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小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇一
? 為豐富學(xué)生學(xué)校文娛生活,提高學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,特此制定了課程單元教學(xué)計(jì)劃,下面百分網(wǎng)小編給大家介紹關(guān)于羽毛球課程單元教學(xué)計(jì)劃的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。
1、 以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識(shí)問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的.能力。
4、通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩。心肺功能鍛煉
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球:
3、跳繩。
4、體能鍛煉
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng));
3、游戲(x戰(zhàn)警)
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、體能鍛練
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉
1、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、裁判實(shí)習(xí);
3、折返跑。心肺體能鍛煉
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試
體能測(cè)試
綜合評(píng)價(jià)
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇二
一天,我又找爸爸打羽毛球,爸爸不答應(yīng),我說:“爸爸,你就帶我下去打一下羽毛球吧!”,爸爸撐不住我軟磨硬纏,只好答應(yīng)了。
我拿好“工具”,興致勃勃地去找爸爸,爸爸便關(guān)好計(jì)算機(jī),穿好衣服,帶我下去打羽毛球。
我裝著一本正經(jīng)的樣子,甩甩腿,做了做運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)備完畢。“砰”的一聲,一個(gè)又高又遠(yuǎn)的羽毛球飛了出去,爸爸也“砰”的一聲把球打了回來,我也不示弱,又打了過去。啊喔,不得了了!球不偏不倚剛好打到了爸爸頭上。爸爸撿起球,剛打出去,我才說:“等我笑完再打。”可這一球是“報(bào)仇”球,也不偏不倚剛好打到我肚臍眼上。就這樣,小小的羽毛球讓我們父女倆笑得合不攏觜。
從此后,打羽毛球成了我喜愛的`運(yùn)動(dòng)。它象我的知心朋友,給我解除煩惱,給我?guī)須g樂。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇三
盼星星,盼月亮,總算把羽毛球體育課盼來了。
弄到球拍了,該找對(duì)手打球了,找啊找,找啊找,就是找不到,真是弄到了鍋鏟,找不到鍋,弄到了球拍,找不到對(duì)手,球拍拿在手里也是廢物。這時(shí)好朋友胡穎找到我,對(duì)我說:“你和我們一組,打?qū)η虬桑 蔽腋吲d極了,這是“踏破鐵鞋無覓處,得來毫不費(fèi)工夫”哈哈哈……經(jīng)過猜拳,我和胡穎一組,張曉雨和羅珂琦一組。
這時(shí)下課鈴響了,我念念不舍地交了球拍。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇四
星期六晚上,媽媽讓我下樓陪她打羽毛球,說是為了減肥。嘿嘿,與其說是媽媽想減肥還不如說我我想打羽毛球。寫到這里,你們一定要問:晚上羽毛球怎么打?呵呵,我的羽毛球有一個(gè)奇藝功能:就是在夜晚會(huì)發(fā)光,天越黑,羽毛球的光越亮。
我們?cè)谛^(qū)里挑了一塊空地。開始打羽毛球了,由我發(fā)球,我用力一打,球像小鳥一樣在天空自由地飛翔。就要落下來了,媽媽一個(gè)健步?jīng)_到東,又把球送回了空中幾個(gè)回合下來了,媽媽最終成了我的.手下敗將。
以后我想每天都下來打羽毛球。因?yàn)榇蛴鹈虿粌H可以鍛煉我的身體,還可以提高我的球技。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇五
1、復(fù)習(xí)基本步法。
2、新授正手發(fā)球。
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長(zhǎng),培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的,結(jié)合實(shí)際,充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段,讓每個(gè)學(xué)生參與其中,體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,為終身體育奠定基礎(chǔ),形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。
高二學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng),特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí),速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上,由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛美怕羞,他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒有教師的指導(dǎo),學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解,基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲,發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑,通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)比賽,來達(dá)到本課的目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念,了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使70%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。90%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊),羽毛球拍、羽毛球若干。
一、動(dòng)作要領(lǐng):
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí),左手把球舉在身體的右前方并自然放下,使球下落,右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。
二、重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):轉(zhuǎn)體掄臂,揮拍甩腕。難點(diǎn):甩腕擊球。
三、易犯錯(cuò)誤及糾正方法:
1、動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來糾正。
2、握拍太緊,以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。
3、發(fā)球后,球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖,而是揮向了右上方等。可以在左上方設(shè)置參照物來糾正。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇六
一、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽,進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序);
二、慢跑600m;
三、徒手操6節(jié)。
1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán);
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);
4、交換場(chǎng)地;
5、發(fā)球和接發(fā)球;
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;
7、違例。
1)、發(fā)球時(shí)的幾種違例;
2)、接發(fā)球時(shí)的幾種違例;
3)、擊球時(shí)的幾種違例。
要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法:
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中,教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
1、整理放松;
2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn);
3、器材收拾;
4、下課。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇七
一天,我在公園里散步,看見別人打羽毛球,打得那么好,我很羨慕他們。我回到家,對(duì)我的公公說:“我想學(xué)打羽毛球,你能教我嗎?”公公聽了就答應(yīng)了。
第二天早上。公公就帶我到公園的.羽毛球場(chǎng)學(xué)打羽毛球。首先,打羽毛球時(shí)要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),我學(xué)著公公的樣子做起來了,我們做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就開始學(xué)打羽毛球了,我們先學(xué)發(fā)球,只見公公把羽毛球向上一甩,然后把羽毛球拍向上一拍,就完成了發(fā)球的動(dòng)作,我學(xué)著公公的樣子發(fā)了一個(gè)球。接著就學(xué)接球,公公開了球讓我來接,我用力的往下一拍把球打在地上了,接不了球,公公看見了,對(duì)我說:“如果球打得低就往上拍,打得高就往下拍,有時(shí)候還要往后走。”我聽了把它記住,連續(xù)幾個(gè)球我都接住了。就著樣我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
我真高興,我又學(xué)會(huì)了一個(gè)新本領(lǐng)。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇八
授課年級(jí):初中一年級(jí)授課人:
本課以“終身體育、健康第一”為指導(dǎo)思想,選擇中學(xué)《體育與健康》中羽毛球發(fā)球?yàn)榻滩模康氖翘岣邔W(xué)生的體育意識(shí)。在課的設(shè)計(jì)上朝著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路開展。以學(xué)生為主體,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,注意學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助良好品質(zhì)的發(fā)展。
羽毛球項(xiàng)目在我國(guó)較為普及。學(xué)生對(duì)奧運(yùn)會(huì),世界杯冠軍(林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來等)十分了解,但對(duì)該項(xiàng)目的技術(shù)掌握程度參差不齊,動(dòng)作不規(guī)范,對(duì)該項(xiàng)目只停留在“玩”的層面上,連最基本的發(fā)球技術(shù)、站位、單雙打場(chǎng)地的概念模糊不清。在讓學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)或理解基本技戰(zhàn)術(shù)介紹著名運(yùn)動(dòng)員時(shí)采用多媒體教學(xué);在教學(xué)過程中教師主要采用講解示范法,然后學(xué)生練習(xí),在練習(xí)過程中采用多種方法,如分層教學(xué)法、多媒體教學(xué)法、個(gè)別輔導(dǎo)法、骨干學(xué)生引領(lǐng)法、引導(dǎo)法、探究法、模仿法等。
平時(shí)鍛煉身體時(shí)參加的。所以該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)先前大多沒有經(jīng)過系統(tǒng)的課堂教學(xué)。因此,該模塊與初中教材關(guān)聯(lián)甚少,在初中階段是一項(xiàng)具有很強(qiáng)吸引力的教學(xué)模塊。
一、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)行羽毛球的啟蒙教學(xué),讓學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)什么是羽毛球,知道羽毛球的基礎(chǔ)技術(shù)的鍛煉方法、游戲方法以及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
二、技能目標(biāo):讓學(xué)生初步掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法,學(xué)會(huì)一些羽毛球游戲方法及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和基本規(guī)則,使學(xué)生的身體素質(zhì)、動(dòng)作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運(yùn)動(dòng)能力得到提高。
三、情感目標(biāo):讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗(yàn)到參加體育鍛煉和參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂趣,培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和積極、主動(dòng)學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)互助的精神,激發(fā)參與體育活動(dòng)的熱情,為終生體育打下基礎(chǔ)。
五、教學(xué)策略與手段。
在教學(xué)過程中采用多媒體教學(xué)和教師的講解示范與學(xué)生的練習(xí)結(jié)合。多媒體教學(xué)主要是理論教學(xué)、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的講解、觀摩比賽、裁判規(guī)則講解等情況下采用。講解示范是在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過程中采用;學(xué)生的練習(xí)可以采用分層教學(xué)法、多媒體教學(xué)法、個(gè)別輔導(dǎo)法、骨干學(xué)生引領(lǐng)法、引導(dǎo)法、探究法、模仿法等。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇九
過年期間,媽媽帶我回了姥姥家,我們看了一會(huì)電視后,就和哥哥一起下去打羽毛球了。先看著爸爸和哥哥打,他們打得真好呀!有正手、有反手、有扣殺、還有步法移動(dòng)……看得我都眼花繚亂,躍躍欲試了。哥哥打了一個(gè)很高的球,結(jié)果落到墻那邊去了,哥哥去那邊怎么找也找不到,不過幸好還有羽毛球,又拿了一個(gè)新球,他們又打起羽毛球來了。他們打的時(shí)候,我還在地上畫了一幅畫,畫上畫著爸爸和哥哥手里握著羽毛球拍,正在打羽毛球,過了一會(huì),他們終于打完了,輪到我和哥哥打了,我又進(jìn)步了一點(diǎn),能打7個(gè)球了,在打的時(shí)候,我快撐不住了,忍不住嘿嘿笑了起來,結(jié)果球落到了地上。只不過我還是非常努力的學(xué)著,非常努力的打著。
打完了,我們就放起煙花來,非常好看,只不過沒有晚上好看,有一個(gè)叫幸福拍拍手的`煙花,我們本來以為很危險(xiǎn),結(jié)果只是冒彩色的火焰而已,爸爸說下次拿著放。我們又放了飛毛腿和小飛俠,那兩個(gè)是危險(xiǎn)的,不過有很大響聲。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇十
本站:羽毛球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),場(chǎng)地不需要太大隨時(shí)隨地都可以鍛煉身體,下面我們一起看看這篇《學(xué)打羽毛球》。
一轉(zhuǎn)眼二十多天的寒假過去了,我從中學(xué)到了不少本領(lǐng),記憶最深刻的就是打羽毛球。
有一天,我看見媽媽和爸爸在打羽毛球,羽毛球一起一落的樣子,很好玩。我鬧著爸爸教我打羽毛球,爸爸拿我沒辦法,只好教我。
首先,爸爸教我怎么發(fā)球。爸爸先給我示范,爸爸拿著羽毛球,接著把羽毛球往上一扔,立刻拿起拍子打,就發(fā)出去了。我想:這也太簡(jiǎn)單了,根本難不倒我。我拿起羽毛球往上一扔,我拿起拍子打,可是沒有打到。我到處尋找,原來羽毛球在我身后呢!
我問爸爸:“為什么你能打到羽毛球,而我卻打不到呢?”爸爸說:“你打慢了,速度要快,兩只手要配合好。”我拿起羽毛球,重新打,我把羽毛球往上一扔,立刻拿起拍子,看準(zhǔn)位置,一打。“我果然打中了!”我開心地說。
接著,我和爸爸打羽毛球,我先發(fā)球,爸爸一下子就打了過來,我一拍,拍了個(gè)空,羽毛球落在我的右邊。我想:壞羽毛球,你居然不讓我接住你。爸爸對(duì)我說:“接羽毛球的時(shí)候,要看準(zhǔn)羽毛球,然后再接。”
爸爸先發(fā)球,我照爸爸說的去做。首先看準(zhǔn)羽毛球,然后我用力一打,打中了。“爸爸也高興地說:“你學(xué)會(huì)打羽毛球了。”我開心地蹦了起來。
這個(gè)寒假,我愛上了打羽毛球,可是現(xiàn)在上學(xué)了,如果時(shí)間允許,我就會(huì)和爸爸一起打羽毛球。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇十一
今天,天氣格外明朗,我與好朋友h興致勃勃地去廣場(chǎng)打羽毛球。
過了大約40分鐘左右,比賽已經(jīng)到了白熱化。13比9,我暫時(shí)領(lǐng)先。她汗流浹背,像一只落湯雞,但她依舊干勁滿滿。比賽又持續(xù)了20多分鐘,最后結(jié)果:17比16我險(xiǎn)勝。
通過這次比賽,我知道我還有很多需要學(xué)習(xí)和進(jìn)步的的地方。以后我要繼續(xù)勤學(xué)苦練,勇于實(shí)踐,開辟出我打羽毛球的新道路。總而言之,這次羽毛球比賽使我受益匪淺。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇十二
通過組織教學(xué),使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)理論知識(shí),懂得羽毛球的基本規(guī)則,掌握基本握拍的方法及發(fā)球、擊高遠(yuǎn)球、扣殺球、放網(wǎng)前球、步法等基本技術(shù)和單打的基本站位、激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力與合作精神。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1、較好地掌握發(fā)球、擊球、控制好擊球的力量和用力方向。
2、靈活運(yùn)用各種步法,力求做到移動(dòng)及時(shí)、擊球到位。
3、掌握基本的比賽方法和裁判的基本知識(shí)。
三、教學(xué)策略與手段。
為了激發(fā)學(xué)生的興趣,提高技能,本模塊在教學(xué)中采用了直觀教學(xué)法、模仿法、講解示范法、小組自主、合作、探究學(xué)習(xí)法,發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)成功學(xué)習(xí)法、激勵(lì)性學(xué)習(xí)法,并把日常的基礎(chǔ)和基本技能有機(jī)地結(jié)合在一起。讓每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)到擊球后的成功感,領(lǐng)悟到體育運(yùn)動(dòng)給他們帶來的自信心、自尊心,讓學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上努力奮力拼殺、努力拼搏的體育運(yùn)動(dòng)精神,形成一種永不止息的體育氣息。從而讓每個(gè)學(xué)生建立“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健身意識(shí),從而樹立終身體育鍛煉的健身意識(shí)。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇十三
今天,我很早起來就把媽媽叫醒了。我說:“媽媽,我們一起去打羽毛球吧!”媽媽說:“好吧,我們?nèi)ゴ蛴鹈蜢丫毶眢w吧!”
我們下樓拿了羽毛球拍來到我家房前的一塊空地上。媽媽先教我怎樣發(fā)球,怎樣接球,然后我們就開始打了。但是在打的時(shí)候我怎么也想不明白,為什么每當(dāng)媽媽發(fā)球我去接的.時(shí)侯,明明看見快要接住了,可就是接不住。媽媽告訴我打球要在掌握方法的前提下多多練習(xí),這樣我的球技就會(huì)越來越好。聽了媽媽的話,我明白了,不管做什么事情,都要掌握方法,而且要下苦工。“吃得苦中苦,方為人上人”。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇十四
我們的網(wǎng)球課程已經(jīng)接近尾聲,下面就這個(gè)學(xué)期網(wǎng)球課的一些心得與體會(huì)。通過這一學(xué)期對(duì)網(wǎng)球課的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。網(wǎng)球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式,有助于培養(yǎng)我充滿自信,不畏困難,頑強(qiáng)拼搏,積極進(jìn)取的精神!雖然起的早,但我依然堅(jiān)持了下來。對(duì)一項(xiàng)事情的堅(jiān)持,不斷發(fā)掘自身的弱點(diǎn),其實(shí)是一個(gè)不斷提高的過程,也是不斷超越自我的一個(gè)過程。從打球中能看出。有的喜歡防守,有的喜歡進(jìn)攻,有的__越勇等等。
網(wǎng)球課是在體育館里面上的,場(chǎng)地非常好,以前都沒有室內(nèi)打過網(wǎng)球,感覺非常不錯(cuò)。每次課上,老師都會(huì)給我們講一些人生道理,有些話給我的啟發(fā)都很大,真的是受益匪淺。
老師邊講得時(shí)候我們就做準(zhǔn)備活動(dòng),這是必不可少的,老實(shí)說這樣才能好好地保護(hù)自己。熱身運(yùn)動(dòng)主要是做一些伸展操,活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)、腰背、手腕及膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等,之后就開始正式網(wǎng)球上課內(nèi)容:先看老師示范動(dòng)作,然后按老師要求練習(xí)。
第一次課上老師強(qiáng)調(diào)的是如何正確握拍和移步,這是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ),接下的幾次課老師教我們正手反手擊球等基本動(dòng)作以及網(wǎng)球的比賽規(guī)則,可以更好地幫助理解比賽規(guī)則。每個(gè)動(dòng)作都有很多需要特別注意的地方,比如發(fā)網(wǎng)前球要上體微前傾,身體重心在前腳,用手臂屈肘,反手握拍,拍頭向下,拍面在身體左側(cè)腰下,球體對(duì)準(zhǔn)拍面,擊球時(shí),前臂帶動(dòng)手腕,超前推送。所以每個(gè)動(dòng)作都需要用心練習(xí)才能掌握。課下回去后我又上網(wǎng)查了一些動(dòng)作要領(lǐng)及視頻,細(xì)細(xì)體會(huì),再找機(jī)會(huì)練習(xí)。
一個(gè)學(xué)期下來,我從體育課上學(xué)到了很多,最起碼每次課后那運(yùn)動(dòng)的快感讓我一天都很精神。我在課余時(shí)間也都有找同學(xué)練習(xí)打網(wǎng)球,盡量使自己的動(dòng)作規(guī)范,盡量與隊(duì)友配合好。打網(wǎng)球是有很多好處的,打網(wǎng)球不但可以愉悅身心,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
此外打網(wǎng)球還可以鍛煉人的心志,幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度,積極向上的人生態(tài)度。而網(wǎng)球雙打并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng),它需要團(tuán)隊(duì)合作,需要敢于挑戰(zhàn),需要與隊(duì)友良好的配合,在網(wǎng)球場(chǎng)上你良好的球德可以交到好多朋友,幫助成為一個(gè)豁達(dá)的人。它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打網(wǎng)球能使煩惱發(fā)泄掉。我很慶幸自己選上了這門課。
大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù),大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上,從過去只是被動(dòng)的,上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度,更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中,我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅,更是心靈的成長(zhǎng)。體育課是我別樣的老師,陪伴我成長(zhǎng),也教會(huì)我成長(zhǎng)。在人生不斷忘卻,卻又不斷回憶的故事中,我們?cè)诼亻L(zhǎng)大。
生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國(guó)家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
小學(xué)羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)(熱門15篇)篇十五
學(xué)生:進(jìn)行二打一,多打少等練習(xí),并采用三角站位,四邊站位等形式提高練習(xí)興趣。
教師:同學(xué)們,我們每組選出優(yōu)秀學(xué)生和老師進(jìn)行一次單打比賽。
學(xué)生:好!優(yōu)秀學(xué)生與老師進(jìn)行單打比賽,進(jìn)行示范。
(學(xué)生異常踴躍)。
教師:我們?cè)龠M(jìn)行一次組與組之間的對(duì)抗賽,大家可以自定規(guī)則和人數(shù)看哪組是班級(jí)的冠軍。
學(xué)生:各組選出優(yōu)秀的同學(xué)組成代表隊(duì),進(jìn)行多人對(duì)抗賽,其它同學(xué)作為啦啦隊(duì),為本隊(duì)助威。
教師:擔(dān)任比賽的裁判員,并及時(shí)評(píng)價(jià)。
學(xué)生:根據(jù)教師的指導(dǎo)和安排,及時(shí)改正動(dòng)作,發(fā)揮長(zhǎng)處,掌握羽毛球技術(shù)的基本動(dòng)作。
教師:(哨聲)好!我們的對(duì)抗賽以平局暫停,以后再進(jìn)行。現(xiàn)在,我們大家來和老師一起學(xué)習(xí)一個(gè)熟悉球性的練習(xí)方法----高拋接球。(示范動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)呼吸的調(diào)整)。
學(xué)生:由低及高進(jìn)行高拋接球。
(放松呼吸及肌肉)。
教師:課堂小結(jié),下課。
[案例分析]。
我把羽毛球運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚性和競(jìng)技性恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)合在一起,提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,在課的組織形式上克服了以往“教師講解示范——學(xué)生練習(xí)”的單一模式,運(yùn)用多種教學(xué)手段,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;在教學(xué)過程中不僅采用單打練習(xí)、同質(zhì)、異質(zhì)性分組提高課堂效率,還組織了學(xué)生二打一、多打少等形式練習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生相互合作配合的健康心理。在教學(xué)目標(biāo)及要求的設(shè)置上從學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣愛好到技能的掌握,從身體活動(dòng)到獨(dú)立認(rèn)識(shí)思考問題,課堂效果良好,最終達(dá)到終身體育鍛煉的目的;特別是運(yùn)動(dòng)較少的女同學(xué),在這節(jié)課中有了較大的改變,參與活動(dòng)的次數(shù)明顯增加;學(xué)生的課堂興趣、參與狀態(tài)、身體機(jī)能的提高有明顯體現(xiàn)。