分發揮了上海“新好男人”的優良 品質， 涌上了野炊第一線， 完全把女生們護在身后， 使得我們只需整理整理桌子， 擺擺碗筷， 坐等一頓色香味俱全的大餐就行了。

當然， 學農活動絕不只是如此， 編草繩、 挑扁擔、 拔河…… 讓我們體會到了團結的力量，也讓我們學習并發揚了“紅軍不怕遠征難”的艱苦奮斗精神， 真是受益良多。

在一個禮拜的外出生活中，還有許多事令我記憶猶新。去到前進基地后沒幾天，我們就召開 了“仰望星空與腳踏實地”主題班會。第一次在露天的環境下，大家圍著篝火，雖然背后夜 風陣陣， 但從篝火中傳來的溫暖以及同學們高漲的氣氛卻讓我們不由得融入其中。

有人朗誦 詩歌、有人知識問答、有人玩起游戲、更有人唱起了歌。最后，我們手拉手，繞著篝火，邊 唱邊跳， 一片歡樂， 多么美好! 在這樣一個夜晚， 我們高二三班第一次真正的像一家人一樣， 歡歌笑語，執手天明。回到宿舍后，雖然大家都已經很累了，但興奮之情溢于言表，笑容掛 在每個人的臉上。

雖然并沒有什么高遠的志向和轟動的結果， 但這次班會確確實實是成功而 且值得幾年的，我永遠永遠都不會忘記這一晚的。

社會實踐， 六項評比， 哪怕是吃飯睡覺時嚴格的紀律要求都將會對我們將來的社會生活起到 深刻的影響。我們每一的人，都在崇明島的土地上領悟了各自不同的領悟。不僅是上文中提 到的艱苦奮斗精神以及團結友愛精神，我們還見識到了崇明當地人樸實的民風和樂觀的心 態。回來的路上，雖然我也抱有回到家人身邊的雀躍，但同時，我也依依不舍，不舍這一片 美好自然的土的。 時間如白駒過隙，為期三天的學農生活已經結束了，雖然這三天的學農生活是短暫的，但也 是充滿意義的：我想，在我以后的生活中，這三天的學農生活將永遠成為我腦海里最最深刻 的一道印痕， 我將永遠記住這段難忘的集體生活， 永遠記住這讓我學到了那么多東西的日子。

在來學農之前，憑著印象總以為農村是文人墨客筆下“一水護田將綠繞，兩山排闥送 青來”的鄉村美景，或是“狗吠深巷中，雞鳴桑樹巔”的悠閑的田園生活。可是到了基地后 才知道實際的情況與想象中完全不同。

起初遠離了父母的生活是我們無法想象的。我們開始顯得措手不及，一切都毫無頭緒，毫無 章法，但隨著時間的流逝，我們開始適應，開始懂得去打理自己的生活。我想：這就是學農 帶給我們的最大收獲——獨立、自主。

遠離父母后， 我們的棲身之所便是我們的又一個家——寢室。

寢室的衛生工作是一個重要的 環節。因為它足以鍛煉我們的自理能力。從剛進去時自己整理床鋪到給寢室打理，清掃，每 一個環節都力爭學習做好。從剛進去時的措手不及，忙亂慌張到學會從容鎮定，熟練嫻熟， 我們經歷了一個什么都要自己學著做的過程。我們告別了那種飯來張口，衣來伸手的王子， 公主般的生活，學會自己照顧自己，自己為自己考慮。一點一點學著做，一點一點從不懂到 懂,也正印證了我們當初給自己的誓言，印證了在這個學習過程中我們正慢慢長大，慢慢成 熟，慢慢獨立，自主。

在此次學農活動中，每天我們頭頂烈日參加了修剪行道綠化，機械化除草等等，雖然 烈日當空然而艱苦的條件并沒有阻擋同學們的熱情， 我們在基地教官們的帶領下積極地參加 勞動，依照要求磨練自己的意志并且培養自己的獨立與自主。

然而獨立與自主并不是這次學農的所有， 它還為我們提供一個環境去讓我們更為深切地體會 到集體的含義與意義。

有些事情一個人干會很累還干不好， 可是幾個人干不僅效率高還可以 完成得很好。正所謂：團結才是力量。集體的凝聚力不是到關鍵時刻是看不出的。而我很高 興的是我們班的集體凝聚力是有目共睹，讓人欣慰的。

三天兩夜過去了， 但我想留給我們的啟迪是學農留給我們的又一收獲。

特別是作為學生的我 們該如何把在學農中體味到的東西融會貫通到學習中。萬事開頭難，但只要開好頭，就可能 會有一個好的結果。做任何事，碰到任何困難，都不要先輕易否定自己，要相信自己的能力 與潛力， 給自己最大的信心去解決在學習路上的任何一只攔路虎。

相信我會把這期間在學農 中的精神和好的品質拓展到學習中，在學習上取得更長足的進步。

學農讓我學到了一定的獨立生活的能力和自理能力; 培養了我的集體榮譽感; 增強了我的交 際能力以及勞動能力。總之，我學到了許多以前沒學到的東西，這次豐富多彩的學農活動讓 我受益匪淺。 為期短短六天的學農生活終于結束了。

直到昨天提著行李箱望著空空的宿舍大喊再見時， 才 發現原來自己是對在這里的生活那么的不舍。

按下腦海中的快退鍵，時間仿佛倒退回六天前。依舊空空如也的宿舍，但卻留給了呆呆站在 宿舍門口的我一副難以接受的驚訝表情。一盞昏暗的白熾燈;斑駁陸離的墻壁;落滿灰塵的 電風扇和小柜; 吱扭作響的上下鋪; 靜靜躺在床單上的死蒼蠅……這給了我們這些溫室里嬌 嫩的花朵致命的一擊。但隨后，一個個困難更似冰雹般紛紛向我們砸來：六點多從暖暖的被 窩里爬起在清晨的寒風中晨跑; 十幾個人圍擠在一桌站著搶快要涼了的飯菜; 每當干完農活 都是渾身的泥土， 硬刺不慎落入脖子里使我們疼癢難耐; 而后又將如此疲憊不堪的身體拖入 課堂，與困意做激烈而頑強的斗爭;在澡堂中又是一番艱苦的“肉搏戰” ，在滴滴答答的細 流中迅速結束戰斗;晚自習有時還會添加考試令我們措手不及;熄燈后氣溫逐漸降低，凍得 瑟瑟發抖、難以入眠的我們稍一輾轉，床架便會發出刺耳的吱吱聲…… 但就是在這樣如此惡劣的條件下， 我才漸漸的學到了很多在城里學不到的東西， 改掉了自己 以前許多不良的習慣， 也在勞動與學習的雙重考驗下不斷挖掘自己的潛力。

談到這次學農的 主要認識與體會，我想說三點感觸最為深刻的。

第一就是我體會到了勞動的快樂。除雜草、掰老玉米、為玉米脫粒、挖紅薯……毫不掩飾的 說，這些農活是我以前從未接觸到的。剛上手時會感到陌生的有些不知所措。但我很快會進 入狀態，尤其印象深刻的是掰老玉米，當密密麻麻的玉米田被我們收拾成平地，再將一個個 掰下的老玉米落成金燦燦的小山， 我生平喜悅的心情第一次有快要溢出來的感覺。

這和小時 候第一次給家里人刷碗得到表揚時的感覺截然不同。

這是一種勞動后收獲的， 不需要任何人 來證明、夸贊的，發自心底的喜悅。看到自己的班集體落成的小山比別的班更大更廣，我更 為自己是這個先進集體的一員感到由衷的自豪和心滿意足。

我也是第一次吃驚看到這個新組 建的班集體如此強大的凝聚力。

第二是學習的重要性。

這次將學習安排在學農之中， 我認為比其他學校安排的純學農生活要 緊迫很多，這也更是在深層次地挖掘我們學習與勞動的潛能。平時在家中，明亮的燈光，平 整寬闊的書桌，溫暖的書房，卻并未真正讓我懂得珍惜良好的學習環境，并提高自己的學習 效率。在學農基地，空曠的飯堂內略顯昏暗的燈光，搖擺不定的小課桌，陣陣撲來的寒氣， 更讓我懂得了珍惜現有的學習氛圍， 我也感覺到村莊里學校的簡陋和我們學校為我們提供的 優良的學習環境和完善的設備所形成的巨大反差。

我們更沒有理由身處明亮的教室卻無視學 習的重要性。

我將會把更多的時間投入到學習中去， 為以后把自己的國家建設得更加強大貢 獻出一份我自己的力量。

第三就是生活自理能力的提高和同學間濃厚情誼的加深。

首先離開了父母， 這本身對我們來 講就是一種考驗與自我提高。平時在家總以學習為由，連家務都很少能幫得上忙，更別提照 顧自己。現在可不同，每天不管有多累都不再有人在旁邊幫助照顧你，一切都要靠自己。雖 然短短幾天還未能真正把自己鍛煉成一個可以脫離父母自己獨自生活的人， 但至少我懂得了 如何合理安排與分配自己的時間， 如何在最短的時間內同時做更多的事， 這讓我看到了自己 很大的進步。說到同學，我不得不提及這些和我一起生活的舍友們。我發現無論生活條件有 多艱苦，只要有同學朋友的陪伴，總不會認為是件多難過的事。這種為數不多的集體生活因 為稀缺所以更令我懂得珍惜二字。

我也明白在以后的人生路上， 豐富的人脈是一個人不可缺 少的財富， 我也會竭盡自己所能做更多人的朋友， 在他們遇到困難時毫不猶豫地伸出自己援 助的雙手。

我也的確做到了， 在最后一天的玉米脫粒競賽中， 我雖然沒有參與到比賽當中去， 但是我為參加比賽的同學們喊出了最高的打氣聲和歡呼聲， 當我感到我的聲音壓過其他班任 何呼喊聲時， 高二一班已不再僅僅是個代稱， 它仿佛承載了一個具有強大凝聚力的班集體至 高無上的榮譽，這令我為這個集體再一次感到無比驕傲。賽后，班上許多男同學為了爭奪集 體的榮譽，在比賽過程中手上擦破了皮、滲出了血。在我給他們遞上創口貼時，我感到了自 己微薄的力量所起到的巨大作用， 。我為我自己沒有作為一個局外人袖手旁觀，而是熱心地 獻上一份微乎其微但卻不可或缺的力量而感到由衷的高興。在接下來的“風火輪”比賽中， 我更是榮幸的成為了比賽的其中一員， 雖然沒有驕人的成績， 但我依舊為和這個班級融洽的 合為一體感到無比的愉悅。我深知，這才是比競賽結果更重要的。

總之，這次學農生活讓我感觸頗深。感謝這次學校提供給我們的這次寶貴的學農機會，它將 是我人生記憶中不可或缺的一部分。

它也將我的成長歷程推向另一個高潮， 不僅僅只是發現 自己的臉又變黑了，更重要的，是讓我能夠真正意識到，自己，真的又長大一歲。

第一篇:學農體會600字

你我攜手，共創輝煌 天終于放晴了，我收拾好行囊，拎著大箱背著包，十分艱難地從 六樓下到一樓。我的心情很平淡，正如這天，云淡風輕。

我們的大巴很快到了學校，一路上我沒有講話，只是安靜地望著 窗外，累了便睡上一覺，與剛來時的嬉笑喧鬧大相徑庭。這五天，我 收獲了內斂和成熟。

學校門口早就人山人海，許多家長翹首等盼著他們的孩子。我甚 至看到有的家長抱著小孩哭了。

區區五天，倒像是五年。

老媽照例在十字路口等我。見著我，只是微微一笑，說：

“我收 到了你的信。

”這時我才想起前些日子大家統一寫給媽媽的信。大多 都是抱怨伙食不好，上課辛苦。其實對我而言，并不覺得辛苦。我并 非一個嬌生慣養的小孩，離開父母的時間很多。為了去猛洞河漂流， 乘了八個多小時的巴士，在張家界每天 10 公里的長征，出去玩的時 候再差的伙食也吃過......我自以為受得了苦。

但是這些日子我突然 發現我的不合群，我的固執。感到一種莫名的孤單與不安。

印象最深的就是寢室。14 個女生一個房間，我本滿心向往，以 為可以躲在被窩里說說悄悄話，拿著手電筒晃來晃去，跟值周老師玩 捉迷藏......這是多么有趣的事情!然而事實卻并非如此，至少我們 這些自以為聰明的小孩逃不過值周老師的眼睛。

我又肩負著寢室長的 重任，雖深知管理的嚴苛，卻也明白老師的不易。每當辛苦了一天的 “小公主”想在夜間發發牢騷，談談想家的念頭的時候，我總是大聲 呵斥，有時不起作用，我便大喊大叫直到沒有聲音了為止。大家恐怕 被我嚇怕了罷，想想還是離我這怪人越遠越好! 我害怕失敗， 不能一鼓作氣同我的伙伴走過獨木橋; 我心存依賴， 以為團隊中其他的同學能帶我逃離密室;我十分固執，即使什么也不 會，卻總以為自己是對的...... 我這才如此深刻地感覺到別人的遷就， 只是為了小心保護我那顆 驕傲的心。沒有抱怨，是小心翼翼地在黑暗的迷宮中牽著我的手，逃 出重圍，重見天日!我這才明白沉默的意義——是忍讓。我不該再像 個刺猬似的，讓他們遍體鱗傷。

“賭書消得潑茶香，當時只道是尋常。

”容若錯過了那個溫婉明 亮的女子，而我并不想錯過愛我的人。

總而言之，我們算是共同經歷了一場苦難。經受過重重考驗，我 們變得更加成熟。我也愿意盡力改變自己，褪去膩人的娃娃音，換上 成熟的花衣。讓我們共攜手，走出一道光明的坦途，書寫我們的精彩 與輝煌!