演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學會釋懷的演講稿篇一
一艘載有數百人的大型輪船在海上失火沉沒，許多人都失去了生命，只有九十多人生還。乘客中有一個游泳專家來回游了十幾次，在連續救起了二十個人后因過分勞累雙腳嚴重抽筋而導致殘廢，必須終身坐輪椅，他一直大叫著問自己：我盡力了嗎！幾年后在他生日的那天有人問他一生中最深刻的記憶是什么，他傷感的說：我記得那被我救起的二十個人中，沒有一個人來向我道謝。
古人有云，滴水之恩，當以涌泉相報，何況如此大恩大德！這都不感激，可見在當今時代，感恩已經顯得不那么重要了。有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。
對于這一點，我們再來看另一個小故事。
一個清晨，在洛杉磯的一家旅館里，三個黑人孩子，在餐桌上埋頭寫著感恩信。這是他們每天必做的工作。老大在字上寫了八九行字，妹妹寫了五六行，小弟弟只寫了兩三行。再細看其中的內容，卻是諸如路邊的野花開的真漂亮昨天吃的比薩餅很香昨天媽媽給我講了一個很有意思的故事之類的簡單語句。原來他們寫給媽媽的感謝信不是專門感謝媽媽給他們幫了多大的忙，而是記錄下他們幼小心靈中感覺很幸福的一點一滴。
他們還不知道什么叫大恩大德，只知道對于每一件美好的事物都應心存感激。他們感謝母親辛勤的工作，感謝同伴熱心的幫助，感謝兄弟姐妹之間的互相理解。，他們對許多我們認為是理所當然的事都懷有一顆感恩的心。
常有人問，感恩是什么？
其實感恩，包含著許多含義，許多內涵。
感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么？感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么？對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀么？所以，感恩，是一種樂觀的心態。
感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲謝謝，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質。
感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸；將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術。
讓我們一起感謝日升日落，感謝快樂傷痛，感謝天空大地，感謝天上所有的星星，感謝生活，感謝得到和失去的'一切，以及無所得無所失的一切的一切，讓我們在草長鶯飛的季節里拈起生命的美麗！
感恩，是我們生活中永恒的話題。學會感恩，學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。
學會釋懷的演講稿篇二
夢一場，醉一場，醒來之后，一切都如過眼煙云。如果不能擁有，那么忘記就是最好的選擇。
人的一生是短暫的，脆弱的生命不能承載太多的負荷，要學會忘記，忘記那些不該記住的東西，忘記不屬于自己的一切。
無論風景有多美，我們只能做暫短的欣賞。
人生不可能完美，太完美了反而有了缺憾。
沒有缺憾的人生猶如一口枯井，沒有任何意義。
人活一世重要的是經歷。
苦也好，樂也好，過去的不悅不再重提，追憶過去，只能徒增傷悲。
當你掩面嘆息的時候，時光已逝，幸福也從你的指縫悄悄的溜走。
忘記無緣的朋友，忘記投入卻不能收獲的感情。
忘記花開花落的煩惱，忘記夕陽易逝的嘆息，忘記一切不愿記憶的東西。
對萬事萬物不要刻意的追求，否則很難走出患得患失的誤區。
生命要升華出安靜超然的精神。
懂得放棄，學會忘記，也就收獲了幸福。
世上沒有不平的事，只有不平的心。
不去怨，不去恨，淡然一切。
往事如煙。經歷了，醉了，醒了，碎了，結束了，忘記吧！
珍惜現有的生活，幸福就在你身邊。
曾經愛過，傷過，痛過的日子，永遠磨滅不了，時時的折磨人的心靈。
正因為如此，才要學會忘記，學會寬容。
人生在不斷的追求，只有這樣，生命才有激情。
只有這樣，我們才能在追求中體味人生的快慰。
沉湎在一段往事彷徨無奈，痛不欲生的時候，釋懷是明智的選擇。
釋懷刻骨銘心的傷痛，釋懷痛徹心扉的情感，那將是人的一生中最大的幸福。
愛過，痛過，擁有過，失去過，忘記過，這便是多彩的人生。
學會釋懷的演講稿篇三
1、控制自我的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。
2、有些回憶不必須是難以釋懷的，也許只是沒有遇見能夠替代的記憶。
3、好事壞事，最終會成為往事，看不慣的人，默默轉身就好；放不下的事，學會淡然處之；繞不過去的心坎，學會釋懷。
4、變得不那么較真和糾結，但似乎想要徹底釋懷和放下卻又沒那么容易。
5、生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學會舉重若輕，是將以往無法釋懷的那些過往，統統放下。
6、最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。
7、所謂釋懷，是淡然地回首著過往，所謂放開，是敘說著曾經的傷感。
8、人生不僅僅要學會承受，也要學會釋懷。不論冷熱，只要適合的溫度，生活是口味，不論酸甜苦辣，只要適合的口感，就是最好。
9、愿你學會釋懷后一身輕，愿你無悔亦無懼，安度余生。
10、控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。
11、誠然，人生，哪能事事如意，生活，哪能樣樣順心。只有學會釋懷，才能擁有快樂。只有真正看淡一切，才能過更好的生活。
12、看淡人生，是一種包容與釋懷。持身待人，以責人之心責己，恕己之心恕人，渡盡劫難兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
13、永遠在心里，永恒在心間，回眸一笑，釋懷，嫣然一笑，釋然永遠在心里，永恒在心間，回眸一笑，釋懷，嫣然一笑，釋然。
14、那些以往的以往，那些過去的過去，如今又該怎樣去釋懷。
15、直到那晚喝醉以后才明白，你是我心中永遠無法釋懷的傷害。
16、有時候要學會釋懷，但是我們總是在幫別人釋懷，卻無力自己做到。
17、別人借錢給你是情分，不借錢給你是本分，所以幫與不幫，借與不借，都要淡然釋懷，畢竟你沒有失去什么。
18、有些事情，當你覺得面對它而感到久久不能釋懷的時候，你已經放下了。
學會釋懷的演講稿篇四
您們好！
十三年前，我們從會理的各個角落帶著稚嫩的希望齊聚母校，那時母校正沉浸在船城的古韻中；十年后，再次相聚，母校已經融合在船城的古韻與現代之中。輕輕回首，原來我們竟已離開了母校這么久！
“這么久？”好象有些夸大其辭。許多同學都說，歲月轉眼即逝，恍然一夢。兒時盼著長大，埋怨時間過得太慢；長大了卻責怪時間太無情，比我們想象的不知快了多少倍！
如果說母親給了我們的身軀，那么母校則是給予我們智慧的母親。她鑄就了我們奮斗不息的靈魂。是她，使我們的眼光不再局限于船城；是她，使求知孩童的步伐變得更堅定。
同學之情，是深藏的老酒，經久彌新。你來自天南，我來自地北；你風塵仆仆，我忙忙碌碌；你面對市井喧囂，我獨處原山小村；你在這個崗位，我從事那個職業。十年太短，可我們大家的變化卻十分劇烈。我們象一朵蒲公英，乘著輕風，撒播各地。
有時候，“緣份”這個詞語在滾滾紅塵中似乎早已沖淡，而今天，看著大家真誠的笑容，我知道這世上還有一種緣份無法割舍，永不褪色。那就是，我們的同學之情；那就是，母校老師給我們的關愛之情。
老師們，同學們！再次相聚母校，我同您們一樣感到十分高興。我只覺得無法找到合適的話語表達大家這濃濃的真情。真情就迸發在我們熱烈的爭論中，真情就寓含在那輕輕的點頭里，真情就包含在我們辛勤的汗水中，真情就存在于我們歡聲笑語穿越的時空里。
今天，還有部分同學由于無法聯系上而沒能來到這里。但我想，他們一定也和我們一樣時時感念母校培育之情，時時懷念這份濃濃的同學之情！
渺渺寰宇，人生如塵；浩浩長河，滄海一溧。我們渺小著，我們平凡著，可我們因母校的培育，因同學的關心而沒有變成渺小的沙礫；我們因珍視真情沒有淪為平庸之輩。我們為昨天的相聚，我們為今天的聚會，我們還將因明天的重逢而感到欣喜！
我想，再過十年、二十年、三十年，我們一定還會笑臉依然，重逢在母校溫馨的笑容里！
學會釋懷的演講稿篇五
吃苦就像釀酒，越久越香醇。下面是本站小編為你整理的幾篇學會吃苦演講稿，希望能幫到你喲。
敬愛的老師，親愛得同學們:
大家早上好，今天我演講的題目是《吃苦耐勞》。
俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”在現代的生活中，我們這一代孩子都是家中的小皇帝，小公主。根本不知道吃苦耐勞是什么?而且同學們心中也會想：現在都什么年代了，條件都這么好，為什么還要吃苦呢?我們平常也學過以前有關吃苦耐勞的文章，可都忘得差不多了。就像平時體育鍛煉，一遇到什么小問題就提出在旁邊休息不參加體育活動。遇到天氣寒冷或炎熱的情況也會叫苦連天，尤其是作業多的時候或寫日記的時候也會愁眉苦臉。來打掃衛生，連笤帚也不想拿……上面這些在我們當中比比皆是。同學們，吃苦耐勞是一種精神，更是一種行動。無論何時何地，我們必須擁有這種精神，在學習中更不能缺少。
吃苦是成功的基石，任何事情想要獲得成功，必須經過奮斗和努力，沒有吃苦精神就無法到達成功的彼岸，也不能嘗到成功的喜悅。古今中外，凡成功者都是在實踐和艱苦的環境中磨練出來的。
在我國古代，王羲之的“墨池”、孫康的“映雪”還有孔子“韋編三絕”的故事。據說孔丘讀了很多遍《易》，先了解它的內容，在掌握基本要點。接著對其精神、實質有了透徹的理解。為了更深入的了解，讀來讀去，串連竹簡的牛皮帶子也磨斷了幾次，即使讀到這中地步，孔子還謙虛的說：“假如讓我多活幾年，我就可以完全掌握《易》的文與質了。”事實證明，只有愿意吃苦，勇于吃苦，不怕吃苦的人，才能出色的完成任務。見到困難就退縮的人，根本無法嘗到成功的喜悅。
同學們，從現在開始，甩掉我們“小皇帝”,“小公主”的稱號，因為現在的新世紀更需要我們吃苦，發揚中華精神，一起走向美好明天!
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的孩子們：
大家早上好!
孩子們，每當我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉上升的時候，相信我們每個人都為我們偉大的祖國感到驕傲和自豪。中國，就像一條巨龍，騰飛在世界的東方。我們中國，擁有著五千年的光輝歷史和燦爛文化，擁有數不清的傳統美德。正是這些美德，造就了我們中華民族的輝煌。今天，利用升旗儀式的機會，羅老師想和大家交流一個話題，它就是我們中華民族的傳統美德之一，即艱苦奮斗、吃苦耐勞的精神。隨著社會的發展，人類在不斷進步，如果你問起有關吃苦耐勞方面的事，或許很多孩子會回答：“現在是什么時候了?我們的條件這么好，為什么還要吃苦耐勞呢?”是的，我們的生活水平提高了，可我敢說我們許多孩子并不理解什么是吃苦耐勞。那么，什么是吃苦耐勞呢?這里，我們不妨從香港華人首富李嘉誠的故事中尋找答案。
李嘉誠幼年喪父，家庭的重擔由他一人扛起。少年時期，本應是無憂無慮的，然而迫于生計他不得不輟學，走上謀職一途。他好不容易在一座茶樓找到一份工作。每天清晨五點左右，當一般人都還在睡夢中的時候，他就必須提起精神從溫暖的被窩中爬起，然后趕到茶樓準備茶水及茶點。每天，他的工作時間長達15小時以上。生活對他來說，就是一場嚴酷的考驗與磨練。 李嘉誠的舅父非常疼愛他，為了讓他能夠準時上班，就買了一只小鬧鐘送他。李嘉誠就把鬧鐘調快了十分鐘，以便能最早一個趕到茶樓工作。茶樓的老板對他的吃苦肯干深為贊賞，所以李嘉誠很快就成為茶樓中加薪最快的一位員工。正是這種精神，才讓他一步步地走上了成功之路。李嘉誠的故事，給了我們這樣的啟示：人生中任何一種成功都不是垂手可得的，不能吃苦、不肯吃苦，是不可能獲得任何成功的。
尊敬的各位老師、親愛的孩子們：
大家早上好!
孩子們，每當我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉上升的時候，相信我們每個人都為我們偉大的祖國感到驕傲和自豪。中國，就像一條巨龍，騰飛在世界的東方。我們中國，擁有著五千年的光輝歷史和燦爛文化，擁有數不清的傳統美德。正是這些美德，造就了我們中華民族的輝煌。今天，利用升旗儀式的機會，羅老師想和大家交流一個話題，它就是我們中華民族的傳統美德之一，即艱苦奮斗、吃苦耐勞的精神。隨著社會的發展，人類在不斷進步，如果你問起有關吃苦耐勞方面的事，或許很多孩子會回答：“現在是什么時候了?我們的條件這么好，為什么還要吃苦耐勞呢?”是的，我們的生活水平提高了，可我敢說我們許多孩子并不理解什么是吃苦耐勞。那么，什么是吃苦耐勞呢?這里，我們不妨從香港華人首富李嘉誠的故事中尋找答案。
李嘉誠幼年喪父，家庭的重擔由他一人扛起。少年時期，本應是無憂無慮的，然而迫于生計他不得不輟學，走上謀職一途。他好不容易在一座茶樓找到一份工作。每天清晨五點左右，當一般人都還在睡夢中的時候，他就必須提起精神從溫暖的被窩中爬起，然后趕到茶樓準備茶水及茶點。每天，他的工作時間長達15小時以上。生活對他來說，就是一場嚴酷的考驗與磨練。 李嘉誠的舅父非常疼愛他，為了讓他能夠準時上班，就買了一只小鬧鐘送他。李嘉誠就把鬧鐘調快了十分鐘，以便能最早一個趕到茶樓工作。茶樓的老板對他的吃苦肯干深為贊賞，所以李嘉誠很快就成為茶樓中加薪最快的一位員工。正是這種精神，才讓他一步步地走上了成功之路。李嘉誠的故事，給了我們這樣的啟示：人生中任何一種成功都不是垂手可得的，不能吃苦、不肯吃苦，是不可能獲得任何成功的。