1.社會的游戲規則都是由那些頭腦聰明的家伙制訂出來的，那些人根本只是為了圖自己的方便才搞出的那些游戲規則。比如那些福利、稅金、年金、保險制度等，這些全是那些聰明人搞出來的。他們故意弄得很難好讓那些懶得動腦筋或花時間研究的人傻傻的付出比較多的錢。只有聰明人才不會上當，才會贏。(最近在看國內法規的東西，其中就有講到：法的最本質屬性是統治階級的意志，而不是任何個人的意志。法所反映的意志內容不是統治階級成員個人的意志的總和，而是統治階級根本利益和共同利益的標線。由此可以看出，無論在哪，社會的游戲規則都是統治階級為了維護自己的利益而制定的。我們能夠做的就是去做統治階級)

2.如果不爽那些游戲規則，想要用自己的方式過日子，那就要讓自己成為制定規則的人。

3.如果你只愿意去做輕松的事，生活就是艱難的`；但如果你愿意去做艱難的事情，生活就是輕松的。(原話忘記了，這是在小強的gtd演講中記住的，意思相近)

4.人類要在看得見清楚目標的情況下，才會確實的準備，并努力以達成目標。反過來，若沒有目標，指揮隨波逐流，凡事也逝去干勁。目標要量化，有比較才能有動力，有成就感。(最好的目標是遵循smart原則的目標)

5.要想達成目標，就是需要付出時間和自由的。

6.競爭中想要勝出，只有一個辦法：要變得比對手更聰明。

7.任何事情行事前要分析精準，有目的的執行，更容易打中目標

8.要改變，首先要自己堅定信念。

9.人類往往容易被傾訴所左右，當遇到沖突時，克服情緒才能成功。

10.真正的失敗，是那些無法從失敗中吸取教訓的家伙。

11.活動身體會讓心情舒暢，這是因為人類是身心相連的。所以，只是一個姿勢改變，也能夠輕易改變我們的心理狀態。比方長期保持著駝背的姿勢時，心情也會逐漸低沉，變得消極；相反的，抬頭挺胸，心情就會開朗起來，思想也會變得正面積極(與此ted一致：肢體語言塑造你自己)

12.當緊張時，把恐懼說出來，就可以消除緊張了。因為這時候已經變得能夠客觀的檢視自我了。

13.因為睡眠時間不穩定，而使生活節奏變亂，這會使注意力降低，讀書效率也下降。要解決此煩惱，要點有兩個：1.起床時間要固定；2.起床后，馬上要曬到晨光。（本田直之的《杠桿時間術》中也有類似的建議，利用晨光叫醒自己是最好的方法）

14.要有自信，就要先假裝成強者的心態：試著想象得勝的那一刻，或是自己上榜的時候，真正的強者能夠具體的把成功時刻的喜悅化成心中的意象，是自己心情從容，能夠大方面對挑戰。(當然過分的自信就是驕傲了，反而不利)

15.科學催眠術：只要在睡覺的時候聽大自然的聲音就可以了。

16.一般人在工作或從事其他活動時總是習慣按部就班的做到完為止，但這卻不是效率最好的方式。只留一點點，第二天再從未完處開始做。此舉可以避免累計不必要的壓力，使一整天的作業周期更順暢。單單把握這個原則來練習，應該能夠得到更高的效果了。(類似gtd原則，將項目細分成下一步，并可采用番茄工作法逐個擊破)。

17.對待事情要有批判性思維。

18.未上榜不代表失敗，成績是靠累積的。

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