演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
二十四節(jié)氣冬至演講稿篇一
2、送你西瓜苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆涼茶，愿你清涼度夏樂(lè)開(kāi)花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂(lè)！
3、開(kāi)啟長(zhǎng)晝的第一縷陽(yáng)光是我的祝福，和風(fēng)送出的一絲清涼是我的問(wèn)候，蜂蝶追隨的一襲花香是我的思念。夏至，好夢(mèng)每一天！
4、稻花香里論豐年，夏至祝福送上前，聽(tīng)取蛙聲一大片，送來(lái)祝愿一大片，夏風(fēng)吹動(dòng)我思念，牽掛之情永不變，問(wèn)候真情天可見(jiàn)！
5、夏至防暑很重要，在家多喝綠豆湯，出門(mén)身抹防曬油，旅游頭戴防暑帽，上街要打遮陽(yáng)傘，防暑法寶隨身帶，不怕暑來(lái)沒(méi)煩惱。
6、夏至到，養(yǎng)生忙，宜清淡，離牛羊，多青菜，利胃腸，別生氣，和宜養(yǎng)，好激動(dòng)，心肝傷，晨早起，身體強(qiáng)，適鍛煉，壽無(wú)僵。
7、切一片開(kāi)心西瓜，爽甜清涼；煮一碗關(guān)心蓮子，貼心潤(rùn)顏；撐一把清心紙傘，相依相伴。夏至，祝福不斷，幸福不斷，快樂(lè)綿綿。
8、夏至到來(lái)白天長(zhǎng)，朋友祝福情誼長(zhǎng)。祝福頻頻鈴聲忙，屏幕一閃暖洋洋。送上快樂(lè)與安康，吉祥福運(yùn)更綿長(zhǎng)。美好未來(lái)來(lái)日方長(zhǎng)！
9、夏至，白天最長(zhǎng)黑夜最短；短信，話語(yǔ)最短情意最長(zhǎng)；日子，平淡很多激情很少；祝福，憂(yōu)愁沒(méi)有快樂(lè)很多；愿你：快樂(lè)，直到永久！
10、嗨，輕輕地打個(gè)招呼；嗨呀，好久不見(jiàn)你更加容光煥發(fā)了；嗨呀嘿，我花好大力氣才把這句祝福送給你：愿你天天開(kāi)心，夏至快樂(lè)！
11、夏至到，幸福的花兒對(duì)你笑，美好天天；快樂(lè)的歌兒對(duì)你唱，欣喜連連；平安的大道任你逛，福壽綿綿。祝你夏至快樂(lè)，幸福無(wú)憂(yōu)！
12、知了樹(shù)上叫得忙，蓮子綠豆減憂(yōu)悵，竹席可以鋪大床。我望朋友多保養(yǎng)，不要一味光肩膀，鍛煉身體養(yǎng)生強(qiáng)，夏至愿你健康快樂(lè)！
13、夏至到，朋友請(qǐng)你多笑一“夏”。成功因你而至，好運(yùn)為你而至，平安為你而至，健康為你而至。愿你燦爛一“夏”，幸福一生。
14、時(shí)光飛逝，如梭之日，轉(zhuǎn)眼夏至，祝福及時(shí)：業(yè)所從事，電掣風(fēng)馳；莘莘學(xué)子，淵博學(xué)識(shí)；家庭瑣事，和諧有秩；一生福祉，幸運(yùn)永至！
15、芳草自隨征路遠(yuǎn)，游絲不及客愁長(zhǎng)。時(shí)間匆匆，立夏又至，祝福送給遠(yuǎn)方的你。心中的思念已托云寄，愿朋友一生順利，心情美麗。
16、夏至，是春天的離別曲；夏至，是夏天的火車(chē)頭；滿(mǎn)載著一車(chē)的歡樂(lè)和開(kāi)心，從遠(yuǎn)方咆哮而來(lái)！給我們帶來(lái)熱情的陽(yáng)光和錦繡的好心情！
17、夏至了，暑熱鬧；電風(fēng)扇，不能少；電冰箱，是個(gè)寶；條件好，裝空調(diào)；芭蕉葉，都暢銷(xiāo)。祝愿你，曬不到，熱不著，炎熱消，清涼到！
18、夏至來(lái)到了，把思念打包，把祝福送上，把心意封存，用真心傳送，這是為你特制的真心關(guān)懷降暑郵遞，愿你快樂(lè)一夏，清爽一下！
19、夏至來(lái)，快到戶(hù)外曬一曬。健康膚色給你曬出來(lái)，汗水桑拿給你蒸出來(lái)，霉運(yùn)怕光它不敢來(lái)，健康快樂(lè)一起來(lái)，艷陽(yáng)高照是你未來(lái)！
20、夏天，是河水中的嬉鬧；夏天，是嚴(yán)肅的高考；夏天，是知了動(dòng)情的歡歌，夏天，是手機(jī)傳來(lái)的你荷花般的微笑。夏至節(jié)，快樂(lè)一夏！
21、夏至到，裙子美女出動(dòng)了。眼睛多聚聚光，飽飽眼福，可別錯(cuò)過(guò)啊。兄弟不要礙于面子，勇敢出動(dòng)結(jié)束單身吧！好好享受這個(gè)夏天吧。
22、知了喚起童年，湖水想起伙伴，荷花回憶嬉戲，濃蔭沉淀思念，夢(mèng)回夏日往事，牽掛定格夏至。在這美好時(shí)日，真誠(chéng)愿你夏至快樂(lè)。
23、送你一滴“水”，匯成人生甘泉。送你兩點(diǎn)水，“冰”爽在你心間。送你三點(diǎn)水，快樂(lè)“汪”洋一片。夏至到了，心情要多補(bǔ)水哦！
二十四節(jié)氣冬至演講稿篇二
1、夏至?xí)r節(jié)天最長(zhǎng)，工作生活都很忙，出門(mén)記得防驕陽(yáng)，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬(wàn)千萬(wàn)莫貪涼，甲型流感要預(yù)防，夏至祝福最綿長(zhǎng)。
2、夏至養(yǎng)生很重要，多喝開(kāi)水勤洗澡，天熱不要到處跑，早晚喝碗豆腐腦，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生氣來(lái)沒(méi)煩惱，身體健康精神好!
3、陽(yáng)光給夏天上了色，勁風(fēng)勾勒著季節(jié)的輪廓，蟬兒鳴唱著夏的熱度，汗水流淌著火一樣的活力，惟有情誼是心中的那一抹新綠。夏至來(lái)了，多保重。
4、夏至到，炎熱天，防避暑，要及時(shí)，運(yùn)動(dòng)要，少暴曬，多飲水，飲食淡，忌辛辣，勿憂(yōu)愁，別浮躁，心開(kāi)朗，祝福你，冰爽夏，快樂(lè)夏，幸福夏!
5、開(kāi)心一夏，好運(yùn)美事一起抱，輕松一夏，壓力煩惱全都拋，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清涼一夏，熱氣見(jiàn)你都得逃，祝福一夏，夏至快樂(lè)天天笑!
6、夏至到，氣溫升高，不要煩躁，一杯清茶解煩惱。夏至到，熱氣繚繞，不要煩躁，一陣清風(fēng)除煩惱。夏至到，愿你清茶清心，清風(fēng)送爽，夏至快樂(lè)!
7、夏至到來(lái)，出門(mén)在外，傘帽必帶，注意防曬，西瓜解渴，綠豆解暑，照顧身體，首當(dāng)其沖，愿你健康，最真心愿。夏至，祝你健康過(guò)夏，快樂(lè)度夏。
8、夏至蟬鳴半起，清晨莫要薄衣，正午則應(yīng)遮陽(yáng)，變化切勿忘記。綠豆湯酸梅湯湯湯消暑，紡尼絲紡滌絲絲絲清涼，字字真句句情真情常在，夏至快樂(lè)!
9、夏至節(jié)氣到，木槿花兒開(kāi)。木槿花語(yǔ)：幸福的堅(jiān)持，寓意用幸福的心情堅(jiān)持理想事業(yè)愛(ài)情。送給你一份木槿祝福，祝你：有夢(mèng)早日?qǐng)A，幸福好人生!
10、夏至乃四季之中白晝最長(zhǎng)的一天，寓意“長(zhǎng)久”。在上午時(shí)分秒許愿，愿望會(huì)很快實(shí)現(xiàn)，并且友情天長(zhǎng)，愛(ài)情地久。記得告訴朋友，一起共愿長(zhǎng)久!
11、開(kāi)心一夏，好運(yùn)美事一起抱，輕松一夏，壓力煩惱全都拋，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清涼一夏，熱氣見(jiàn)你都得逃，祝福一夏，夏至快樂(lè)天天笑!
12、如果說(shuō)春天是氣質(zhì)美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是綠色的，那么夏天就是藍(lán)色的。春天美麗，夏天動(dòng)人，轉(zhuǎn)眼夏至到了，祝你夏至快樂(lè)!
13、生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承，夢(mèng)想在于奮斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于傳遞，問(wèn)候送你，夏至熱天氣，愿你保重身體，萬(wàn)事順意!
14、晚上最短白天最長(zhǎng)的是夏至，困難最短成功最長(zhǎng)的是事業(yè)，煩惱最短歡樂(lè)最長(zhǎng)的是生活，語(yǔ)言最短情誼最長(zhǎng)的是祝福，夏至到，祝你平安幸福長(zhǎng)長(zhǎng)久久!
15、夏至氣溫真是高，送你一把芭蕉扇，扇去煩惱和不安;送你一臺(tái)電風(fēng)扇，扇來(lái)吉祥把你伴;送你一臺(tái)空調(diào)扇，扇來(lái)美好的祝愿，愿你天天快樂(lè)，日日平安!
16、夏至這一天是全年白天最長(zhǎng)的一天，有長(zhǎng)久之寓意，正午十二點(diǎn)是太陽(yáng)神送福的時(shí)刻，被稱(chēng)為恒久時(shí)。許長(zhǎng)久之愿會(huì)得到太陽(yáng)神保佑。千萬(wàn)別忘許愿哦!
17、轉(zhuǎn)眼又到夏至，炎炎酷暑將至，愿你快樂(lè)一直，送你西瓜一個(gè)，滋潤(rùn)你的心肺，甜甜你的美胃;送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清涼你的一身。夏至快樂(lè)。
18、夏至節(jié)氣到，木槿花盛開(kāi)。開(kāi)的是希望，結(jié)的是碩果;開(kāi)的是情運(yùn)，結(jié)的是幸福;開(kāi)的是芬芳，結(jié)的是清爽;花開(kāi)花又謝，好運(yùn)永不絕!我借木槿語(yǔ)，祝君安。
19、夏至的感覺(jué)好妙，大芭蕉慵懶得伸著懶腰，蟬歡快的跳在樹(shù)梢，芙蓉花甜蜜的微笑，溪水帶著快樂(lè)一路奔跑。祝福插上翅膀飛入你的懷抱，愿你一切都好!
20、月色如水，讓輕紗般浪漫的月光彌漫著你，讓翡翠般澄澈的水流包圍著你。給你一個(gè)最美的夏至，許你一個(gè)最美的回憶，開(kāi)心幸福伴你到永遠(yuǎn)，祝夏至快樂(lè)!
21、夏至節(jié)氣夏花開(kāi)，木槿花語(yǔ)祝福來(lái)：質(zhì)樸無(wú)華是花魂，寓意美滿(mǎn)甜蜜進(jìn)心門(mén);美麗素雅是花色，寓意健康生活多歡樂(lè);永恒長(zhǎng)久是花語(yǔ)，寓意幸福生活今朝起。
22、夏至?xí)冏铋L(zhǎng)，好事任你想，萬(wàn)般皆“夏”品，唯有祝福高：愿你洋房豪車(chē)全到手，工資獎(jiǎng)金任開(kāi)口，甜蜜愛(ài)情跟著走，快樂(lè)幸福為你留，美夢(mèng)全部都實(shí)現(xiàn)!
23、夏至?xí)冏铋L(zhǎng)，好事任你想，萬(wàn)般皆“夏”品，唯有祝福高：愿你洋房豪車(chē)全到手，工資獎(jiǎng)金任開(kāi)口，甜蜜愛(ài)情跟著走，快樂(lè)幸福為你留，美夢(mèng)全部都實(shí)現(xiàn)!
24、日子過(guò)得好快，夏至已然到來(lái)。天氣炎熱悶燥，煩惱跑掉常笑。水果蔬菜養(yǎng)胃，綠豆棒冰暑退。早起不能貪睡，夜晚被子要蓋。短信祝福傳遞，朋友情誼常在。
25、夏至到，好熱鬧，飛禽走獸滿(mǎn)地跑，太陽(yáng)高高把你照，鳥(niǎo)語(yǔ)花香真漂亮，世界萬(wàn)物真熱鬧，白天長(zhǎng)夜里短，話語(yǔ)最短情意最長(zhǎng)，幸福的生活真無(wú)邊，夏至快樂(lè)。
26、夏至養(yǎng)生有妙招，情濃關(guān)懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。愿快樂(lè)安康!
27、夏至來(lái)到，溫馨祝福。幸福很忙，天天報(bào)到。平安很忙，日日護(hù)佑。吉祥很忙，心想事成。好運(yùn)很忙，事事如意。祝你順心，自在逍遙。健康長(zhǎng)壽，快樂(lè)永駐。
28、熱浪滾滾夏至到，氣溫升高人煩燥，牽掛化作清涼風(fēng)，陣陣吹至君身旁，思念轉(zhuǎn)成清爽雨，絲絲涼意浸心田，清新文字送祝福，夏至健康陪左右，愿君清涼一夏!
29、夏至節(jié)氣到，白天長(zhǎng)來(lái)氣溫高，千萬(wàn)記住要把酷暑防，出門(mén)莫忘防曬霜，防暑藥品隨身藏，身體強(qiáng)健生活棒，愉快心情氣息暢，美好祝福送身旁，祝你一夏都爽朗。
30、夏至養(yǎng)生道，莫忘小動(dòng)作，睡前梳梳頭，改善血循環(huán)，疲倦伸懶腰，精神爽快招，久坐墊腳尖，拉伸肌肉妙，沒(méi)事嘆嘆氣，心肺功能好。關(guān)懷已送到，安康都圍繞!
31、夏至養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，頸椎最怕吹，慎穿露肩裝，眼睛最怕曬，墨鏡隨身帶，晨練最怕早，陽(yáng)光初照好，腸胃最怕涼，拌菜加點(diǎn)姜，溫馨關(guān)懷到，快樂(lè)又安康!
32、夏至解暑有妙方，綠豆蘆薈熬成湯，散邪解毒且美容，西米椰汁調(diào)成乳，解暑生津能明目，高粱蘋(píng)果西瓜撈，潤(rùn)肺益胃防癌癥，夏至愿君開(kāi)心相伴，健康相隨，夏至快樂(lè)!
33、我不能送你萬(wàn)年的冰川，但能送你剛買(mǎi)的冰棍。不能送你窖藏的梅花霜，但能送你冰鎮(zhèn)的西瓜汁。不能送你北海道去滑雪，但能陪你在樹(shù)蔭下談心。夏至，送你一份清涼的祝福!
34、夏至要三防。一防熱傷風(fēng)感冒，避免受涼，注意保暖，汗后莫急脫衣。二防腹瀉，莫吃隔夜生冷或變質(zhì)的食物。三防塵，避揚(yáng)塵天氣，減少戶(hù)外活動(dòng)。夏至節(jié)氣，祝你快樂(lè)安康!
35、夏至的季節(jié)里，彌漫思念的溫暖;熱辣的陽(yáng)光里，送出真心的祝福。讓燦爛的陽(yáng)光溫暖你的夢(mèng)，嬌媚的鮮花點(diǎn)綴你的笑，淺吟的清風(fēng)帶給你歡樂(lè)，愿你敞開(kāi)懷抱，迎接澎湃的幸福!
36、夏至至，祝福至，愿您煩惱下，憂(yōu)愁下，苦難下，痛苦下，所有不快統(tǒng)統(tǒng)下;愿您幸福至，財(cái)運(yùn)至，吉祥至，漂亮至，涼爽至，如意至，所有好運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)至。夏至到了，祝您快樂(lè)!
37、夏至到來(lái)祝福送，朋友情誼比天高。莫要總是宅在家，空調(diào)風(fēng)兒身邊飄。要知人體有調(diào)控，汗液蒸發(fā)適溫高。久居室內(nèi)易得病，全身難受要就醫(yī)。早晚出門(mén)多走走，健健康康一夏天!
38、夏至到了熱炎炎，情誼加溫莫要減;幸福的大雨常綿綿，薪水漲增財(cái)源;快樂(lè)的雷聲轟隆隆，幸福歡歌身強(qiáng)健;煩惱的烏云飄得遠(yuǎn)，霉運(yùn)遠(yuǎn)去不再見(jiàn);好運(yùn)照耀似閃電，福星高照沒(méi)有邊。
39、初夏日，到夏至，天氣漸熱換季時(shí);發(fā)微信，問(wèn)聲好，送您關(guān)懷和祈禱;防曬霜，敗火藥，心境平和莫急躁;芭蕉扇，清涼寶，趕跑煩惱常歡笑;夏至到，樂(lè)逍遙，清爽一夏好運(yùn)交!夏至快樂(lè)!
40、夏至到了，我托太陽(yáng)為你送去第一縷陽(yáng)光，照亮我們溫暖的友情。托月亮為你送去一絲浪漫時(shí)光，重現(xiàn)我們昔日的友好情誼。托蚊蠅為你送去紅彤彤的包包，愿你清清爽爽健健康康開(kāi)開(kāi)心心過(guò)夏至。
41、夏至來(lái)的慢悠悠，帶來(lái)好運(yùn)不停留。知了高處在喊叫，福氣到來(lái)顯征兆。親戚朋友別忘掉，打個(gè)電話問(wèn)聲好。風(fēng)輕云淡出彩虹，夕陽(yáng)西下無(wú)限好。荷葉田田彌浪漫，一清二楚是嬌顏。夏至節(jié)，快樂(lè)一夏!
42、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉靜的心胸里，用夏的熱情輔助，用愛(ài)的情意培育，冰出一個(gè)舒爽的西瓜送給你。最親愛(ài)的朋友啊，月夏至日來(lái)到，愿你身心清爽，以一顆淡然的心，開(kāi)心生活!
43、夏至到，溫升高，綠豆粥，解暑妙，冰西瓜，降溫好，吃苦瓜，可降火，白開(kāi)水，要多喝，晚睡覺(jué)，蓋好被，空調(diào)溫，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快樂(lè)伴，健康隨，清清爽爽過(guò)一夏!夏至快樂(lè)!
44、夏至到，溫度高，勿煩躁，勿要惱，心態(tài)好，很重要，心情糟，要整好，精神好，效率高，問(wèn)候你，不能少，日子好，樂(lè)遙遙，注身體，多喝水，要防暑，多吃菜，愿微微清風(fēng)吹走炎熱汗?jié)n，好運(yùn)常伴如夏雨綿綿。
45、烈日炎炎夏至到，天氣干熱人煩燥，急忙喝碗綠豆湯，清熱解毒心情棒，戒焦戒燥放平心，清爽自然到身旁，相思化作點(diǎn)點(diǎn)雨，飄飄灑灑降清涼，牽掛短信電波傳，紛紛揚(yáng)揚(yáng)譜真情，夏至，愿你清新一片，快樂(lè)不斷!
46、夏至到了熱炎炎，情誼加溫莫要減;幸福的大雨常綿綿，薪水漲增財(cái)源;快樂(lè)的雷聲轟隆隆，幸福歡歌身強(qiáng)健;煩惱的烏云飄得遠(yuǎn)，霉運(yùn)遠(yuǎn)去不再見(jiàn);好運(yùn)照耀似閃電，福星高照沒(méi)有邊。夏至到了送祝福，祝你健康平安!
47、夏至?xí)r節(jié)，高溫不消退，熱情更高漲。不送陽(yáng)光送清涼，山間清泉為你淌;不送綠葉送花香，蝶舞蜂飛嚶嚶唱;不送煩惱送歡暢，盈盈笑容來(lái)點(diǎn)妝。將失意冷凍，把幸福儲(chǔ)藏，給生活加一塊蜜糖。愿你此刻心徜徉，意氣揚(yáng)!
48、赤日炎炎當(dāng)空照，我的熱情似火燒。涼風(fēng)送爽雨絲飄，聲聲問(wèn)候身邊繞。防暑降溫很重要，切莫中暑患感冒。空調(diào)溫度別太低，冷風(fēng)對(duì)吹受不了。白開(kāi)茶水最解渴，多吃冷飲易傷胃。愿你健健康康過(guò)夏至，幸福快樂(lè)總報(bào)到!
49、蟬兒聲聲?shū)Q，青蛙呱呱唱，夏至節(jié)氣好時(shí)光。摘來(lái)一片閑散的云，為你遮住艷陽(yáng)。降下一陣及時(shí)的雨，為你褪去熱力。吹來(lái)一陣清爽的風(fēng)，帶走你的憂(yōu)慮。伴美好入夢(mèng)，與幸福相擁。少不了的是歡笑，多不得的惆悵。夏至快樂(lè)!
50、夏至?xí)r節(jié)天最長(zhǎng)，天氣炎熱要消暑。飲食養(yǎng)生要注意，瓜果蔬菜齊上陣，莧菜蠶豆新鮮又清淡，清熱益胃又長(zhǎng)壽。櫻桃梅子營(yíng)養(yǎng)又開(kāi)胃，清熱解暑是佳品。涼面涼粉避暑氣，大蔥大蒜防疾病。祝你夏至健康至，睡好吃好身體好!
二十四節(jié)氣冬至演講稿篇三
在酷熱的夏天吃熱面，那叫“鍋挑兒”，據(jù)說(shuō)有“辟惡”之意，吃熱面是為驅(qū)除邪惡，多出汗以祛除人體內(nèi)滯留的潮氣和暑氣。
2、夏至羹
湖南長(zhǎng)沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸，名“夏至羹”，民諺云“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃個(gè)團(tuán)(音為”坨“)，一腳跨過(guò)河”，意喻力大無(wú)比，身輕如燕。
3、夏至餅
夏收完畢，新麥上市，所以有日吃面嘗新的習(xí)俗，也有人用麥粉調(diào)糊糊，攤成薄餅烤熟食用。夾以青菜、豆莢、豆腐，及臘肉等，祭祖后食用，俗謂“夏至餅”。
4、荔枝
廣州粵語(yǔ)地區(qū)和廣西的欽州、玉林等地區(qū)都非常喜歡吃夏至的狗肉和荔枝，兩者合吃不熱。大量食用荔枝容易引起低血糖癥，也就是“荔枝病”，因此一定要適量。在吃荔枝前后喝一點(diǎn)鹽水或者綠豆水、冬瓜水、生地湯等有解暑的功效。
5、新麥
山東部分地區(qū)，夏至日有煮新麥粒吃的習(xí)俗，孩子們用新麥秸編的小笊籬，在湯水中撈取新麥粒吃，既嘗新，又是一種游戲。
6、生菜、涼面
過(guò)去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。老北京的風(fēng)俗習(xí)慣，每年一到夏至就可以開(kāi)始大吃生菜、涼面了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開(kāi)胃，促進(jìn)食欲，但是又不至于會(huì)因?yàn)檫^(guò)于寒涼而損害身體健康。因此每逢夏至將近的時(shí)候，涼面等食物就開(kāi)始大賣(mài)了。
7、狗肉
夏至吃狗肉主要是流行在我國(guó)廣東地區(qū)，廣東地區(qū)有一句諺語(yǔ)是這么說(shuō)的“夏至狗，沒(méi)路走”，說(shuō)的就是夏至吃狗肉的風(fēng)俗。值得注意的是，狗肉性熱，夏至吃狗肉應(yīng)該適可而止，不要食用過(guò)多，以免引起上火等身體不適。
8、莧菜和葫蘆
某些地區(qū)夏至當(dāng)天未成年的外甥和外甥女會(huì)到娘家吃飯，舅舅家就會(huì)準(zhǔn)備莧菜和葫蘆做菜，寓意吃了莧菜就不會(huì)發(fā)痧，吃了葫蘆腿就有力氣。
9、夏至蛋
二十四節(jié)氣冬至演講稿篇四
紹興龍舟競(jìng)渡因氣候故，明、清以來(lái)多不在端午節(jié)，而在夏至。是日，觀者云集，熱鬧非凡。此風(fēng)至今尚存。
醮坨由米磨粉做成，加韭菜等佐料煮食，又名圓糊醮。諺云：“夏至吃了圓糊醮，踩得石頭咕咕叫”。以前，很多農(nóng)戶(hù)將醮坨用竹簽穿好，插于每丘水田的缺口流水處，并燃香祭祀，以祈豐收。小孩子早待此日，以便到各田城摘取醮坨，乘機(jī)飽食一頓。
夏至這天，無(wú)錫人早晨吃麥粥，中午吃餛飩，取混沌和合之意。有諺語(yǔ)說(shuō)：“夏至餛飩冬至團(tuán)，四季安康人團(tuán)圓。”吃過(guò)餛飩，為孩童秤體重，希望孩童體重增加更健康。
在中國(guó)西北地區(qū)如陜西，此日食粽，并取菊為灰用來(lái)防止小麥?zhǔn)芟x(chóng)害。在南方，此日秤人以驗(yàn)肥瘦。農(nóng)家搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉，祭祖后食用或贈(zèng)送親友。
中國(guó)有些地區(qū)，此日多有未成年的外甥和外甥女到娘家吃飯，舅家必備莧菜和葫蘆做菜，俗話說(shuō)吃了莧菜，不會(huì)發(fā)痧，吃了葫蘆，腿里就有力氣。也有的到外婆家吃腌臘肉，說(shuō)是吃了就會(huì)疰夏。
自以來(lái)，漠河縣把“夏至”定為旅游節(jié)，一年一次，主要在西林吉鎮(zhèn)及北極村進(jìn)行。每當(dāng)夏至到來(lái)便有數(shù)萬(wàn)人到北極村歡度夏至節(jié)。
漠河縣是中國(guó)緯度最高的縣份，由于緯度高，使漠河地區(qū)在夏季產(chǎn)生極晝現(xiàn)象，時(shí)常有北極光出現(xiàn)，因此人們稱(chēng)漠河縣為“中國(guó)的不夜城”、“極光城”。漠河白夜產(chǎn)生在每年夏至前后的9天中，即6月15日--25日，此時(shí)漠河多出現(xiàn)晴空天氣，是人們旅游觀光的最佳季節(jié)。
二十四節(jié)氣冬至演講稿篇五
1.夏至到，扇上一陣謝霆鋒，吹走酷暑；降下一場(chǎng)夏雨，澆滅炎熱，吃上一塊李冰冰，清涼永伴，祝福里放些海清，鄭爽一夏，愿你夏至快樂(lè)，如意相隨。
2.悄無(wú)聲息驕陽(yáng)照，不聲不響夏至到，天天都是艷陽(yáng)天，福星高照沒(méi)有邊，健康快樂(lè)永相連，卿卿我我愛(ài)情甜，清涼冰爽潤(rùn)心田，祝夏至快樂(lè)，清涼一夏。
3.夏至雷，雨相隨，祝福送到暑氣退，微風(fēng)到，雨紛飛，心情一爽忘疲憊，快樂(lè)有，健康在，好運(yùn)時(shí)刻身邊隨，家和睦，朋友多，事業(yè)順利生活美。夏至，我的短信讓你陶醉。
4.夏至到了，吹吹“夏”風(fēng)，煩惱遠(yuǎn)拋；看看白云藍(lán)天，避暑悠閑；品杯清茶，甘甜度一“夏”；短信互傳，幸福一“夏”天。祝夏至快樂(lè)開(kāi)心幸福繞，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮樂(lè)逍遙。
5.花開(kāi)的聲音風(fēng)知道，風(fēng)吹的表情草知道，想念的感覺(jué)心知道，心愛(ài)的沖動(dòng)你知道，夏至到，無(wú)論天多熱，陽(yáng)光多烈，涼爽的清風(fēng)匯聚一起，飄進(jìn)你的心房，讓你夏至涼爽！
6.夏至到，太陽(yáng)高高把你照：一照心明眼又亮，二照健康身體好，三照艷福滾滾來(lái)，四照升官發(fā)財(cái)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，五照家庭美滿(mǎn)樂(lè)淘淘！夏至快樂(lè)。
7.祝福聲聲在夏至，愿你時(shí)常有好事；問(wèn)候句句在夏至，盼你緊握好運(yùn)不流失；思念重重在夏至，祝你幸福永保持。夏至，祝你快樂(lè)實(shí)打?qū)崳?/p>
8.夏至今日至，好運(yùn)隨著至，夏至幸福至，天天有好事，夏至健康至，平安無(wú)心事，夏至成功至，愿你成大事，夏至快樂(lè)至，開(kāi)心是大事，祝福短信至，開(kāi)懷大笑在今日！
9.夏至來(lái)到短信傳，養(yǎng)生均衡是關(guān)鍵，西瓜苦瓜和絲瓜，涼性宜吃多清淡，大蒜洋蔥和姜絲，清腸消菌很保健，早晚適當(dāng)多鍛煉，身康體健過(guò)夏天。祝夏至快樂(lè)。
10.晚上最短白天最長(zhǎng)的是夏至，困難最短成功最長(zhǎng)的是事業(yè)，煩惱最短歡樂(lè)最長(zhǎng)的是生活，語(yǔ)言最短情誼最長(zhǎng)的是祝福，夏至到，祝你平安幸福長(zhǎng)長(zhǎng)久久！
11.夏至節(jié)氣到，快樂(lè)來(lái)報(bào)道，煩惱兩邊站，幸福循環(huán)轉(zhuǎn)，成功不遲到，夢(mèng)想是靈藥，激勵(lì)上進(jìn)心，富貴圍你繞，清涼一整夏，健康不落下。祝你夏至快樂(lè)，清爽一夏！
12.稻花香里論豐年，夏至祝福送上前；健康快樂(lè)不能少，幸福美滿(mǎn)跟著跑；夏風(fēng)撥動(dòng)我思念，夏雨流露我依戀；親愛(ài)的朋友，問(wèn)候真情天可見(jiàn)，清涼消夏長(zhǎng)相伴，夏至快樂(lè)！
13.夏至陽(yáng)光熾熱，愛(ài)卿快來(lái)聽(tīng)詔：跟著“至上”的好運(yùn)奔跑，帶著“至多”的快樂(lè)上道，擁有“至美”的心情非常重要，“至好”健康切勿丟掉。夏至節(jié)到來(lái)，讓悠閑為你而留“夏”，幸福被你拿“夏”，幸福快樂(lè)一夏！
14.蛙鳴聲聲在夏至，祝你常常遇好事；鮮花朵朵在夏至，祝你幸福不流失；雨水紛紛在夏至，祝你吉祥手中持；夏至，祝你快樂(lè)！
15.給夏至的快樂(lè)扎上羊角辮吧，給夏至的幸福涂上指甲油吧，漂亮的蝴蝶結(jié)啊擠在了美麗的心情上啊，甜蜜的花邊裙啊旋轉(zhuǎn)在美麗的夏至身邊，夏至快樂(lè)。
16.夏至夏至，酷暑降至。防暑降溫要做好，首先心情調(diào)節(jié)好，不因天熱心煩躁；再有身體保養(yǎng)好，作息規(guī)律精神好；營(yíng)養(yǎng)均衡也重要，飲食清淡為。夏至到，祝你好，愿你清清爽爽、健健康康過(guò)夏至。
17.夏至到，天氣燥，平和心態(tài)保持好；烈日照，大雨瓢，氣溫多變別感冒；冰西瓜，菊花茶，降溫防暑有奇效；短信到，健康保，轉(zhuǎn)發(fā)好運(yùn)跟你跑。夏至快樂(lè)！
18.又到夏至熱氣漲，關(guān)心每刻不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過(guò)風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！
19.夏至，吉祥至，幸福至，如意順心順意至；快樂(lè)至，好運(yùn)至，富貴安康福祿至；短信至，情意至，祝福祈禱問(wèn)候至；清涼至，舒爽至，一帆風(fēng)順美麗至，祝你快樂(lè)快樂(lè)在夏至！
20.如果上帝說(shuō)夏至這天我可以許兩個(gè)愿，我愿你“夏”義沖天，“夏”骨傲天；如果上帝說(shuō)夏至這天我只能許一個(gè)愿，我愿你“夏”情連綿！
21.融甜甜泉水做墨，化朵朵白云做紙，用纖纖芳草做筆，借助夏至清風(fēng)之力，寫(xiě)一個(gè)祝福短信給你，夏至到，愿你涼爽爽每一天，快樂(lè)樂(lè)每一刻！
22.夏至來(lái)了，秀美的山川靚起來(lái)了，清澈的湖水漲起來(lái)了；幸福的陽(yáng)光熱起來(lái)了，嬌美的花兒開(kāi)起來(lái)了；快樂(lè)的心情蕩起來(lái)了，真摯的祝福發(fā)出來(lái)了：夏至快樂(lè)，自在逍遙！
23.熱情似火的夏至已來(lái)到，抱一抱你，開(kāi)心無(wú)邊；照一照你，幸福如火；親一親你，神采飛揚(yáng)；擁一擁你，活力四射；摟一摟你，激情無(wú)限。愿你夏至舒爽，歡樂(lè)開(kāi)懷！
24.夏至到來(lái)炎熱至，愿你快樂(lè)溫馨至，工作順利機(jī)會(huì)至，心情愉悅笑容至。福至緣至幸福至，財(cái)至權(quán)至吉祥至，樣樣如意在夏至，天天都是幸運(yùn)日！
25.夏至夏至，祝福至，愿您煩惱下，憂(yōu)愁下，苦難下，痛苦下，所有不快統(tǒng)統(tǒng)下；愿您幸福至，財(cái)運(yùn)至，吉祥至，漂亮至，涼爽至，如意至，所有好運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)至。夏至到了，祝您快樂(lè)！
26.喚來(lái)夏雨，呼來(lái)夏風(fēng)，叫來(lái)夏月，喘來(lái)夏陽(yáng)，迎來(lái)夏天，正值夏至，祝你如夏雨一樣舒爽，像夏風(fēng)一樣輕爽，夏至?xí)r節(jié)過(guò)得涼爽，整個(gè)夏天爽、爽、爽！
27.夏至好運(yùn)至，出門(mén)遇好事；夏至快樂(lè)至，天天有美事；夏至成功至，事業(yè)成大事；夏至平安至，世上無(wú)難事；夏至祝福至，幸福陪你尋常事。
28.夏至到來(lái)容易燥，情緒放松多歡笑；酷熱難耐暑難熬，心平氣和涼爽到；多喝開(kāi)水出汗好，綠豆熬湯降暑妙。祝福短信我送到，祝你夏至身體棒，心情好！
29.如果說(shuō)春天是氣質(zhì)美女，那么夏天一定是性感 美女。如果春天是綠色的，那么夏天就是藍(lán)色的。春天美麗，夏天動(dòng)人，轉(zhuǎn)眼夏至到了，祝你夏至快樂(lè)！
30.融醇美甘泉做墨，化靜美白云做紙，用參天大樹(shù)做筆，借夏至勁風(fēng)之力，寫(xiě)一個(gè)夏至祝福短信給你，愿你夏至無(wú)憂(yōu)愜意，祝你夏至萬(wàn)事美意！
31.夏至到，送你一錢(qián)夏風(fēng)，輕點(diǎn)，但可以吹走陰霾；送你一兩陽(yáng)光，少點(diǎn)，但可以將炎熱驅(qū)趕；送你一毛短信，便宜點(diǎn)，但祝福長(zhǎng)遠(yuǎn)，幸福滿(mǎn)夏天！夏至快樂(lè)！
32.夏至好運(yùn)至，出門(mén)財(cái)運(yùn)抱，夏至快樂(lè)至，天天幸福繞，夏至成功至，事業(yè)大發(fā)展，夏至平安至，永遠(yuǎn)健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永遠(yuǎn)，祝你夏至快樂(lè)。
33.夏至節(jié)氣到，炎炎酷暑天，西瓜與綠豆，去暑又防暑，滋潤(rùn)心與肺，趕走勞與累，午睡好習(xí)慣，身心才健康，保持心開(kāi)朗，切勿煩與躁，祝夏至快樂(lè)，幸福每一天。
34.化夏至晨露為綠茶，錄夏至蛙叫為美曲，聚夏至細(xì)雨為柔情，收夏至綠色為青春，發(fā)夏至深情為祈福，送給你，盼望你，夏至到，快樂(lè)伴，健康隨，清爽每一天！
35.夏至到，短信到，祝福到。愿我的短信悄然而至，帶去一絲清涼與寧?kù)o，伴你度過(guò)清涼一夏，暑熱煩惱永不再找。祝夏至開(kāi)開(kāi)心心、快快樂(lè)樂(lè)、健健康康。
36.夏至送你清風(fēng)一縷，愿你神清氣爽；夏至送你明月一束，愿你夢(mèng)甜路敞；夏至送你稻香一片，愿你心情芬芳；夏至送你祝福一句，愿你快樂(lè)綿長(zhǎng)。
37.夏至日來(lái)了，白晝?cè)絹?lái)越漫長(zhǎng)，祝你心情越來(lái)越舒暢，氣氛越來(lái)越?jīng)鏊眢w越來(lái)越棒，工作不再繁忙，生活蒸蒸日上，夏至靜心清涼。
38.夏至到，好熱鬧，飛禽走獸滿(mǎn)地跑，太陽(yáng)高高把你照，鳥(niǎo)語(yǔ)花香真漂亮，世界萬(wàn)物真熱鬧，白天長(zhǎng)夜里短，話語(yǔ)最短情意最長(zhǎng)，幸福的生活真無(wú)邊，夏至快樂(lè)。
39.氣溫攀高夏至到，祝福聲聲圍君繞。切勿心煩又氣躁，心靜涼氣自然到。自然美景多美妙，荷塘夜色笑聲高。家人夜晚齊相聚，享受清風(fēng)無(wú)煩惱。祝你夏至人健康，快樂(lè)相伴每一秒！
40.蛙鳴聲聲在夏至，祝你常常遇好事；鮮花朵朵在夏至，祝你幸福不流失；雨水紛紛在夏至，祝你吉祥手中持；友情深深在夏至，祝你盡享幸運(yùn)日！
41.哼著夏至的歌，愿你心快活；端起夏至的杯，愿你心明媚；牽著夏至的手，愿你心無(wú)憂(yōu)；沐浴夏至的光，愿你心敞亮。夏至到，愿你心靜自然涼，快樂(lè)伴身旁！
42.化夏至晨露為綠茶，錄夏至鳥(niǎo)鳴為美曲，聚夏至清風(fēng)為涼意，收夏至陽(yáng)光為美好，抒夏至真情為祝福，送給夏至的你，愿你夏至工作順利，萬(wàn)事順意，吉祥安康，美好不離！
43.夏至夏至，夏雨帶著清涼至，絲絲傳情；夏風(fēng)帶著溫柔至，縷縷舒適；夏陽(yáng)帶著熱情至，燦燦似火；短信帶著祝福至，句句深情。夏至快樂(lè)！
44.夏日晚霞夕照明，映日荷花別樣紅，湖邊賞月心神靜，蛙聲片片和歌聲。遙望明月默祈禱，心上人兒要記牢，夏至已到氣溫高，養(yǎng)生保健莫煩躁。送你此短信，祝你夏至愉快！
45.夏至到了，吹吹夏天的風(fēng)，不煩；品一杯醇香的茶，甘甜；看看白云藍(lán)天，悠閑；翻一本好看的書(shū)，淡然；和朋友聊聊天，溫暖。和微笑做個(gè)伴，幸福一夏天。夏至快樂(lè)！
46.夏至來(lái)到氣溫高，清涼養(yǎng)生要記牢，冰鎮(zhèn)西瓜降溫好，綠豆解暑有功效，多吃苦瓜能敗火，及時(shí)補(bǔ)水身體好，夜晚睡覺(jué)被蓋好，空調(diào)溫度別低了，夏至愿你健康保，清涼舒爽樂(lè)逍遙！
47.夏至點(diǎn)亮了夢(mèng)的起跑線，希望給了勇氣無(wú)窮的力量，在胸膛在遠(yuǎn)方，一顆熾熱的心跳的瘋狂，年輕的朋友啊，用夏至的火熱燃燒這生命吧。
48.旭日東升夏至到，降溫防暑莫遲到，清涼短信已送到，徐徐東風(fēng)又報(bào)到，舒展四肢伸懶腰，心靜即涼無(wú)煩惱，葷腥油膩要吃少，蔬菜瓜果吃到飽。夏至養(yǎng)生，輕松搞定！
49.夏至縱然高溫，情誼卻很溫存；夏至暑氣灼人，健康莫忘養(yǎng)神；夏至?xí)冮L(zhǎng)夜短，幸福快樂(lè)常伴；夏至調(diào)節(jié)冷暖，祝福常記心間；夏至來(lái)了，短信到了，讓健康、祝福伴你起飛，讓快樂(lè)、幸福將你時(shí)刻伴隨。
50.夏至到，讓我的問(wèn)候?yàn)槟銕ソz絲清涼；夏至到，讓我的祝福為你遮擋夏日的驕陽(yáng)；夏至到，讓我的情誼為你消除無(wú)限的煩惱。愿你夏至快樂(lè)！
51.夏至到，幸福的花兒對(duì)你笑，美好天天；快樂(lè)的歌兒對(duì)你唱，欣喜連連；平安的大道任你逛，福壽綿綿；幸運(yùn)的鼓點(diǎn)任你敲，好運(yùn)年年。祝你夏至快樂(lè)，幸福無(wú)憂(yōu)！
52.夏至來(lái)到，寒凍你的憂(yōu)愁，冰封你的煩惱，冷藏你的回憶，升溫你的愛(ài)情，火熱你的親情，加速你的友情，祝你夏至日，萬(wàn)事如意，清新舒暢。
53.夏至吉祥至，身邊全好事，快樂(lè)悄悄至，工作順利事，成功緩緩至，業(yè)績(jī)成大事，平安紛紛至，如意無(wú)難事，祝福漸漸至，生活美滿(mǎn)事。夏至祝愿事事得意。
54.夏至高溫不高壓，幸福生活樂(lè)開(kāi)花；夏至天悶心不悶，健康快樂(lè)來(lái)養(yǎng)神；夏至?xí)冮L(zhǎng)夜不長(zhǎng)，合理膳食添營(yíng)養(yǎng)；夏至福多苦不多，憂(yōu)愁煩惱匆匆過(guò)；夏至身懶神不懶，安逸生活賽神仙；夏至你好我也好，福祿雙雙把你找。
55.夏至來(lái)到，白天漸長(zhǎng)。愿你的生活美滿(mǎn)甜蜜，日久天長(zhǎng)。愿你的事業(yè)前途無(wú)量，來(lái)日方長(zhǎng)。祝幸福越來(lái)越長(zhǎng)久，好運(yùn)越來(lái)越長(zhǎng)住。夏至節(jié)氣快樂(lè)。
56.艷陽(yáng)高照夏至到，短信問(wèn)候不可少。送來(lái)涼風(fēng)一陣陣，心情舒暢煩惱消；送來(lái)細(xì)雨一絲絲，心頭火兒被滅澆；送來(lái)祝福一句句，深厚友情永圍繞。祝你夏至快樂(lè)！
57.夏至:太陽(yáng)直射北回歸線，夏至:祝福直射你心弦；夏至:北半球白晝達(dá)最長(zhǎng)，夏至:祝福回蕩你心底永遠(yuǎn)；夏至:財(cái)運(yùn)，福運(yùn)，好運(yùn)將至！
58.夏至祝你福至，財(cái)至，如意至；笑至，運(yùn)至，健康至；誠(chéng)至，情至，幸福至；寶至，德至，貴人之；功至，官至，不是副職。祝你夏至好事蜂擁而至。
59.夏至到，祝福放在短信里送給你，送你冬天的夜，讓你美美的睡，送你春天的花，讓你夏至美麗，送你秋天的果，讓你夏至收獲。祝你夏至快樂(lè)。
60.夏至到，艷陽(yáng)照，照亮晦暗前途好；夏至到，清風(fēng)吹，吹走憂(yōu)愁無(wú)煩惱；夏至到，夏雨飄，淋去暑熱不煩躁；夏至到，祝福到，祝你天天開(kāi)口笑！