在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

朱自清散文集閱讀心得篇一

我們常說，“年輕人不懂事”，但有些老人卻讓我們驚嘆，她們看似溫和平靜，卻有著咳嗽發(fā)抖的老年病，令人擔憂。然而，在南京有個非常有名的棉花奶奶，她92歲高齡，但依然身體健康，能夠獨自生活。棉花奶奶研究多年如何保健，她的心得體會值得年輕人借鑒。

第二段：堅持鍛煉

棉花奶奶每天都會堅持鍛煉，這是她保持健康的秘訣之一。她會每周去社區(qū)集體健身活動，與其他老年人做操、跳舞。在家中，她會自己創(chuàng)造一些鍛煉方法，如在椅子上做俯臥撐等。這樣的鍛煉不僅可以保持身體健康，還能緩解老年人的孤單寂寞，增進社交。

第三段：堅持飲食調理

棉花奶奶堅持飲食調理，成日跟風吃貨們吃什么，她特價么，都這么大歲數了，吃得清腸就好。棉花奶奶的飲食以清淡為主，多吃蔬菜和水果，減少攝入固定脂肪和大量糖分。她還堅持每周少量地吃一兩次深海魚油，補充omega-3脂肪酸。

第四段：精神生活豐富

棉花奶奶豐富自己的精神生活，平時生活中喜歡聽輕柔的音樂，還看一些有意思的電視節(jié)目，讓自己充滿想象力，保持精神健康。同時，她還注重在家庭、鄰里之間建立和諧的關系，經常邀請鄰居聚會，讓大家彼此之間更加親近。

第五段：總結

從棉花奶奶身上，我們可以看到一種保持健康的生活方式：堅持鍛煉、調整飲食、豐富精神生活和更好地融入社區(qū)。這是值得年輕人借鑒的，也是大家應該每天做的。棉花奶奶的長壽秘訣不難摸清，重在堅持和長時間堅持。希望我們都能學到這樣的生活方式，健康長壽。

朱自清散文集閱讀心得篇二

“一滴清水，一片綠地，一個地球……”需要我們用心地愛護，“一張白紙，一粒糧食，一種能源……”需要我們用實際行動節(jié)約。我的奶奶就是一位節(jié)約的表率。就是由于奶奶太節(jié)約了，因此我們全家人都不約而同地叫她“摳門”奶奶。

去年暑假，奶奶來我們家，想在這里歇一歇，見見大世界，可是在吃晚飯時，就出了一點“小問題”。母親見奶奶好不容易來一趟，想做一些新鮮菜讓奶奶嘗嘗她“高超”的手藝，正準備將剩飯剩菜倒掉時，奶奶進了廚房，一下子把剩菜拿在了手中，放在了桌子上，語重心長地說：“一粒糧食十滴汗。粒米湊成籮，滴水湊成河!好好的飯菜不吃扔了多可惜啊!”母親立刻展開了辯論，結果拗不過“摳”奶奶，只好甘敗下風，吃了剩飯剩菜。

回到家，渾身臭烘烘的我立刻跑到自己的臥室“啪”地一聲打開了空調，愜意地享受著涼爽。這時，奶奶不知不覺地來到了我的房間，“啪”地地聲關上了空調。我不滿了，嘟著嘴喊：“熱!”奶奶還是笑瞇瞇地說：“你先地洗個澡，我們不開空調開電扇，一會兒就涼快了，乖!”我只好乖乖地去洗澡。

在“摳”奶奶的帶領下，我們也漸漸地節(jié)約起來了，能開電扇地時候不開空調，能坐公汽的時候不開汽車，在外面吃飯時，我們吃多少點多少，也加入了“光盤行動”的隊伍。

我們都應該學習“摳”奶奶，爭當“小氣鬼”，加入到“節(jié)約”的隊伍中來。讓我們的天空更藍，大地更綠，河水更清!節(jié)約吧!不要讓最后一滴水成為我們的眼淚，不要讓最后一粒米成為我們的圖畫，不要讓最后一張紙成為人類的記憶，不要讓美麗的地球成為歷史的傳奇!

朱自清散文集閱讀心得篇三

奶奶倒茶是家庭生活的一部分，也是一種生活的藝術。倒出的每一杯茶，奶奶都是用心傾情的，每一次品嘗，都讓人感受到了家的溫暖和親情的濃濃。我與奶奶倒茶的經歷，讓我深感這種親情的力量，也讓我有了學習和體會的機會。

第二段：感受

小時候，我和奶奶一起倒茶，總是心浮氣躁，連續(xù)三次都不能順利地將茶倒入杯子中。而奶奶則耐心地教導我，這種心細和耐心讓我深感到了她的愛。隨著經驗的積累，我終于可以熟練地倒了茶，每一次倒茶的時候，我都會感到莫名的欣慰，仿佛似乎又回到了兒時與奶奶一起分享的時光。

第三段：技巧

奶奶倒茶的技巧很多，其中最重要的是注重杯子的溫度和角度，這可以讓一杯優(yōu)質的茶更加地入味。一般來說，奶奶會先加熱杯子，然后稍微傾斜燒開的熱水壺，借助水流和茶的氣味，倒入恰好的量的茶葉和水，讓它們在空氣中游蕩，生成更加濃郁的茶味。每一步都需要手到擒來，做的恰到好處，才可以達到最好的效果。

第四段：體會

倒茶并不是簡單的技術動作，更代表了奶奶對家庭的關愛和責任心。當我和奶奶一起倒茶時，我可以聽到她的心跳和呼吸，也可以感受到她的體溫和情感。此時，我就仿佛有了翻開愛與人生的一張?zhí)貏e的合照，想到了奶奶對我種種的愛和關注，也感悟到了家庭成員之間互相理解和體諒的重要性。這種體會讓我更加珍惜家庭，在心靈上有了更深的體驗。

第五段：結尾

家庭是每個人最根深的情感源泉，就像奶奶倒茶一樣，簡單而有深意。只要我們注重細節(jié)，用心傾聽，就可以從中感受到親情的豐盈和價值。我相信，因為奶奶的傾情，讓我們在這個世界上充滿了愛與溫馨，我們會永遠懷念這來自家庭的溫暖。

朱自清散文集閱讀心得篇四

漂，就是到處走動，甚至五湖四海的游，天南地北的蕩，而用“漂”來形容我老奶奶，是否適合呢，甚至是否含有貶意，連我自己都在懷疑，但一想到奶奶的行跡，還是覺得這字最準確。

對于山村里的老人家來說，若年輕時未出去走走，到老時就不必再提了，自己行走不便，兒孫們也不再愿攜其走，因為這老人家嗎，說不定半路途中來個突發(fā)疾病，豈不魂不歸兮？山村的老人家便只能廝守山魂，終歸山魂了。可我奶奶卻不同，年輕時在外留下許多背影不說，老了，還是每年往城里跑。

自然，也算是我奶奶的命好吧。外出漂，可謂有著天然的優(yōu)勢，因為我爺爺的姐姐，也就是我姑婆就住在縣城，這樣奶奶進城就無需住旅社了，有吃的地方，有住的地方，不象村里其他的人，城里無親無故。我姑婆特偏愛我爺爺，自然也不會怠慢我奶奶。每年，奶奶至少要到姑婆家一次，一般是天暖時節(jié)，最偏愛六七月了。那時節(jié)，正放暑假的我也可一同去享福，只是次數多了后，我偶爾會在路上想，奶奶也好象孩子般地每年去那度暑假。到城里，姑婆便會買上很多水果，特別是紅紅的大西瓜，夠我們婆孫二人飽脹肚皮了。其實，來城之前，奶奶就已對我說過要到城里吃西瓜。那時，我們山村是不種西瓜的。幾天后，當我們要回去時，姑婆還會奉送很多吃的、用的甚至錢給奶奶，而我們來時所帶的山村野味也很受姑婆家喜歡的。

然而天下終沒有不散的宴席，歲月無情生命有限，幾年前爺爺病逝，接著第二年我姑婆亦遠去。如果說奶奶之所以城里攀親，自是爺爺的血緣，而爺爺姑婆相繼去逝，則兩家最根源的親戚紐帶似乎斷了。雖然高齡的姑公待客一向熱忱，但這時的奶奶跑過去，總感覺缺了什么。而且，更巧合的是姑公的家因城市規(guī)范被拆遷，全家都擠到一間陰暗的老房子了，全家僅每人一個床位，再也沒客鋪了。我想，對于奶奶，城里的安身之地好象漸漸遠去，今后奶奶進城的機會可要減少了。

可就在這時，我有幸從鄉(xiāng)下調入城里工作，幸運的奶奶又找到新的落腳點了。八十幾歲的奶奶說來就來，有一個月居然有事無事地跑我這兩次。說來也奇怪，我工作的單位很大，她居然也找到了我的辦公室，當時正在外忙的我匆匆趕過來，立刻見到奶奶清瘦的身影，還提著一個上世紀八十年代的黑皮袋，拉鏈已裂開，衣什等物更是鼓鼓發(fā)脹。奶奶正芒然地呆坐著，與辦公室里忙碌的情形一點也不協(xié)調。我心底真在埋怨，一個人那么大歲數了，老遠跑過來，也不先打個電話過來讓我有個思想準備。

我把奶奶領入我的住房，奶奶捧出白白圓圓的雞蛋，一邊說著：“崽！這是家里的土雞蛋，有營養(yǎng)的。”我忙雙手接了過去。

可是，對于奶奶來說，我這個孫兒的落腳點似乎并不周全。平時我都上班，沒人能與她聊天，我一日三餐均在食堂就餐，只好拎只碗給奶奶帶一份簡單的快餐過來，更有其他的生活起居方面都不太合老人家的習慣。奶奶說，還是走吧。我說你能去哪？姑公家也不方便，現在都無法安宿客人了。奶奶說，我不去你姑公家去你克先爺爺家。克先爺爺？我說怎么好象從未聽說過呀。

奶奶才說，他是自己親舅舅的`兒子。我心里格噔一下，親老表自然還算親，可平時也從未聞過他們彼此的來往，再說即使很親，可畢竟這么大歲數了，怎還來得及去照顧另一位老人家呢。我正想勸住奶奶，可她早已起身提上了行李。想到奶奶在這的不習慣，我索性就隨了她，只交待要是有什么事的話，就一定打電話。

事實證明，我的當心全屬多余。奶奶在那位克先爺爺家一連呆了好幾天，每日好飯好菜好住宿不說，甚至臨走時，克先爺爺還拿錢與奶奶。那幾天里，奶奶還四處走動，什么老表的嫂嫂妯娌姑姑呀，什么村里頭某某的干爹干娘呀，奶奶仿佛一見到他們就熟悉一熟悉就如故交。奶奶還告訴我說，哎，他們這些人呀，可都真好，就連某某都居然給我多少多少的錢……這連我都吃驚了。奶奶何來如此神奇魅力，另他們慷慨解囊？這就不得不令我們全家?guī)状硕剂w慕了，因為奶奶的確有極好的外交辭令。

我與弟弟在經歷社會風雨之余常慨嘆：奶奶要是出生在我們這個年代就好了，絕然是一名優(yōu)秀的女公關員甚至外交家，不管到哪，也不管遇到什么人，奶奶總能插入話題，娓娓敘來，可親可愛。就我自己來說，有時還真不大喜歡聽母親刺耳的聲音，卻極愿坐在奶奶身旁享受她動聽的話語。

我?guī)缀踉诓孪肽切┖每偷娜耍驗榭上硎苣棠虗偠穆曇簦敲醇幢愣嗔羲弈棠處兹眨酂┈崕兹眨踔炼嚅_銷一些，也心甘情愿。當今不就存在付薪之聊嗎？也許奶奶的口才還真值這個價。而且，好幾位老爺爺還曾對我說：“你奶奶年輕時可是校花一朵……”我真為有這么個奶奶而驕傲。有時，根據奶奶目前清瞿的身形，輪廓有致的面容，我會獨自冥思去描摹奶奶當年的美麗的面容。可惜呀，那時的奶奶居然沒留下一張影照。

后來，奶奶還是一年來城里幾趟，每次都落腳于那克行爺爺家。我無不嘆奇，奶奶居然能被那七十余歲的克先爺爺及其夫人欣然接納。

奶奶就是抑不住對外在世界的好奇，而且這些年來，年紀愈大，行動愈不便，卻愈發(fā)地想溜出山村去看看。

前年，村里同族的一位叔叔在一座小城中結婚，奶奶從未去過那，聽說后，便決然要去。我的父母及至村里其他人都勸奶奶說：自己可想好，到底能不能去，身體如何。可奶奶說能去能去。結果，那天搭車返回時，老毛病頭暈發(fā)作，只好呆在我那里。接下來的幾小時吊針可真嚇我了一跳。至于后來輪到我的喜宴時，家里人不管怎樣勸，奶奶就一個字——來，而且奶奶當心酒宴那天太匆忙，確切地說更怕被我父母悄然撇開（這就象要離家遠行的父母甩開追隨的孩子一樣了），便早幾天跟隨我進城了。這次奶奶的身體沒出啥毛病，卻差點丟失，因為酒宴之時她一個人找不到酒店了。

奶奶有一個表弟，不過嚴格說來應是爺爺的表弟了，現已退休于省城，有時來我們家鄉(xiāng)體味一下鄉(xiāng)村風情。那爺爺嘴巴子特快，瞪著我奶奶說：怎么？到我那兒玩去吧。奶奶便閃著明亮的眼睛欣喜道：有這等好事就好羅。心里甭提多想去。可那表爺爺只是嘴上客氣而已。

奶奶的血性給了我，我也是個愛漂的人，我愛奶奶，愛自己。天南地北想去游，火車、飛機、輪船都想坐，大海、平原、沙漠都渴望，只要沒去過的地方，沒見過的景，哪怕是一個小小的山腰，一條小小的曲巷，我都想去看看。我常夢想，還能帶著奶奶步出自己的家鄉(xiāng)，走出所屬的省份，到更遠更遠的地方。今年，我離開了原工作地得到外省學習好幾年，幾年后，清瘦的奶奶就是九十高齡了，她還能否經受住歲月的考驗？我真有點擔心。臨別奶奶時，我說：奶奶，保重好身體，幾年后，我?guī)愕胶苓h的大都市去。奶奶欣慰地笑著，兩眼閃著希冀的光芒。

朱自清散文集閱讀心得篇五

冰心奶奶是我非常崇拜的一位長者，她已經年過九旬，但依然保持著一顆年輕的心。通過長時間的交往和觀察，我從她身上學到了許多寶貴的人生經驗和智慧。以下是我對冰心奶奶心得體會的五個方面，從個人修養(yǎng)、家庭關系、社會責任、人生態(tài)度和對未來的展望等方面展開。

首先，冰心奶奶給我上了一堂關于個人修養(yǎng)的課。她經常告誡我說，一個人的修養(yǎng)不僅僅體現在外表的儀態(tài)上，更重要的是內心的修煉。她一直堅持每天早起鍛煉身體，保持積極的心態(tài)。她告訴我，每個人都會年老，但只有保持健康的身體和積極向上的心態(tài)，才能有更好的生活質量。因此，我從小就養(yǎng)成了每天早起鍛煉的好習慣，并學會了照顧自己的身體，注重個人的修煉。

其次，冰心奶奶對家庭關系的看法給我留下了深刻的印象。她經常強調家庭的重要性，認為一個和睦的家庭是人生的歸宿。她告訴我，盡管家庭中難免會有矛盾和爭吵，但親情和和諧是至高無上的。她用自己和丈夫多年來的相濡以沫作為例子，向我展示了家庭的溫暖和團結。因此，我始終牢記她的教誨，在家人之間保持和睦和快樂。

第三，冰心奶奶一生不忘社會責任。即使年逾古稀，她依然積極參與社會公益活動，幫助那些需要幫助的人。她認為每個人都應該為社會盡一份力，幫助他人。她告訴我，無論是大事還是小事，只要能幫到別人，都要盡自己的最大努力。因此，我從小就學會了關心他人、幫助他人，并將這種責任感融入到自己的日常生活中。

第四，冰心奶奶教會了我正確的人生態(tài)度。她認為人生是一場旅程，不論經歷多少艱辛和挫折，都要保持樂觀的心態(tài)。她告訴我，不要畏懼失敗，而是應該從失敗中吸取經驗教訓，繼續(xù)前行。她的這種積極向上的人生態(tài)度一直影響著我，讓我對人生充滿信心。無論是面對學業(yè)、工作還是生活中的挑戰(zhàn)，我都能夠保持樂觀的心態(tài)，堅持努力。

最后，冰心奶奶對未來充滿了希望。她告訴我，每個人都應該有自己的夢想，并為之努力奮斗。她認為年齡只是一個數字，只要心中年輕，就不會害怕追逐夢想。她鼓勵我追求自己的夢想，并相信只要付出努力就一定會實現。因此，我從小開始制定自己的目標，并為之努力奮斗，堅持不懈地追尋自己的夢想。

在我和冰心奶奶的交往中，她給予了我許多寶貴的人生經驗和智慧。通過她的言傳身教，我學會了保持個人修養(yǎng)、處理家庭關系、承擔社會責任、保持積極的人生態(tài)度以及追求自己的夢想。這些經驗和智慧將成為我人生道路上的指南針，幫助我度過生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，在冰心奶奶的指導下，我一定能夠活出自己精彩的人生。

朱自清散文集閱讀心得篇六

尊老愛幼就是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)。我小時候并不知道它就是什么意思，直到那一天，我才真正明白它的含義。

那就是一個風和日麗的冬天早晨，我那七十多歲的奶奶帶我回鄉(xiāng)下老家——廓前。一下車，奶奶并不急著回家，而就是順道先到橋頭那位老奶奶家。那位老奶奶已經九十多歲了，媳婦十幾年前因二氧化碳中毒不幸走了，孫字輩們都已到城里打工掙錢，現在只與六十多歲的兒子相依為命。農村中的男人大多不愛煮飯、洗衣服，因此，老奶奶隨著年齡的增大，生活越來越不方便。這不，奶奶走到老奶奶家門前時，大聲地沖屋里喊：“嬸兒，有衣服要洗嗎？”“誰呀？”屋里傳來一聲顫顫微微的聲音。“就是我，我今天回家，有衣服要洗嗎？有，我就帶去。”奶奶說。“那又要麻煩你了。”老奶奶感激地說。“說什么麻煩呢，有回來就順手一下。唉，現在也難得回來了。”奶奶邊說邊接過老奶奶的衣服。

一回到家，奶奶就把老奶奶的衣服放入冰冷刺骨的水中洗了起來，洗完了又送到老奶奶家?guī)退涝陂T口，然后才回到家里，拿起鋤頭趕到菜地忙碌起來。

奶奶，我懂了，我懂得了人年紀大了需要人照顧，就像剛出生的孩子一樣。所以，為了讓我們社會中的每一個老人都有一個幸福的晚年，讓我們伸出關愛之手，像我奶奶一樣，能幫多少就是多少，能幫一點就是一點，如果每個人都能這樣，我相信，我們社會中的老人一定能過得幸福快樂。