演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，要有快有慢，有張有弛。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
內(nèi)在美演講稿篇一
我是一個學(xué)習(xí)不錯的學(xué)生，但是不知道為什么我會有個不好的習(xí)慣，就是寫字的時(shí)候斜著身子，寫出來的`字自然而然的就不好看了。
每當(dāng)我做作業(yè)的時(shí)候，媽媽總會提醒我，坐姿端正點(diǎn)，身子不要歪在一邊。當(dāng)時(shí)，我馬上坐好，可過了一會，我就不知不覺地又斜在一邊了。直到有一天，媽媽又看見我坐歪了就嚴(yán)厲地對我說：“一個人坐的正，寫出來的字就正。坐姿不好將來搞不好變成個駝背，到那時(shí)就晚了。”聽了媽媽的一番話，我下定決心一定要改掉我的這個壞習(xí)慣!
從此以后，每當(dāng)我寫作業(yè)的時(shí)候，如果腰彎了，我馬上坐直。身子斜了，我馬上坐正。后來，經(jīng)過我每天這樣的努力，終于克服了自己的壞習(xí)慣。時(shí)間一長，我感覺我的字寫得越來越好了，身體也不在歪了。我把這件事告訴了媽媽，媽媽為我感到高興，這使我更加的相信只要自己付出努力，就沒有辦不到的事!
這就是我克服壞習(xí)慣的故事!
內(nèi)在美演講稿篇二
大家好！
今天我演講的題目是—— 養(yǎng)成良好習(xí)慣，做優(yōu)秀中學(xué)生。
一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。你相信嗎?(不信)其實(shí)這是真的。在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景。這是怎么回事呢?原來那些馴象人，在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。人們說，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。你看，習(xí)慣的力量多大啊!
習(xí)慣又分為好習(xí)慣和壞習(xí)慣。好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力量。
1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。記者問其中一位："你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?"出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說："是在幼兒園。"這位學(xué)者的回答，代表了與會科學(xué)家的普遍看法。他們認(rèn)為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。
我們都羨慕科大少年班的學(xué)生，認(rèn)為他們智力超群，是天之驕子。而他們在談到自己成績優(yōu)異的原因時(shí)，又是怎么說的呢?13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3 000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強(qiáng)，從不需要別人提醒，更不需要別人強(qiáng)制。他聽英語廣播學(xué)英語，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)打開收音機(jī)。這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號，便立即作出調(diào)整。這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是中學(xué)生了。中學(xué)階段是各種習(xí)慣尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。那么，如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣呢?我用我自己的親身經(jīng)歷來告訴你吧：我以前膽子特小，有問題不敢問老師，只有問同學(xué)，有很多時(shí)候，同學(xué)也講不清楚，弄得我一頭霧水。后來一次課堂上的經(jīng)歷鼓舞了我：那是一節(jié)自然課，我有一個疑團(tuán)，左思右想可仍得不到答案。我想把問題說出來，可又怕別的同學(xué)認(rèn)為這個問題很幼稚會笑話我，我就沒面子了。于是幾次話到嘴邊又咽下去。過了一會兒，我看到陳欣和楊敏不停地問問題，而且每當(dāng)老師告訴了他們答案的時(shí)候，他們顯得那么開心。我鼓起勇氣舉起了手，向老師提出了我的問題，老師很明確的告訴了我答案，我心中的疑問消失得無影無蹤了。取而代之的，是獲得的喜悅。老師還說，學(xué)習(xí)就應(yīng)該不懂就問，老師最喜歡勤學(xué)好問的學(xué)生。從那以后，我不懂就問，漸漸養(yǎng)成了好習(xí)慣。后來，我還明白了，除了問老師，還可以問電腦和字典。
當(dāng)然，要養(yǎng)成一個好習(xí)慣是很不容易的。開始的時(shí)候，需要時(shí)時(shí)提醒自己，嚴(yán)格要求自己。這是一個長期發(fā)展的過程，也是磨練我們意志、性格、品質(zhì)的過程。它需要我們付出不懈努力的。但我們是新時(shí)代的青年，為了我們的明天，為了展示我們的青春風(fēng)采，讓我們——養(yǎng)成良好習(xí)慣，做優(yōu)秀中學(xué)生!
內(nèi)在美演講稿篇三
早上好。
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，從小事做起》。
前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的三句話》。
第一句話是出現(xiàn)在法國巴黎圣母院，那里用中文寫著“請保持安靜“，第二句話出現(xiàn)在美國珍珠港，那里也是用中文寫著“垃圾桶在此”，第三句話出現(xiàn)在泰國皇宮，還是用中文寫著“請先排隊(duì)”。而且，這三句話并沒有使用法語、英語或泰國語來標(biāo)志，都不約而同地使用了中文!
在這些匯集了來自世界各地的旅游者的旅游勝地，為什么這三句話卻偏偏要使用中文呢?原來，這些警告性質(zhì)的語言是專門寫給中國人看的，因?yàn)樵谶@些外國人看來，中國人經(jīng)常喜歡在公共場合大聲喧嘩吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊(duì)等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因?yàn)椋@只能代表那些素質(zhì)低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。
可是，這些人為什么文明素質(zhì)和公共意識道德那樣低?我們還經(jīng)常聽說，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧嘩的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊(duì)的還是中國人!
我們還從書上看到，1994年亞運(yùn)會在日本廣島舉行，閉幕式結(jié)束后，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點(diǎn)垃圾。很多外國記者驚呼“可怕的大和民族，可怕的民族精神”，原來，日本人早就養(yǎng)成了這樣一個非常小而非常重要的習(xí)慣，那就是在大集會后，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾干凈，然后才離開集會地點(diǎn)。
行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格改變命運(yùn)!好的習(xí)慣造就好的人生，而不良習(xí)慣將毀滅一種人生。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，讓我們從身邊小事做起，真正養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣吧!
當(dāng)你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。
當(dāng)你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風(fēng)度，一種虔誠的心靈。
當(dāng)你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內(nèi)，那里才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得丑陋難看。
當(dāng)你走過校園的花壇和草坪，請你只是認(rèn)真地觀賞和愛惜，而不要去采摘或踐踏，因?yàn)椋鼈円彩且坏烂利惖纳鼈円彩俏覀儗W(xué)校的一員，我們要愛護(hù)它們。
總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認(rèn)認(rèn)真真地做好每一件事情，認(rèn)認(rèn)真真地養(yǎng)成我們良好的習(xí)慣，創(chuàng)造我們美好的人生!
謝謝!
內(nèi)在美演講稿篇四
今天我國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣做優(yōu)秀的小學(xué)生》。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一。
可見，行為習(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦，不用功，考試常常得不到高分；我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的，科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。
5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。
一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。
同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！
內(nèi)在美演講稿篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家下午好!七彩童音廣播站又和大家見面了，我是主持人：張博鑫，今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰缎W(xué)生安全常識》，希望大家要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》，聽從老師的教育和父母的正確教導(dǎo)，時(shí)刻注意安全。
一、在校安全：
1、過樓道要輕聲慢步，禁止大聲喧嘩、跑動。
2、同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)應(yīng)多做自我批評，不準(zhǔn)吵罵、打架。
3、課間活動要注意安全，嚴(yán)禁相互推搡、打鬧;不得坐在走廊欄桿上，不得在樓梯扶手上滑行;上下樓梯靠右行，不要擁擠。
4、在校不吃零食或其它“三無”食品。
5、注意室內(nèi)安全，不亂動教室的電器。
6、嚴(yán)格執(zhí)行請假制度，有事要向老師請假，批準(zhǔn)后方可離校。
7、不得攜帶可能危害到他人安全的物品到校。
二、路上安全：
1、遵守交通規(guī)則，靠右邊行走，過馬路左右看，未滿12歲不得騎自行車。
2、按時(shí)上學(xué)，路途較遠(yuǎn)的同學(xué)上、放學(xué)要結(jié)伴同行。
3、上學(xué)或回家途中發(fā)生意外情況必須馬上和老師或家長聯(lián)系。
4、放學(xué)后立即回家，不在路上長時(shí)間逗留、活動，中途不得去游戲廳、網(wǎng)吧等不良場所。
5、遇到壞人要大聲求救，機(jī)智周旋，記住壞人特征，及時(shí)報(bào)警。
三、在家安全：
1、注意用電、用煤氣安全，掌握相關(guān)的安全常識。
2、未經(jīng)家長或?qū)W校許可不得私自游泳。
3、不私自組織野游、野炊等活動。
4、不參與吸煙、酗酒、賭博、打架、偷盜等違紀(jì)違法活動。
5、不進(jìn)電子游戲室等不適宜小學(xué)生涉足的娛樂場所。
6、不看宣兇殺、迷信的壞書刊或錄像影碟。
7、不曠課，因事或因病不能到校者，必須與老師聯(lián)系。希望大家時(shí)刻注意安全，珍惜我們現(xiàn)在所擁有的幸福生活!時(shí)間過得真快呀，又到了和大家說再見的時(shí)候了，老師們，同學(xué)們，我們下期節(jié)目再見!
內(nèi)在美演講稿篇六
大家好！今天我演講的題目是《養(yǎng)成雅行習(xí)慣，爭做文明學(xué)生》。
我們的祖國自古以“禮儀之邦”著稱于世，我們的民族歷來十分注重言行雅致。古時(shí)的孔融四歲就知道讓梨，這個故事婦孺皆知。
現(xiàn)實(shí)生活中，我們也許有青年旁若無人地占據(jù)著公汽的老弱病殘座位，也許有外表靚麗的姑娘嘴里吐出臟話的叫聲，也許有遇到路人撞了你不道歉便揚(yáng)長而去，也許有衣著光鮮的行人邊走邊隨地吐痰丟果皮。看到這些不雅的言行，你一定會覺得他們與物質(zhì)文明的社會是多么不協(xié)調(diào)！是的，當(dāng)今有些人對于自身不雅行為不以為怪，還會認(rèn)為：小節(jié)無礙大事！我以為：言行文雅不是小事，它是一個人素養(yǎng)的體現(xiàn)，它是一個社會文明程度的標(biāo)志。
可以這樣說，雅行是現(xiàn)代文明人的重要素質(zhì)，它比人的智慧與學(xué)識還要重要。舉止文明、彬彬有禮、溫文爾雅、儀態(tài)萬方，這些美好的詞語都是雅行寫照。生活在社會的大家庭中，文明雅致地處事待人，是我們每個青少年成長過程中的必修課。我們更不能忽視，不雅的行為時(shí)常發(fā)生在大家的身邊：校園內(nèi)，有我們不經(jīng)意丟下的垃圾；同學(xué)間，話語里也有臟話、粗話的字眼。雖說這只是一些小小的毛病，但卻影射出我們素質(zhì)上的缺陷。
同學(xué)們，我們八（2）班有一個共同的信念：今天，在校園學(xué)做文明人；明天，在社會上做個高雅的公民。因?yàn)椋覀兂鲎栽娗楫嬕獾挠⑷A校園，我們不能辱沒班級的榮譽(yù)，我們不能辱沒校園的名聲！此刻，就要從我做起，從點(diǎn)滴做起，在老師的引領(lǐng)之下，做一個言行文雅的好學(xué)生。
謝謝大家！
內(nèi)在美演講稿篇七
大家好！
生活中，我們總會覺得，有些人在公共場合總是魅力四射，大方得體，像個紳士，給人感覺很舒服。其實(shí)這其中都是習(xí)慣在起作用，好習(xí)慣總會給人好印象，或許我們并沒有刻意的去關(guān)注，但潛意識當(dāng)中，那些細(xì)小的行為和禮節(jié)就會讓身邊的人對你更加尊重與認(rèn)可。所以真正讓我們與眾不同的還是習(xí)慣。
相信有很多同學(xué)聽這過個故事。16年后，這個男孩成了世界著名軟件公司的老板，他就比爾·蓋茨。
我們要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也必須要像比爾·蓋茨那樣竭盡全力去做，去持之以恒地培養(yǎng)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨終生。
那作為學(xué)生的我們?nèi)绾尾拍軋?jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣呢？
首先，我們需要耐心發(fā)動、逐漸加速。這就好比如開車，天氣冷的時(shí)候車打著火要過一會兒，才能快速行駛。一打著火就快速行駛，反而會熄火的。
一個人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開始朝著理想目標(biāo)行動起來，一次行動的價(jià)值要超過一百句口號，一千次決心。俗話說：“有志者，立長志。無志者，常立志”。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就是要說到做到，堅(jiān)定不移、持之以恒。
計(jì)劃每天記憶16個單詞，就一天不落地去記憶；認(rèn)識到寫字潦草，做題馬虎這些毛病，就自動自覺克服；制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就定時(shí)定量的去完成。
其次，我們要約束自己的行為，擁有自制力。人的行為很大程度上受環(huán)境因素的影響。比如作為高中生的我們，已經(jīng)認(rèn)識到網(wǎng)上游戲、電子游戲的副作用。有些人，或許經(jīng)常告誡自己：不要上網(wǎng)打游戲，要利用網(wǎng)絡(luò)查閱學(xué)習(xí)資料，可是每次走進(jìn)網(wǎng)吧，便忘乎所以，把握不住自己了。所以，在習(xí)慣形成的過程中，在我們自身的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)控制自己的活動空間，包括時(shí)間，來約束自己的那些壞習(xí)慣。
培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對了，應(yīng)及時(shí)調(diào)整到對的軌道上去，久而久之，一條小路，便踩出來了。
有人說，青少年的心田是一塊神奇的土地。播種了一種思想，便會有行為的收獲；播種了行為，便會有習(xí)慣的收獲；播種了習(xí)慣，便會有品德的收獲；播種了品德，便會有命運(yùn)的收獲。也有人說，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)。
讓我們播種下一個個良好的行為吧，并且用堅(jiān)持作為養(yǎng)分，那么日后我們一定會收獲一大堆良好的習(xí)慣，同時(shí)它們還會升華成為優(yōu)秀的品質(zhì)，只有讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，我們才會擁有一個更加美好的未來，讓我們的生活，因?yàn)榱?xí)慣而更精彩。
內(nèi)在美演講稿篇八
大家下午好!七彩童音廣播站又和大家見面了，我是主持人：張博鑫，今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰缎W(xué)生安全常識》，希望大家要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》，聽從老師的教育和父母的正確教導(dǎo)，時(shí)刻注意安全。
一、在校安全：
1、過樓道要輕聲慢步，禁止大聲喧嘩、跑動。
2、同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)應(yīng)多做自我批評，不準(zhǔn)吵罵、打架。
3、課間活動要注意安全，嚴(yán)禁相互推搡、打鬧;不得坐在走廊欄桿上，不得在樓梯扶手上滑行;上下樓梯靠右行，不要擁擠。
4、在校不吃零食或其它"三無"食品。
5、注意室內(nèi)安全，不亂動教室的電器。
6、嚴(yán)格執(zhí)行請假制度，有事要向老師請假，批準(zhǔn)后方可離校。
7、不得攜帶可能危害到他人安全的物品到校。
二、路上安全：
1、遵守交通規(guī)則，靠右邊行走，過馬路左右看，未滿12歲不得騎自行車。
2、按時(shí)上學(xué)，路途較遠(yuǎn)的同學(xué)上、放學(xué)要結(jié)伴同行。
3、上學(xué)或回家途中發(fā)生意外情況必須馬上和老師或家長聯(lián)系。
4、放學(xué)后立即回家，不在路上長時(shí)間逗留、活動，中途不得去游戲廳、網(wǎng)吧等不良場所。
5、遇到壞人要大聲求救，機(jī)智周旋，記住壞人特征，及時(shí)報(bào)警。
三、在家安全：
1、注意用電、用煤氣安全，掌握相關(guān)的安全常識。
2、未經(jīng)家長或?qū)W校許可不得私自游泳。
3、不私自組織野游、野炊等活動。
4、不參與吸煙、酗酒、賭博、打架、偷盜等違紀(jì)違法活動。
5、不進(jìn)電子游戲室等不適宜小學(xué)生涉足的娛樂場所。
6、不看宣兇殺、迷信的壞書刊或錄像影碟。
7、不曠課，因事或因病不能到校者，必須與老師聯(lián)系。希望大家時(shí)刻注意安全，珍惜我們現(xiàn)在所擁有的幸福生活!時(shí)間過得真快呀，又到了和大家說再見的時(shí)候了，老師們，同學(xué)們，我們下期節(jié)目再見!
內(nèi)在美演講稿篇九
大家早上好!
今天我在國旗下講話的主題是：養(yǎng)成良好習(xí)慣
我們每個人都有自己的習(xí)慣，他伴隨著我們的一生，也會影響到我們的一生，所以擁有好的習(xí)慣對我們是很重要的。
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，他已經(jīng)形成了習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣，它一定已經(jīng)變成了自己的信念。
改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持，就一定能戰(zhàn)勝自己。
比如每天站在鏡子前告訴自己，我是最棒的，慢慢的你的潛意識里會覺得自己是很棒的，你也會慢慢的自信起來;提前預(yù)習(xí)書本，作業(yè)做錯了及時(shí)改錯;作業(yè)做完后學(xué)會自己檢查;當(dāng)天晚上就整理好第二天要準(zhǔn)備的東西;好記性不如爛筆頭，記不住的事情，拿本子記下來;養(yǎng)成每天自我反省的習(xí)慣，今天我做了什么事，做的對不對，不對的話應(yīng)該要怎么做;養(yǎng)成誠實(shí)守信的習(xí)慣，不說謊，勇于認(rèn)錯;學(xué)會設(shè)立目標(biāo)和計(jì)劃，協(xié)調(diào)好游戲與學(xué)習(xí)的時(shí)間安排;每天早睡早起，勤剪指甲，積極鍛煉身體等等。
為了未來的成功，從小開始培養(yǎng)我們的好習(xí)慣，相信一定會受益匪淺。
謝謝大家。