范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
改革開放班會流程篇一
1、通過本次主題班會,進一步增強學生的日常文明禮儀意識,規范學生的行為;使學生樹立班榮我榮,班衰我恥的觀念;能在今后的學習生活中以實際行動為班集體增光添彩。
2、通過這次主題班會的開展,培養學生的集體榮譽感,形成班級凝聚力,從而團結同學,認真學習,勇于創新,勇于開拓,共創輝煌,努力爭創優秀班集體。
:各小隊排列節目。
主持人甲:我們初一1班30名同學中的每個人都是一滴小水滴,來自四面八方,一個“緣”字讓我們聚集進了初一1班這條美麗的河流中,我們要齊心協力讓這條河流長流不息,閃亮動人。下面我宣布初一1班《我愛我班,我愛我校》主題班會現在開始。
下面請聽李逸凡給大家帶來的詩朗誦:《共同的夢想》
《共同的夢想》
我們曾經多么向往
在同文中學的校道徜徉
美麗校園和靜靜課堂
寫滿我們青春的方向
同文中學中像個靜靜港灣
停泊著我們的夢想
經歷了風雨的洗禮
我們相聚在這個地方
我們帶著不同的夢想
相聚在七(1)班的課堂
風雨中我們攜手并肩
為了讓夢想插上飛翔的翅膀
下面請聽楮瀅誼等同學帶來的心聲《我愛我班》
我愛我班
在這個世界上,大家都知道這樣一句話:“在家靠父母,出門靠朋友”。的確如此,自從我懂事以來,每年中絕大部分時間都是在學校里度過的,所以對一個人來說,在一個什么樣的班級里就顯得非常重要。我很慶幸我生活在一個溫暖的班集體中,在這里,我逐漸學會了如何去關心他人、尊重他人,學會了如何去做一個勤奮、勇敢、正直的人。每一個班級都是由來自各地的同學聚集在一起而組成的,世界那么大,我們能夠從茫茫人海中走到一起就是緣分,彼此都應該好好珍惜這樣一分難得、珍貴的友情,盡心竭力,關愛他人,使我們的集體充滿溫馨充滿愛。在我們相處的日子里,肯定會有一些不盡人意的事情發生,我們一定要講團結,也要學會忍耐。“人非圣賢,孰能無過”,寬恕是一種美德,我們何不讓這種美德在自己的身上綻放呢?“忍一時風平浪靜,退一步海闊天空”。如果人人都有這樣的胸襟,我們的社會,我們生活的周圍、我們的集體就會和睦、友好、團結、上進;就像一個大家庭一樣,我們每個人都是這個大家庭中的一員,我們有責任為她付出、為她爭光,讓她為我們而驕傲!光陰似箭,日月如梭,不知不覺中我們大家已經在淮海中學生活了一年多的時間,老師們無私的關愛,同學們真摯的情懷,良好的人際氛圍,優雅的學習環境,使我倍感人間的溫暖。本來,我以為自己適應不了這里的生活,可現在我是真的喜歡上了這里,喜歡上了這里的樓、樹、花、草,這里的一切一切,我更喜歡我的老師、我的同學……我是真的相信:“只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間”。我現在才發現,自己其實很幸福,這美麗的校園、這可親可敬的老師、同學,就是我幸福的源泉!我愿意為她付出、為她奉獻我力所能及的一份力量!我希望能和我所有的同學一起快快樂樂地成長,求得真知,報效社會!
主持人甲:在課堂上,活躍的課堂氣氛,使我們感到學習并不是一種苦差事,而是一件輕松愉快的事情。在學校的各項活動中全班同學能團結一心,努力拼搏,取得了不少的成績。請大家回顧一下初一我們這個家庭所取得的成績?(學生自由發言列舉本班成績)
主持人甲:我們全班30名同學生活在初一1班這個家庭里,我們日常的一言一行、一舉一動的好壞都將影響到這個家的形象,但是在我們班還有一些不盡人意的地方,下面請大家說一下我們班存在的問題。(學生自由發言)
主持人乙:感謝各位同學的精彩發言。看到這些問題,我們的班干部也是看在眼里,急在心上,他們也提出了許多合理化建議。下面請程玥代表班干部說出他們的心聲。
文明禮儀是我們每個人必須遵守的行為規范,在學校我們應如何做呢?
下面請聽李燕妮為我們帶來的演講:《文明禮儀在校園》
文明禮儀在校園
我們中學生要著裝得體,符合學生身份,體現出新世紀學生篷勃向上的風采,因為儀表、儀容、儀態可以讓人一看便知道你的修養。
升旗儀式,最為莊嚴。這凝聚了文明與熱血的國旗,在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時此刻,國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌,不負于“禮儀之邦”這個美譽。
課堂禮儀對老師的教學影響很大,它直接關系著一個班的榮譽與凝聚力,體現這個班的班風班貌。校園禮儀就更重要了,下課后的休息時間,不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見老師和客人要用普通話主動問好。我們還應該愛護花草樹木和一切設施,不穿越綠化帶,愛護清潔衛生,服從老師管理和接受值周生、文明監督崗及其他人的批評勸阻。受到老師的幫助,應主動誠懇地說謝謝。
同學之間也離不開禮儀,它就像潤滑油,使粗糙的磨擦消跡,如果有矛盾,多進行自我反省。互相理解、寬容待人。培養較強的協作精神,這樣使班級更團結、友誼更深厚。
在這個收獲的季節,愿我們校園到彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來自于各種花朵,你,便是他們中的`一份子,相信自己,我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命,無負于未來,無負于這教育我們的淮海中學。
主持人甲:我們中學生不僅在學校要講文明,講禮儀,在社會生活的每一個角落都要用文明禮儀約束我們的行為,做一個講文明懂禮儀的小公民。
下面我們進入緊張激烈的文明禮儀競猜活動。由趙政凱主持這個環節
1、活動分為四組,每組兩個人。
2、一人背對屏幕,一人根據屏幕上的內容可以通過語言、動作進行描述,直至猜對為止。
3、在描述過程中不得出現屏幕上的字,否則示為無效。
4、每組內容限制在一分鐘之內完成,猜多者獲勝。
5、在活動中其他同學應保持安靜,不準提示。
6、記時員應嚴格控制時間
主持人甲:我想不論是在班級,還是在學校,為了我們這個家庭能和諧美滿,為了我們美好的明天,也為了我們的學校生活蒸蒸日上,讓我們30名成員攜起手來,為我們的大家庭奉獻我們的一份愛。盡管我們之間曾有過不快,曾有過摩擦,但是它絲毫不會影響我們彼此的友誼,因為我們是朋友,我們是這個大家庭的一員。
下面我們跟著音樂一起唱響歌曲《朋友》。
主持人甲:聽了這曲優美的旋律,相信我們每個同學都會有一種莫名的感動,班級進步離不開每一個人的努力。
下面請每一位同學說出自己曾為班級做的一件有益的事。學生自由發言(背景音樂《愛的奉獻》)
也許你們已經忘記,但是我們怎能忘記,忘不了,軍訓時颯爽的英姿,忘不了,運動場上努力拼搏的身影,忘不了,學習上你追我趕,團結互助,更忘不了,班級活動大家獻技獻策,勇于爭先。
主持人合:班級是我家,興衰靠大家,為我們這個共同的家,只要我們團結一心,就一定能在興盛中一起走向夢想,實現人生的價值,為我們的初中生活譜寫青春的樂章!
下面請班主任講話
“文明禮儀”是我們初中生活中必不可少的一門課程。為了我們這個美好大家庭的明天,為了讓我們的心靈得到凈化,為了使我們的社會更加文明,讓我們謹遵那句“先知禮儀,而后奮進”。
改革開放班會流程篇二
1、培養學生尊敬老師、熱愛老師的思想感情。
2、拉近師生之間的距離,進一步增進師生之間的友誼。
3、祝賀老師的節日,表達學生對老師的尊敬和熱愛之情活動準備:詩歌、卡片、標語、音樂等。
甲:九月的天空分外明媚,
乙:又是天高云淡的秋季。
甲:教師節帶著秋的神韻向我們走來,
乙:園丁——是對老師崇高的稱號。看那枝頭綻放的鮮花,是您辛勤的汗水灌澆。祝福您:桃李滿天下,春暉遍四方!
合:老師,您每天都教育著我們這些不聽話的孩子,我們在您辛勤的培養下,終于學會了成長。本次班隊主題活動“感謝師恩”現在開始!
甲:同學們是多么熱愛老師,他們為敬愛的老師準備了許多美妙的節目。下面,有請班長崔思敏為我們朗誦一首《師恩》!
1、《師恩》
2、《感激老師》。
甲:師恩不能忘記,是老師讓我們成材!
乙:刻在木板上的名字未必不朽,刻在石頭上的名字也未必流芳百世;老師,您的名字刻在我們心靈上,這才真正永存。
3、小品:《師生之間》(吳雪東、鄧祺、孫素琴)
甲:教師——人類靈魂的工程師,
乙:教師——太陽底下最光輝的職業。有請繆苗向老師獻上她親手寫的毛筆字。
甲:雖然這只是一手普通的毛筆字,但是它卻蘊涵著同學對老師的美好祝愿、感激與承諾。
4、學生承諾
同學對老師作出承諾,這個承諾有我們所有人作證,既然作出了承諾,就一定要履行。
甲:老師,大家都說您培養著祖國的棟梁;我卻要說,您就是祖國的棟梁。正是您,支撐起我們一代人的脊梁!
乙:有一道彩虹,不出現在雨后,也不出現在天空,它常出現在我心中,鞭策著我堂堂正正地做人——時刻關懷著我的老師!
甲:而我們敬愛的老師,正坐在臺下。有請同學們踴躍的說出老師光榮的稱號。
5、老師的光榮稱號
乙:您的付出被化作午夜的風景;當你滴血的心開始陷入迷惘的深淵……
乙:此時,你多么希望有人扶一把,鼓勵一下,但是我們卻無能為力,反而還給您增添麻煩,在這里我們真的很抱歉。
甲:沒錯,您的苦都往下咽,從不傾吐。
合:老師,謝謝您!我們真誠地祝愿您,祝愿您幸福、平安!
6、合唱《祝你平安》。
7、班主任老師講話。
(班主任講話:同學們,今天老師也有一些心里話想對大家說,剛才看了大家的表演、聽了同學的發言,我非常感動。但是有誰知道老師真正想要的禮物是什么?老師不要你們感激的話語,也不要你們的東西,老師要的是你們每天都能認真地學習,這才是老師最想要的禮物,也是最珍貴的禮物。同學們,老師相信你們能以自己的行動,回報用心、用愛教育你們的這些辛勤工作的老師們。)
合:主題活動“師恩難忘”到此結束!
教育目的:使學生尊師、愛師,并把對老師的敬愛轉化為奮發向上學習
的動力,做一名遵紀好學的好學生
教育形式:表演、游戲等
活動準備:
1、確定活動主持人2名;
3、特邀嘉賓:各任科老師;
4、準備禮物等。
主持人:陳潔(女)、陳曦(男)
(男) 加減乘除,算不盡您作出的奉獻!詩詞歌賦,頌不完對您的崇敬!在這不尋常的節日里,獻上我們深深的祝福!
(女)在這喜慶的節日里,讓我獻上一支心靈的鮮花,向您表達衷心的祝愿。請聽胡佳麗同學 、翁晶同學帶來的歌曲《一千遍我愛你》。
(男)謝謝兩位同學帶給我們美妙的歌聲。
(女)用滿天彩霞譜寫頌歌,用遍地鮮花編織詩篇,也表不盡我們對老師節日的祝賀!
(男)敬愛的老師,您的諄諄教誨如春風,永銘我心。我虔誠地祝福您:康樂、如意!下面請聽諸文婷同學的朗誦。
(女)我們從幼苗長成大樹,卻永遠是您的學生。
(男)海水退潮的時候,把五彩的貝殼留在沙灘上。我們畢業的時候,把誠摯的祝愿獻給老師。我們現在進行“真心話大冒險”環節。請抽到的同學和老師都要對問題給予真實的回答。
問語文陳老師:您小時候貪玩嗎?
有沒有因為玩被老師和家長批評的時候?
問班主任祝老師:您小時侯的夢想是什么?
您最喜歡的學生是誰?
再給您機會選擇的話,您會做老師嗎?
問學生:你最喜歡的老師是誰?
你最頭痛的老師是誰?
你最怕的老師是誰?
你最想對老師說什么?(自選一位老師)
(男)老師,您因材施教,善啟心靈。下面,由楚常青同學為老師們送上魔術表演。
(女)您的思想,您的話語,充溢著詩意,蘊含著哲理,又顯得那么神奇。請聽樂蓮青和洪倩文同學帶來的歌曲《魔力》。
(男)您的音容笑貌,時時閃現在我的眼前;您是品行人格,永遠珍藏在我記憶的深處。請聽宋晨迪和陳曦同學的相聲“如此課堂”。
(女)我們和祝老師僅僅接觸了一年,和其他老師也最多一起度過僅兩年的時光。但我們相信同學和老師之間有著相當的默契。大家要不要試一試?接下來我們玩個游戲:猜詞語。
師生兩人一組或學生兩人一組,一人根據詞語做動作,另一人猜詞語。猜出獲勝。(女)在生活的大海上,老師,您就像高高的航標燈,屹立在遼闊的海面上,時刻為我們指引著前進的航程!老師,請保重身體啊!請看周娟和呂依依同學的舞蹈表演《祝你平安》。
(男)有人說,師恩如山,因為高山巍巍,使人崇敬。我還要說,師恩似海,因為大海浩瀚,無法估量。
(女)您是嚴冬里的炭火,是酷暑里的濃蔭灑湍流中的踏腳石,是霧海中的航標燈。
(齊)老師啊,您言傳身教,育人有方,甘為人梯,令人難忘!
改革開放班會流程篇三
“安全第一”、“安全無小事”,暑假將至,為了使學生能過上一個平安、快樂的假期,圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“飲食衛生”等夏季易發的安全問題對學生進行放假前的安全教育,提高學生的安全意識,使學生學會一些自救的方法,讓學生在遇到危險時能采取一定的措施,保護自己。真正把安全教育落到實處。
學習防火、防觸電、防溺水等安全常識,培養有關防范能力。
一、導入:1、同學們,你們好!我們是21世紀的主人,是祖國的未來、民族的希望,是充滿生機的新一代。我們在祖國溫暖的陽光下長大,在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的一代,所以要“時時處處注意自身的安全”,健康、快樂、茁壯地成長。可是,每逢假期,我們卻總會聽到一些小學生遭遇無端橫禍的噩耗;看到一些觸目驚心的災難在我們身邊發生。2、老師小結:是啊!這多危險啊!交通安全,我們可得隨時注意。
1、學生說說家里有哪些電器?(引起學生興趣,因他們較熟識。)
2、教師根據學生的回答及時教育:現代家庭,隨著生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來越多,給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是,如果我們沒有掌握一定的用電知識,不注意用電安全,就會很危險。所以,我們不要出于好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水,一旦電器出現故障,應立即切斷電源。
1、提出問題討論:如果你發生火災或看到鄰居有火災怎么做?(學生各自發表意見,說做法,對正確的肯定。)
2、根據討論,結合《安全教育讀本》向學生補充一些防火知識。
回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發的溺水事故,為學生再次敲響警鐘;結合我們落陵附近村落眾多有水的地理情況,要求學生不能私自到河邊、魚池等地方去游泳或摸魚等。
(五)食品衛生。在我們的生活中,離不開飲食,可你知道嗎?良好的飲食習慣,合理的、營養平衡的膳食,正確的飲食衛生習慣,有效預防傳染病的發生,是我們身體健康的重要保證。
1、一日三餐,不可偏廢,要合理搭配飲食,各類事物都要吃,不能偏食、挑食。2、早餐要吃飽吃好,要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品,不能馬馬虎虎隨便吃一點,或干脆不吃。3、吃飯前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗凈。4、吃飯要細嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴飲暴食。 5、吃飯時不要看電視、看書,也不要與別人聊天。6、劇烈運動后不要馬上吃飯,應先休息一下,喝點水,然后再吃飯。吃飯后可以散步,做些輕微活動,不要馬上進行大運動量的運動。7、不喝生水,不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶,生豆漿要煮沸10分鐘,去沫后再喝。8、不要常吃甜食、零食,不要吃過咸的食品。9、不吃腐爛變質的食物,不隨便吃野菜、野果;不購買、不食用街頭小攤的劣質食品。 10、不要自己隨便拿藥吃,要在大人或醫生指導下看病吃藥。在疾病流行時,外出要帶口罩,不去空氣不流通和人多的場所,如電影院、商場等。
2(六)當我們獨自在家的時候,安全知識也不能少,請看聽——《家庭ab劇》聽了這故事后,你認為哪一次的同學做得對呢?對在哪里?如果情況發生在你身上你會怎樣做呢?(小組討論后,指名匯報)
小結:獨自在家時,生人敲門別理他,是熟人敲門還要問清情況,剛才劇中的小朋友就吃了這個虧。冒牌“叔叔”被抓去了,真令人高興,這樣的喜事,真該放串鞭炮,慶賀慶賀。但放鞭炮,也要注意安全,請聽快板——快板表演:合:節日到,真熱鬧,小朋友,放鞭炮;甲:馬路上,人群中,嚴格禁止放鞭炮;乙:點炮引,要用香,別用火柴打火機;甲:啞炮未響別去拿,傷了自己損失大;乙:沖天炮,危險大,引起火災害人家;甲:別拿拉炮對著人,免得炸己又傷人;乙:放鞭炮,害處大,最好自己別放它;甲:有的城市已嚴禁,我們帶頭來執行;合:來執行!
(七)積累警示語師:剛才的同學都很聰明,對安全知識也掌握得很多。下面我們來朗讀安全警句:a.走路要走人行道,過馬路別亂跑,十字路口看信號。b.上下樓梯不擁擠,集體活動守紀律。c.家用電器和煤氣,使用時要注意,閱讀說明再開啟。d.發生火災不要慌,快叫大人來幫忙。e.遇上騙子多琢磨,抓住機會趕快溜。f.一人在家關好門,與人說話要謹慎。發現壞人來撬門,趕快撥打110。
三、師總結:安全人人講,安全個個贊。安全知識時時記,注意安全處處提。愿同學們乘上安全之舟,揚起生命之帆,安全、健康、愉快的度過整個假期!
改革開放班會流程篇四
通過本次班會,使學生懂得師生之間如何相處,加深師生間的相互理解,增加彼此認可度,培養學生的同理心。
班班通電子黑板展示心理健康教育。
同學們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們每個人的愛心灑向班集體,擁抱健康心態對于我們每個人來說至關重要。今天,就讓我們一起走進心理主題班會的課堂,來探討研究師生之間如何相處,師生之間應形成怎樣良好的溝通模式。
現在請老師就座、并蒙上眼睛,同學們舉手提問,可以就你認為老師偏心眼的“事”,也可以問問為什么“偏喜歡誰”、“偏討厭誰”的理由,請老師坦然成回答。
生1:a學習成績不好,老師是不是不喜歡他?
生2:b和c的學習成績差不多,為什么班級榮譽總給c不給b呢?
生3:為什么老師總給班長那么大的權力?
生4:d和e犯了同樣的錯誤,為什么d挨批的程度更“狠”、次數更多?
生5:f和g都想參加學校社團,為什么總給f演出機會?
......
班長小結:剛才,這幾個同學說得都是我們班同學心中一直的疑慮甚至是抱怨。但是,師生之間不應該這樣。e同學的家庭情況,大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識字又不能輔導她,她又不善于和同學交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關愛,而她呢?我們與她相比,一定總是歧視她,只有老師在平時關心,幫助她,用一次次的肯定讓她克服掉毛病,在我們班集體里可以快速成長。
1、今后師生之間應該怎么做?
2、找代表發言。(歸納)
(1)、師生之間,要學會溝通。
(2)、師生之間,要學會尊重。
(3)、師生之間,要學會寬容,不斤斤計較。
(4)、師生之間,要學會理解人,要學會換位思考。
(5)、師生之間,要學會體貼。
同學們,多一份溝通,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份幸福;讓我們都擁有健康的心理,學會溝通,學會理解,讓每個同學都能學會換位思考,感受師生關系里處處有愛。
改革開放班會流程篇五
【情感態度價值觀目標】
養成換位思考問題的習慣,有培養自己積極情緒的意識。
【知識目標】
體驗到人的情緒有消極情緒和積極情緒,知道消極情緒影響人際關系和健康。
【能力目標】
掌握恰當調節,發泄和主動控制情緒的基本方法。
【重點】
了解不同的情緒及不良情緒的危害。
【難點】
調節情緒調節的方法。
案例討論法;小組討論。
環節一:圖片導入
師:人們在不同的環境下會有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些,不同的情緒又會給我們帶來什么影響呢?今天我們就一起來學習《情緒的調節》。
環節二:新課講授
一、情緒都有哪些
猜一猜:由一名學生用臉部表情展示不同的情緒感受,請其他學生來猜這是展現的什么情緒。
多媒體展示以下情境,讓學生說一說面對以下情境,自己情緒會怎樣。
(1)語文考試成績在班級里名列前茅,我感到:……
(2)數學測驗時由于自己的粗心大意成績發揮不理想,我感到:……
(3)在上學時,天空突然下起大雨,我感到:……
(4)自己喜歡的書,被同學遺失了,我感到:……
教師對學生所學的情緒進行總結,同時讓學生對這些情緒進行分類,填寫以下表格。
二、情緒對人們的影響
1.案例分析
多媒體展示兩則案例:
有一位秀才第三次上京趕考,住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了個夢,第一個夢是夢到自己在墻上種白菜,第二個夢是下雨天,他戴了斗笠還打了傘,第三個夢是夢到自己跟心愛的表妹脫光衣服躺在一起,但是背靠著背。
秀才一聽,心灰意冷,回店收拾包袱就趕緊準備回家了。店老板非常奇怪地問:“不是明天就要考試了嗎?今天你怎么就回鄉了?”秀才如此解說了一番,店老板聽了樂了,“喲,我也會解夢的,我倒覺得,你這次一定要留下來。你想想,墻上種菜不是高中了嗎?戴斗笠打傘不是有備無患嗎?跟你表妹上床不是說明你翻身的時候到了嗎?”秀才一聽,覺得有道理,于是精神振奮地備戰考試,居然中了探花。
2.展示一個日本作家曾經做過的實驗:《水知道答案》,他經過十年的研究實驗發現,水是可以記錄身邊的環境變化以及人的情緒的變化,并根據這些變化會形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語的水結晶非常清晰地呈現出美麗的六角形;看到“混蛋”或者“煩死了”的水結晶破碎而零散。簡而言之,作者認為只要水感受到了美好與善良的感情時,水結晶就顯得十分美麗;當感受到丑惡與負面的情感時,水結晶就顯得不規則且丑陋。并給學生展示圖片。
觀看完材料和圖片后讓學生進行小組討論,良好的情緒和不良的情緒會對我們帶來哪些影響。
討論后請小組代表進行回答,最后老師進行總結:不同的情緒會對人甚至對其他事物產生不同的影響,樂觀積極的情緒會對我們的生活甚至人生帶來美好,而悲觀消極的情緒會對我們的生活帶來負面的影響甚至災難。
三、學會調控情緒
過渡語:既然情緒對于我們每個人都如此重要,那么我們更應該每天保持良好的情緒,學會調節不良情緒,我們知道哪些調控情緒的方法呢?學生思考就進行自由回答。
師生共同總結調節情緒的方法,主要有以下幾種:
1.轉移注意力:可以暫時放下手頭的煩心事,做一些其它的事情
2.合理宣泄情緒:大哭一場
3.和家人朋友訴說衷腸:和家人朋友聊一聊最近的煩心事
4.適當運動:可以通過跑步,游泳,瑜伽等方式調節情緒
5.自我暗示:通過一些名人名言或者勵志的故事進行自我暗示。
環節三:鞏固提高
情景模擬:對于不良情緒,我們不僅要學會自我調節,同時也要學會疏導他人的不良情緒。假如你的好朋友因為考試失利,現在心情低落,你應該如何疏導呢?讓學生進行上臺模擬演示。
環節四:小結作業
小結:根據本框的內容特點及學生學習的特點,我會結合板書內容,采用歸納式小結。總結情緒的種類以及不同情緒對人們的影響還有學會如何調控情緒。
作業:以“開心快樂每一天”為主題辦一份手抄報。