當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇一

告別了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月之久的長(zhǎng)假，返回校園，我如期進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這一切的未知讓我莫名的興奮。

早起，換裝。穿上迷彩服那一刻一股不知名的力量由心里升起，我自信地整理好著裝，戴帽，一切都準(zhǔn)備就緒。

但訓(xùn)練并沒(méi)有我想象中的那般簡(jiǎn)單且順利。烈日就是第一個(gè)下馬威，樹(shù)木毫無(wú)生機(jī)似的垂靠在一旁，知了一聲聲無(wú)力地吵鬧著，惹得人心煩。闊別了久違的校園生活，重新站起了軍姿，沒(méi)過(guò)幾分鐘腳底板就一陣陣的生疼，汗水順著額頭劃過(guò)臉頰，滴落在衣服和地上，雙眼被汗水弄得有些睜不開(kāi)眼，腰部也開(kāi)始發(fā)酸，一切事物都讓我感到難受，“要不就打個(gè)報(bào)告休息一下吧，真的太難受了。”

正當(dāng)我要舉手報(bào)告時(shí)，身邊就傳來(lái)教官的聲音：“還有十分鐘，再堅(jiān)持一下。”我把手握緊成拳，在心里對(duì)自己說(shuō)道：“再堅(jiān)持一下吧，就剩十分鐘啦了，二十分鐘都挺過(guò)來(lái)，十分鐘一下就過(guò)去了。”就這樣，三分鐘、五分鐘，慢慢地時(shí)間就這樣過(guò)去了。當(dāng)教官宣布原地休息時(shí)，我揉了揉腰，活動(dòng)下腿，雖然很累，但我堅(jiān)持下來(lái)了。

回望今日的歷程，汗水和苦累占據(jù)了我的大部分記憶，但同時(shí)我向成功的自己邁出了第一步。

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇二

職業(yè)素質(zhì)教育包括德育素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和社會(huì)綜合素質(zhì)等幾個(gè)方面的內(nèi)容。本人長(zhǎng)期從事園林專業(yè)課教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程，特別是實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，在素質(zhì)教育與專業(yè)教育相結(jié)合方面進(jìn)行了一些嘗試，主要有以下體會(huì)：

在教學(xué)計(jì)劃中，每個(gè)學(xué)期安排不低于六次的校外專業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)。以衡水市區(qū)各公共綠地為主要實(shí)習(xí)基地。石家莊、北京等外地遠(yuǎn)程實(shí)習(xí)，每個(gè)班級(jí)至少安排兩次。通過(guò)實(shí)習(xí)，不但增長(zhǎng)了專業(yè)知識(shí)、技能，還提升了學(xué)生的社會(huì)公德，培養(yǎng)了遵紀(jì)守法、尊老愛(ài)幼的好習(xí)慣。

日常教學(xué)中安排專業(yè)勞動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、愛(ài)崗敬業(yè)、謙虛好學(xué)的精神，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。結(jié)合課程進(jìn)度和植物物候期，安排相應(yīng)的教學(xué)實(shí)習(xí)項(xiàng)目，如嫁接、扦插、整形修剪等。課堂授課中隨堂到校內(nèi)綠地或?qū)W校周邊綠地參觀。

教學(xué)的最后一學(xué)期安排學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與社會(huì)的接軌，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。實(shí)習(xí)單位和學(xué)校共同負(fù)責(zé)學(xué)生畢業(yè)前的輔導(dǎo)和培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)與實(shí)踐技能的無(wú)縫連接。

制定并實(shí)施“學(xué)生專題研討活動(dòng)實(shí)施方案”，在園林技術(shù)專業(yè)學(xué)生中全面開(kāi)展了“專題研討訓(xùn)練”活動(dòng)。通過(guò)該項(xiàng)活動(dòng)，進(jìn)一步提高了學(xué)生的分析、研究、表達(dá)和應(yīng)變能力，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。

鼓勵(lì)學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間，尤其是假期參加社會(huì)實(shí)踐，使他們及早了解社會(huì)、進(jìn)入社會(huì)。這不但培養(yǎng)了學(xué)生的'謀職能力，也增加了學(xué)生的職業(yè)認(rèn)識(shí)程度。即鍛煉學(xué)生的吃苦耐勞、謙虛好學(xué)精神，也鍛煉了學(xué)生勤儉節(jié)約和與人合作的精神。學(xué)生回到學(xué)校后，更能清楚自己的學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)能力也有極大的加強(qiáng)。當(dāng)然也為學(xué)生畢業(yè)后提早就業(yè)提供了機(jī)會(huì)和機(jī)遇。

鼓勵(lì)學(xué)生考取相應(yīng)的計(jì)算機(jī)等級(jí)證書和高級(jí)技工證書，培養(yǎng)學(xué)生勤奮好學(xué)的精神，鍛煉了學(xué)生的自學(xué)能力，為就業(yè)和從業(yè)做好準(zhǔn)備。作為老師，我給予他們必要的輔導(dǎo)幫助。

培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)道德素質(zhì)的第一步是加強(qiáng)學(xué)生的專業(yè)思想教育，這是高職院校對(duì)學(xué)生的特色教育內(nèi)容。通過(guò)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的專業(yè)思想教育，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的求學(xué)動(dòng)機(jī)。學(xué)院通過(guò)征文、演講、報(bào)告會(huì)等形式來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。此外，提高多種教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

社會(huì)綜合素質(zhì)主要是指學(xué)生的交際能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、協(xié)作能力、組織能力、管理能力等。這就要求我們?cè)诮逃幸匾晫W(xué)生這些能力的培養(yǎng)。開(kāi)展、組織社會(huì)實(shí)踐，結(jié)合本專業(yè)的需要，讓學(xué)生進(jìn)入到生產(chǎn)第一線，這樣不僅開(kāi)闊了學(xué)生的眼界，增加他們的感性認(rèn)識(shí)，提高技能的熟練程度，也使學(xué)生認(rèn)識(shí)了生產(chǎn)的組織過(guò)程、生產(chǎn)環(huán)境、組織管理、質(zhì)量管理、職業(yè)道德、組織紀(jì)律、思想作風(fēng)等在學(xué)校里無(wú)法接觸的東西，從中鍛煉了學(xué)生的觀察、分析和處理問(wèn)題的能力。

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇三

近年來(lái)，我國(guó)從中央到地方大力實(shí)施素質(zhì)教育，取得了可喜的成績(jī)。下面結(jié)合自己在工作實(shí)踐中的.一些做法，談?wù)勛约涸诒韭毠ぷ髦袑?shí)施素質(zhì)教育的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，“素質(zhì)教育”與“應(yīng)試教育”是根本對(duì)立的兩種教育觀念。

思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，實(shí)施素質(zhì)教育，首先要轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，摒棄應(yīng)試教育的種種落后觀念，樹(shù)立素質(zhì)教育的先進(jìn)教育觀念，如平等教育觀、新型師生觀、科學(xué)人才觀、新型質(zhì)量觀等現(xiàn)代化的教育教學(xué)理念。如果沒(méi)有新觀念新思想的改變，繼續(xù)沿用應(yīng)試教育的各種落后觀念指導(dǎo)現(xiàn)代教學(xué)，只能是穿新鞋走老路，素質(zhì)教育就成了一句空話。

二、積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念，吸收素質(zhì)教育教學(xué)改革的新成果。

現(xiàn)代社會(huì)，信息更新日新月異、一日千里，素質(zhì)教育的各種教學(xué)改革實(shí)踐不斷發(fā)展，各種新的教育教學(xué)理念不斷更新，在教學(xué)工作中要繼承和發(fā)揚(yáng)古今中外一切有益的教育經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng)，研究和借鑒世界各國(guó)尤其一些西方國(guó)家的先進(jìn)教育思想和教學(xué)方法，認(rèn)真學(xué)習(xí)和運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)中有關(guān)生命科學(xué)教育科學(xué)發(fā)展的新成果、科學(xué)教育理論，不斷充實(shí)到自己的教學(xué)實(shí)踐中去。

三、重視對(duì)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。

應(yīng)試教育只注重采取各種手段提高學(xué)生的分?jǐn)?shù)，忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng)，造就了許多高分低能的學(xué)生。實(shí)施素質(zhì)教育就要把工作的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到全面提高學(xué)生能力的道路上來(lái)。在重視基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能教學(xué)的同時(shí)，更加關(guān)注學(xué)生情感、態(tài)度的培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣。充分利用和挖掘教材中的研究性、探索性因素,全方位、多渠道、利用一切可以利用的手段開(kāi)展形式多樣的教學(xué)方法,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

四、優(yōu)化課堂教學(xué)過(guò)程，提高課堂教學(xué)效益。

課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵和核心。因此，教學(xué)過(guò)程中要要進(jìn)一步深化課堂教學(xué)改革，徹底改變過(guò)去那種“重分?jǐn)?shù)，輕能力”、“一切圍著考試轉(zhuǎn)”的課堂教學(xué)方法，采取形式多樣、內(nèi)容活潑的教學(xué)方式，改變以往課堂教學(xué)過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)象，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力。

素質(zhì)教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，只有在教育教學(xué)實(shí)踐中積極探索，勇于改革，敢于創(chuàng)新才能取得良好的效果。

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇四

7月7日，我們干部學(xué)院涉外分院一期班全體學(xué)員在石燕湖生態(tài)公園素質(zhì)拓展基地參加了體驗(yàn)式素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次戶外拓展訓(xùn)練給我的感觸很深，雖然只有短短一天的時(shí)間，但使我更加清晰的懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是勇氣，懂得了怎么團(tuán)隊(duì)協(xié)作、相互激勵(lì)。

我印象最深刻的有三個(gè)時(shí)刻，第一個(gè)是60秒找圖片。這個(gè)游戲鍛煉的是我們的統(tǒng)籌與溝通、分工與協(xié)作的能力。這種情況在我們工作中其實(shí)經(jīng)常遇到，我們?cè)诎从?jì)劃安排做好我們所主管的那一塊工作的同時(shí)，往往會(huì)遇到其他部門的工作任務(wù)，那么如何處理好之間的關(guān)系，如何妥善的協(xié)調(diào)是我們作為一個(gè)部門或一塊工作的主管必須跳出日常事務(wù)所考慮的問(wèn)題了。

第二個(gè)時(shí)刻是仙人指路。我在訓(xùn)練中擔(dān)任指揮官的角色，經(jīng)過(guò)多次的努力終于率先找到了制定物品，完成了任務(wù)。它告訴我們要在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，好的點(diǎn)子固然重要，但是執(zhí)行力卻更應(yīng)該得到我們的重視。我們平時(shí)有一些好的想法和思考，但是能不能完整的落實(shí)下去就要看團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力如何了。鍛煉一個(gè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否有戰(zhàn)斗力的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一。只有這樣，我們才能貫徹執(zhí)行好聯(lián)盟、學(xué)院的各項(xiàng)方針政策，成為最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的，秀的團(tuán)隊(duì)。

第三個(gè)是畢業(yè)墻。作為第一個(gè)爬上畢業(yè)墻的學(xué)員，每次我拉著一名同學(xué)翻上來(lái)的時(shí)候都有一種成就感，所謂贈(zèng)人玫瑰，手有余香，能夠得到大家的信任這本身就是一種的肯定。最后在同學(xué)們的幫助下我充當(dāng)了人繩，讓最后一名學(xué)員順著我爬了上來(lái)。當(dāng)最后一名學(xué)員爬上來(lái)以后，我有一種難言的感動(dòng)，一種付出得到回報(bào)的感動(dòng)，一種情感回饋的感動(dòng)。最后全體學(xué)員進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，所有學(xué)員都熱淚盈眶，感覺(jué)重新認(rèn)識(shí)了同學(xué)，更重新認(rèn)識(shí)了自己。

其實(shí)在我們的實(shí)際工作當(dāng)中也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也才是正面的、積極向上的。顯而易見(jiàn)，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不會(huì)讓企業(yè)得到發(fā)展的。

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇五

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的'。

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！！

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇六

20xx年6月,我參加了為期一天半的20xx級(jí)mba團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，時(shí)間雖短，但回味不斷;項(xiàng)目雖少，但體會(huì)頗多。訓(xùn)練中所承受的磨練與挑戰(zhàn)，讓我找回了在工作中被漸漸磨蝕掉的勇氣與激情，就像人們所說(shuō)的那樣“看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心”。每一項(xiàng)拓展活動(dòng)都能深刻體會(huì)到一個(gè)有關(guān)團(tuán)隊(duì)的核心關(guān)鍵詞。

拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，英美盟軍對(duì)在海戰(zhàn)中逃生的戰(zhàn)士的特點(diǎn)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，凡是能夠逃生的人都具有(1)、堅(jiān)強(qiáng)的意志;(2)、自救的技能;(3)、團(tuán)隊(duì)的合作。因此他們?cè)谔K格蘭創(chuàng)辦一所“海上求生訓(xùn)練學(xué)校”，專門用模擬情景的辦法訓(xùn)練學(xué)員，效果非常顯著。二戰(zhàn)結(jié)束后被用來(lái)培訓(xùn)管理人員，后來(lái)逐步在世界各地推廣運(yùn)用。拓展訓(xùn)練就是讓學(xué)員積極參與各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目，克服實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)所遇到的困難，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)，然后大家反思討論，找出失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，從而體驗(yàn)出一些管理方法和先進(jìn)的管理理念。

在信任背摔拓展項(xiàng)目中，我體會(huì)最深刻的就是信任。讓我懂得了信任的力量。我之所以敢輕松地直立向后倒下，是因?yàn)槲页浞值叵嘈盼业年?duì)友有能力也會(huì)盡全力地接住我，不會(huì)讓我受傷。在日常生活中，尤其是要讓信任的人做非常關(guān)鍵的重大事情時(shí)，要充分考慮這兩個(gè)條件。但更多的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)者或管理者應(yīng)該鼓勵(lì)隊(duì)員更多的信任，因?yàn)樾湃文軌虍a(chǎn)生更多的鼓勵(lì)，信任能夠獲得更多的人心，鼓勵(lì)和人心能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力。

拓展項(xiàng)目空中鐵索橋和斷橋，要想在十米高的鐵索橋上走過(guò)或斷橋上跨過(guò)，相信對(duì)每一個(gè)第一次嘗試的人都是一種挑戰(zhàn)，恐懼難以避免，勇氣需要挑戰(zhàn)。很多時(shí)候，人的勇氣是不夠的，需要去激發(fā)，這時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)就會(huì)體現(xiàn)出神奇的力量。即使你再恐懼、即使你再渾身顫抖、兩腿發(fā)軟，當(dāng)你想到上橋之前隊(duì)友對(duì)你的集體拍肩鼓勵(lì)時(shí)，當(dāng)你嚇得想止步不前卻聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友對(duì)你齊聲加油時(shí)，你只能要緊牙關(guān)、義無(wú)反顧地走過(guò)去或跨過(guò)去。誰(shuí)也不愿意辜負(fù)別人那種對(duì)自己期待的眼神;誰(shuí)也不想讓鼓勵(lì)自己的隊(duì)友失望。這就是鼓勵(lì)的力量，它能激發(fā)個(gè)人勇氣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)巨大力量。每個(gè)人都是一樣，源于自身原有的經(jīng)驗(yàn)和判斷，往往容易自我設(shè)限，自己給自己無(wú)形中設(shè)定了一個(gè)圍墻，而拓展培訓(xùn)，無(wú)疑以一種最簡(jiǎn)單的方式打破了這層堅(jiān)固的圍墻。而事實(shí)上，很多對(duì)“不可能”的定義，都源于自我設(shè)限，在做一件事情前，通常會(huì)有兩種選擇在面前，一種是我能夠行的，一種是這怎么可能。大多數(shù)人基于自己的經(jīng)驗(yàn)去做選擇，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的，則以自己的假設(shè)去做選擇，殊不知，這本身就是自我設(shè)限在起作用。

極速識(shí)圖60秒游戲，此游戲綜合性很強(qiáng)，要想取勝，必須很好地運(yùn)用各種工具和方法進(jìn)行決策。我們團(tuán)隊(duì)基本先計(jì)劃怎樣迅速的得到全部的圖片信息，因?yàn)閮H靠剛開(kāi)始兩人記30張圖片，信息很不全，所以就進(jìn)行了一次嘗試：使每個(gè)隊(duì)員各記2到3張圖片內(nèi)容，再進(jìn)行匯總、記錄、比對(duì)、檢查，調(diào)整，對(duì)不確定的信息再次進(jìn)行計(jì)劃決策。我們隊(duì)通過(guò)各隊(duì)員的智慧才能和大膽地嘗試，首先成功地破解了圖片中所指的數(shù)字。但分繼續(xù)進(jìn)行嘗試時(shí)，我們卻失敗了。后來(lái)我們意識(shí)到我們決策的失誤是沒(méi)有去分析我們分組排列時(shí)失敗的原因，我們本來(lái)可以把一個(gè)最耽誤時(shí)間的環(huán)節(jié)刪除而沒(méi)有刪除的情況下，就換回了原來(lái)的方案，這是我們決策的失誤關(guān)鍵之所在。不過(guò)，游戲畢竟游戲，決策失誤在日常工作中也在所難免，這些均不重要，而重要的是我們能夠善于總結(jié)，能從中提高意識(shí)，使我們后續(xù)的決策更加正確。

在此次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有很多值得反思的項(xiàng)目，其中：信任背摔、空中鐵索橋和斷橋、數(shù)字卡牌記憶、極速識(shí)圖60秒，是我覺(jué)得四個(gè)最值得紀(jì)念和回味的人生游戲。在還原管理和團(tuán)隊(duì)的最初定義之后，把管理簡(jiǎn)單化，這正是我們應(yīng)該重新思考的。在大學(xué)學(xué)時(shí)候，我們學(xué)習(xí)的就是管理過(guò)程學(xué)派的理論，其中講到管理最重要的五大職能：計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，但那僅僅是學(xué)習(xí)而已，只有真正付諸實(shí)踐，再回頭看才能有所感悟。其實(shí)拓展培訓(xùn)的游戲方式，更多的是享受的過(guò)程，關(guān)注的是結(jié)果。

在我看來(lái)，拓展游戲更像是一種開(kāi)放式場(chǎng)景模式管理，同時(shí)訓(xùn)練和考察的是兩種思維，一是作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的指揮、溝通、協(xié)調(diào)、與領(lǐng)導(dǎo)能力，二是作為團(tuán)隊(duì)成員的溝通、服從、以及協(xié)作能力，管理就是這樣的一個(gè)過(guò)程，無(wú)論是大公司還是小團(tuán)隊(duì)，最終都是要以結(jié)果為最終目的，所經(jīng)過(guò)的過(guò)程與一個(gè)游戲的過(guò)程沒(méi)什么兩樣。信任、鼓勵(lì)、分享、協(xié)調(diào)、合作、換位思考和決策，這些團(tuán)隊(duì)關(guān)鍵詞對(duì)我們mba的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論在以后學(xué)習(xí)生活還是日常管理工作中都會(huì)息息相關(guān)。拓展訓(xùn)練的這些項(xiàng)目充分地將理論與實(shí)踐進(jìn)行了結(jié)合，極大地提高了我們的個(gè)人意識(shí)，很好地挖掘了團(tuán)隊(duì)的無(wú)限潛力!本次拓展活動(dòng)，給我們20xx級(jí)mba學(xué)員上了很生動(dòng)的第一課!

20xx年6月16日

mba學(xué)員

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇七

這次培訓(xùn)不但是對(duì)我思想覺(jué)悟的一種拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，一個(gè)目標(biāo)要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想成功，不單只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量，個(gè)人目標(biāo)與總體目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美。

如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像開(kāi)始時(shí)兩隊(duì)分別給自己的團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名、編隊(duì)歌時(shí)表現(xiàn)的積極出謀劃策、都在為完成這個(gè)一致的目標(biāo)盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。

最難忘的是，在“背摔”中，當(dāng)我怯怯的說(shuō)“我遇到困難了!”，大家一起高喊“我們來(lái)幫助你!”時(shí)，那種溫暖的感覺(jué)真是讓我至今感動(dòng)不已，而被隊(duì)員們的雙手拖住的那一剎那，更是百感交集，而我只想說(shuō)“被大家拖住的感覺(jué)真好!”。這個(gè)項(xiàng)目讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任帶給我們無(wú)限感動(dòng)和力量。

而像最開(kāi)始訓(xùn)練的“集體木鞋”項(xiàng)目，從開(kāi)始行走的跌跌撞撞、步履艱難，到后來(lái)的步調(diào)一致、昂首闊步、大步朝前，更是體現(xiàn)了個(gè)體目標(biāo)和集體目標(biāo)的一致性，隊(duì)員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像過(guò)電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的，集體的力量是不可限量的，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)成共同的目標(biāo)，眾志成城，最終一定會(huì)走向成功。

在“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)我爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行。當(dāng)跨出了那一步，成功了，成績(jī)還不錯(cuò)。還有過(guò)緬甸橋時(shí)，從一開(kāi)始的極度恐懼，到后來(lái)的坦然面對(duì)，到最后的開(kāi)心和輕松。這一切說(shuō)明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì)到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)暮芸上АＦ鋵?shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)富。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安排就是，每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人都要說(shuō)出自己的感受，怎樣會(huì)做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻(xiàn)。以前很多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受，不敢說(shuō)出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。

總之，在這次的生存拓展培訓(xùn)中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無(wú)險(xiǎn)，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力!

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇八

我參加了班主任培訓(xùn)交流活動(dòng)，此次培訓(xùn)歷時(shí)兩天，安排聽(tīng)了田麗霞、遲希新、張景浩三位專家的講座。說(shuō)實(shí)話，在沒(méi)參加培訓(xùn)以前，你要問(wèn)我班主任工作包括哪些方面，怎樣做才能成為一名優(yōu)秀班主任？可能會(huì)把我問(wèn)懵，班主任工作嘛無(wú)非就是天天強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、衛(wèi)生、安全等，然后學(xué)校有啥事安排下來(lái)就組織學(xué)生認(rèn)真完成就行；至于“優(yōu)秀班主任”這個(gè)名字對(duì)我來(lái)說(shuō)太遙遠(yuǎn)了，好像壓根兒就和我不著邊。

但這次通過(guò)聽(tīng)石家莊市第42中學(xué)田老師的《班級(jí)管理中的辯證法》、北京教育學(xué)院遲校長(zhǎng)的《新時(shí)期班主任素養(yǎng)與自我定位》以及北京小學(xué)大興分校張校長(zhǎng)的《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》講座后，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)優(yōu)秀班主任也是人，他們所做的一切工作我們也在做，只是他們站得更高一點(diǎn)，看得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，比我們更善于總結(jié)和反思......忽然發(fā)現(xiàn)我們離“優(yōu)秀班主任”這個(gè)稱號(hào)也不是很遙遠(yuǎn)啊，只要用心我也能行。在回來(lái)時(shí)的客車上，我就一直在想怎樣才能讓自己盡快成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀班主任呢？我有了以下一些膚淺的看法。

曾有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)的是“一位烤面包的師傅甲很愛(ài)這份職業(yè)，每天都開(kāi)開(kāi)心心地微笑著烤面包，他烤的面包松軟可口，很誘人；而另一個(gè)面包師傅乙則每天抱怨這份職業(yè)如何不好，然后很不情愿的工作，結(jié)果他烤的面包又硬又難吃，沒(méi)人愿意買。”這個(gè)故事說(shuō)明什么問(wèn)題呢，說(shuō)明了對(duì)工作的態(tài)度直接影響我們工作的質(zhì)量。假如我們都像面包師傅乙那樣對(duì)工作成天抱怨，那么我們就只能感受到工作給我們帶了痛苦。試想，我們一生要從教幾十年，天天這樣滿腹牢騷的工作，我們還有快樂(lè)可言嗎，那不等于慢性自殺。

而假如我們都像面包師傅甲那樣愛(ài)自己的職業(yè)，把工作看成是件愉快的事情，我們將體會(huì)到班主任工作中的很多樂(lè)趣：某個(gè)問(wèn)題學(xué)生改正缺點(diǎn)了，學(xué)生成績(jī)有進(jìn)步了，學(xué)生由不懂事的孩子成長(zhǎng)為一名對(duì)社會(huì)有用的人才，班集體在我們的帶領(lǐng)下由一個(gè)紀(jì)律渙散的班級(jí)變成了一個(gè)班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃的集體......這時(shí)，我們是最快樂(lè)也是最幸福的，這些是任何榮譽(yù)都無(wú)法比擬的。因此，我們應(yīng)保持一個(gè)積極良好的心態(tài)，笑對(duì)班主任工作，用快樂(lè)的眼光發(fā)掘出班主任工作中快樂(lè)的一面，讓自己做個(gè)積極、樂(lè)觀、向上的人。

社會(huì)日新月異，我們的學(xué)生也是隨社會(huì)天天在變化，學(xué)生是緊跟時(shí)代的步伐，也是最容易受社會(huì)環(huán)境影響的人，在這種背景下，假如我們不學(xué)習(xí)，不看書、看報(bào)，不充實(shí)自己，就會(huì)讓我們跟不上時(shí)代的步伐，被我們的學(xué)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面。就像田麗霞老師舉的那個(gè)例子一樣，同樣的一篇作文題（讓學(xué)生想象自己來(lái)到一片果園里，樹(shù)上掛滿了果子，每個(gè)人只能摘一個(gè)果子，比比誰(shuí)摘的果子最大）讓98級(jí)的學(xué)生和06級(jí)的學(xué)生寫，結(jié)果兩個(gè)級(jí)的學(xué)生思路完全不一樣。98級(jí)學(xué)生都按作文的要求來(lái)寫，每人只摘一個(gè)；而06級(jí)的學(xué)生就不一樣了，他們是摘一個(gè)拿著走會(huì)兒看到更好的果子就想反正沒(méi)人看到，于是扔了手中的果子摘個(gè)更大的。當(dāng)田老師問(wèn)06級(jí)學(xué)生為什么不按作文要求寫作時(shí)，學(xué)生的回答是“現(xiàn)在的社會(huì)誰(shuí)還講誠(chéng)信啊？”本來(lái)田老師的初衷是想通過(guò)這個(gè)作文題教育學(xué)生不要早戀的，結(jié)果，時(shí)代不一樣了，學(xué)生的思想隨著社會(huì)發(fā)生著變化，而老師的教育方法沒(méi)改變，還以老套的教育方式教育現(xiàn)在的孩子，顯然教育效果不好。所以，我們班主任老師在課余時(shí)候應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教育學(xué)、心理學(xué)等知識(shí)的學(xué)習(xí)，用豐富的理論知識(shí)指導(dǎo)我們的實(shí)踐工作。教育學(xué)生時(shí)應(yīng)考慮學(xué)生的年齡特征和時(shí)代背景，用學(xué)生喜歡的方式和他們講道理，會(huì)事半功倍。

初中的孩子雖然有點(diǎn)叛逆思想了，但他們還是有比較重的“向師性”，老師的一言一行都會(huì)影響他們。一個(gè)缺乏自信、意志薄弱的班主任是不會(huì)培養(yǎng)出一批自信、樂(lè)觀、積極向上、心理陽(yáng)光的學(xué)生；一個(gè)鼠目寸光的班主任是不會(huì)培養(yǎng)出一批有遠(yuǎn)大目標(biāo)的學(xué)生；一個(gè)沒(méi)愛(ài)心的、沒(méi)責(zé)任感的班主任是不會(huì)培養(yǎng)出一批對(duì)社會(huì)有責(zé)任心、能關(guān)愛(ài)別人的學(xué)生......因此，我們班主任應(yīng)處處以身作則，做個(gè)有追求，有廣泛興趣愛(ài)好的老師。在平時(shí)的工作中，用我們高尚的人格，深厚的學(xué)養(yǎng)，良好的素質(zhì)影響學(xué)生。

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇九

溫總理在一次講話中說(shuō)道：從國(guó)內(nèi)外的比較看，中國(guó)培養(yǎng)的學(xué)生往往書本知識(shí)掌握得很好，但是實(shí)踐潛力和創(chuàng)造精神還比較缺乏。這就應(yīng)引起我們深入的思考，也就是說(shuō)我們?cè)谶^(guò)去相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里比較重視認(rèn)知教育和應(yīng)試的教學(xué)方法，而相對(duì)忽視對(duì)學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)造潛力的培養(yǎng)。就應(yīng)說(shuō)，我們?cè)缇涂吹搅诉@些問(wèn)題，并且一向在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育。但是為什么成效還不夠明顯？我覺(jué)得要培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，務(wù)必樹(shù)立先進(jìn)的教育理念，敢于沖破傳統(tǒng)觀念的束縛，在辦學(xué)體制、教學(xué)資料、教育方法、評(píng)價(jià)方式等方面進(jìn)行大膽地探索和改革。

總理問(wèn)，為什么素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)了多年，到此刻成效還不夠明顯？這讓我想到了1988年《上海教育》雜志發(fā)表的那篇題為《素質(zhì)教育是初中教育的新目標(biāo)》的文章。從那時(shí)算起，素質(zhì)教育的呼喚已在我國(guó)教育界回蕩超過(guò)20年。時(shí)間真的很長(zhǎng)了。

我曾與同學(xué)們算了一筆人生與社會(huì)發(fā)展的賬：從此刻開(kāi)始到40歲，還有20多年的時(shí)間。中小學(xué)教育要著眼于20年后，為40歲做準(zhǔn)備，為學(xué)生留下終身受用的素質(zhì)。如果我們的教師都站在這樣的高度來(lái)備課、思考教案、研究每一節(jié)課，讓學(xué)生學(xué)會(huì)看書，學(xué)會(huì)思考，構(gòu)成對(duì)科學(xué)文化深深的依戀，我們的教育就可能提高一個(gè)層次，可能給學(xué)生留下最可寶貴的東西。

學(xué)生是生龍活虎的、富有個(gè)性的。如果只用表此刻紙面上、試卷上的單一的評(píng)價(jià)方式，只用一把尺子來(lái)丈量，必會(huì)忽略甚至扼殺多元化人才的個(gè)性。因此，維護(hù)和發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，是件很重要的工作。你不是喜歡踢足球嗎？能夠，但要來(lái)個(gè)約法三章，要正確處理訓(xùn)練與文化課之間的關(guān)系。你不是喜歡書法嗎？學(xué)校剛剛維修好的報(bào)告廳的牌子就讓你題名，學(xué)校書法協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)就讓你當(dāng)。你不是喜歡攝影嗎？那就成立攝影協(xié)會(huì)，利用假日去采風(fēng)。你不是喜歡演講嗎？那就搞天天開(kāi)放的辯論廳，一個(gè)論題辯論一個(gè)星期。影響升學(xué)率了嗎？沒(méi)有。非但沒(méi)有，反而促進(jìn)了升學(xué)率的提高。

我們要注重張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性，讓學(xué)生在校園里自由地呼吸，讓他們擁有自己的想法，同時(shí)創(chuàng)造條件讓那些合理的想法得到推介、表彰、弘揚(yáng)。

此刻很多家長(zhǎng)都認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育的重要，但又不得不向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，不得不靠分?jǐn)?shù)考上一個(gè)好大學(xué)。要推行素質(zhì)教育，借鑒國(guó)際社會(huì)成功的經(jīng)驗(yàn)，就得把招生錄取的權(quán)力還給大學(xué)。目前，我國(guó)已有部分高校開(kāi)始試行自主招生。可惜，還只有70多所，招生名額所占比例太小，最多也只占到5%—15%，對(duì)整個(gè)高中教育還沒(méi)有產(chǎn)生根本性影響。

全國(guó)統(tǒng)考仍能夠?qū)嵭校@個(gè)分?jǐn)?shù)占多大比例，可交給高校自定，就像牛津、劍橋招生，統(tǒng)考分?jǐn)?shù)只是一個(gè)參考依據(jù)，此外，學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)、社區(qū)服務(wù)成果、競(jìng)賽成績(jī)、發(fā)表文章、發(fā)明創(chuàng)造等，應(yīng)占據(jù)重要位置。因?yàn)椋@些世界一流大學(xué)認(rèn)識(shí)到，分?jǐn)?shù)外的東西才能真正顯示學(xué)生的素質(zhì)。

素質(zhì)教育改革到此刻，瓶頸就是評(píng)價(jià)制度。只有把高考錄取制度改革這個(gè)瓶頸打開(kāi)，才能滿盤皆活。

目前，我國(guó)在教育上的評(píng)價(jià)機(jī)制，還是以考試論英雄，這就決定了學(xué)校和大多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)不敢輕言素質(zhì)教育。素質(zhì)教育講起來(lái)容易，但是思考到孩子的未來(lái)，教育專家能夠去冒險(xiǎn)，家長(zhǎng)是不敢冒這個(gè)險(xiǎn)的。因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)平民來(lái)說(shuō)，他本身沒(méi)有多少優(yōu)勢(shì)與人競(jìng)爭(zhēng)，如果孩子在選拔機(jī)制中不能占有優(yōu)勢(shì)，那么這個(gè)孩子可能就沒(méi)有多大前途了。對(duì)于那些有實(shí)力送孩子出國(guó)學(xué)習(xí)的家庭來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)的評(píng)價(jià)機(jī)制已不那么重要，這些孩子自然能夠簡(jiǎn)單很多。所以，素質(zhì)教育其實(shí)是建立在必須的物質(zhì)基礎(chǔ)之上的。

孩子的面如菜色，是孩子的無(wú)奈，更是家長(zhǎng)的無(wú)奈。我相信，每一個(gè)孩子的家長(zhǎng)必然都期望自己的孩子身心健康，春風(fēng)拂面。但是，在考試面前，在孩子的未來(lái)面前，他們又不能不理解孩子的面如菜色。

身心素質(zhì)心得體會(huì)實(shí)用篇十

9月22-23日，我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練，時(shí)間雖短，但體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練讓我感受到“細(xì)節(jié)”貫徹各項(xiàng)工作的始終，同時(shí)對(duì)管理上的計(jì)劃、組織、執(zhí)行、反饋、考核、激情有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

計(jì)劃是指安排、布置，規(guī)劃，經(jīng)常體現(xiàn)為計(jì)劃、方案。整個(gè)拓展訓(xùn)練，總體計(jì)劃安排得很妥當(dāng)，從第一天早上的集合、開(kāi)幕式到隨后的踩鋼絲、跨“斷橋”，再到晚上的“驛站傳書”、次日的鉆“電網(wǎng)”、猜圖形、“人橋過(guò)河”，都安排得緊湊、適宜，在循序漸進(jìn)中讓人體會(huì)到管理，品味到失敗的沮喪及成功的喜悅。“生死電網(wǎng)”失敗的例子更說(shuō)明了規(guī)劃、謀劃、計(jì)劃、方案的重要性，猜牌的成功也說(shuō)明了我們吸取教訓(xùn)后更注重計(jì)劃方案對(duì)于解決問(wèn)題的重要性。在日常管理中，任何一項(xiàng)工作的成功無(wú)不與計(jì)劃關(guān)系密切，我們的乒乓球、羽毛球比賽，工會(huì)會(huì)員代表大會(huì)等任何一項(xiàng)工作的成功與事前周密的計(jì)劃不無(wú)關(guān)系。

計(jì)劃得當(dāng)?shù)灰欢艹晒Γ?jì)劃成功與實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的方式方法分不開(kāi)。拓展訓(xùn)練中，67人分成四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)在5分鐘內(nèi)要完成隊(duì)名、隊(duì)歌、標(biāo)志等創(chuàng)作，通過(guò)分成四個(gè)隊(duì)相互競(jìng)爭(zhēng)相互促進(jìn)，甚至一個(gè)隊(duì)又隨意分成兩組競(jìng)爭(zhēng)。這種組織是必要的，組織得好則事半功倍，“驛站傳書”、“飛渡過(guò)河”的結(jié)果與不同的組織方式有極大的關(guān)系，不同的組織方式會(huì)有不同的效果，如何組織好，組織得更合理、更有效應(yīng)當(dāng)受到我們廣泛的關(guān)注。

方案正確、組織得當(dāng)，但不一定會(huì)取得勝利。在拓展訓(xùn)練“驛站傳書”中猛虎隊(duì)幾度占據(jù)先機(jī)，卻因信息錯(cuò)誤而無(wú)法取得最終勝利;我們?cè)诓屡浦蟹桨浮⒔M織得當(dāng)，但第一輪無(wú)功而返，不得不進(jìn)行第二輪，總共耗時(shí)22分鐘。這都是因?yàn)閳?zhí)行出了問(wèn)題，雖然計(jì)劃、組織較好，卻因?yàn)槌蓡T沒(méi)有遵守執(zhí)行紀(jì)律、不盡心導(dǎo)致失敗。好的方案、組織同樣需要好的執(zhí)行來(lái)保證，在工作中我們要高度關(guān)注執(zhí)行效果。

整個(gè)拓展訓(xùn)練中，每一個(gè)游戲結(jié)束，我們都會(huì)得到反饋，這種及時(shí)準(zhǔn)確的反饋?zhàn)屛覀兏鼮榧皶r(shí)地總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)。在管理工作中，我們面對(duì)得失，及時(shí)的反饋和深刻的總結(jié)十分必要。

整體拓展訓(xùn)練中，因失敗、未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作任務(wù)的人，都要做俯臥撐、給優(yōu)勝者按摩、讓餐給勝者，均可以看做考核，通過(guò)考核傳遞承擔(dān)責(zé)任意識(shí)。缺少考核，將會(huì)讓訓(xùn)練遜色不少，大家缺少競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，突破自我意識(shí)。通過(guò)考核有力地促進(jìn)了各訓(xùn)練項(xiàng)目的推進(jìn)，也讓責(zé)任意識(shí)、擔(dān)當(dāng)意識(shí)深深地刻在每一位學(xué)員心中。

上述五項(xiàng)，保證了各項(xiàng)任務(wù)的完成，做到了“做正確的事，正確地做事”，但激情和熱情，更有助于激發(fā)人的主觀能動(dòng)性。在拓展訓(xùn)練中，約定的“好，很好，非常好”、“時(shí)常準(zhǔn)備著”、“坦城相待，互相幫助、精誠(chéng)合作，祝我們成功”一些口號(hào)，無(wú)形中起到了團(tuán)結(jié)、凝聚的作用。有了激情，有助于更好地做好做實(shí)上面五項(xiàng)，取得更為優(yōu)異的成績(jī)。沒(méi)有激情，就只有機(jī)械地參與，各項(xiàng)工作成績(jī)及效果就會(huì)大打折扣，因而關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣和工作熱情、激情，也是衡量管理工作的一個(gè)重要指標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程，無(wú)不體現(xiàn)細(xì)節(jié)，沒(méi)有細(xì)節(jié)的貫穿，細(xì)節(jié)的比拼，就沒(méi)有完美的效果，更沒(méi)有整體的提升。