心得體會對個人的成長和發展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物，發現自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運動員心得體會總結篇一

作為一名運動員，在訓練和比賽中不斷總結自己的心得體會是我們不斷進步的秘訣。以下是我在練習體育項目的過程中所總結出的心得體會。

第一，堅持訓練是成功的關鍵。任何體育比賽都需要堅持不懈的訓練，這是取得成功的關鍵。只有通過反復練習技巧和加強體能，在比賽中才能更好的發揮自己的實力，更好的完成比賽任務。

第二，控制情緒是競技比賽的重要機會。情緒的好壞往往影響著比賽的結果，所以如何控制自己的情緒在競技場上尤為重要。在比賽中，遇到比較困難的局面，需要預先為自己的心態做好準備，控制情緒，更好的配合隊友完成比賽任務。

第三，團隊協作是集體比賽勝利的重要保障。無論是足球比賽還是籃球比賽，在團隊協作方面缺一不可。團隊合作可以得到更好的成績，在比賽中，只有相互之間的理解和協作才能保證比賽的順利進行。在比賽前和比賽中，通過溝通和指導，相互之間互相了解，團隊協作才能得到更好的發揮。

第四，向前看，不要留戀過去。即使比賽中失利，也不能沉浸在失落情緒中，而是應該向前看，從中吸取教訓，加強訓練，為未來的比賽做好準備。

第五，健康是第一位的。在練習和比賽的過程中，尤其是在接受高強度訓練和長時間比賽的情況下，我們需要注意自己的身體健康，可以通過飲食、休息和適當的康復來保持自己的身體健康。

總之，每一個運動員都需要不斷總結自己的心得體會，在訓練和比賽中不斷提升自己的能力，這才是走向成功的不解之策。只有長期堅持，努力不懈，才能取得更好的成績和回報。

運動員心得體會總結篇二

本年度，由于認真貫徹《學校體育工作條例》，認真完成上級主管部門的任務，積極開展田徑訓練、規范訓練管理。本著“健康第一”的指導思想，取得了體育工作與專訓工作的雙豐收。

一、領導重視：

在課部領導的關懷下，建立考核制度，認真實行考評辦法，任務目標明確，訓練經費、器材有保障，積極參與業訓工作的研究，做好學生與家長的思想工作。

二、工作有計劃：

教練員有年度計劃、階段計劃、周計劃和課時計劃、有年度工作總結。

三、分工明確、責任到人：

在訓練中，根據教練員特長、運動員特點，進行分工訓練，明確任務，力求突破。各年齡檔運動員能相互銜接，形成梯隊，注重尖子培養。

四、積極參賽、重視安全：

在訓練和比賽期間注重安全教育。訓練運動量能根據學生特點進行，全年訓練中運動員無任何傷害事故。

五、關心、愛護運動員：

教練員全年訓練時間較長，有寒暑假，對運動員在訓練比賽中能夠密切關注體質狀況，完善請假制度，嚴格執行運動員守則，能注重對運動員的品德培養，關心他們的學習狀況，能及時的與輔導員聯系，能主動進行家訪工作，力求訓練成績與文化課成績都取得優異成績。

六、健全運動員檔案、教練員有心得體會：

教練員在訓練工作中能健全運動員檔案，對每位學生有特點分析與運動處方，教練員能積極進修，撰寫論文。

運動員心得體會總結篇三

近年來，中國的體育事業發展迅速，體育賽事成為人們生活中的一部分。作為運動員，總結自己的心得體會成為一項必須的任務。從我的個人經歷來看，我深深地認識到了運動的重要性和對人生的影響。

在我初中時，我剛開始參加運動訓練。起初，我只是將運動當做一種緩解壓力的方式。然而，隨著時間的推移，我的野心漸漸增長，我開始渴望成為一名優秀的運動員。在我高中階段，我加入了校隊并開始更加專注于我的運動技能。這時我才體會到運動的真正意義在于錘煉自己的毅力、耐力和自制力，而不僅僅是身體的鍛煉。

通過參加運動訓練和比賽，我學到了很多東西。首先，成功需要堅持不懈的努力。為了取得好成績，我放棄了很多娛樂活動，如游戲和電影等，以此來專注于我的訓練。其次，我意識到了團隊精神的重要性。每個人都要為整個團隊的成功做出貢獻。團隊合作是取得成功的關鍵。最后，我學會了如何應對挫折和失敗。在這個過程中，我經常遇到各種各樣的難題。然而，我意識到，成功并不是僅僅取決于一個人的全力以赴，挫折和失敗也是成功的一部分，它們是成功的必經之路。

總結起來，我的運動生涯讓我有了很多深刻的體驗和感受。運動并不是簡單的徒手操，運動更是一種完美的生活方式，為我們的精神和心理健康帶來了很多好處。通過努力訓練，團隊合作，克服各種挑戰和失敗，我們可以變得更加堅強，更加自信，更有耐心。

總之，體育賽事對于每一個運動員和國家都具有非凡的重要性。它可以促進人類的身體健康和心理健康，在激烈的比賽中取得成功也會給我們帶來莫大的喜悅。讓我們繼續支持和鼓勵我們的運動員，讓這個世界充滿活力和美好。

運動員心得體會總結篇四

20xx年安徽省青少年跆拳道錦標賽于8月14日下午圓滿閉幕。我市跆拳道代表隊運動員在賽場上充分發揚頑強拼搏的精神，并通過此次比賽運動員對自己的技術水平得到了充分的驗證，學習對手的優點長處以補充自身的不足。本人作為教練員，賽前精心安排訓練、調節運動員心理壓力等；在賽場上認真指揮每一場比賽，為運動員的技術水平得到更好的發揮創造條件。雖取得一定的成績，但也存在著一些不足之處，有待改進和完善。現對此次比賽總結如下：

接到比賽任務后，本人精心制定訓練計劃，科學、合理的安排訓練內容。積極的組織召開運動員賽前會議，傳達比賽任務精神，動員全體運動員嚴守紀律，認真、刻苦訓練，發揚拼搏精神，為比賽能取得好的成績奠定基礎。同時，做好比賽報名以及運動員組別、級別劃分的各項工作，確保我市代表隊安全、順利的參加比賽。

梁宏偉，在09年錦標賽中成績優異，有望奪冠。省運動會前夕，該運動員下調了一個級別。在降體重的中，該運動員思想波動過大，多次思想工作，體重下調到位，但在比賽時，因降體重的原因，造成體力不支和運動員自身的心理壓力，明顯體現出該運動員求勝心切，心浮氣躁，在戰術上沒有按照教練安排的計劃進行，導致首場失利。

湯興旺，是輸送到體校的運動員，乙組62kg。本隊實力派選手。在首場競賽中，輕松獲勝，在第二場比賽中，遇到本市隊員李忠耀，為了確保一塊金牌的任務，本人多次找運動員李忠耀做思想工作。以大局為重，結果在賽場運動員李忠耀未能聽從指揮，與運動員湯興旺針鋒相對，造成湯興旺雖取勝卻意外受傷的結果，直接影響到了爭奪冠亞的賽事。運動員湯興旺在爭奪冠亞的決賽中，奮力拼搏，但因腳部嚴重受傷，堅持到最后，結果以3：4負于合肥對手。與冠軍失之交臂。

比賽結束后，和自身存在的不足，結合本隊的實際訓練情況，制定針對性的訓練計劃和整改預案。

從這次比賽中，本人認真思考總結每一場比賽過程，我們看到了自己所存在的不足，反思了本隊與實力較強的幾個地市之間的差距。同時也吸取了別人的優點和長處來補充自身存在的問題。在今后的訓練中，我們將更加努力刻苦。面對今后的賽事，我們將以最高昂的斗志，最飽滿的姿態迎接新的挑戰。

運動員心得體會總結篇五

11月26日體訓部運動隊冬訓動員大會召開以來，全體田徑運動隊迅速、緊張、全面地行動起來，通過召開動員會、組織運動員宣誓、簽訂責任狀等多種形式，層層發動，層層動員，把冬訓動員大會的精神傳達到每一名運動員、教練員迅速掀起了冬訓工作的熱潮。各訓練單位、各運動隊認真分解落實第九屆全國大學生運會指令性任務指標，層層分解，層層落實，確保指標到隊、責任到人。通過指標的分解，進一步認清形勢，統一思想，明確目標，激發斗志。圍繞第九屆大學生目標任務，各運動隊紛紛通過開展年度總結，深入查找問題，研究制定冬訓計劃，全面啟動冬訓工作。為推進冬訓工作的進一步深入，切實加強冬訓工作的分類指導，體訓部組織開展了冬訓工作調研和項目分類過堂，全面了解掌握冬訓情況，研究分析備戰形勢，協調解決困難和問題，明確下一階段工作任務要求。

通過近期的調研、過堂和下隊，可以看到，今年的冬訓各個組抓得緊、抓得細、抓得實，抓出了特色，抓出了成效。冬訓中，跨調組十分重視決賽年的學習研究工作，狠抓冬訓計劃制定和階段測試安排，充分整合和利用院內優勢資源，狠抓本周期最后一個冬訓。部門大力加強危機教育，增強問題意識，培養抓成作風，廣泛開展學習、研究、研討活動，邀請體能、心理訓練專家開展體能、心理培訓，充分借助科研醫療力量，在抓成上下功夫、見實效。短跑組緊扣項目規律再探索、再認識，仔細查找、分析問題，針對不同項目組的實際，分類制定冬訓方案。遠跳組明確工作目標，深入查找問題，認真開展計劃過堂，提前做好各項準備，提早投入賽場訓練。冬訓工作取得了新的成效。

應該說，經過各訓練單位、各運動隊前一階段大量、扎實和有效的工作，冬訓工作取得了明顯成效，大多數運動隊冬訓氣氛熱烈，士氣旺盛，訓練質量、訓練水平都有了新的提高。但是，與我們面臨的第九屆大學生運動運會目標任務相比，我們還要清醒地看到當前備戰工作中存在的差距，存在不少問題，主要有以下四個方面：

一是冬訓工作不平衡。在大部分訓練組、運動員都按照部門的統一部署，狠抓冬訓，增強實力的關鍵時機，狠抓思想發動，狠抓工作落實的時候，還有少數運動隊思想上不重視，行動上不落實，冬訓工作抓而不實、抓而不緊、抓而不細，對工作部署和要求貫徹不力，層層衰減，冬訓計劃流于形式，冬訓效果大打折扣等問題還時有出現。甚至個別承擔獎牌任務的項目隊伍的系統訓練還沒有得到保證，一些困擾我們備戰的關鍵問題還沒有得到有效解決。

二是少數項目重點隊員、核心隊員訓練狀態不盡人意。冬訓是抓重點、求突破的重要時機，但是，我們少數項目重點隊員、核心隊員因為思想問題、傷病問題、保障問題等等訓練情況不盡人意。任務都分解到他們頭上了，而他們的訓練情況卻沒有達到我們預期的效果，面上的訓練好不等于冬訓抓的好，關鍵是重點、核心隊員要練好，才是真正的冬訓好。

三是教練隊伍中還存在著不思進取、訓練手段方法落后、學習研究創新不夠等問題，影響了一些項目的冬訓質量。競技訓練是一項極富創造性、挑戰性的工作，而我們一些項目的個別教練員工作熱情不高、主動性不強，常常沉湎于常規訓練，沉湎于循規蹈矩，缺少學習理論、研究規律的精神，缺少創新理念、方法和手段的激情，更不可能借助各種現代化手段提高自身的訓練水平。對項目規律不研究，對新理念、新技術、新方法不學習、不鉆研，甚至有些教練員在面臨全國大學生運動運會的時候，無所作為思想嚴重，從而放棄努力，訓練松松垮垮，拖拖拉拉，想出各種理由來請假，這種訓練不僅會對訓練成果帶來極大的影響，甚至還影響到其他教練員的訓練工作。

四是訓練工作中存在著針對性、實戰性不夠等問題，影響隊伍實力的提高。“三從一大”和“兩嚴”方針是訓練工作的法寶，從實戰出發又是“三從一大”訓練原則的核心。但有些項目、有些隊伍訓練計劃過于籠統、單一，缺乏針對性、實戰性，不能針對自身薄弱環節和對手的技戰術特點，不能結合冬訓工作的實際，從而導致訓練的執行嚴重脫離了實戰的需要。有些隊伍的訓練計劃往往停留在階段計劃和周計劃層面，對于每堂訓練課的具體內容和安排缺乏研究，缺乏系統性準備。

運動員心得體會總結篇六

和其他應用文體一樣，總結的正文也分為開頭、主體、結尾三部分，各部分均有其特定的內容。

1.開頭

總結文本的一段文字就行了。

2.主體

這是總結的主要部分，內容包括成績和做法、經驗和教訓、今后打算等方面。這部分篇幅大、內容多，要特別注意層次分明、條理清楚。

2.1 主體常見結構

運動員心得體會總結篇七

作為省運會之年，是備戰四年來的最后沖刺與檢驗，因此安排好賽前運動員的訓練計劃，穩固運動員的競技水平，力爭多拿分、多拿牌是今年訓練工作的重點。

提高運動員身體素質的同時提高運動員的心理素質，技術動作要正確、合理、規范、熟練，心理思想要端正，在鞏固好慢速的基礎上，多加強快速的訓練和提高；身體素質在冬訓階段很重要，為此，在今年年初的冬訓階段，圍繞著運動員的基本功和身體素質同時進行系統的訓練。通過冬訓，提高了運動員的基本功和身體素質、素質力量、專項力量，使其在后期的大量、大強度訓練中能堅持下來，為穩固技術水平和成績奠定了基礎。

加強運動員的全方位管理

1、從學習的督促、思想品德的教育；

2、從訓練的正確思維、積極向上勇于拼搏的精神；

3、從端正生活作風的規范、鍛煉并養成勤儉節約的良好習慣；

4、從提高個人素質，提高專項技術水平和境界上。 全年堅持我班的管理原則和制度，每星期或有時間、有機會的情況下實時的進行思想品德和素質教育，重要的是引導在訓練方面的正確思維、刻苦努力、頑強拼搏的精神等。在全年的教育和引導下，絕大部分的運動員思想品德和思維方式有了很大的提高，拼搏精神同生活作風更是有了明顯的改善。

運動員心得體會總結篇八

轉眼間，為期七天的運動員職業轉換培訓即將在我們各位仔細地聆聽中圓滿結束。首先，我想感謝提供給我們這次學習機會的領導們，因為你們，我才得以獲取這么多知識。感謝你們為我的人生之路點燃了一盞明亮的燈。有人說，人生最幸運的事情莫過于能有貴人相助。我想說的是，感謝領導對我們這群退役運動員的良苦用心，我感到無比幸運以及驕傲。

——“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細。”

作為一名剛退役的運動員，我們面臨的第一個問題就是適應個人角色的一個轉變。而通過這次的培訓，我覺得自己的第一點收獲就是：腳踏實地走穩，切勿眼高手低;調整良好心態，且相信用心能夠改變一切。超于常人的意志力是多年運動生涯帶給我們的財富，但到目前為止，我們這一群體也存在著自己的軟肋，文化知識的豐富還有待加強。舉個自身的例子，本人目前就讀于武漢體育學院傳媒與英語專業。入學第一天進行了摸底考試，當我與外教一對一口語面試完后，我獨自坐在通往網球場小路上思考了很久，這種感覺就像剛剛走出象牙塔的孩子，接踵而來地困惑、沮喪將我緊緊包圍。自己與同齡人的文化水平存在不小差距，這種莫名而來地不合群與自卑感快要將我吞噬。但是有時候，你不得不相信那句話，生活它可狡猾，永遠讓你失望又不失絕望。非常幸運，這次培訓班路老師用一句話為我指點了迷津。“用心改變一切”。我們大家都明白，付出不一定得到回報，但唯一可以肯定的是，你不付出，就一定不會有回報。所以給我的啟示是，凡事從小做起，從細做起，并且一旦開始了就不要輕言放棄。

——“與人為善，誠以待人;敢于溝通，學會借力。”

在過去的運動生涯中，我們對“社交”的實際運用較少。畢竟在相對封閉的訓練環境中，我們每天所面對的人群有限。因此，剛剛踏入社會，如何與人相處與溝通是關鍵。通過這次學習，我也得到了一些啟發。生活中，無時無刻都在進行溝通，但我們長久以來忽視了一個重要環節——溝通的技巧。有效的溝通會達到一種共贏的狀態。那么，在我看來，與人相處溝通的基本是真誠，真誠是溝通的基石。其次就是自信，那么我們的自信從何而來?自信等于過往的經驗以及充分的準備。我常對自己說一句話：“你必須非常努力，才能看起來毫不費力。”作為一個高速發展社會中的一份子，優勝劣汰是必然結果。現實的生活是殘酷的，它不是偶像劇，它是我們實實在在的生活。少些憤世嫉俗，多些努力，關照自己，容己才能容人。

有句話叫：“不想拿金牌的運動員不是好運動員。”自古以來，從事運動項目的運動員更為重視培養好勝心、競爭意識，站在冠軍領獎臺，就像站在金字塔的最頂端。但是今天，我們作為社會的一份子，不論是在哪個崗位，哪個部門，都是一個團體，我們相互依賴，共同成長。這讓我想到了一個木桶原理：木桶的高為3米，唯獨有一塊板突出，高于其它正常2米，試想一下，木桶的裝水量會發生改變嗎?道理是不言而喻。相信在未來我們也同樣會經歷成功，但是我想，這成功一定離不開別人的幫助，我們暫且稱它為“借力”。具備這種能力，就是找到了捷徑，將這種能力掌控并且巧妙運用，這將會是通往成功最為迅速最為省力的方式。

運動員心得體會總結篇九

11月20日，“時在中春，陽和方起”，草長鶯飛一切都是欣欣向榮的樣子，春日里正是強身健體的好時候，就這樣迎來了我來到學校后第一個運動會，但在這之前我總覺得離我們還很遠，直到在運動會開始之前幾天被通知要走方正，才意識到運動會要開始了，當然我們時刻準備著！學生會就開始為運動會做準備。體育部以及學生會及個大組織全體成員共同帶領運動員在運動場上緊鑼密鼓的進行各項體育訓練。與此同時，運動會的入場方陣式也在主席團的指導積極準備著。運動員以及參加方陣的三大組織干事也在訓練期間都積極地配合著學長學姐的工作安排，在運動場以最優秀的一面展現于眾人面前。

xx職業大學11月20號早上八點，神圣莊嚴、熱情活力、精彩紛呈的開幕式，伴著五星紅旗的徐徐升起，在朔膠操場上伴隨著國歌的激昂旋律中拉開帷幕。一支支團隊統一著裝代表著各自院系，邁著從容自信的步伐、喊著響亮的口號進入運動場，顯示著新時代大學生特有的氣質和勇于進取的精神，為學校的領導們展現了這次運動會是本學期學生會服務的第一次活動，大家都懷著一鼓作氣的熱情積極的投身到了運動會其中。

因為運動會畢竟是整個學校各個院系各大組織共同的事情，所以分工都很謹慎分明，比賽中的組織工作是對賽前工作的一個檢驗，更是運動會最重要的一個環節，所有工作相互聯系、互相協調、缺一不可。后勤服務及時提供后勤保障，廣播宣傳及時播送信息等，無不保證了各項比賽的順利進行。如秘書處就是負責給運動員們寫加油稿，勞衛部就是負責辦公場地區域的衛生監督，外聯部就是負責后勤部分負責運動員候場，學習部就是負責考勤情況，我們紀檢部就是負責拍照，至于拍什么我接下來會慢慢總結到來。總之，各部門都是各司其職！前面說到我們紀檢部負責的拍照，具體的工作是這樣的：部門有16個人，其中有兩人是運動員，所以14個人中兩2人負責拿相機拍攝運動員的颯爽英姿，剩余12個人自由組合負責對商學院其他剩下所有組織進行紀檢督察對于掛牌不做事，吃東西，聚眾聊天等諸多違紀行為予以拍照留影之后匯總上交老大，同時運動員的起跑和終點也予以拍照，稟著公平公正，嚴格認真的原則即使會有所謂的坎坷，但努力做好分配下來的任務是必須的。

我覺得通過這次運動會，密切了學生會個部門的合作，加強了學生會與其他組織的聯系。同時，在運動員沖向終點的時候，大家總會一涌向前喊著加油，時不時會看見一群人相擁一起雀躍、歡呼“我們第一名”，這些都是加強了大家的集體榮譽感，增強了大家參加體育鍛煉的意識，提高了大家的組織能力、辦事能力。為今后的工作積累了經驗，奠定了基矗每個部門都參與了運動會，每個人都在為運動會努力著。但是與此同時也存在不足，在于一些細節上處理不夠完滿，缺少經驗。但是經過這一次鍛煉之后，我相信在以后的工作中一定會更好。

當時在為期兩天的運動會中，我商學院的體育健兒們在運動場上頑強拼搏，奮勇爭先，展現出“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，而駐守在大本營的各院系各組織凝心聚力，團結一心，特別在最后接力賽中我大商學院展現強大的集體主義精神。正是這種拼搏精神、團結精神鼓舞著我商學院運動員們一步比一步棒。

回顧這次運動會精彩的開幕式、激烈的比賽、凱旋的運動員、加油吶喊的觀眾、辛勤服務的所有工作學生干事的我們……這些構成了一幅美麗的圖案，一幅令人感動的畫面，在比賽中我們有過成功的喜悅，也有過失敗的淚水。古人云：“悟以往之不見，知來者之可追”，成績已是昨天的了，翻過這一頁，明天的空白還需要我們自己去書寫，所以，大伙請加油！

運動會終于畫上了一個完滿的句號，但運動健兒那種敢于拼搏奮斗的精神，大家這種積極配合團結協作的不怕苦不怕累將工作進行到底的精神將會一直激勵著我，讓我有信心開展好接下來的工作，相信在下一屆運動會的運動場上我大商學院能夠再創輝煌，我們的成績會再上新高！