計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的計(jì)劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

輪滑社總結(jié)報(bào)告 輪滑工作計(jì)劃書篇一

xx輪滑俱樂部在過去的一年里，在學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下、在大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的指導(dǎo)下，在全體會(huì)員的努力下，俱樂部建立健全了組織工作體系，開展了一系列貼近同學(xué)們學(xué)習(xí)生活、喜聞樂見的活動(dòng)，取得了較好的成績(jī)。

俱樂部成立至今，經(jīng)過我們團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的不懈努力，俱樂部已擁有一支卓越的團(tuán)隊(duì)、一支優(yōu)秀的輪滑隊(duì)。我們相信在學(xué)校團(tuán)委正確的領(lǐng)導(dǎo)之下、在大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的支持下、在各兄弟協(xié)會(huì)無(wú)私的幫助下，xx輪滑俱樂部一定會(huì)為工專學(xué)子開拓一片絢爛的天空。

輪滑運(yùn)動(dòng)是眾多大學(xué)生的共同愛好，是當(dāng)今社會(huì)年輕人們的潮流運(yùn)動(dòng)，它體現(xiàn)了我們大學(xué)生的活力。我們一定努力工作，讓輪滑運(yùn)動(dòng)在我們學(xué)校更好的發(fā)展下去。

本學(xué)期，俱樂部將計(jì)劃更進(jìn)一步的宣傳活動(dòng)，讓更多同學(xué)了解和認(rèn)識(shí)輪滑運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)主要包括納新工作、拓展訓(xùn)練、輪滑訓(xùn)練、切文化的宣傳刷街、定期表演和參加學(xué)校的大型活動(dòng);與其他兄弟協(xié)會(huì)共同舉辦活動(dòng)，以增加本社團(tuán)在校的知名度。

努力練習(xí)新動(dòng)作技術(shù)，刻苦學(xué)習(xí)，打造良好的技術(shù)素質(zhì)。加強(qiáng)與外校輪滑社團(tuán)的交流，以提高我社團(tuán)的技術(shù)水平，為我校輪滑俱樂部參加市區(qū)和各大高校間的聯(lián)誼比賽打下良好的基礎(chǔ)。

本學(xué)期工作計(jì)劃如下：

一.九月份工作

本月工作重點(diǎn)是納新工作，以發(fā)展大一新生為主要目標(biāo)，以此來(lái)壯大我們的隊(duì)伍。緊接著就是團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，加強(qiáng)新生與團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系。同時(shí)提高學(xué)生自身的素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。全體教練每天定期教授新生輪滑的基本動(dòng)作和基礎(chǔ)理論。

二.十月份工作

切格瓦拉文化宣傳活動(dòng)，以出海報(bào)、宣傳單以及輪滑表演的形式組織一系列慶祝活動(dòng)，宣傳切格瓦拉文化，號(hào)召青年人們學(xué)習(xí)切格瓦拉堅(jiān)持不懈，勇于嘗試的精神。

三.十一月份工作

在開展日常的輪滑訓(xùn)練基礎(chǔ)上，組織新成員參加社團(tuán)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)與各兄弟協(xié)會(huì)之間友誼。俱樂部自成立以來(lái)一直強(qiáng)調(diào)打造“雁的團(tuán)隊(duì)，鷹的精神”，因此本月工作重點(diǎn)將以提高俱樂部全體成員的團(tuán)結(jié)力來(lái)展開。

四.十二月份工作

輪滑俱樂部成員努力提高自身水平，積極準(zhǔn)備慶祝元旦晚會(huì)活動(dòng)，參加各大高校舉辦的輪滑比賽，兼顧拓展訓(xùn)練營(yíng)。組織協(xié)會(huì)全體成員進(jìn)行城市徒步穿越活動(dòng)。驗(yàn)收新成員的輪滑水平，并搞一些輪滑趣味小活動(dòng)，進(jìn)行集體刷街，提高新成員的輪滑技術(shù)。

五.其他工作

在開展上述工作的同時(shí)，努力發(fā)掘和培養(yǎng)下一屆新的領(lǐng)導(dǎo)人才是本學(xué)期工作的重中之重。

xx輪滑俱樂部的發(fā)展壯大是所有成員的共同愿望，我們相信，輪滑俱樂部會(huì)在新的一學(xué)年里再接再勵(lì)，為蘭工專所有輪滑愛好者提供一個(gè)交流的平臺(tái)，為豐富同學(xué)們的校園生活出一份力，更將為學(xué)校添加一道亮麗的風(fēng)景線。

輪滑社總結(jié)報(bào)告 輪滑工作計(jì)劃書篇二

主持人場(chǎng)詞

h： 下面有請(qǐng)商丘學(xué)院，商丘工學(xué)院輪滑社的代表 j：大家掌聲歡迎

（……..兩個(gè)代表說話…….）

j：大家一定對(duì)本次競(jìng)賽獎(jiǎng)品很感興趣吧

h： 接下來(lái)就有請(qǐng)人家人愛，花見花開，車見爆胎的我們輪滑社的美女社長(zhǎng)熊小樂為大家說說這次活動(dòng)的原則還有獎(jiǎng)品設(shè)置（…….小樂說話……….）

j+h： 我們本次活動(dòng)正式開始

h: 首先為大家介紹一下我們本次活動(dòng)的裁判

j：比賽規(guī)則如下：所有組員站成一列，兩組同時(shí)進(jìn)行比賽，要求參賽者在指定地點(diǎn)原地轉(zhuǎn)五圈后，繞過障礙滑至終點(diǎn)，裁判示意第二名開始，以所有隊(duì)員完成比賽時(shí)間計(jì)時(shí)排名。好了，現(xiàn)在請(qǐng)我們的裁判示范一下標(biāo)準(zhǔn)“轉(zhuǎn)”姿。

j：下面是大家最期待的“花樣年滑”

h：由成員自愿報(bào)名，每四個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽，做任意動(dòng)作過樁，踢樁三個(gè)以上動(dòng)作無(wú)效，不踢樁則做每一個(gè)動(dòng)作額外加0.5分。裁判按照動(dòng)作難度記分，自己結(jié)束動(dòng)作或在一分鐘內(nèi)未作出任何動(dòng)作視為比賽結(jié)束。按照個(gè)人積分排名。給前三名頒發(fā)獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀。

j:好了，今天的比賽到這里已經(jīng)接近尾聲，希望大家都度過了一個(gè)愉快的下午并且有不錯(cuò)的收獲。

h:想必現(xiàn)在，我們的裁判和統(tǒng)計(jì)員已經(jīng)有了結(jié)果。讓我們一起為他們的勝利而祝賀吧。

最早的輪滑運(yùn)動(dòng)組織是1866年在美國(guó)成立的紐約輪滑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，后來(lái)由德國(guó)、法國(guó)、英國(guó)和瑞士4個(gè)國(guó)家發(fā)起，于1924年成立了國(guó)際輪滑聯(lián)合會(huì)。目前，全世界已有60多個(gè)國(guó)家和地區(qū)加入該協(xié)會(huì)。

輪滑作為一種娛樂項(xiàng)目在19世紀(jì)末傳入我國(guó)，而作為一種體育項(xiàng)目來(lái)發(fā)展還是在本世紀(jì)80年代初，作為體育項(xiàng)目，輪滑在我國(guó)還處于發(fā)展階段，但作為一種休閑運(yùn)動(dòng)，早已在全國(guó)各地普及了。輪滑是借助半機(jī)械性輪滑鞋在路面上展示自己體能與風(fēng)采的運(yùn)動(dòng)，深受青少年的喜愛。具體地講，它有如下特點(diǎn)：娛樂性：輪滑有很強(qiáng)的娛樂性和趣味性，通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可使人們從平時(shí)緊張、壓力繁重的學(xué)習(xí)和工作中解脫出來(lái)，達(dá)到身心放松的目的。

健身性：輪滑是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝作用的加強(qiáng)，能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性，特別是對(duì)人掌握平衡能力上有很大作用。

1875-1937年間，滑冰運(yùn)動(dòng)對(duì)輪滑影響很大。在輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展中，逐漸演化為花樣輪滑、速度輪滑和輪滑球三種不同形式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。輪滑是一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也是體育競(jìng)技項(xiàng)目，隨著它的不斷完善，目前已形成多項(xiàng)輪滑競(jìng)技項(xiàng)目，目前的奧運(yùn)會(huì)已出現(xiàn)輪滑的身影了。

速度輪滑：以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競(jìng)賽項(xiàng)目，具體項(xiàng)目有：場(chǎng)地賽和公路賽。

進(jìn)行比賽，規(guī)則類似冰球，但不允許身體沖撞或阻擋，一場(chǎng)比賽為2－3節(jié)，每節(jié)15－20分鐘，進(jìn)球多者為勝方。

花樣輪滑：分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞（規(guī)定動(dòng)作）。根據(jù)動(dòng)作的難易程度、舞姿的優(yōu)美程度打分確定勝方。

極限運(yùn)動(dòng)和技巧：利用u形臺(tái)做各種各樣的驚險(xiǎn)、復(fù)雜技巧表演動(dòng)作，它也是輪滑競(jìng)技項(xiàng)目中最吸引人的一項(xiàng)。

有史可查的世界第一雙旱冰鞋出現(xiàn)在1760年，倫敦的一個(gè)化妝舞會(huì)上，一個(gè)比利時(shí)樂師默林穿著自制的帶輪子的鞋溜進(jìn)舞廳，結(jié)果因?yàn)楣詹涣藦澦さ乖诘亍?823年，倫敦一家公共旱冰場(chǎng)開張營(yíng)業(yè)。當(dāng)時(shí)，人們使用的是一種五輪旱冰鞋。四輪旱冰鞋是1863年由普林頓發(fā)明的，并由此掀起了溜旱冰熱。現(xiàn)代的輪式旱冰鞋一般有雙排輪和單排輪兩種，在速度上都比以前大有提高。其中，雙排輪旱冰鞋使用比較普遍，而單排輪旱冰鞋原先是為了滑冰運(yùn)動(dòng)員在陸上練習(xí)時(shí)使用的工具。

隨著滑冰愛

好者的增加，年輕人將單排輪旱冰鞋發(fā)展成一種嶄新的體育運(yùn)動(dòng)---輪滑。在設(shè)置有多種障礙的輪滑場(chǎng)上，年輕人有了一個(gè)新的展示技巧與勇氣的天地。

單排輪滑鞋的類型

1、休閑輪滑鞋：強(qiáng)調(diào)舒適，鞋殼不能太軟，否則有可能造成腳踝扭傷。這種鞋的刀架和鞋為一體，輪子應(yīng)選擇聚酯材料，才能保證足夠的彈性和抓地效果，輪子的好壞直接影響運(yùn)動(dòng)的效果和安全性。2、競(jìng)速輪滑鞋：為了減輕負(fù)載及充分發(fā)揮腳踝力量，鞋幫都比較矮，鞋身采用全皮。好的競(jìng)速輪滑鞋多沒有剎車頭，有些像水冰鞋的冰刀。其特點(diǎn)是重心較低，以便滑行中求穩(wěn)，其競(jìng)速輪側(cè)摩擦力較大，以便加速。競(jìng)速輪滑鞋一般以5輪鞋為主。

3、技巧輪滑鞋也叫做極限輪滑鞋：多采用系帶加扣式，這樣在做特技時(shí)不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險(xiǎn)。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅(jiān)硬，能提供安全防護(hù)，防止劇烈沖擊。一般前后輪距離比較近，以減弱抓地力，因?yàn)樘珡?qiáng)的抓地力反而會(huì)使某些特技動(dòng)作完成困難。

大家好，我是本次輪滑比賽的主持人***，感謝主辦方的支持與參與者的厚愛，有了你們才能成功舉行本次比賽。

玩輪滑的人都知道一句話：上帝忘了給我們翅膀，我們用輪子飛翔。

輪滑，它給了我們太多的快樂。

我們?cè)诘箷r(shí)感覺傷痛，在飛旋里忘記憂傷，在停留時(shí)整理心情，在飛馳中放飛夢(mèng)想，體 驗(yàn)青春和夢(mèng)想，讓激情停駐在小小的輪子上。

其實(shí)輪滑這個(gè)運(yùn)動(dòng)很講究氣氛，當(dāng)我們大家在一起訓(xùn)練時(shí)候，有人摔倒了，無(wú)數(shù)聲輕輕的問候、無(wú)數(shù)只援助的臂膀讓你不輕言放棄。在這個(gè)運(yùn)動(dòng)中，雖然我們彼此之間沒有太多的話語(yǔ)，但我們一樣穿著輪滑鞋，一樣在公路上奔馳，一樣在地面上飛快地旋轉(zhuǎn)，一樣像精靈般舞動(dòng)。本次比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，將會(huì)公平公正地面對(duì)每一位選手。

下面有請(qǐng)。。。。

輪滑社總結(jié)報(bào)告 輪滑工作計(jì)劃書篇三

一年轉(zhuǎn)眼消失，輪滑社在過去的一年里沒有什么大的作為，作為一個(gè)俱樂部形式的社團(tuán)，我們能給社員帶來(lái)的是一個(gè)交流與共享的平臺(tái)。

也許輪滑社的紀(jì)律過于的放松，作為上屆社長(zhǎng)，我個(gè)人的理解也許錯(cuò)誤，輪滑作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)得到推廣，我只是希望所有的社員能開開心心的玩，健健康康的生活。下一學(xué)年，我們會(huì)慢慢注意集體紀(jì)律。放松的同時(shí)注重團(tuán)結(jié)。

放縱的同時(shí)，注重紀(jì)律。總的來(lái)說，輪滑社上一年還算圓滿，一個(gè)圓滿的招新，一個(gè)圓滿的培訓(xùn)，一個(gè)圓滿的結(jié)束，象征著一個(gè)圓滿的開始。

在本學(xué)期開學(xué)初，我社召開理事會(huì)議，總結(jié)去年工作經(jīng)驗(yàn)，指出不足，并決心改正。本學(xué)期工作做了進(jìn)一步討論，最終制定出本學(xué)期的工作計(jì)劃。分三部分。

每周五周六周日晚上7：00—9：00在后面進(jìn)行免費(fèi)的社團(tuán)培訓(xùn)！

我社結(jié)合以往工作經(jīng)驗(yàn)，制定出一系列方針措施，完善社團(tuán)制度。首先，要定時(shí)開展理事會(huì)議及時(shí)總結(jié)每一階段的工作以達(dá)到即使糾正錯(cuò)誤更好的發(fā)展社團(tuán)文化。

一個(gè)社團(tuán)發(fā)展的好壞關(guān)鍵就是看活動(dòng)的特色，活動(dòng)辦得好，活動(dòng)有特色。這樣就會(huì)吸引更多學(xué)生加入本社當(dāng)中。我們繼續(xù)每周不變的培訓(xùn)，擴(kuò)大我們的影響！壯大我們的隊(duì)伍！

輪滑社總結(jié)報(bào)告 輪滑工作計(jì)劃書篇四

1、提高學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生初步掌握輪滑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，基本技術(shù)、技能。

2、養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)，并具有一定的體育文化欣賞能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，使學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到更多樂趣，并且形成健康的生活方式。

1、理論知識(shí)

(1) 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、特點(diǎn)；輪滑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)及比賽規(guī)則；輪滑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及注意事項(xiàng)。

2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)

(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；

(2)耐力：計(jì)時(shí)跑、定時(shí)跑、800米和1000米跑；

(3)力量：仰臥起坐、俯臥撐、蛙跳；

3、輪滑基本技術(shù)和組合動(dòng)作

（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。

（2）基本摔法：向前摔倒、向側(cè)摔倒、向后摔倒

（3）基本滑行：向前單腳滑行、向前滑行、向后單腳滑行、向后滑行。

（4）基本轉(zhuǎn)彎：平轉(zhuǎn)、正滑步轉(zhuǎn)彎、倒滑步轉(zhuǎn)彎。

（5）基本剎車：剎車器剎車、內(nèi)八字剎車、t字剎車法。

（6）組合動(dòng)作：正葫蘆滑行、到葫蘆滑行、速度滑行、單腳滑行。

（7）基本游戲：集體接龍、集體轉(zhuǎn)圈。

1.練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動(dòng)開。

2.如有可能，應(yīng)戴一些防護(hù)用具，如輪滑專用的護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔等。現(xiàn)在很多體育商店都有這種輪滑的專用護(hù)具。

3.練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。

4.初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場(chǎng)內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)，不要任意滑行。初次學(xué)習(xí)輪滑時(shí)，最好有滑行熟練的同伴或輔導(dǎo)員進(jìn)行輔導(dǎo)。

5.禁止做危險(xiǎn)或妨礙他人的動(dòng)作，特別是在人多的公共輪滑場(chǎng)內(nèi)，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場(chǎng)內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。

附輪滑總訣：

滑需團(tuán)身，彎曲求穩(wěn)；欲進(jìn)先側(cè)，謝中求正； 先傾后蹬，先蹬后滑。

彎滑分訣：

右腳先入，左腳收浮；變位轉(zhuǎn)向，十字交叉； 側(cè)斜蹬冰，內(nèi)緊外松。

倒滑分訣：

左腳在前，右腳稍后；上體后移，向側(cè)蹬冰；重心向內(nèi)，三轉(zhuǎn)一夾。

輪滑社總結(jié)報(bào)告 輪滑工作計(jì)劃書篇五