當你在某時刻跌倒

你感到再無力氣站起來

所以你帶著面具上學

假裝一切安好，然后你回家

躺在床上，沒有人看見你

你不用取悅任何人，你就是你

然而恐懼來了

當踏進家門，你便有這種恐懼

或許那是個破碎的家

或許你在生命中感到疑惑

或許你不肯定將來的事，而使你恐懼

或許你擔心別人怎樣評價你

那恐懼會癱瘓你的生命

我今天想問大家，你覺得有希望嗎?

我在這里，面向著地，沒有手和腳

我應該沒可能自己站起來

但事實并非如此

我嘗試一百次站起來

如果在第一百次我失敗了，我放棄嘗試，我能再站起來嗎?

不能

失敗后，我再嘗試，一次次

我知道只要不斷嘗試，總有站起來的希望

只要你不放棄，那就不會是終點

只要你還在這里，那你總有再次站起來的機會

仍然有希望

我說我明白你的痛苦

我未曾遭受被-虐-待的痛苦

未曾被叫做胖子或患上飲食失調癥

我未曾經歷家庭破碎的痛苦

我不明白這些感受

但我明白破碎心靈的痛苦

我知道孤單是怎么一回事

我在耶穌基-督里找到力量

你也該找出你力量的來源

我想讓你明白一切還未結束

重要的是你選擇如何結束

你會選擇全力沖過終點嗎?

你定會找到重新站起來的力量

就像如此

(然后力克站了起來)

我之所以走出抑郁，成為今天的我

就是因為我抑郁過

八歲時我只注目于我缺乏的東西

我渴望能有手有腳

我渴望能做這做那

但是我真的又能做什么?

我只有一個選擇

我可以選擇為沒有四肢而憤怒

或者我可以選擇為仍有“小雞腿”而感恩

我仍可以做很多事

在家我可以刷牙、梳頭

現在甚至能環游世界，真的不可思議

我有一個問題

我是誰?

我名叫尼克·胡哲，但尼克·胡哲又是誰?

奇怪的是

你身邊的朋友似乎可以決定你是誰

因而你改變了自己

同學都說粗話

所以我開始說粗話

周圍的人開始吸煙

所以我也開始吸煙

因為這些事很酷

每個人似乎都如此

所以我不想離群

我想被接納被喜歡

所以我開始說粗話，我開始吸煙

酒桌上同學都喝酒

你也開始喝

這沒什么大不了的，因為身邊的人都這樣做

于是你開始失去自己

你開始把安全感建筑在短暫的事情上

你可以讓自己酩酊大醉

但是第二天你從頭痛中醒來

這些你依舊要去面對

我告訴你

你本來的樣子已經是極美了

很多人照鏡子時

希望自己有另一個體型

那不是真的你

你只是想成為別人期望的樣子

當你說：我有這些，我沒有那些

我會說：那又如何?我不在乎!

人生不會常常順利，不會時刻燦爛

當你找到生命的目標時，就值得好好地過

你會說：“尼克，我不知道有什么目標”

父母想我做這些、老師想要我做那些

朋友讓我做些別的，我不知道該怎么辦

你四分五裂

為你自己做抉擇吧

如果你一生都充滿痛苦，充滿眼淚

到人生的盡頭時

你卻救了別人的'性命

你的生命過的有價值嗎?

如果你能拯救別人的生命

你的痛苦有價值嗎?

你遇上很大的困難，你現在想要放棄

有一個比你年長十年的人

完全經歷過你的困難

這能鼓勵你嗎?

這樣可以救你的生命嗎?

是的，會

你有權選擇是去鼓勵別人，還是推倒別人

你有權選擇走近你的夢想，還是以短暫的事情代替

你有權選擇放棄，還是繼續前行

我想問你，你還好嗎?

你背負著怎樣的重擔?

你忍住了何種眼淚?

你隱藏了什么痛苦，什么恐懼?

你不需要緊緊抓住這些恐懼

你只需每次前行一步

不是說這些恐懼一天內會全部消失

你能原諒傷害你的人嗎?

因為醫治從寬恕開始

你能立下心志，當有人奚落你

你轉而能鼓勵另一個人?

想象一下，你在一個空曠的地方

沒有建筑物，沒有遮蔽處

你頭上正刮著風暴

那風暴就是生命里的逆境

你不想告訴別人

因為一方面他們不會明白

另一方面，他們幫不到你

你在風暴下，你跪下了

你寒冷、你軟弱

你以為這是生命的終結了

你不仍在生存嗎?你仍在這里

你不用獨自面對這一切

告訴你信任的人

抓住這些你信任的人

他們會對你說

他們阻止不了風暴

但他們會支持你，給你溫暖，直到風暴過去

縱然風暴仍在，但他們會支持你

你會繼續生活下去

他們會一直陪著你

想想你的朋友

你看著他們的眼睛

知道他們并不開心

你知道他們的傷痕

每一個人都在嘗試掩飾

今天你能鼓勵一個人嗎?

做出選擇

做美好的事情

抓住希望

眼淚能清洗你靈魂的窗子

流淚后，你會感到舒暢和釋放

擁抱是一種療傷的方式

讓對方知道你有多么愛他們

不要懷疑話語的力量

不要放棄自己

無論你的現在如何

總有人會相信你

會愛你

"多謝，多謝各位，各位早晨，早晨，大家好嗎?

大家都好嗎?

知道他們行走時會彈跳嗎?

曾有一位小男孩看見我，到我面前說：發生了什么事?

(拉長音)，我上前對他說：是香煙。

"我能用這嘯叫掌寫字，這是我的筆，我又會用它來寫字，打字，畫畫。

做很多事情，非常酷!(順勢把筆拋到身后，臺下又一陣笑聲。

(豎起腳掌)這代表和平(臺下又是一片笑聲)，真酷吧!"

"無論如何，今天是很開心的日子，我要告訴大家最有趣的故事，有一天我在車子內，當你由車外看我，你不會知道我是沒有手和腳的，你只會看見我英俊的面孔。

"我有幾樣東西給大家看，我會打鼓，大家相信嗎?

它是一塊有16個按鈕的墊，每個按鈕代表一種響聲，知道嗎?

所以我不只是在按播放，那么簡單，看到我的腳掌嗎?

這是認真的(腳掌打擊按鈕)，啊，(打了一段鼓點)大家喜歡嗎?

(臺下一片掌聲)這像你們喜歡的搖滾或流行音樂，還有這個聲音，呀呀。

聲音可調大一點嗎?

(喜歡!)真夠酷嗎?

(對的!)(一片掌聲)美妙!"

我很想示范給大家看，很棒的!有自愿者幫忙接球嗎?

讓我看看，就是你，你好嗎?

對，我的手指指著你，請你站起來，你好嗎?

你的名字是?

(麥克)，很高興認識你，麥克，請你幫忙，向我指著的方向走，再走遠一點，請大家讓讓路，請你面向著我，麥克，我現在要表演能把球踢多遠，我市碧咸的超級擁護，我愛碧咸，我很喜愛他的香蕉射球，所以我正在苦練，所以，請你往后移一點，再后一點，再后一點，后一點，后一點，再后一點，我在開玩笑呢，我不能踢那么遠，請回來，可以了，我只是開玩笑，(臺下笑聲連連)這個位置很好，我會用力踢，所以需要有足夠的助跑，讓我往后一點點，再后一點點，(站到了他站得桌子邊緣，)再后一點點，再后一點點，嗚，(做掉下桌的動作)跟大家開玩笑呢，只想看看能否嚇大家一跳。

預備好沒有?

當你接到球，別拋回給我，因為我不能接球的，明白嗎?

你準備好了嗎?

學校生活如何?

很沉悶?

學到東西嗎?

沒有?

做完功課嗎?

沒有?

你只要贏我一次便勝出，預備好了嗎?

你剛才說今天是你的好日子嗎?

恐怕現在要改變了，開玩笑阿，準備好了嗎?

你怕不怕?

不怕?

我已經熟練，不會被你欺騙，現在我閉上眼睛，你的手在嗎?

他的手在桌上嗎?

(在)預備好嗎?

(打中)第四次，(小聲說)我會讓你贏的，好嗎?

喔(托的很長音，并慢動作的拍打)給我一個擁抱吧，我愛你，請給他熱烈的掌聲，多謝你，麥克。

(再嘗試)非常好，誰可以給我已陣電話鈴聲嗎?

(玲玲)謝謝，謝謝，(提起電筒)我來了，預備好嗎?

(笑，有腳拋話筒到肩上)這樣棒嗎?

熱烈的掌聲真棒。

為什么要注重外表?

因為倘若別人不喜歡你,那誰會喜歡你?

如果他們不接納你,那誰會?

我開始抑郁，我在想，我為了什么而活?

活著只為了等待死亡嗎?

生存不是有目的嗎?

生命不是有目標嗎?

我有許多問題，但卻沒有答案，我問父母，為何會這樣發生?

我問醫生，為何會這樣?

你相信自己，還是相信其他人對你的判斷呢?

你相信別人說你是失敗者?

相信無人喜歡你?

相信無人真正關心你?

我意思不是你需要某人?

對你說：我很喜歡你，關心你，而是指，別人看扁你，奚落你，甚至沒有放你在眼內，別人問候你，你回答：很好。

或是從空氣中漂浮過去?

預備好嗎?

有個時鐘在地上?

可以把它移開嗎?

很好，大家準備好了嗎?

你定會找到重新站起來的力量，就像這樣，(用頭頂著桌面，身體蠕動著，往他左邊的一部電話機前移動，用頭頂在電話機上，調整身體，停了一下，然后直立起身體，臺下一片掌聲。

)"

"我怎么去除抑郁，成為今天的我?

我是誰?

我是力克胡哲，但我確實是誰?

奇怪的是，你身邊的朋友似乎可以決定你是誰?

人人都說，別濫用藥物，但為何我們仍然走近它，使出于好奇心?

朋輩壓力?

或是要逃避現實?

基本上，有三個原因，令我們濫藥，濫交和醉酒，為什么?

想知道我認為你是誰?

你注重朋友怎樣看你，重視他們給你的意見，你想知我是誰?

想知我怎樣看你嗎?

不會，為什么?

因為你認識我是誰?

難道你忘了我市沒有手和腳?

你要成為我的朋友嗎?

當然要，為什么?

當你說，我有這些，我沒有那些，我會說，那又如何，我不介意，你比鉆石更寶貴，比世上所有的鉆石更貴重，你們每一顆心都是珍貴的，你們是可以做些事的，不單是做一點事，你們更可活出生命。

人生不會常常順利，不會時刻燦爛，但當你找到生命目標時，就值得好好地過，你說，力克，我不知道有什么目標，父母想我做這些，老師想我做那些，朋友要我做別的，我真不知該怎辦。

我不能夠，我怎能去到那里呢?

不會的，你會追逐我，用頭撞我，是嗎?

因為沒有四肢一點好處也沒有，但我愛我的生命,為什么?

因為我看見生命的目標，因為我沒有手和腳所以你們全都在這里聽我分享，可能這是你們最專心聆聽演講的一次，許多講員都令人沉悶，他們什么都不懂，你就是這樣想的，我也曾是學生，我也曾認為他們什么都不懂，以前我不理會別人的話，他們根本不明白我的經歷，他們怎會明白痛苦，但大家見到我，直到我經歷什么痛苦，我雖然第一次跟大家見面，你們便相信我真心的說，我愛你，你雖然不很認識我，但你真的相信我是愛你。

我就是愛你，為什么?

因為愛，就是無條件的愛，這部單是關乎你的事，你身邊的人又如何，倘若你沒有人生目標，你說，力克，我不知道該怎么做，我希望做到這些，但又認為這不可能發生，許多人跟我說，力克，我沒有目標，不知道可做些什么。

如果你能拯救別人的性命，你的痛苦又價值嗎?

我不知道，又或說，你遇上很大的困難，你現在便想放棄，想象一下，有一個比你年長十年的人，完全經歷過你的困難，到你面前說，我明白你的感受，我曾經跟你一樣的痛苦及困境，但我認然活著。

這能鼓勵你嗎?

這樣可以救你的'生命嗎?

是會的。

這不就是生存的目標嗎?

所以我對你們有信心，這就是生存的最大目標，就是去愛，這聽起來很過時，但我不介意你怎樣說，我愛身邊的人，因為愛里有自由和能力，每天回到學校，你都有一個選擇，選擇嘲笑別人，說三道四。

但你也可以上前鼓勵他們，你可以對別人說，你今天很好看啊。

你能救人一命，你不相信嗎?

讓我告訴你，當我六歲，一年級的時候，一天內共有十二個人人嘲笑我，是十二個，下午二時五十分，下課的時候，我對自己說，今天如果在多一個人取消我，那就算吧，我要放棄了。

我駕著輪椅bmw7去找父母，有一位女孩子，喊我的名字說，嗯，力克。

我心想，時候到了，她走到我面前說，力克，我只想告訴你，你今天看來很好啊。

這令我啞口無言，鼓勵是有能力的，你可以救人一命。

我向著這個方向走，心里說著，沒有人喜歡我，我會一事無成，沒有人愿意跟我結婚，等等。

你為何不成為他們的朋友?

不，我不是每時每刻都快樂，我會傷心，有時候會哭，不是因為沒有手和腳，那倒容易接受，我是指那些令我傷心掛懷的事，當我所愛的人受傷了，而我卻不能做什么，才令我很痛苦。

你怎直到這是黑色?

是有的，錯誤的決定會帶來壞的后果嗎?

會啊，傻瓜，當然會，看看我和我的生命，我已為自己作出選擇，這就是今天的我，今天我熱愛我的生命，很棒，對不起，我預備張，椅子，好多了，翹起腿來休息，我想跟你們說我妻子的事，我仍未結婚，尚未知誰是我的妻子，不要緊，我知道她將會出現，她將會出現，女孩子，雖然你未有男朋友，但那不代表你不漂亮，或是沒有人愛你，你不需要男朋友，不需要用你的身體作為工具，去使自己感到有人需要你。

那是愚蠢的，就是為了暫時的興奮?

我曾為此哀傷，我會成為怎樣的父親?

你會安然度過一切，我不是說日后每天能陪伴你，也不是說我完全明白，你的難處，我只希望你會記著我的微笑，(微笑起來，臺下一陣笑聲)，記著我說過的話，你有權選擇去鼓勵別人，還是推到別人，你有權選擇行進你的夢想，或是以短暫的事物代替，你有權選擇去放棄，或是努力向前，放棄，或是起來，當你失敗的時候，繼續嘗試，不斷嘗試。

你背負著什么重擔，你忍了什么眼淚?

你隱藏了什么痛苦，什么恐懼?

做出選擇，選擇做美好的事情，抓住那希望，打開眼睛，看著我，眼淚能洗清你靈魂的窗子，流淚后，你會感到很舒暢和釋放，我今天到來，要擁抱你，我是擁抱機器，若你需要擁抱，幾分鐘后，我會由這里下來，去另一邊，轉交位，攝影機后面有一張桌子，我想在那里擁抱你，我想你擁抱我像從未擁抱過人一樣，因為擁抱有醫治的能力，我想你知道我真的很愛你們，永遠不要放棄自己，并且緊記無論你本相如何，總有人會相信你和愛你。