1、個人成長報告字數在3000字左右，注意文章的流暢性，不要有語句不通的現象出現。

2、文章一定分為兩個部分;1、自我成長分析，2、職業行為分析。這兩個大部分下面是否再分小標題由自己決定。(可先參考“個人成長報告1-5”再進行寫作 )

3、絕不可以照抄模版。

一、按成長順序寫

體現自己客觀積極的態度，正向的語言整理自己的心路歷程。不要有過度情緒化的表達，并且不要有認知治療中的各種錯誤的思維。如：過渡引申、夸大縮小、極端思維。體現自己的感恩和接納。自己對一些成熟、成長事件的應對模式。

2、直接正題，不要寫摘要，不要寫參考文獻

3、職業行為分析，不要全部抄別人的，大家都抄的一樣

4、也不要抄例文，希望寫出自己的特點

二、個人成長報告文章結構一定分為兩個大的部分。第一部分自我成長分析，第二部分職業行為分析，不能寫成其他的結構。

1、第一部分，自我成長分析(可根據自身情況挑選以下項目撰寫，不必一條條些，把這些內容融合在自己的文章中就可以了)

(1)應怎樣評估自己的發展史?高峰和低谷分別在哪里?

(3)我最好的五個品質是什么?

(4)在我的人生中哪五個方面是需要增強的?

(5)我的基本人生觀是什么?

(6)我最近大部分時間的心情是怎樣的?

(7)一般情況下我是怎樣看待其他人的?

(9)我是什么樣的人格類型?

(10)我心目中的英雄是誰?

(11)我認為的成熟標準是什么?

(12)我的個人奮斗目標有哪些?

(13)什么人或什么事影響了我的人生發展?

(14)我最好的朋友會怎樣評價我?

(15)人們對我的批評意見集中在什么方面?

(16)用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

2、第二部分，職業行為分析(可根據自身情況挑選以下項目撰寫)

(1)我為何要成為一個心理咨詢師?

(2)成為心理咨詢師后，我的情緒問題是否會被明確并得到解決?

(3)我需要做什么準備才能成為一個心理咨詢師?

(4)我具備哪些條件能使我成為一個出色的心理咨詢師?

(5)我經常出現的反移情問題是什么?

(6)我對求助者有何期待?

(7)我對自己的職業有何期待?

(8)我希望從同事那里獲得什么?

(9)我的職業優點和弱點有哪些?

(10)我的職業奮斗目標有哪些?

(11)我的同事會怎樣評論我?

(12)我希望接待哪一類型的求助者?為什么?

(13)我將如何應對自己的心理壓力或崩潰狀態?

(14)我如何處理對于自己工作的贊許和責難?

第一 各時期的成長經歷

(一)嬰幼兒期(7歲以前)：當自己記事起，一直到上小學為止。(如果自己不記得，也可以通過父母的敘述了解)

(二)童年期：(7到12歲)，基本上就是小學階段。

(三)青少年期：(12到18)也就是我們常說的青春期。

(四)青年期(18到現在)

在這些內容中，應該著重描述以下內容：

(1)應怎樣評估自己的發展史?高峰和低谷分別在哪里?

(3)我最好的五個品質是什么?

(4)在我的人生中哪五個方面是需要增強的?

(5)我的基本人生觀是什么?

(6)我最近大部分時間的心情是怎樣的?

(7)一般情況下我是怎樣看待其他人的?

(9)我是什么樣的人格類型?

(10)我心目中的英雄是誰?

(11)我認為的成熟標準是什么?

(12)我的個人奮斗目標有哪些?

(13)什么人或什么事影響了我的人生發展?

(14)我最好的朋友會怎樣評價我?

(15)人們對我的批評意見集中在什么方面?

(16)用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

第二部分 個人剖析

對于自己的優缺點，性格和觀念上的滿意與不滿意的地方，展開敘述。是文章的重點部分。著重描述自己的感受與想法。

人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一)自我剖析

我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。

1，興趣愛好對自己的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。專業興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我現在所學的財管專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒于測評結果，我的優勢職業類型為企業型，理財型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

2，性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

3，能力與品質

我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創造力不強。

二)人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。

三)自身的優勢和不足

1.自身的優勢

有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。

3.我需要改進的方面

性格的沖動性，耐心

四)自我奮斗目標

五)我的成熟標準

能夠完成常規性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

六)同學評價

評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創造性。考慮太多，太有原則性。

七)感想

通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

摘要：本報告通過對自我成長及心理咨詢職業行為分析，簡單回顧了我的成長經歷，并對自己的個性特征、生活理念等方面作以自我評價。針對心理咨詢這一職業，從工作背景、生活經歷、選擇動機等角度分析了本人從事心理咨詢的優勢和不足，表達了心理咨詢師的職業理想和追求目標。

一、自我成長分析：

1972年盛夏，我出生在北京市朝陽區的一個農村家庭。70年代的北京農村是貧窮的。一個農村家庭每個月只有8斤面和2斤米的糧票，剩余的都要吃玉米面。落后的經濟水平決定了我現在對吃都沒有好壞之分，只有吃飽和沒吃飽的情況。但是我作為家里的第一個孩子而且又是男孩，還是受到無微不至的關心愛護。父母都是小學文化的農民，他們身上充分體現了農民的勤勞和純樸、善良，為人厚道。父親對祖父母非常孝順，對鄰里朋友十分講義氣，生活規律，但不善交際，因為每以善意待人，常常也不免吃虧，但他也并不以此自惱。母親比父親善于處理人際關系，常常給父親以委婉的忠告，給了他很多精神上的慰籍和支持，但母親性格比較急躁，遇事不喜拖拉。父母親對我都非常慈愛，給我的早年生活營造了溫馨、溫暖的氛圍。

小學一、二年級是在村里上的，三年級的時候在村子邊上建立了一所小學，周邊幾個村的孩子都在一所學校里學習。那時所謂的學習不過是可以找到同伴玩耍而已。我們經常上樹掏鳥窩，下河摸魚，打架、胡鬧，度過了快樂的童年。

我上中學的時候，恰逢改革開放的春風吹醒祖國大地，隨著改革開放不斷發展，農村開始實行包產到戶，勤勞肯干的父母承包了五畝土地，開始種植各種蔬菜。整日披星戴月，不得空閑，看到他們如此艱辛的勞動，我開始思考自己能幫他們干點什么，從下學后把米飯做好到炒得一手好菜;從挑半桶水開始到下地挑糞、翻地;從在家門口賣菜到幾里地、十幾里地去賣菜，三年的中學時間，我認知了農村生活的艱辛。我不甘心再這樣面朝黃土背朝天的生活，于是考高中上大學，要擁有一個城市戶口，成了我的希望，也是父母的期盼。由于教學水平和個人能力的因素，我沒有考上高中，只考上了北京回龍觀衛生學校護理專業，雖然是中專院校，但是能夠解決農村戶口問題。我不再是農民了，那是我自上學以來過得最快樂的一個暑假。

1988年9月3日，我來到北京市昌平區北京回龍觀衛生學校報到才知道我所在的學校其實是在北京回龍觀醫院內，也就說，畢業后要在此工作，而且是從事精神科護士工作。16歲懵懂的年紀，你要是問我什么是精神病，我只能告訴你不知道。護校生活就在什么都不懂的情況下開始了。郭念鋒先生說，生活必須永遠面對現實，這是生活的真諦。護校的學習生活是快樂的，因為一下子認識了49個同一年齡的新朋友，又因為沒有住宿經歷，對住宿生活充滿了憧憬。就這樣我在新環境、新的同學中開始了我的中專學習。

中專畢業后我被分配到北京安定醫院從事護理工作，在上班前，父母囑咐我說：“那些病人也不容易，一定要善待他們。”這句話一直支撐著我。在從事了十四年的精神科臨床護理工作中，我發現患者不僅需要打針、發藥，而且更需要我們多溝通，要相互了解，真正心與心的交流。要向他們宣傳一些疾病常識以及健康心理學的知識，于是我又把上學時學的心理學相關課本找出來自學。在工作中有意無意的應用。通過心理知識的學習，我開始有意識地去尋找自己的優點，善良、真誠、樂于助人伴隨我走過這些年。20xx年我走上了管理崗位。通過近5年的管理工作實踐，我更加覺得心理學知識應用的廣泛性，它存在于一切活動之中。

今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的一些挫折、痛苦對于我來說是寶貴人生經驗和感觸。

二、職業行為分析

今年的5月12日，8.0級的四川汶川大地震牽動和撕扯著每一位中國人的心。我院先后派出28位同志奔赴抗震救災一線，給災區人民帶去及時必要的心理干預。從他們身上，我看到了心理工作者的力量，于是我萌發了報考心理咨詢師的愿望。

心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。

心理問題是現代人必須面對的人生及社會問題。據調查，80%的人都在不同的年齡階段，存在不同程度的異常心理、人格缺陷和習得性不良行為。不健康的心理會直接影響人們對周圍事物的正確判斷，導致決策失誤，直接影響事業成功、家庭幸福、個人成長。而一切的成就，都始于健康的心理。通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。成為合格的、高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。。

我自認為擁有的五個最好的品質是：善良、真誠、負責任、熱情。朋友們對我的評價是開朗、熱情、善良、樂于助人。當然，我也有自己的缺點，有時太在乎別人的想法、有時情緒化。

我具有成為心理咨詢師的優勢：

1、首先是對心理咨詢有著濃厚的興趣，尤其希望通過自己的努力能夠幫助其他人，這種內心深處的渴望能永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。

2、穩定的人格特征和樂于助人的情結。

3、開朗、善良的性格使我更容易受到求助者的信任，強烈的責任心和認真的工作態度會使我對求助者更加負責。

1、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

2、由于工作所限，沒有太多的心理咨詢的經驗，還需要進一步學習和積累經驗，提高咨詢技巧。

目前這個職業在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理咨詢業作為一種職業尚屬超前，但隨著社會的發展，經濟的發達，觀念的進步，人們在溫飽問題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎的。當今社會，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會上出現心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個人在其人生漫漫旅途中也會在不同時期遭遇不同程度的心理危機。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高，必然走進心理咨詢室。應該說這個職業是朝陽的、發展的、前途無量的。社會需要我們，社會充滿期待。雖然起步階段在經濟效益上會舉步維艱，但社會效益是顯而易見的。我相信隨著一批批經過職業培訓的合格的咨詢師走向社會，積極熱情的提供這項服務，這個職業在不久的將來必將迎來美好的明天。

我很清醒地知道，要成為一名優秀的心理工作者，要擁有更系統全面的專業知識，要具備深刻的洞察能力和指引能力，要掌握更高水平的咨詢技能和工作方法，自身還要達到較高境界的對生活、生命的領悟力。這一切，沒有什么捷徑，只有在實踐中不斷學習、摸索、領悟、積累，逐步提高和完善。

在今后的職業歷程中，不斷提高理論知識和咨詢技能，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

我希望，自己能在心理咨詢師這條大道上，通過自己的不懈努力、去幫助他人，在感受人生的快樂和成就時，為社會做出貢獻。我信心百倍，堅定不移。

在我弱冠之年，我的人生也已經過了整整二十個年頭。在這二十年里，且不說經歷風雨，各種事情也遇到了不少。在這些大大小小的事情讓我學到了不少寶貴的人生經驗，以及許多常人可能都無法體會的情感。下面，我將介紹我所認識到的經驗。

母愛，這是一個亙古不變的話題。我們賦予它太多的詮釋，也賦予它太多的內涵。不論是小學的課文，還是中學的寫作，母愛是永遠會存在的。但是又有多少人能夠真正的明白母愛的含義呢?當我們呱呱墜地時，就會有一種偉大無私的愛縈繞在我們身邊。沒錯，那就是母親的愛。母親把她所有的愛與奉獻都慷慨地給予了我們，無微不至地關心著我們。母愛像一杯咖啡，剛開始品時還不覺得有何特殊的味道，喝到第二口時有點兒苦，直到最后才嘗出它的甜。這杯苦中帶甜的咖啡就是母親對我們的那種世上獨一無二的愛，這種愛表現在母親的一言一行中，無論是關懷的話語，還是嚴厲的責備。這都是母愛的體現。記得小學時，每一次默默地在校門口等待我的人;中學時在天氣變冷催我添衣的人;備戰高考時，叫我不要熬夜復習的人。風春天的風吹綠了柳梢頭，夏天的風吹散了炎熱，秋天的風吹黃了稻谷，冬天的風吹白了大地，母愛的風吹醒了我的靈魂。考試是每個學生勞動成果的展示，成績的好與壞直接影響著學生的心情。在期末考試后，成績單到家的那一天，我失望急了，我的數學成績才37分，看完成績單后，我就悶悶不樂，不知過了多久，門忽然開了，媽媽進來坐在我的身邊，不住打量我，突然，媽媽氣憤地對我大聲吼道：“你賴在床上干什么?你沒考好是你自己不用功，這能怪誰”等媽媽把話說完，我傷心地哭了。哭累了，把眼淚擦干，我望著慈祥的媽媽。媽媽見我心已冷靜下來，她也恢復了本來面目，深情地對我說：“考試的分數固然重要，但你的主觀努力更重要，只要你盡力了，你的人生中就沒‘后悔’兩字”她就是我的媽媽。母愛是一縷陽光，讓你的心靈即便在寒冷的冬天也溫暖如春;母愛是一泓清泉，讓你的情感即便蒙上歲月的風塵仍然清澈澄凈;母愛是一株樹，在季節的輪回中固執地堅守家園，撐一樹濃陰默默付出;母愛也是一根穿針線，只要有一個小小的針孔，它便會如春水般汩汩流淌，滋潤著你寂寞的疲憊的甚至傷痕累累的心田。母愛是偉大的，母親把全部的愛都給了我們，我們更應該關心自己的媽媽，媽媽不論嚴寒酷暑都辛勤地工作，不就是為了我們能過上幸福的生活嗎? 我想對媽媽說一聲：“謝謝你，媽媽。

堅持，成功源自堅持。我曾經記得牛頓說過?“勝利者往往是從堅持最后五分鐘的時間中得來成功。”這充分說明誰能夠堅持到最后誰就能取得成功。在我高中畢業后的暑假里，我嘗試著做暑假工。我來到一家酒店，在廚房里打下手。一開始，好奇心驅使著我，使我做事非常的認真、勤快。但是隨著時間慢慢的久了，我就開始厭煩了，我做事就消極了，到最后我就沒有堅持下來。有人說世界上最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說容易是因為不管是誰無論他的條件怎么樣，只要他愿意去做都可以做到，說困難是因為真正能夠長期堅持去做，做的過程中一定會有各種各樣的困難。難道不是嗎我們的同學，在剛踏進校門的時候，有誰沒有立下過"努力學習，長大了成為社會棟梁之才"的雄心壯志，又有誰剛上學時沒有過認真聽課，積極思考，還有很多同學也曾經刻苦的練字、畫畫等等。然而有的同學成功了，他們的遠大理想變成了現實，有的同學卻半途而廢。為什么每個人的學業成績、實踐能力、對社會的貢獻有那么大的差異呢?原因就在"堅持"二字上。誰堅持了，誰就成為成功者，誰半途而廢，誰就將以失敗而告終。

愛情，正如歌詞唱的那樣“失去才會懂得珍惜”愛情也是如此。如果你懂得珍惜，你會發現你獲得的越來越多，如果你以為去最求，一味的向前，為了自己的最求，不顧一切，給自己太多的壓力，不去注重珍惜，你會發現你失去的越來越快。剛進大學的時候，我與一個女生邂逅了，相處的也很融洽，慢慢的摩擦出愛情的火花。時間就像一壺水，把愛情這壺茶沖淡了······愛情合適就好，不要委屈將就，彼此之間不要太大壓力，也不要相信完美的愛情，其實，你只要知道，人無完人，每個人都會有缺點，一種淳樸的可愛就足夠了，一種生活的真實就可以了。得不到的東西永遠是最好的，失去的感情總是讓人難忘的，失去的人永遠是刻苦銘心的，珍惜或放棄，那是我們生命中必經的過程，也是我們生活的一種經歷。每個人的生命里都會遇到不少人，各種性格、各種不同的人，又有幾個人是你的知音呢?又有幾個是深愛自己的人?又有幾個是你真愛的呢?與其眾里尋求千百回，不如珍惜眼前人。

兄弟情，談起兄弟，可能大家都會想到好朋友，的確兄弟是好朋友，最好的朋友，而且超越了朋友，兄弟之間微妙的情感已超過了朋友之間淡如水的君子式交往，多了幾分無形中緊緊相連的感覺。兄弟情義沒有愛情的纏綿與浪漫，卻比愛情更堅強，更能經得起物質的考驗，更值得敬佩;兄弟情義沒有親情那種血濃于水的聯系，但同親情一樣的溫馨、甜蜜。兄弟情義是超越于友情之上連接好朋友的無線寬帶，無論身在何地，仍天涯比鄰。在我邁進這所學校的時候就認識了幾個很好的朋友。俗話說的好，“路遙知馬，日久見人心”。隨著時間的推移，幾個朋友慢慢的就變成好兄弟，非常好的兄弟。記得一次我病得很嚴重，在學校的醫務室吊瓶，天已經很晚了，他們幾個還陪著我一起聊天，這讓我很感動。對于兄弟，我不求在天愿作比翼鳥，在地原作連理枝那種夫妻式的相守，也不求同年同月同日生同年同月同日死的俠客式的豪壯，我只求，大家，在天同為雄鷹則攻擊長空，在地同為蒼松則共同參天，在海同為游魚則同翔淺底，用一份真誠，用一份信念書寫有福同享有難同當，榮辱與共的兄弟間的真故事書。有的時候也許因為各自的事情，兄弟間相處的時間并不多，但是彼此心中都相互裝著對方，有什么好事、壞事、麻煩事，都會想起兄弟;也許兄弟間相處的日子平平淡淡，風平浪靜，沒有什么大的事情發生，但是一件件同悲同喜的事都如刻在心上一般，無論什么時候說起都可滔滔不絕，一氣講成;也許兄弟之間也會有矛盾，但是它的命并不會很長，因為幾百年前東坡先生就曾說過“渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。兄弟之間的矛盾，一笑都能搞定，然后再消遣似的我敲你一下，你給我一拳，就一切恢復正常，雨過天晴了。

相信經歷洗禮后，我變得更有自信?我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。加油，的未來不是夢相信自我,實現自我。

我出生在湖南邵陽，那是一個美麗的湘南城市。驀然回首，已走過三十三個春秋。生命的歷程短暫而漫長，無論是經歷過的身心痛苦，還是品嘗到的酣醇幸福;無論是感受過的酸甜苦辣，還是喜怒哀樂，如今的我，都把它當作人生的財富，指引我好好地走完生命之路。

兒時的我體弱多病，總是吃不完的藥，生不完的病。每當在昏暗的油燈下做完作業，聽母親講童話故事，唱湖南花鼓戲時，心中總是涌動著一個強烈的愿望---我一定要飛，我一定能飛。

從我記事起，印象最深的就是父親，由于工作的緣故，父親和母親不生活在一起，父親每次回來會帶回許多兒童讀物，在我幼小的心靈里使我對文學充滿了無限的好奇和興趣。我感謝我的父親。

在童年的記憶中，當母親班上的學生生病時，母親總是把平時舍不得花的肉票買完，把學生引到家里，把我們兄妹少有的幾件衣服讓出點讓貧困學生帶走;當我獲得學習或作文、書法比賽的任何獎勵時，母親總是表揚我，鼓勵我，對我的老師表示深深地感激;當我因故感到十分委屈時，當我遇到困難挫折打擊時，母親總是耐心傾聽完我的哭訴，然后和我一起分析因果。最后，總是忘不了對我說一句：會怪怪自己，不會怪怪他人，做人首先學會原諒自己，才會原諒別人。母親不僅孕育我們的生命，更教會了我們做人，使我們兄妹現在在各自的崗位上都是優秀的，出色的。我感謝母親，膜拜母親，在母親的身上具備了中華民族女性所具有的一切優良品質。母親讓我懂得了對生活感恩，對他人感恩，懂得了對生活中的事件正確歸因。

八五年，我們兄妹隨母親遷到邵陽市和我父親一起生活。由于城鄉差異大和人際交往范圍的改變，凡事我都主動表現自己，都愿自己思考和解決，開始有了成人感，并有了當作家、考名牌大學的夢想。對自己的前途和未來有了切實的打算，做出了人生的第一次自我決定，當時最大的感受是理想多么美好，可是和現實還存在差距，有了理想和現實的差距感。

九一年的高考我認為是我人生最大的失敗和挫折。作為學校的文科尖子，由于志愿填報的失利，我上了我最不喜歡的師范類大學—華中師范大學。高考語文成績139分，全省單課排名居第一位，更火上加油的是被分配到教育系學校教育專業，入錯了大門又走錯了小門，我填報的志愿是中國人民大學中文系漢語言專業，可是因為政治的失誤僅僅因5分之差與人大失之交臂。特別是平時比我差的同學有好多都進了自己心儀的大學，當時那種感受真是天昏地暗，心理的打擊可謂是到了崩潰的邊緣。感激我的母親和我高三的班主任，讓我理性地反思了自己的認知，客觀地評估現狀，走出了人生的低谷，帶著輕松的心情開始了我的大學生活。

大學畢業后我被分配到海南瓊海師范學校(現升格為海南軟件職業技術學院)擔任心理學、教育學、人際交流、小學教育兒童心理學、現代秘書心理學等課程的教學和班主任工作，1998年，我校98級小學教育專業一男生因為抑郁癥上吊自殺，這個事件在我的心理引起了強烈的震撼，我開始思考和醞釀在學校中開展心理健康教育的的設想，1999年初，在我的建議下，學校成立了心理健康教育中心，開始從事一系列的心理健康教育工作，形式多樣，效果反饋顯著，在全院師生中產生了積極的影響。開始了我人生發展的新開端，真正找到自我的價值和定位。

在軟件學院，我擔任教學工作20xx年，先后兼(專)職做班主任工作5年、學生心理健康輔導7年;參加了華中師范大學的教育經濟管理研究生課程班的進修、北京大學舉辦的《全國大中專學生心理健康教育與輔導》研修班培訓、海南省高校心理咨詢培訓班的學習。先后主修的課程有《醫學心理學》、《發展心理學》、《咨詢咨詢學》等課程;本人舉辦各類專題大型講座50余次，如：《如何適用新生活》、《如何學習》、《青春無暇，關愛女生》、《馬家爵案件引發的思考》、《網絡對大學生的心理影響和教育策略》、《做好就業前的心理準備》、《面試技巧和注意事項》、《如何建立良好的人際關系》、《關注自己，悅納別人》等;創建心理健康網頁，申報省級課題《大學生心理健康電子檔案的建立和測量工具軟件的開發和應用》。從單純的教學工作跨入到教學和科研相結合，并在此中得歷練和成長。也得到了師生和院領導的肯定和贊揚。先后多次獲省、學院的表彰和獎勵;先后在大學學報和省級以上刊物發表專業學術論文多篇，連續6年度榮獲先進工作者、優秀教師、優秀青年教師、優秀班主任等稱號。也贏得了學生的厚愛和回報，在每年度學生評教中我的優秀率一直處于前列。特別是當我幫助迷茫的同學重新找到方向、失戀的同學走出泥濘，無心向學的學生有了自己的理想和追求目標，更使我深深地體會到：人的自我價值是在社會實踐中體現，而獲得社會的認可更是我莫大的榮幸。

熱情、真誠、善良、助人和敬業務實是我的良好品質，也是我在工作和人際關系中得到大家支持和幫助的基礎。靈活、沉穩、果斷、毅力和修養是我要不斷努力改進的主要方面。我曾用艾森克人格問卷進行了自測，屬外向不穩定型。這與自己的個性基本相符，我最好的朋友們是這樣評價我的：為人真誠善良，感情豐富細膩，工作熱情積極高效，但沉穩不足，靈活不夠。別人對我的批評意見通常也是說我有時做事情太認真死板，待人老實沒心眼。因此，我更要努力繼續發揚自己的長處，努力改進自己的不足方面。

我的基本人生觀是：關注自己，悅納別人，助人助已。充實的工作和生活，廣泛的興趣和愛好，讓我感到大多數時間我的心境是愉悅和恬靜的。特別是從事心理咨詢工作以來，對待他人的評價有了質的改變。從前是愛憎分明，現在能理性的分析，客觀地評價，真正深切地領悟‘存在就是合理’一語的含意。在與他人的相處中，人際關系和諧，不僅能付出真誠與關懷，更多地能付出理解與包容了。

感謝生活，它讓我找到一個豁達而又包容、沉穩而又善良的先生，它賜予我一個漂亮而又可愛、聰明而又伶俐的女兒。他們給了我莫大的支持和鼓勵、幸福和快樂，更給了我一個溫馨和諧而又自由安逸的家。在先生和女兒的身上，我懂得了什么是愛，什么是成熟，什么是童真，什么是童趣。那就是：明確對自己、對他人、對社會的責任，快樂地生活，世界是多么地美好。

對宗教我一直都有濃厚的興趣，盡管我不是任何一門派的教徒。但從古蘭經到圣經，從印度教到猶太教，我看到了宗教的力量：一本古蘭經把一盤散沙式的阿拉伯民族凝聚了起來;十八世紀的傳教士為了信仰前赴后繼;神光立雪斷臂等等，不能不使我震撼，我深深地敬重那些有信仰的人士。從宗教中，我讀到了博愛，更讀懂了上帝只救自救之人。這與我們心理咨詢的助人自助是何其相似，不同的是，我們的工作是實在的，而上帝是虛幻的。

我喜歡文學、藝術作品，尤其是散文，詩歌，它們能讓我感受美，欣賞美，接受美的熏陶，讓我心情舒暢，精神飽滿投入每天的工作和生活。我也關注當代社會紀實，無論是喜劇或悲劇，也不管是謳歌或批評，它們都能使我從中吸取養分，加深對生活的領悟，從而更堅守自己“損人利己的事不為、利人不損已的事多為、利人利已的事大為”的行為準則。在對文學的摯愛中，我獲益匪淺，最重要的是使我學會了愛，也學會如何表達自己的愛，分享和傳遞自己的愛。我喜歡寫作，記錄自己心路成長的歷程，記錄孩子在成長過程中的點點滴滴。在現實生活中，我對弱勢群體充滿了同情與關注。先后資助云南三位貧困家庭的孩子，曾多次組織學生去市敬老院開展獻愛心活動，讓那些孤寡老人感受到社會大集體的溫暖，在大街上我會給乞討的殘疾老人和孩子獻出的自己的愛心，盡管是微不足道的，可是能讓他們感受到溫暖;我也曾幫助過在校貧困大學生，給予一些錢物的濟助，更重要的是在我的倡議下學院成立了特困生基金，特困生的問題引起了學院領導的高度關注。

真誠、豁達、助人三個詞應該是對我最好的描述。

在我成長的過程中，不同時代和年齡我崇尚不同的英雄人物，而經得起歲月洗禮存留在我心中的人物卻是為貧困山區的孩子的教育默默奉獻一生的人。有人說他們不是英雄，我卻認為他們是英雄中的英雄。有人說他們是傻瓜，的確他們正是教育大師陶行之先生所頌揚的傻瓜：種傻瓜，得傻瓜，唯傻瓜救中華。在他們的身上，我看見了祥和純凈的心靈，平凡高尚的情操，看到了民族的希望，他們是我們為人師者的榜樣，教育界中的楷模，更是我心中的偶像。我個人的奮斗目標是：讓學院的心理咨詢室成為學生的心靈之家，使自己成為一名合格甚至是出色的心理咨詢師。我有理由相信：生命會給你需要的東西，只要你不斷地向它要，在要的時候說大聲，說清楚。我沒有理由不相信自己。

成長是一種幸福，他是酸甜的，酸酸的味道新鮮而刺激，甜甜的味道溫暖而美味。本站小編在此整理了個人自我成長分析報告20xx，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

一、個人成長歷程分析

世界上沒有完全相同的兩件事物，即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異。幾乎每個人都問過自己：“我究竟是個什么樣的人?”我也無數次地問過自己，可是直到今天，我仍然還在探究這個問題，因為人本身就是個極其復雜的復雜體、矛盾體、發展體，要清楚地回答這個問題也許需要一生的時間，盡管這樣，我們還是需要不斷分析和探索。

我出生在一個偏僻的山村小鎮，父親是鎮上衛生院里一名普通的工作人員，母親是地地道道的農民。我是家中的老幺，還有一個大我四歲的姐姐。我的家是個和睦的家庭，三代同堂，祖母雖然十分疼愛我們但是并不溺愛，父母對孩子們的管教既嚴格又寬松。父親教育孩子的原則是：“我給每個孩子自由發展的空間，但是他們必須遵守做人的原則，一不干觸犯法律的事，二不做受道德譴責的事，三是達到目的必須取之有道。”因此，記憶中父親很少對我們進行說教，父親的教導在我幼小的心中埋下了種子，我用做人起碼的原則約束自己外，有了一個寬松的成長環境。當然我也算得上是一個聽話的好孩子，不論實在學校還是在家里，我總是能按要求完成各項任務，我的學習也從來沒讓父母操過什么心，在那期間我就養成了自覺學習的習慣。我母親年輕時是村里的文藝骨干，可能是遺傳吧，我也愛好文藝，時常在舞臺上盡情地跳啊唱啊，這時的我是那么的快樂，我很享受在舞臺上時別人羨慕的目光。小學階段在父母的關愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞得到了充分的發展，小學成績一直優秀。

剛入中學，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!讀中學時認識到了讀書對農村孩子的重要性了。母親時常念叨：孩子呀，你可要努力讀書呀，這可是你跳出農門的唯一一條出路呀。你長大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天，起早貪黑，累死累活地那樣生活……喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導我：姜蘭同學，你是一個聰明乖巧的學生，很有潛力，只要你多加努力，一定能考一所好的學校，你可不能辜負父母和老師對你的期望呀!我自是很聽話的，一心想要好好學習，可偏偏這個時候我迷上了武俠小說，當別的同學歸寢后躲在被子里照著電筒復習的時候我卻躲在被子里看小說;天剛蒙蒙亮，當別人借著微弱的路燈苦讀時，我還賴在被子里呼呼睡大覺。直到中考前一個月，班主任沒收了我的小說，還狠狠地訓斥了我一通，才如當頭一棒讓我夢醒。一個月的沖刺讓我勉勉強強跨進了師范學校的大門。

遠離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉。在這里我不僅學習到了專業知識，而且學習著怎樣獨立生活。師范學校里豐富多彩的活動讓我生活地更加充實。特別是被選為學校播音員，雖然每次播音時都會耽誤自己吃飯休息的時間，但只要想到我的聲音會傳遍學校的每個角落就會不由得高興起來。這番經歷也為我參加工作后帶來了很多好處。

真正認識到自己成為一個獨立的人，還是工作之后，師范院校畢業后18歲，自己獨立了，完全不是學生了，自己有了可以支配自己生活的能力了，并可以設計規劃許多事情時，真正感覺到獨立自主、自立自強，是一個人了。并有了責任感，包括對家人、對朋友和對待工作。成人后的感覺很舒暢，也有壓力，但總的來說很適合我,讓我更多的時候感到洋洋得意!盡管如此，我深曉書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟.深懂人無完人的道理，深知做一個對社會有用的人的價值，于是總是不斷鞭策自己學習、完善、提高，我又參加了成人自學考試，拿到了漢語言文學專業的專科畢業證，也為我的教書生涯奠定了堅實的基礎。

二、職業行為分析

在做教師的十幾年里，我長期擔任少先隊輔導員這一職務。與學生的交往多了，學生們也比較信任我，喜歡我，有什么心里話也愿意與我說，還時常向我傾吐她們內心的小秘密，想向我求助。可是，有時我也感到無能為力，因為我發現有些學生的心理存在一些偏差，而我在這個方面涉及到的知識實在是太少了。一個偶然的機會，學校領導通知我參加心理輔導員的培訓。聽到這個消息，我欣喜萬分：我終于有機會接受培訓了，以后給學生們進行疏導，方法會更加有效了。我頓感信心倍增，這也讓我對心理輔導員的培訓充滿了期待，讓我迫切想成為一名合格的心理輔導員。

接受心理輔導員的培訓，我發現了一個嶄新的空間，原來學生的一些困惑可以這樣容易就解決，讓我感到更多的輕松。剛剛步入心理輔導培訓的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引著。

幾個月來，我第一次有針對性地、深入系統地學習了心理學的有關知識，心理輔導員所需要的各種理論知識、操作技能;同時也感受著很多同學深埋于內心的傷痛與淚水;而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。

我自己的內心也在這段日子里發生著空前的變化，我知道了如何調整自己的心態，如何面對生活中的困難。成為一個優秀的心理輔導員是我的一個夢想，我想用我所學寬解自己，讓我的學生的心理都能夠健康成長。

同事們常在一起議論：小學老師好當，優秀的小學老師難當，一個優秀的老師加上一個優秀的心理輔導員就更是難上加難，但是這兩者是相輔相成的，而且不是弄懂了理論就可以解決實際問題的，尤其是在山村，社會上還不太了解、認可這項工作的情況下，做好就更難。但是我愿意當一個“垃圾桶”，毫無條件地接受學生們的“傾倒”，并且運用所學的理論指導實踐，盡最大的努力幫助學生排解心中的煩惱。當好小學生的心理輔導員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像，因為孩子們的喜惡觀是很直接、明顯的，如果你在其它方面不能得到認可，心理輔導是沒有辦法進行的，因此，還得努力搞好自己的各項工作，樹立在孩子心中的優秀形象。

當然，在現實生活中我也會存在這樣或那樣的壓力，對于造成我心理壓力的問題，我將會正視它們的存在，積極尋求幫助，及時宣泄出來，尋求應對方法，永遠樂觀向上。我要想成為一個優秀的心理輔導員老師還有很長的路要走。但是，俗話說“活到老，學到老”，在今后的道路上我會不斷學習和實踐，相信我腳下的路會越走越寬。

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去?家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一、自我分析

(一)興趣，偶像及對自己的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。

專業興趣上，我比較喜歡貿易類的，也正是我現在所學的貨運專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒于測評結果，我的優勢職業類型為企業型，創業型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;通常具有領導才能，能夠說服他人共同達到組織目標;為人務實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

(二)性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

(三)能力與品質

我的人際交往能力很強，但創造性很一般，有領導和組織能力。

思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

(四)人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。

(五)自身的優勢和不足

1.自身的優勢

有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。

3.我需要改進的人生五方面

性格的沖動性，耐心。

(六)自我奮斗目標

完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力。

最后實現自己的企業目標，成為一個專業人才。

二、我的成熟標準

能夠完成常規性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

三、評價

同學評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創造性。考慮太多，太有原則性。

四、結束語

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!我也會繼續努力完善自己的。

當我打開自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺的收到家人的影響，說到性格，我應該像我父母，他們都是富有正義感，有責任感的人。我應該感謝他們，否則我就不是現在的我了。父母從我出世開始，便一直陪伴著我，看著我成長，又以自己的方式影響著我的成長。我愛我的父母，受他們的言傳身教，使我認真對待我的生活，大部分都是受父母影響的結果。時間在指尖上流過，我開始漸漸長大，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力， 我開始走自己的路了。

我小的時候有些內向，有些敏感，這樣的性格注定不會有太多的朋友，但是知心的朋友、老師在不知不覺中影響著我的性格。在和同學們從陌生人變成朋友的過程中，他們使我變的開朗也讓我懂得了應該以快樂的態度對待生活。

我求學的高峰和低谷應該就是我人生的高峰和低谷了。中考試以優異的成績進入中學，并且在中學中一直勉勵自己考上優秀的高中，我也一直這樣做了并且最終頁考上了我們那最為優秀的高中。

再求學過程中失敗在所難免，在我升入高中難以適應從優等生，變為中等生甚至更差的巨大落差，從此一蹶不振、自暴自棄，在高中三年度過了我人生的低谷。

但生活還在繼續，當收到大學錄取通知書的時候我意識到我已經長大了應經不是小孩子了。我不應該陷入失落中不可自拔，而是應該重新樹立自己的目標，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實際的，而我想我應該有一個不在孩子氣的目標，即使不能做出偉大的事業，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。

在以后的日子里，我去積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最后，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。(雖然看著有些老)對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。

因為我之前失去過才知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜的人就是我的父親，他雖然是個農民，但是他身上的那種品格值得我去學習，他的思想雖然不夠文藝，但是值得我去思考。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我的缺點是有時候不夠勇敢、有時候會有點懶惰，雖然很多事我有著自己的想法，但是并不會表現出來，有很多的東西也并沒有去爭取，在平常生活中有些時候我會有幾天什么也不想干。

我希望我以后能堅持自己的夢想并努力去實現。并且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會美好的未來。加油，自己!

成長需要過程，孩子有孩子的好，單純，簡單，天真，浪漫，叛逆……當一個人長大了，這些東西就都沒有了，雖然這些東西曾經那么清楚的刻在自己身上。本站小編在此整理了20xx個人自我成長分析報告范文，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

(一)興趣，偶像及對自己的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。

專業興趣上，我比較喜歡貿易類的，也正是我現在所學的貨運專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒于測評結果，我的優勢職業類型為企業型，創業型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;通常具有領導才能，能夠說服他人共同達到組織目標;為人務實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

(二)性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

(三)能力與品質

我的人際交往能力很強，但創造性很一般，有領導和組織能力。

思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

(四)人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。

(五)自身的優勢和不足

1.自身的優勢

有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。

3.我需要改進的人生五方面

性格的沖動性，耐心。

(六)自我奮斗目標

完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力。

最后實現自己的企業目標，成為一個專業人才。

當我打開自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺的收到家人的影響，說到性格，我應該像我父母，他們都是富有正義感，有責任感的人。我應該感謝他們，否則我就不是現在的我了。父母從我出世開始，便一直陪伴著我，看著我成長，又以自己的方式影響著我的成長。我愛我的父母，受他們的言傳身教，使我認真對待我的生活，大部分都是受父母影響的結果。時間在指尖上流過，我開始漸漸長大，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力， 我開始走自己的路了。

我小的時候有些內向，有些敏感，這樣的性格注定不會有太多的朋友，但是知心的朋友、老師在不知不覺中影響著我的性格。在和同學們從陌生人變成朋友的過程中，他們使我變的開朗也讓我懂得了應該以快樂的態度對待生活。

我求學的高峰和低谷應該就是我人生的高峰和低谷了。中考試以優異的成績進入中學，并且在中學中一直勉勵自己考上優秀的高中，我也一直這樣做了并且最終頁考上了我們那最為優秀的高中。

再求學過程中失敗在所難免，在我升入高中難以適應從優等生，變為中等生甚至更差的巨大落差，從此一蹶不振、自暴自棄，在高中三年度過了我人生的低谷。

但生活還在繼續，當收到大學錄取通知書的時候我意識到我已經長大了應經不是小孩子了。我不應該陷入失落中不可自拔，而是應該重新樹立自己的目標，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實際的，而我想我應該有一個不在孩子氣的目標，即使不能做出偉大的事業，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。

在以后的日子里，我去積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最后，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。(雖然看著有些老)對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。

因為我之前失去過才知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜的人就是我的父親，他雖然是個農民，但是他身上的那種品格值得我去學習，他的思想雖然不夠文藝，但是值得我去思考。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我的缺點是有時候不夠勇敢、有時候會有點懶惰，雖然很多事我有著自己的想法，但是并不會表現出來，有很多的東西也并沒有去爭取，在平常生活中有些時候我會有幾天什么也不想干。

我希望我以后能堅持自己的夢想并努力去實現。并且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會美好的未來。加油，自己!

時光飛逝，進入大學以來已經快接近三個月了。大學的生活對我來說是新鮮的，是不不同于以往的。我對陌生又新鮮的大學充滿著好奇感，我想去探究。正因為當初我對大學生心理健康與實務這門學科充滿著好奇感，我想去探索何為大學生心理健康，所以我選擇了這門選修課。這門課程給我帶來了全新的知識，拓展了我的知識面。讓我學到以前從未接觸過的事物，讓我了解到心理學是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題，我可以進行一次深度思考人生、有一個全面了解自己的機會，以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。

一、開學以來的適應情況

1、生活

我覺得生活是大學最重要的一部分，來自不同地區、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里，要共同生活四年。這對我來說其實是一種挑戰，在此之前，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心，我不了解她們而且我想留下好印象，因此當她們需要幫助時我會盡可能的幫助她們。我自認為我是個很獨立的人，我可以一個人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會是生活中遇到的最大問題。我覺得進入大學后我改變許多。比如說以前在家里的時候我向往自由，覺得沒有爸媽的管制是幸福的。可是來到大學以后我才發現，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活離開爸媽看似自由其實被束縛的更多。

2、學習

在學習上，我第一體會到大學與中學不同的是課室。在中學時，我們都是坐在小教室里面，只有一個班的同學一起上課。可是，在大學里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時有好幾個班的同學一起上課。以前，當我們上課睡覺時，老師會用手敲你的頭或者用粉筆扔你。現在，無論我們是怎么睡，老師都不會去管你。

第一次上課的時候，我是一頭霧水，我完全不知道老師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會因為學生聽不得懂而減慢。接下來的一段時間都是持續這樣一種狀態。我覺得這樣子是不行的，我得想想辦法去適應它。首先第一步是認真聽老師講課，無論我聽不聽得懂。我覺得當我做到了第一步時，我發現其實我可以跟上老師講課的速度，而且老師講的內容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經過努力，就一定會有所收獲。

3、活動

系組織和院組織我各參加了一個。我覺得幸運的是兩個組織的活動時間都不沖突，這樣我兩個組織都可以留下。在不影響學習的情況下，我會積極參加各組織部門的活動。我覺得在活動中可以學到以前從未接觸過的東西，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運用課余時間。其中我曾聽過一句話：當熱情退卻時，用責任心來彌補。當我聽到這句話時，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。

二、對自己的認識

1、人格

我不能說我的人格非常完美，但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的人格。經過這門課程的學習，我更全面看清自己，發現自己有缺陷的地方，并且努力想辦法來完善自我。有句話說得好，人無完人，沒有誰是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒有發現或者發現了卻不去想辦法。常常進行自我反思是有利于人格的發展和完善。

2、情緒

我承認我是個情緒化的人。在以前，不知道是不是因為處于叛逆期，我的情緒化很嚴重，為人固執又容易生氣。情緒特別容易受他人影響。可能是隨著年齡的增長，也許是叛逆期過了，也許是積累的知識越來越多，慢慢地我會思考很多東西，會懂得反思自己。特別是我覺得來到大學以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化，但是我覺得我比以前是有所成長了。

3、能力

我能夠做到自己的事情自己做，并且在別人需要幫助時我也可以很樂意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強，就算說讓我一個人獨立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際能力很不錯，因為我能夠主動地與他人交談，我很樂于交到新朋友。我的學習能力還要有所加強，學習要更加積極。我所理解的工作能力其實就是組織的工作方面，因為那對我來說是一個全新的領悟，雖然我現在懂的不多，但是我覺得如果我肯學一定會有所收獲。能力的背后其實就是努力。

4、生涯規劃

其實在此之前我對自己以后的生涯規劃還沒有細想過，所以借此機會我能好好的規劃一下。我認為規劃可以長遠但不要超出實際。 先說一些小的規劃，就目前來說我的第一個規劃是努力學習然后爭取拿獎學金。并且，在課余時間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來明年的話，要爭取繼續留在組織里，然后努力爭取當副部級以上。如果我都做到以上我所說的那些，不僅能使我收獲很多，還會為我的簡歷添光彩。這些對我找實習工作有所幫助。對于工作我有兩種想法，第一個是留校當老師，第二個是當上班族。如果當上班族我會選擇當一個理財師或者進入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作，不求富貴逼人但求小康之家。其實規劃如果不去實現它就永遠只是一個規劃，定下這些規劃之后我要努力并為之奮斗。

三、通過這門課程的學習的收獲

原本我以為心理這門學科是離我們生活很遠的，但是經過這個學期的學習我發現原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會我的不僅僅是書面上的知識理論，重要的是我能很好的利用這些知識我能夠更全面的看待自己，更好的完善自己。我接收完老師的知識后會不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對人的印象不僅僅只是表面的。而且因為這是院選修課，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我享受與他人交流的時間。在這門課上，我收獲到了知識，了解到更深入的自我，收獲到友誼。

四、對這門課程的評價

在這門課上，我覺得課堂氣氛很活躍，一點都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會給我們做一些好玩的測試，會給我們一些讓我們上講臺的機會。每一個上講臺的人都是能夠得段不一樣的體會。而且我覺得教課的內容是有趣又有用的。老師的教學態度很認真，而且人也很和藹，所以我對這門課印象很好也很喜歡。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!