學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

團隊干部心得體會及感悟篇一

在大學生活的第一個暑假里，我參加了學校的團隊軍訓。這段軍訓期間，我經歷了各種訓練，結識了一群志同道合的同學，更重要的是，我獲得了許多珍貴的感悟和體會。下面我將從團隊合作、堅持不懈、責任心、自我超越、鍛煉身體等五個方面，詳細敘述我在軍訓中的體驗。

團隊合作是軍訓的重要內容之一，也是我在這段時間里最深刻的感受。在集體行進、搭帳篷、軍事課目等各個環節，我們都需要團結合作才能完成任務。每當遇到困難和挫折時，我們互相鼓勵、互相支持，用生命中最純粹的友誼與情感凝聚在一起。通過團隊合作，我深刻體會到了團隊的力量和重要性，意識到了每個人在團隊中的不可替代性。

堅持不懈是團隊軍訓中的一個核心要素。軍訓并不是一件輕松的事情，需要長時間的體力和意志的支持才能完成。尤其是在高溫酷暑的夏季，我們需要在炙熱的太陽下連續進行各種訓練。但是，正是這樣的環境和考驗，讓我懂得了堅持不懈的重要性。每當我覺得力不從心，身心俱疲時，我告訴自己，只有堅持下去，才能看到成功的曙光。

責任心是軍訓中最重要的一點。在軍訓中，我們不僅僅是訓練自己的身體和技能，更重要的是培養起來責任感。作為團隊的成員，每個人要對集體負責，要對自己的行為負責。我記得有一次擦洗兵器時，由于我的疏忽，不小心將一把槍弄壞了。我感到非常內疚，但是我沒有逃避責任，我主動找到教官，向他坦白了事情的真相。教官對我表揚了我的勇氣和對自己行為負責的態度。通過這件事情，我明白了責任心的重要性，并堅定了要在以后的生活中更加負責任的決心。

自我超越是我在軍訓中的重要體驗之一。軍訓期間，教官總是很嚴格要求我們，鼓勵我們勇敢地面對困難并挑戰自我。在搭建高空繩橋的時候，我曾一度害怕，但是教官鼓勵我，并告訴我只有勇敢面對恐懼，才能超越自己。于是我鼓起勇氣，成功地搭建了繩橋。這一次成功，讓我懂得了只要有決心，就沒有克服不了的困難，只要敢于挑戰自我，就一定能夠超越自我。

最后，軍訓期間，我們的身體得到了充分的鍛煉。長時間的晨跑、深蹲、俯臥撐等各種訓練，讓我們的體能得到了提高。在這個過程中，我意識到身體健康是一切的基礎，只有擁有了健康的身體，我們才能更好地投入到學習和工作中。通過軍訓，我也發現了自己體能的不足，并下定決心要繼續鍛煉身體，保持健康的生活方式。

總之，團隊軍訓是我大學生活中難得的一段經歷，通過這段時間的訓練，我收獲了許多寶貴的感悟和體會。團隊合作、堅持不懈、責任心、自我超越、鍛煉身體，這些都是我在軍訓中學到的重要品質和能力，也是我在今后的生活和工作中將會持續發揚光大的素質。經歷了這次軍訓，我相信我已經更加堅強自信，為自己的夢想不斷地奮斗。

團隊干部心得體會及感悟篇二

在現代社會中，團隊合作越來越受到重視。無論在學校、工作還是其他領域，團隊工作都是一種常見的工作方式。我曾多次參與團隊合作，積累了許多經驗。在這篇文章中，我將分享我在團隊工作中得到的一些心得體會和感悟，希望能夠給那些正在進行團隊工作的人一些啟示。

首先，我發現團隊工作需要團隊成員之間的相互合作和信任。每個人的能力和知識都不同，有時可能會遇到一些難題。在這種情況下，團隊成員之間需要密切合作，相互交流和分享自己的想法和觀點。沒有相互之間的合作與支持，團隊的工作就會變得困難。而建立起相互之間的信任，不僅可以增進團隊成員之間的感情，還可以提高工作效率。當每個人都能夠相互信任，團隊的工作就會更加流暢和高效。

其次，團隊工作也需要有一個明確的目標和分工。當團隊成員朝著共同的目標努力時，團隊的工作才能更加有序和高效。在團隊工作開始之前，我們需要明確團隊的目標，并制定相應的計劃和策略。同時，每個人也需要清楚自己的工作職責和分工。只有明確了團隊目標和分工，每個人才能夠有的放矢，充分發揮自己的能力。

此外，團隊工作也需要有一個良好的溝通機制。團隊成員之間的溝通和信息的交流至關重要。在團隊工作中，我們可以通過面對面的會議、電子郵件、即時通訊工具等多種方式進行溝通。當團隊成員之間能夠暢所欲言，并及時交流問題和想法時，才能減少誤解和沖突，從而更好地進行團隊工作。很多時候，溝通不良是團隊工作出現問題的根源，因此我們需要重視和加強團隊成員之間的溝通。

另外，我還發現團隊工作也需要有一個明確的工作流程和時限。人們常說，“時間就是金錢”，在團隊工作中也是如此。我們需要為團隊設定一個明確的工作流程和時限，以確保每個人都能按時完成自己的任務。當每個人都能夠按時完成自己的任務時，整個團隊的工作效率就會得到提高。同時，也需要靈活處理工作流程中的變化和調整。團隊成員之間也需要適時地反饋工作進展和遇到的困難，以便及時調整工作計劃和策略。

最后，團隊工作中我還體會到了團隊精神的重要性。團隊精神是指團隊成員之間的互幫互助、團結協作和共同進退。在團隊工作中，我們需要相互支持和鼓勵，共同度過困難和挑戰。每個人都需要有團隊意識，把個人的利益放在團隊的利益之上。只有當團隊成員都能夠保持團隊精神，團隊的工作才能夠取得成功。

總的來說，團隊工作是一種非常重要的工作方式。通過團隊工作，每個人都能夠發揮自己的優勢，減少個人的劣勢。我在團隊工作中得到了許多寶貴的經驗和體會。團隊工作需要團隊成員之間的相互合作和信任，明確的目標和分工，良好的溝通機制，明確的工作流程和時限，以及團隊精神的重視。希望我的心得體會和感悟能夠對正在進行團隊工作的人有所幫助。

團隊干部心得體會及感悟篇三

團隊精神是一切事業成功的基礎，沒有團結協作，一切都只能各自為政，一盤散沙。個人的成長與團體就像生意，魚與水緊密聯系。

經過這次活動，使我明白了培養團隊精神的重要性，其重要性在于：1、有利于塑造良好的個性人格。2、有利于人的綜合素質的提高。在活動中，教練經過組隊的方式，將我們分為四個隊，我有幸成為團結隊的一員。剛開始，我認為只要把大家的熱情調動起來就行了，可是經過幾個回合的搶答以后，我發覺錯了，一個團隊不是一個人的團隊，而是大家的團隊，由于沒有經驗和團結隊友這方面欠缺，我們團隊的位次落到后面。可是我們完全沒有氣餒，而是相互鼓勵，在齊眉棍比比賽中我們大家在組長的指揮下，齊心協力，取得這項比賽的成功，這使我明白了，團隊精神強調的不僅僅是一般意義上的合作與齊心協力，而是團結協作，優勢互補，利用個性和本事差異，發揮進取協同的效應。

結合活動中自我的感受和教練的指導，我總結出了幾點團隊精神的含義：

1、團隊有著其明確的目標，然而實現這些目標不是一帆風順的，前途是光明的，道路是曲折的，具有團隊精神的人總是以一種強烈的職責感，充滿活力和熱情，為了確保完成團隊賦予的使命和同事一齊努力奮斗，進取進取。

2、和諧的人際關系和良好的心理素質是團隊精神的基礎，沒有良好的人際關系是不可能有人與人之間的真誠合作的，沒有良好的心理素質，也是很難做到相互寬容，樂于奉獻，進取進取的。

一個團隊的領導組織者與其隊員所組成的這個團體在正常運轉中缺一不可的，一個團體的好壞，直接反映出其組織本事的好壞與隊員服從命令履行命令的態度。

團結共進，眾志成城，必須使團隊的每個成員都能強。

團隊干部心得體會及感悟篇四

段一：軍訓的意義及團隊合作的重要性（200字）

軍訓是對軍事素質的培養和塑造，更是對心智成長的磨練和鍛煉。通過軍訓，我們深刻認識到團隊合作的重要性。在軍訓中，每一個人都要扮演不同的角色，相互之間需要相互協作，共同完成各項任務。只有通過集體的力量和默契，我們才能達到更大的成就。因此，培養和發展團隊合作精神成為軍訓的重要目標之一。

段二：團隊合作的實踐：默契與信任（300字）

在軍訓過程中，我們經歷了各種各樣的團隊活動和訓練，這些活動需要所有隊員之間的默契和信任。比如在班組作戰訓練中，每個人都要發揮自己的特長和優勢，相互配合，以最高的效率完成任務。此時，我們明白了個體的力量是微不足道的，只有將每個人的力量緊密地結合在一起，才能夠取得真正的勝利。

我們還進行了團隊拓展訓練，在高空鋼索下行走、攀爬陡峭的繩網、越過障礙物等活動中，我們需要相互配合，互相扶持，信任對方的能力和意愿，才能夠順利完成任務。這種默契和信任是在軍訓中培養出來的，也是團隊合作的關鍵。

段三：團隊合作的意義：達到共同目標（300字）

團隊合作的意義在于我們能夠通過相互協作，達到共同的目標。在軍訓中，我們不僅需要完成各項任務，還需要提高自身的軍事素質。對于個人而言，團隊合作可以幫助我們發現自己的不足之處，找到自己的優勢，并學會克服困難和困境。通過與他人的接觸和交流，我們可以互相學習，互相借鑒，不斷提高自己的能力和水平。

而對于團隊而言，團隊的成員都是互相依賴的。每一個人都有自己的任務和分工，只有完成各自的責任和義務，整個團隊才能夠協同工作，達到共同的目標。團隊合作可以幫助我們更好地解決問題，提高效率，同時也可以加強彼此之間的凝聚力，增進團隊的和諧與穩定。

段四：團隊合作的挑戰與成長（200字）

團隊合作的過程中也會面臨各種挑戰和困難，比如個人之間的意見不合、溝通不暢等。然而，正是這些挑戰讓我們變得更強大。通過面對挑戰，我們可以更好地發現自己的不足，從困境中尋找解決問題的方法，培養自信心和毅力。

在團隊中，每一個人都需要給予他人的支持和理解，接受他人的幫助和提醒。通過相互關心和幫助，我們可以建立起團隊合作的良好氛圍，使得團隊變得更加有凝聚力和影響力。同時，通過放下個人的利益和成見，團隊也可以更好地協作，實現團隊的共同目標。

段五：團隊合作的啟示與收獲（200字）

通過這次軍訓，我深刻認識到了團隊合作的重要性和價值。團隊合作不僅在軍事領域起著關鍵作用，在社會生活和職場中，團隊合作同樣是成功的重要因素。只有懂得團隊合作，才能夠更好地適應和應對變化，同時也能夠更好地完成各項任務和挑戰。

團隊合作不僅是一種工具和技巧，更是一種精神和態度。團隊合作意味著我們要尊重他人，理解他人，傾聽他人的意見和建議。同時，在團隊合作中，我們也要勇于承擔責任，做出貢獻，為團隊的發展和進步做出努力。

總之，軍訓的過程中，我們從實踐中認識到了團隊合作的重要性和意義。通過團隊合作，我們不僅可以達到共同目標，還可以提高自身的能力和素質。團隊合作是心智成長的必經之路，也是實現個人和團隊的成功的關鍵因素。

團隊干部心得體會及感悟篇五

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今后工作的基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

我相信在整個實踐過程中，我們是充實而又快樂的。這次實踐活動對我們而言是意義非凡的，不僅鍛煉了我們自己，更重要的是，我們的調研結果是為在校所有同學服務的，盡管我們再苦再累，我們也會將它做好，因為他是我們神圣而不可推卸的責任，為同學服務是我們的榮耀。

我們團隊五人，親似一家。我們雖來自不同班級，但在整個實踐過程中共同勉勵，互相幫助，共同完成了我們的任務，這值得我們每個人銘記，也將使我們人生中一筆寶貴的財富。

面對工作我們充滿熱情和信心，面對困難我們認真思考，齊心協力。經過這次實踐，我們收獲頗多。

當今社會需要的是綜合型人才，理論與實踐相結合的能力則是當今大學生相當匱乏的素質，如何提高大學生的社會實踐能力，則是擺在我們面前的首要問題。經過本次實踐活動，我們體會到了真正的苦中作樂的精神，這無疑對提高我們的實踐能力與素質有莫大的益處。

這是一次受益匪淺的活動，它讓我們懂得了如何獨立自主，發揚團隊精神，也讓我們大學生的生活增添了一筆亮色!

團隊合作心得體會感悟范文

團隊干部心得體會及感悟篇六

隨著社會的發展，團隊接力已經成為了人們工作、學習和生活中不可或缺的一部分。隨著團隊接力的深入推進，越來越多的人開始意識到，團隊接力不僅僅是一種工作方式，更是一種精神共同體。在我個人的工作和生活中，我深刻體會到了團隊接力的重要性。接下來，我將結合自己的親身經歷，談談對團隊接力感悟心得體會。

一、團隊接力需要建立互信

一個團隊，無論是工作團隊還是學習團隊，想要成功地完成任務，首先需要建立起互信。在我的親身經歷中，我發現，如果團隊成員沒有共同的信念和文化基礎，很難形成一種默契。因此，在團隊接力中，建立互信是至關重要的。只有彼此了解，才能相互信賴，也才能夠更好的完成任務。

二、團隊合作需要分工負責

在完成一個任務的過程中，許多的小步驟需要不同的人去完成。如果團隊內成員之間按照各自的喜好，完成不同的任務，那么任務的質量和效率都會受到影響。分工的過程不僅需要考慮每個人的能力，還需要考慮每個人的興趣和特長。這樣團隊所有成員才能在任務完成的過程中各司其職，達到最好的效果。

三、團隊接力需要克服困難

在工作或生活中，遇到困難和挑戰是無法避免的。同樣，在團隊接力中，也會遇到如此之多的問題和挑戰。然而，面對困境，我們不能是被動的，而是要積極尋求解決方案。要牢記“團結就是力量”，只有整個團隊一起努力，才能克服這些困難。

四、團隊接力需要建立有效溝通

要使團隊接力發揮最大的效果，需要良好的溝通機制。沒有有效的溝通方式和規則，團隊成員之間可能會產生誤解或發生矛盾。此時，我們需要建立起一種良好的溝通機制，讓團隊成員能夠充分交流和溝通，以便更好地完成任務。

五、團隊接力需要充分信任領導

在團隊接力過程中，領導者的作用無疑是至關重要的。領袖在團隊中承擔著指導方向和激勵成員的責任。如果團隊成員對領袖缺乏信任，那么領袖的指示和建議就會流于形式。更糟糕的是，這可能會導致團隊分裂，從而導致工作的失敗。

總的來說，團隊接力的意義在于，將不同職能，不同的思維，集結起來，互相不存在薄弱環節，在某方面事情上充分發揮整體效力。在我的親身經歷中，我體會到了團隊接力所帶來的效果。當整個團隊緊密合作時，可以超越個人的能力，帶來事情的實現和非凡的成果。通過不斷的實踐和探索，我們可以更好地理解團隊接力，為我們的生活和工作帶來更多的收獲。

團隊干部心得體會及感悟篇七

中秋小長假過后，極速的員工們以運動的形式展現我們依舊飽滿的精神面貌。9月13日下午，臺州極速10名員工穿著統一的迷彩服來到運動地。一起紀念黨的90華誕，回顧黨的奮斗歷史，體驗革命前輩長征路上不拋棄，不放棄，堅持不懈的精神。

來到現場一種比賽的緊張感立即包圍著我們每一個隊員，參賽的還有來自機關單位，企業，社區等共6個。經過簡單的準備，我們的隊長隊名對呼都已確定，在王隊長的帶領，“紅動臺州”的背景映襯下，我們自信而又神圣的展現著我們的團隊風采一一極速網絡，網絡天下。面對鏡頭，對現場觀眾以及電視機前的所以觀眾宣告極速網絡必勝的決心。

第一項炸藥運輸，設定一定的距離，每人手上拿一節管道，以接龍的形式將“炸藥”運送到正在欲火奮戰的前線，也就是事前設置好的籃筐里。路程很遙遠，我們的人數有限，設備有限，但是我們的任務是必須要完成的。困難雖多，但永遠多不過我們解決困難的方法。關鍵時刻，絕對聽從指揮，按照隊長要求第一名隊員負責放“炸藥”，位置是不動的，其他隊員“炸藥”一進過自己的那兒，馬上就要飛奔到前面以避免“炸藥”中途夭折。

第二項紅嫂救傷員。要求兩個紅嫂以最快的速度前往前線救出我們的傷員。一上場就明了，紅嫂都是瘦弱的女孩子，而我們的傷員一個個都是扛著步槍在槍林彈雨中穿梭的鐵血男兒，體力的嚴重懸殊讓每一個人都捏了一把汗。迎難而上在我們整個革命時期都淋漓盡致，我們的紅嫂自然也不例外，毅然站出來負責救助傷員。時間在一分一秒的流逝，抬上傷員的紅嫂也開始健步如飛。潛能總是在關鍵時刻爆發，很多時候不是我們不可以，只是還不相信自己真的可以。

第三項是重溫長征路，雙腳套上袋子以接力的形式跳到終點。故意在腳上套上袋子只是簡單的模擬長征路上的艱辛，紅軍兩萬五千里長征，是人類歷史上的奇跡，每次想起無不會肅然起敬。從中讓我更加明白了，要完成一個遠大的目標，需要樹立崇高的信仰，堅定無畏的革命精神，頑強不屈的精神斗志，腳踏實地不斷奮進，不斷開拓新的思維模式，才能實現新的奇跡。

第四項是擂鼓助威，也是當天活動中大家認為最有難度的一項。將一個排球放在鼓面上，8個人分別抓住繩子的末端，利用平衡力使排球在鼓面上連續跳動。項目的高要求，高難度使空氣中彌漫著一種緊張的氣息，也是決定比賽勝負的關鍵一戰。迷茫的時候更加需要正確的指導，領導人，我們的王隊長有了對策，根據男女比例分散力量布好陣。比賽開始，大家似乎有點慌亂，好幾次球一放上去就掉下來了?？墒窍氆@得獎杯的心情都是一樣的，經過幾次的磨合我們也掌握了一些技巧，伴著親友團大聲的助威聲，團隊的信心也在實踐中一點點建立起來，2分鐘我們顛了整整50個球。

勝利的笑容在每一個人臉上綻放，我們如愿以償的獲得獎杯，極速網絡的旗幟在空中搖曳。雖然是一個個游戲，卻用更加簡單直接的方式讓我們知道了團隊合作的重要性和合作性，要勇于嘗試，充分發揮自身的主觀能動性，換位思考，時常站在對方的角度思考，會有完全不一樣的感受與收獲。

團隊干部心得體會及感悟篇八

在現代社會，團隊合作已成為各行各業中不可或缺的一部分。無論是在學校里的小組作業，還是在工作中的團隊項目，每個人都需要學會與他人合作，共同完成任務。通過長期參與團隊工作，我深感團隊工作與個人工作相比有許多獨特的優勢和挑戰。在這篇文章中，我將分享我在團隊工作中的一些心得體會和感悟。

第一段：團隊意識的重要性

團隊工作中，團隊意識是最基本也是最重要的一點。每個人都必須明白，團隊的目標和利益高于個人利益。只有當每個人都能把團隊的目標放在首位時，團隊才能夠更好地協同合作，提高工作效率。通過與他人的交流和合作，我明白了團隊合作的核心不僅僅是個人能力的發揮，還包括團隊協作的能力。只有凝聚力強大、互相支持和鼓勵的團隊，才能在競爭激烈的環境中取得優勢。

第二段：協調與溝通的重要性

團隊工作的一個關鍵因素是良好的協調和溝通。在團隊中，人們來自不同的背景和專業領域，擁有不同的經驗和技能。因此，要確保所有成員都能理解并遵守團隊的目標和計劃，需要大量的溝通。這需要成員們積極參與討論，并尊重其他成員的意見和建議。通過團隊工作，我學會了更加主動地表達自己的觀點，也更加善于傾聽他人的想法。只有通過及時有效的溝通，才能建立良好的團隊合作關系，更好地完成任務。

第三段：角色與責任的明確

在團隊中，每個成員都要扮演不同的角色并肩負起相應的責任。團隊工作需要協同合作，而不是一個人的表演。在我的工作經驗中，我深切體會到了團隊角色與責任的分工的重要性。只有明確各自的職責和任務，才能確保每個成員都能充分發揮自己的優勢和專長，實現協同效應。而團隊中的每個人也必須意識到，自己的工作成果不僅僅關系到個人的形象，更重要的是關系到整個團隊的聲譽和信任。

第四段：合作能力的培養

團隊工作是一個培養合作能力的絕佳機會。通過與不同性格和背景的人合作，我們可以更好地理解和欣賞別人的不同之處。合作需要我們學會相互尊重、互相理解和寬容。每個人都有自己的長處和短處，通過團隊工作，我們可以借助別人的長處彌補自己的短處，達到更好的工作效果。同時，團隊工作也可以幫助我們學會接受并妥協，以更好地解決團隊中的沖突和問題。通過這樣的共同努力，我們可以更好地實現個人與團隊的共同發展。

第五段：個人的成長與收獲

通過長時間的團隊工作，我不僅學到了專業知識和技能，還培養了自己的合作精神和團隊意識。通過與他人合作，我學會了言辭和溝通技巧，也更好地了解了自己的優勢和不足。團隊工作讓我明白了彼此之間的互相依賴和合作的重要性，讓我更加注重與他人的合作，并尊重和傾聽他們的意見和建議。通過團隊工作，我不僅發展了自己的能力，還發現了自己可以為團隊做出重要貢獻的地方。團隊工作給予我成長和收獲，也讓我更加珍惜協同合作的機會。

總結：

在團隊工作中，團隊意識、協調與溝通、角色與責任的明確以及合作能力的培養是非常重要的。通過團隊工作，我們可以獲取更多的知識和技能，也可以在合作中不斷提高自己的能力。同時，團隊工作也帶給我們成長和收獲。因此，要在團隊中取得良好的合作效果，我們需要時刻關注團隊目標，積極溝通和協作，明確各自的職責和任務，并珍惜團隊協作的機會。通過這樣的努力，我們可以取得更好的成果，并且在團隊工作中不斷成長。

團隊干部心得體會及感悟篇九

融入團隊，體會團隊的力量！

20xx年8月17日，公司組織團員到廣州明陽天下拓展基地參加拓展訓練。作為團員的我有幸的參加了這次活動。雖然只有短短的一天卻讓我們深深的體會到了團隊力量的魔力。這次訓練也讓我們明白了無論做什么事情想要成功首先就要將自己融入到團隊中，要有明確的目標和必勝的信心，同時也要充分信任自己的隊友和周圍的人。

信任背摔，隊長的不幸摔倒，我沖上去的那一刻忍不住了淚水，盡管這個隊長是之前連名字和工作部門都不知道的同事。讓我如此累還能有心思寫東西的力量是什么，因為短短的幾天我們有淚，有笑，有挑戰，有成長。值得感悟。信任別人本身就是一種美德，在與隊友相處的時候，一定要給予充分的信任,和周圍的人共事，自己要多一點謙虛、多一點微笑、多一點寬容、多一點主動，不應相互抱怨；遇事不妄下結論，處理問題對事不對人，以理服眾，用自己的人格魅力去影響別人，只有團隊成員之間相互信任相互鼓勵才能克服困難創造奇跡。

生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業墻，就是這樣的一種象征。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。

每個人的成長，都離不開團隊，而一個團隊要想成功，需要每個人發揮自己的潛能，這需要我們在枯燥無味的工作中彼此信任、溝通、合作、競爭。每個人的成功，同樣需要他們的鼓舞與支持，總之，訓練是短暫的，但對我們的影響是長遠的。我們會經常用這些感悟去反思自己，并運用到工作中去。使自己不斷地得到提升，讓我們的團隊勇敢地迎接新的挑戰！

經過一天高強度的拓展培訓，大家在充滿挑戰的活動中得到了鍛煉，在體驗式課程的拓展中實現了成長。

深刻感受參與、合作的樂趣！拓展中的游戲，折射出了人性的本質！

“人要學會放棄，要有一個宏大的內心世界?！斑@是我的感悟！這是一次意志力的考驗，這是一次團隊的歷練，這是一次心靈的洗禮，本次拓展活動旨在培育團隊合作意識、集體責任感以及開發潛能，尋求自我突破。