作為一名專為他人授業解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應該怎么制定呢？下面是小編帶來的優秀教案范文，希望大家能夠喜歡!
高考前一周班會教案篇一
2. 牛奶 250ml、全麥面包200g、煮雞蛋1個
3. 饅頭、牛奶(或豆奶、酸奶)、雞蛋1個、醬黃瓜、水果適量
4. 蝦皮餛飩、牛奶250ml
5. 牛奶250ml、雞蛋煎餅、生菜色拉
6. 菜包子、小米粥、煮雞蛋1個
7. 花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1個、水果適量
午餐是考生一天中最重要的一頓飯，孩子一上午的緊張學習能不能得到營養補充，孩子下午的刻苦努力能不能得到營養上的準備，就看午飯了。家長一定要給孩子精心準備午飯，在保證合孩子口味的基礎上，午飯要有充足的熱量和各種營養素，要多吃點肉類、雞蛋等含熱量較高的食品，多選用一些補腦的食物：魚、蛋、豆制品、瘦肉，深顏色的蔬菜。
高考前一周班會教案篇二
距中考只剩100天的時間了，我首先想送一幅對聯給同學們，以期和同學們共勉。
磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰三月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。
1、無論在什么情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底 。人生難得幾回搏，今日不搏何時搏？面臨中考，面臨升學，…… ，為了我們親愛的父母親，為了我們的將來……我們要振作，要奮起，要拼搏……勤奮的汗水會有報償!愛拼才會贏，拼搏創造奇跡!
2、要認真總結一模的經驗教訓，不放松學習，不放松紀律。無規矩不成方圓，遵守紀律對我們的學習尢為重要。只有大家都自覺自愿，我們在最后的100天里才能安安心心的學習。
我想首先我們要保持一種平穩、自信、飽滿的心態，在最后的100天里，把握住自己，不讓一些小事使自己情緒低落或過于興奮。學習是最重要的事，難道有什么所謂細枝末節的瑣事可以來阻止我們為了一個大的目標而前進的腳步嗎？我們的每一個人都要做強者，我們都會在步向成人之際，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎實實的行動，為之前所有的努力畫上一個完美的句號，為今后嶄新的人生奠定一個夯實的基矗。
其次我們要輕裝，我們要冷靜，我們要積極，做到樂觀、熱情、大度、奉獻、自信、必勝。還是我常說的那句話：積極的心態，成功的一半。
另外 ，我們要心情愉快，心情愉快才會學習效率高。讓一切不開心的事見鬼去吧！端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。學習如逆水行舟，不進則退。稍微放松，知識體系就出現漏洞。而且一旦放松對自己的要求，就會助長惰性。
4、充分做好課前準備包括學習用品的準備，也包括情緒的準備，以飽滿的精神狀態迎接上課。上課是我們獲取知識的主要途徑，同學們要跟著老師的思路積極思考。認真聽課，當堂可掌握70－00%的知識，這樣，課后復習就輕松多了。上課要積極回答問題，緊跟教師的思路走。
5、注意勞逸結合，養成良好的作息習慣。 時間要抓緊，但也要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才會高。
有許多同學會說，剩下的100天的時間里壓力太大。這種現象很正常，只要你把學習當回事，只要你在學習上有不滿意的狀況，你就會感到一種無形的東西好象影響著你，產生壓力。
那么我們如何將壓力轉變為學習的動力？
第一、讓自己心情平靜，不要再想過去的點滴了。一切從現在開始吧。許多同學的壓力就是來自于對過去念念不忘。每個人都必須在必要時給自己機會，允許自己從零開始。我總是喜歡充滿希望的開始。我們必須要能夠自己激勵自己。美國心理學家斯騰伯格認為，成功就是實現自己的目標，每個人的成功取決于一種品質----成功智力。在他的成功智力中，第一項心理品質就是具有成功智力的人能夠自我激勵。
第二、你必須認定目標并開始行動。你的愿望可能很多，你的目標過高，未必是好事。要知道，一旦你的目標定高了，你馬上就開始擔心它是否能夠實現，這種擔心無意識地已經成為學習的壓力了。當然，也不能將目標定得太低，太低的目標一樣在告訴你，你對學習沒有信心，即使目標實現了，你的狀況也不會改變多少。那就這樣吧，閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門功課都不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎知識弄會，然后完成老師布置的作業，最后才說得上查漏補缺。當然。如果你的成績較好，你一定要在復習基礎的同時查漏補缺，尋找薄弱環節，落實改正措施，力爭全面。
第三、就是趕緊行動。所有取得成功的人都知道，要成功就必須堅持。你也必須馬上行動，并且要堅持下去。千萬不要拖延，拖延既耗費時間，又讓剛剛聚集的動力慢慢減弱。如果你能夠在你確定目標之后堅持行動一回，你會發現你已經沒有多少壓力了。所有的壓力都會在行動中找到發揮和發泄的途徑。只要你堅持下去，努力學習的結果不僅僅是學業的進步，更多的是你將獲得學習的信心，你知道自己能夠堅持學習并且能夠取得進步，這才是長久消除學習壓力的方式，也是你獲得學習動力的途徑。
我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都在努力，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學們，你們一定要明確自己的目標：在中考個好成績。當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要成功！我也一定能成功！
昨天已經過去，明天還未到來，每一位“立志成才”的同學。都要把握今天。
時間一分一秒的過去，離中考只剩下100天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在中考中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！
送同學們兩句話
1、堅持就是一種贏的姿勢。
2、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺；把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
最后衷心祝愿同學們在火紅的六月創造輝煌！
高考前一周班會教案篇三
看到很多高三的學生，還真的不知道什么是需要自己不遺余力的去爭取的，也不知道什么事需要短暫放棄甚至永遠放棄的。和一位學生的交流讓我很震驚，他竟然沒有自己的目標!不知道自己將來要做什么，也從來沒有想過對家人、對自己的將來要負什么樣的責任!現在上學上高三，純粹是父母“讓”來的，自己無所謂!很明顯，這名學生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春頹廢，讓自己本來可以澆灌美好記憶的季節黯然失色。
那么，到底需要學會拿得起什么呢?
責任、志氣、目標、干勁、知識、能力……類似這些的詞語所表述的意思都是。十年求學，求的是什么?不是書呆子，更不是前文提到的那種類型。而是正面的、積極的，對一個人的精氣神有幫助的。尤其是在高三，你前面所養成、所潛移默化形成的素質，將是受益終生的寶貝啊!即將到來的高考，就是一次的驗證!
在我們想偷懶、過于放松的時候，為什么不想想自己肩頭的責任呢?同樣是坐在教室里學習，重責任者是什么狀態，碰到學習困難的時候又是什么樣的表現?有沒有想過自己疏松的原因就是忘卻了責任呢!記住，最起碼你是一家人的希望，你的責任不僅僅是對你自己而言，更是對一個家庭、一個家族而言!
俗話說：人爭一口氣，佛爭一炷香!長長志氣，讓自己也具備擁有一個充實高三的基本條件。從你決定要長志氣的一剎那，你不會比任何同學差!
把該拿得起的拿起來，你曾經柔弱的肩膀就能力挺千鈞，你曾經散亂的步伐就會鏗鏘有力，你曾經彎曲的脊梁就會充滿力量，你曾經迷惘的臉上才會舒展最美的笑容，你曾經荒蕪的作業本上已是郁郁蔥蔥……拿得起的，原來是自己最最充實的人生!
放得下的又是什么呢?從整體上來說，不同的同學有不同的表現。
有的同學放不下的是情感，那個她(他)總是在自己的腦海中若隱若現，在很大程度上分散了自己的精力。其實，有這樣的感情是沒有錯的，關鍵是要認清利害關系，高三了，畢竟不是可以任意揮霍時間的階段，眼光放的遠一些，你所懷有的感情缺少太多的基礎了!一旦小樹分杈又沒有及時的糾正，參天的棟梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕時間的考驗嗎?一年后的大學校園里，不是更適合你的情感的寄托嘛!把在這一階段不合適的情感放下，其實你表現的更有情有意!時間將會證明，你的放得下的決策將是多么的英明!
有的同學放不下的是一些瑣碎的小事，屬于比較敏感的一類。在平時的學習生活中，稍有“風吹草動”便驚慌失措的不知如何是好了!有一個同學很喜歡折紙，以至課上的時候也忍不住加工一下，精力自然受影響了，每當自己感到成績不如意的時候，就懊悔的了不得，然后遷怒于自己……其實靜下心來想想，某些瑣事真的沒有意義，有意義的瑣事如果在高三這一過程太在意了，反而成了自己給自己制造的障礙!
具體到學習中，也要學會放得下。比如一節自習，老師布置了十道作業題，如果我們不會取舍，自己的基礎又無法全部完成，何妨通覽一遍，先把自己認為能做的做好，不會的干脆放棄!過后再用課余時間把不會的進行鉆研，這樣，不僅這一節自習有事干，還是一些很有效的勞動。
當一場考試過后，拿得起的是考試經驗和教訓，是通過檢測自己被查出來的問題，是老師講解的時候“點睛”之筆!放得下的試著一場考試對自己造成的負面影響，是和其他同學相比較帶來的失落感，或者是自己成績較好帶來的優越感!高三路上的每一次進步，都是在甩開包袱，積累經驗的過程中完成的!
拿得起，放得下，讓高三帶給我們真正的成長的快感!帶給我們在高三奔跑的愉悅吧!
加油!每一位正在拼搏的高三學子!
謝謝大家！
高考前一周班會教案篇四
大家早上好！我叫xx，來自高三（x）班。作為畢業班的`代表，很榮幸在這里與大家分享畢業班學生的學習、思想與生活。
同學們，今天距離20xx年高考僅剩x天，而在我們畢業班的黑板上早已開始了高考倒計時，高考沖刺的戰役也早已打響。
這么多天我們從風雨中走來了，在這最后的沖刺中我們決不能氣餒，讓我們用勤奮來迎接命運的撞擊。感恩老師的培養，用高考拉開光輝的帷幕！
大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的，大學是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶占人生的制高點，創造無悔無怨的人生。高三是人生征途中的重要一站，請不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮斗時，你必將收獲超出你預期的成果；當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這才是你最刻骨銘心的痛。
在這最緊張、最寶貴的短暫時光里，我們眾志成城，辛勤耕耘，竭盡全力，“等閑春過三分二，憑付桐花報與之”。我們相信通過大家共同努力，以大家的智慧駕馭考場，定能決勝于千里之外。
以積極的態度解決問題，以勇敢的態度戰勝畏懼，以激情的態度快樂學習，以平靜的態度挑戰憂慮，以自信的態度改變現狀，以期待的態度憧憬未來！
讓我們肯定自己，超越自己，創造自己；讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著希望邁向輝煌！
高三是人生履歷中最為亮麗的一道風景線，人生沒有大學校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺憾的。
高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光。少年俠氣，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
高三是拼搏的一年。人們常說此時不搏何時搏？就是說，拼搏要抓住時機。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。
拼什么？
拼效率，有了效率才會有成功；
拼心態，愉悅的心態激活大腦的思維；
拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗；
拼潛力，大家往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆！
高三是寂寞的一年，說寂寞，不寂寞！在知識的海洋里遨游，其樂無窮。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭，“與天斗，其樂無窮；與地斗，其樂無窮；與人斗，其樂無窮。”我要說的是：“與己斗，其樂無窮”！當然，這并不簡單。
畢業班的戰友們，拼吧！
高一、高二的學弟、學妹們，你們準備好了嗎？
謝謝大家！
高考前一周班會教案篇五
2. 牛奶 250ml、全麥面包200g、煮雞蛋1個
3. 饅頭、牛奶(或豆奶、酸奶)、雞蛋1個、醬黃瓜、水果適量
4. 蝦皮餛飩、牛奶250ml
5. 牛奶250ml、雞蛋煎餅、生菜色拉
6. 菜包子、小米粥、煮雞蛋1個
7. 花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1個、水果適量
午餐是考生一天中最重要的一頓飯，孩子一上午的緊張學習能不能得到營養補充，孩子下午的刻苦努力能不能得到營養上的準備，就看午飯了。家長一定要給孩子精心準備午飯，在保證合孩子口味的基礎上，午飯要有充足的熱量和各種營養素，要多吃點肉類、雞蛋等含熱量較高的食品，多選用一些補腦的食物：魚、蛋、豆制品、瘦肉，深顏色的蔬菜。