通過分析范文范本，我們可以學(xué)習(xí)到一些優(yōu)秀作品背后的寫作技巧和思考方式。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀范文范本，供大家學(xué)習(xí)參考。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇一

以“一二五三”的工作思路開展全年工作。

確立一個(gè)主題，落實(shí)兩項(xiàng)制度，開好三個(gè)會(huì)議，制定四項(xiàng)措施。

提出明確辦學(xué)思路。

到魏家地學(xué)校工作的二十多天，要做的事情很多，我分清輕重緩急，突出重點(diǎn)工作，集中精力做好眼前事情，提出了“一二五三”的工作思路。

貫穿一條主線：抓教風(fēng)，促學(xué)風(fēng)，塑校風(fēng)。

抓好兩個(gè)重點(diǎn)：抓班子建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)。把學(xué)校班子建設(shè)成“學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型”，政治素質(zhì)好，團(tuán)結(jié)協(xié)作好，用人導(dǎo)向好，作風(fēng)形象好，科學(xué)發(fā)展實(shí)績(jī)好的“三型五好”班子。在教師隊(duì)伍建設(shè)上，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，倡導(dǎo)教師讀書、思考，積極開展高效課堂鞏固深化活動(dòng)，逐步提升教師素養(yǎng)和潛能，著力培養(yǎng)本校名師。

落實(shí)五項(xiàng)措施：一是樹立人本化的管理理念，改革創(chuàng)新學(xué)校管理機(jī)制，創(chuàng)造性地開展工作，提高管理水平；二是積極推進(jìn)課程改革，強(qiáng)化教育教學(xué)工作過程管理；三是積極開展校園文化活動(dòng)，營(yíng)造優(yōu)良的校園環(huán)境；四是建立學(xué)校、社會(huì)和家庭三位一體的工作網(wǎng)絡(luò)，推進(jìn)學(xué)校校風(fēng)建設(shè)；五是修訂和完善規(guī)章制度。

實(shí)現(xiàn)三項(xiàng)任務(wù)：一是經(jīng)過努力，實(shí)現(xiàn)校風(fēng)文明和諧，教風(fēng)踏實(shí)創(chuàng)新，學(xué)風(fēng)規(guī)范活潑。二是使學(xué)校成為教學(xué)質(zhì)量高，學(xué)生能力強(qiáng)，辦學(xué)特色鮮明，社會(huì)滿意，家長(zhǎng)放心的`學(xué)校；三是使學(xué)校成為師生求知的學(xué)園，成長(zhǎng)的樂園，幸福的家園。

開展四項(xiàng)主要工作。

確立一個(gè)主題：修訂校訓(xùn)，譜寫校歌、設(shè)計(jì)校徽、制定學(xué)校章程和規(guī)劃學(xué)校布局等舉措，提升校園文化品味，讓文化彰顯學(xué)校特色。

落實(shí)兩項(xiàng)制度：每周堅(jiān)持召開行政例會(huì)和教職工例會(huì)，依法治校。

開好三個(gè)會(huì)議：召開畢業(yè)班教師座談會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)和德育工作會(huì)，讓教師和家長(zhǎng)理解和認(rèn)同學(xué)校發(fā)展。

制定四項(xiàng)措施：一是制定《加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)的十項(xiàng)規(guī)定》；二是制定《加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)的若干意見》；三是制定《加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)管理的規(guī)定》，四是制定《評(píng)定中高級(jí)職稱教師推選辦法》。四項(xiàng)措施破解了學(xué)校亟待解決的問題。

二十多天辛勤工作，學(xué)校明確了辦學(xué)思路，管理抓常規(guī)、重過程，學(xué)校的校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)有了明顯改變。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇二

logo心理健康教育心得心理健康教育心得我有幸參加了龍灣區(qū)組織的第二期農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育教師上崗c證資格培訓(xùn)，感覺收獲很深。通過這五天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提高了自己對(duì)心理健康課的認(rèn)識(shí)，對(duì)心理健康課可的目的及任務(wù)有了深刻的了解。上星期五下午在實(shí)驗(yàn)小學(xué)又聽了兩位老師的心理活動(dòng)課，使自己又進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到了學(xué)校開設(shè)心理健康教育課的重要性。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。心理健康教育最有效的良方是愛”，教師對(duì)學(xué)生的愛是一種愛的集合，它該包括--像母親熱愛孩子一樣無私，像父親熱愛兒子一樣嚴(yán)格而慈祥，像戰(zhàn)士熱愛祖國(guó)一樣忠誠(chéng)，像兄長(zhǎng)熱愛弟弟一樣寬厚，像姐姐愛妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛真理一樣執(zhí)著而癡迷。熱愛學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。

一、用愛促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展教育學(xué)告訴我們，自我意識(shí)是個(gè)性形成水平的標(biāo)志，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對(duì)自己以及周圍環(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)。在班級(jí)管理中，一旦學(xué)生犯了錯(cuò)誤，我對(duì)學(xué)生的教育一般都采用先表?yè)P(yáng)后批評(píng)的方法。我們看電視時(shí)經(jīng)常可以看到這樣的鏡頭，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的方法，用到批評(píng)學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候，不妨先表?yè)P(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚(yáng)，然后再指出他的缺點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂意接受批評(píng)。

二、善于發(fā)現(xiàn)問題，耐心誘導(dǎo)在班級(jí)的第一次家長(zhǎng)會(huì)時(shí)我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長(zhǎng)們對(duì)待他們的方式不是專制就是順從。于是我利用班會(huì)的時(shí)間，召開了“感恩的心“主題班會(huì)，讓孩子們感受父母的愛，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說說自己的心里話感謝他們的愛。反饋回來的結(jié)果很好，有些家長(zhǎng)看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開心扉，他們一定會(huì)成為無話不說的好朋友，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、

讓日記”成為師生溝通的橋梁我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫2、3篇日記，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說的話。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的。當(dāng)他們?cè)谌沼浿嘘U述煩惱時(shí)，我會(huì)在她的日記下方用正確方式安慰他，引導(dǎo)他走出困境。當(dāng)他們寫的是開心的事時(shí)，我會(huì)寫些與他共享快樂的語(yǔ)言，并表示感謝，感謝他給我?guī)砜鞓罚?dāng)然我們聊的面很廣，學(xué)校的事，家里的事，社會(huì)上的事等等都是我們愛聊的話題。在日記的牽線下，我們成了好友，在這過程中，他們的心理健康指標(biāo)無形的得到提高。

分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習(xí)慣了，我在他們的日記中越來越了解每一個(gè)孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅(jiān)持到現(xiàn)在語(yǔ)文老師跟我反映，他們的寫作水平有了很大的進(jìn)步！

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、幫助一年級(jí)學(xué)生認(rèn)識(shí)到上小學(xué)和幼兒園的不同，以及自己身份的變化；了解小學(xué)階段學(xué)習(xí)與生活的基本要求。

2、引導(dǎo)他們從心理上接受新的學(xué)習(xí)和生活，喜歡新的環(huán)境，認(rèn)可新的角色。

3、鼓勵(lì)他們勇敢嘗試、學(xué)習(xí)新的角色要求，基本適應(yīng)從幼兒園到小學(xué)生活的轉(zhuǎn)變，做好開始新生活的心理準(zhǔn)備。

課前準(zhǔn)備：(1)準(zhǔn)備與主題相關(guān)的歡快的音樂、歌曲、圖片或者視頻等。

（2）準(zhǔn)備a4紙、油畫棒或者水彩筆。

活動(dòng)過程：

活動(dòng)一：天真屋

（1） 先播放音樂，呈現(xiàn)圖片或視頻，給學(xué)生情緒上的感染和影響，營(yíng)造歡

快的課堂氛圍。

（2） 在此基礎(chǔ)上引入話題：我是小學(xué)生啦！

教師要從語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、身體和面部表情上去感染和影響學(xué)生，傳遞我是小學(xué)生的愉悅、歡快、自豪等正面情感。

活動(dòng)二：聊天室

（1） 呈現(xiàn)采訪小學(xué)二年級(jí)學(xué)生的視頻，采訪的主題：小學(xué)和幼兒園生活有

什么不同？或準(zhǔn)備一些體現(xiàn)小學(xué)與幼兒園生活不同的圖片。

（2） 提問：說說小學(xué)生活和幼兒園有什么不同？

（3） 教師歸納總結(jié)，小學(xué)和幼兒園生活的主要不同之處。重點(diǎn)指出，作為

小學(xué)生，要做些什么。

活動(dòng)三：游戲角

（1） 示范練習(xí)要求；

（2） 發(fā)放圖片資料；

（3） 學(xué)生各自涂星，完成練習(xí)；

（4） 就近4人小組，相互交流。

（5） 教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)。

活動(dòng)四：加油站

（1） 設(shè)想從幾個(gè)方面去引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)開學(xué)那天與積極、正向的感受有關(guān)的

人和事。如小學(xué)校園的美麗，教室的敞亮，多媒體設(shè)備的先進(jìn)，老師的和藹，高年級(jí)學(xué)生的友好，新同學(xué)的可愛，等等。

（2） 教師以某小學(xué)一年級(jí)學(xué)生“小明”的口吻，從準(zhǔn)備的幾個(gè)方面講述開

學(xué)那天正向的感受和經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己的相關(guān)經(jīng)歷和感受，幫助學(xué)生體會(huì)小學(xué)生活的美好。

（3） 讓學(xué)生畫出開學(xué)那天最美好、最開心、最感動(dòng)的人或事。

活動(dòng)五：親子分享

（1） 教師分享準(zhǔn)備好的親子分享事例，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)從幾個(gè)具體的方面去

發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)、進(jìn)步或收獲。

（2） 布置交流任務(wù)：和同桌的同學(xué)交流一下，如果今天回家跟父母分享你

在學(xué)校學(xué)會(huì)了什么，你會(huì)怎么跟父母說。

（3） 鼓勵(lì)孩子回家與父母分享。

第二課 自己的事情自己做

教學(xué)目標(biāo)：

1、意識(shí)到自己大了，要學(xué)會(huì)做自己的事情。

2、了解需要學(xué)做的事有哪些。

3、培養(yǎng)自己事情自己做的能力和做事情的好習(xí)慣。

教學(xué)準(zhǔn)備：無

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：

（1）“我”是小學(xué)生了。自己的事情要學(xué)著自己做，“我”會(huì)越做越好。

（2）展示日常學(xué)習(xí)和生活中要自己處理的實(shí)物圖片。

（3）涂一涂：發(fā)水彩筆和一人一套圖片，學(xué)生涂色評(píng)估。

（4）前后四人一組，分享交流。

（5）根據(jù)涂色情況，自己會(huì)做的事情最多的小朋友進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

活動(dòng)二：

（1）如果出現(xiàn)這樣的情況，思考一下怎么做？

（2）鼓勵(lì)孩子分享方法。

（3）誦讀黑板上的方法要點(diǎn)。

活動(dòng)三：

（2）四人小組分享交流，歸納總結(jié)。

（3）布置活動(dòng)要求，做好活動(dòng)準(zhǔn)備。

（4）開始現(xiàn)場(chǎng)整理書包比賽。

活動(dòng)四：

《自己來》（詩(shī)歌）

自己來，自己來，自己起床坐起來；

自己的衣服自己穿，自己的帽子自己戴；

自己的被子自己疊，自己的玩具自己擺；

自己刷的牙兒凈，自己洗的臉兒白。

自己的事情自己做，——多么勤快的好孩子！

第三課 找啊找朋友

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使小學(xué)生了解有朋友的好處。

2、教會(huì)孩子交朋友的簡(jiǎn)單方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：無

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：

（1）學(xué)生閱讀材料，感受小豆豆同學(xué)的內(nèi)心體驗(yàn)。

（3）交流總結(jié)：來到新的學(xué)校，進(jìn)入新的班級(jí)，我們需要結(jié)交新的朋友，有朋友才不會(huì)孤單，才不會(huì)想家。

活動(dòng)二：

（1）學(xué)生閱讀相應(yīng)環(huán)節(jié)材料。

（3）交流歸納：無論小豆豆遇到什么困難，都可以向老師、爸爸媽媽、爺爺奶奶、叔叔阿姨等人請(qǐng)教，交朋友的方法很多。

活動(dòng)三：

（1）學(xué)生離開座位，在教室里走動(dòng)，尋找自己想要認(rèn)識(shí)的朋友，并開始相互交談。

（3）在交往過程中，要積極主動(dòng)一點(diǎn)，表達(dá)自己的愿望，我們就能找到自己的好朋友。

活動(dòng)三：

（1）看圖思考：圖上發(fā)生了什么事？

（2）交流：如果你遇到了，你會(huì)怎么辦？為什么？

（3）好朋友要互相幫助，尊重他人，不能欺負(fù)別人，要一起玩游戲，不能獨(dú)占。

活動(dòng)四：

（1）設(shè)想：回家后，你會(huì)怎樣告訴爸爸媽媽今天交朋友的情況？你的感受如何？

（2）同桌兩人相互分享。

（3）教師總結(jié)。

4、我和我的小伙伴

教學(xué)目標(biāo)：

通過這節(jié)課，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友的重要性，學(xué)習(xí)到交朋友的技巧，學(xué)會(huì)交朋友，與朋友友好相處。

教學(xué)過程：

一、熱身活動(dòng)導(dǎo)入主題

1、熱身活動(dòng)：學(xué)生邊唱邊動(dòng)作《找朋友》（播放動(dòng)畫課件）

2、活動(dòng)一：看圖說說小猴子喜歡什么？小魚喜歡什么？再說說自己的姓

名、特點(diǎn)、愛好分別是什么？

3、課堂小品

（1）請(qǐng)一位學(xué)生扮演人物甲。

（2）教室里，甲拿著一張剛發(fā)下來的試卷發(fā)呆，卷子上寫著一個(gè)大大

的70分。甲表情沮喪。

（3）學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他領(lǐng)回了一張百米賽跑第一名的獎(jiǎng)狀，為班集體爭(zhēng)的榮譽(yù)。

4、啟發(fā)思考：生活中，任何人都有優(yōu)點(diǎn)。他有優(yōu)點(diǎn)嗎？?jī)?yōu)點(diǎn)是什么？

（二）討論明理

1教師講述：每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，下面我們就來看看圖上的同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)是什么？

2學(xué)生仔細(xì)看圖，將圖上同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)認(rèn)真找出來。

3全班交流討論。引導(dǎo)學(xué)生找出他人身上不易被察覺的閃光點(diǎn)。

4教師小結(jié)：每個(gè)人身上的優(yōu)點(diǎn)都是不一樣的，只要我們善于發(fā)現(xiàn)，用心去發(fā)現(xiàn)，就一定能夠看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)。

（三）活動(dòng)體驗(yàn)

1、教師講述：發(fā)現(xiàn)了他人的優(yōu)點(diǎn)，并且大聲地告訴他，可以使你和對(duì)方都感到愉快。怎么樣？來試一試吧！

2、學(xué)生說出自己所知道的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。教師提示，說話聲音要響亮。

3、學(xué)生將同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)寫在紙上送給相對(duì)應(yīng)的同學(xué)。

4、說說自己看到同學(xué)給自己的紙條后的感想。（幫助學(xué)生找到自信）

（四）活動(dòng)小結(jié)

幻燈出示：你棒！我棒！他也棒！我們大家都很棒！

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇四

教學(xué)目標(biāo)：

活動(dòng)時(shí)間：45分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)

活動(dòng)流程：

1. 引起動(dòng)機(jī)

1. 播放《中國(guó)達(dá)人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。

2. 分享感受(1) 自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?

2. 角色扮演(考后你我他)

1. 教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請(qǐng)學(xué)生分角色扮演(附件1)。

2. 教師講評(píng)：看完三個(gè)短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾模热邕\(yùn)動(dòng)、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場(chǎng)所及合適的對(duì)象。考后總是幾家歡喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。

分小組畫一畫自己模考后的心情，分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。

3. 團(tuán)體分享(走過忐忑)

1. 巧解奇夢(mèng)——換個(gè)角度看考試

(1) 續(xù)編故事。先請(qǐng)同學(xué)們聽故事的前半部分：

(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。

(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分：

一位大臣要參見國(guó)王，國(guó)王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國(guó)王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”

(3) 教師點(diǎn)評(píng)：看來想法在很大程度上決定一個(gè)人的心態(tài)，換個(gè)角度有時(shí)會(huì)讓我們心情豁然開朗。

2. 句式練習(xí)

(1) 出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)

(2) 小組內(nèi)交流。

(3) 教師點(diǎn)評(píng)：做這個(gè)句式練習(xí)的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績(jī)。考試的作用主要是幫助大家發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對(duì)知識(shí)的掌握情況進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、合理定位。

3. 心痛不如心動(dòng)

(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。

蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長(zhǎng)一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個(gè)詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長(zhǎng)都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個(gè)詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請(qǐng)大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時(shí)候，你們有對(duì)問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識(shí)會(huì)增長(zhǎng)嗎?不會(huì)，增長(zhǎng)的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋。”

(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?

(3) 教師點(diǎn)評(píng)：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識(shí)點(diǎn)、題目設(shè)置、答題方法等。實(shí)際上，考試之后如果只重成績(jī)高低、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結(jié)。下面請(qǐng)同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次模考總結(jié)(ppt展示附件2)。

(5) 全班分享，教師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

4. 有效的考后分析

(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。

答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時(shí)間把握);

應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài));

成績(jī)分析(強(qiáng)弱勢(shì)學(xué)科的變化、綜合成績(jī)變化情況);

行動(dòng)計(jì)劃(針對(duì)現(xiàn)狀，調(diào)整目標(biāo)，制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。

(2) 我也動(dòng)動(dòng)筆。請(qǐng)學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點(diǎn)可在課后進(jìn)行)。十分鐘后，請(qǐng)學(xué)生分享。

教師點(diǎn)評(píng)：大家分析時(shí)要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對(duì)題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢(shì)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強(qiáng)化正向思維，大家才能提高自信心。

4. 教師講評(píng)

教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對(duì)待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗(yàn)，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!

5. 自我反思

1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長(zhǎng)拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫。

最后，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵(lì)和贊賞。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇五

伴隨著教育改革的不斷推進(jìn)和我市生命教育的廣泛開展，我校“十一.五”科研課題“高中生學(xué)習(xí)心理的分析與輔導(dǎo)"已圓滿完成任務(wù)，并取得了可喜的成績(jī)。心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，已被我校列為校本課程，在全校推廣。豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)的廣泛開展，在促進(jìn)學(xué)生潛能開發(fā)、個(gè)性完善、生命和諧發(fā)展方面，在促進(jìn)班級(jí)和諧、學(xué)校和諧、家庭和諧、社會(huì)和諧方面做出了積極的貢獻(xiàn)。

人的一生要怎樣活，才能活出精彩、活得有意義？這是每一個(gè)正常人必須思考的問題。特別是高中生，正面臨著人生的十字路口，需要對(duì)自己的人生有個(gè)正確的抉擇，就要充分地了解自己，有目的地發(fā)展自己，微笑地面對(duì)挫折，堅(jiān)定自己的目標(biāo)，用行動(dòng)詮釋生命的價(jià)值。適時(shí)地啟迪學(xué)生的心靈、鼓舞學(xué)生的激情，讓每個(gè)生命都閃耀自己最獨(dú)特的光輝，是我們教育的責(zé)任和義務(wù)。

由于不同的學(xué)生具有不同的個(gè)性和生活環(huán)境，對(duì)待生活的態(tài)度和對(duì)生活的感悟不同。不是每個(gè)學(xué)生總是快樂的、和諧的、有目標(biāo)的；不是每個(gè)學(xué)生，你講了、你說了，他就會(huì)聽懂，并采取合理的行動(dòng)去完善自己；也不是他們?cè)敢鉀]有快樂、沒有激情、沒有斗志；只是他們?nèi)狈?duì)自己的了解和認(rèn)識(shí)、缺乏信心與支持，缺乏對(duì)生命的理解和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，缺乏維護(hù)自身和諧的心理品質(zhì)。作為素質(zhì)教育的重要組成部分，心理健康教育正是以人的生命個(gè)體與整體為對(duì)象，以形成和促進(jìn)生命個(gè)體不斷向更好的方向發(fā)展所具備的認(rèn)知、情感、意志品質(zhì)、行為能力、良好個(gè)性品質(zhì)等為重任，以促進(jìn)人的全面和諧發(fā)展、提升生命質(zhì)量為宗旨的教育。作為心理健康教育工作者，我們從不知到知，從不會(huì)到會(huì)，逐漸摸索、學(xué)習(xí)、總結(jié)、實(shí)踐，逐步形成了自己獨(dú)特的教育模式——以學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)為中心，以班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)為主陣營(yíng)，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理輔導(dǎo)為兩翼，以教育教學(xué)活動(dòng)為載體，以學(xué)校大型活動(dòng)和各種比賽為梯臺(tái)的立體的以整體帶個(gè)體，以個(gè)體促群體的心理健康教育輔導(dǎo)模式。

我校心理健康教育輔導(dǎo)從最初的單一班級(jí)心理健康教育課逐步過渡到個(gè)別學(xué)生心理輔導(dǎo)，又從個(gè)別學(xué)生心理輔導(dǎo)發(fā)展為多種形式的心理健康教育輔導(dǎo)，我們一步步走來。在教育教學(xué)活動(dòng)中，我們本著引領(lǐng)人、發(fā)展人、成就人的理念，通過形式各異的心理健康教育活動(dòng)，多角度、全方位地啟迪學(xué)生的心靈，營(yíng)造互敬、互愛、互助、積極、快樂的整體氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生的生命活動(dòng)充滿活力、讓每一名學(xué)生都能適度地彰顯自己的生命魅力，使他們活得真實(shí)、活得自在、活得健康快樂、活得有尊嚴(yán)、有品位。為此，我們開展了“一日一歌一活動(dòng)”，“一笑一語(yǔ)一感謝”，“每日有感恩”，“三言兩語(yǔ)對(duì)自己”等日常快樂心理健康活動(dòng)、各種個(gè)人才藝比賽活動(dòng)、以班級(jí)為單位的各種評(píng)比競(jìng)賽活動(dòng)、心理社團(tuán)的組建活動(dòng)、心理健康輔導(dǎo)課等，從培養(yǎng)學(xué)生良好的“心念”出發(fā)，引領(lǐng)學(xué)生積極參與體驗(yàn)與行動(dòng),即“心動(dòng)”，進(jìn)而收獲內(nèi)心的喜悅與幸福，健康與快樂，即達(dá)到“心悅”的目的。

日常快樂心理健康活動(dòng)，是我們提倡的整體與個(gè)體每日需加的心理健康營(yíng)養(yǎng)餐：“一日一歌一活動(dòng)”，即每個(gè)班級(jí)每天都要進(jìn)行班言班歌說唱活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生每天都要進(jìn)行一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)，為生命的精彩加力助威。“一笑一語(yǔ)一感謝”，即每一次與人見面或交流要以一個(gè)微笑、一個(gè)問候開始，以一聲謝謝結(jié)束；“每日有感恩”活動(dòng)是學(xué)生每天做一項(xiàng)感激父母的事情；“三言兩語(yǔ)對(duì)自己”是建立一種自我激勵(lì)機(jī)制，每天早中晚對(duì)自己各說三遍令自己愉快和進(jìn)取的立志語(yǔ)，中午和晚上各說兩遍贊賞自己的語(yǔ)言；培養(yǎng)學(xué)生有益的行為習(xí)慣和懂得感激、懂得給予，自我激勵(lì)的良好心理品質(zhì)，從中體味對(duì)生命的理解與尊重，體會(huì)生活的快樂與美好。

學(xué)生的各種才藝表演和比賽包括繪畫、書法、美工展評(píng)，科技作品展評(píng)，文明禮儀活動(dòng)評(píng)比，校刊《曉荷》文章征集，學(xué)校宣傳展板的設(shè)計(jì)，各種演講比賽、學(xué)生會(huì)的競(jìng)選、心理健康報(bào)制作評(píng)比等，學(xué)校在發(fā)展學(xué)生的個(gè)性、特長(zhǎng)上不遺余力地創(chuàng)造條件，營(yíng)造成長(zhǎng)與發(fā)展的空間，使學(xué)生在高中學(xué)習(xí)期間不僅學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了溝通、也學(xué)會(huì)了做人和自我成長(zhǎng)，體現(xiàn)了生命活動(dòng)的不同特色與意義。

以班級(jí)為單位的各種評(píng)比競(jìng)賽評(píng)比活動(dòng)：包括同伴輔導(dǎo)活動(dòng)比賽、班級(jí)與班級(jí)的辯論賽、班級(jí)“一新天地”心理健康宣傳評(píng)比、班歌班言評(píng)比，春季藝術(shù)節(jié)、秋季體育節(jié)、新生軍訓(xùn)、隊(duì)列隊(duì)形比賽、各種球類比賽等。學(xué)生的心理健康狀況的改善、心理素質(zhì)的提高、生命價(jià)值的提升與個(gè)體對(duì)事物的辯證領(lǐng)悟，以及外界環(huán)境對(duì)個(gè)體良好心理形成的推動(dòng)有關(guān)，因此我們非常注重學(xué)校整體心理健康氛圍的營(yíng)造。通過各種比賽活動(dòng)，豐富了學(xué)生的成功體驗(yàn)，增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)、集體榮譽(yù)感，鍛煉了學(xué)生的意志，使學(xué)生積蓄的能量和情感有了釋放的途徑，同時(shí)也緩解了學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，為學(xué)生盡情展示不同群體的生命特質(zhì)提供了舞臺(tái)與氛圍。

心理社團(tuán)的組建：由于我校是獨(dú)立高中，生源來自各個(gè)不同的地區(qū)，學(xué)生的各種適應(yīng)能力不同，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，人與人的關(guān)系比較復(fù)雜，為能使學(xué)生較快的進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，促進(jìn)學(xué)生心靈的健康成長(zhǎng)，我們組建了學(xué)校“一新”心理健康社團(tuán)，成立了各班“一新”心理健康小組，目的是通過心理健康小組成員，在各自的班級(jí)近距離的與同學(xué)溝通，以自己健康的心理狀態(tài)、適宜的語(yǔ)言與行為，理解、鼓舞、帶動(dòng)班級(jí)同學(xué)形成積極健康的學(xué)習(xí)心理氛圍，及時(shí)給予需要幫助的同學(xué)以關(guān)心、支持，并將班級(jí)學(xué)生的具體情況反映給心理老師，使心理輔導(dǎo)更具現(xiàn)實(shí)性、目的性，實(shí)效性。這些心理健康小組成員都是經(jīng)過“一新”社團(tuán)組織的團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的骨干，經(jīng)過培訓(xùn)，他們基本掌握了有關(guān)的心理健康方法和心理輔導(dǎo)技術(shù)，能夠勝任班級(jí)心理健康輔導(dǎo)助手的重任，為營(yíng)造學(xué)校整體心理健康氛圍起到了重要的作用，極大的推進(jìn)了我校心理健康教育的發(fā)展和生命教育的深化。心理健康“一新”社團(tuán)自成立以來，積極開展心理活動(dòng)，每學(xué)年一次的心理心理健康活動(dòng)宣傳周，參與人員多，活動(dòng)內(nèi)容豐富，影響廣泛，效果明顯。協(xié)助心理咨詢室建立新生心理檔案，協(xié)助管理網(wǎng)絡(luò)心理咨詢中心。利用櫥窗、小報(bào)等方式宣傳心理知識(shí)，營(yíng)造良好的心育氛圍。培養(yǎng)一大批學(xué)生心理骨干，強(qiáng)化他們“心理宣傳員、疏導(dǎo)員、預(yù)警員”的作用，讓心理健康教育到班級(jí)、貼近每一個(gè)學(xué)生，從而使溝通更為順暢、問題解決更加及時(shí)、辦法更易被接受，早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防心理危機(jī)，提前預(yù)警，杜絕不良事態(tài)的發(fā)生發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生人格完善和生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。每年政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、學(xué)生會(huì)、“一新”心理社團(tuán)等部門聯(lián)合舉辦心理宣傳周，在5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康日來臨之際，舉辦以宣傳心理知識(shí)為主題的宣傳報(bào)評(píng)比活動(dòng)，班歌班言演唱活動(dòng)，心理日志制作活動(dòng)，文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)，弟子規(guī)學(xué)習(xí)踐行活動(dòng)等，極大地提高了學(xué)生的心理健康意識(shí)和參與活動(dòng)的積極性。

同伴心理輔導(dǎo)是我校心理健康輔導(dǎo)的主要形式，成員由學(xué)校心理輔導(dǎo)室下設(shè)各班心理健康小組成員（組長(zhǎng)、聯(lián)絡(luò)員、宣傳員、自愿者）組成。同伴輔導(dǎo)在學(xué)校心理健康輔導(dǎo)室的指導(dǎo)幫助下，具體開展工作。兩年來我校學(xué)生心理輔導(dǎo)開展得有聲有色，豐富多彩，學(xué)生參與人數(shù)逐年增多，學(xué)生的心理健康水平逐年提升。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在心理老師的精心策劃下，分期分批進(jìn)行的。在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，我有如下體會(huì)：

1、心理健康小組的成員選擇很重要。我們必須選擇那些有愛心、有責(zé)任心、有信心、有恒心、有耐心、有上進(jìn)心、有一定組織能力、性格開朗、熱情大方、樂于助人的學(xué)生加入這個(gè)組織，他們經(jīng)過培訓(xùn)后能馬上投入工作，并能把班級(jí)其他同學(xué)的積極性調(diào)動(dòng)起來，這將大大縮短學(xué)生對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)時(shí)間，較快地推進(jìn)了班級(jí)學(xué)習(xí)心理氛圍的形成，提高了心理輔導(dǎo)的效率。

2、團(tuán)體培訓(xùn)的時(shí)間選擇也很重要，我們往往選擇在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的第一個(gè)月開展工作。我們施行的是邊培訓(xùn)邊實(shí)習(xí)的模式，針對(duì)學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的不適應(yīng)，我們進(jìn)行的是交往培訓(xùn)：包括如何介紹自己，如何認(rèn)識(shí)他人，心情故事，學(xué)習(xí)方法探討等活動(dòng)，通過活動(dòng)使同學(xué)之間的距離很快的拉近了，這對(duì)穩(wěn)定學(xué)生的茫然情緒和建立新的同伴支持系統(tǒng)起到了重要的作用。

3、要嚴(yán)格遵守心理輔導(dǎo)的保密原則，只有這樣才能獲得學(xué)生的信賴。心理小組成員要嚴(yán)格遵守保密原則，對(duì)在同伴輔導(dǎo)過程中了解的有關(guān)個(gè)人隱私，不準(zhǔn)向其他人泄露，最大限度的保護(hù)同伴的有關(guān)信息。做到不指責(zé)、不挖苦。

4、心理健康小組成員要不定期向心理老師反映班級(jí)同學(xué)情況，跟蹤某些學(xué)生的心理發(fā)展，以便總結(jié)心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，形成各班級(jí)獨(dú)特的心理輔導(dǎo)模式。

5、定期組織心理健康成員交流和培訓(xùn)，掌握心理健康成員的心理狀態(tài)，提高他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力，更好地服務(wù)于同學(xué)，以保證心理健康工作的深入開展。

6、定期走訪學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和同學(xué)，切實(shí)掌握有關(guān)信息，使心理輔導(dǎo)的開展，方向明確、方法得當(dāng)。

心理健康輔導(dǎo)課是以班級(jí)為單位，師生共同探討心理問題的最直接的一種授課形式，也是學(xué)生喜聞樂見的教育形式。通過問題設(shè)定，選擇恰當(dāng)?shù)捏w驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生表達(dá)不同的感受，針對(duì)出現(xiàn)的問題和不良情緒進(jìn)行討論，發(fā)表見解，尋找解決問題的最佳途徑，學(xué)生的參與熱情很高，發(fā)表見解很有特點(diǎn)，喜歡多上這樣的課，其他教師也說，把其他課改成心理課吧！表達(dá)了他們對(duì)心理課堂氛圍的一種渴望。由于這樣的心理輔導(dǎo)課，沒有固定的課時(shí)，我們只有占用班會(huì)或體活的時(shí)間，創(chuàng)造條件開展此課，對(duì)于發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，善加引導(dǎo)，點(diǎn)燃希望，激勵(lì)他們的行動(dòng)，培養(yǎng)他們良好的心態(tài)，形成健全的人格非常有幫助，我們希望心理輔導(dǎo)課能得到上級(jí)部門的高度重視，使其成為學(xué)生生命教育的必不可少的護(hù)航艦。

學(xué)校通過開展多元化的心理健康活動(dòng)，點(diǎn)燃了學(xué)生積極向上的激情，發(fā)展了學(xué)生熱愛生活的情感，營(yíng)造了健康快樂、積極進(jìn)取的學(xué)校心理健康氛圍，實(shí)現(xiàn)了舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)了學(xué)生知、情、意、行和諧發(fā)展的目標(biāo)，健全了學(xué)生的人格，推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育深入廣泛地開展，極有效地促進(jìn)了學(xué)校教育教學(xué)效果的提高。通過學(xué)生心理健康活動(dòng)的主動(dòng)參與，不僅鍛煉了學(xué)生與人溝通的能力、組織能力、分析并解決問題的能力，而且促進(jìn)了人與人的和諧、人與環(huán)境的和諧、以及自我內(nèi)心的和諧，大大改善了學(xué)生心理健康的狀況，全方位地促進(jìn)了學(xué)生心靈的發(fā)展和生命的成長(zhǎng)。為此，我們將一如既往，將心理健康教育滲入班級(jí)、滲入每一個(gè)學(xué)生的心田，爭(zhēng)取班級(jí)學(xué)生在校的時(shí)間里，每周有一次固定的與心理教師面對(duì)面進(jìn)行溝通的機(jī)會(huì)，把心理健康教育真真正正地做到恰當(dāng)之處，使每一個(gè)生命個(gè)體都能盡情炫動(dòng)自己的光彩。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇六

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料。心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，又是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。2006年，我院十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，將心理健康教育與其他教學(xué)管理工作相滲透，心理輔導(dǎo)員融入學(xué)生當(dāng)中，成為他們的知己，抓住社會(huì)轉(zhuǎn)型期學(xué)生的心理問題，在師生和諧的互動(dòng)中，采取了一系列切實(shí)有效的措施，幫忙學(xué)生解決成長(zhǎng)發(fā)展過程中面臨的困惑與矛盾。不斷增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，系統(tǒng)、全面地開展工作，普及心理科學(xué)知識(shí)，提高了學(xué)生心理學(xué)健康水平。現(xiàn)將一年來的工作簡(jiǎn)要總結(jié)如下：

本年度我院成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。加強(qiáng)了心協(xié)干部的選擇和培養(yǎng)，和班級(jí)、宿舍心理信息聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍建設(shè)，多次舉辦交流會(huì)，促進(jìn)了心協(xié)干部的認(rèn)識(shí)和理論水平。

構(gòu)建了心理健康問題預(yù)警上報(bào)快速反應(yīng)系統(tǒng)。在各班級(jí)宿舍都設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員，堅(jiān)持信息暢通。對(duì)重要情景，立即向報(bào)告，及時(shí)為學(xué)生供給幫忙、進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。本院趙耀東同學(xué)因肝炎導(dǎo)致心理障礙產(chǎn)生輕生想法，發(fā)現(xiàn)以后，多次找其開導(dǎo)，由于其不理解轉(zhuǎn)介治療，提議其休學(xué)療養(yǎng)，及時(shí)化解了危險(xiǎn)；一年中，學(xué)院無一例因心理問題導(dǎo)致的事故。

此外，本年度我院重視了心協(xié)會(huì)員的發(fā)展工作，今年新發(fā)展會(huì)員80多人，會(huì)員人數(shù)翻了近兩翻，新生入會(huì)率到達(dá)了百分之七十。為我們?cè)洪_展心理健康教育奠定了良好基礎(chǔ)。

為全面科學(xué)地了解我校20xx級(jí)入校新生的整體心理健康狀況，在校心理中心的幫忙下，我院對(duì)120多名本科生進(jìn)行了心理普查，施測(cè)率達(dá)100%，普查結(jié)果出來后，心理輔導(dǎo)員又及時(shí)對(duì)可能有心理問題的學(xué)生進(jìn)行了面談，約請(qǐng)面談學(xué)生達(dá)20余人，并同時(shí)建立了問題學(xué)生的心理檔案。經(jīng)過此次普查為我院的學(xué)生教育管理工作供給了極為重要的第一手資料和提議，也為下一步心理健康教育工作和研究的開展供給了寶貴的科學(xué)依據(jù)。

學(xué)生，極大地減少了學(xué)生出現(xiàn)心理障礙機(jī)率。

為充分發(fā)揮心理協(xié)會(huì)的作用，本學(xué)期加強(qiáng)了學(xué)院心理協(xié)會(huì)的指導(dǎo)工作，輔導(dǎo)員對(duì)心理協(xié)會(huì)的日常工作、活動(dòng)策劃、實(shí)施、總結(jié)等都提出明確要求，并嚴(yán)格把關(guān)。會(huì)院心協(xié)一年中組織較大的活動(dòng)8次，并多次組織發(fā)傳單、簽名等等形式的小型活動(dòng)。

為了普及心理健康知識(shí)，提高我院大學(xué)生心理心理健康水平，塑造良好個(gè)性，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，活躍我院的學(xué)校文化氛圍，促進(jìn)我院大學(xué)生的全面發(fā)展。本年度我院開展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)：

針對(duì)體院學(xué)生血?dú)夥絼偅钥亓Σ睿菀讻_動(dòng)，使用暴力來解決問題，暴力沖突事件多的特點(diǎn)，四月分邀請(qǐng)了南通大學(xué)關(guān)工委委員、原南通師范學(xué)院體育系黨總支書記陳燕飛教授為同學(xué)們作了拒絕暴力的主題講座。用鮮活的事例，教育同學(xué)們要珍惜他人和自我的生命，學(xué)會(huì)自控，不能因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)，一失足成千古恨。

5月份，耗資6000多元，應(yīng)對(duì)全院學(xué)生，組織了《心心相映》晚會(huì)，經(jīng)過心理劇、手語(yǔ)操等節(jié)目的表演，豐富了學(xué)生的心理知識(shí)，提高了學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)本事。

5月20日開始，院心協(xié)積極的組織各個(gè)班級(jí)開展了"塑造良好個(gè)性，演繹成功人生"的主題班會(huì)，心理協(xié)會(huì)派干部負(fù)責(zé)到具體班級(jí)，每個(gè)班級(jí)都交了策劃和活動(dòng)總結(jié).

5月30日晚和6月2日晚，“院心協(xié)”分別組織我院學(xué)生參加了宣傳月主題活動(dòng):"心理知識(shí)趣味賽"和"攜夢(mèng)同游"活動(dòng).活動(dòng)取得較大成功，報(bào)名參加的人數(shù)到達(dá)一百三十多人，約占總?cè)藬?shù)的43.3%，到達(dá)了宣傳的目的.

10月，“院心協(xié)”開展了以“感恩父母”為主題的征文比賽，從大一到大三都有許多同學(xué)報(bào)名參加。請(qǐng)了專門的評(píng)委進(jìn)行評(píng)選，并給獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)品，同學(xué)們反應(yīng)很強(qiáng)烈。

在十一月，結(jié)合我院的特點(diǎn)，開展了“新老生交流會(huì)”和羽毛球比賽。整個(gè)交流會(huì)過程中氣氛活躍，受到了廣大學(xué)生的歡迎，經(jīng)過交流端正了學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度。

針“12.5”宣傳月的主題：態(tài)度決定成功”舉辦了，演講比賽。

1、充分發(fā)揮班會(huì)課的用。

2、改善教育方式，注重對(duì)心理知識(shí)重要性的宣傳。

3、建立心理知識(shí)專用宣傳專欄。

4、拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話書信等形式的心理輔導(dǎo)與咨詢活動(dòng)。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇七

社會(huì)不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來自各方面的不良影響，有賴學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。其中學(xué)校和家庭的教育起主導(dǎo)的作用，我校就這些方面進(jìn)行了一些探討。

1．隨著社會(huì)的迅速發(fā)展和改革開放的深入，農(nóng)村小學(xué)生的心理負(fù)荷也在加重

片面追求升學(xué)率，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力很大；學(xué)生對(duì)自己的學(xué)業(yè)成績(jī)、人際關(guān)系、家長(zhǎng)期待和家庭生活狀況都有加強(qiáng)的自我意識(shí)和較重的心理負(fù)擔(dān)；來自城市的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和文化信息對(duì)農(nóng)村學(xué)生的沖擊和影響相當(dāng)?shù)拇螅@些使學(xué)生產(chǎn)生各種矛盾心理，如得不到及時(shí)排除，會(huì)影響學(xué)生的身心健康。

2．這幾年教師經(jīng)常談?wù)撘粋€(gè)問題：當(dāng)今的學(xué)生難管理。

我認(rèn)為出現(xiàn)學(xué)生難管的問題主要有以下幾種原因：第一，時(shí)代的進(jìn)步使教師在學(xué)生心目中的位置發(fā)生了質(zhì)的變化。隨著時(shí)代的不斷健全，法律面前人人平等，必然形成人格的平等，封建社會(huì)那種師徒如父子的師生關(guān)系已不復(fù)存在，這使得教師的“法治”地位發(fā)生了動(dòng)搖；隨著學(xué)生獲得知識(shí)的媒體和渠道的增加，對(duì)教師的依賴越來越小，這使得教師的“師治”地位動(dòng)搖了.第二，學(xué)生的心理發(fā)生了巨大變化，他們尋求平等，要求人格獨(dú)立的愿望越來越強(qiáng)烈，他們渴求得到表?yè)P(yáng)或是別人的重視，引起別人意識(shí)到他們作為個(gè)體的存在，如果得不到就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理或采取反抗行為。第三，時(shí)代變了，學(xué)生變了，可教師的意識(shí)沒變或不愿接受這個(gè)事實(shí)，就形成了教師和學(xué)生之間在教育上的分歧。

3．社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。

由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。

近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能漠視不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

學(xué)校教育就是兩大任務(wù)，一是育人，二是教書，育人首先要育心。綜合上述問題，我們認(rèn)為教書育人的基本是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，因此我校就“農(nóng)村小學(xué)教育與教學(xué)中心理健康教育方法”進(jìn)行了研究。

（一）明確辦學(xué)思路，為心理健康教育的開展提供了廣闊平臺(tái)。

我校明確提出了“以德促教，以教輔德，和諧發(fā)展”的辦學(xué)思路。即用成功的德育推動(dòng)成功的智育；用成功的智育使師生在成功的心理體驗(yàn)過程中形成良好的教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，促進(jìn)良好校風(fēng)的形成。通過德育和智育的相互作用，達(dá)到和諧發(fā)展。根據(jù)此辦學(xué)思路，我校又提出了“以尊重學(xué)生人格為前提，以心理健康教育為突破口，以貼近學(xué)生生活為載體，以學(xué)生自主管理為途徑，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我需要與社會(huì)需要整合為目標(biāo)”的德育工作思路。

（二）在學(xué)校管理中運(yùn)用心理內(nèi)化理論， 培養(yǎng)學(xué)生健康心理的形成

所謂內(nèi)化，即主體在與客體積極相互作用的過程中，把外部環(huán)境提供的'教育因素轉(zhuǎn)化為自己的認(rèn)知、情感、技能、態(tài)度、觀念、行為品質(zhì)的過程。這種直接的情感體驗(yàn)在小學(xué)生的心理內(nèi)化中有著極為重要和關(guān)鍵的作用。

1．營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境。

良好的校園環(huán)境對(duì)學(xué)生有著潛移默化的影響，能提升學(xué)生熱愛生活、適應(yīng)環(huán)境、善于溝通、勇于進(jìn)取和創(chuàng)新的心理品質(zhì)。因此有目的、有計(jì)劃的建設(shè)校園環(huán)境，營(yíng)造良好的育人氛圍是我校的不懈追求。

我校建有和諧園、數(shù)學(xué)園、體育園、愛心園等多處校園景觀，每處景致，進(jìn)入我校聽不到過去那種單調(diào)刺耳的鈴聲，取而代之的是一段段優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，美妙的音樂愉悅了學(xué)生的心靈，先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備激發(fā)了學(xué)生求知的欲望，增強(qiáng)了自信。校園環(huán)境的指示作用，美化作用，教育作用，媒體作用都得到了充分的發(fā)揮，學(xué)生的心理得到了愉悅的刺激，情感在優(yōu)美的環(huán)境中得到了熏陶，習(xí)慣在整潔的環(huán)境中得以養(yǎng)成。

2．以活動(dòng)為契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的心理需要

馬斯洛的“人的動(dòng)機(jī)理論”指出：人的需要分五個(gè)等級(jí)——生理的需要、安全的需要、愛的需要、尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要。后兩個(gè)需要是人的高級(jí)需要，是人發(fā)展的持久動(dòng)力。在過去學(xué)校有任何檢查參觀等活動(dòng)，都是學(xué)校展示的需要、教師展示的需要，學(xué)生認(rèn)為與己無關(guān)，現(xiàn)在我校抓住這種活動(dòng)的機(jī)會(huì)，把學(xué)校的需要和學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要統(tǒng)一起來，讓每一次活動(dòng)都成為學(xué)生展示自我完善自我的機(jī)會(huì)，學(xué)生由“怕”活動(dòng)變?yōu)榱恕芭巍被顒?dòng)。學(xué)校為了滿足學(xué)生活動(dòng)的需要分舞蹈組、樂隊(duì)組、繪畫組、文體組每天下午進(jìn)行活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)積極性。成功的活動(dòng)使學(xué)生的自信心得到增強(qiáng)，學(xué)生們收獲了心理的滿足，集體感也空前增強(qiáng)。

（三）班級(jí)管理中運(yùn)用“形成性、發(fā)展性評(píng)價(jià)”，促進(jìn)學(xué)生良好心理的形成

班級(jí)是學(xué)校工作的基本單位，班主任利用班級(jí)管理的時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。我校明確提出要運(yùn)用“發(fā)展性評(píng)價(jià)”理念進(jìn)行班級(jí)管理。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)注重終結(jié)性評(píng)價(jià)，在一段時(shí)間里，當(dāng)一個(gè)活動(dòng)終止時(shí)，以一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不同的學(xué)生個(gè)體進(jìn)行批評(píng)或表?yè)P(yáng)，它不利于品德形成的中介環(huán)節(jié)——情感、意志的激勵(lì)和培養(yǎng)。而發(fā)展性評(píng)價(jià)以多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)針對(duì)學(xué)生個(gè)體之間的差異，以不同評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)適應(yīng)每個(gè)學(xué)生個(gè)體，使不同發(fā)展水平的學(xué)生在達(dá)到不同發(fā)展時(shí)都及時(shí)得到進(jìn)步的肯定、及時(shí)得到成長(zhǎng)需要的滿足，從而獲得積極的情感體驗(yàn)，走向更大的成功。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇八

社會(huì)不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來自各方面的不良影響，有賴學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。通過老師和家長(zhǎng)在對(duì)孩子日常生活中反應(yīng)情況和我社區(qū)了解的情況獲悉，在社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革中，存在著各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。我東寧街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心帶著在小學(xué)生中普遍存在幾個(gè)心理問題，于11月15日在第一小學(xué)五年一班進(jìn)行了青少年健康知識(shí)講座之小學(xué)生心理教育。到課師生58人，發(fā)放宣傳單120份。講座主要以小學(xué)生存在的幾個(gè)問題進(jìn)行對(duì)師生講解，還對(duì)如何克服心理障礙談了自己的看發(fā)和見解：

（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過度焦慮。望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。

（2）交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的.情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問題。

（3）與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。

1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。

2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念

(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。

(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。

(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧

(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突

4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力

(1)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。

(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。

(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。

5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。通過講座了解到，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，班主任于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)人員就必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。課后了解到通過健康教育有90以上的師生了解，查找到自身存在心理健康問題，決心以后加以改正，達(dá)到了健康教育預(yù)期目的。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇九

１、知道小動(dòng)物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進(jìn)幼兒與媽媽的情感。

２、勇敢的用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛。

１、各種動(dòng)物玩具大小各一個(gè)到兩個(gè)。（如沒有可用塑封過的動(dòng)物圖片代替）。

２、每個(gè)小朋友媽媽的單人照片一張；“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。

一、輕松活動(dòng)（營(yíng)造輕松的心理氛圍）。

１、游戲“開火車”進(jìn)活動(dòng)室。

２、讓幼兒自由選擇一個(gè)喜歡的動(dòng)物玩具玩。

３、播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會(huì)兒。

二、認(rèn)識(shí)媽媽和寶寶。

（音樂中斷，傳出一陣哭聲）。

為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動(dòng)物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）。

小結(jié)、媽媽大，寶寶小。

三、游戲“找媽媽”。

１、引導(dǎo)幼兒幫動(dòng)物寶寶找到自己的媽媽。

２、展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。

３、共同歡呼“找到媽媽了”。

小結(jié)、每個(gè)寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵(lì)的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)幼兒）。

４、讓幼兒對(duì)著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。

四、延伸活動(dòng)、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇十

一天早晨，東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來學(xué)校，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個(gè)噩夢(mèng)，說是夢(mèng)見了一個(gè)怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長(zhǎng)時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來學(xué)校了，總是說害怕。”東東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸，總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物，每次見到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物，尤其是學(xué)生時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏，或者受到過不良的暗示之后會(huì)更害怕，甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢？我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手，讓學(xué)生逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動(dòng)。

1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。

2、通過各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。

繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。

一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情

“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺。”

二、教師提問

“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。

三、教師提問

“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”

四、師幼討論

“怎樣才會(huì)變得勇敢？”學(xué)生自由發(fā)言。

教師總結(jié)：

1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。

2、每天對(duì)著鏡子說“我最勇敢！”

3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說：“我不怕、我不怕！”

4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。

五、繪畫活動(dòng)

1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。

2、畫好后，老師請(qǐng)學(xué)生拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”學(xué)生要大聲回答：“心得體會(huì)我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。

3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。

4、學(xué)生將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓學(xué)生大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)學(xué)生都投完為止。

六、老師組織學(xué)生說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。

大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。

在這次活動(dòng)的開始，我首先問學(xué)生：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個(gè)問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語(yǔ)氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，對(duì)自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇十一

3.培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力。

4.情緒管理的基本方法。

1.導(dǎo)入。

介紹心理健康的.概念，引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對(duì)人的重要性。

2.講解。

（4）情緒管理的基本方法。

3.實(shí)踐操作。

（1）運(yùn)用心理健康保護(hù)方法和技巧，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

（2）學(xué)習(xí)情緒管理的基本方法，實(shí)踐情境下進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

4.總結(jié)。

總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性和自我調(diào)節(jié)的重要性。

1.學(xué)生在實(shí)踐操作中的表現(xiàn)。

3.學(xué)生對(duì)情緒管理的掌握程度。

本節(jié)課的教學(xué)效果如何？是否達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)？有哪些需要改進(jìn)的地方？

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇十二

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：

a、路娜怎樣把快樂帶給別人?

b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?

c、你想做一個(gè)把快樂帶給大家的人嗎?

目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂帶給別人的人。

2、想想說說。

目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，把快樂帶給自己周圍的人。

3、觀察論談。

教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。

教師：我現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅，請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>

目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識(shí)來判斷紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。

4、想想談?wù)劇?/p>

教師在黑板上寫出三個(gè)問題：

a、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興?

b、你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難，當(dāng)時(shí)你的心情如何?

c、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時(shí)，你有什么感受?

教師：請(qǐng)大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻€(gè)問題。

目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。

5、想想填填。

教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè))先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>

通過填字游戲，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。

四、實(shí)踐指導(dǎo)。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇十三

1、認(rèn)識(shí)到考試的意義在于幫助自己查缺補(bǔ)漏、合理定位、及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，學(xué)會(huì)辯證客觀地看待考試。

2、通過同學(xué)經(jīng)驗(yàn)分享及教師啟發(fā)，學(xué)會(huì)進(jìn)行考后分析，從而感悟成功需要踏實(shí)學(xué)習(xí)、切實(shí)反思。

45分鐘。

室內(nèi)。

1、引起動(dòng)機(jī)。

1、播放《中國(guó)達(dá)人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。

2、分享感受。

自由發(fā)言：看完之后，你有何感受？

2、角色扮演（考后你我他）。

1、教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請(qǐng)學(xué)生分角色扮演（附件1）。

2、教師講評(píng)：看完三個(gè)短劇，同學(xué)們有什么感想？每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾模热邕\(yùn)動(dòng)、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場(chǎng)所及合適的對(duì)象。考后總是幾家歡喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢？一起來曬曬。

分小組畫一畫自己模考后的心情，分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。

3、團(tuán)體分享（走過忐忑）。

1、巧解奇夢(mèng)——換個(gè)角度看考試。

（1）續(xù)編故事。先請(qǐng)同學(xué)們聽故事的前半部分：

（1）在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。

（2）投影呈現(xiàn)故事后半部分：

一位大臣要參見國(guó)王，國(guó)王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現(xiàn)身，國(guó)王，您是真龍?zhí)熳樱换ㄖx了，花謝見果子呀！”

（3）教師點(diǎn)評(píng)：看來想法在很大程度上決定一個(gè)人的心態(tài)，換個(gè)角度有時(shí)會(huì)讓我們心情豁然開朗。

2、句式練習(xí)。

（1）出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”（例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間）。

（2）小組內(nèi)交流。

（3）教師點(diǎn)評(píng)：做這個(gè)句式練習(xí)的.目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績(jī)。考試的作用主要是幫助大家發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對(duì)知識(shí)的掌握情況進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、合理定位。

3、心痛不如心動(dòng)。

（1）觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。

蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長(zhǎng)一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個(gè)詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長(zhǎng)都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個(gè)詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請(qǐng)大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時(shí)候，你們有對(duì)問題本身產(chǎn)生興趣嗎？沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用？你的知識(shí)會(huì)增長(zhǎng)嗎？不會(huì)，增長(zhǎng)的只有壓力！”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋。”

（2）全班分享：看完這段視頻，你有何感受？

（3）教師點(diǎn)評(píng)：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識(shí)點(diǎn)、題目設(shè)置、答題方法等。實(shí)際上，考試之后如果只重成績(jī)高低、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結(jié)。下面請(qǐng)同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次模考總結(jié)（ppt展示附件2）。

（5）全班分享，教師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

4、有效的考后分析。

（1）教師展示考后分析內(nèi)容。

答題方法（規(guī)范性、答題技巧、時(shí)間把握）；

應(yīng)試狀態(tài)（考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài)）；

成績(jī)分析（強(qiáng)弱勢(shì)學(xué)科的變化、綜合成績(jī)變化情況）；

行動(dòng)計(jì)劃（針對(duì)現(xiàn)狀，調(diào)整目標(biāo)，制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案）。

（2）我也動(dòng)動(dòng)筆。請(qǐng)學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。（其中的第五點(diǎn)可在課后進(jìn)行）。十分鐘后，請(qǐng)學(xué)生分享。

教師點(diǎn)評(píng)：大家分析時(shí)要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對(duì)題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢(shì)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強(qiáng)化正向思維，大家才能提高自信心。

5、教師講評(píng)。

教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對(duì)待考試？勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗(yàn)，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來！

6、自我反思。

最后，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵(lì)和贊賞。

年輕人心理健康教育（實(shí)用14篇）篇十四

（一）我的壓力氣球

進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎

（學(xué)生回答略）

（學(xué)生活動(dòng)）

氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣

（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）

（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

（二）人生故事

一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎 "所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎 "他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個(gè)例子說明什么 "一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說："不，我不是想說明這個(gè)問題"

那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題

（學(xué)生思考回答）

教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的、記住：不能讓過分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。

（三）挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久 （由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。

要求：

1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）

（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來 （統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）

一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢 問問自己你能帶著壓力走多久 一個(gè)月，一年 要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉猓囊荒?/p>

可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下 壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。

（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖

是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、 從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。

（五）心理實(shí)驗(yàn)

（學(xué)生猜結(jié)果）

這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么 （學(xué)生討論）

教師引導(dǎo)：

1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）

2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘 ）

3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）

4、棍子的意義——周圍人的幫助

（六）小游戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂）

把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！