使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動聽眾。以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

如何面對壓力演講稿篇一

大家好!

不必去追求做溫室的花朵，不必去渴望事情都能一帆風順，不必去遐想愿望都能輕松的實現。不經歷風雨，怎么能見彩虹?拼搏過一番之后才會覺得一切都很美好。成長也需要壓力，壓力催促著你前進的步伐，讓你明白了自己的不足之處;壓力讓我知曉：逆水行舟不進則退的道理，使我不斷要求進步。

從我上學起，每一段時間，父母就會給我定一個目標，這個目標就是我的壓力，也是我進步的動力。比如每年的暑假，我都要參加鋼琴的等級考試。每次考試前，我都要集中精力發奮練琴，一遍又一遍的彈奏，枯燥無味，但想到必須通過考級的目標時，我就會靜下心來苦練。當通過了考級時，我就能盡享成功的喜悅—苦盡甘來。

進入初中后，雖然我的成績并不拔尖，但我給自己定了一個很高的目標，因為我明白有了壓力才有動力，我堅信自己一定能達到目標，就這樣，我每天都不斷的認真學習，經過幾次考試，我與他的分數相差甚遠，但我卻堅信自己一定能超過他，我努力著、堅持著，一步一個腳印。期末考試成績揭曉，我超過了他，我欣慰的笑了。我深深的感激著他，他是我的壓力，是它讓我不斷進步，提高自我。如今我依舊堅持著，十分謹慎。笑就要笑到最后，含淚播種往往會含笑收獲，壓力，成長的良藥、甘甜的乳汁。

我認為壓力固然重要，但是壓力也要有個度，過大的壓力也會讓我們覺得生活枯燥無味，甚至還會起到逆反作用。因此，教育部門大力呼吁“減負”，我想，減的就是過重的負擔和壓力，而并非所有壓力。

如何面對壓力演講稿篇二

同學們，你們好！

走過了烈日炎炎的酷暑，經歷了痛苦難熬、無限悔恨的心路歷程，懷著悲壯的心情、不服輸的赤子之心，你們又進入了高四生的行列，來重圓那個破碎的夢！

我有幸與同學們同舟共濟，風雨兼程，并帶領大家向命運挑戰，朝著理想的目標挺進。為著你能接受我嚴格的訓練，為著我們師生的密切配合，請用掌聲表達你們的決心！

選擇復讀是你們人生的第一次歷險，也是你們完成從知識到人格的一次升華，更是你們實現對自我價值的一次真正挑戰！你們是在補習，其實更是在補心，失落的心情遠比蒼白的知識更讓人心悸。新的追求使你們遠比其他學子更加虔誠，不息地拼搏、艱苦地演練是你們唯一的征程。高四生活沒有淚水，你們只將太多的淚水蓄積在封閉的心池里，要全然忘記四季，忘卻瀟灑，分數就是四季，分數就是瀟灑。你們可能有太多的雨季，但要能夠以沉穩的心態去承受折磨、經歷考驗。平常心會使你們有著獵人般的冷靜和堅毅，而自信心會令你們有了折翅后的倔強和不屈。

勿庸置疑，高四生活承擔著比高三更大的壓力，它來自于對失敗的恐懼、對未來的患得患失。始終抓住一些虛幻的東西不放，心理愈加脆弱；對前景心存疑慮恐懼，悲觀情緒不時占據心房，我認為這是不正常的心態，是胸無大志、難成大器的表現。原因在于你們不是差在智商，而是差在情商。一個人能否成功，智力不是最重要的，比智力更重要的是意志，比意志更重要的是品質，比品質更重要的是一個人的胸襟、信念和抱負，而這些都將決定你未來的命運。

今年是我第18年帶畢業班（其中含4年應屆），我所代的班級均是先進班集體，高考上榜人數一直居全年級第一，我相信本屆學生也定會取得令人滿意的好成績。

同學們，在我的班級里，不論是誰，遇到困難都可以找我，我一定盡力幫助。如果有心事，也希望你能坦誠告訴我，我會盡快幫你從煩惱中解脫出來。這是我應盡的責任，千萬不要不好意思，別再耽誤自己、折磨自己了。

說真的，你們十幾年的學習為的是什么？你們現在的處境又是什么？你們的人生有兩顆子彈，一顆子彈已經浪費了，你能再忍心射不準目標？你愿再傷害父母的心么？絕不能！要證明自己的能力，要做不平凡的人，就必須有不平凡的開頭，不平凡的經歷，不尋常的行動。承受住巨大的壓力，接受嚴格的訓練，用信心、毅力、勤奮的精神去實現自己的夙愿。作為班主任，我有這樣的決心，相信在座的每一位同學不僅會有這樣的決心，而且都會為這樣的一個目標而拼搏。努力吧！再次向高考挑戰的同學們，相信你們都能實現自己的夢想！

下面就目前的形勢作一點介紹：

1、分析復習生的心理現狀。

2、我的目標與理想。

3、班主任的工作方法。

4、可能出現的問題:

a）壓力過大，自控力差，

b）不聽規勸，違犯紀律，

c）自以為是，自命清高，

d）放縱自己，思想頹廢。

1、強調紀律:

a)不準談戀愛，不準上網，不準踢足球。

b)有事有病先請假，任何人沒有捎假的權利。

c)提前10分鐘到教室，上自習保持安靜，上課集中精力聽講，按時完成各科作業。

d)籃球、足球、撲克、象棋、武俠小說不能帶進教室

e)上自習不許頻繁走動。

如何面對壓力演講稿篇三

大家好!

小時候，我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄，水就會淌出。觀看之余，聯想一下人生，也與壓水機十分相似呢!

從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動力何來?來自于壓力。這正如壓水機，只有受壓，才有清涼的泉水流出。

感動中國人物洪戰輝，十二歲便要獨自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志，如愿地考上了大學。可見，壓力能促進人的素質全面提高，因而獲得人生的動力。

所以，對庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應坐下冷靜思考，積極找出應對措施，將壓力看作人生前進的動力。

如何面對壓力演講稿篇四

一個人的成長是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在，我們才可以才能夠不斷的進步，不斷的擁有成功的喜悅，才能夠健康快樂的成長。

我，今天才解除了睡眠狀態，從五六年的沉睡中清醒過來了。在這幾年當中我早已遠離了壓力，遠離了歡樂。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。

我今天又重新感覺到了適度壓力的重要性。我也不想夸夸其談什么，只想用發生在自己身上的事例來說明成長為什么需要適度壓力的存在。

抱。

總而言之，不管是動植物還是我們人類在成長的過程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂的成長。

如何面對壓力演講稿篇五

大家好!

我要感謝壓力，如果不是它，也沒有現在彈得一手好琴的我。

六歲那年，我被迫被媽媽壓上了學琴的：“不歸路”。剛開始我還是比較喜歡彈琴的，因為每觸碰一個琴鍵都會發出悅耳的聲音，這引起了我的興趣。剛學時，曲子簡單，每每彈出一首曲子，我都會覺得特別自豪。

可是，隨著學習的深入，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光占去了我很多玩的時間，有時作業做到很晚，然后讀讀書，洗完澡，時間就已經不早了，哪里還有時間彈琴?可這并不能成為我不練鋼琴的理由。

六年時間里，媽媽給了我許多壓力，而她也為此吃了很多辛苦，我發現她已經老了許多!如今，我的鋼琴十級已經考完了，一首新曲子擺在，我也能很快上手，我覺得我現在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因為壓力，我又怎能堅持下來?正如媽媽的那句話：先苦后甜!

我要感謝媽媽，更要感謝她給我的壓力。