在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
大學(xué)班主任評語200字 大學(xué)班主任評語300字左右篇一
臉上總帶著微笑，對待學(xué)習(xí)對待生活也總是擁有一份好心情，不怕困難，不怕麻煩，與同學(xué)們相處融洽，你的好心情能感染大家，大家都喜歡你。
平靜面對生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力，微笑著面對各種困難，能與各種不同性格的同學(xué)和平相處，能夠容納別人的缺點。專業(yè)學(xué)習(xí)勤奮努力，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀。
認(rèn)真而勇敢的女孩子。能夠平靜對待挫折，努力克服眼前的困難，積極面向?qū)怼W(xué)習(xí)上積極主動，生活中與同學(xué)和睦相處，能為他人著想。
能夠適應(yīng)環(huán)境的變化，能夠迅速的投入到新專業(yè)的學(xué)習(xí)中去，具有較強的自學(xué)能力，迅速的趕上了同學(xué)們的進度。生活態(tài)度積極，臉上常帶有笑容，大學(xué)生活過得積極健康向上。
待人和氣，與人為善，與同學(xué)們關(guān)系融洽。對自己喜歡的專業(yè)課程能投入極大的熱情去學(xué)習(xí)，能長時間的專注地進行思考和實驗，專業(yè)學(xué)習(xí)學(xué)有所成，藍球場上也有很棒的表現(xiàn)。
善良、文靜、認(rèn)真、積極。專注于專業(yè)學(xué)習(xí)，這一年來專業(yè)素養(yǎng)提高很快。能為他人著想，凡事自己努力克服困難，積極樂觀的面對各種困難。通過自己的不懈努力，專業(yè)學(xué)習(xí)有長足進步。
性格直爽，有一說一，善良誠懇，關(guān)心周圍的人。真誠的把同學(xué)的事情當(dāng)成自己的事情，為同學(xué)的不幸著急。專業(yè)學(xué)習(xí)認(rèn)真踏實，發(fā)展自己多方面的興趣特長，綜合素質(zhì)強。
外表文靜，內(nèi)心熱情，善于與人打交道，思維靈活，不拘泥于常規(guī)。簡單的完成一件工作并不能讓你滿意，總是要想出創(chuàng)新的方法去完成工作，你才能體會到成功的喜悅，本專業(yè)最聰明的學(xué)生之一。
工作風(fēng)格踏實穩(wěn)健，凡事有自己的主張，不管遇到什么困難都能堅持自己的想法，穩(wěn)步的把工作向前推進。專業(yè)學(xué)習(xí)勤奮認(rèn)真，一個學(xué)期以來，進步顯著。
積極參與各項實踐活動，全面的鍛煉自己。對于承擔(dān)的任務(wù)總是努力去完成，在完成任務(wù)的方式方法上，常常通過自己的思考提出新穎的方法。團隊精神強，有全局觀。
主動承擔(dān)班級工作，細(xì)致認(rèn)真，一絲不茍，原則性強。勇敢面對和戰(zhàn)勝了學(xué)習(xí)、工作、生活中的各種困難，人也成熟了許多。與同學(xué)們相處融洽，大家都很喜歡你。
善良、平和、認(rèn)真、積極。能為他人著想，凡事自己努力克服困難，積極樂觀的面對生活，面對學(xué)習(xí)中的各種困難。通過自己的不懈努力，不斷的有進步。
乖巧靈活，善良真誠，很適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，學(xué)習(xí)成績很好。經(jīng)常能通過自己的思考提出創(chuàng)新的想法。能合理支配課余時間，自我管理能力強，與同學(xué)們關(guān)系融洽。
勤于思考，有主見，凡事有自己的見解。能合理安排課內(nèi)學(xué)習(xí)課外學(xué)習(xí)，了解自己的長處短處，知道如何在有限的時間學(xué)到更多的東西，發(fā)展自己的綜合能力。
樂觀向上，積極的與老師溝通，待人接物成熟而自信，對于未來，有自己的計劃。球類運動有特長，團隊精神強，善于與人打交道，有較強的組織能力。
熱情活潑，全面發(fā)展。對于自己喜歡的事情，能投入極大的熱情去做，哪怕再苦再累，你也不計較，相信你以后對待自己的工作也會這樣有激情。
熱情活潑，全面發(fā)展，對于自己喜歡的工作，能投入極大的熱情去做，哪怕再苦再累，也不計較。有這樣的積極態(tài)度和熱情，相信你三年的大學(xué)生活會有很大的收獲。本學(xué)期因成績優(yōu)秀獲國家助學(xué)金獎勵。
善良、文靜、認(rèn)真、積極。專注于專業(yè)學(xué)習(xí)，這一年來專業(yè)素養(yǎng)提高很快。能為他人著想，凡事自己努力克服困難，積極樂觀的面對各種困難。通過自己的不懈努力，不斷進步。本學(xué)期獲得國家助學(xué)金獎勵。
大學(xué)班主任評語200字 大學(xué)班主任評語300字左右篇二
1. 你是一個很有個性的小女孩，有一口流利的普通話伴隨著你那甜美的笑容，你能力很強，常常能幫老師做很多事情。在學(xué)習(xí)上，你毫不馬虎，課堂紀(jì)律方面也比以前好，能夠認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，和同學(xué)相處也好多了，開始有了自己的朋友，學(xué)校的生活多姿多彩，老師希望你盡快地適應(yīng)，把自己融入于學(xué)校這個大家庭中，擁有一個屬于自己的美好生活與童年時代!
2. 你學(xué)習(xí)認(rèn)真，作業(yè)也能及時完成，但是質(zhì)量卻不是很高，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正，學(xué)習(xí)成績較好。不過有個不好的方面就是在生活小事太過于不拘小節(jié)了，如：眼保健操不好好做，這樣影響的只是你自己的身體健康;還有宿舍中有時不遵守紀(jì)律，吃飯時、做操時有點隨心所欲，這對于你以后的成長肯定是有害無益的，望以后改正，加上你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，你就會是個優(yōu)秀的好學(xué)生。
3. 因為你看起來很調(diào)皮喲。其實老師冤枉你了，你只是外表打扮較新潮，喜歡體育活動，有時顯得有些“吊二郎鐺”而已。其實你是本班第一個關(guān)心國家大事的人，顯得很有點學(xué)生的貴氣，老師很喜歡知識面廣些的學(xué)生。你本具備優(yōu)等生的一切條件，但你的成績卻與之大相徑庭。請別忘了你母親，為了你，她放棄了一切!對于你來說 全身心的搞好學(xué)習(xí)才無愧于你的母親，懂嗎?
4. “精誠所至，金石為開。” 一瞧你虎頭虎腦，就知道你是一位聰明機靈的孩子。可你有時顯得那樣的不\'聰明\'了。上課時，你常常走神;做作業(yè)時，你很多題目不會做，令老師多么著急啊!其實，你只要嚴(yán)格要求自己，上課認(rèn)真聽，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，有什么不懂的問題及時向別人請教，成績是會跟上來的。希望嚴(yán)格要求自己，上課時集中注意力，改變懶散現(xiàn)象，積極投入到學(xué)習(xí)鍛煉當(dāng)中去。
5. 你本是一個很有志氣的男孩。到我們學(xué)校來，據(jù)說是你自己決定的，想離開父母，自覺接受鍛煉。小小年紀(jì)就有這樣的雄心，可見你是一個不簡單的人。盡管你曾經(jīng)想打退堂鼓，但你還是勇敢的堅持下來了。你為人誠實，愛好較廣泛，喜歡學(xué)語文，也不怕寫作文。你的語文進步是很大的。然而你卻丟掉了以前喜歡的科目，這樣對你沒什么好處。從這學(xué)期來看，你也越來越懂事了，如果你一直都能像期末最后沖刺這段時間。
6. 你勤學(xué)好問，愛動腦筋，做事潑辣果斷，是個當(dāng)小干部的料，不過一個好干部得樣樣走在別人的前面。在美術(shù)、書法、鋼琴等方面，你已經(jīng)超出了常人的范圍，用你自己的話說就是：“天長!”在學(xué)習(xí)方面你也領(lǐng)先一疇，但是金無足赤，人無完人，老師希望你在以后的日子里能更好的發(fā)揮你的長處，認(rèn)識并改正自己的短處，使自己做得更好，更出色!還有，以后上學(xué)可別再遲到啦!
大學(xué)班主任評語200字 大學(xué)班主任評語300字左右篇三
1. 你是一個很有個性的小女孩，有一口流利的普通話伴隨著你那甜美的笑容，你能力很強，常常能幫老師做很多事情。在學(xué)習(xí)上，你毫不馬虎，課堂紀(jì)律方面也比以前好，能夠認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，和同學(xué)相處也好多了，開始有了自己的朋友，學(xué)校的生活多姿多彩，老師希望你盡快地適應(yīng)，把自己融入于學(xué)校這個大家庭中，擁有一個屬于自己的美好生活與童年時代!
2. 你學(xué)習(xí)認(rèn)真，作業(yè)也能及時完成，但是質(zhì)量卻不是很高，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正，學(xué)習(xí)成績較好。不過有個不好的方面就是在生活小事太過于不拘小節(jié)了，如：眼保健操不好好做，這樣影響的只是你自己的身體健康;還有宿舍中有時不遵守紀(jì)律，吃飯時、做操時有點隨心所欲，這對于你以后的成長肯定是有害無益的，望以后改正，加上你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，你就會是個優(yōu)秀的好學(xué)生。
3. 因為你看起來很調(diào)皮喲。其實老師冤枉你了，你只是外表打扮較新潮，喜歡體育活動，有時顯得有些“吊二郎鐺”而已。其實你是本班第一個關(guān)心國家大事的人，顯得很有點學(xué)生的貴氣，老師很喜歡知識面廣些的學(xué)生。你本具備優(yōu)等生的一切條件，但你的成績卻與之大相徑庭。請別忘了你母親，為了你，她放棄了一切!對于你來說 全身心的搞好學(xué)習(xí)才無愧于你的母親，懂嗎?
4. “精誠所至，金石為開。” 一瞧你虎頭虎腦，就知道你是一位聰明機靈的孩子。可你有時顯得那樣的不\'聰明\'了。上課時，你常常走神;做作業(yè)時，你很多題目不會做，令老師多么著急啊!其實，你只要嚴(yán)格要求自己，上課認(rèn)真聽，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，有什么不懂的問題及時向別人請教，成績是會跟上來的。希望嚴(yán)格要求自己，上課時集中注意力，改變懶散現(xiàn)象，積極投入到學(xué)習(xí)鍛煉當(dāng)中去。
5. 你本是一個很有志氣的男孩。到我們學(xué)校來，據(jù)說是你自己決定的，想離開父母，自覺接受鍛煉。小小年紀(jì)就有這樣的雄心，可見你是一個不簡單的人。盡管你曾經(jīng)想打退堂鼓，但你還是勇敢的堅持下來了。你為人誠實，愛好較廣泛，喜歡學(xué)語文，也不怕寫作文。你的語文進步是很大的。然而你卻丟掉了以前喜歡的科目，這樣對你沒什么好處。從這學(xué)期來看，你也越來越懂事了，如果你一直都能像期末最后沖刺這段時間。
6. 你勤學(xué)好問，愛動腦筋，做事潑辣果斷，是個當(dāng)小干部的料，不過一個好干部得樣樣走在別人的前面。在美術(shù)、書法、鋼琴等方面，你已經(jīng)超出了常人的范圍，用你自己的話說就是：“天長!”在學(xué)習(xí)方面你也領(lǐng)先一疇，但是金無足赤，人無完人，老師希望你在以后的日子里能更好的發(fā)揮你的長處，認(rèn)識并改正自己的短處，使自己做得更好，更出色!還有，以后上學(xué)可別再遲到啦!
7. 你是一個特別有才華和聰慧的男孩，你有一顆善良包容的心，能夠和每一位同學(xué)成為好朋友，也能時時為別人著想，體貼和關(guān)心身邊的每一個人。老師特別喜歡你，把事情交給你，老師很放心，因為你會完成得很好，在學(xué)習(xí)上，你能積極思考，開動腦筋，大膽發(fā)言，隨時提出問題，書寫工整，語言表達能力強。老師在為你驕做的同時愿意成為你的好朋友，希望以后我們常常有說心理話的時候。
8. 有人對我說：“這家伙離開原班，是他們的萬幸，進到你班是你們班的不幸”!剛到我們這個班，不必說你的打架，僅因為你的遲到、不佩戴出入證，我們班的考勤就可以每月倒數(shù)不是第一就是第二。可是你不久就懂得了學(xué)生花錢太多，是恥辱的事;你會主動捐錢捐力承辦家長會;你是唯一能想起給老師獻上小禮物的男生;你從來沒有曠過課;同學(xué)犯錯誤你是唯一還想幫他的善良者。本期以來，你只遲到過一次，并且能主動向老師道歉，盡管這次遲到并不是你的錯。你有著現(xiàn)代中學(xué)生金子般的純潔，但同時你也有著現(xiàn)代中學(xué)生很少有的幼稚，因為你常常要人提醒才能完成作業(yè)。我多么希望不要因為這小小的壞毛病，使你名譽掃地，對你自己是不公平的。其實你并非人們所言的那樣壞。
大學(xué)班主任評語200字 大學(xué)班主任評語300字左右篇四
曉奉：你是一個不可多得的才女——有一口流利的普通話，有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)才能，有好學(xué)上進的好品質(zhì)，有勤奮認(rèn)真的好習(xí)慣……作為團支書的你，若能多出點子，多帶領(lǐng)班上同學(xué)多搞點活動，活躍班級氣氛，增強集體凝聚力，那就更好了!
春艷：有著甜甜笑容的可愛女孩，本期對自己的工作非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，能顧全大局，學(xué)習(xí)上也較努力，能積極參加各種活動，
具備多種能力。我希望你能充分發(fā)揮自己所長，比如唱歌，跳舞，打籃球，你一定會更優(yōu)秀!我期待著!
劉萍：你是一個漂亮的，很講文明禮貌的乖女孩，與人友善，熱心助人。參與集體活動積極。本很聰明，可學(xué)習(xí)不用心，對自我要求不嚴(yán)格。還須記住：交友需謹(jǐn)慎!
海玲：可愛的你，對工作的那份認(rèn)真態(tài)度，看得很多人學(xué)習(xí)。有較強的人際交往能力，樂于參加集體活動，集體榮譽很強。憑著這些優(yōu)勢，再加上學(xué)習(xí)的用心，你的人生一定精彩!
玉蓮：你待人友善，也樂于為他人提供方便，自己的事情總能把它做得很好!希望你在能力上也要多鍛煉自己，讓自己更優(yōu)秀!
美香：柔聲細(xì)氣的你，總是那么地叫人放心：寢室管理得那么好，對朋友的關(guān)心那么真誠，一絲不茍的工作態(tài)度定能讓你終生受益，建議有意識地鍛煉自己的人際交往能力，因為這在社會中也相當(dāng)重要。
明艷：稍顯內(nèi)向的你，在我眼中是個成熟穩(wěn)重的女孩!做事井井有條，是同學(xué)眼中的好姐妹，父母心中的好女兒，更是我心目中的好學(xué)生!但應(yīng)注意培養(yǎng)自己樂觀向上的性格!
朝寧：在我心中，你可真是個全面發(fā)展的好學(xué)生!體育，藝術(shù)，口才，知識，技能，都是頂呱呱的哦!為此也得到了很多老師的肯定與認(rèn)可!我相信，你的明天一定美好!
禮瓊：懂事乖巧的小妹妹，總是把老師交給你的任務(wù)完成那么出色。你有一顆善良的心和正直的態(tài)度，與人友善，但應(yīng)注意培養(yǎng)自己樂觀向上的積極心態(tài)哦!
喬紅：熱情大方的你，笑意總是寫在你的臉上，同學(xué)關(guān)系融洽，會關(guān)心朋友。但擔(dān)任組織委員的你，對班級活動的開展思考不多，其實你組織起活動來還是挺不錯的。另外衷心提醒你：我們面臨的誘惑會很多很多，但要學(xué)會控制自己!千萬別迷失了自己!
劉明：球場上奮力拼搏的身影總叫人難忘，極高的命中率總會贏得大家的陣陣喝彩!生活中，你雖少言卻有思想——你正在走向成熟!真不愧為同學(xué)眼中的"大哥"，技能也很強!優(yōu)秀的你明天一定美好!
雪梅：熱情、大方而可愛的你，給老師和同學(xué)們留下了難忘的印象。能較好地完成自己份內(nèi)的事，保證出勤。有要求上進的欲望，但行動上還需努力哦!
汪勇：球場上的精彩表現(xiàn)讓同學(xué)們著迷，生活中的幽默風(fēng)趣讓大家真心喜歡，動手能力也很強。但本期中曾經(jīng)迷戀網(wǎng)游，讓我高興的是，你能很快“走出來”!課堂上聽講的專心度可還得提醒自己哦!我希望來期看到一個更優(yōu)秀的汪勇!
小云：酷愛籃球的你有不錯的球技，而且你那充滿磁性的男中音非常好聽!生活中言語不多，希加強口語交際訓(xùn)練，因為這是社會之必備。學(xué)習(xí)上可不能再放松了。聰明、踏實的你一定能做到，是吧?
劉浩：你重情寬容，你善良無私，你是老師眼中與眾不同的學(xué)生!你獨立而勇敢，有頭腦且理智，你踏實勤奮，你畫得一手漂亮的畫，讓同學(xué)樣羨慕不已，你有較強的組織協(xié)調(diào)能力!我相信，眾多優(yōu)點的你定會給你的人生事業(yè)帶來好運!
中培：你默默地為班級做事，是老師的得力助手。每當(dāng)我收到你關(guān)切的短信，我的心倍感溫暖;那天，當(dāng)你從我手中接過拖把，我再次感受到了你的重情重義!你有識大體，顧大局的意識，你也有聰明的頭腦，若能加上勤奮，你將會更優(yōu)秀!
毛坤：那天的智力題，你很快地想到了正確的答案，讓我再次感受到了你的聰明，你也因此贏得了同學(xué)們的佩服的掌聲。可你須知：自己的人生之路只能靠自己去走，要學(xué)會克制，學(xué)會思考，學(xué)會對自己的人生負(fù)責(zé)!愿你的明天更美好!
華江：還記得那次你對我的承諾嗎?“對自己負(fù)責(zé)”誓言應(yīng)該還記在心間吧?因為你用行動證明了：王華江，可以做到!現(xiàn)在，每當(dāng)我看見你專注地聽我講
話的表情，我是多么欣慰呀!活潑聰明的你，相信一定會做到更好!
茂盛：本學(xué)期你的改變，讓我重又看到了你的聰明才智，盡管落下了一些課程，但你仍能趕上來，而且能做到那么好!但你也有須改進的方面：加強人際溝通的鍛煉，這也是走上社會后非常重要的一種能力;加強自控能力的培養(yǎng);多參加各種集體活動，因為能力應(yīng)是多方面的!來期我想看到更出色的麥子!
付聰：你是一個聰明帥氣的陽光男孩，你為班集體帶來了生機與活力，也是個知錯能改的好少年!在我心目中，你是一個很有才的男孩子，可你卻缺乏展露才華的勇氣，你知識豐富，口齒伶俐，可講話也要分場合，如上課時，該怎么做呢?聰明的你，不用我告訴你答案吧?
王健：你是一個很有才氣的女孩兒!有很好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有很強的接受能力，口齒伶俐，講文明禮貌，也是很讓老師放心的學(xué)生!但我希望你能多出點子搞活動，共同將班集體凝聚起來!
冬云：正如你自己所總結(jié)的那樣，本期你的改變讓我有些無法理解，也無法接受。在我心目中，你是一個才子!可是，你應(yīng)明白：身體生病乃人之常情，但這不應(yīng)成為你不上進的借口吧?醒醒吧，別讓你的借口淹沒你的才能!
陳云：每周周記對自我的總結(jié)與反省，是你最大的一個優(yōu)點，特殊的家庭，讓你比其他同學(xué)更成熟些。你能按時完成掃除，動手操作能力也較強。可還缺乏自控能力。若能加強這方面，你定更優(yōu)秀!
開明：講文明禮貌，能認(rèn)真及時地完成掃除任務(wù)，上課不亂講話，下得一手好象棋。但網(wǎng)絡(luò)對你的吸引力似乎很大，使你深陷其中。我相信，你能為自己的人生掌好舵，你說呢?
小紅：活潑開朗的你，愛憎分明，有較強的集體榮譽感，本期你的表現(xiàn)可圈可點：代表全班上臺作自主管理總結(jié)戰(zhàn)勝了自我;成為校廣播站播音員，對自我提高很快;一二.九紅歌演唱活動中上臺演出的精彩表現(xiàn)!人生就是如此，只要你善于把握，定能演好自己的角色!
王兵：誠懇豐厚是你的個性，對份內(nèi)的事能做得很好，也樂于幫助別人。能遵守校規(guī)校紀(jì)。可在學(xué)習(xí)上，對自我要求不嚴(yán)格，還需努力呀!另外，你得加強口頭表達能力的訓(xùn)練!
登海：雖然你身材瘦弱，可球場上你風(fēng)采依然。本無不良嗜好，可也有偶犯小錯誤之時，不愿學(xué)習(xí)，乃人生之大忌。須知，我們一生都將面臨各種學(xué)習(xí)。還有，記得多鍛煉身體哦!
玉川：有著可親笑容的你，喜歡籃球，掃除能認(rèn)真完成，積極參加班級組織的各項活動。本期你的進步也是非常明顯的，改掉了逃課的不良習(xí)慣，我真為你高興!我也有理由相信：來期的你會更出色!
果果：你是同學(xué)眼中的“小弟娃”，更是各科老師心目中難得的優(yōu)秀學(xué)生。在我心中，你很完美：聰明，勤奮，做事認(rèn)真，有責(zé)任心，參加活動積極，寫得一手漂亮的字!若能多訓(xùn)練自己的口頭表達能力和人際交往能力，會更完美。我期待著!
宏喜：你是一個懂禮貌，服從安排的好學(xué)生，有較強的自我克制能力，能按時完成作業(yè)。但你也要明白，聰明若能加上勤奮，加上專心，你會很不錯的!
李沖：你是一個有才的孩子!也很聰明，可你卻不能很好地約束自己!不過，你的進步也很明顯：后半期你上課時亂講話的次數(shù)明顯少了很很多。相信自己：路，要靠自己去走!!
麗媛：文靜的你常常面帶好看的微笑，也很講禮貌，同學(xué)關(guān)系相處融洽。身為隊長的你，把你們那一隊的演講主持得井井有條，各種校級活動中也少不了你的身影!我為你驕傲!多鍛煉自己，相信你會更優(yōu)秀!
加術(shù)：文靜的你，總是面帶微笑，似乎很少見過你生氣的樣子。能與他人友好相處。一二.九紅杏演唱中，表現(xiàn)優(yōu)秀!身為室長和隊長的你，身挑兩擔(dān)，能負(fù)起責(zé)任，可是，開展工作不
夠大膽，不夠細(xì)致。希加強自我約束，嚴(yán)格要求自己，讓自己的青春之花開得更鮮艷!
孫艷：甜美的笑容常寫在你的臉上，你有一顆溫柔善良的心，與人為善，寫得一手漂亮而大氣的鋼筆字。熱心班集體事務(wù)，肯為集體出力。愛看書的你，別丟了愛好，用書籍充實大腦，豐富人生，好嗎?
鳳銀：時常面帶羞澀笑容的你，操場邊的那次談話，讓我發(fā)現(xiàn)了你思想的日漸成熟，而且很有主見，口頭表達能力也不賴!對班級事務(wù)十分熱心，歌聲也挺美的。愿你在學(xué)習(xí)上更加嚴(yán)格地要求自己!
章春：略顯內(nèi)向的你，講文明禮，團結(jié)同學(xué)。能認(rèn)真完成自己的任務(wù)。但對學(xué)習(xí)不怎么上心，對于活動參與也顯得不怎么積極集體發(fā)言還應(yīng)膽大些，大方些。此外，還應(yīng)多參加鍛煉，并爭取做到持之以恒!