為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。方案對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃書(shū)范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
消費(fèi)扶貧計(jì)劃方案篇一
第一條、為預(yù)防和撲救檔林火災(zāi)，保護(hù)生態(tài)檔林資源，根據(jù)_《檔林防火條例》和《浙江省檔林防火實(shí)施辦法》以及上級(jí)有關(guān)會(huì)議、文件規(guī)定，結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際，特制定本方案。
第二條、本鎮(zhèn)境內(nèi)的檔林火災(zāi)預(yù)防撲救等工作都必須遵守《檔林防火條例》、《浙江省防火實(shí)施辦法》和本方案。
第三條、檔林防火工作必須貫徹“預(yù)防為主、積極消滅”的方針，緊緊依靠群眾，自防自救原則，實(shí)行綜合合理管理。
第四條、為了切實(shí)加強(qiáng)對(duì)全鎮(zhèn)檔林防火工作的領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)委、鎮(zhèn)政府成立了檔林防火指揮部，由鎮(zhèn)委書(shū)記兼鎮(zhèn)長(zhǎng)為總指揮，分管安全副鎮(zhèn)長(zhǎng)為副總指揮，各村、各企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人為成員的檔林防火指揮部，全面負(fù)責(zé)全鎮(zhèn)檔林防火工作。
第五條、為及時(shí)撲滅檔林火災(zāi)，鎮(zhèn)政府抽調(diào)人員成立了檔林防火辦公室領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管安全副鎮(zhèn)長(zhǎng)為組長(zhǎng)，鎮(zhèn)全體機(jī)關(guān)干部為應(yīng)急小分隊(duì)，派出所，駐軍部隊(duì)組成的檔林火災(zāi)撲救小組，全面負(fù)責(zé)撲滅全鎮(zhèn)各方面引起的`火災(zāi)。
第六條、根據(jù)本鎮(zhèn)島嶼分散的實(shí)際情況，各村、各單位必須以管轄地為單位，應(yīng)相繼成立至少在10人左右的檔林火災(zāi)撲救小組，同時(shí)報(bào)鎮(zhèn)檔林防火指揮部備案，負(fù)責(zé)管轄地?fù)渚裙ぷ鳌?/p>
第七條、根據(jù)上級(jí)要求和本鎮(zhèn)實(shí)際，每年的11月1日至翌年的4月30日為本鎮(zhèn)的檔林防火期，在防火期內(nèi)天氣連晴三天以上，或火險(xiǎn)預(yù)報(bào)四級(jí)以上，非防火期天氣連晴七天以上為高火險(xiǎn)天氣，嚴(yán)禁一切野外用火。
第八條、在檔林防火期內(nèi)，各村負(fù)責(zé)人及護(hù)林員，必須親自每天上山開(kāi)展巡邏、檢查、記錄。如廟子湖達(dá)直、西直、羊角礁、炮臺(tái)崗、放火山崗、頭勁鳥(niǎo)咀、長(zhǎng)咀、后岙、黃巖岙。青浜村西風(fēng)灣、黃胖山、北田灣、南田灣、沙灣、沙浦、南岙、小岙墩、仰天埠。黃興村南岙、海燕崗、上崗橫路、磨里、芋艿地、西岙、普陀下、桃樹(shù)坑、旱地、夏里弄、大岙村、西極崗墩、大馬山、三山嶺、霧露崗、大樹(shù)灣、大螞蟻。
第九條、在防火期內(nèi)，各村必須嚴(yán)格執(zhí)行以下規(guī)定：
（一）、嚴(yán)禁野外用火，吸煙、烤火、野炊、玩火、以及燒紙、焚香點(diǎn)燭，燃放煙花爆竹等用火，不準(zhǔn)精神病人上山進(jìn)行活動(dòng)。
（二）、各村負(fù)責(zé)人，護(hù)林員必須嚴(yán)格監(jiān)視燒灰積肥，燒田埂草及其它小型農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用火。
（三）、各村山間道路，小路沿山公路等人行道兩邊都必須開(kāi)辟隔離帶和防火牌。
（四）、各村要加強(qiáng)檔林防火宣傳教育，利用各種宣傳工具，經(jīng)常性地開(kāi)展檔林防火教育，檔林防火的重要性，并設(shè)立固定宣傳標(biāo)牌，把檔林防火的宣傳教育落實(shí)到實(shí)處，真正做到家喻戶曉，人人皆知，努力提高村民的防火意識(shí)。
第十條、各村發(fā)現(xiàn)檔林火災(zāi)隱患，如護(hù)林員發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)向村委會(huì)報(bào)告，村委會(huì)接到報(bào)告后，立即組織檔林撲救隊(duì)伍和群眾進(jìn)行全力撲救。
第十一條、屬下列情況之一的檔林火災(zāi)，村委在組織撲救火的同時(shí)，必須立即向鎮(zhèn)檔林防火指揮部辦公室報(bào)告，由鎮(zhèn)檔林防火指揮部，立即組織鎮(zhèn)應(yīng)急小分隊(duì)協(xié)助或統(tǒng)一指揮撲救工作。
（一）檔林火災(zāi)發(fā)生后，二小時(shí)尚未撲滅的火災(zāi)。
（二）造成人身傷亡的檔林火災(zāi)。
（三）需要上級(jí)支援撲救的檔林火災(zāi)
（四）威脅村莊和重要設(shè)施的檔林火災(zāi)
第十二條、在撲救檔林火災(zāi)時(shí)，下級(jí)必須服從上級(jí)，切實(shí)注意撲救人員人身安全，嚴(yán)禁老、弱、病、殘、孕、女、兒童、學(xué)生參加檔林火災(zāi)撲救。
第十三條、檔林火災(zāi)撲滅后，村委會(huì)負(fù)責(zé)人及村級(jí)撲救小組成員必須馬上組織人員全面檢查火場(chǎng)，徹底消滅余火，并指派人員或轉(zhuǎn)移人員（護(hù)林員），看守火場(chǎng)2小時(shí)以上，防止死灰復(fù)燃。
第十四條、檔林火災(zāi)（包括：火災(zāi)、火警、流火）都必須查明起火情況，各村、各單位必須積極配合鎮(zhèn)檔林防火指揮部，對(duì)每起火災(zāi)的起火時(shí)間、地點(diǎn)、原因、肇事者，過(guò)火面積和受害檔林面積，經(jīng)濟(jì)損失，人身負(fù)傷亡，以及撲救情況進(jìn)行全面調(diào)查，并寫(xiě)出書(shū)面情況報(bào)告，逐級(jí)上報(bào)。
第十五條、要建立、健全鎮(zhèn)、村兩級(jí)檔林防火機(jī)構(gòu)擋案。
第十六條、要建立鎮(zhèn)、村兩級(jí)滅火設(shè)備器材庫(kù)，以防檔林火災(zāi)發(fā)生。
第十七條、各村要把公益生態(tài)林護(hù)養(yǎng)資金余額用于防火工作，不得另用。
第十八條、有下列事跡的單位和個(gè)人，由鎮(zhèn)政府及村委給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。
（一）發(fā)現(xiàn)檔林火災(zāi)后及時(shí)采取有力措施，積極組織撲救，未造成損失的或在撲救檔林火災(zāi)中起模范帶頭作用，成績(jī)突出的單位和村民。
（二）發(fā)現(xiàn)火險(xiǎn)隱患及時(shí)制止或舉報(bào)的人員。
（三）發(fā)現(xiàn)檔林引起火災(zāi)，對(duì)檔林有重大損失的人員舉報(bào)者，都應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)。
第十九條、有下列情形之一的，根據(jù)《檔林防火條例》和《浙江省檔林防火條例實(shí)施辦法》有關(guān)規(guī)定處理。
（一）檔林防火期間內(nèi)在林區(qū)吸煙，隨意用火但未造成損失的。
（二）違反本實(shí)施細(xì)則規(guī)定，隨意爆破采石的。
（三）發(fā)現(xiàn)檔林火災(zāi)撲救遲緩，甚至經(jīng)動(dòng)員拒不參加，見(jiàn)火不救的。
（四）過(guò)失引起檔林火災(zāi)，尚未造成重大事故的。
第二十條、對(duì)于患有精神病，白癡人員管理不嚴(yán)，形成火災(zāi)隱患和造成損失的追查直接監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
對(duì)于為成年人引起的檔林火災(zāi)，按上述規(guī)定直接追查監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
第二十一條、對(duì)破壞檔林防火設(shè)施，設(shè)備造成損失的，除責(zé)令當(dāng)事人賠償損失外，并司處以經(jīng)濟(jì)罰款。
第二十二條、對(duì)違反檔林防火管理法規(guī)，無(wú)故玩火引起檔林火災(zāi)造成重大損失的人，應(yīng)當(dāng)處以拘留的，依照《_治安管理?xiàng)l例》的規(guī)定，由公安機(jī)關(guān)決定，情節(jié)和危害后果嚴(yán)重的構(gòu)成犯罪的，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。
第二十三條、本方案由東極鎮(zhèn)政府負(fù)責(zé)解釋。
第二十四條、本方案自xx年4月1日起施行。
消費(fèi)扶貧計(jì)劃方案篇二
十九屆中央紀(jì)委二次全會(huì)以^v^新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，站在黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展全局的高度，對(duì)黨的十九大關(guān)于全面從嚴(yán)治黨的戰(zhàn)略部署進(jìn)行了深化。黨風(fēng)政風(fēng)監(jiān)督室要深入貫徹落實(shí)十九屆中央紀(jì)委二次全會(huì)精神，在中央紀(jì)委常委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，積極適應(yīng)深化國(guó)家監(jiān)察體制改革新任務(wù)新要求，準(zhǔn)確把握黨風(fēng)政風(fēng)監(jiān)督工作的政治性、全局性、戰(zhàn)略性、基礎(chǔ)性特征，不斷增強(qiáng)推進(jìn)工作的主動(dòng)性、協(xié)同性和整體性，有效發(fā)揮職能作用，扎扎實(shí)實(shí)地把黨風(fēng)政風(fēng)監(jiān)督各項(xiàng)工作推向深入。
促指導(dǎo)民主生活會(huì)、述責(zé)述廉等工作為抓手，嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活，強(qiáng)化黨內(nèi)監(jiān)督，維護(hù)良好政治生態(tài)。
項(xiàng)規(guī)定精神執(zhí)行 5 年多來(lái)的成效，梳理修訂本地區(qū)本部門(mén)本單位的落實(shí)措施，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，并向社會(huì)公開(kāi)，接受監(jiān)督。
民生領(lǐng)域吃拿卡要、盤(pán)剝克扣、私分濫發(fā)、揮霍浪費(fèi)等違紀(jì)違法行為，為黨的惠民政策落實(shí)提供紀(jì)法保障。
強(qiáng)化壓力傳導(dǎo)，推動(dòng)全面從嚴(yán)治黨責(zé)任落到實(shí)處 牢牢抓住主體責(zé)任這個(gè)“牛鼻子”，用好問(wèn)責(zé)這個(gè)利器，有效解決管黨治黨寬松軟等突出問(wèn)題，是黨的十八大以來(lái)全面從嚴(yán)治黨的一條寶貴經(jīng)驗(yàn)，必須繼續(xù)堅(jiān)持并不斷發(fā)展。突出政治責(zé)任，堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，把正面引導(dǎo)與問(wèn)責(zé)倒逼結(jié)合起來(lái)，不斷完善明責(zé)、履責(zé)、督責(zé)、問(wèn)責(zé)的工作鏈條，推動(dòng)管黨治黨責(zé)任全面覆蓋、層層傳導(dǎo)，形成全黨動(dòng)手一起抓的良好局面。進(jìn)一步明確責(zé)任內(nèi)容，督促省級(jí)黨委、紀(jì)委加強(qiáng)對(duì)市、縣兩級(jí)黨委、紀(jì)委的工作指導(dǎo)，把^v^管黨治黨的部署和要求細(xì)化、具體化。深入分析責(zé)任清單、履責(zé)記實(shí)等制度的實(shí)際效果，發(fā)現(xiàn)和糾正內(nèi)容空洞、照搬照抄、缺乏針對(duì)性等形式主義問(wèn)題。督促各地區(qū)各部門(mén)黨委、紀(jì)委通過(guò)約談督促、聽(tīng)取報(bào)告、實(shí)地調(diào)研、檢查考核等方式，加強(qiáng)對(duì)所轄地區(qū)和部門(mén)黨委、紀(jì)委履行“兩個(gè)責(zé)任”情況的監(jiān)督檢查，克服壓力傳導(dǎo)層層遞減現(xiàn)象，推動(dòng)工作延伸到基層、責(zé)任落實(shí)到基層。緊盯“關(guān)鍵少數(shù)”，堅(jiān)持動(dòng)真碰硬，強(qiáng)化對(duì)黨的領(lǐng)導(dǎo)弱化、黨的建設(shè)缺失、全面從嚴(yán)治黨責(zé)任落實(shí)不到位等問(wèn)題的問(wèn)責(zé)，選取典型案例通報(bào)曝光。定期開(kāi)展問(wèn)責(zé)盤(pán)點(diǎn)，分析突出問(wèn)題，加強(qiáng)對(duì)策研究，提出進(jìn)一步規(guī)范問(wèn)責(zé)工作的建議。重點(diǎn)關(guān)注“零問(wèn)責(zé)”“零通報(bào)曝光”現(xiàn)象，實(shí)事求是地了解情況，對(duì)失責(zé)不問(wèn)、問(wèn)責(zé)不嚴(yán)等問(wèn)題開(kāi)展重點(diǎn)督辦。
調(diào)整工作模式和工作流程。加強(qiáng)與相關(guān)職能部門(mén)的溝通協(xié)調(diào)，建立健全各負(fù)其責(zé)、銜接順暢、運(yùn)行高效的問(wèn)題線索移交程序。加大對(duì)履責(zé)不力問(wèn)題線索的督促督辦力度，采取實(shí)地查看、聽(tīng)取匯報(bào)、約談提醒等方式，強(qiáng)化督辦效果。加強(qiáng)與委機(jī)關(guān)內(nèi)設(shè)部門(mén)的協(xié)作配合，強(qiáng)化內(nèi)部工作合力，積極探索對(duì)職能部門(mén)開(kāi)展日常監(jiān)督的有效途徑。加強(qiáng)對(duì)北京冬奧組委履行“廉潔辦奧”主體責(zé)任的監(jiān)督，督促指導(dǎo)北京冬奧組委監(jiān)察審計(jì)部對(duì)內(nèi)部資金使用、大宗采購(gòu)、人才招聘等強(qiáng)化日常監(jiān)督。憲法修正案和監(jiān)察法出臺(tái)后，監(jiān)察機(jī)關(guān)的性質(zhì)、地位和職責(zé)發(fā)生了重要變化，也給紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)做好重點(diǎn)領(lǐng)域問(wèn)責(zé)工作帶來(lái)了新課題，必須積極開(kāi)展調(diào)查研究，同時(shí)加強(qiáng)與相關(guān)職能部門(mén)的協(xié)作配合，確保重點(diǎn)領(lǐng)域監(jiān)督問(wèn)責(zé)工作在新的軌道上良性運(yùn)行。認(rèn)真落實(shí)監(jiān)察法和《國(guó)家監(jiān)察委員會(huì)管轄規(guī)定（試行）》《公職人員政務(wù)處分暫行規(guī)定》等法律法規(guī)規(guī)定，積極推動(dòng)監(jiān)督問(wèn)責(zé)工作全覆蓋，促進(jìn)國(guó)家公職人員依法履職、秉公用權(quán)。
合協(xié)調(diào)服務(wù)能力，增強(qiáng)工作的協(xié)同性，形成工作合力。認(rèn)真履行管黨治黨責(zé)任，嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活，強(qiáng)化日常教育、管理、監(jiān)督，嚴(yán)格各項(xiàng)工作規(guī)程，進(jìn)一步推動(dòng)辦公室文化建設(shè)，促使黨員干部養(yǎng)成在監(jiān)督和約束下開(kāi)展工作的良好習(xí)慣，以嚴(yán)管體現(xiàn)厚愛(ài)，堅(jiān)決防止“燈下黑”。
消費(fèi)扶貧計(jì)劃方案篇三
堅(jiān)持以黨的十八屆三中、四中全會(huì)精神和群眾路線為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定、十五條禁令和《信陽(yáng)分公司機(jī)關(guān)工作人員作風(fēng)紀(jì)律十條禁令》，以嚴(yán)格執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)、轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、提高工作效能、密切干群關(guān)系為重點(diǎn)，結(jié)合公司當(dāng)前實(shí)際，不斷強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)、效能意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)，著力解決機(jī)關(guān)工作人員在思想作風(fēng)、工作作風(fēng)、政治紀(jì)律、組織紀(jì)律、職業(yè)道德、廉潔自律等方面存在的問(wèn)題，確保實(shí)現(xiàn)機(jī)關(guān)工作作風(fēng)有新轉(zhuǎn)變、工作紀(jì)律有新加強(qiáng)、員工素質(zhì)有新提高，努力形成真抓實(shí)干、顧全大局、團(tuán)結(jié)和諧、清廉自律、生活正派的新常態(tài)，為公司二次創(chuàng)業(yè)成功，實(shí)現(xiàn)全面、快速、健康發(fā)展提供有力保障。
2015年3月1日至5月30日
為加強(qiáng)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，公司成立“機(jī)關(guān)工作人員作風(fēng)紀(jì)律整頓”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)活動(dòng)開(kāi)展的組織領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)和監(jiān)督落實(shí)。
組長(zhǎng)：劉自重
副組長(zhǎng)：張家成孫永俊李志陽(yáng)李志鵬山征
成員：王宇蔡軍方王敏杰吳匯濤衛(wèi)濤
楊超楊松葉王冰李林
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在監(jiān)察室。
主任：王宇
成員：禹軍霞蘇靜靳立強(qiáng)姜超
消費(fèi)扶貧計(jì)劃方案篇四
為認(rèn)真貫徹落實(shí)中紀(jì)委、^v^、財(cái)政部、^v^《關(guān)于在黨政機(jī)關(guān)和事業(yè)單位開(kāi)展“小金庫(kù)”專項(xiàng)治理工作的實(shí)施辦法的通知》(中紀(jì)發(fā)〔20xx〕7號(hào))和省委辦公廳《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)〈省黨政機(jī)關(guān)和事業(yè)單位“小金庫(kù)”專項(xiàng)治理工作的實(shí)施方案;的通知》等文件精神，我單位開(kāi)展了“小金庫(kù)”專項(xiàng)治理自查自糾工作，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、自查自糾的范圍和內(nèi)容
(一)專項(xiàng)治理范圍。此次專項(xiàng)治理范圍是國(guó)家黨政機(jī)關(guān)和事業(yè)單位，事業(yè)單位中以財(cái)政全額撥款事業(yè)單位為重點(diǎn)。黨政機(jī)關(guān)包括各級(jí)黨的機(jī)關(guān)、人大機(jī)關(guān)、行政機(jī)關(guān)、政協(xié)機(jī)關(guān)、審判機(jī)關(guān)、檢察機(jī)關(guān)以及工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)等人民團(tuán)體。
(二)專項(xiàng)治理內(nèi)容。違反法律法規(guī)及其他有關(guān)規(guī)定，應(yīng)列入而未列入符合規(guī)定的單位賬簿的各項(xiàng)資金(含有價(jià)證券)及其形成的資產(chǎn)，均納入治理范圍。重點(diǎn)是20xx年以來(lái)各項(xiàng)“小金庫(kù)”資金的收支數(shù)額，以及20xx年底“小金庫(kù)”資金滾存余額和形成的資產(chǎn)。對(duì)設(shè)立“小金庫(kù)”數(shù)額較大或情節(jié)嚴(yán)重的，應(yīng)追溯到以前年度。
“小金庫(kù)”主要表現(xiàn)形式包括：違規(guī)收費(fèi)、罰款及攤派設(shè)立“小金庫(kù)”;用資產(chǎn)處置、出租收入設(shè)立“小金庫(kù)”;以會(huì)議費(fèi)、勞務(wù)費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)和咨詢費(fèi)等名義套取資金設(shè)立“小金庫(kù)”;經(jīng)營(yíng)收入未納入規(guī)定賬簿核算設(shè)立“小金庫(kù)”;虛列支出轉(zhuǎn)出資金設(shè)立“小金庫(kù)”;以假發(fā)票等非法票據(jù)騙取資金設(shè)立“小金庫(kù)”;上下級(jí)單位之間相互轉(zhuǎn)移資金設(shè)立“小金庫(kù)”。
二、單位自查自糾的方法和步驟
(一)動(dòng)員部署(文件下發(fā)之日起至20xx年6月10日)。單位成立領(lǐng)導(dǎo)小組和工作機(jī)構(gòu)，制定工作方案，召開(kāi)相關(guān)會(huì)議進(jìn)行動(dòng)員部署。把專項(xiàng)治理工作擺上重要議事日程，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全機(jī)制，深入做好思想發(fā)動(dòng)、政策宣傳、計(jì)劃制定和安排部署工作。充分發(fā)揮新聞媒介作用，支持群眾監(jiān)督，鼓勵(lì)群眾舉報(bào)。
(二)自查自糾(截至20xx年6月25日)。按照通知要求，認(rèn)真組織自查，對(duì)自查中發(fā)現(xiàn)的違法違規(guī)問(wèn)題自覺(jué)糾正。自查自糾工作結(jié)束后，各下屬單位于6月25日前將自查自糾總結(jié)報(bào)告和《單位“小金庫(kù)”自查自糾情況報(bào)告表》(見(jiàn)附件1)報(bào)送治理“小金庫(kù)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
三、自查自糾的做法
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。單位成立治理“小金庫(kù)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)指導(dǎo)和協(xié)調(diào)“小金庫(kù)”治理工作，研究制定有關(guān)治理措施，協(xié)調(diào)解決有關(guān)重要問(wèn)題。領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主要負(fù)責(zé)“小金庫(kù)”治理的日常組織協(xié)調(diào)工作。
(二)做好宣傳發(fā)動(dòng)。充分利用各種渠道，多形式、多層次、多角度地宣傳治理工作的重要意義、工作內(nèi)容和政策規(guī)定，對(duì)加強(qiáng)信息溝通，促進(jìn)工作深入開(kāi)展。
消費(fèi)扶貧計(jì)劃方案篇五
二、組建隊(duì)伍
三、訓(xùn)練計(jì)劃
四、訓(xùn)練措施
1、對(duì)學(xué)生項(xiàng)目的訓(xùn)練: 短跑、中長(zhǎng)跑、跳躍、透擲項(xiàng)目.
3、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體細(xì)統(tǒng)訓(xùn)練為主.注重學(xué)生的磚長(zhǎng)發(fā)展.
五、各階段訓(xùn)練安排
2、制定祥細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容(跑:訓(xùn)練內(nèi)容;跳:訓(xùn)練內(nèi)容;投:訓(xùn)練內(nèi)容)
具體訓(xùn)練內(nèi)容:
1、揉韌性的練習(xí):
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí).
(3)全盤(pán)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí).
2、協(xié)調(diào)性練習(xí):
(1)各種徒手操,行進(jìn)操練習(xí).
(2)各種技巧練習(xí).
3、速渡、迅捷練習(xí):
(1)原地高抬腿跑.
(2)加速跑60米左右.
(4)各種飛快反應(yīng)練習(xí).
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑.
4、耐力練習(xí):越野跑,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí),變速跑等.
5、彈跳力和力量練習(xí):
(1)各種跳躍練習(xí).
(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí).
(3)橡皮條.
(4)扛鈴等.